ВЛИЯНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ИГРОВЫМ УСТРОЙСТВОМ «ЛЕТОК» НА ПОВЫШЕНИЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА

яния спортсмена без ущерба для его здоровья. Форма проведения занятия с применением кардиомониторов с программным обеспечением Polar-Team повышает мотивацию к тренировкам у юных единоборцев и позволяет отследить динамику приростов результатов. Практическое использование данной программы ИТТ доказало свою эффективность в соревновательной деятельности. Результат команды, которая готовилась на Первенство Урало-Приволжской зоны 2021 г по кикбоксингу и тайскому боксу по методике ИТТ, - I и II общекомандное место в медальном зачете соответственно. Литература

1. Ильин В.Ю. Анализ предсоревновательной подготовки сборной команды России по тайскому боксу / В.Ю. Ильин, М.Ю. Степанов, М.Б. Саламатов и др. // Культура физическая и здоровье. - 2019.

- № 4 (72). - С. 110-114.

2. Саламатов М.Б. Оценка технических действий в тренировочной и соревновательной деятельности кикбоксеров на основе трекеров Hykso / М.Б. Саламатов, М.Ю. Степанов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2019. - № 4.

- C. 18-21.

3. Степанов М.Ю. Развитие скоростно-силовых способностей спортсменов 11-13 лет по тайскому боксу с помощью тренажеров с обратной связью / М.Ю. Степанов, М.Б. Саламатов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2019.

- № 6. - C. 72-76.

4. Степанов М.Ю. Анализ средств, направленных на формирование ударных действий, используемых в подготовке юных боксеров / М.Ю. Степанов, М.Б. Саламатов // Культура физическая и здоровье. - 2019. - № 2 (70). - С. 92-95.

5. Табата И. Влияние выносливости средней интенсивности и периодических тренировок высокой интенсивности на анаэробную способность и VO2max / И. Табата, К. Нисимура, М. Ку-заки, Ф. Огита, М. Миячи, К. Ямамото // Медико-спортивные упражнения. - 1996. - Октябрь. 28 (10): 1327-30. DOI: 10.1097 / 00005768-199610000-00018. URL:https: //pubmed.ncbi.nlm.nih. gov/8897392/ (дата обращения 12.02.2021 г.).

6. Табата И. Метаболический профиль упражнений с перерывами высокой интенсивности / И. Табата, К. Ирисава, М. Кузаки,

К. Нисимура, Ф. Огита, М. Миячи // Медико-спортивные упражнения. - 1997. - Март; 29 (3): 390-5. DOI: 10.1097 / 00005768-199703000-00015.PMID: 9139179. URL: https://pubmed.ncbi.nlm. nih.gov/9139179/ (дата обращения 12.02.2021 г.).

References

1. Ilyin V.Y., Stepanov M.Y., Salamatov M.B. et al. Analiz predsorevno-vatelnoy podgotovki sbornoy komandy Rossii po tayskomu boksu [Analysis of pre-season training of Russian national Thai boxing team]. Kultura fizicheskaya i zdorovye. 2019. No. 4 (72). pp. 110-114.

2. Salamatov M.B., Stepanov M.Yu. Otsenka tekhnicheskikh deystviy v trenirovochnoy i sorevnovatelnoy deyatelnosti kikbokserov na osnove trekerov Hykso [Hykso trackers to rate technical performance in kick-boxing]. Fizicheskaya kultura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka. 2019. No. 4. pp. 18-21.

3. Stepanov M.Yu., Salamatov M.B. Razvitie skorostno-silovykh spo-sobnostey sportsmenov 11-13 let po tayskomu boksu s pomoshchyu trenazherov s obratnoy svyazyu [Speed-strength training method assisted by feedback training machines for 11-13-year-old Muay Thai boxers]. Fizicheskaya kultura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka. 2019. No. 6. pp. 72-76.

4. Stepanov M.Y., Salamatov M.B. Analiz sredstv napravlennykh na formirovanie udarnykh deystviy ispolzuemykh v podgotovke yunykh bokserov [Analysis of means to form striking actions used in training of junior boxers]. Kultura fizicheskaya i zdorovye. 2019. No. 2 (70). pp. 92-95.

5. Tabata I., Nisimura K., Kuzaki M., Ogita F., Miyachi M., Yamamoto K. Vliyanie vynoslivosti sredney intensivnosti i periodicheskikh trenirovok vysokoy intensivnosti na anaerobnuyu sposobnost i VO2max [Effect of moderate intensity endurance and high intensity intermittent training on anaerobic capacity and VO2max]. Mediko-sportivnye uprazh-neniya. 1996. October. 28 (10): 1327-30. DOI: 10.1097 00005768199610000-00018. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih. gov/8897392/ (date of access: 12.02.2021 g.).

6. Tabata I., Irisava K., Kuzaki M., Nisimura K., Ogita F., Miyachi M. Met-abolicheskiy profil uprazhneniy s pereryvami vysokoy intensivnosti [Metabolic profile of high-intensity intermittent exercise] Mediko-sportivnye uprazhneniya. 1997. March; 29 (3): 390-5. DOI: 10.1097 00005768-199703000-00015.PMID: 9139179 Available at: https:// pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9139179/ (date of access: 12.02.2021)

ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

□ и

£ г. CL

ч—

О OJ и

CL ' -о с га

Ii

О (U .с Н

влияние функциональных упражнении с игровым устройством «леток» на повышение остроты зрения

Кандидат биологических наук, доцент А.В. Турманидзе1 А.А. Фоменко2, Е.А. Виноградова2

"Государственный университет управления, Москва 2Омский государственный университет им. Ф.М. Достоевского, Омск

УДК/UDC 796/799; 612

Ключевые слова: мышцы, зрение, физиология.

Введение. Функциональные упражнения с детально дозированной физической активностью способствуют повышению сократительной способности мышечного аппарата, что положительно сказывается на стимулировании прилегающих органов. Комплексная реализация физических упражнений на опорно-двигательный аппарат с акцентом на работу глазных мышц улучшает взаимосвязь каналов восприятия информации. Это положительно сказывается на синхронизации высших нервных центров в процессе управления положением тела в пространстве и работы зрительного аппарата [1].

Цель исследования - экспериментально доказать эффективность использования программно-аппаратного комплекса «Леток» в процессе повышения остроты зрения.

Методика и организация исследования. Контингент исследуемых лиц составили студенты специальных медицинских групп в возрасте 18,6±1,2 года с пониженным уровнем остроты зрения. Для выявления исходного уровня зрения, динамики изменений в процессе исследования применен метод визометрии по десятичным таблицам Сивцева-Головина.

FUNCTIONAL ExERCISES WITH LETOK GAME DEVICE TO IMPROVE VISUAL ACUITY

PhD, Associate Professor A.V. Turmanidze1 A.A. Fomenko2, E.A. Vinogradova2

1State University of Management, Moscow 2 Dostoevsky Omsk State University, Omsk

Поступила в редакцию 29.10.2021 г.

Результаты исследования и их обсуждение. Исследуемая группа воспроизводила различные игровые задания, суть которых заключалась в подбрасывании устройства для коррекции зрения «Леток» на определенное расстояние. Программа фиксировала успешные действия, передавая данные на смартфон. Результаты визометрии изменились после трех месяцев тренировок, где в начале значения были на максимальном удалении от таблицы d=130 с уровнем остроты зрения 0,514±0,07 и возросли до показателей d=143 и 0,581±0,11 (p<0,05).

Вывод. Регулярная реализация игровых физических упражнений с программно-аппаратным комплексом «Леток» три раза в неделю по 20 минут способна повысить остроту зрения через три месяца при соблюдении пользователем прочих гигиенических условий, рекомендованных офтальмологами.

Литература

1. Интеграция виртуально-реального комплекса «Леток» в тренировку остроты зрения студентов СМГ / А.В. Турманидзе [и др.] // Теория и практика физ. культуры. - № 3. - 2021. - С. 23.

Информация для связи с авторами: anton.turmanidze@yandex.ru

50

http://www.teoriya.ru

№12^ 2021 Декабрь | December