CC BY
277І ПЕДАГОГІКА І та медик°-біол°гічні
---- ---------------- проблеми фізичного
ПСИХОЛОГІЯ
виховання і спорту
Використання музики на заняттях з фізичного виховання студентів консерваторії
Кравченко О.І.
Дніпропетровська консерваторія ім. М. Глінки
Анотації:
Розглянуто особливості впровадження музичного супроводу під час проведення занять з дисципліни „Фізичне виховання”. У експерименті приймали участь студенти Дніпропетровської консерваторії ім. М. Глінки. Музика використовувалась у двох формах - рецептивній та активній. Застосовувались методи „вокалотерапії” та „музикотерапії”. Встановлено, що використання музики під час занять з фізичного виховання студентів консерваторії активізує творчі здібності, підвищує емоційний настрій, збільшує працездатність та суттєво покращує фізичний стан студентів.
Ключові слова:
музика, студенти консерваторії, такт, ритм, фізичне виховання.
Кравченко О.И. Использование музыки на занятиях по физическому воспитанию студентов консерватории. Рассмотрено особенности введения музыкального сопровождения во время проведения занятий с дисциплины „Физическое воспитание”. В эксперименте принимали участие студенты Днепропетровской консерватории им. М. Глинки. мУзыка использовалась в двух формах - рецептивной и активной. Применялись методы „вокалотерапии” и „му-зыкотерапии”. Установлено, что использование музыки во время занятий с физического воспитания студентов консерватории активизирует творческие способности, повышает эмоциональное настроение, увеличивает работоспособность и значительно улучшает физическое состояние студентов.
музыка, студенты консерватории, такт, ритм, физическое воспитание.
Savchenko Oleg. The usage of music on physical training lessons among conservatoire students. The article reveals the peculiarities of musical background during the physical training lessons. The students of Dnipropetrovsk Glinka Conservatoire took part in the experiment. The music was used in two forms - receptive and active. The methods of vocal-therapy and music-therapy were used. It was ascertained that the usage of music during the lessons of physical training among conservatoire students activates creative abilities, increases emotional mood and capacity for work and essentially improves the students' physical health.
music, conservatoire students, bar, rhythm, physical training.
Вступ.
Фізична культура особистості студентів характеризує якісну сторону її освіченості, фізичну підготовленість,яка знаходить відображення у різних видах і формах рухової активності. Тому пріоритетними завданнями фізичного виховання студентської молоді є спрямованість до фізкультурно-оздоровчих занять на покращення здоров’я, підвищення функціональної і рухової підготовленості та формування здорового стилю життя [1].
Вдосконалення процесу фізичного виховання з метою вирішення окремих завдань потребує наукового обґрунтування ефективних форм, засобів та методів організації фізкультурно-оздоровчих занять. Для підвищення інтересу до занять фізичною культурою і спортом студентів доцільно використовувати їх професійні знання,якості та навички.
Так, для студентів консерваторії - це знання цінностей мирової музичної культури, вміння грамотно підбирати функціональну музику з врахуванням її впливу на організм людини.
Широке використання музики з метою впливу на стан людини представлено у багатьох наукових дослідженнях. Однак більшість з них стосується галузі медицини і психології. Доказано, що впливаючи на фізіологічні процеси організму людини, музика сприяє підвищенню амплітуди дихання, легочної вентиляції. Підвищення емоційного тонусу і покращення роботоздатності спрощує процес навчання руховим діям.
Музика, яка сприймається слуховими рецепторами, впливає на загальний стан організму людини, викликає реакції, які пов’язані зі змінами системи кровообігу та дихання. В.М. Бехтєрев підкреслює таку особливість і доказує, що якщо встановити механізми впливу музики на організм, то можна викликати або посилити
© Кравченко О.І., 2011
збудження. П.І. Анохін, який вивчав питання впливу мажорного і мінорного ладу на стан організму, робить висновок що раціональне використання методичної, ритмічної та інших компонентів музики допомагає людині на протязі праці та відпочинку [5].
Ефективність використання музики та заняттях з фізичного виховання сприяє формуванню естетичного та морального виховання дітей та молоді. Заняття ритмікою, які засновані на взаємозв’язку музики і руху покращують поставу, координацію. Динаміка і темп музичного супроводження потребують зміни швидкості, ступеня напруги, амплітуди рухів. Треба відзначити, що більшість наукових досліджень, які присвячені особливостям використання музики на заняттях з фізичної культури в основному стосуються дітей дошкільного і шкільного віку [2,3].
Тому наукове обґрунтування шляхів вдосконалення занять з фізичного виховання студентів консерваторії з врахуванням їх професійної діяльності буде сприяти підвищенню інтересу та якості навчальних занять.
Робота виконується згідно зі Зведеним планом у сфері фізичної культури і спорту на 20112015 рр. за темою «Науково-теоретичні основи інноваційних технологій у фізичному вихованні різних груп населення», номер державної реєстрації 0ПШ00П69.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета статті - розробити науково-методичні підходи щодо використання музики на заняттях з фізичного виховання студентів консерваторії.
Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних спеціальної літератури, педагогічний експеримент, методи математичної статистики.
Результати дослідження.
Для покращення якості занять з фізичного виховання студентів консерваторії ми запропонували їм виконати підбір музичного супроводження для різних
комплексів фізичних вправ, які використовувались протягом навчального заняття.
Підбір музики - процес складний і здійснювати його повинен професійний музикант. Дуже важливо правильно обрати відповідний темпоритм, знайти точну відповідність руху внутрішньому змісту музики, що призведе до розуміння органічного взаємозв’язку музики і руху.
Магічна сила музики здібна впливати не тільки на духовний, але і фізичний стан людини. Синтез музики і фізичних вправ, дозволяє створювати не тільки єдиний оздоровчий простір, але і сприяє підвищенню ефективності навчальних занять з фізичної культури.
В процесі занять ми також активно використовували спеціальні музично-ритмічні і танцювальні рухи.
Музика - це емоції, ритм, а ритм - це такий компонент музики, який знаходить найбільше відображення у рухах. Тому музично-ритмічна діяльність прибавлює своєю емоційністю і можливістю активно виражати свої почуття.
Нами запропоновано використання елементів музикотерапії - метод, який базується на частотному колебанні музичних звуків, що резонірують з окремими органами і системами або організмом людини в цілому.
Виділяють 4 основних напрямки лікувальної дії музикотерапії:
1. Емоційне активування у ході вербальної
психотерапії.
2. Розвиток навичок міжособистісного спілкування.
3. Регулюючий вплив на психовегетативні процеси.
4. Підвищення естетичних потреб.
У якості механізмів лікувальної дії музикотерапії вказують емоційну розрядку, регулювання емоційного стану, полегшення усвідомлення власних переживань,конфронтацію з життєвими проблемами, підвищення соціальної активності, придбання нових засобів емоційної експресії, полегшення формування нових відносин.
Протягом заняття нами було запропоновано використання музики у двох формах активної і рецептивної.
Рецептивна форма - це процес сприйняття музики, який сприяє зниженню нервово-психічної напруги після виконання фізичних вправ.
Рецептивна музикотерапія передбачає процес сприйняття музики з терапевтичною метою. У свою чергу рецептивна музикотерапія існує у трьох формах:
• Комунікативна (спільне прослуховування музики направлене на підтримку взаємних контактів взаєморозуміння і довіри);
• Реактивна (сприяє досягненню катарсису);
• Регулятивна (сприяє зниженню нервово-психічної напруги).
В основі музикотерапії лежить декілька видів впливу:
• Психо-естетичні - виникають позитивні асоціації, вибудовується образний ряд;
• Фізіологічні - за допомогою музики налагоджуються окремі функції організму;
32011 01
• Вібраційні - звуки активізують різноманітні біохімічні процеси на клітковому рівні.
Активна музична діяльність передбачала в процесі виконання фізичних вправ фантазування, імпровізацію за допомогою голосу.
Студентам запропоновано обирати музичні твори, які побудовані на основі поступової зміни настрою, динаміки і темпу з врахуванням їх різного емоційного навантаження.
У підготовчій частині використовувалась музика, яка формувала атмосферу для всього заняття, підтримала настрій студентів.
В основній частині музика підбиралась динамічна, яка сприяла стимуляції інтенсивних емоцій. Музика повинна відповідати завданням, підпорядкування малюнку вправи. Необхідно правильно обрати точний темпоритм, відповідність руху внутрішньому змісту музики, що поступово призведе до органічного взаємозв’язку музики і руху. Музика повинна супроводжувати рухи.
Як зазначає Т.Ротерс [4] - звуковий ритм впливає на психологічну сферу людини своєю музикальністю. З'єднання ритмів рухів і ритмів музики має велике емоційний вплив і м'язове задоволення. Це пояснюється тим, що рух, як музика, розділяється в часі. Просторо -вий ритм пластичних рухів співвідноситься з тимчасовим ритмом музики. Музика підказує руху, обмежує їх у часі, просторі відповідно м'язовим зусиллям. А рух, у свою чергу, допомагає школярам зрозуміти музику і виразно передати її через створення музично-ритмічного образу. Для цього рухи повинні бути емоційно виразними і музично ритмічними, саме в таких рухах зливаються тіло і дух.
Важливим є діяльність педагога, яка спрямована на створення атмосфери при якій розкриваються творчі здібності , інтереси особистості, потенціал, внутрішні резерви здоров’я і фізичного стану, прагнення до активної участі у навчальному процесі.
У заключній частині музика сприяє зняттю втоми, створює атмосферу спокою, релаксації.
В заключній частині ми також застосовували лікувально-профілактичний метод, запропонований С.В.Шушарджаном [6], який він назвав «вокалотерапією» - це спеціальні вправи для управління диханням.
Дихальне тренування зміцнює стінки кровоносних судин. Метод впливу звукових вібрацій, які гармоніюють з внутрішніми процесами в організмі людини, з давніх часів практикується цілителями Сходу. Вони кажуть: співайте, щоб бути здоровими; лікувати можна не тільки словом, але й музикою, співом і навіть протяжним багаторазовим проголошенням з посмішкою деяких звуків. Наприклад: «гоні» - звук селезінки, «шен» - звук легенів, «гуо»
- звук печінки, «чен» - звук серця, «ю» - звук нирок, «дон»- звук шлунка.
С.В. Шушарджан [6] вказує про сприятливий вплив на здоров’я людини протяжливого виголошення звуків. Так, звук «а - « масажує глотку, гортань, щитовидну залозу; звук «о - о» оздоровлює середню
та медико-біологічні проблеми фізичного
виховання і спорту ________________________
частину грудей; звук «о - і - о» масажує серце; звук «і
- е - і» впливає на мозок, нирки, залози внутрішньої і секреції; звук «а - у - е - і» допомагає всьому організму в цілому. (Кожен звук вимовляється 3 - 4 рази).
Використання музики в процесі навчальних занять студентів консерваторії показало, що підвищився 2. інтерес, рівень відвідувань занять збільшився з 58% до 83%. Студенти відмічають, що використання їх професійних вмінь та навичок на заняттях з фізичної 3. культури сприяє підвищенню емоційного настрою, активізує творчі здібності. Більшість студентів консерваторії (78,5%) вважать, що інтеграція музики і рухів - це один із важливих факторів підвищення 4 ефективності фізкультурно-оздоровчих занять.
Висновки.
Таким чином підвищення ефективності за- 5
нять з фізичного виховання студентів консерваторії здійснюється при використанні засобів, які врахову- 6.
ють особливості професійної діяльності і професійні якості музикантів (слух, почуття ритму, вокальна культура, емоційна реакція на звук, музична пам'ять, техніка засвоєння музичного матеріалу та інше).
В ході дослідження визначено, що застосування елементів музикотерапії та вокалотерапії сприяє підвищенню емоційного фону заняття та покращення фізичного стану студентів.
Дана концепція сприяє покращенню здоров’я та реалізації соціальної, психологічної та духовно-естетичної функції музики в розвитку особистості, сприяє підвищенню емоційного інтелекту.
Перспективи подальших досліджень полягають у визначенні впливу музики на психофізіологічний стан студентів консерваторії в процесі занять з фізичного виховання.
І ПЕДАГОГІКА І
ПСИХОЛОГІЯ
Література:
Бутько А.В. Оптимизация оздоровительной тренировки на занятиях по физической культуре в творческом ВУЗе / А.В. Бутько, П.А. Абрамович // Материалы ІІІ международной практической конференции «Здоровье для всех»: 19-20 мая 2011 года. - Пинск, 2011. - Часть II. - С. 6-9
Гозенко Э.И. Музыка и физическая культура в эстетическом воспитании и формировании здорового образа жизни современного школьника / Э.И. Гозенко: [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://festival.1september.ru/articles/500754/
Методика музыкального воспитания в детском саду: Учеб. для учащихся пед. уч-щ по спец. 03.08. «Дошк. воспитание»/ Н.А. Ветлугина, И.Л. Дзержинская, Л.Н. Комиссарова и др.; Под ред. Н.А. Ветлугиной. - 3-е изд., испр. и доп. - М.: Просвещение, 1989. - 270 с.: нот.
Ротерс Т.Т. Научно-методические основы развития чувства ритма у школьников в процессе взаимодействия физического воспитания с эстетическим / Т.Т. Ротерс //Физическое воспитание студентов. - 2009. - № 4. - С. 77-82.
Строгова Н.В. Влияние музыки на психоэмоциональное состояние человека / Н.В. Строгова: [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://festival.1september.ru/articles/516025/
Шушарджан С.В. Здоровье по нотам / С.В. Шашурджан. - М: Перспектива. - 1994. - 190 с.
Юмашева Л.И. Особенности профессионально-прикладной физической подготовки студентов музыкальных ВУЗов различных специальностей //Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2002. - №2. - С. 82-85.
Надійшла до редакції 23.06.2011 р.
Кравченко Олег Иванович gromchencko.valeriy@yandex.ru
