CC BY
13контроль функционального состояния высококвалифицированных тАйских боксеров на предсоревновательном этапе подготовки
УДК/UDC 796.015
Поступила в редакцию 23.11.2021 г.
Информация для связи с автором: stepanov_m@inbox.ru
Кандидат педагогических наук, доцент М.Ю. Степанов1 Кандидат педагогических наук, доцент Г.С. Мальцев1 Р.В. Мустаев1 К.С. Шахтарин1
'Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, г. Чайковский
control of THE FuNCTioNAL sTATE of HIGHLY QuALIFIED THAI
boxers at the pre-competitive stage of preparation
PhD, Associate Professor M.Yu. Stepanov1 PhD, Associate Professor G.S. Maltsev1 R.V. Mustaev1 K.S. Shakhtarin1
'Tchaikovsky State Academy of Physical Culture and Sports, Tchaikovsky
Аннотация
Цель исследования - оценить уровень подготовки высококвалифицированных тайбоксеров в рамках тренировочного мероприятия при подготовке к Чемпионату мира 2019 г.
Методика и организация исследования. Сборы проходили с 6.07.2019 г. по 18.07.2019 г. на базе ФГБУ «Тренировочный центр сборных команд России» в Московской области. В тренировочном мероприятии принимали участие 1 и 2 номера мужской и женской сборной команды России в количестве 40 человек. В рамках подготовки проводилась оценка спортивной формы методом вариабельности сердечного ритма (ВСР) с помощью диагностического оборудования НПО «Динамика» и программы «Омега-С». Для оценки общей метаболической мощности, аэробной и анаэробной емкости была использована методика дельта ЭКГ, реализованная в программе D&K-Test. Нагрузочные тестирования проводились под контролем кардиомониторов Polar H-10 с программным обеспечением Polar Team и контрольно-измерительного тренажера SmartPower.
Результаты исследования и выводы. Контроль за функциональным состоянием тайских боксеров позволяет оценить степень подготовленности спортсменов, а использование современных аппаратных комплексов дает возможность наблюдать за изменениями вышеназванных показателей без использования нагрузочных тестирований, за исключением теста МАМ, который занимает 30 секунд времени для оценки специальной работоспособности. Предложенный метод контроля выделяется из всех ранее проведенных исследований своей оперативностью и информативностью, а полученные данные позволили вносить соответствующие изменения в программу подготовки к Чемпионату мира по тайскому боксу 2019 г. в Бангкоке и занять первое общекомандное место, завоевав восемь золотых, восемь серебряных и десять бронзовых медалей.
Ключевые слова: функциональное состояние членов сборной команды России по тайскому боксу, вариабельность сердечного ритма, дельта ЭКГ, технология SmartPower, общая метаболическая емкость, максимальная анаэробная мощность спортивного движения, ЧСС, программное обеспечение Polar Team.
Abstract
Objective of the study was to assess the level of training of highly qualified Thai boxers as part of a training event in preparation for the 2019 World Championship. Methods and structure of the study. The training camp was held from 07.06.2019 to 07.18.2019 on the basis of the Russian national teams training center in the Moscow region. Numbers 1 and 2 of the men's and women's national team of Russia in the amount of 40 people took part in the training event. As part of the preparation, the sports form was assessed by the method of heart rate variability (HRV) using the diagnostic equipment of NPO Dynamics and the Omega-S program. To assess the total metabolic power, aerobic and anaerobic capacity, the delta ECG technique implemented in the D&K-Test program was used. Stress testing was carried out under the control of Polar H-10 heart monitors with Polar Team software and the SmartPower control and measuring simulator. Results and conclusions. The integral indicator of sports form, as an arithmetic mean value (adaptation to physical activity, level of fitness, level of energy supply and psycho-emotional state), was in the range from 97 to 45. The index of tension of regulatory systems was in the range from 8 to 252. Diagnostics of the bioenergetic component revealed among members of the combined team of four representatives of the 5th bioenergetic group, 16 representatives of the 4th group, 17 athletes of the 3rd bioenergetic group, three athletes of the 2nd group, athletes of the 1st group were not found. The total metabolic capacity was in the range of 465-240, anaerobic capacity - 21-187, aerobic capacity - 162-290. Heart rate at the threshold of anaerobic support - 143-191.
Thus, when preparing members of the national team of the country in Thai boxing, it is necessary to control both the external manifestation of the load and evaluate the internal reaction to this load, using indicators of the bioenergetic component, heart rate variability, pulse during training and the power of sports movement. This approach allows you to make timely adjustments to the preparatory process and take control of the athlete's sports form.
Keywords: functional state of members of the Russian national team in Muay Thai, heart rate variability, ECG delta, SmartPower technology, total metabolic capacity, maximum anaerobic power of sports movement, heart rate, Polar Team software.
Введение. Подготовка спортсмена связана с адаптационными изменениями, которые имеют характер внешних проявлений, выраженных в результатах тестов по ОФП и СФП, и внутренних проявлений систем организма, их
обеспечивающих: дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной и др. Контроль за изменениями этих показателей необходим для коррекции тренировочного плана подготовки [1, 3]. По динамике изменений этих показателей можно
судить об эффективности подготовительного процесса. Каждый вид спорта требует своей формы адаптации и поиска наиболее эффективных маркеров, позволяющих оценивать спортивную форму по косвенным признакам, что является актуальным в каждом виде спорта с учетом его специфики [1]. Если в велосипедном спорте мощность на пороге анаэробного обмена или на уровне максимального потребления кислорода, показанного на велоэргометре, напрямую зависит от квалификации спортсмена, то в единоборствах такой тест неинформативен. Отсюда поиск информативных тестов, связанных как с внешней, так и внутренней адаптацией к соревновательной деятельности единоборцев является актуальным [2].
Цель исследования - оценка подготовленности высококвалифицированных тайских боксеров.
Методика и организация исследования. Оценка уровня подготовленности проходила в рамках тренировочного мероприятия сборной команды России по тайскому боксу, при подготовке к Чемпионату мира в Бангкоке. Сборы проходили с 6.07. по 18.07.2019 на ФГБУ «Тренировочный центр сборных команд России» в Московской области. В тренировочном мероприятии принимали участия 1 и 2 номера мужской и женской сборной команды России в составе 40 человек [4].
Для оценки спортивной формы мы использовали метод вариабельности сердечного ритма (ВСР) с помощью диагностического оборудования НПО «Динамика» и программы «Омега-С». Для оценки общей метаболической мощности, аэробной и анаэробной емкости была использована методика дельта ЭКГ, реализованная в программе D&K-Test. Нагрузочные тестирования проводились под контролем кардиомони-торов Polar H-10 с программным обеспечением Polar Team и контрольно-измерительного тренажера Smart Power.
Замеры вариабельности сердечного ритма проводились каждое утро перед зарядкой, всего проведено и проанализировано 565 замеров ВСР. Интегральный показатель спортивной формы, как среднее арифметическое значение (адаптация к физической нагрузке, уровень тренированности, уровень энергообеспечения и психоэмоциональное состояние), находился в диапазоне от 97 до 45. Индекс напряжения регуляторных систем находился в диапазоне от 8 до 252.
С помощью методики дельта ЭКГ было проведено 80 обследований в начале и конце тренировочного мероприятия. Данный анализ выявил среди членов сборной команды четырех представителей 5-й биоэнергетической группы, 16 представителей 4-й группы, 17 спортсменов 3-й биоэнергетической группы, трех спортсменов 2-й группы, спортсменов 1-й группы не обнаружено. Общая метаболическая емкость находилась в диапазоне 465-240, анаэробная емкость - 21-187, аэробная емкость - 162-290. Частота сердечных сокращений на пороге анаэробного обеспечения - 143-191.
Программа Polar Team позволяла отслеживать во время нагрузки пульсовые зоны, среднюю ЧСС и максимальную ЧСС, фиксируя объем и интенсивность тренировок. По данным кар-диомониторов Polar H-10, ЧСС резервная, как разница между минимальным и максимальным значением, находилась в диапазоне: у женщин - 129-154, мужчин - 121-161.
Внешняя нагрузка в виде максимальной анаэробной мощности прямого удара определялась с помощью контрольно-измерительного тренажера Smart Power.
Результаты исследования и их обсуждение. Интегральный показатель спортивной формы, как среднее арифметическое значение (адаптация к физической нагрузке, уровень тренированности, уровень энергообеспечения и психоэмоциональное состояние), находился в диапазоне от 97 до 45. Индекс напряжения регуляторных
систем - в диапазоне от 8 до 252. Диагностика биоэнергетической составляющей выявила среди членов сборной команды четырех представителей 5-й биоэнергетической группы, 16 представителей 4-й группы, 17 спортсменов 3-й биоэнергетической группы, трех спортсменов 2-й группы, спортсменов 1-й группы не обнаружено. Общая метаболическая емкость находилась в диапазоне 465-240, анаэробная емкость - 21-187, аэробная емкость - 162-290. Частота сердечных сокращений на пороге анаэробного обеспечения - 143-191. По данным кардиомониторов Polar H-10, ЧСС резервное находилось в диапазоне: у женщин -129-154, мужчин - 121-161. Мощность прямого удара находилась в пределах 311-773 Ватт у женщин и 596-1881 Ватт у мужчин, при этом средняя скорость - 2,13-2,96 и 2,62-3,72 м/с, а количество нанесенных ударов - 40-51 и 40-68 соответственно. Среднее усилие составляло: у женщин - 6,2810,2 кг и у мужчин - 5,8-11,62 кг, расстояние находилось в диапазоне 22-32,4 и 27,4-44,3 м соответственно.
Вывод. Таким образом, контроль за функциональным состоянием тайских боксеров позволяет оценить степень подготовленности спортсменов, а использование современных аппаратных комплексов дает возможность наблюдать за изменениями вышеназванных показателей без использования нагрузочных тестирований, за исключением теста МАМ, который занимает 30 секунд времени для оценки специальной работоспособности. Предложенный метод контроля выделяется из всех ранее проведенных исследований своей оперативностью и информативностью, а полученные данные позволили вносить соответствующие изменения в программу подготовки к Чемпионату мира по тайскому боксу 2019 г. в Бангкоке и занять первое общекомандное место, завоевав восемь золотых, восемь серебряных и десять бронзовых медалей.
Литература
1. Демин, И.В. Управление тренировочным процессом в единоборствах на основе системно-конституционального подхода / И.В. Демин, М.Ю. Степанов, М.Б. Саламатов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2019. - № 1. - С. 45-46.
2. Методика формирования ударных действий боксеров 12-14 лет с использованием средств контроля векторных усилий / М.Ю. Степанов, А.М. Якупов, Г.С. Мальцев, А.Ф. Зекрин; Чайковский государственный институт физической культуры. - Чайковский, 2021. - 128 с. - ISBN 9785947200669.
3. Саламатов, М.Б. Предсоревновательная подготовка высококвалифицированных тайбоксеров с учетом модельных характеристик / М.Б. Саламатов, М.Ю. Степанов, Ф.Н. Савельев // Культура физическая и здоровье. - 2019. - № 1 (69). - С. 109-112.
4. Степанов М.Ю. Анализ предсоревновательной подготовки сборной команды России по тайскому боксу / М.Ю. Степанов, М.Б. Саламатов, В.Ю. Ильин, Г.С. Мальцев // Культура физическая и здоровье. - 2019. - № 4 (72). - С. 110-114.
References
1. Demin I.V., Stepanov M.Yu., Salamatov M.B. Upravleniye trenirovoch-nym protsessom v yedinoborstvakh na osnove sistemno-konstitut-sionalnogo podkhoda [Management of the training process in martial arts on the basis of a system-constitutional approach]. Fizicheskaya kultura: vospitaniye, obrazovaniye, trenirovka. 2019. No. 1. pp. 45-46.
2. Stepanov M.Yu., Yakupov A.M., Maltsev G.S., Zekrin A.F. Metodika formirovaniya udarnykh deystviy bokserov 12-14 let s ispolzovaniyem sredstv kontrolya vektornykh usiliy [Technique of formation of shock actions of boxers aged 12-14 using means of controlling vector efforts]. Tchaikovsky: Chaykovskiy gosudarstvennyy institut fizicheskoy kultury publ., 2021. 128 p. ISBN 9785947200669.
3. Salamatov M.B., Stepanov M.Yu., Savelyev F.N. Predsorevnovatelnaya podgotovka vysokokvalifitsirovannykh taybokserov s uchetom modelnykh kharakteristik [Precompetitive training of highly qualified thaiboxers, taking into account model characteristics]. Kultura fizicheskaya i zdorovye. 2019. - No. 1 (69). pp. 109-112.
4. Stepanov M.Yu., Salamatov M.B., Ilyin V.Yu., Maltsev G.S. Analiz predsorevnovatelnoy podgotovki sbornoy komandy Rossii po tayskomu boksu [Analysis of the pre-competitive training of the Russian national team in Thai boxing]. Kultura fizicheskaya i zdorovye. 2019. No. 4 (72). pp. 110-114.
