CC BY
20
КИНЕМАТИЧЕСКИЕ КОНСТАНТЫ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОМ МОДЕЛИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В БОРЬБЕ ДЗЮДО И СОХРАНЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ БРОСКОВОЙ ТЕХНИКИ В ВАРИАТИВНЫХ УСЛОВИЯХ ПОЕДИНКА
Преподаватель профессиональной практики С.А. Шишкин Ростовское областное училище олимпийского резерва, г. Ростов-на-Дону
Броски дзюдо как системы физической культуры потеряли свою эффектность и эффективность в связи с его выходом на мировую спортивную арену, поскольку вариативность кинематических условий противоборства значительно изменяет их структуру, а это, в свою очередь, требует алгорит-мированной коррекции техники.
Ключевые слова: сагиттальная плоскость, захваты как кинематические условия взаимной связи, алгоритмы бросков при смене связи.
При выходе на мировую спортивную арену дзюдо как система физической культуры с демонстрацией приемов борьбы в условном контакте потеряло эффектность бросков и, соответственно, зрелищную привлекательность [1, 4].
Жесткость кинематической связи и нетрадиционные взаимные позы соперников в условиях противоборства привели к невозможности свободного выхода из исходного положения на стартовую позицию броска.
Эффектно демонстрируемые броски исчезли, и на смену им пришли далеко не зрелищные броски с падением и с маленькой амплитудой.
Отсюда стала прогрессировать девальвация судейских оценок, и произошло сужение арсенала бросков, что лишает дзюдо его зрелищности и ранее завоеванного рейтинга.
Попытки повышения эффективности бросковой техники за счет использования асимметричных захватов на ближней дистанции [2], характерных для советских дзюдоистов раннего периода, не привели к кардинальному успеху в связи с запретами правил дзюдо. Однако два представителя Грузии завоевали золотую и серебряную олимпийские медали в 2004 году за счет использования борьбы на ближней дистанции с нестандартными захватами.
Значительные проблемы возникли в спортивном дзюдо в
связи с отсутствием в его арсенале бросков с захватом ног руками [8], относящихся к специальному разделу. Спортивная практика навязала свои условия, и арсенал бросков дзюдо пополнился бросками с захватом ног.
В свою очередь появление бросков с захватом ног предопределило использование низко-согнутой стойки с тем, чтобы обезопасить ноги от захватов их руками. Образование кинематической связи в таких условиях сузило арсенал возможных к применению бросков, и возникла проблема поиска новых способов воздействия на противника. Даже консервативные в вопросах сохранения национальной техники японцы были вынуждены согласиться с включением адаптированных к аномальным условиям бросков с использованием нетрадиционных для дзюдо ближних и асимметричных захватов [7] (рис.).
Для достижения высоких спортивных результатов российских дзюдоистов, при факте явного проигрыша по массовости в сравнении с японским дзюдо, требуется формирование более качественной методологии технической и тактической подготовки, основанной на реалиях спортивного поединка как с психологических, так и с биомеханических позиций.
В нашем исследовании была предпринята попытка
Прямая стойка, стандартный захват - возможный бросок
Согнутая стойка противника, асимметричный захват на ближней дистанции - возможный бросок
Рис.
Различие кинематических условий проведения бросков при смене одним из борцов
стойки в проекции на сагиттальную плоскость
формирования технического арсенала бросков применительно к нестандартным взаимным позам, возникающим в условиях спортивного поединка, когда борцы занимают согнутые стойки и ужесточают кинематическую связь за счет оборонительных захватов.
В предварительном лабораторном эксперименте с использованием тензодинамометрических платформ ПД-3 А и преобразованием сигналов усилий с помощью вторичного преобразователя БВП-2 были получены сравнительные динамические характеристики проведенных бросков в различных кинематических условиях при сформированных взаимных стойках в проекции на сагиттальную плоскость.
Компьютерная программа позволяла во времени регистрировать динамические усилия, прикладываемые к платформе, в трех осях, суммировать усилия в поперечных направлениях по оси Х и в продольных направлениях по оси У (данные по оси Z нас не интересовали, поскольку назначение рывков в данном случае имело целью выведение противника из равновесия по горизонтали).
Предполагалось, что увеличение амплитуды горизонтального усилия, прилагаемого к платформе, в передне-боковом направлении в фазе выхода на предстарт броска (подставление ноги к противнику как средство обеспечения опоры для рывка) за более короткий период времени будет являться свидетельством эффективного рывкового воздействия на противника в скоростно-силовом плане при смене исходных
• использование бросков наклоном с воздействием на ноги ногами исключено;
• броски проворотом могут проводиться только одним из четырех способов выхода на старт;
• броски разгибом и чистым прогибом невозможны;
• броски запрокидыванием возможны только с использованием структуры группы зацепов.
После исключения из списка бросков определенных типов и классов был проведен модельный эксперимент по выявлению оптимальных бросков, представляющих все классификационные отряды и группы в вариативных условиях взаимной стойки в проекции на сагиттальную плоскость.
Причем каждый из них апробировался в условиях одноименной и разноименной взаимной стойки в проекции на горизонтальную плоскость.
Каждый бросок апробировался восемью борцами по 10 повторений, в результате чего были получены алгоритмы предпочтительных групп бросков для нестандартных взаимных поз и взаимных захватов.
При встрече с согнутым противником с использованием традиционного захвата за разноименный отворот и разноименный рукав были приняты к использованию броски с воздействием на ноги ногами (схема 1).
При собственном использовании согнутой стойки броски целесообразно проводить с воздействием на ноги рукам (схема 2).
кинематических связей.
При этом фиксировались:
- время развития импульса силы воздействия на опору до его максимального значения (1 Fmax) в с;
- величина максимального усилия ^тах) в кГ;
- импульс силы (I) в кГс (по площади под интегральной кривой усилий в передне-правом направлении).
В состав исследуемых приемов были включены броски, принадлежащие ко всем типам, классам, отрядам и группам бросков в соответствии со структурой единой классификации технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам [5].
В результате эксперимента выявлено, что в условиях, когда хотя бы один из борцов занимает согнутую стойку:
Схема 1
Броски, возможные для использования на согнуто стоящем противнике при захвате за
разноименный отворот и разноименный рукав
Провороты: - через ногу выходом
Запрокидывания: выдергиванием
Провороты: - отбивом
стопы ногой (заходом)
с уходом или глубоким входом
Схема 2
Броски, возможные для использования в условиях собственной согнутой стойки при захвате за разноименный отворот и разноименный рукав
Запрокидывания: вы-
Провороты: - выходом через руку
дергиванием голени
рукой (заходом)
Провороты: - уходом через руку
Схема 3
Броски, возможные для использования в условиях взаимной согнутой стойки при захвате за разноименный отворот и разноименный рукав
Прогиб вращением с подсадом стопой
Прогиб вращением с подсадом стопой
26
№1 • 2008
Причем, если при разноименной и одноименной взаимных стойках противник падает в разные стороны, атакующий осуществляет вращение в одну сторону.
Таким образом, сделана успешная попытка поиска алгоритма использования комплексов бросков при смене кинематических условий поединка как в проекции на горизонтальную, так и на сагиттальную плоскость.
ЛИТЕРАТУРА
1. Антонов В.В. История дзюдо / В.В. Антонов, А. Г. Левицкий [Electronic resourse] Ше://А:\История Дзюдо 7. files\hist5_7.htm 02/02/01.
2. Мекертычьян А.Н. Повышение эффективности бросков в борьбе дзюдо путем уменьшения степени свободы захватов: ав-
тореф. дис. ... канд. пед. наук / А.Н. Мекертычьян. - Краснодар, 2004. - 23 с.
3. Cвищев И.Д. Конструирование новых вариантов технических действий в Дзю-до /И.Д. Cвищев // ^ортивная борьба: Ежегодник. - М., 1985.- C. 53-57.
4. Cхаляхо Ю.М. Девальвация оценок в борьбе дзюдо и проблемы совершенствования технического мастерства российских дзюдоистов / Ю.М. Cхаляхо, Ю.А. Шулика, Н.А. Хуако // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 12.- C.28-29.
5. Шулика Ю.А. Технико-тактическая модель борца и методология его многолетней подготовки: учебное пособие для студентов ИФК / Ю.А. Шулика. - Краснодар: Краснодарс. Книжное изд., 1988. - 142 с.
6. Inokuma I. JUDO. Printed in Japan. - 1973.- 198 p.
7. JUDO Kodokan illustre. - Tokyo: Peviews.- 1955. - 124 p.
CINEMATIC CONSTANTS OF THE DIFFERENTIATED MODEL OF TECHNICAL-TACTICAL ACTIVITY IN THE JUDO WRESTLING AND PRESERVATION OF THROWING TECHNIQUE EFFECTIVENESS IN VARIABLE SINGLE COMBAT CONDITIONS
S. Shishkin, Rostov, Professional Practice Teacher Regional Vocational College of Olympic Reserve
Judo throws as the physical education system have lost their eye- catching ability and effectiveness in connection with their appearance on the world sporting arena, as far as the variability of kinetic conditions of the struggle changes their structure to a considerable extent. This event expects in its turn algorithmic correction of their technique.
Key words: sagittal plain surface, holds as cinematic conditions of mutual connection, throws algorithms at the connection changing.
ДЕЛОВЫЕ ИГРЫ В ФИТНЕСЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ САМОЗАЩИТЫ И ВКЛЮЧЕНИЕМ В НИХ ПРАВОВЫХ СИТУАЦИЙ
Президент Краснодарской краевой федерации бодибилдинга и фитнеса О.В. Устименко
В работе аргументируется вариативное использование социально привлекательных упражнений самозащиты в практике фитнеса как наиболее приемлемой формы стабилизирующей физической культуры и включение в него стимулирующих правовых ситуаций.
Ключевые слова: полимодальность упражнений самозащиты, мотивация деятельности, правовые ситуации, деловые игры.
В настоящее время во всем мире имеет место ухудшение условий труда и отдыха, состояния окружающей среды, качества структуры питания, снизился уровень
физического состояния и резервных возможностей организма.
Ухудшение показателей физического здоровья и физической подготовленности детей, молодежи и взрослого населения во многом связано с низкой двигательной активностью. В СССР функционировала стройная система физического воспитания, физической культуры и спорта [2, 5], с использованием таких механизмов, как комплекс ГТО, профессинально-прикладная физическая культура с производственной гимнастикой, прикладным спортом, массовым спортом и спортом высоких достижений, профилактической и реабилитационной физической культурой [8].
Непродуманное лихолетье пере-
