CC BY
43Использование инновационных технологий в методике подготовки спортсменов-боксёров: технологические достижения в боксе
Расчетин Геннадий Алексеевич
преподаватель, Финансовый Университет при Правительстве РФ, ysatyx@gmail.com
Копытина Светлана Сергеевна
ассистент, Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации, sskopytina@fa.ru
В статье автором анализируются новые, инновационные и технологические достижения в боксе. Использование инновационных технологий и методик в подготовке спортсменов-боксёров, ставит задачи обновления не только методической подготовки, но и освоения и введения новшеств, в практику, что послужит результативным фактором инновационных преобразований в современном боксе. Инновационные технологии, при подготовке к соревнованиям, а также после проведения боев, позволяют быстро и объективно оценивать состояние спортсмена, восстанавливать его, вносить корректировки в объемы тренировочной нагрузки. Автор, анализируя методику ударных движений боксеров и технологические достижения в боксе, приходит к выводу, что наиболее важно использовать новейшие технологии для всесторонней защиты боксеров, которые должны быть обязательными не только в боксерских поединках, но и во всех аспектах тренировок.
Ключевые слова: бокс, защита, удар, методика, инновации, технологии, приложения, травмы, скорость, высококвалифицированные боксеры.
Боксерский спорт имеет долгую историю, уходящую корнями в глубокую древность. В XVIII в. появились первые правила проведения боксерских боев, были введены некоторые меры безопасности, например весовые категории.
На сегодняшний день, бокс обладает несколькими характерными свойствами:
- соревновательная деятельность регламентирована весовыми категориями, правилами, формулой боя;
- разнообразная и напряженная тренировочная деятельность;
- большая популярность благодаря СМИ.
Система подготовки боксера включает цели, методы,
материально-технические условия, которые обеспечивают максимально-возможные спортивные показатели.
Со временем, культура бокса стала более восприимчивой к новым режимам и практикам. Современные тренировки включили в себя целый ряд устройств и гадже-тов, с целью дополнить прогресс бойца.
Стоит сказать, что неотъемлемым элементом тренировок по боксу является бег, который помогает тренировать выносливость и развивать легкие. Однако в настоящее время, многие боксеры и тренера по боксу отмечают, огромный износ организма от такого многократного напряжения, а некоторые боксеры, такие как Деон-тей Уайлдер, полностью воздержались от бега, потому что сталкиваются с повреждением и разрывом связок коленного сустава [1].
Вместо этого Деонтей Уайлдер заменил беговые упражнения подводными упражнениями. Несмотря на то, что плавание уже давно используется боксерами в качестве тренировки всего тела, выполнение боксерских упражнений в бассейне является относительно новым. Однако главным недостатком этого метода является тот факт, что боксерам требуется специальное оборудование, такое как дыхательные маски или дыхательные трубки, чтобы убедиться, что они все еще могут дышать, оба из которых являются громоздкими при нанесении ударов и попытке улучшить форму.
Чтобы бороться с этим, Уайлдер использует акваджог-гер, чтобы его голова оставалась над водой, в то время как остальная часть его тела погружена. Акваджоггер (аquajogger) - это специализированный плавучий пояс, который работает по принципу баланса в воде. На суше центр равновесия тела находится рядом с бедрами. Однако в воде центр равновесия находится рядом с легкими, что заставляет менять позу в воде (вот почему пловцы инстинктивно сгибаются в талии, когда погружаются в воду).
Акваджоггер плотно прилегает к талии пользователя, чтобы восстановить центр равновесия на бедрах, позволяя владельцу стоять и двигаться в воде, как на суше. Кроме того, акваджоггер поставляется с кабелем, который можно прикрепить к краю бассейна, позволяя пользователю тренироваться в одном месте.
С акваджоггер боксеры могут выполнять множество упражнений для бега и бокса, чтобы улучшить свою форму и мышечную память в среде с низким уровнем воздействия, которая не повлияет отрицательно на тело.
X X
о
го А с.
X
го т
о
2 О
м
Сл>
fO CS
о
CS
ci
о ш m
X
<
m О X X
Другой выдающийся боксер В. Ломаченко, помимо плавания и задержки дыхания под водой, также использует тренажер POWERbreathe K5 для улучшения своего дыхания. Это портативное устройство для тренировки мышц при вдохе (IMT) разработано с регулируемым механизмом сопротивления, который заставляет легкие и диафрагму работать интенсивнее при вдохе. Выдох, с другой стороны, свободен, позволяя его легким и диафрагме расслабиться. Таким образом, POWERbreathe -это, по сути, «гантели для диафрагмы» [2].
Кроме того, устройство поставляется с программным обеспечением BreatheLink, которое отображает все собранные данные о дыхании - объем воздушного потока, мощность вдоха, поток вдоха и использованную энергию. Это также позволяет пользователю контролировать свое дыхание в течение последовательных периодов времени. Неудивительно, что выносливость Ломаченко легендарна. Его личный рекорд по задержке дыхания составляет более четырех минут, для сравнения, несмотря на свои спартанские режимы тренировок, морские котики могут задерживать дыхание всего на две-три минуты.
Заметим, что для боксеров нет ничего важнее, чем их руки, которые являются точкой опоры, на которой держится весь спорт. Неудивительно, что новейшие технологии направлены на сбор как можно большего количества данных о ловкости рук, взрывчатости, скорости и силе.
Четыре такие технологии включают PIQ Robot Blue, Hykso, Striketec и угловые датчики. Все они работают по схожему принципу: два маленьких датчика прикреплены к запястью бойца, будь то на обертках, снаружи или внутри перчатки. После активации они отслеживают количество ударов, силу ударов, скорость ударов, частоту сердечных сокращений боксера и другие данные. Эти устройства также разработаны так, чтобы быть устойчивыми к поту, так как руки боксера сильно потеют во время тренировок и матчей [1].
Рассмотрим эти датчики. Так, Hykso может похвастаться мощным процессором искусственного интеллекта, который «обучен тысячам ударов и движений профессиональных, любительских и начинающих боксеров» и может отслеживать шесть степеней движения «сотни раз в секунду». Hysko соединяется с любым смартфоном по Bluetooth, чтобы передавать всю информацию о тренировках в режиме реального времени. Приложение не только позволяет бойцам просматривать свой прогресс в цифрах или графиках, но они также могут сравнивать прогресс с другими бойцами в тренажерном зале.
Робот PIQ - это мощный нанокомпьютер, который может анализировать почти 200 000 точек данных в минуту. Устройство синхронизируется со смартфоном через Bluetooth, чтобы предоставить боксеру полный доступ ко всем данным, относящимся к его тренировке, через приложение. PIQ также оснащен простым светодиодным дисплеем, который предоставляет боксеру всю необходимую информацию о тренировке, даже не доставая смартфон. Робот PIQ способен обеспечивать обратную связь для всех видов боксерских упражнений, включая спарринг, теневой бокс, упражнения с тяжелыми мешками и работу с перчатками. После завершения тренировки робот PlQ также сообщает, где боксер превосходит и где он может добиться улучшений.
Разработанная как «умная перчатка», Striketec отличается от других датчиков для рук множеством упражнений и дополнительных функций, которые поставляются
с приложением для смартфона. Приложение предлагает приватный чат, публичную таблицу лидеров, возможность соревноваться на тренировках с друзьями и даже новостную ленту в социальных сетях [3].
Corner также предлагает ту же возможность отслеживания, но с дополнительным преимуществом еженедельного добавления новых упражнений, чтобы постоянно бросать вызов боксерам. Боксеры могут синхронизировать свое устройство со своим телевизором и просматривать свою статистику (частоту сердечных сокращений, количество нанесенных ударов, скорость и силу ударов и т.д.) на большом экране, а также участвовать в онлайн-занятиях со специализированными тренерами. Боксеры также могут подключиться к Spotify, чтобы мотивировать себя своим персональным музыкальным плейлистом.
Вышесказанное позволяет заключить, что несмотря на все достижения и постоянное развитие методик тренировок, происходят также трагедии. Так, печальная реальность проявляется в виде частых нокаутов. Бесчисленное количество боксеров получают тяжелые травмы головы, ломают нос и уши, а некоторые и вовсе могут не вернуться к спорту после спарринга
Вследствие чего, более важным, чем отслеживание силы и скорости боксеров, наиболее необходимым, чем повышение их выносливости, является обеспечение их долгосрочного здоровья и безопасности. Таким образом, новые технологии, всесторонне защищающие боксеров, должны стать обязательными не только в боксерских поединках, но и во всех аспектах тренировок.
Литература
1. Технологии и инновации. [Электронный источник]. -Режим доступа: https://rivalboxinguk.co.uk/pages/tech-innovations (Дата обращения 15.03.2023)
2. Ibragimov A. K. Developing the Professional Competence of Teachers as A Pedagogical Problem //E-Conference Globe. - 2021. - Р. 333-338.
3. El-Oujaji S. Difference of stability between two elite boxing groups: a preliminary study / S. El-Oujaji, T. Provot, M. Bourgain, D. Dinu // Computer Methods in Biomechanics and Biomedical Engineering. - 2019. -Vol. 22. - P S481-S483.
Perfect technique of striking movements of boxers and technological
achievements in boxing Raschetin G.A., Kopytina S.S.
Financial University under the Government of the Russian Federation In the article, the author analyzes new, innovative and technological achievements in boxing. The use of innovative technologies and techniques in the training of athletes-boxers, sets the task of updating not only methodological training, but also the development and introduction of innovations into practice, which will serve as a productive factor of innovative transformations in modern boxing. Innovative technologies, in preparation for competitions, as well as after the fights, allow you to quickly and objectively assess the condition of an athlete, restore it, make adjustments to the amount of training load. The author, analyzing the technique of striking movements of boxers and technological advances in boxing, comes to the conclusion that it is most important to use the latest technologies for comprehensive protection of boxers, which should be mandatory not only in boxing matches, but also in all aspects of training.
Keywords: boxing, defense, impact, methodology, innovations, technologies,
applications, injuries, speed, highly qualified boxers. References
1. Technology and innovation. [Electronic source]. - Access mode: https://rivalboxinguk.co.uk/pages/tech-innovations (Accessed 03/15/2023)
2. Ibragimov A. K. Developing the Professional Competence of Teachers as
A Pedagogical Problem // E-Conference Globe. - 2021. - R. 333-338.
3. El-Oujaji S. Difference of stability between two elite boxing groups: a
preliminary study / S. El-Oujaji, T. Provot, M. Bourgain, D. Dinu // Computer Methods in Biomechanics and Biomedical Engineering. -2019. -Vol. 22.-Sup.1. - P S481-S483.
