CC BY
114
ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ БРОСКОВ СПОРТИВНОГО ДЗЮДО В УСЛОВИЯХ ВЗАИМНОЙ СОГНУТОЙ СТОЙКИ
Ю.М. СХАЛЯХО,
Кубанский государственный университет физической культуры,
спорта и туризма, г. Краснодар;
ШИШКИН С.А.,
Ростовское областное училище олимпийского резерва, г. Ростов-на-Дону
Аннотация
В спортивном поединке изменения кинематических условий, связанных с изменением обоими борцами стойки в проекции на сагиттальную плоскость, отличной от ортодоксальной прямой стойки, вводят дополнительные помехи в организацию привычной структуры бросков. Так, при занятии обоими борцами низкосогнутой стойки, атакующему необходимо адаптировать привычную технику, приспосабливая ее к нейтрализации помех, вызванных удалением проекции ОЦТ противника от собственной опоры.
Это требует разработки способов адаптации техники и методики их усвоения в таких условиях.
Ключевые слова: кинематическая связь, проекция на сагиттальную плоскость, согнутые стойки, эффектность, эффективность
бросков, алгоритмы.
Abstract
In a sports duel of changes of the kinematic conditions
connected with change by both fighters of a rack
in a projection on a plane, a distinct from orthodox direct
rack, are entered additional hindrances into
the organization of habitual structure of throws.
So, at employment by both fighters of the is low-bent rack,
attacking it is necessary to adapt the habitual techniques,
adapting it for neutralization of the hindrances caused
by removal of a projection of the general center
of gravity of the opponent from own support.
It demands working out of ways of adaptation
of techniques and a technique of their mastering
in such conditions.
Key words: kinematic communication, projection on a saggital plane, the bent pose, effectivity, efficiency of throws, algorithms.
Введение
Условия квалификационной оценки в традиционном (физкультурном) дзюдо предполагают оценку по признаку «зачет - не зачет», что не стимулировало дзюдоистов к принципиальному сопротивлению [4, 6]. После выхода на мировую спортивную арену методология вновь возникшего спортивного дзюдо (борьбы дзюдо) вынуждена была адаптироваться к конфликтным условиям спортивных поединков, где нет места условным противодействиями [1]. В спортивных условиях противоборства борцами используются оборонительные захваты, значительно снижающие свободу действий атакующего. К этому сбивающему фактору прибавляется фактор усложнения кинематической ситуации, связанный с принятием согнутых стоек в проекции на сагиттальную плоскость, что значительно усложняет проведение бросков в связи с удалением опор обоих борцов от проекции общего центра тяжести борющейся пары.
Эти фактором обуславливается использование рядом ведущих дзюдоистов нетрадиционных, асимметричных захватов, сковывающих противника, что зачастую используется в национальных видах борьбы.
Так, консервативные в сохранении традиций японцы вынуждены были включиться в поиск. В результате был принят грузинский захват за пояс на спине через
одноименное плечо [5,8] и рекомендованы броски класса прогибом, разворотом и вращением.
Повышение эффективности бросковой техники за счет использования асимметричных захватов на ближней дистанции [5, 8], характерных для советских дзюдоистов, вышедших из борьбы самбо, ставит серьезную проблему не только в плане включения в программу подготовки новых вариантов бросков с использованием нестандартных захватов, но и в тактике ведения поединка с учетом того, что время использования таких захватов правилами соревнований ограничивается.
Однако российская официальная методология не реагирует на возникшие потребности, и в программных материалах [2, 3] до сих пор отсутствует раздел, касающийся этого, уже использующегося раздела подготовки.
Для достижения высоких спортивных результатов российских дзюдоистов при явном отставании по массовости в сравнении с японским дзюдо требуется формирование более качественной методологии технико-тактической подготовки, в частности за счет решения данной проблемы.
Одним из направлений при решении данной проблемы является поиск эффективных технико-тактических действий для случаев, когда оба борца используют низкосогнутую стойку.
Теория и методика спорта высших достижений
Модельный эксперимент
При разработке сценария модельного эксперимента был учтен факт того, что даже японские специалисты в первую очередь начали адаптацию к согнутой стойке противника с изменения захвата атакующего [8].
В результате модельного эксперимента для повышения эффективности борьбы в обоюдной низкосогнутой стойке были прияты следующие захваты:
• за пояс на спине через одноименное плечо и за разноименный рукав;
• за пояс на спине через разноименное плечо и за одноименный рукав;
• за шею под плечо и за разноименный рукав;
• за шею под плечо и за одноименный рукав;
• за рукава у локтей, сдавливая их внутрь.
В целях расширения возможностей атакующего в обоюдной низкосогнутой стойке в модельном эксперименте были разработаны варианты бросков с использованием вышеперечисленных захватов (схема 1-3, рис. 1-4). Терминология демонстрируемых бросков соответствует классификации дзюдо [7].
Наклон: Запрокидывание: подсечкой изнутри зацепом стопой, заскакивая Провороты: Запрокидывание: зацепом стопой, заскакивая
Провороты: V' /Г \ Прогиб отбивом голенью /Г \ Вращение с отбивом
- выходом - отбивы входом
Схема 1. Броски с использованием захвата за пояс на спине через одноименное плечо и за разноименный рукав (ближний косой - БК) и за пояс на спине через разноименное плечо и за одноименный рукав
(ближний обратный - БО)
Запрокидывание: - зацепом стопой, заскакивая
V' Прогиб отбивом голенью; вращение ¿г \ Разворот подножкой; вращение
Схема 2. Броски с использованием захвата за шею под плечо и за разноименный рукав (косой захват головы - КЗГ) и за шею под плечо и за одноименный рукав (обратный захват головы - ОЗГ)
т ■
¡Л.
мйи
продольным вращением
V' ¿•У \
Броски:
прогиб подсадом
Рис. 1. Обхват шеи сверху и разноименного плеча при обоюдной согнутой одноименной стойке
(косой захват головы - КЗГ)
захват
прогиб вращаясь
Броски:
запрокидывание подножкой
Рис. 2. Алгоритм проведения бросков при использовании обхвата шеи сверху и одноименного плеча противника при обоюдной согнутой стойке (ОЗГ - обратный захват головы)
захват
^ ) V" Прогибы: - продольным вращением < ■ ¿•г \ Прогибы: - вращением
вокруг общей оси* вокруг поперечной оси противника
* В данной взаимной стойке в проекции на горизонтальную плоскость броски прогибом проводятся в сторону своей ближней ноги, но противник падает в противоположный квадрант.
Схема 3. Броски с использованием захвата за разноименные рукава под локтем при одноименной стойке (за локти - косой - ЛК) и при разноименной стойке (за локти - Л)
Рис. 3. Бросок прогибом, вращаясь, при одноименной стойке
Рис. 4. Бросок прогибом, разворачиваясь с упором стопой в бедро, при разноименной стойке
Естественный педагогический эксперимент. Перед началом эксперимента путем регистрации соревновательных технико-тактических действий выпускников 3-го года обучения учебно-тренировочного этапа подготовки были сформированы контрольная (К) и экспериментальная (Э) группы дзюдоистов с таким расчетом, что их исходные технико-тактические показатели не имели статистического различия.
Содержание программы для контрольной группы
Основное содержание программы технико-тактической подготовки на 4-м году обучения учебно-тренировочного этапе подготовки [2].
1. Изучение 9-ти новых бросков в соответствии с программой.
2. Изучение 3-х комбинаций.
3. Изучение 3-х контрприемов.
В процессе занятий предусматриваются:
• поединки со сменой партнеров;
• отработка приемов с дозированным сопротивлением противника;
• отработка приемов с программированным сопротивлением противника;
• выполнение бросков в максимальном темпе;
• совершенствование индивидуальной техники.
Содержание программы для экспериментальной
группы
Тема 1. Оба борца в «согнутой» стойке. Уровень плечевой оси борцов одинаков, но приложение горизонтального усилия и усилия вверх неэффективно. Таз каждого борца удаляется вдвое от нормы, что затрудняет выведение его «на старт» броска (сбивания).
Способ статокинематической компенсации: приобрести захват на более ближней дистанции и применять рывки по спирали вниз.
Способ приспособления техники бросков:
- при бросках типа «а» в одноименной стойке использование бросков класса «выходом» (с большой ампли-
тудой) или «прыжком» с колена; в разноименной стойке - класса «уходом» или «прыжком» с колена;
- при бросках типа «с» возможно проведение «вращений» с глубоким ввинчиванием и «разворотами» с большой амплитудой;
- проведение неподготовленных бросков противника назад (тип «в» и «^») весьма затруднено и возможно только в виде завершения комбинаций бросков.
Тема 2. При взаимном фронтальном положении и согнутой стойке хотя бы одного борца броски противника вперед и назад проводить затруднительно. При взаимной одноименной или разноименной стойке появляется возможность: в первом случае - атаковать ближнюю ногу противника наклонами, а при разноименной стойке - запрокидываниями (заходом, входом). Эта возможность увеличивается при использовании разнонаправленных комбинаций.
После годичного обучения и тренировки учащиеся обеих групп приняли участие в соревнованиях с представителями других коллективов физкультуры, прошедших подготовку по дзюдо не менее пяти лет.
Каждый участник провел по 6 схваток.
Поскольку практически невозможно было обеспечить произвольное использование согнутых стоек, в ходе соревнований участники экспериментальной группы по рекомендации тренера использовали в том числе и согнутые стойки, чем провоцировали использование большей частью противников ответных согнутых стоек.
В результате соревновательной деятельности участников контрольной группы их среднегрупповой количественный показатель эффективности (КОПЭ) составил 0,474; показатель технической разнонаправ-ленности (Ртех.) - 0,389, показатель технической разносторонности по горизонтали (Ргор.) - 0,558 и показатель выигрышности по баллам (Вб) составил 0,516 (рис. 5).
700 600 500 400 300 200 100
шшш
КОПЭ Ртех.
□ контрольная
Prop.
эксперимент
Выигр.
Рис. 5. Результаты соревновательной деятельности участников эксперимента по проверке эффективности обучения технико-тактическим действиям дзюдоистов в условиях обоюдной согнутой стойки
в проекции на сагиттальную плоскость
У участников экспериментальной группы средне- технической разносторонности по горизонтали (Ргор.)
групповой количественный показатель эффективности составил 0,694 и показатель выигрышности по баллам
(КОПЭ) составил 0,532; показатель технической раз- (Вб) составил 0,571, что при высоком доверительном
нонаправленности (Ртех.) составил 0,545; показатель интервале межгруппового различия (р <0,01) свидетель-
С*)
ствует о высокой эффективности их соревновательной деятельности.
Дополнительные данные о проценте бросков, проведенных с использованием изучаемого в экспериментальной группе захвата при разноименной и одноименной взаимной стойке (77%), свидетельствуют о высокой степени усвоения изученного материала.
Высокий показатель технической разносторонности (Ргор.) свидетельствует о том, что использование данно-
го захвата в условиях разноименной стойки позволяет достаточно эффективно бороться в этом неудобном положении.
Таким образом, в результате годичного естественного педагогического эксперимента выяснилось, что в борьбе дзюдо можно с достаточной эффективностью использовать борьбу в нестандартных кинематических ситуациях, связанных с использованием несвойственных традиционному дзюдо согнутых стоек.
Литература
1. Антонов В.В. История дзюдо / В.В. Антонов, А.Г. Левицкий: [electronic resourse] Ше://А:\История Дзюдо 7. files\hist5_7.htm 02/02/01.
2. Дзюдо: программа /А.О. Акопян, В.В. Кащавцев, Т.П. Клименко. - М.: Советский спорт, 2003. - 96 с.
3. Дзюдо: учеб. программа для учреждений дополнительного образования /И.Д. Свищев. - М.: Советский спорт, 2003. - 112 с.
4. Кано Д. Кодокан-дзюдо /Д. Кано. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. - 222 с.
5. Мекертычьян А.Н. Повышение эффективности бросков в борьбе дзюдо путем уменьшения степени
свободы захватов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.Н. Мекертычьян. - Краснодар, 2004. - 23 с.
7. Пархомович Г. Основы классического дзюдо (учеб.-метод. пособие для тренеров и спортсменов) / Г. Пархомович. - Пермь, «Уралпресс», 1993. - 302 с.
7. Схаляхо Ю.М. Развитие классификации технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам в интересах борьбы дзюдо / Ю.М. Схаляхо // Вестник Государственного Адыгейского университета. Серия: «Педагогика и психология». Вып. 3. - Майкоп, 2009. - С. 361-368.
References
1. Antonov V.V. History of a judo / V.V. Antonov, A.G. Levitsky: [electronic resourse] file://A:\ History the Judo 7. files\hist5_7.htm 02/02/01.
2. Judo: program /A.O. Akopjan, V.V. Kashchavtsev, T.P. Klimenko. - M.: Soviet sports, 2003. - 96 p.
3. Judo: the curriculum for institutions of additional education / I.D. Svishev. - M.: Soviet sports, 2003. - 112 p.
4. Kano D. Kodokan-Judo /D. Kano. - Rostov-na-Donu: Phenix, 2000. - 222 p.
5. Mekertychjan A.N. Increase of efficiency of throws judo by reduction of degree of freedom of captures: the author's
abstract of the dis. of the candidate of pedagogical sciences / A.N. Mekertychjan. - Krasnodar, 2004. - 23 p.
6. Parhomovich G. Basics of classical judo: the methodical manual for trainers and sportsmen / G. Parhomovich. -Perm, Ural Mountains press, 1993. - 302 p.
7. Shaljaho J.M. Development of classification of technical actions in wrestling to biomechanical signs in interests of judo wrestling / J.M. Shaljaho // Bulletin of the State Adygea university. A series: "Pedagogics and psychology". Release 3. - Maikop, 2009. - P. 361-368.
