CC BY
22
УДК 796.853.23
ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ БРОСКОВ СПОРТИВНОГО ДЗЮДО В УСЛОВИЯХ ВЗАИМНОЙ СОГНУТОЙ СТОЙКИ
Кандидат педагогических наук, и. о. профессора Ю. М. Схаляхо,
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар. Контактная информация для переписки: 350015, г. Краснодар, ул. Буденного, 161.
в спортивном поединке изменения кинематических условий, связанные с изменением обоими борцами стойки в проекции на сагиттальную плоскость, отличной от ортодоксальной прямой стойки, вводят дополнительные помехи в организацию привычной структуры бросков. Так, при занятии обоими борцами низкосогнутой стойки атакующему необходимо адаптировать привычную технику, приспосабливая ее к нейтрализации помех, вызванных удалением проекции ОцТ противника от собственной опоры. Это требует разработки способов адаптации техники и методики их усвоения в таких условиях.
Ключевые слова: кинематическая связь; проекция на сагиттальную плоскость; согнутые стойки; эффектность; эффективность бросков; алгоритмы.
введение. Условия квалификационной оценки в традиционном (физкультурном) дзюдо предполагают оценку по признаку «зачет - не зачет», что не стимулировало дзюдоистов к принципиальному сопротивлению [4, 6]. Методология вновь возникшего спортивного дзюдо (борьбы дзюдо) после выхода на мировую спортивную арену, вынуждена была адаптироваться к конфликтным условиям спортивных поединков, где нет места условным противодействиям [1]. В спортивных условиях противоборства борцами используются оборонительные захваты, значительно снижающие свободу действий атакующего. К этому сбивающему фактору прибавляется фактор усложнения кинематической ситуации, связанный с принятием согнутых стоек в проекции на сагиттальную плоскость, что значительно усложняет проведение бросков в связи с удалением опор обоих борцов от проекции общего центра тяжести борющейся пары.
Этим фактором обуславливается использование рядом ведущих дзюдоистов нетрадиционных, асимметричных захватов, сковывающих противника, что зача-
стую применяется в национальных видах борьбы.
Так, консервативные в сохранении традиций японцы вынуждены были включиться в поиск. В результате был принят грузинский захват за пояс на спине через одноименное плечо [5, 8] и рекомендованы броски класса прогибом, разворотом и вращением.
Повышение эффективности бросковой техники за счет использования асимметричных захватов на ближней дистанции [5, 8], характерных для советских дзюдоистов, вышедших из борьбы самбо, ставит серьезную проблему не только в плане включения в программу подготовки новых вариантов бросков с использованием нестандартных захватов, но и в тактике ведения поединка с учетом того, что время использования таких захватов правилами соревнований ограничивается.
Однако российская официальная методология не реагирует на возникшие потребности, и в программных материалах [2, 3] до сих пор отсутствует раздел, касающийся этого, уже использующегося, раздела подготовки.
Для достижения высоких спортивных результатов российских дзюдоистов, при явном отставании по массовости в сравнении с японским дзюдо, требуется формирование более качественной методологии технико-тактической подготовки, в частности, за счет решения данной проблемы.
Одним из направлений при решении обозначенной проблемы является поиск эффективных технико-тактических действий для случаев, когда оба борца используют низко-согнутую стойку.
Модельный эксперимент. При разработке сценария модельного эксперимента был учтен тот факт, что даже японские специалисты в первую очередь начали адаптацию к согнутой стойке противника с изменения захвата атакующего [8].
В результате модельного эксперимента для повышения эффективности борьбы в обоюдной низко-
согнутой стойке были приняты следующие захваты:
- за пояс на спине через одноименное плечо и за разноименный рукав;
- за пояс на спине через разноименное плечо и за одноименный рукав;
- за шею под плечо и за разноименный рукав;
- за шею под плечо и за одноименный рукав;
- за рукава у локтей, сдавливая их внутрь. В целях расширения возможностей атакующего в обоюдной низко-согнутой стойке в модельном эксперименте были разработаны варианты бросков с использованием выше принятых захватов (схемы 1-3, рис. 1-4). Терминология демонстрируемых бросков соответствует классификации дзюдо [7].
Схема 1
Броски с использованием захвата за пояс на спине через одноименное плечо и за разноименный рукав (ближний косой - БК) и за пояс на спине через разноименное плечо и за одноименный рукав
(ближний обратный - БО)
Наклон: Запрокидывание: зацепом подсечкой изнутри стопой, заскакивая Провороты: Запрокидывание: зацепом стопой, заскакивая
Провороты: V' ¿У \ Прогиб отбивом голенью Вращение с отбивом
- выходом - отбивы входом
Схема 2
Броски с использованием захвата за шею под плечо и за разноименный рукав (косой захват головы -КЗГ) и за шею под плечо и за одноименный рукав (обратный захват головы - ОЗГ)
Запрокидывание: - зацепом стопой, заскакивая
Прогиб отбивом голенью; вращение Разворот подножкой; вращение
захват!
К
продольным вращением
Броски:
прогиб подсадом
Рис. 1. Обхват шеи сверху и разноименного плеча при обоюдной согнутой, одноименной стойке (косой захват головы - КЗГ) №3 I 2012
Рис. 2. Алгоритм проведения бросков при использовании обхвата шеи сверху и одноименного плеча противника при обоюдной
согнутой стойке (ОЗГ - обратный захват головы)
Схема 3
Броски с использованием захвата за разноименные рукава под локтем при одноименной стойке (за локти - косой - ЛК) и при разноименной стойке (за локти - Л)
Прогибы: - продольным вращением Прогибы: - вращением
вокруг общей оси* вокруг поперечной оси противника
* - в данной взаимной стойке в проекции на горизонтальную плоскость броски прогибом проводятся в сторону своей ближней ноги, но противник падает в противоположный квадрат
Естественный педагогический эксперимент. Перед началом эксперимента, путем регистрации соревновательных технико-тактических действий выпускников 3-го года обучения учебно-тренировочного этапа подготовки, были сформированы контрольная (К) и экспериментальная (Э) группы дзюдоистов с таким расчетом, чтобы их исходные технико-тактические показатели не имели статистического различия.
Содержание программы для контрольной группы.
Основное содержание программы технико-тактической подготовки на 4-м году обучения учебно-тренировочного этапа подготовки [2, 9]:
1. Изучение 9-ти новых бросков в соответствии с программой.
2. Изучение 3-х комбинаций.
3. Изучение 3-х контрприемов.
В процессе занятий предусматриваются:
- поединки со сменой партнеров;
- отработка приемов с дозированным сопротивлением противника;
- отработка приемов с программированным сопротивлением противника;
- выполнение бросков в максимальном темпе;
- совершенствование индивидуальной техники.
Содержание программы для экспериментальной
группы:
Тема 1. Оба борца в «согнутой» стойке. Уровень плечевой оси борцов одинаков, но приложение горизонтального усилия и усилия вверх неэффективно. Таз каждого борца удаляется вдвое от нормы, что затрудняет выведение его «на старт» броска (сбивания).
Способ стато-кинематической компенсации: приобрести захват на более ближней дистанции и применять рывки по спирали вниз.
Способ приспособления техники бросков:
- при бросках типа «а» в одноименной стойке использование бросков класса «выходом» (с большой амплитудой) или «прыжком» с колена, в разноименной стойке - класса «уходом» или «прыжком» с колена;
- при бросках типа «с» возможно проведение «вращений» с глубоким ввинчиванием и «разворотов» с большой амплитудой;
- проведение не подготовленных бросков противника назад (тип «в» и <^») весьма затруднен и возможен только в виде завершения комбинаций бросков.
Тема 2. При взаимном фронтальном положении и согнутой стойке хотя бы одного борца броски противника вперед и назад проводить затруднительно. При взаимной одноименной или разноименной стойке появляется возможность в первом случае атаковать ближнюю ногу противника наклонами, а при разноименной стойке запрокидываниями (заходом, входом). Эта возможность увеличивается при использовании разнонаправленных комбинаций.
После годичного обучения и тренировки учащиеся обеих групп приняли участие в соревнованиях с представителями других коллективов физкультуры, занимавшихся дзюдо не менее пяти лет.
Каждый участник провел по 6 схваток.
Поскольку практически невозможно было обеспечить произвольное использование согнутых стоек, в ходе соревнований участники экспериментальной группы по рекомендации тренера применяли, в том числе, и согнутые стойки, чем провоцировали использование большей частью противников ответных согнутых стоек.
В результате соревновательной деятельности участников контрольной группы их среднегрупповой количественный показатель эффективности (КОПЭ) составил 0,474, показатель технической разнонаправлен-ности (Ртех) - 0,389, показатель технической разносторонности по горизонтали (Ргор.) - 0,558 и показатель выигрышности по баллам (Вб) составил 0,516 (рис. 5).
У участников экспериментальной группы средне-групповой количественный показатель эффективности (КОПЭ) составил 0,532; показатель технической разно-направленности (Ртех) - 0,545; показатель технической разносторонности по горизонтали (Ргор.) - 0,694 и показатель выигрышности по баллам (Вб) - 0,571, что при высоком доверительном интервале межгруппового различия (р<0,01) свидетельствует о высокой эффективности их соревновательной деятельности.
Дополнительные данные о проценте бросков, проведенных с использованием изучаемого в экспериментальной группе захвата при разноименной и одноименной взаимной стойке (77 %), свидетельствует о высокой степени усвоения изученного материала.
Высокий показатель технической разносторонности (Ргориз.) свидетельствует о том, что использование данного захвата в условиях разноименной стойки по-
700 600 500 400 300 200 100 0
■ контрольная
■ эксперимент
Ртех
Ргориз
выигр
Рис. 5. Результаты соревновательной деятельности участников эксперимента по проверке эффективности обучения технико-тактическим действиям дзюдоистов в условиях обоюдной согнутой стойки в проекции на сагиттальную плоскость
зволяет достаточно эффективно бороться в этом неудобном положении.
Таким образом, в результате годичного, естественного педагогического эксперимента выяснилось, что в борьбе дзюдо можно с достаточной эффективностью использовать борьбу в нестандартных кинематических ситуациях, связанных с использованием несвойственных традиционному дзюдо согнутых стоек.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Антонов, В. В. История дзюдо / В. В. Антонов, А. Г. Левицкий [Electronic resourse] А1е://А:\История Дзюдо 7. files\hist5_7. htm 02/02/01.
2. Дзюдо. Программа / А. О. Акопян, В. В. Кащавцев, Т. П. Клименко. - М.: Советский спорт, 2003. - 96 с.
3. Дзюдо: учебная программа для учреждений дополнительного образования / И. Д. Свищев - М.: Советский спорт, 2003. - 112 с.
4. Кано, Д. Кодокан - Дзюдо / Д. Кано. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. - 222 с.
5. Мекертычьян, А. Н. Повышение эффективности бросков в борьбе дзюдо путем уменьшения степени свободы захватов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. Н. Мекертычьян. -Краснодар, 2004. - 23 с.
6. Пархомович, Г. Основы классического дзюдо: учебно-метод. пособие для тренеров и спортсменов / Г. Пархомович. - Пермь: Урал пресс. 1993. - 302 с.
7. Схаляхо, Ю. М. Развитие классификации технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам в интересах борьбы дзюдо / Ю. М. Схаляхо // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия: «Педагогика и психология», выпуск 3. - Майкоп, 2009. - С. 361-368.
8. Схаляхо, Ю. М. Сдвоенные подготовки к броскам как основа комбинационной борьбы в дзюдо при использовании нетрадиционных захватов / Ю. М. Схаляхо // Физическая культура, спорт - наука и практика. - Краснодар. - № 4. - 2010. - С. 2-4.
9. Схаляхо, Ю. М. Техника высокоамплитудных бросков дзюдо с поворотом к противнику спиной в условиях жесткой кинематической связи спортивного поединка / Ю. М. Схаляхо // Физическая культура, спорт - наука и практика. - Краснодар. - № 1. - 2011. - С. 8-11.
VARIABILITY OF THROWS TECHNIQUE OF THE SPORT JUDO IN CONDITIONS OF THE MUTUAL BENT POSITION
Yu. Skhalyaho, acting as Professor, Candidate of Pedagogical Sciences, Kuban State University of Physical Education, Sport and Tourism, Krasnodar. Contact information: 350015, Krasnodar city, Budyennogo str., 161.
The changes of kinematic conditions in a sport duel connected with the change of the position by both fighters in a projection on a sagittal plane, which is distinct from orthodox straight position, give additional hindrances into organization of habitual structure of throws. So if both fighters take low-bent position, it is necessary for attacking fighter to adapt the habitual technique, making it suitable for neutralization of the hindrances caused by removal
of the projection of the general center of gravity of the opponent from his own support. It demands working out of adaptation ways of technique and methods of its mastering in such conditions.
Key words: kinematic connection, projection on a sagittal plane, the bent positions, effectivity, efficiency of throws, algorithms.
