CC BY
179
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ И АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
УДК 796.966 О. С. Липатова
Омск, Россия
МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ХОККЕИСТОВ КАК РЕЗУЛЬТАТ АДАПТАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ПРИ ПОДГОТОВКЕ В СПОРТИВНЫХ ШКОЛАХ
Аннотация. Статья посвящена вопросам изучения особенностей физического развития хоккеистов в процессе многолетней подготовки в детско-юношеских спортивных школах и их значения для профессионального отбора. В статье представлен вариант решения медико-биологических вопросов профессионального отбора в детском и подростковом спорте, в частности, в хоккее с шайбой. Мы предположили, что если на индивидуальной основе возрастных изменений наиболее информативных морфологических характеристик юных хоккеистов сформулировать педагогические условия и воздействия, то процесс спортивной подготовки уже на начальном этапе учебно-тренировочного цикла будет более эффективным. Таким образом, в статье рассматриваются возрастные особенности адаптации хоккеистов 7—16 лет к физическим нагрузкам по данным динамики изменений наиболее приоритетных морфологических показателей физического развития. Экспериментально выявлены особенности морфологического статуса хоккеистов с целью индивидуализации тренировочного процесса за счет корректирующих воздействий, способствующих сохранению их здоровья. Разработаны оценочные нормативы физического развития, выявляющие сильные и слабые стороны морфологического потенциала спортсмена, что является обоснованием их применения в процессе построения индивидуальной модели хоккеиста высокого класса.
Ключевые слова: детский и подростковый спорт; хоккей с шайбой; спортивный отбор; адаптация; физическое развитие; морфологические особенности.
Сведения об авторе: Ольга Сергеевна Антипова, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник, старший научный сотрудник.
Место работы: Научно-исследовательский институт деятельности человека в экстремальных условиях Сибирского государственного университета физической культуры и спорта.
Контактная информация: 644009, г.Омск, ул. Н. Масленникова, д. 144, к. 3, тел.: 8(3812)364348, e-mail: niideu@mail.ru.
Введение. Известно, что качественный спортивный отбор позволяет более «прицельно» специализировать и тренировать юных спортсменов с целью реализации потенциала их способностей и достижения высоких результатов (Ишматов 2011; Газимов и др. 2012: 111—112; Плотников 2013: 531—535). Более того, эффективность отбора обусловлена комплексными исследованиями, предполагающими анализ спортивных способностей на основе медико-биологических, педагогических и психологических критериев. В практике детского и подросткового спорта исследования морфологических параметров физического развития составляют один из основных элементов врачебного контроля (Брызгалов 2012: 161; Макси-менко 2012: 60—62; Самсонова, Михно 2013: 152—157; Гарифулин 2014: 235; Донец и др. 2014: 57). Вместе с тем фрагментарно изучены морфологические особенности хоккеистов при подготовке в детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ) с учетом объективных показателей процесса адаптации к их тренировочной деятельности. Особая важность комплексного подхода уже на начальной ступени многолетнего отбора обусловлена тем, что спортивный результат практически не несет информации о перспективности юного спортсмена. Соответственно, в современных условиях проблема спортивного отбора, на наш взгляд, является наиболее актуальной.
Цель исследования — выявление морфологических особенностей физического развития хоккеистов на разных этапах подготовки в спортивных школах.
Исходя из цели, перед исследованием поставлены следующие задачи:
1. Осуществить анализ научно-методической литературы по изучаемой проблеме.
2. Изучить и выявить морфологические особенности физического развития хоккеистов в процессе многолетней подготовки в ДЮСШ.
3. Разработать оценочные нормативы наиболее приоритетных параметров морфологического развития хоккеистов на этапах подготовки в ДЮСШ.
Организация и методы исследования. Исследование проводилось на базе НИИ деятельности в экстремальных условиях СибГУФК, на основе поперечного среза. Измерения осуществлялись с информированного согласия родителей и с соблюдением принципа единства требований.
Испытуемыми явились хоккеисты ДЮСШ ИИ СК «Авангард» в количестве 92 человек.
Для решения поставленных задач были сформированы три группы спортсменов согласно программе спортивной подготовки для ДЮСШ: этап начальной подготовки (7,74 + 0,05 лет; п = 36), учебно-тренировочный этап — этап начальной специализации (10,46 + 0,06 лет; п = 29) и этап углубленной специализации (16,25 + 0,05 лет; п = 28). Исследования проводились в обще-
подготовительный период подготовки с соблюдением принципа единства требований.
Для решения поставленной цели был проведен теоретический анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы по изучаемой проблеме.
Антропометрические исследования осуществлялись по общепринятой методике с использованием стандартных инструментов. Измерялись тотальные размеры тела, в частности, длина тела, окружность грудной клетки в трех положениях (на высоте максимального вдоха, предельного выдоха и во время дыхательной паузы) и экскурсия. С использованием анализатора «TANITA ВС-418 МА» (Japan) определяли массу, жировой и мышечный компоненты. Рассчитывали индекс Кетле, позволяющий вычислить плотность тела и косвенно определить избыток и недостаток массы тела; индекс Эрисмана, позволяющий определить пропорциональность развития грудной клетки.
Силовые возможности мышц кистей обеих рук и спины определяли с использованием кистевой и становой динамометрии.
Обработка результатов исследования осуществлялась при помощи стандартного пакета статистических программ для Windows «Statistica.6». Разработка пятиуровневых шкал дифференцированной оценки осуществлялась по методу В. М. Зациорского (1996).
Результаты исследования. Прежде всего, на разных этапах отбора используют легкодоступные для изучения морфологические критерии, определяющие структурно-механические свойства организма, в частности, тотальные размеры тела, характеристики мягких мышечной и жировой тканей и признаки, ориентировочно оценивающие изменения пропорциональности физического развития.
Оценка изучаемых морфологических показателей проводилась в первую очередь путем сравнения индивидуальных значений обследуемых хоккеистов со средними данными всей группы или между собой.
Следует отметить, что средняя величина длины тела хоккеистов на этапе начальной подготовки составляет 131,39 ± 0,05 см при коэффициенте вариации 3,72%. Выявлено, что большинство обследованных спортсменов имели средний и ниже среднего значения длины тела в соотношении 75% и 17% соответственно. Значения длины тела с оценкой выше среднего регистрировались у 8% хоккеистов, значения с высокой оценкой длины тела не отмечались ни у одного из обследованных спортсменов. Установлено, что средне-групповое значение массы тела составляло 29,48 ± 1,06 кг. Анализ процентного распределения по значениям массы тела свидетельствует о том, что основная часть спортсменов (81%) имеет средние оценки. Показатели массы тела с оценкой ниже среднего и выше среднего регистрировались, со-
ответственно, у 8% и 8% обследуемого контингента. Вместе с тем, следует указать на 1% с массой тела, значительно превышающей среднегруп-повые значения. Основная часть спортсменов — 84% — имели среднюю оценку индекса Кетле, что свидетельствовало о гармоничности их физического развития.
Для более полной характеристики морфологического статуса хоккеистов необходимо учитывать такие признаки, которые наиболее тесно связаны с функциональными характеристиками организма спортсменов (Рылова 2014: 108—111). Так, в группе начальной подготовки 69% хоккеистов соответствовали среднему внутригруппово-му значению жирового компонента, 28% — выше среднего и 3% имели более низкий уровень изучаемого показателя. Вес мышечной массы у обследованных нами юных спортсменов соответствовал значениям: 78% — средние показатели, 14% и 8% соответственно — выше среднего и ниже среднего.
Важным морфологическим показателем является окружность грудной клетки и функциональная величина — экскурсия грудной клетки, определяющая ее подвижность при дыхании. Среднее значение экскурсии грудной клетки в изучаемой группе спортсменов составило 7,69 ±1,65 см, что соответствует 92% от всей выборки, вместе с тем, 3% обследуемых лиц имели значения выше среднего. Средние величины индекса пропорциональности развития грудной клетки у хоккеистов группы начальной подготовки соответствовали -4,58 ± 0,79 см, а именно 11% от общей выборки спортсменов. 86% хоккеистов имели меньший индекс по сравнению со средне-групповым значением, указывающим на более узкую грудную клетку, и 3 % — больший индекс, соответственно, с высокой колеблемостью изучаемого признака в группе при коэффициенте вариации 101,55%. Следует подчеркнуть, что об-хватные размеры лишь на 50% зависят от влияния наследственности. Поэтому при отборе способных к физической деятельности детей следует ориентироваться на рост, вес, состав тела и телосложение.
Следует отметить, что средняя абсолютная величина правой и левой кистей юных хоккеистов составляет 14,44 ± 0,24 кг и 13,14 ± 0,29 кг при коэффициенте вариации 9,99% и 13,26%. Определение процентного распределения по значениям абсолютных показателей силы кисти правой руки свидетельствует о том, что 58% спортсменов имеет средние оценки, 28% — уровень выше среднего и 14% от всех выборки — ниже среднего. Выявлено, что у 64% хоккеистов преобладал средний уровень силы кисти левой руки, при этом 19% имели уровень выше среднего, а 17% спортсменов — ниже среднего. Среднегрупповые значения силового индекса кисти правой и левой рук составили 50,38 ± 1,36 % и 45,82 ± 1,40%, что на-
блюдалось у 72% и 69% спортсменов соответственно.
На втором этапе отбора при комплектовании учебно-тренировочных групп выявленные антропометрические измерения должны соответствовать морфотипу, характерному для выдающихся представителей данного вида спорта.
Выявлено, что средняя величина длины тела юных хоккеистов на этапе начальной специализации составляет 146,83 ± 1,10 см (66%). Анализ массы тела спортсменов позволил установить средние значения данного показателя — 38,62 ± 1,16, т.е. 66% от общей выборки. На наш взгляд, это объясняется требованиями при профессиональном отборе и спецификой вида спорта. Вместе с тем, 21% обследуемых лиц имели значения массы тела выше среднего и 14% — ниже среднего, что, возможно, обусловлено вариациями жироотложения в препубертатный период.
Значения изучаемого индекса Кетле у хоккеистов на этапе начальной специализации составили в среднем по группе 262,28 ± 6,71 г/см, что соответствовало 73% спортсменов. Среди хоккеистов 17% имели индекс выше среднего, что соответствовало гармоничности физического развития. Наблюдаемый дисбаланс между массой и ростом тела у 10% обусловлен началом пубертатного периода у хоккеистов.
Выявлено, что среднее значение экскурсии грудной клетки у хоккеистов на этапе начальной специализации составило 8,41 ± 0,19 см, что наблюдалось у 76% спортсменов от выборки в группе, 14% обследуемых лиц имели значения выше среднего и 10% — ниже среднего. В процессе исследования показано, что средние величины индекса пропорциональности развития грудной клетки соответствовали -6,24 ± 0,71 см (79% от общей выборки), уровень выше среднего зафиксирован у 14% хоккеистов и всего у 7% значения грудно-ростового индекса были ниже среднего. Отмечено, что по сравнению с группой начальной подготовки хоккеисты на этапе начальной специализации имели меньшую колеблемость изучаемого признака.
Средние абсолютные величины правой и левой кистей рук хоккеистов составляют 22,62 ± 0,67 кг и 20,14 ± 0,40 кг, 79% и 62% соответственно. Выявлено, что абсолютные значения силы кистей правой и левой рук составляли уровень выше среднего (7 % и 14 %), в то время как уровень ниже среднего наблюдался у 14% и 24% спортсменов. Отмечено, что среднегрупповые значения силового индекса кисти правой и левой рук составили 59,32 ± 1,77% и 52,92 ± 1,29%, т.е. у 76% и 69% спортсменов. Анализ результатов исследования абсолютных значений становой силы показал, что 72% юных хоккеистов имеют средние оценки изучаемого показателя, уровень выше среднего был отмечен у 21%. Среднегрупповые значения относительных величин становой
силы были равны 174,23 ± 6,33% (у 62% спортсменов).
Выявлено, что хоккеисты группы начальной подготовки отличаются меньшей мышечной массой и средним уровнем развития жирового компонента по сравнению со спортсменами начальной специализации. Достоверное изменение изучаемых морфологических показателей при переходе с одного этапа на другой представляет собой результат долговременной адаптации к воздействию специальных тренировочных нагрузок. Увеличение мышечной массы сопровождается увеличением потребления энергии, что способствует снижению избыточного жира в организме и свидетельствует о морфологических сдвигах, возникающих под влиянием спортивной тренировки, а также изменении приоритетов в организации учебно-тренировочного процесса (Газимов и др. 2012: 111—112).
Наблюдается постепенное увеличение средних показателей мышечного компонента в возрасте наибольшего роста мышечной массы и вариаций жироотложения. На этапе начальной специализации происходит выраженный прирост мышечного компонента, в то время как жировая масса практически не меняется, что также свидетельствует об адаптации к нагрузке. Вместе с тем, следует подчеркнуть, что низкий уровень мышечного компонента у хоккеистов на этапе начальной подготовки отражает возрастной уровень становления организма и, на наш взгляд, указывает либо на недостаточный стаж, либо на неадекватность структуры подготовки.
Выявлено, что в процессе подготовки у хоккеистов прослеживается тенденция к достоверному увеличению всех параметров развития грудной клетки (р < 0,05). Однако по значениям грудно-ростового индекса, характеризующего пропорциональность развития грудной клетки, достоверных различий не обнаружено (р>0,05; t= 1,851291), что, возможно, обусловлено неравномерностью онтогенетических преобразований в диапазоне от низкого до высокого уровня развития.
В процессе подготовки хоккеистов происходит естественное увеличение абсолютных и относительных значений мышечной силы, причем абсолютная мышечная сила растет равномерно (Р < 0,05). Вместе с тем, индивидуальные относительные показатели увеличиваются неравномерно, с умеренным приростом и с периодами более выраженного изменения. Низкие показатели мышечной силы у хоккеистов группы начальной подготовки, возможно, обусловлены быстрым развитием охранительного торможения в данном возрастном периоде, что соответствует морфологической и функциональной незрелости двигательного аппарата.
Выявлено, что хоккеисты на этапе углубленной специализации имеют статистически значимое превосходство над спортсменами более низ-
кой квалификации в тотальных величинах тела — массе и длине, грудном периметре. Так, 75% хоккеистов имели средний рост в группе, выше среднего — 14% и ниже среднего — 11%. Анализ массы тела спортсменов позволил установить средние значения изучаемого показателя — 38,62 ± 1,16 кг, а именно 72% от общей выборки спортсменов в группе. Значения веса тела с оценкой выше среднего и ниже среднего регистрировались у 14% хоккеистов на каждом уровне. Установлено, что средние оценки массо-ростового индекса составили 405,21 ± 8,67 г/см (65% хоккеистов). Среди спортсменов 21% имели уровень выше среднего изучаемого показателя, и у 14% отмечалось значение индекса Кетле ниже среднего. Определение для каждого юного спортсмена его игрового амплуа, в частности, на учебно-тренировочном этапе, связано с его габаритными показателями.
Колебания морфологических характеристик хоккеистов при переходе с этапа на этап ярко выражены и достоверно значимы. Жировому компоненту, выполняющему функции метаболически активного органа, в среднем отводится 86% от изучаемой выборки спортсменов, при этом по 7% распределились на уровни ниже и выше среднего. При исследовании среднегрупповых значений мышечного компонента выявлено, что 71% спортсменов имели средние оценки, ниже среднего — 18% и выше среднего — 11% спортсменов.
Вместе с тем, избыточное содержание жирового компонента в организме может отрицательно сказаться на его спортивных результатах (А с к 1 ап с1 2012: 227—249). Необходимо подчеркнуть, что изменения строго индивидуальны, поэтому при отборе являются неоднозначным критерием.
Так, на этапе углубленной специализации у хоккеистов проявляются достоверные различия в тотальных размерах тела, его компонентном составе, обусловленные особенностями биологического развития и критериями внутривидовой спортивной ориентации, что возможно использовать в качестве критериев отбора. Данные свидетельствуют о более низком процентном содержании жирового компонента тела хоккеистов на этапе углубленной специализации по сравнению с этапом начальной специализации (Р < 0,05; I = 3,555822). Вероятно, на этапе углубленной специализации интенсивность специфических нагрузок сопровождается увеличением активной мышечной и снижением жировой массы тела. Хоккеисты на этапе углубленной специализации по сравнению со спортсменами группы начальной специализации имели достоверно более высокие показатели массы тела и больший объем мышечной массы. То есть в течение тренировочного цикла в ДЮСШ у спортсменов наблюдалось достоверное увеличение объема мышечной массы (Р < 0,05; I = -20,7534).
Однако, учитывая специфику хоккея с шайбой с постоянным увеличением нагрузок, следует подчеркнуть, что тотальные размеры и компонентный состав тела хоккеистов в первую очередь определяются генетической программой их развития, а затем стимулирующими условиями, т.е. занятиями спортом. Таким образом, результаты настоящего исследования показывают, что с возрастом и повышением спортивной квалификации хоккеистов различия в изучаемых морфологических параметрах становятся все более существенными.
В результате исследования установлено, что средние величины индекса пропорциональности развития грудной клетки у хоккеистов группы углубленной специализации соответствовали 3,98 ± 0,99 см, с коэффициентом вариации 126,83%, что составило 75% от общей выборки спортсменов. Вместе с тем, 14% юных спортсменов имели меньшие значения грудно-ростового индекса, 11% — более высокие показатели изучаемого индекса.
Выявлено, что среднегрупповые показатели разницы между значением окружности грудной клетки при максимальном вдохе и выдохе в группе хоккеистов составляли 10,75 ± 0,41 см, с коэффициентом вариации 19,22% (75% от изучаемой выборки спортсменов).
Отмечены достоверно значимые изменения показателей развития грудной клетки с большим размахом индивидуальной изменчивости (Р < 0,05) за счет интенсивного развития скелета, мышц и жирового слоя. Рост тела — относительно постоянная величина, в то время как обхват-ные размеры колеблются в весьма значительных пределах, что прослеживается в значениях расчетных индексов.
Среднегрупповые абсолютные величины правой и левой кистей рук хоккеистов на этапе углубленной специализации составляют 50,82 ± 0,95 кг (82% от выборки) и 48,89 ± 0,77 кг (75% от выборки в группе). Кроме того, значения кистевой динамометрии правой и левой рук с уровнем ниже среднего наблюдались у 11% и 7% спортсменов, а уровень выше среднего встречался у хоккеистов в 7% и 18% случаев соответственно. Средние оценки силового индекса обеих кистей рук в группе имели 71% и 75% спортсменов соответственно. Анализ данных абсолютных значений становой динамометрии показал, что 68% юных хоккеистов имеют средние оценки, уровень ниже среднего был отмечен у 21% и выше среднего — у 11% обследуемых спортсменов. Среднегрупповые значения относительных величин силы мышц спины наблюдались у 75% хоккеистов.
Сравнительный анализ результатов динамометрии свидетельствует, что повышение спортивного мастерства юных хоккеистов сопровождается значительными изменениями комплекса показателей силовых возможностей. Так, у спортсменов при переходе на этап углубленной спе-
циализации наблюдаются достоверно более высокие абсолютные и относительные показатели кистевой динамометрии обеих рук. Однако, что касается данных относительных значений становой динамометрии, то за исключением абсолютных параметров достоверной разницы в показателях нет (Р > 0,05; 1 = 0,128788). Вероятно, данный аспект можно связать с наибольшей вариативностью массы тела в рассматриваемые возрастные периоды развития. Достоверные изменения в развитии абсолютных показателей становой силы (Р < 0,05; I = -18,7473) при переходе на другой этап подготовки во многом обусловлены степе-
Шкалы оценки морфологического развития
нью двигательной активности спортсменов и изменениями морфологических и физиологических возможностей их организма. Таким образом, признаки, обусловленные естественным возрастным развитием организма спортсменов, сочетанно взаимосвязаны с признаками, возникающими в результате приспособления организма к систематическим занятиям спортом.
Разработанные средние величины морфологических признаков являются специфичными для данной группы спортсменов и обусловлены, с одной стороны, отбором, с другой — влиянием специализации (табл. 1—6).
Таблица 1
хоккеистов на этапе начальной подготовки
№ п/п Показатели/уровень низкий ниже среднего средний выше среднего высокий
1 Рост, см 125,9 и < 126,0-127,7 127,8-135,0 135,1-136,8 136,9 и >
2 Вес, кг 23,1 и < 23,2-25,2 25,3-33,7 33,8-35,7 35,8 и >
3 Массо-ростовой индекс Кетле, г/см 184,6 и < 184,7-197,7 197,8-250,7 250,8-263,8 263,9 и >
4 Жировой компонент, % 15,1 и< 15,2-17,2 17,3-25,6 25,7-27,6 27,7 и >
5 Мышечный компонент, % 19,2 и < 19,3-20,2 20,3-23,9 24,0-24,8 24,9 и >
6 ОГК, см (вдох) 62,0 и < 62,1-63,9 64,0-71,8 71,9-73,7 73,8 и >
7 ОГК, см (выдох) 54,4 и < 54,5-56,3 56,4-64,0 64,1-65,9 66,0 и >
8 ОГК, см (пауза) 55,4 и < 55,5-57,2 57,3-64,9 65,0-66,8 66,9 и >
9 Экскурсия грудной клетки, см 5,9 и < 6,0-6,5 6,6-8,8 8,9-9,3 9,4 и >
10 Грудно-ростовой индекс Эрис-мана, см -9,3 и < -9,2—(-7,8) -7,7—(-1,5) -1,4—(+0,1) 0,2 и >
Таблица 2
Шкалы оценки силовых возможностей хоккеистов на этапе начальной подготовки
№ п/п Показатели/уровень низкий ниже среднего средний выше среднего высокий
1 Динамометрия кисти, правая рука, кг 12,99 и < 13,0-13,4 13,5-15,4 15,5-15,9 16,0 и >
2 Динамометрия кисти, левая рука, кг 11,3 и< 11,4-1,99 12,0-14,3 14,4-14,9 15,0 и >
3 Силовой индекс, правая рука, % 42,2 и < 42,3-44,9 45,0-55,8 55,9-58,4 58,5 и >
4 Силовой индекс, левая рука, % 37,4 и < 37,5-40,2 40,3-51,4 51,5-54,1 54,2 и >
Таблица 3
Шкалы оценки морфологического развития хоккеистов на этапе начальной специализации
№ п/п Показатели/уровень низкий ниже среднего средний выше среднего высокий
1 Рост, см 140,9 и < 141,0-142,8 142,9-150,7 150,8-152,7 152,8 и >
2 Вес, кг 32,4 и < 32,5-34,4 34,5-42,7 42,8-44,8 44,9 и >
3 Массо-ростовой индекс Кетле, г/см 226,7 и < 226,8-238,4 238,5-286,1 286,2-297,8 297,9 и >
4 Жировой компонент, % 15,3 и < 15,4-16,6 16,7-22,2 22,3-23,6 23,7 и >
5 Мышечный компонент, % 26,1 и < 26,2-27,2 27,3-32,1 32,2-33,3 33,4 и >
6 ОГК, см (вдох) 70,1 и< 70,2-77,3 71,7-77,4 77,5-78,9 79,0 и >
7 ОГК, см (выдох) 61,8 и < 61,9-63,2 63,3-69,0 69,1-70,4 70,5 и >
8 ОГК, см (пауза) 62,8 и < 62,9-64,2 64,3-70,1 70,2-71,5 71,6 и >
9 Экскурсия грудной клетки, см 7,3 и < 7,4-7,6 7,7-9,1 9,2-9,4 9,5 и >
10 Грудно-ростовой индекс Эрис-мана, см -10,1 и < -10,0—(-8,9) -8,8—(-3,7) -3,6—(-2,5) -2,4 и >
Таблица 4
Шкалы оценки силовых возможностей хоккеистов на этапе начальной специализации_
№ п/п Показатели/уровень низкий ниже среднего средний выше среднего высокий
1 Динамометрия кисти, правая рука, кг 19,0 и < 19,1-20,2 20,3-25,0 25,0-26,1 26,2 и >
2 Динамометрия кисти, левая рука, кг 17,9 и < 18,0-18,6 18,7-21,5 21,6-22,2 22,3 и >
3 Силовой индекс, правая рука, % 49,9 и < 50,0-53,0 53,1-65,6 65,7-68,7 68,8 и >
4 Силовой индекс, левая рука, % 46,0 и < 46,1-48,3 48,4-57,5 57,6-59,7 59,8 и >
5 Становая динамометрия, кг 54,5 и < 54,6-58,3 58,4-74,0 74,1-77,8 77,9 и >
6 Силовой индекс, сила мышц спины, % 140,6 и < 140,7-151,7 151,8-196,7 196,8-207,7 207,8 и >
Таблица 5
Шкалы оценки морфологического развития хоккеистов на этапе углубленной специализации
№ п/п Показатели/уровень низкий ниже среднего средний выше среднего высокий
1 Рост, см 175,8 и < 175,9-178,2 178,3-183,2 183,3-185,6 185,7 и >
2 Вес, кг 64,4 и < 64,5-68,8 68,9-77,7 77,8-82,1 82,2 и >
3 Массо-ростовой индекс Кетле, г/см 360,9 и < 361,0-383,0 383,1-427,3 427,4-449,4 449,5 и >
4 Жировой компонент, % 12,8 и < 12,9-14,2 14,3-17,2 17,3-18,6 18,7 и >
5 Мышечный компонент, % 52,8 и < 52,9-55,8 55,9-61,8 61,9-64,8 64,9 и >
6 ОГК, см (вдох) 94,0 и < 94,1-96,7 96,8-102,1 102,2-104,8 104,9 и >
7 ОГК, см (выдох) 83,7 и < 83,8-86,2 86,3-91,1 91,2-93,6 93,7 и >
8 ОГК, см (пауза) 88,9 и < 89,0-91,4 91,5-96,6 96,7-99,2 99,3 и >
9 Экскурсия грудной клетки, см 8,6 и < 8,7-9,6 9,7-11,8 11,9-12,8 12,9 и >
10 Грудно-ростовой индекс Эрис-мана, см -1,2 и < 1.4-Ч-1Д) 1,5-6,5 6,6-9,0 9,1 и >
Таблица 6
Шкалы оценки силовых возможностей хоккеистов на этапе углубленной специализации
№ п/п Показатели/уровень низкий ниже среднего средний выше среднего высокий
1 Динамометрия кисти, правая рука, кг 45,9 и < 46,0-48,3 48,4-53,2 53,3-55,6 55,7 и >
2 Динамометрия кисти, левая рука, кг 44,9 и < 45,0-46,8 46,9-50,9 51,0-52,8 52,9 и >
3 Силовой индекс, правая рука, % 60,2 и < 60,3-65,1 65,2-75,1 75,2-80,1 80,2 и >
4 Силовой индекс, левая рука, % 58,8 и < 58,9-63,1 63,2-71,8 71,9-76,1 76,2 и >
5 Становая динамометрия, кг 106,6 и < 106,7-115,9 116,0-134,6 134,7-143,9 144,0 и >
6 Силовой индекс, сила мышц спины,% 138,4 и < 138,5-156,0 156,1-191,1 191,2-208,7 208,8 и >
Заключение. Таким образом, на основе всего вышесказанного можно сделать вывод, что полученные результаты исследования морфологического статуса и разработка нормативных шкал морфологического развития хоккеистов на разных этапах подготовки в ДЮСШ, безусловно, являются актуальными. По результатам полученных научно обоснованных данных тренеру возможно будет определить, какие морфологические признаки, положенные в основу отбора, наименее поддаются средовым воздействиям и как в процессе спортивной тренировки их можно развить.
Таким образом, изучение и выявление морфологических особенностей физического развития хоккеистов позволит решить ряд практиче-
ских задач, в частности, спортивного отбора и индивидуализации учебно-тренировочного процесса хоккеистов с научно обоснованных позиций за счет корректирующих воздействий, способствующих сохранению здоровья. На наш взгляд, выявление критериев оценки наиболее информативных показателей морфологического развития хоккеистов является обоснованием их применения в процессе построения индивидуальных моделей хоккеистов высокого класса с учетом функций игрока площадки. Таким образом, направлением наших последующих научных исследований будет разработка показательных модельных характеристик соревновательной деятельности хоккеистов высокой квалификации.
ЛИТЕРАТУРА
Брызгалов Г. В. 2012. Эффективность методики скоростной подготовки юных хоккеистов на основе учёта сензи-тивности в развитии физических качеств: Дисс. ... канд. пед. наук. Тула.
Газимов И. Р., Гумаров Р. 3., Иванов М. Б. 2012. К проблеме отбора в хоккее // Успехи современного естествознания 5, 111-112.
Гарифулин А. Н. 2014. Влияние регулярных тренировок на показатели физического развития, физические качества и функциональные резервы юных хоккеистов // Стрельников А. И. (отв. ред.). Me дико-биологические, клинические и социальные вопросы здоровья и патологии человека: материалы межрегиональной научной конференции студентов и молодых ученых с международным участием. Иваново: ГБОУ ВПО ИвГМА Минздрава Росии, 235.
Донец Н. Б., Абдуллин Р. Р., Садриев А. Р. 2014. Специфическая подготовка юных хоккеистов // Международный журнал экспериментального образования 7-1, 57.
Ишматов Р. Г. 2011. Хоккей от А до Я. Построение учебно-тренировочного процесса для хоккеистов различной квалификации: учебное пособие. СПб. : [б.и.].
Максименко И. Г. 2012. Учет факторов, влияющих на формирование мастерства спортсменов высокой квалификации, в подготовке резерва (на примере спортивных игр) // Физическое воспитание студентов 2, 60-62.
Самсонова А. В., Михно Я. В. 2013 Показатели возраста и физического развития высококвалифицированных хоккеистов различного амплуа// Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 8(102), 152-157.
Плотников В. В. 2013. Технико-тактическая подготовка хоккеистов на этапе углубленной специализации // Вестник Башкирского университета 2. Т. 18, 531-535.
Рылова Н. В. 2014. Актуальные аспекты изучения состава тела спортсменов // Казанский медицинский журнал 1. Т. 95, 108-111.
Ackland Т. R. 2012. Current status of body composition assessment in sport. Review and position statement on behalf of the Ad Hoc research working group on body composition health and performance, under the auspices of the I.O.C. medical commission // Sports Medicine Vol. 42, N 3, 227-249.
REFERENCES
Bryzgalov G. V. Effektivnost metodiki skorostnoy podgotovki yunykh khokkeistov na osnove uchyeta sensitivnosti v razvi-tii phizicheskikh kachestv: Diss. ... kand. ped. nauk. [Efficiency of high-speed training technique for young hockey players based on sensitivity of physical development: A Thesis for the degree of Candidate of Pedagogical Sciences], Tula, 2012. (In Russian).
Gazimov I. R. In: Uspekhi sovremennogo estestvoznaniya [Successes of modern natural science]. Vol. 5 (2012): 111-112. (In Russian).
Garifulin A. N. In: Mediko-biologicheskiye, klinicheskiye i sotsialniye voprosy zdorovja i patologii cheloveka: materialy mezhregionalnoy nauchnoy konferentsii studentov i molodykh uchenykh s mezhdunarodnym uchastiyem [Medicobiological, clinical and social issues of human health and pathological states: Proceedings of the interregional research conference of students and young researchers with international participation], Ed. by A.I. Strelnikov. Invanovo: Ivanovo Medical Academy, 2014. P. 235. (In Russian).
Donets N. В., Abdullin R. R., Sadriev A. R. In: Mezhdunarodniy zhurnal eksperimentalnogo obrazovaniya [International journal of experimental education]. Vol. 7 (1) (2014): 57. (In Russian).
Ishmatov R. G. Khokey ot A do Ya. Postroyeniye uchebno-trenirovochnogo protsessa dlya khokkeistov razlichnoy kvalifi-katsii: uchebonye posobiye [Hockey from A to Z. Developing the training training process for hockey players of various qualification: A teaching guide]. Saint Petersburg, 2011. (In Russian).
Maksimeno I. G. In: Phizicheskoye vospitaniye studentov [Physical training of students]. Vol. 2 (2012): 60-62. (In Russian).
Samsonova A. V., Mikhno L. V. In: Ucheniye zapiski universiteta Lesgafta [Scientific notes of Lesgaft University],Vol. 8 (102) (2013): 152-157. (In Russian).
Plotnikov V. V. In: Vestnik Bashkirskogo universiteta [Bulletin of Bashkir University], Vol. 2 (18) (2013): 531-535. (In Russian).
Rylova N. V. In: Kazansky meditsinsky zhumal [Kazan medical journal]. Vol. 1 (95) (2014): 108-111. (In Russian).
Ackland T. R. Current status of body composition assessment in sport. Review and position statement on behalf of the ad hoc research working group on body composition health and performance, under the auspices of the I.O.C. medical commission. In: Sport Medicine. Vol. 42, N 3 (2012): 227-249.
O. S. Antipova
Omsk, Russia
MORPHOLOGICAL CHARACTERISTICS OF HOCKEY PLAYERS' PHYSICAL DEVELOPMENT AS A RESULT OF ADAPTATING TO TRAINING ACTIVITY SPORTS SCHOOLS
Abstract. The paper studies the characteristics of hockey players' physical development during their training in youth athletic centers, and the role these characteristics play in professional selection. The work offers a possible solution to some biomedical issues of professional selection of young ice hockey players. The suggestion is that by providing pedagogical conditions based on individual age-related changes of the most informative morphological characteristics in young athletes we can increase the effectiveness of training from the very beginning. Therefore, the paper considers age-related characteristics of adaptation to physical exercise among 7-16 year old athletes based on the data on the dynamics of changes in the most important morphological criteria of physical development. The author has experimentally determined morphological status characteristics in order to individualize the training process so that it includes corrective actions aiming to preserve athletes' health and has developed the standards to evaluate physical development that will allow
determining the strengths and weaknesses of athletes' morphological potential. They are to be used in shaping an individual model of a high class hockey player.
Key words: sport for children and teenagers; ice hockey; sport selection; adaptation; physical development; morphological features.
About the author: Olga Sergeevna Antipova, Candidate of Biological Sciences (PhD), Senior Researcher.
Place of employment: Scientific Research Institute for Activity in Extreme Conditions, Siberian State University of Physical Education and Sports.
УДК 796.323.3.2 Т. В. Байбакова, H. H. Ляликова
Омск, Россия
МОДУЛЬНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ СТУДЕНТОВ-БАСКЕТБОЛИСТОВ В СТРИТБОЛЕ
Аннотация. Популярность стритбола сегодня возрастает с каждым днем. Игра отличается высокой скоростью, а также большим арсеналом разнообразных атакующих и защитных действий. Специфика игры на малой площадке предъявляет особые требования к технико-тактической, психологической и физической подготовленности игроков. Амплуа игроков должны быть универсальными. Каждый должен обладать умениями и навыками разыгрывающего, нападающего или центрового игрока. Поэтому для большей эффективности обучение технико-тактическим действиям и их совершенствование (ТТД) ведется параллельно с овладением техническими приемами и тактическими взаимодействиями. Определена структура семестрового цикла в процессе годичной подготовки студентов-баскетболистов, состоящая из следующих мезоциклов: втягивающего, базового, предсоревнователь-ного, соревновательного и восстановительно-поддерживающего, а также четырехнедельный график подготовки студентов к соревнованиям, где особое внимание обращено на совершенствование скоростных, координационных способностей и тактических взаимодействий.
Экспериментальная технология обучения позволяет нам создать условия для пошагового освоения автономных по содержанию модулей, осуществлять промежуточный контроль, совпадающий с завершением каждого модуля, уделять больше внимания качеству освоения технико-тактических приемов (ТТП), специфических действий в стритболе за счет последовательного обучения с выделением приоритетных элементов в технике и тактике.
Применение модульной технологии на учебно-тренировочных занятиях позволяет студентам-баскетболистам, используя специальные упражнения, повышать результативность ТТД и соревновательно-игровую активность, оказывает положительное влияние на качество образовательного процесса, особо акцентирует внимание на структуре учебного материала, построении программы.
Ключевые слова: модульная технология; технико-тактические действия; студенты; стритбол; учебно-тренировочный процесс; соревновательно-игровая активность.
Сведения об авторах: Татьяна Валериевна Байбакова1, соискатель кафедры физического воспитания и спорта Омского государственного технического университета, старший преподаватель кафедры физического воспитания и спорта; Наталья Николаевна Ляликова", кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта.
Место работы: Омский государственный технический университет1'2.
Контактная информация: 1,2644050, г.Омск, Пр. Мира, д. 11, тел.; 52-77-71, e-mail: gonzy@mail.ru1; тел.; 65-36-47, fizomgtu@mail.ru2.
Сегодня в России и других странах большую популярность обретают так называемые малые формы классических видов спорта. Отдельные из них уже стали олимпийскими видами (пляжный волейбол, мини-футбол). Стритбол является разновидностью баскетбола (Костюков 1993: 48). Отличительной особенностью его является то, что для игры достаточно небольшой площадки и малого количества игроков (команда из 3 человек) (Гончаренко 2000: 39-40; Саливон 2001: 72-74). Игра привлекает студенческую молодежь своей доступностью. Этот увлекательный вид физкуль-турно-спортивной деятельности идеально подходит для любых учебных заведений. (Коляда 2004). Из-за малого размера площадки и ограниченного игрового времени игра отличается высокой скоростью игровых действий, требуется более виртуозное, чем в баскетболе, владение мячом. Растет напряженность борьбы в игровых моментах, сокращаются до минимума пассивные
фазы и увеличиваются активные действия игроков. Появляются разнообразные формы атакующих и защитных действий, увеличивается количество бросков по кольцу. Подобная тенденция обусловлена спецификой игры в стритбол, предъявляющей особые требования к технико-тактиче-ской подготовленности (ТТП) игроков (Колесникова 2006: 26).
Техническая подготовка представляет собой процесс управления формированием знаний, умений и навыков (в данном случае относящихся к технике двигательных действий). Основной задачей технической подготовки является формирование таких навыков выполнения соревновательных действий, которые в дальнейшем позволили бы игрокам повышать свою результативность в игре.
Тактика игры в стритбол имеет свои особенности. Игра помогает улучшить навыки атаки, так как они совершаются гораздо чаще из-за меньшего размера площадки. Поскольку скорость пере-
