Научная статья на тему 'Индивидуализация стиля дзюдоистов на основе анализа выступлений на чемпионате мира'

Индивидуализация стиля дзюдоистов на основе анализа выступлений на чемпионате мира Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

CC BY
125
29
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Ключевые слова
дзюдо / тренировка / приемы / тактика / judo / training / techniques / tactics

Аннотация научной статьи по психологическим наукам, автор научной работы — А.А. Полозов, И.В. Ющенко, И.В. Брызгалов

Цель исследования – определить стилевые отличия различных групп спортсменов в дзюдо на примере результатов ЧМ-2019. Результаты исследования и выводы. По данным, полученным из анализа видеозаписей поединков ЧМ-2019 в Токио по дзюдо среди мужчин, оказалось, что фактор силы и связанный с ним фактор силовой выносливости доминируют в дзюдо. Выполненные победителями и призерами ЧМ-2019 279 успешных действий представляют собой всего 14 различных приемов. На долю приемов с акцентом на силу приходится 37% (102 из 279) всех успешных действий, силовую выносливость – 29%, приемов победителей на скорость (темп) – 19%, координацию – 15%. Наиболее удивительной оказалась очень жесткая связь между выбором приемов и весовой категорией, что может быть связано с замедлением метаболизма и временем сокращения/расслабления мышц. В итоге была создана матрица рекомендуемых приемов в зависимости от веса и доминирующей физической способности.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Похожие темы научных работ по психологическим наукам , автор научной работы — А.А. Полозов, И.В. Ющенко, И.В. Брызгалов

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

INDIVIDUALIZATION OF JUDO STYLES BASED ON 2019 WORLD CHAMPIONSHIP DATA

Objective of the study was to analyze the weight-class-specific differences in the judo styles and techniques, with the 2019 World Judo Championship in Tokyo taken for the case study. Results and conclusion. Our analysis showed that the individual judo training systems need to be customized to the individual anthropometric characteristics due to the simple fact that the response time i.e. muscle extensions/ flexions tend to grow with the growing anthropometric characteristics, including the limb length/ size; associated with the lower movement frequency, slower metabolism, etc. One more training system individualization factor is the specific physicality, gifts and physical qualities with a special role played by strength, speed-pace, coordination and other natural abilities. Generally the technical toolkits in the modern judo tend to fast contract with the weight growth. The individual technical versatility is still important for a competitive progress although the sport leaders were found to heavily score in the top-ranking events by at most two favorite holds in every weight class.

Текст научной работы на тему «Индивидуализация стиля дзюдоистов на основе анализа выступлений на чемпионате мира»

ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ СТИЛЯ ДЗЮДОИСТОВ НА ОСНОВЕ АНАЛИЗА ВЫСТУПЛЕНИЙ НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА

УДК/UDC 796.015

Информация для связи с автором: a.a.polozov@mail.ru

Поступила в редакцию 21.11.2021 г.

Доктор педагогических наук, доцент А.А. Полозов1 И.В. Ющенко1

Доктор педагогических наук, профессор И.В. Брызгалов2

1Уральский федеральный университет (УрФУ), Екатеринбург Екатеринбургский институт физической культуры, Екатеринбург

iNDiViDUALiZATiON OF JUDO STYLES BASED ON 2019 WORLD CHAMPiONSHiP DATA

Dr. Hab., Associate Professor A.A. Polozov1 I.V. Yushchenko1

Dr. Hab., Professor I.V. Bryzgalov2

1 Ural Federal University (UrFU), Yekaterinburg Yekaterinburg Institute of Physical Culture, Yekaterinburg

Аннотация

Цель исследования - определить стилевые отличия различных групп спортсменов в дзюдо на примере результатов ЧМ-2019. Результаты исследования и выводы. По данным, полученным из анализа видеозаписей поединков ЧМ-2019 в Токио по дзюдо среди мужчин, оказалось, что фактор силы и связанный с ним фактор силовой выносливости доминируют в дзюдо. Выполненные победителями и призерами ЧМ-2019 279 успешных действий представляют собой всего 14 различных приемов. На долю приемов с акцентом на силу приходится 37% (102 из 279) всех успешных действий, силовую выносливость - 29%, приемов победителей на скорость (темп) - 19%, координацию - 15%. Наиболее удивительной оказалась очень жесткая связь между выбором приемов и весовой категорией, что может быть связано с замедлением метаболизма и временем сокращения/расслабления мышц. В итоге была создана матрица рекомендуемых приемов в зависимости от веса и доминирующей физической способности.

Ключевые слова: дзюдо, тренировка, приемы, тактика.

Abstract

Objective of the study was to analyze the weight-class-specific differences in the judo styles and techniques, with the 2019 World Judo Championship in Tokyo taken for the case study.

Results and conclusion. Our analysis showed that the individual judo training systems need to be customized to the individual anthropometric characteristics due to the simple fact that the response time i.e. muscle extensions/ flexions tend to grow with the growing anthropometric characteristics, including the limb length/ size; associated with the lower movement frequency, slower metabolism, etc. One more training system individualization factor is the specific physicality, gifts and physical qualities with a special role played by strength, speed-pace, coordination and other natural abilities. Generally the technical toolkits in the modern judo tend to fast contract with the weight growth. The individual technical versatility is still important for a competitive progress although the sport leaders were found to heavily score in the top-ranking events by at most two favorite holds in every weight class.

Keywords: judo, training, techniques, tactics.

Введение. В настоящее время совершенствование системы подготовки борцов невозможно представить без использования индивидуального подхода в учебно-тренировочном процессе. Такая необходимость вызвана тем, что применение традиционных организационных и методических подходов к процессу спортивной подготовки не ориентировано на конкретного борца в весовой категории и не позволяет максимально эффективно использовать его индивидуальные возможности и особенности. Одним из таких факторов являются морфологические особенности [1-3]. Их высокая наследуемость обуславливает высокую прогностическую значимость при индивидуализации спортивной подготовки. Однако морфологическая характеристика занимающихся дзюдо изучалась более 30 лет назад и требует дальнейшего исследования на современном этапе развития спорта и в связи с существенными изменениями правил дзюдо.

В работе разбирается только технический аспект индивидуализации. За пределами работы останутся организационный, психологический и др.

Цель исследования - определить стилевые отличия различных групп спортсменов в дзюдо на примере результатов ЧМ-2019.

Методика и организация исследования. В рамках процесса решались следующие задачи: изучение технико-тактического арсенала дзюдоистов в весовых категориях на примере чемпионата Мира 2019 г (г Токио) и выделение специализации спортсменов в зависимости от применяемых приемов; выделение наиболее используемых приемов спортсменами с различными индивидуальными стилями; выделение приоритетности применяемых приемов в зависимости от весовой категории.

Состояние проблемы. Ю.А. Шулика [7] в своем учебнике предложил возможные схемы ведения поединка (табл. 1).

^та L. [8] разделила стили по физическим качествам:

• «можно сделать вывод, что в боевых искусствах:

• «дзюдоисты силового стиля» - очевидное преобладание показателя силы и силовой выносливости

• «дзюдоисты скоростного стиля борьбы в течение длительного времени» - преобладание скоростной (V) и скоростной выносливости

• «дзюдоисты разного стиля борьбы» - преобладание координационных способностей, то есть способностей нервной системы».

Результаты исследования и их обсуждение. Наблюдение за поединками ЧМ-2019 по дзюдо. Участники - мужчины. Просмотрено 147 поединков (табл. 2).

Общее число зафиксированных приемов - 167. В дзюдо поединок продолжается до двух выполненных приемов одного из спортсменов. Наблюдали поединки, для которых было видео на YouTube. Весовые категории: 60, 66, 73, 81, 90, 100 кг Используемые участниками приемы (см. табл. 3) имеют вариативность по ходу ЧМ-2019 (табл. 4).

В табл. 5 показано распределение по приемам (см. табл. 3) для четырех наиболее сильных участников ЧМ 2019. Показана

Таблица 1. Возможные схемы ведения поединка

доля одинаковых приемов от их общего числа на протяжении шести-семи поединков победителей турнира. Если участник в шести случаях из 12 использовал прием № 2, то доля такого приема оценивалась 6/12 = 0,5.

Мы видим (см. табл. 5) как результат, что общая доля «коронного» для каждого спортсмена приема составляет 48 %. Далее идет второй по значимости прием. Его доля, в среднем, составляет 24 %%. На долю третьего по значимости приема приходится 16 %. Итак, на три приема приходится 80 %% всех набранных очков. Однако по турнирной дистанции распределение приемов было крайне неравномерным.

Программированный Ситуационный

Прямолинейный Комбинационный Активный Пассивный

Позиционный Темповой Угрожающий Маневрирующий Навязывающий Провоцирующий Открытый Сдерживающий

- силовой -скоростно-силовой - силовой - скоростной - темповик -спуртовик - передвижением - перехватами - встречный бой - темп встречи -передвижением - захватами - встречный - обгонный - встречный - обгонный

Таблица2. Официальные результаты ряда участников ЧМ-2019

Результаты ведения поединков, спортсменов занявших призовые места в весовых категориях на Чемпионате Мира по дзюдо 2019 года (г. Токио)

Ход поединков спортсмена занявшего 1 место на Чемпионате Мира 2019 в весовой категории по 73 кг. Ход поединков спортсмена занявшего 2 место на Чемпионате Мира 2019 в весовой категории до 73 кг. Чемпионате Мира 2019 в весовой категории до 73 кг. Ход поединков спортсмена занявшего 3 место на Чемпионате Мира 2019 в весовой категории до 73 кг.

1-й бой [-73 кг]: Прелварительный раунд 1-й бой [-73 кг]: Предварительный раунд 1-й бой [-73 кг]: Предварительный раунд 1-й бой [-73 кг]: Предварительный раунд

Спорсмен Опенка Оценка Спортмен Спорсмен Оценка Оценка Спортмен Спорсмен Оценка Оценка Спортмен Спорсмен Оценка Оценка Спортмен

UNGVAM Mitlos (Hungary) H 1 D 0 ONO Shohei (Japan) ORUJOV Rustam (Azerbaijan) 0 1 КЯ О HEYDAROV Hidayat (Azerbaijan) 1 1 Го О D SZABO Frigyes (Hungary) IARTCEV Denis (Russia) 1 0 KI О ALBALI Abdulelah (Saudi Arabia)

3 SHOKA Vadzim (Belarus) 3 12

□ i W I W _ п ка I fw~ D О I w D □

2-й бой [-73 кг]: Прелварительный раунд 2-й бой [-73 кг]: Предварительный раунд 2-й бой [-73 кг]: Предвари: гальш ьш раунд 2-й бой [-73 кг]: Предварительный раунд

ONO Shohei (Japan) fi 1 0 О hiAL SLMAN (Jordanl ORUJOV Rustam (Azerbaijan) 1 1 о та MARKARIAN Georgios (Greece) HEYDAROV Hidayat (Azerbaijan) 0 1 О О MOGUSHK MARGELID 0 0 D О IARTCEV Denis (Russia)

[TT 1 с _ 6 б 3 OVMusa (Russia) ON Arthur (Canada)

l"l w I W I W шя „ о W D „ □ I w n a

3-й бой [-73 кг]: Предза g тьный раунд 3-й бой ORUJOV Rustam (Azerbaijan) [-73 кг]: Предвари гепьный раунд ЩЩ GABUN 3 | Constantin I (Canada) 3-й бой [-73 кг]: Предвари: гельный раунд 01 НАМ Eric 1 (Great ■ Britain) 3-й бой [-73 кг]: Предвари ггельный раунд Q CHAINE П Guillaume j (France)

3HAVDATUASHVI LILasha (Georgia) 0 0 ЕЭ ONO Shohei (Japan) 1 1 Э HEYDAROV Hidayat (Azerbaijan) 1 0 о IARTCEV Denis (Russia) 1 0 a

6 б 7 15

i I W I I w

4-й бой [-73 кг]: Предварительньш раунд 4-й бой [-73 кг]: Предвари гельнь О шраунд BUTBUL Tohar (Israel) 4-й бой [-73 кг]: Предварительный раунд 4-й бой [-73 кг]: Предвари ггелы D [ыйра^та

ONO Shohei (Japan) l 0 о и CILOGLU Bilal (Turkey) ORUJOV Rustam (Azerbaijan) 0 1 Ш HEYDAROV Hidayat (Azerbaijan) 0 1 D КЯ KHOJAZOD MAKHMAL» BEKOV fTaiilri starrt 0 0 и IARTCEV Denis (Russia)

iL 8 ГПП ABehruzi (Tajikistan) □

i D о I W _ и о |~W~1 В О I w D О

5-й бой [-73 кг]: Попу4 )инап О ъный раунд 5-йбой ORUJOV Rustam (Azerbaijan) [-73 кг]: Предварительный раунд 5-й бой [-73 кг] : Полуфинальный раунд 5-й бой [-73 кг]: Полуфинальный раунд

ONO Shohei (Japan) pi 1 И IARTCEV Denis (Russia) 0 1 шЩ шЩ HEYDAROV Hidavat (Azerbaijan) ORUJOV Rustam (Azerbaijan 0 1 D И HEYDAROV ONO Shohei (Japan) 1 I 1 И И IARTCEV Denis (Russia)

13 г б 6 Hidayat (Azerbaijan) :: 13

fr" w о о I W ШЯ „ О W □ О i 1 w n „ О

б-й бой [-73 кг]: Финальный раунд 6-й бой [-73 кг]: Полуфинальный раунд б-й бон | [-73 кг]: Поединс ж за 3 место 6-й бой [-73 кг]: Поединок за 3 место

ORUJOV Rustam (Azerbaijan) 0 ONO Shohei (Japan) ORUJOV Rustam (Azerbaijan) 0 0 ONO Shohei (Japan) BEKOV (Taiilristjwil 0 0 HEYDAROV Hidayat (Azerbaijan) KHOJAZOD 0 0 О гп IARTCEV Denis (Russia)

ABehruzi (Tajikistan) _bJ

I W i w

1

Таблица 3. Общие итоги ЧМ-2019 по видам единоборств

□ и

£ г. CL

ч—

О OJ и

2 CL ' -о с га

Ii

О (U .с Н

№ Название приемов До 60 кг До 66 кг До 73 кг До 81 кг До 90 кг До 100 кг Всего

Оценка Иппон Вазари Иппон Вазари Иппон Вазари Иппон Вазари Иппон Вазари Иппон Вазари Иппон Вазари

1 Подхват под одну ногу 5 2 4 1 2 1 1 2 1 1 13 7

2 Зацеп изнутри 2 4 4 1 1 2 2 1 0 9 8

3 Скручивание 4 4 1 1 2 1 2 2 3 1 8 13

4 Боковая подсечка под две ноги 1 1 1 1 2

5 Бросок через спину с двух колен 3 1 0 1 2 2 9 2 7 6 20 13

6 Передняя подножка 2 1 2 4 1 1 2 1 7 7

7 Бросок через плечо 1 2 1 0 4

8 Бросок через грудь 1 1 4 1 1 3 1 4 8

9 Задняя подножка 1 1 1 6 5 1 2 1 9 9

10 Удушающий 2 0 1 3 0

11 Болевой 1 1 1 1

12 Удержание 1 0 2 2 1 3 1 1 2 4 9

13 Бросок с упором стопы в живот 1 1 1 0 3

14 Бросок через бедро 1 2 1 2 2

Всего 16 14 9 16 11 14 14 19 16 11 15 12 81 86

30

http://www.teoriya.ru

№!• 2022 Январь | Yanuary

Таблица 4. Вариативность приемов победителей ЧМ-2019, вес до 60 кг

м-60 Ф.И.О. 1 поединок 2 поединок 3 поединок 4 поединок 5 поединок 6 поединок 7 поединок

Место Иппон Вазари Иппон Вазари Иппон Вазари Иппон Вазари Иппон Вазари Иппон Вазари Иппон Вазари

1 CHKHVIMIANI, Lukhumi (GEO) 3 6 5 3 3 5 3 6 3

2 LUTFILLAEV, Sharafuddin (UZB) 2 1 1 4 1 2 1 1

3 NAGAYAMA, Ryuju (JPN) 1 1 7 3 5 12 8

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

3 SMETOV, Yeldos (KAZ) 10 3 10 6 3 8

Таблица 5. Распределение активности победителей по приоритетным для них приемам

м-60 Ф.И.О. / Доля приемов 1 2 3 4 5 6

1 CHKHVIMIANI, Lukhumi (GEO) 0,55 0,22 0,22

2 LUTFILLAEV, Sharafuddin (UZB) 0,62 0,25 0,12

3 NAGAYAMA, Ryuju (JPN) 0,28 0,14 0,14 0,14 0,14 0,14

3 SMETOV, Yeldos (KAZ) 0,33 0,33 0,17 0,17

м-66

1 MARUYAMA Joshiro(JPN) 0,71 0,14 0,14

2 KIM, Limhwan (KOR) 0,85 0,14

3 VIERU, Denis (MDA) 0,6 0,2 0,2

3 ABE, Hifumi (JPN) 0,33 0,33 0,14 0,14

м-73

1 ONO, Shohei (JPN) 0,37 0,25 0,125 0,125 0,125

2 ORUJOV, Rustam (AZE) 0,66 0,16 0,16

3 HEYDAROV, Hidayat (AZE) 0,33 0,16 0,16 0,16 0,16

3 IARTCEV, Denis (RUS) 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2

м-81

1 MUKI Sagi (Israel) 0,62 0,25 0,125

2 CASSE Matthias (Belgium) 0,42 0,28 0,14 0,14

3 MAISURADZE Luka (Georgia) 0,44 0,22 0,11 0,11 0,11

3 VALOIS-FORTIER A(Canada) 0,33 0,22 0,22 0,11 0,11

м-90

1 VAN T END Noel (Netherlands) 0,42 0,28 0,14 0,14

2 MUKAI Shoichiro (Japan) 0,66 0,33

3 MAJDOV, Nemanja (Serbia) 0,42 0,28 0,14 0,14

3 CLERGET Axel (France) 0,33 0,33 0,16 0,16

м-100

1 FONSECA, Jorge (POR) 0,75 0,125 0,125

2 ILYASOV, Niyaz (RUS) 0,5 0,33 0,16

3 WOLF, Aaron (JPN) 0,33 0,33 0,16 0,16

3 KORREL, Michael (NED) 0,42 0,28 0,28

Средние по всем весовым категориям 0,48 0,24 0,16 0,15 0,08

Все приемы требуют развитости самых разных физических качеств, однако среди них обычно какое-то одно или два доминируют. Определить доминирование можно на основе экспертной оценки. По нашему мнению, - на основе своего опыта участия в соревнованиях по дзюдо. Указанные приемы могут быть отнесены на те или иные физические качества.

Как видно из табл. 7, доминирующими физическими качествами для дзюдо являются сила и связанная с ней силовая выносливость. Следующим по значимости считают скоростные (темповые) качества. И замыкают - координационные способности.

В зависимости от веса и доминирующей одаренности спортсмену дзюдо рекомендуется осваивать следующие технические действия (табл. 8).

Выводы. Из обзора состояния проблемы можно объяснить факт наличия индивидуального различия людей с разными антропометрическими параметрами: с увеличением линейных размеров тела время реакции увеличивается, а также время сокращения и расслабления мышц. Это приводит к снижению частоты движений, замедлению метаболизма. Другим аспектом индивидуализации являются физическая одаренность спортсмена, доминирование силовых, скоростных и т. п. способностей.

.0

Í >s

Ü и

си j

S

m

s ■&

G

■о с

ra &

О (U .с Н

Таблица 7. Доминирующие физические качества в выполнении 14 выделенных приемов и общее число зафиксированных приемов на ЧМ 2019

Прием Сила Силовая выносливость Скорость (темп) Координация Сила Силовая выносливость Скорость (темп) Координация

1 1 1 20 20

2 1 17

3 1 1 21 21

4 1 3

5 1 1 33 33

6 1 14

7 1 1 4 4

8 1 1 12 12

9 1 18

10 1 3

11 1 1 2 2

12 1 1 13 13

13 1 1 3 3

14 1 1 4 4

102 81 53 43

Таблица 8. Алгоритм индивидуализации

Прием Одаренность 60 66 73 81 90 100

6 Передняя подножка Силовые

7 Бросок через плечо Силовые и сил. выносл.

8 Бросок через грудь Силовые и сил. выносл.

12 Удержание Силовые и сил. выносл.

10 Удушающий Сил. выносливость

1 Подхват под одну ногу Силовые и скоростные

5 Бросок через спину с двух колен Силовые и скоростные

4 Боковая подсечка под две ноги Скоростные (темп)

9 Задняя подножка Скоростные (темп)

14 Бросок через бедро Скоростные (темп)

2 Зацеп изнутри Координационные

3 Скручивание Координационные + сил. выносл.

11 Болевой Координационные и силовые

13 Бросок с упором стопы в живот Координационные и скоростные

□ и

£ г. CL

ч—

О 0J и

CL ' -о с

га

^

О (U .с Н

Наблюдается очень резкое сужение поля приемов от фактора веса. Очевидно, что для продвижения к спортивным достижениям важна вариативность тактики спортсмена, однако доминирующую долю очков приносят всего два вида приемов для каждой весовой категории. 48 % всех заработанных баллов победители получили одним и тем же «коронным» приемом. На два самых успешных приема приходится 72 % всех набранных очков. На три разных приема - 88 % всех успешных действий.

По данным, полученным из анализа видеозаписей поединков ЧМ-2019 в Токио по дзюдо среди мужчин, оказалось, что фактор силы и связанный с ним фактор силовой выносливости доминируют в дзюдо. Среди выделенных 14 приемов на долю связанных с этими факторами успешных действий приходится 155 оцененных судьями действия, тогда как на связанные с координацией приходится 43 оценки, связанные со скоростью (темпом) - 81.

Литература

1. Адам М. Технико-тактическая подготовка дзюдоистов и пути ее совершенствования: автореф. дис. ... канд. пед. наук / М. Адам. - М., 2016.

2. Астахов А.М. Новое в методике обучения технике борьбы / А.М. Астахов / Спортивная борьба. - М.: Физкультура и спорт, 2016.

3. Дементьев В.Л. Структуризация конфликта поединка в спортивных единоборствах / В.Л. Дементьев, О.Б. Малков // Теория и практика физ. культуры. - 2016. - № 10. - С. 37-39.

4. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 2016.

5. Преображенский С.А. Когда прекращать совершенствование приема? / С.А. Преображенский. - М.: Спортивная борьба. - М.: Физкультура и спорт, 2014.

6. Толочек В.А. Стили профессиональной деятельности / В.А. Толо-чек. - М.: Смысл, 2000. - 199 с.

7. Шулика В.С. Дзюдо. Система и борьба: учеб. / В.С. Шулика. - И.: Литрес., 2006. - 1058 с.

References

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

1. Adam M. Tekhniko-takticheskaya podgotovka dzyudoistov i puti ee sovershenstvovaniya [Technical-tactical training of judokas and ways of its improvement]. PhD abstract. Moscow, 2016.

2. Astakhov A.M. Novoe v metodike obucheniya tekhnike borby [New in wrestling technique training methods]. Sportivnaya borba. Moscow: Fizkultura i sport publ., 2016.

3. Dementev V.L., Malkov O.B. Strukturizatsiya konflikta poed-inka v sportivnykh edinoborstvakh [Structuring Conflict of Duel in Combat Sports]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2016. No. 10. pp. 37-39.

4. Platonov V.N. Podgotovka kvalifitsirovannykh sportsmenov [Training of skilled athletes]. Moscow: Fizkultura i sport publ., 2016.

5. Preobrazhenskiy S.A. Kogda prekrashchat sovershenstvovanie priema? [When to stop technique excelling process?] Moscow: Sportivnaya borba; Fizkultura i sport publ., 2014.

6. Tolochek V.A. Stili professionalnoy deyatelnosti [Styles of professional activity]. Moscow: Smysl publ., 2000. 199 p.

7. Shulika V.S. Dzyudo. Sistema i borba [Judo. System and wrestling]. Textbook. I.: Litres publ., 2006. 1058 p.

8. Zh.L. Kozina, N. Pushkar, G.A. Ogar. Integral method of physical training of young judoists at the initial stage Здоров'я, спорт, реабшп-ащя. Vol 4. No 3. (2018).

http://www.teoriya.ru

№!• 2022 Январь | Yanuary

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.