CC BY
154
УДК 796.355:378:796.072 В. Д. КОБА
Набережночелнинский филиал Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма
ХАРАКТЕРИСТИКА ВОЗРАСТНОЙ ДИНАМИКИ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ И ФИЗИОМЕТРИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЧЕРЕЗ СОСТАВЛЕНИЕ ПРОФИЛЕЙ ЮНЫХ БОКСЕРОВ 10-14 ЛЕТ______________________________
В статье рассматривается проблема отбора и спортивной ориентации юных боксеров и учета при этом показателей физического развития. Воздействие систематических занятий на организм занимающихся оценивается на основе составления антропометрических и физиометрических профилей юных спортсменов.
Ключевые слова: физическое развитие, юные спортсмены, антропометрические и физио-метрические показатели, профиль юных боксеров 10-14 лет.
Актуальность проблемы. Научное обоснование и правильно организованный процесс спортивной тренировки на различных этапах спортивной подготовки юных спортсменов должны благотворно влиять на организм занимающихся: они должны способствовать гармоничному физическому и психическому развитию; усилить устойчивость организма; вырабатывать у детей и подростков оптимизм и бодрость, желание к регулярным занятиям избранным видом спорта; расширять двигательные возможности; создать мотивации к плодотворным тренировкам [1].
В боксе также произошло существенное омоложение чемпионов и рекордсменов России, Европы, мира, Олимпийских игр. Это связано с популяризацией бокса как одного из видов самозащиты. Популярность бокса также определяется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека [2, 3]. Массовое распространение бокса среди детей младшего школьного возраста и воспитание юных боксеров, доводя их до уровня высокого класса, предъявляет высокие требования к качеству отбора и ориентации более одаренных и перспективных ребят уже на ранних этапах подготовки, а может, даже и с первого дня прихода ребенка в секцию.
В работе с юными спортсменами с первого дня следует уделять внимание индивидуализации, с учетом их психологических и анатомо-физиологи-ческих особенностей. Дети и подростки в спорте проходят и играют в будущую жизнь. Планируют свою победу, надеются стать чемпионами, поэтому правильная и своевременная ориентация ребенка к регулярном занятиям боксом на ранних этапах подготовки — основа будущих достижений в спорте и в жизни.
Среди множества морфологических показателей особое внимание детских тренеров уделяется антропометрическим показателям. Н. Д. Граевская (2004)
предлагает рассматривать телосложение как особенность строения, формы, величины и соотношения отдельных частей тела, а также отмечает, что тотальные размеры тела влияют на уровень развития функциональных данных.
Для успешной ориентации и эффективного отбора детей к регулярным занятиям боксом необходимо иметь четкое представление о типичном профиле боксеров. Отбор детей с учетом физического развития еще не потерял свою значимость.
Одним из эффективных методов определения спортивной пригодности к боксу юных спортсменов является исследование физического развития детей, пришедших заниматься в секции бокса. На период нашего исследования 10- и 11-летние ребята занимались 1 год, 12-летние — два года, 13-летние — 3 года, 14-летние ребята занимались в учебно-тренировочных группах первого года обучения.
С целью выявления физического развития юных боксеров на начальном этапе спортивной подготовки были обследованы юные боксеры 10—14 лет спортивных школ города Набережные Челны, Нижнекамска, Альметьевска.
Для характеристики уровня физического развития обследуемого контингента юных боксеров 10 — 14 лет определяли их антропометрические и физио-метрические показатели: длину и массу тела, площадь поверхности тела, окружность грудной клетки, экскурсию грудной клетки, жизненную емкость легких, динамометрию кисти сильнейшей руки и становую силу. Полученные результаты проведенных исследований представлены в табл. 1.
Результаты наших исследований показывают, что физическое развитие юных боксеров в возрасте 10—14 лет имеет тенденцию к увеличению, за исследуемый период многие показатели достоверно изменились (р<0,05). Выявлена положительная динамика физического развития во всех исследуемых возрастных группах юных боксеров. Одним из основных показателей физического развития является длина
ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 5 (112) 2012 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 5(112)2012
Показатели физического развития юных боксеров 10-14 лет в течение учебного года
Возрастные Статические показатели (Х ср ± т)
группы Длина тела (см) Масса тела (кг) Бт ОГК (см) ЭГК (см) ЖЕЛ (мл) Р(кг) Р1 (кг)
10 лет 142,09 32,24 13,17 65,29 6,00 1904 18,12 49,40
±2,05 ±1,40 ±0,45 ±0,77 ±0,19 ±46,45 ±0,76 ±2,88
11 лет 143,08 34,90 14,07* 68,20* 7,08* 2260* 21,12* 57,76*
±1,22 ±1,06 ±0,45 ±0,66 ±0,27 ±58,59 ±0,81 ±1,01
12 лет 148,22** 38,45** 14,92** 70,38** 7,38 2320 23,36** 59,28**
±1,01 ±1,11 ±0,46 ±0,90 ±0,22 ±50 ±0,87 ±1,44
13 лет 152,30А 45,84а 15,93А 73,46а 8,00а 2436а 27,20а 63,64а
±1,03 ±1,16 ±0,44 ±0,89 ±0,50 ±53,50 ±0,91 ±1,50
14 лет 158,25м 47,60 16,93м 76,22 12,50м 2632м 32,60АА 85,40м
±1,09 ±0,97 ±0,43 ±0,88 ±0,69 ±49,50 0,93 ±1,46
Примечание: Бт — площадь поверхности тела; ОГК — окружность грудной клетки; ЭГК — экскурсия грудной клетки; ЖЕЛ — жизненная емкость легких; Р — динамометрия кисти рук; Р1 — становая сила; Хср — среднее значение показателей; т — стандартная ошибка.
* — достоверность различия между результатами 10 и 11 лет (р<0,05),
** — достоверность различия между результатами 11 и 12 лет (р<0,05),
А — достоверность различия между результатами 12 и 13 лет (р<0,05), м — достоверность различия между результатами 13 и 14 лет (р<0,05)
тела, которая увеличивается у ребят постоянно, но неравномерно. По полученным результатам отмечено, что показатели длины тела у юных боксеров в 10 лет — 142,09±2,05 см; в 11 лет — 143,08±1,22 см; в 12 лет — 148,2 ±1,01 см; в 13 лет — 152,3±1,03 см; 158,25±1,03 см. От 10 лет к 14 годам длина тела у юных боксеров изменилась от 142,09±2,05 см до 158,25±1,03 см увеличение составило 16,16 см.
Скачки роста у юных боксеров наблюдаются от 11 к 12 годам и от 12 к 13 годам. К концу учебного года более выраженное нарастание длины тела наблюдалось у юных боксеров от 12 к 14 годам, достоверный прирост длины тела составил 6,33 %. В период от 10 и 11 лет наблюдается замедление роста, а затем от 12 лет — ускорение к 14 годам. Период ускорения роста ребят продолжается по-разному, у одних — с высокими показателями темпов прироста, а у других — замедленными темпами. В возрасте 13—14 лет начинается период ускоренного роста мальчиков. Длина тела обследованных юных боксеров варьировала от 129 до 163 см.
Масса тела детей и подростков изменяется под влиянием различных причин, это менее стабильная величина. В нашем примере от 10 к 14 годам масса тела имеет тенденцию к увеличению во всех исследуемых возрастных группах (табл. 1). Ежегодное возрастное увеличение массы тела юных боксеров составило: от 10 к 11 годам — 0,99 кг; от 11 к 12 годам — 5,14 кг; от 12 к 13 годам — 4,08 кг; от 13 к 14 годам — 5,95 кг. Одновременно с увеличением длины тела юных боксеров наблюдается и увеличение показателей массы тела. Показатели массы тела у юных боксеров 10 лет — 32,24±1,40 кг; в 11 лет — 34,90±1,06 кг; в 12 лет — 38,45 ±1,11 кг; в 13 лет — 45,84±1,16 кг; в 14 лет — 46,60±0,97 кг. От 10 лет к 14 годам масса тела у юных боксеров изменилась от 32,24±1,40 кг до 46,60±0,97 кг увеличение составило 14,36 кг. Одновременно с увеличением длины тела и увеличивается мышечная ткань у детей. Для боксеров особенно важны мышечная сила, быстрота и выносливость. Чрезмерное увеличение размеров тела у юных боксеров в исследуемых группах не наблюдается. Юные боксеры развиваются в процессе систематических тренировок в рамках возрастных норм. На трениров-
ках и соревнованиях боксер должен уметь мобилизовать функциональные возможности своего организма в соответствии с характером, интенсивностью и длительностью упражнений. Под влиянием систематических тренировок развиваются и совершенствуются не только двигательные качества, но и вегетативные функции организма.
В показателях окружности грудной клетки в исследуемых возрастных группах юных боксеров наблюдается достоверное увеличение от 11 к 13 годам. Если в 10 лет данный показатель составил 65,29±0,77 см, в 11 лет — 68,20±0,66 см, в 12 лет —73,46±0,89 см, в 13 лет — 73,46±0,89 см и в 14 лет —74,22±0,88 см.
Экскурсия грудной клетки характеризует подвижность. У юных боксеров к 14 годам показатели ЭГК достоверно увеличиваются.
Экскурсия грудной клетки у юных боксеров во всех исследуемых возрастных группах имеет тенденцию к увеличению в течение учебного года (табл. 1). При этом достоверная разница между возрастными группами обнаружена в возрасте 14 лет. Следовательно, большое количество применяемых упражнений на верхний плечевой пояс влияет на подвижность грудной клетки. Боксерам присущи упражнения, направленные на проявление волевых усилий, которые приводят мышечному напряжению. При продвижениях, ударах на отходе глубина дыхания меняется больше, чем при атаках и защитах. Поверхностное частое дыхание отмечается у боксеров во время нанесения серии ударов, оно особенно нравится детям. При нанесении ударов в боксе мышцы верхнего плечевого пояса, участвующие в ударе, сдавливают грудную клетку, и наступает затруднённость дыхания. В боксе наблюдаются повышенные требования к дыханию и стимуляция дыхательных мышц. Тренеры также учат своих подопечных наносить удары как на вдохе, так и на выдохе.
При исследовании показателей жизненной емкости легких юных боксеров обнаружены более значительные изменения. Жизненная емкость легких нарастает во всех исследуемых возрастных группах, годовой прирост этого показателя от 10 к 14 годам достоверно различается. Так, если у юных боксеров
10 лет -11 лет
12 лет
13 лет
14 лет
Рис. 1. Профиль физического развития юных боксеров 10-14 лет
в 10, 11, 12 лет он в среднем составил 1904, 2260, 2320 мл в год и достиг к 13 годам 2436 мл, а к 14 годам — 2632 мл (табл. 1). Повышенные требования к дыхательной системе боксеров способствуют увеличению показателей внешнего дыхания. В процессе систематических занятий боксом у юных спортсменов увеличиваются резервные возможности дыхания, отчетливо возрастает ЖЕЛ.
По литературным данным, жизненная емкость легких боксеров высокой квалификации довольно большая и достигает в среднем 4500 мл и под влиянием тренировки может возрастать до 30 %.
Мышечная сила спортсменов характеризуется многими показателями, и особенно степенью развиваемого мышечного напряжения. Она зависит от физиологических, биомеханических особенностей и особенностей нервной регуляции. На мышечную силу также влияет степень проявления волевых усилий в момент движения. Как простой и доступный метод измерения мышечной силы нами использован прибор динамометр. Изменение динамометрии кисти рук представлено в табл. 1. Во всех возрастных группах происходит более выраженное увеличение силовых показателей. Динамика средних показателей кистевой динамометрии свидетельствует, что наибольший прирост величин силы мышц кисти наблюдается у юных боксеров в возрасте 13,14 лет, где прирост от 10 к 14 годам составил в кистевой динамометрии 57,8 %. Становая сила, которая измеряется становым динамометром, позволяет определить мышечную силу спины боксеров.
В показателях становой силы отмечен резкий скачок прироста от 13 к 14 годам. В 10 лет становая сила юных боксеров равнялась 49,40±2,88 кг, в 11 лет — 57,76±1,01 кг, в 12 лет — 59,28±1,44 кг, в 13 лет — 63,64±1,50 кг и в 14 лет — 85,40±1,46 кг. Прирост составил к 11 годам 16,92 %, к 12 годам — 2,63 %, к 13 годам — 7,35 %, и к 14 годам скачок прироста — 34,19 %. Следовательно, такой скачок прироста силовых показателей спины юных боксеров 14 лет связан с увеличением в тренировочном процессе упражнений силового и скоростно-силового характера, а также упражнений с отягощениями и расширения применения широкого комплекса технических средств. Ведь особенностью физической подготовки боксеров младших групп является увеличение диапазона ее средств. С первого дня тренировок в боксе млад-
ших ребят интересуют действия атаки, защиты, контратаки, буквально через 8—12 месяцев они начинают участвовать в официальных соревнованиях. Поэтому организовать специализированные занятия в группах боксеров уже необходимо после первого года обучения. Здесь повышается значимость отбора. При этом, главным образом, необходимо определить уровень развития физических и психических качеств юных спортсменов.
Таким образом, анализ возрастной динамики антропометрических и физиометрических показателей юных боксеров 10— 14 лет позволил определить, что занятия боксом на начальном этапе подготовки имеют силовую направленность. Это подтверждается достоверным увеличением силовых показателей, особенно от 13 к 14 годам. Мы не стали рассматривать другие размеры тела и индексометрические данные, несмотря на важность последних. Нашей целью первого этапа обследования юных боксеров явилось выявление пригодности детей к регулярным занятиям боксом. Они ничем не отличаются от своих сверстников по изучаемым показателям. Но систематические тренировки в боксе накладывают заметный отпечаток только с 13—14 лет.
На рис. 1 представлены профили изучаемых показателей юных боксеров. Из рисунка видно, что систематические тренировки в боксе имеют силовой характер.
Оценку физического развития юных боксеров 10—14 лет проводили путем сравнения антропометрических признаков, которые мы сравнили со средними показателями возрастно-половой группы данной популяции. В этом плане широко применяется метод стандартов. Для проведения оценки антропометрических показателей юных боксеров в возрастном аспекте мы определили: возраст обследуемого в годах по Мартину; определили разницу между индивидуальными величинами изучаемых показателей и стандартными значениями; полученную разницу делили на величину среднего квадратического отклонения каждого показателя.
Оценка полученного результата проводилась в интервале ±0,67 — как средняя, в интервале от ±0,67 до ±1,34 — как выше или ниже средней, в интервале от ±1,35 до ±2,0 — как высокая или низкая, в интервале от до ±2,0 и более — как очень высокая или очень низкая. На рис. 1 представлены резуль-
ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 5 (112) 2012 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ОМСКИЙ НАУЧНЫЙ ВЕСТНИК № 5 (112) 2012
таты оценки изучаемых показателей в виде антропометрического и физиометрического профиля 10 — 14-летних юных боксеров с учетом сигмальных отклонений показателей, которые позволили наглядно выразить обобщенную характеристику физического развития исследуемой возрастной группы. Из рис. 1 видно, что антропометрический и физиомет-рический профиль юных боксеров изменяется в зависимости от возраста и стажа занятий. Если в 10 лет юные боксеры находились на уровне от ниже среднего и среднего, в 11 лет — среднего и выше среднего, при этом наблюдаются достоверные изменения таких показателей, как площадь поверхности тела, окружность грудной клетки, экскурсия грудной клетки, жизненная емкость легких, динамометрия кисти рук и сила мышц спины. В 12 лет в процессе систематических занятий боксом наблюдаются достоверные изменения веса и ростовых показателей, площади поверхности тела, окружности грудной клетки и силовых возможностей юных боксеров. Под влиянием тренировочного процесса на организм занимающихся юных боксеров произошло увеличение анализируемых показателей физического развития и изменение сегментального отклонения групповых показателей в сторону уровня среднего и выше среднего. В 13 и 14 лет также наблюдаются достоверные изменения всех изучаемых показателей в сторону увеличения. Антропометрический профиль юных боксеров 13—14 лет изменился в сторону средних, выше средних, а силовые возможности достигли отметки высоких сегментальных значений. Область низких сегментальных величин в основном нами обнаружена в показателях длины и массы тела в 10 и 11 лет. В 12—14 лет данные показатели среднего уровня.
Таким образом, создание профиля антропометрических и физиометрических показателей юных боксеров с 10 до 14 лет позволило определить, что систематические тренировки в боксе целенаправленно влияют на физическое развитие детей и под-
ростков, наблюдается изменение уровня физического развития, достоверно меняются силовые возможности.
Такой характер изменений в изучаемых показателях связан с тем, что тренировочный процесс начальной подготовки юных боксеров направлен на повышение уровня общей физической подготовки за счет применения различного диапазона специфических средств тренировки. Наряду с этим и идет техническая подготовка юных боксеров, которая направлена на приобретение техники и способов ведения боксерского поединка. Учет физического развитя юных спортсменов на начальном этапе отбора позволяет своевременно определять основные факторы, которые выступают главным фундаментов высоких спортивных достиженией в боксе. Исследование показателей физического развития позволяет проводить ориентации в рамках активного отбора юных боксеров к следующим этапам подготовки.
Библиографический список
1. Техвинский, С. Б. Детская спортивная медицина / С. Б. Техвинский, С. В. Хрущев // Руководство для врачей. — 2-е изд. перераб. и доп. — М. : Медицина. — 1991. — 560 с.
2. Бокс : учеб. для ин-тов физич. культуры / Под общ. ред. И. П. Дегтярёва. — М. : Физкультура и спорт, 1979. — 288 с.
3. Санников, В. А. Теория и методика бокса : учеб. пособие / В. А. Санников, В. В. Воропаев. — М. : Физическая культура, 2006. - 272 с.
КОБА Владимир Дмитриевич, аспирант кафедры «Теория и методика физического воспитания и борьбы».
Адрес для переписки: [email protected]
Статья поступила в редакцию 28.09.2012 г.
© В. Д. Коба
Книжная полка
Бишаева А. А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента : учебное пособие для вузов / А. А. Бишаева. - М. : КноРус, 2013. - 304 с. - Гриф УМО вузов России. -ISBN 978-5-406-01846-0.
Описываются новые, нестандартные методы и формы обучения и воспитания культуры здоровья, призванные создать у студентов вузов устойчивую мотивацию к здоровому образу жизни, физическому самосовершенствованию, приобретению личного опыта творческого использования адекватных средств и методов двигательной активности, повышению уровня профессиональной психофизической подготовленности. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования третьего поколения. Для студентов бакалавриата и магистратуры социологических специальностей
Миллер, А. Б. Физическая культура : учебник для вузов / А. Б. Миллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко. - М. : Юрайт, 2013. - 424 с. - ISBN 978-5-9916-2037-6.
В главах 1—11 учебника изложены теоретические основы физической культуры: программно-нормативные, социально-биологические, здорового образа жизни, психофизиологические, педагогические. Рассмотрены методики оздоровительной и спортивной тренировки, самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроля, а также материал, посвященный профессионально-прикладной физической подготовке и физической культуре в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста. В главах 12—14 содержатся описания методико-практических занятий. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования третьего поколения. Для преподавателей и студентов высших учебных заведений нефизкультурных вузов.
