CC BY
54
преподавателей, менеджеров, сотрудников области услуг, т.е. в тех отраслях, где приходится общаться с другими людьми.
В частности, можно отметить, что современные отечественные организации вынуждены тщательно просчитывать свой бюджет и прилагать максимум усилий для оптимального использования ограниченных ресурсов, в том числе человеческих.
Необходимо бороться со стрессом, и при любой сложной ситуации выйти достойно и легко, не нарушая свой стабильный баланс.
УДК 159.9
Магомедшарипова Е.Д. студент 3 курс филиал ДГУ в городе Кизляр Научные руководители: Шарбузова Х.З. к. п.н.
доц.
Шуруха Т.А. старший преподаватель Magomedsharipova E.D. 3-rd year student the DSU branch in the city of Kizlyar Scientific supervisors:. Sharbuzova H.А. Ph.S.
associate professor Shurukha T.A. senior lecturer
ИСТОРИЯ СНА И СНОВИДЕНИЙ THE HISTORY OF SLEEP AND DREAMS
Аннотация. В статье затрагивается тема такого физиологического процесса как сон. О том, когда люди стали задумываться о процессах сна и сновидения. И кто были первыми исследователями этого интересного факта.
Abstract. The article deals with the subject of such physiological process as sleep. About when the first people began to think about the processes of sleep and dreams. And who were the first explorers of this interesting fact.
Ключевые слова: сон, сновидения, человек, физиологический процесс.
Keywords: dream, dreams, human, physiological process.
Что такое и что означают наши сновидения? Если говорить о самом значении слова «сон», то с латинского somnus - это естественный физиологический процесс, который характеризуется пониженной реакцией на окружающий мир. Как правило такое состояние присуще млекопитающим, рыбам, птицам, насекомым. Другими словами, сон -состояние покоя, в который погружается живой организм. Всем известно, что человек треть своей жизни проводит во сне. На первый взгляд кажется, что это много, но здоровый сон необходим для нормальной жизнедеятельности человека. Не зря на Руси сон здорового человека
называют «богатырским». Считается, что для организма, наиболее полезней рано ложиться и рано вставать. Именно такой режим наблюдался у людей в древние века.
А что мы думаем о сновидениях? Интерес человека к сновидениям имеет длительную историю. Донаучный период этого явления окутан пеленой тайны и мистики. Оно в большей степени связано с суевериями и приметами, религиями и с «сообщениями умерших предков».
Чем сон отличается от сновидения? Сон в первую очередь - это особое состояние сознания, противоположное бодрствованию. Сновидение - это те «картинки», которые мы видим во сне. Сон можно разделить на два, отличающихся друг от друга состояния, классический и парадоксальный сон.
В обычных условиях засыпание длится около получаса, идет процесс перехода от бодрствования ко сну, с прогрессирующим снижением сознания и постепенному развитию классического глубокого сна. На протяжении этой фазы сна возникают визуальные или звуковые иллюзии вещей, которых нет в природе. Позже, когда мы погружаемся в состояние глубокого сна, приходит стадия парадоксального сна, в это время происходит движение глазного яблока. Обычный быстрый сон наступает после полуночи и продолжается от часа ночи до двух часов ночи. В это время и происходит наибольшая часть сновидений. В организме происходит ряд изменений: снижение мышечного тонуса, увеличение электрического сопротивления кожи, нарушение пульса и дыхания, возникают эрекции. Многие из этих изменений обусловлены активацией гипоталамуса и гипофиза, что увеличивает секрецию некоторых гормонов, таких как тестостерон, кортизол или гормон роста.
Что мы видим в сновидениях? Еще в древние времена считалось - сны посылаются человеку высшими силами: богами, предками, духами природы и несут божественные откровения о будущем человека. Толкованием сновидений на основе особых сонников занимались либо жрецы, либо особые профессионалы.
Полон верований в сновидения был античный мир, а в Древней Греции сновидения играли роль даже при принятии законов. Однако Аристотель учил, что сновидения - это «не язык богов» или «странствие души», а явление, вытекающее из сущности человеческого духа, которые представляют собой результат особой деятельности мозга человека. В своем трактате «О сновидениях и их толковании» Аристотель пытался понять саму природу сновидений. Внимание древних мыслителей было сосредоточено на вопросах о возникновении сновидений и возможности события. Так известный основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд писал: «Я считаю своим долгом заявить, что сновидения действительно имеют значение, и действительно возможен научный метод их толкования» (1900 г.) Научная попытка психологического феномена сновидений дала мощный толчок в исследовании снов разными учеными. Отдельные положения З. Фрейда
пересматривались, изменялись, дополнялись. Приемник Фрейда Карл Юнг внес огромный вклад в понимание сновидений, значительно расширив и дополнив их архетипическим, мифологическим и духовным содержанием. Аналитическая психология Юнга пролила новый свет на сущность сновидений, даже в чем-то превзойдя Фрейда. И все же, теоретические концепции и психологические модели и Фрейда, и Юнга, а также всех последующих современных психоаналитиков остались своеобразными мифами, плохо поддающимися эмпирическому подтверждению и доказательности. Было проведено большое количество лабораторных исследований сна, хотя исследования продвинули науку в понимании прохождения и возникновения сновидений, они не привели к открытию их природы и не дали исчерпывающего ответа. Тема сновидений остается открытой для новых открытий и познаний.
Использованные источники:
1.Гареева А.А. Интерпретируемые детские сновидения. - Статья.: Журнал «Мой ребенок».
2.Касаткин В.Н. Теория сновидений - Л.: Медицина, 1983 г.
3.Протопопова И.А. О сновидениях в античной Греции //Русская антропологическая школа. Труды. Вып. 2 - М.: РГГУ.
4.Сон и сновидения. //Психофизиология: учебник для вузов// под ред. Ю.И.Александрова. - 2-е изд. - СПб: Питер-пресс 2003г.
УДК 159.9
Магомедтагирова М.А. студент 3 курс филиал ДГУ в городе Кизляр Научные руководства Шарбузова Х.З к,п,н,
доц.
Шуруха Т. А. старший преподаватель
UDK 159.9
Magomedtagirova M.A. 3rd year student the DSU branch in the city of Kizlyar Research guidance Sharbasova H. A. PhD
associate Professor Shurukha T. A. senior lecturer ВЗАИМОПОНИМАНИЕ МЕЖДУ СУПРУГАМИ MUTUAL UNDERSTANDING BETWEEN SPOUSES Сразу, как молодожены заключили брак меняются как статусы и отношение становятся более тяжелыми для супругов. В семье люди привыкают друг другу и ведут себя в полнее естественно. И характер и темперамент резко проявляются у обоих супругов. Каждый из них
