CC BY
4
Спортивная тренировка Sports training
Научная статья УДК 796:037
РСН: 10.14529/Изт230112
ИЗМЕНЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОК ВУЗА С УЧЕТОМ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
И.Ш. Мутаева1, mutaeva-i@mail.ru, https://orcid.org/0000-0002-9387-7033 З.М. Кузнецова2, kzm_diss@mail.ru, https://orcid.org/0000-0002-5558-474X Л.Ф. Исмагилова1, Nastia2014ism@yandex.ru, https://orcid.org/0000-0003-0392-0534 Г.З. Халиков1, khalikov88th@gmail.com, http://orcid.org/0000-0002-1898-3768
1 Елабужский институт (филиал) Казанского (Приволжского) федерального университета, Елабуга, Россия
2Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, Чайковский, Россия
Аннотация. Цель исследования: сравнительный анализ физической работоспособности студенток отделения иностранных языков Елабужского института, занимающихся и не занимающихся дополнительной двигательной активностью. Материалы и методы исследования. Были обследованы 30 человек, студентки 2-го курса отделения иностранных языков Елабужского института Казанского федерального университета. Исследование проводилось в течение 2021/2022 учебного года в периоды с 1.09.2021 по 05.12.2021 г., с 25.03.2022 по 10.04.2022 г. В контрольную группу вошли студентки, которые, кроме занятий по элективным дисциплинам (модулям) по физической культуре и спорту, не имели дополнительной двигательной активности. В экспериментальную группу вошли студентки, которые дополнительно занимались физической культурой и спортом (игровые и циклические виды спорта) три - четыре раза в недельном микроцикле по 120 мин. Определяли ЧСС, артериальное давление, физическую работоспособность и максимальное потребление кислорода. Результаты. Результаты, характеризующие изменения функционального состояния и физической подготовленности, позволяют говорить о благоприятном влиянии дополнительной двигательной активности на организм студенток. Наблюдается повышение и стабилизация физической работоспособности в течение учебного года, высокий уровень психоэмоционального состояния. Отмечено улучшение показателей в тестовых упражнениях по определению физической подготовленности. Заключение. Регулярные занятия физкультурно-спортивной деятельностью дополнительно в течение учебного года в условиях вуза позволяют предотвращать симптомы дезадаптации, особенно в период сессии, и формируют у студенток психоэмоциональную устойчивость к стрессовым факторам.
Ключевые слова: студентки, физическая работоспособность, велоэргометрия, физическая нагрузка, учебный год, динамика, физическая подготовленность
Для цитирования: Изменение физической работоспособности студенток вуза с учетом реализации программы дополнительной двигательной активности / И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова, Л.Ф. Исмагилова, Г.З. Халиков // Человек. Спорт. Медицина. 2023. Т. 23, № 1. С. 87-95. Б01: 10.14529^^30112
© Мутаева И.Ш., Кузнецова З.М., Исмагилова Л.Ф., Халиков Г.З., 2023
Original article
DOI: 10.14529/hsm230112
CHANGES IN THE PHYSICAL PERFORMANCE OF UNIVERSITY STUDENTS AND THE PROGRAM OF ADDITIONAL PHYSICAL ACTIVITY
I.S. Mutaeva1, mutaeva-i@mail.ru, https://orcid.org/0000-0002-9387-7033 Z.M. Kuznetsova2, kzm_diss@mail.ru, https://orcid.org/0000-0002-5558-474X L.F. Ismagilova1, Nastia2014ism@yandex.ru, https://orcid.org/0000-0003-0392-0534 G.Z. Kharkov1, khalikov88th@gmail.com, http://orcid.org/0000-0002-1898-3768
1Yelabuga Institute (Branch) of Kazan (Volga Region) Federal University, Yelabuga, Russia 2Tchaikovsky State Academy of Physical Culture and Sports, Tchaikovsky, Russia
Abstract. Aim. The paper aims to compare the physical performance of foreign language students (female students, Yelabuga Institute) with and without additional physical activity. Materials and methods. The study involved 30 foreign language students (female students, 2nd year, Yelabuga Institute, Kazan Federal University, Russia) during the 2021-2022 academic year (09/01/2021-12/05/2021; 25/03/202204/10/2022). The control group involved female students without additional physical activity except for elective disciplines (modules) in physical education and sport. The experimental group involved female students with additional physical activity (team and cyclic sports) three to four times a week for 120 minutes. Heart rate, blood pressure, physical performance, and maximum oxygen consumption were measured. Results. The results show a positive effect of additional physical activity on female students. Increased and stable physical performance was noted during the academic year, as well as an improved psycho-emotional state. Fitness tests showed enhanced physical performance. Conclusion. Regular additional physical activities during the academic year allow for the prevention of maladjustment symptoms, particularly during the exam period, as well as the provision of students' psycho-emotional resistance to stress factors.
Keywords: female students, physical performance, bicycle ergometry, physical activity, academic year, dynamics, physical fitness
For citation: Mutaeva I.S., Kuznetsova Z.M., Ismagilova L.F., Khalikov G.Z. Changes in the physical performance of university students and the program of additional physical activity. Human. Sport. Medicine. 2023;23(1):87-95. (In Russ.) DOI: 10.14529/hsm230112
Введение. Оптимальная двигательная активность студентов, обучающихся в вузах, сопровождается изменениями функционального состояния организма, в частности, повышением их физической и умственной работоспособности [1-4, 6]. Морфологический статус студентов зависит от различного уровня двигательной активности [7]. Исследования, проводимые с учетом стрессовых факторов, влияющих на функциональное и психоэмоциональное состояние, особенно на физическое здоровье студенческой молодежи, показали значимость дополнительной физической нагрузки [8].
Есть публикации об исследованиях влияния систематических занятий физической культурой и спортом на функциональное состояние и адаптационные возможности организма занимающихся [1, 9, 10].
Вопросы, затрагивающие противодействия нежелательным изменениям в организме
за счет повышения двигательной активности студенческой молодежи, рассмотрены многими специалистами [2-4, 6, 11, 13-16].
Также обнаружено, что в течение зачётно-экзаменационной сессии происходит уменьшение физической работоспособности и проявление функциональных возможностей студентов вуза.
Специалисты считают, что экономизация энергетических затрат в процессе систематической реализации физических нагрузок различных величин и направленности способствует росту интегральных показателей коэффициента полезного действия, существенно повышает физическую работоспособность [5, 10, 12, 13, 16].
Низкий уровень физических нагрузок в процессе обучения в вузе приводит к уменьшению физической работоспособности, максимальной произвольной силы мышц кисти рук (динамометрия кисти) студенток, а также
приводит к повышению артериального давления и учащению ЧСС.
Известно, что физические нагрузки вызывают адаптационные перестройки в системе организма, если они регулярные и возрастающие, с учетом функциональных возможностей организма. Влияние физических нагрузок на организм занимающихся будет зависеть от интенсивности, продолжительности и частоты проведения дополнительных занятий двигательной активности. По данным специалистов рекомендуется заниматься 3-5 раз в неделю с интенсивностью 60-90 % от максимального показателя ЧСС.
Цель работы: сравнительный анализ изменения физической работоспособности студенток, занимающихся и не занимающихся дополнительной двигательной активностью.
Материалы и методы исследования. Были обследованы 30 человек, студентки 2-го курса отделения иностранных языков Елабужского института Казанского федерального университета. Проведен сравнительный анализ динамики физической работоспособности и физической подготовленности студенток в рамках двух срезов. Исследование проводилось в течение 2021/2022 учебного года в периоды с 1.09.2021 по 05.12.2021 г., с 25.03.2022 по 10.04.2022 г. В контрольную группу вошли студентки, которые, кроме занятий по элективным дисциплинам (модулям) по физической культуре и спорту, не имели дополнительной двигательной активности. В экспериментальную группу вошли студентки, которые дополнительно занимались физической культурой и спортом (игровые и циклические виды спорта) три - четыре раза в неделю по 120 мин. Программа дополнительной двигательной активности включала в себя комплекс специфических тренировочных воздействий, направленных на развитие общей и специальной выносливости. Основными средствами явились подвижные народные игры с элементами бега, прыжков с продолжительностью до 30 мин, кроссовый и равномерный бег по пересеченной местности до 25-30 мин. Объем и интенсивность бега в аэробном режиме зависели от исходного уровня проявления физической работоспособности и аэробной производительности студенток. Определяли ЧСС, артериальное давление, физическую работоспособность и максимальное потребление кислорода. Для определения PWCi70 по
величине частоты сердечных сокращений (ЧСС) при двух нагрузках использовали вело-эргометр типа «Кетлер», производство Финляндия, с проверкой 01.02.2021 г., где задавали физическую нагрузку 1 и 2 Вт/кг массы тела студенток. Для уменьшения погрешности условием стало, чтобы после второй нагрузки показатели ЧСС у студенток должны быть выше 140 уд./мин. Если такое не наблюдалось, то задавали третью нагрузку 2,5-3 Вт/кг массы тела студенток. Длительность задаваемых нагрузок определяли индивидуально от 3 до 5 мин с интервалом отдыха до 3 мин.
Результаты. Показателями оценки тренированности организма студенток являются показатели физической работоспособности, которые характеризуются изменениями функциональных возможностей организма под влиянием систематических физических воздействий. У студенток отмечены индивидуальные вариации показателей физической работоспособности и аэробной производительности. Изменения функционального состояния студенток в процессе дополнительной двигательной активности позволяют оценить уровень их физической подготовленности. Игровые и циклические виды спорта, применяемые в программе дополнительной двигательной активности студенческой молодежи, в наибольшей степени загружают физиологические системы и механизмы энергообеспечения, ответственные за уровень развития тренируемых физических качеств. Показатели физической работоспособности и аэробной производительности изменяются в результате тренировки выносливости и скоростно-силовых возможностей.
На рисунке представлены абсолютные средние значения показателей PWCl7o студенток контрольной и экспериментальной групп за период исследования.
Для частоты эксперимента старались, чтобы в исходных показателях между студентками контрольной и экспериментальной групп существенных изменений не наблюдалось (см. рисунок).
Из рисунка видно, что показатели PWC170 у студенток от этапа к этапу изменяются в зависимости от реализации программы дополнительной двигательной активности. Реализация дополнительной аэробной физической нагрузки для поддержания общей выносливости в виде бега 25-20 мин (ЧСС
Изменение показателей PWC170 у студенток по этапам исследования:
a - показатели PWC170 у студенток контрольной группы на 1-м этапе; b - показатели PWC170 у студенток экспериментальной группы на 1-м этапе; c - показатели PWC170 у студенток контрольной группы на 2-м этапе; d - показатели PWC170 у студенток экспериментальной группы
на 2-м этапе
Changes in PWC170 among female students by research stages:
a - PWC170 in female students of the control group at stage 1; b - PWC170 in female students of the experimental group at stage 1; c - PWC170 in female students of the control group at stage 2; d - PWC170 in female students of the experimental group at stage 2
Показатели физической работоспособности и аэробной производительности студенток
до и после эксперимента Physical performance and aerobic capacity of female students before and after the experiment
Показатель Parameter Студенки вуза / Female students
1-й этап / Stage 1 2-й этап / Stage 2
Контрольная группа Control group Экспериментальная группа Experimental group Контрольная группа Control group Экспериментальная группа Experimental group
Возраст, лет Age, years 19 ± 0,5 19 ± 0,4 19 ± 0,5 19 ± 0,4
Масса тела, кг Body weight, kg 58,4 ± 3,4 59,3 ± 2,5 60,2 ± 2,2 58,2 ± 1,8
ЧСС, уд./мин Heart rate, bpm 79,2 ± 2 78,9 ± 2,5 78,8 ± 2,2 74,1 ± 1,2
PWC170, кг/м/мин PWC170, kg/m/min 788 ± 6,8 800 ± 10,2 774 ± 6,4 1050 ± 8,4
PWC170, отн., кг/м/мин/кг PWC170, rel., kg/m/min/kg 46,2 ± 5,4 47,6 ± 6,8 46,8 ± 6,2 61,1 ± 4,8
ЧСС восст. за 3 мин, уд./мин Heart rate recovery 3 min post-exercise, bpm 324 ± 2,2 326 ± 2,8 347 ± 2,6 299 ± 1,8
140-150 уд./мин) позволила положительно повлиять на общее физическое состояние студенток экспериментальной группы.
В исходных показателях между студентками контрольной и экспериментальной групп существенных изменений не наблюдалось (см. таблицу).
Средний возраст участников контрольной и экспериментальной групп (КГ, ЭГ) составил 19 ± 0,5 и 19 ± 0,4 года соответственно. Масса тела на 1-м этапе исследований студенток контрольной группы составила 58,4 ± 3,4 кг, а в экспериментальной группы равнялась 59,3 ± 2,5 кг. На 2-м этапе исследования наблюдается увеличение массы тела студенток КГ из-за снижения двигательной активности
за период зачетно-экзаменационной сессии. Доступным показателем для контроля адаптации организма к физическим нагрузкам являются показатели ЧСС. Уверенное снижение ЧСС характеризуется реализацией аэробных нагрузок, характеризует экономизацию сердечной деятельности в покое. ЧСС лежа (в покое) контрольной группы студенток в начале эксперимента составила 79,2 ± 2 уд/мин, в экспериментальной группы - 78,9 ± 2,5 уд./мин. На 2-м этапе исследования обнаружено значительное урежение ЧСС у студенток ЭГ, где средние значения равнялись 74,1 ± 1,2 уд./мин.
Из таблицы видно, что исследуемые показатели у студенток от этапа к этапу изменяются в зависимости от проявляемой ими дви-
гательной активности. У студенток экспериментальной группы заметна положительная динамика в отличие от студенток контрольной группы.
Для проведения количественного и качественного сравнительного анализа изменения физической работоспособности студенток высшего учебного заведения за учебный период с включением зачётно-экзаменационной сессии представлены на рисунке и в таблице.
Анализ показателей физической работоспособности студенток за период исследования показал, что студентки контрольной группы существенно отстают от сверстниц, которые были в экспериментальной группе. Показатели массы тела у студенток исследуемых групп изменились в зависимости от их двигательной активности. Там, где в экспериментальной группе наблюдалось снижение массы тела, в контрольной группе, наоборот, отмечено повышение массы тела.
Физическая активность студенток контрольной группы за период сессии снизилась за счет отсутствия занятий по элективным дисциплинам (модулям) по физической культуре и спорту, далее студентки не занимались другой двигательной активностью, а готовились к зачетно-экзаменационной сессии. Согласно данным научно-методической литературы, даже незначительные занятия физической культурой и спортом стимулируют функциональное состояния организма студенток, что отражается на их физической и умственной работоспособности [1]. Согласно литературным данным, физическая тренировка может не оказать существенное влияние на показатели функционального состояния, если не имеет в виду реализацию физических нагрузок аэробной и смешанной направленности. Предварительная оценка физической нагрузки в экспериментальной группе показала, что студентки на дополнительных занятиях выполняют аэробную работу для поддержания общей выносливости в виде бега 15-20 мин (ЧСС 140-150 уд./мин), также выполняют серии пробегания отрезков 10^100 м, через 100 м легкого бега (5-10 раз). Активное включение в дополнительные занятия прыжковых упражнений способствует поддержанию уровня скоростно-силовой подготовленности. Далее включение различной игровой программы с целью совершенствования общей выносливости также способствует стимулированию физической работоспособность студенток ЭГ.
Следовательно, повышение физической работоспособности студенток ЭГ ко второму этапу исследований связано с содержанием реализуемой программы дополнительных занятий. Аэробная производительность студенток ЭГ повысилась значимо и достоверно, что подчеркивается аэробной перестройкой организма к физическим нагрузкам. При этом индивидуальные сдвиги у студенток также значимы. На наш взгляд, использование методики исходных показателей физической работоспособности может служить схемой разделения нагрузок по зонам интенсивности в сторону преобладания аэробной и смешанной физической нагрузки.
Мышечные тренировки аэробной направленности благоприятно повлияли на общее функциональное состояние студенток ЭГ, которое оценивалось по показателям абсолютной и относительной физической работоспособности.
Выявлено увеличение физической работоспособности студенток ЭГ после реализации дополнительной программы двигательной активности аэробной и смешанной направленности. Следовательно, обеспечение энергии мышечной деятельности за счет реализации аэробных и смешанных источников энергообеспечения мышечной детальности способствует росту аэробной производительности организма студенток. Улучшается работа сердца за счет экономизации функций в условиях относительного покоя (показатели ЧСС).
Дискуссионным остается вопрос корректности оценки физической работоспособности студенток тестированием на велоэргометре. Отмечено, что его регулярное использование в процессе учебной деятельности только стимулирует потребность студенток к длительным циклическим нагрузкам. Связь между мощностью выполняемой работы и предельным временем ее выполнения оценивалась многими исследователями, которые отметили эффективность методики для оценки физической работоспособности.
Важной является оценка восстановительных процессов организма студенток после физической нагрузки различной мощности. Оценили восстановления показателей ЧСС в сумме трех минут. В нашем исследовании показатели ЧСС представлены в суммарных значениях за три минуты восстановления.
Ухудшение показателей восстановления
после физической нагрузки у студенток контрольной группы связываем со снижением физической активности, особенно в период зачётно-экзаменационной сессии и в каникулярный период, что мы подчеркивали уже ранее.
Заключение. Полученные нами результаты говорят о положительном влиянии программы дополнительной двигательной активности на функциональное состояние организма студенток. У студенток экспериментальной
группы физическая работоспособность и аэробная производительность не уменьшилась, а наоборот, достоверно и значимо повысилась в условиях ускорения восстановительных процессов ССС. Регулярные занятия физкуль-турно-спортивной деятельностью в течение учебы в условиях вуза позволяют предотвращать симптомы дезадаптации студенток, особенно в период сессии, и формируют у студенток устойчивость к стрессовым факторам.
Список литературы
1. Ванюшин, М.Ю. Адаптация кардиореспираторной системы спортсменов разных видов спорта и возраста к физической нагрузке / М.Ю. Ванюшин, Ю.С. Ванюшин. - Казань: Изд-во ООО «Печать-Сервис XXI век», 2011. - 138 с.
2. Ванюшин, Ю.С. Адаптация сердечной деятельности подростков к нагрузке повышающейся мощности / Ю.С. Ванюшин, Ф.Г. Ситдиков // Физиология человека. - 2001. - Т. 27, № 2. -С. 91-97.
3. Гавронина, Г.А. Динамика физической подготовленности студенток, занимающихся физической культурой по различным образовательным программам /Г.А. Гавронина, З.М. Кузнецова // Теория и практика физ. культуры. - 2008. - № 11. - С. 83-86.
4. Гавронина, Г.А. Особенности экспериментальной программы по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы / Г.А. Гавронина, Н.П. Горбунов // Спортивно-ориентированная система физического воспитания - новая педагогическая технология XXI века: сб. материалов Всерос. науч.-практ. конф. (5-7 апр. 2007 г., г. Пермь). - Пермь, 2007. - С. 56-59.
5. Денисенко, Ю.П. Миорелаксация в механизмах специальной подготовки футболистов: моногр. /Ю.П. Денисенко. - Казань: Изд-во КФУ, 2004. - С. 61-63.
6. Исмагилова, Л. Ф. Изучение особенностей физической и умственной работоспособности студентов высших учебных заведений в рамках международного проекта «Возможность» / Л.Ф. Исмагилова, И.Ш. Мутаева, З.М. Кузнецова // Материалы международной научно-практической конференции преподавателей вузов, учителей школ, студентов и молодых ученых «Физическая культура и спорт в системе образования: опыт и перспективы развития», г. Ал-маты, Казахстан, 10 февр. 2022 г. - Алматы, 2022. - С. 477-481.
7. Михайлова, С.В. Морфологический статус студентов с различным уровнем двигательной активности / С.В. Михайлова, А.В. Дерюгина, С.Г. Съемова // Рос. мед.-биол. вестник им. акад. И.П. Павлова. - 2019. - Т. 27, № 3. - С. 342-352.
8. Новиков, А.В. Формирование двигательного потенциала студентов на основе средств бокса / А.В. Новиков //Материалы XIМеждунар. науч.-практ. конф. «Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте», 24-26янв. 2017 г. - Смоленск, 2017. - С. 273-275.
9. Петров, Р.Е. Определение и оценки аэробного порога и потенциальных возможностей сердечной системы лыжников-гонщиков (юношей) на основе использования ступенчато-возрастающей вело эргометрической нагрузки /Р.Е. Петров, И.Ш. Мутаева, А.А. Ионов //Пед.-психол. и мед.-биол. проблемы физ. культуры и спорта. - 2018. - Т. 13, № 2. - С. 198-206.
10. Ревенко, Е.М. Проявление индивидуальных особенностей возрастного развития студентов, занимающихся разными видами двигательной активности / Е.М. Ревенко // Материалы XVI Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием «Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки, туризма и оздоровления различных категорий населения», 17-18 нояб. 2017 г. - Сургут, 2017. - С. 421-426.
11. Садыкова, Г.С. Гуманизация физического воспитания студентов в высших технических учебных заведениях /Г. С. Садыкова //Казан. пед. журнал. - 2008. - № 5. - С. 97-105.
12. Селуянов, В.Н. Инновационная технология физической подготовки футболистов на основе развития локальной мышечной выносливости / В.Н. Селуянов, Ц. Лю, А.В. Васильев // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. - 2013. - № 34. - С. 47-48.
13. Стрижакова, О.В. Роль физической культуры в формировании психофизического потенциала человека / О.В. Стрижакова, В. А. Орлов // Вестник спортивной науки. - 2020. - № 2. -С. 55-59.
14. Таирова, Е.А. Методика развития быстроты с использованием подвижных игр для студентов, занимающихся по программе общей физической подготовки / Е.А. Таирова, Т.А. Кохан, В.М. Сушко // Сб. ст. Междун. научно-практ. конф. «Фундаментальные основы инновационного развития науки и образования», 27 июня 2018 г. - Пенза, 2018. - С. 220-223.
15. Устинов, И.Е. Здоровье и пол студентов как факторы, определяющие их приоритеты в физической культуре / И.Е. Устинов // Науч. тр. Северо-запад. ин-та управления РАНХИГС. -2021. - Т. 12. - № 2 (49). - С. 329-335.
16. Фейгель, И.Г. Формирование разностороннего двигательного потенциала студентов в процессе занятий баскетболом / И.Г. Фейгель // Сб. науч. тр. V Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием «Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры», 19 апр. 2018 г. - СПб., 2018. - С. 253-257.
References
1. Vanyushin M.Yu., Vanyushin Yu.S. Adaptatsiya kardiorespiratornoy sistemy sportsmenov raznykh vidov sporta i vozrasta k fizicheskoy nagruzke [Adaptation of the Cardiorespiratory System of Athletes of Different Sports and Age to Physical Activity]. Kazan', Service XXI Century Publ., 2011. 138 p.
2. Vanyushin Yu.S., Sitdikov F.G. [Adaptation of Cardiac Activity of Adolescents to the Load of Increasing Power]. Fiziologiya cheloveka [Human Physiology], 2001, vol. 27, no. 2, pp. 91-97. (in Russ.) DOI: 10.1023/A:1011035502024
3. Gavronina G.A., Kuznetsova Z.M. [Dynamics of Physical Fitness of Female Students Involved in Physical Culture According to Various Educational Programs]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2008, no. 11, pp. 83-86. (in Russ.)
4. Gavronina G.A., Gorbunov N.P. [Features of the Experimental Program for the Physical Education of Students of a Special Medical Group]. Sportivno-oriyentirovannaya sistema fizicheskogo vospi-taniya - novaya pedagogicheskaya tekhnologiya XXI veka // Sbornik materialov vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Sports-Oriented System of Physical Education - a New Pedagogical Technology of the XXI Century. Collection of Materials of the All-Russian Scientific-Practical Conference], 2007, pp. 56-59. (in Russ.)
5. Denisenko Yu.P. Miorelaksatsiya v mekhanizmakh spetsial 'noypodgotovki futbolistov. Monogra-fiya [Muscle Relaxation in the Mechanisms of Special Training of Football Players]. Kazan', KFU Publ., 2004. pp. 61-63.
6. Ismagilova L.F., Mutayeva I.Sh., Kuznetsova Z.M. [Studying the Features of Physical and Mental Performance of Students of Higher Educational Institutions in the Framework of the International Project Opportunity]. Materialy mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii prepodavateley vuzov, uchiteley shkol, studentov i molodykh uchenykh "Fizicheskaya kul'tura i sport v sisteme obra-zovaniya: opyt i perspektivy razvitiya" [Materials of the International Scientific-Practical Conference of University Teachers, School Teachers, Students and Young Scientists Physical Culture and Sports in the Education System. Experience and Development Prospects], 2022, pp. 477-481.
7. Mikhaylova S.V., Deryugina A.V., S"yemova S.G. [Morphological Status of Students with Different Levels of Physical Activity]. Rossiyskiy mediko-biologicheskiy vestnik imeni akademika I.P. Pavlova [Russian Medical and Biological Bulletin named after Academician I.P. Pavlova], 2019, vol. 27, no. 3, pp. 342-352.
8. Novikov A.V. [Formation of Motor Potential of Students on the Basis of Boxing Tools]. Materialy XI Mezhdunarodnoy Nauchno-prakticheskoy konferentsii "Sportivnyye igry v fizicheskom vospita-nii, rekreatsii i sporte" [Proceedings of the XI International Scientific and Practical Conference Sport Games in Physical Education, Recreation and Sports], 2017, pp. 273-275. (in Russ.)
9. Petrov R.E., Mutayeva I.Sh., Ionov A.A. [Determination and Evaluation of the Aerobic Threshold and the Potential of the Cardiac System of Cross-Country Skiers (Young Men) Based on the Use
of a Step-Increasing Bicycle Ergometric Load]. Pedagogiko-psikhologicheskiye i mediko-biologi-cheskiye problemy fizicheskoy kul'tury i sporta [Pedagogical-Psychological and Medical-Biological Problems of Physical Culture and Sports], 2018, vol. 13, no. 2, pp. 198-206. (in Russ.)
10. Revenko E.M. [Manifestation of Individual Features of the Age Development of Students Involved in Different Types of Motor Activity]. Materialy XVI Vserossiyskoy Nauchno-prakticheskoy kon-ferentsii s mezhdunarodnym uchastiyem "Sovershenstvovaniye sistemy fizicheskogo vospitaniya, spor-tivnoy trenirovki, turizma i ozdorovleniya razlichnykh kategoriy naseleniya" [Proceedings of the XVI All-Russian Scientific and Practical Conference with International Participation Improvement of the System of Physical Education, Sports Training, Tourism and Health Improvement of Various Categories of the Population], 2017, pp. 421-426. (in Russ.)
11. Sadykova G.S. [Humanization of Physical Education of Students in Higher Technical Educational Institutions]. Kazanskiy pedagogicheskiy zhurnal [Kazan Pedagogical Journal], 2008, no. 5, pp. 97-105. (in Russ.)
12. Seluyanov V.N., Lyu Ts., Vasil'yev A.V. [Innovative Technology of Physical Training of Football Players Based on the Development of Local Muscle Endurance]. Fizicheskaya kul'tura: vospitaniye, obrazovaniye, trenirovka [Physical Culture. Upbringing, Education, Training], 2013, no. 34, pp. 47-48. (in Russ.)
13. Strizhakova O.V., Orlov V.A. [The Role of Physical Culture in the Formation of a Person's Psychophysical Potential]. Vestnik sportivnoy nauki [Bulletin of Sports Science], 2020, no. 2, pp. 55-59. (in Russ.)
14. Tairova E.A., Kokhan T.A., Sushko V.M. [Methods of Development of Speed with the Use of Outdoor Games for Students Involved in the Program of General Physical Training]. Sbornik statey Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii "Fundamental'nyye osnovy innovatsionnogo raz-vitiya nauki i obrazovaniya" [Collection of Articles of the International Scientific and Practical Conference Fundamental Foundations of the Innovative Development of Science and Education], 2018, pp. 220-223. (in Russ.)
15. Ustinov I.E. [Health and Gender of Students as Factors Determining Their Priorities in Physical Culture]. Nauchnyye trudy Severo-zapadnogo instituta upravleniya RANKhIGS [Scientific Works ofthe North-Western Institute ofManagement RANEPA], 2021, vol. 12, no. 2 (49), pp. 329-335. (in Russ.)
16. Feygel' I.G. [Formation of Versatile Motor Potential of Students in the Process of Practicing Basketball]. Sbornik nauchnykh trudov V Vseros. nauchno-prakt. konf. s mezhdun. uchastiyem "Strate-gicheskiye napravleniya reformirovaniya vuzovskoy sistemy fizicheskoy kul'tury" [Collection of Scientific Papers of the V All-Russian Scientific and Practical Conference with International Participation Strategic Directions for Reforming the University System of Physical Culture], 2018, pp. 253-257. (in Russ.)
Информация об авторах
Мутаева Ильсияр Шафиковна, кандидат биологических наук, профессор кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности, Елабужский институт (филиал) Казанского (Приволжского) федерального университета, Елабуга, Россия.
Кузнецова Зинаида Михайловна, доктор педагогических наук, профессор, Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, Чайковский, Россия.
Исмагилова Лилия Фанисовна, ассистент кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности, Елабужский институт (филиал) Казанского (Приволжского) федерального университета, Елабуга, Россия.
Халиков Газинур Зиннурович, кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности, Елабуж-ский институт (филиал) Казанского (Приволжского) федерального университета, Елабуга, Россия.
Information about the authors
Ilsiyar Sh. Mutaeva, Candidate of Biological Sciences, Professor of the Department of Theory and Methods of Physical Education and Life Safety, Yelabuga Institute (Branch) of Kazan (Volga Region) Federal University, Yelabuga, Russia.
Zinaida M. Kuznetsova, Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Tchaikovsky State Academy of Physical Culture and Sports, Tchaikovsky, Russia.
Liliya F. Ismagilova, Assistant, Department of Theory and Methods of Physical Education and Life Safety, Yelabuga Institute (Branch) of Kazan (Volga Region) Federal University, Yelabuga, Russia.
Gazinur Z. Khalikov, Candidate of Pedagogical Sciences, Senior Lecturer, Department of Theory and Methods of Physical Education and Life Safety, Yelabuga Institute (Branch) of Kazan (Volga Region) Federal University, Yelabuga, Russia.
Статья поступила в редакцию 12.11.2022
The article was submitted 12.11.2022
