CC BY
114
рических характеристик позволяет сформулировать вывод о целесообразности их преимущественного использования в качестве базового критерия перспективности юных единоборцев в ходе массового тестирования на начальном этапе спортивной подготовки в киокусинкай.
ЛИТЕРАТУРА
1. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. - Москва : Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.
2. Гмурман В.Е. Теория вероятностей и математическая статистика : учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры / В.Е. Гмурман. - Москва : Высшее образование, 2007. - 478 с.
3. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учеб. для вузов физической культуры / Л.П. Матвеев. - 5-е изд., испр. и доп. - Москва : Советский спорт, 2010. - 340 с.
4. Пашков, Г.Н. Моделирование процесса формирования личностной спортивной культуры школьников 9-10 лет / Г.Н. Пашков, К.Ю. Чернышенко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 9 (127). - С. 156-161.
5. Платонов В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и её практическое применение / В.Н. Платонов. - Киев : Олимпийская литература, 2013. - 624 с.
6. Организация педагогического контроля физической подготовленности обучающихся на основе применения онлайн-сервиса «АС ФСК ГТО» / А.В. Фурсов, Н.И. Синявский, В.В. Власов, Н.Н. Синявский // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 9 (175). - С. 310-315.
7. Чермит К. Д. Теория и методика физической культуры. Опорные схемы : учеб. пособие / К. Д. Чермит. - Москва : Советский спорт, 2005. - 270 с.
REFERENCES
1. Balsevich, V.K. (2000), Person's ontokinesiology, Theory and practice of physical culture, Moscow.
2. Gmurman, V.E. (2007), Probability theory and mathematical statistics, High education, Moscow.
3. Matveev, L.P. (2010), General theory of sports and its applied aspects: textbook. for universities of physical education, Soviet sport, Moscow.
4. Pashkov, G.N. and Chernyshenko, KYu. (2015), "Modeling of forming process of 9-10-yearold schoolchildren's personal sports education", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 127, No 9, pp. 156-161.
5. Platonov, V.N. (2013), Periodization of a sports training: general theory and its practical application, Olympic literature, Kiev.
6. Fursov A.V., Sinyavsky N.I., Vlasov V.V. and Sinyavsky, N.N. (2019), "Organization of the pedagogical control of physical training of students through the use of an online service "AS FSK GTO"", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 9 (175), pp. 310-315.
7. Chermit K.D. (2005), Theory and methodic of physical culture, Reference pattern, Soviet sport, Moscow.
Контактная информация: ukcher@mail.ru
Статья поступила в редакцию 07.10.2020
УДК 796.015.6:004
IT-ТЕХНОЛОГИИ в управлении тренировочным процессом в
СПОРТЕ
Лина Наильевна Барышникова, руководитель, Международный издательский дом, школа тренеров Performing Forward, г. Санкт-Петербург; Борис Анатольевич Подли-ваев, кандидат педагогических наук, профессор, Федеральный центр подготовки спортивного резерва, г. Москва; Александр Сергеевич Зайченко, тренер по физической под-
готовке ФК Спартак, Москва; Дамир Колец, тренер по физической подготовке сборной команды России по волейболу, профессор, Загребский Университет физической культуры, г. Загреб, Сербия
Аннотация
Внедрение в мировой спорт инновационных технологий различного рода привели к формированию нового подхода в подготовке спортсменов, связанного с всесторонней интеграцией тренировочного процесса с научными разработками в области медицины, биологии, биомеханики, инженерно-технических технологий, которые составляют основу комплексного мониторинга функционального состояния спортсменов в процессе спортивной подготовки, под которым понимают совокупность мероприятий по регистрации и анализу показателей физической работоспособности, психологической устойчивости, технико-тактического мастерства, эффективности сопровождающих программ тренировки и восстановления, направленных на повышение результативности и обеспечение безопасности спортивной подготовки [1, 2].
Ключевые слова: IT-технологии, мониторинг состояния спортсмена, датчики движения, датчики-акселерометры, мощность движения, система GPS в спорте.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.10.p32-39
IT TECHNOLOGIES IN SPORTS TRAINING MANAGEMENT
Lina Nailyevna Baryshnikova, the Head of Performing Forward international publishing house and school of coaches, Saint Petersburg, Russia; Boris Anatolievich Podlivaev, the candidate of pedagogic sciences, professor, Federal Sports Reserve Training Center, Moscow, Russia; Aleksandr Sergeevich Zaichenko, fitness coach FC Spartak, Moscow, Russia; Damir Kolec, the physical and functional training coach of Russian volleyball team, professor, Zagreb University of physical Culture, Zagreb, Serbia
Abstract
Implementation of the various innovative technologies into sports on the global scale has led to development of the new approach to athlete training, associated with the full training process integration with the scientific achievements in medicine, biology, biomechanics and engineering technology, which form the basis of integrated monitoring of the functional fitness of the athletes throughout the training process. This monitoring refers to a set of measures aimed at the registration and analysis of indicators, associated with the physical fitness, psychological stability, technical and tactical skills, as well as the effectiveness of relevant sports training and recovery programs aimed at enhancing performance and training safety [1, 2].
Keywords: IT technologies, athlete condition monitoring, motion sensors, accelerometer sensors, motion power, GPS system in sports.
На развитие технологий, связанных с деятельностью человека в экстремальных условиях с целью обеспечения конкурентного преимущества над соперниками в условиях жесточайшей конкуренции в мировом спорте ведущие спортивные державы активно направляют значительные интеллектуальные и материальные ресурсы.
Цель комплексного мониторинга, обеспечивающего научно-методическое, медико-биологическое и медицинское обеспечение заключается в оптимизации процесса подготовки и улучшении результатов соревновательной деятельности спортсменов на основе объективной оценки различных сторон их подготовленности и функциональных возможностей важнейших систем организма на каждом этапе подготовки и коррекция его индивидуальной тренировочной программы. В этом случае комплексный мониторинг состояния спортсмена, а именно: сбор необходимой информации, ее анализ и принятие управленческого решения по корректировке тренировочного процесса, является в современном спорте ведущим звеном управления подготовкой спортсменов. В результате внедрения в процесс сбора необходимой информации микрокомпьютерных технологий стало возможным получать оценку динамики изменений состояния спортсмена на це-
лостном поведенческом уровне [3, 4].
Применение акселерометров в тестировании силовой тренировки
Если обратиться к практике силовой тренировки в тренажерном зале, то в последние годы здесь происходит своеобразная «технологическая революция». Связано это, с одной стороны, с миниатюризацией появившихся на рынке датчиков, а с другой - с разработкой специализированного программного обеспечения и с созданием приложений, позволяющих в режиме реального времени отслеживать характеристики выполняемого движения.
Наиболее приспособленным для этих целей являются датчики движения на основе акселерометра. В их основе лежит оценка одной или нескольких составляющих ускорения с высоким временным разрешением для последующего расчета скорости, силы и мощности движения. При этом появляется возможность организации и проведения (и отслеживания!) так называемой Velocity Based Training (VBT), тренировки с контролем скорости [5].
Между развиваемой мышцами силой и скоростью их сокращения, существует обратная зависимость, которую чаще всего изображают в виде диаграммы «Сила - Скорость». При этом специалисты говорят, что в области малых скоростей (квазистатика) мы нагружаем спортсмена максимальными весами, развивая тем самым силу. Наоборот, быстрые движения, возможные при минимальной нагрузке, способствуют развитию скоростных способностей. На самом деле это всего лишь предельные случаи широкого диапазона скоростей. И для высоких достижений в условиях современного уровня конкурен -ции в той или иной степени должны прорабатываться все его участки - это и есть полноценная скоростно-силовая подготовка. И пусть теоретики и методологи до сих пор спорят о том, какие комбинации скоростных диапазонов и в каких дозировках наиболее оптимально развивать в рамках одной тренировки или одного микроцикла, ясно одно, что на каждой тренировке в тренажерном зале крайне важно выбрать целевую скорость (диапазон) и максимально придерживаться ее.
Эта задача решается с помощью акселерометров, в частности, широко используемые сейчас в мире сенсоры BEAST (Италия) [6], и сенсоры PUSH (Канада) [7]. В данной статье подробнее остановимся на варианте силовой тренировки с использованием датчика BEAST. Система Beast Sensor позволяет в режиме реального времени отслеживать выполнение спортсменом ряда упражнений. Более того, список таких занятий полностью управляем — его легко настроить на веб-портале. Это позволяет не только подбирать индивидуальную систему тренировки исходя из роста, веса и физиологических характеристик спортсмена, но и обеспечивает возможность наблюдать за результативностью тренировок именно благодаря системе сверхчувствительных датчиков. Это своеобразная виртуальная лаборатория для тренера.
Датчики Beast передают данные о силе, мощности и скорости каждого движения спортсмена на смартфон или планшет тренера в режиме реального времени. В ходе каждого движения Beast измеряет мощность в ваттах. Она помогает оценить тренировочный прогресс. Также вычисляется скорость движений в метрах в секунду. Это дает дополнительные сведения, которые могут помочь быстрее достичь тренировочных целей. Далее все эти данные фиксируются на веб-портале и, по сути, являются дневником тренировок, основанным на полученных результатах. Работа тренера в этом случае заключается в отслеживании производительности спортсмена, планировании содержания тренировочных циклов и управления ими путем коррекции нагрузок и подбора индивидуальных упражнений и программ.
Каждый тренер знает, как нелегко аккумулировать информацию о каждом спортсмене, нужно потратить время и силы на ее систематизацию. Современные технологии помогают упростить этот процесс. Так повышается эффективность работы тренера, упор делается именно на то, что нужно конкретному игроку. С системой Beast Sensor можно
легко назначать спортсменам определенные тренировочные режимы, собирать данные о них и оценивать результаты, чтобы корректировать и оптимизировать эти режимы. С помощью веб-портала тренер может ежедневно следить за развитием силы спортсмена или целой команды. Может дистанционно (что важно!) вести спортсменов, проверяя результаты и отправляя отзывы в режиме реального времени по окончании выполнения каждого упражнения. Есть возможность сравнивать показатели каждого спортсмена со средними показателями команды или оценивать спортсменов по разным параметрам.
Система Beast Sensor в силу простоты работы с ней показала хорошие результаты при подготовке сборной команды России по женской борьбе. В компактный (размер примерно 1 см на 1 см на 5 см) и очень легкий прибор вмонтирован маленький, но довольно сильный магнит. Поэтому при работе со штангой он надежно закрепляется при простом приложении датчика к грифу в удобном месте.
При каждом движении датчик BEAST связывается со смартфоном через соответствующее программное приложение и отображает на его экране скорость движения снаряда - пиковую или среднюю в зависимости от выбранной опции в приложении. Закончив серию, спортсменка одним прикосновением переводит приложение в режим анализа данных, где можно посмотреть скорость и мощность каждой попытки или сравнить эту серию с предыдущими.
Специальные аксессуары (манжета, ремень и «упряжка» со встроенными легкими металлическими пластинами) позволяют использовать BEAST не только в работе со штангой, но и в огромном количестве других упражнений, в которых основная часть движения заключается в преодолении веса снаряда или собственного тела и разгона его в направлении вверх (например отжимания, подтягивания или выпрыгивание).
Возможности программного обеспечения позволяют использовать BEAST в режиме "Тренер", в котором тренеры могут следить за динамикой скоростно-силовых показателей своих подопечных и сравнивать их друг с другом.
Одним из способов контроля развития подготовленности спортсмена, в том числе и скоростно-силовой, является специализированное тестирование. При этом крайне важно, чтобы оценка, производимая в тесте, носила объективный характер (измерялась прибором!), была количественной и понятной для самого спортсмена и его тренера.
К сожалению, простейшие датчики-акселерометры типа BEAST и PUSH не обладают достаточной точностью, чтобы проводить надежный контроль. Их предназначение -мониторинг тренировочного процесса. Для тестирования же желательно использовать чуть более сложные в применении, но зато более точные и надежные приборы. Примером такого может служить Liner, входящий в комплект системы MuscleLab. Принцип действия «линера» предельно прост: он представляет собой прочную нить, которая при приложении к ней усилия может вытягиваться на большую длину из специального устройства. Внутри устройства находится высокоточный сенсор, измеряющий длину вытянутого отрезка с очень высоким временным разрешением. Специальное программное обеспечение MuscleLab пересчитывает эту величину в скорость, ускорение, силу и мощность движение - того, движения, к которому закреплен конец линера (кольцо).
При тестировании борцов важно подобрать комплекс простых и понятных силовых упражнений, с которыми спортсмены чаще всего сталкиваются в рамках тренировочного процесса, и которые наиболее важны при их подготовке. В рамках специального тестирования, проводимого специалистами ИЦ ОКР, в качестве контрольных были выбраны следующие упражнения со штангой: Приседание, Становая тяга, Взятие на грудь и Жим лежа от груди.
Во всех четырех случаях устройство линера располагалось так, чтобы траектория движения кольца была строго вертикальной. Спортсмену ставилась задача выполнить серию «взрывных» движений штанги вверх. Вес штанги подбирался исходя из веса спортсмена (точнее, фиксированный процент от весовой категории спортсмена - 70% в Приседе
и Становой, 60% во Взятии на грудь и 50% в Жиме). В первых двух движениях выполнялось по 10 повторений, в остальных - по шесть. Измерялась пиковое и среднее значение скорости движения снаряда.
Такой вид тестирования особенно полезен при сравнении спортсменов из одной весовой категории друг с другом - насколько сильно они отличаются по скорости при интенсивной работе с относительно легким весом. Кроме того, можно было выявить в каких именно упражнениях, в той или иной степени имитирующих основные движения борца, выражаются «сильные» и «слабые» стороны спортсмена. А при регулярном проведении такого тестирования - что и являлось основной его задачей - можно проанализировать эффективность тренировочного процесса в плане силовой подготовки.
Наконец, расскажем еще об одном удобном способе использования линера Мшс1еЬаЪ, совмещающего в себе как контрольную функцию, так и средство для оптимизации тренировочного процесса. Речь идет о применении измерительных устройств для выяснения наиболее подходящего, с точки зрения развития мощности, веса штанги. В этом случае спортсмен выполняет одно и тоже упражнение со все увеличивающимся весом (начиная с довольно малых). Обычно в этой первой части тренировки участвуют сразу несколько спортсменов, поэтому каждый успевает восстановиться между подходами. Программное обеспечение во время каждой попытке определяет мощность движения (которую специалист, производящий измерения, заносит в таблицу). Сначала при увеличении веса штанги мощность растет, потом, с некоторого момента, начинает падать. Простая аппроксимация зависимости мощности от нагрузки (еще один вариант представления УВТ) позволяет оценить оптимальный вес, т.е. такой, с которым спортсмен развивает максимальную мощность. Спустя небольшой промежуток времени спортсмен приступает к основной части тренировки - упражнениях с только что подобранным оптимальным для развития мощности весом.
«Присед»/Васк Squat «Становая»/Оеас1 Lift
«PbiBOK»/Muscle Clean «>KHM»/Bench Press
Рисунок 1 - Измерение мощности с помощью Мивс1еЬаЬ в тестировании скоростно-силовых качеств борцов
Как показал опыт, такой оптимальный вес регулярно меняется - от сбора к сбору и даже от тренировки к тренировке. Таким образом, мы имеем дело с индивидуализацией тренировочного процесса, что немаловажно - зачастую, к сожалению, работа в тренажерном зале у борцов носит обобщенный, не подстроенный под возможности и состояние каждого конкретного спортсмена.
Первые результаты использования данной методики в сборной команде России по женской борьбе позволяют говорить о ее эффективности.
IT-технологии в спортивных играх
IT-технологии, в частности, системы дистанционных датчиков движения Beast Sensor и WIMU. уже несколько лет используются в футболе в работе с игроками команды «Спартак», г. Москва.
Для учета и анализа показателей игроков в футболе отлично зарекомендовала себя система GPS-датчиков WIMU [8]. Она была создана в Испании и прошла сертификацию FIFA IMS mark.
В основе ее лежит GPS-трекер (GPS-контроллер) — устройство приёма-передачи данных для спутникового контроля за точным определением местонахождения любых объектов, к которым оно прикреплено [9].
Опыт использования датчиков WIMU в тренировочном процессе футболистов показал высокую эффективность этой технологии. В частности, она позволяет обрабатывать самое большое количество показателей среди всех альтернативных систем, представленных на рынке. Кроме базовых, доступных многим системам, данных (пульс, дистанция, время, скорость), датчики WIMU учитывают такие сложные показатели, как смена направлений, мощность прыжка, количество высокоинтенсивных действий, уровень нагрузки и многое другое [10].
В аналитике приводятся суммарные данные по тренировке или игровому матчу команды (отражается общее количество ускорений, торможений, смен направлений, столкновений, прыжков и т. д.). Также можно провести анализ отдельного тайма, тренировочного упражнения и даже отдельного движения команды или конкретного игрока.
Система WIMU позволяет точно анализировать нагрузку игроков в рамках тренировочных занятий, а также в матчах чемпионата. Можно увидеть, насколько качественно члены команды тренируются, все ли игроки получают достаточную нагрузку в результате предложенного комплекса упражнений, все ли справляются с объемом работы и есть ли необходимость его корректировать (рисунок 2).
Рисунок 2 - Система ОР8-датчиков WIMU
Тренер может узнать, на каком пульсе тренируется и играет команда основную часть времени, какой объем взрывной и высокоинтенсивной работы выполняет, сколько проводит времени в аэробном режиме, какое количество ускорений, торможений и столкновений делает за определенный промежуток времени. С помощью встроенных отчетов есть возможность сопоставить показатели тренировок и матчей между собой, а также со-
поставлять предматчевые тренировки или недельные циклы.
Сравнительный анализ позволяет тренеру увидеть, насколько эффективно получается подводить команду к игровым матчам, является ли физическое состояние спортсменов во время игры оптимальным, достаточно ли создается игровых ситуаций во время тренировочных сессий (прыжков, столкновений, резкой смены направлений, высокоинтенсивных действий и пр.).
Для тренера также очень важно понимать, насколько быстро спортсмены восстанавливаются после нагрузки. Использование датчиков важно при планировании долгосрочных тренировочных циклов. На диаграммах и графиках можно увидеть, какую нагрузку команда получала понедельно/помесячно или за любой интересующий период времени, сколько восстанавливалась, насколько плавно росла нагрузка и какова была реакция организма на такую нагрузку. Это позволяет контролировать и при необходимости корректировать тренировочный процесс. "ШМи дает возможность создавать индивидуальный профиль для каждого спортсмена, куда можно заносить его антропометрические, физиологические данные и позицию на площадке. Также в профиле отображаются спортивные показатели каждого спортсмена (максимальный и средний пульс, скорость, торможение, ускорение и др.), которые система заполняет самостоятельно по итогам определенного промежутка работы с датчиками. вР8-система предоставляет возможность проводить тесты на гибкость, баланс, силу толчка. Все это позволяет тренерскому штабу учитывать индивидуальные особенности, возможности и потенциал при формировании плана работы с конкретным спортсменом, отслеживать его прогресс, подбирать упражнения, направленные на коррекцию слабых и развитие сильных сторон, а также оценивать физическую форму в определенный момент времени.
Например, на практике бывают случаи, когда профессиональный спортсмен выполняет отдельно взятое движение не очень технично либо выполняет лишнее сопутствующее движение во время удара / прыжка и т. д. Если лишнее движение выполняется регулярно, это может существенно увеличивать нагрузку, что может впоследствии привести к травме или быстрому утомлению.
Система позволяет выявлять такие случаи и корректировать действия игрока. Кроме того, недавно появилась возможность смотреть схему передвижения игрока по площадке и его положение относительно партнеров по команде. Чаще всего сравнивают направления и скорость движения спортсменов, занимающих одинаковые игровые позиции. "1Ми также может использоваться тренерским и медицинским штабом для прогнозирования и снижения риска возникновения травм спортсменов. Это возможно прежде всего потому, что система позволяет численно выразить внутреннюю и механическую нагрузку, оказывающую воздействие на мышцы ног. Кроме того, с помощью специальной программы 8У1УО мы можем видеть пульс, скорость, дистанцию и некоторые другие показатели в режиме онлайн.
Таким образом, есть возможность отслеживать состояние игроков во время тренировки или матча и, следовательно, вовремя фиксировать неоптимальное состояние, которое может быть потенциально травмоопасным для спортсмена.
В настоящее время есть возможность загружать в систему видео тренировки или матча и синхронизировать запись с результатами анализа. Так, можно проанализировать тренировку/матч посекундно, определить целесообразность того или иного усилия, увидеть, какие ускорения были совершены с мячом, а какие — без него, на каком пульсе совершается большее количество ошибок и т. д.
В заключение следует сказать, что в современном спорте уже нельзя обойтись без подобных систем сбора и систематизации данных об игроках и команде. По нашему опыту, 1Т-технологии в футболе и волейболе себя отлично зарекомендовали. Они помогают вывести тренировки на новый высокотехнологичный уровень. Это не только удобно для тренера, но и полезно для каждого спортсмена.
Материалы по использованию данных систем были апробированы на семинаре «Физическая подготовка в игровых видах спорта», организованных и проводимых ООО Перформинг Форвард. Данный семинар можно посмотреть на образовательной онлайн платформе на сайте: www.performing-forward.com.
ЛИТЕРАТУРА
1. Комплексный мониторинг функциональной готовности спортсмена как основа разработки индивидуальных программ спортивной подготовки на примере единоборств / П.И. Лидов, А.Ю. Лапин, К.В. Климов, М.А. Огурцова, Б.А. Подливаев // Современные методы организации тренировочного процесса, оценки функционального состояния и восстановления спортсменов : материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Челябинск, 2017. - Т. 1. - C. 344-350.
2. Хадиуллина Р. Р. Основные направления использования информационных технологий в практике спорта / Р.Р. Хадиуллина, Ф.А. Мавлиев, И.Я. Лутфуллин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 9 (91). - С. 88-93.
3. Бальсевич В.К. Инновационные направления научных исследований в сфере физической культуры и спорта / В.К. Бальсевич, Б.Н. Шустин // Вестник спортивной науки. - 2004. - № 2. - С. 3-7.
4. Курашвили В.А. Новые технологии биологической обратной связи / В.А. Курашвили // Вестник спортивных инноваций. - 2012. - Вып. 34. - URL: http://bmsi.ru/doc/d2d0fc40-e51e-4e05-9ce4-dd537a9c8be8 (дата обращения: 21.03.2015).
5. Velocity Based Training Tips for Newbies: VBT Quick Start Guide // Complementary Training : blog. - URL: https://complementarytraining.net/velocity-based-training-tips-for-newbies-vbt-quick-start-guide/ (дата обращения: 01.10.2020).
6. Beast : [the site]. - URL: https://www.thisisbeast.com (дата обращения: 01.10.2020).
7. PUSH : [the site]. - URL: https://www.trainwithpush.com (дата обращения: 01.10.2020).
8. Система контроля физической активности Wimu // Спортинсайт-evalution : [сайт]. -URL: http://sportinsight-evolution.ru/st4/wimu.html (дата обращения: 01.10.2020).
9. GNSS-трекер // ВикипедиЯ : свободная энциклопедия. - URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/GNSS-трекер (дата обращения: 01.10.2020).
REFERENCES
1. Lidov, P.I., Lapin, A.Yu., Klimov, K.V, Ogurtsova, M.A. and Podlivaev, B.A. (2017), "Complex monitoring of athlete functional fitness as a basis for individual sports training program development: the case of combat sports", Modern training organization methods, athlete fitness shape and recovery assessment, All-Russian scientific and practical conference proceedings, Chelyabinsk, Volume 1, pp. 344-350.
2. Khadiullina, R.R., Mavliev, F.A. and Lutfullin, I.Ya. (2012), "Primary areas of information technology use in sports practice", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 9 (91), pp. 88-93.
3. Balsevich, V. K. and Shustin, B.N. (2004), "Innovative scientific research trends in the field of physical culture and sports", Bulletin of sports science, No. 2, pp. 3-7.
4. Kurashvili, V.A. (2012), "New biological feedback technologies", Journal of sports innovations, Issue 34, March 01, available at: http://bmsi.ru/doc/d2d0fc40-e51e-4e05-9ce4-dd537a9c8be8 (accessed 21.03.2015).
5. Velocity Based Training Tips for Newbies: VBT Quick Start Guide, available at: https://complementarytraining.net/velocity-based-training-tips-for-newbies-vbt-quick-start-guide// (accessed 01.10.2020).
6. BEAST sensors (Italy), available at: https://www.thisisbeast.com (accessed 01.10.2020).
7. PUSH sensors (Canada), available at: https://www.trainwithpush.com (accessed 01.10.2020).
8. Wimu physical activity monitoring system, available at: http://sportinsight-evolution.ru/st4/wimu.html (accessed 01.10.2020).
9. GPS tracking unit, available at: https://en.wikipedia.org/wiki/GPS_tracking_unit (accessed 01.10.2020).
10. VTB Training camps. Magic of numbers, available at: https://fcdynamo.ru/news/events/?id_4=14998 (accessed 01.10.2020).
Контактная информация: podlivaevb@mail.ru
Статья поступила в редакцию 20.10.2020
