CC BY
17УДК 371.037.1:796.034 ББК 74.200.55
DOI 10.7442/2071-9620-2019-11-2-115-121
В.А. Рыжков
(Уральский государственный университет физической культуры, г. Челябинск, Россия)
ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНЕГО ЗВЕНА ШКОЛЫ СРЕДСТВАМИ ВФСК «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»
V.A. Ryzhkov
(Ural State University of Physical Culture, Chelyabinsk, Russia)
FORMATION OF THE CULTURE OF HEALTHY LIFE STYLE OF SECONDARY SCHOOL STUDENTS BY MEANS OF THE «READY FOR LABOR AND DEFENSE» COMPLEX
<D X
о
Œ О Ю О
Статья посвящена актуальной для педагогической науки проблеме формирования
культуры здорового образа жизни у обучающихся в среднем звене школы средствами 5
ВФСК «Готов к труду и обороне». Одно из условий целостного становления личности *
школьника - формирование культуры здорового образа жизни при занятиях физической о
культурой. Здоровый образ жизни одна из составляющих здоровья, что является ос- ^
новой для сохранения и поддержания работоспособности и долголетия на протяже- о
нии всей жизни. Стремительное ухудшение здоровья населения страны, особенно среди т
подрастающего поколения, сигнализирует о необходимости инновационных подходов в |
образовании, в частности на уроках физической культуры. Проведенное исследование н
подтверждает эти факты, что в свою очередь и актуализирует тему данной работы. Ц
Ключевые слова: культура, формирование культуры, здоровый образ жизни, здоро- -д
вье, обучающийся среднего звена школы, ВФСК «Готов к труду и обороне». §
го
X
<D m
<u х
ч:
<u
Œ
о
и; о x
s ?
го
т
>
ю о
го
Œ Ю О
The problem of the formation of a healthy lifestyle culture for students in the middle level of the school by means of the complex «Ready for Labor and Defense», which is relevant for pedagogical science, is discussed. One of the conditions for the holistic development g of a student's personality is the formation of a culture of a healthy lifestyle when practicing physical culture. A healthy lifestyle is one of the components of health, which is the basis for maintaining and supporting health and longevity throughout life. The rapid 1=; deterioration in the health of the population, especially among the younger generation, signals the need for innovative approaches in education, in particular in physical education classes. The study confirms these facts, which in turn updates the topic of this work.
Keywords: culture, culture formation, healthy lifestyle, health, middle school student, «Ready for Labor and Defense» complex. ©
ш
о ^
.о О.
<С
Как известно, проблема формирования культуры здорового образа жизни обучающихся в среднем звене школы является весьма актуальной. Это связано со значительным ухудшением здоровья населения России, в том числе среди и подрастающего поколения, что в свою очередь становится общегосударственной проблемой. Материалы нашего исследования показали, что состояние здоровья детей и подростков находится на низком уровне.
Разработка эффективных мер, направленных на охрану и укрепление здоровья детей и подростков, базируется на данных о состоянии здоровья данного контингента. Весь опыт отечественного здравоохранения, все достижения мировой науки свидетельствуют о том, что пассивное отношение к охране и формированию детского здоровья, надежда на естественные процессы роста и развития ни в коей мере не оправдываются [9, с. 231].
Решить данную проблему, на наш взгляд, поможет систематическое образование подрастающего поколения средствами ВФСК «Готов к труду и обороне» в рамках внеурочной оздоровительной, физкультурно-спортивной деятельности. Средства комплекса ГТО, как известно, это не что иное, как специально организованные физические упражнения, которые в свою очередь помогают подготовить организм занимающегося к сдаче норм комплекса [8].
Важно отметить, по мнению Л.И. Лу-бышевой и В.К. Бальсевича физические упражнения как составляющая часть физической культуры, являются мощным источником формирования здоровья и здорового образа жизни [4, с. 33].
Здоровье, по определению Г.Л. Апана-сенко, нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие, обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций [2, с. 44].
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье челове-
ка на 50% зависит от его образа жизни. В быту встречается заблуждение о том, что здоровый образ жизни - это отказ от вредных привычек, бесспорно, это важное условие, но далеко не единственное.
По мнению А.Я. Найна, понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек. Сюда можно отнести режим труда и отдыха, систему питания, различные закаливающие и развивающие упражнения. В понятие здорового образа жизни также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жизненные цели, ценности и т.д. [6, с. 20].
Следовательно, для творения здоровья необходимо как расширение представлений о здоровье и болезнях, так и умелое использование всего спектра факторов, влияющих на различные составляющие здоровья (физическую, психическую, социальную и духовную), овладение оздоровительными, общеукрепляющими, природосообразными методами и технологиями, формирование установки на здоровый образ жизни.
Таким образом, можно констатировать, что главное в здоровом образе жизни - это активное творение здоровья, включающее все его компоненты.
Образ жизни школьника среднего звена, как утверждает Л.С. Выготский, это не что иное, как определенный способ интеграции его потребностей и соответствующей им деятельности, сопровождающих ее переживаний [3, с. 273].
Структура образа жизни, как пишет Д.И. Фельдштейн, выражается в тех отношениях субординации и координации, в которых находятся разные виды жизнедеятельности. Это проявляется в той доли бюджета времени личности, которая на них тратится; в том, на какие виды жизнедеятельности личность расходует свое свободное время, каким видам отдает предпочтение в ситуациях, когда возможен выбор [12, с. 321].
Если образ жизни не содержит творческих видов жизнедеятельности, как
пишет Л.С. Выготский, то его уровень снижается. Одни учащиеся больше используют свободное время для чтения, другие для занятий физическими упражнениями, третьи - на общение. Сознательно планируя затраты времени и усилий, ученик может либо включаться в широкую сеть таких связей, либо обособляться [3, с. 276].
Содержание здорового образа жизни школьников, как отмечает М.В. Антропова, отражает результат распространения индивидуального или группового стиля поведения, общения, организации жизнедеятельности, закрепленных в виде образцов до уровня традиционного [1, с. 6].
Основными элементами здорового образа жизни подрастающего поколения, по мнению А. Г. Сухарева, выступают [11, с. 38]:
- соблюдение режима труда и отдыха, питания и сна;
- соблюдение гигиенических требований;
- организация индивидуального целесообразного режима двигательной активности;
- отказ от вредных привычек;
- культура межличностного общения и поведения в коллективе;
- содержательный досуг, оказывающий развивающее воздействие на личность.
Важно подчеркнуть, что здоровый образ жизни во многом зависит от ценностных ориентиров, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Общественные нормы, ценности здорового образа жизни принимаются школьниками как личностно значимые, но не всегда совпадают с ценностями, выработанными общественным сознанием.
Целью данного научного исследования является изучение проблемы формирования культуры здорового образа жизни обучающегося среднего звена школы средствами ВФСК «Готов к труду и обороне».
Исходя из цели исследования нами были выделены следующие задачи:
1. Изучить состояние вопроса на основе анализа накопленного теоретического материала по исследуемой проблеме.
2. В рамках констатирующего этапа эксперимента провести педагогическое наблюдение, опрос (анкетирование), медицинский осмотр обучающихся среднего звена школы.
3. Проанализировать физическое развитие, физическую и теоретическую подготовленность обучающихся среднего звена школы в области ФКиС и здоровья.
Сегодня в нашей стране происходит становление новой системы физического воспитания, построенной на представлениях о ценности физической культуры в гармоничном развитии личности, формировании здорового образа жизни, сохранении здоровья. Физическая культура рассматривается как важнейшая часть государственной программы профилактики заболеваний, укрепления здоровья, создания здорового стиля жизни у школьников. Разрабатываются и совершенствуются многоуровневые концепции с целью создания новой системы физического воспитания и образования обучающихся.
В условиях модернизации Российского образования с целью оздоровления учащихся необходимо совершенствование системы занятий физической культуры, особенно в общеобразовательных организациях.
Документом, определившим направление развития физической культуры в стране на ближайшие годы, стал Указ Президента «О Всероссийском физкуль-турно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», подписанный 24 марта 2014 г. [7].
Однако в режиме строго регламентированной программы урочной деятельности внедрение комплекса представляется трудно выполнимой задачей. Исходя из этого реализация всего ценностного потенциала ВФСК «Готов к труду и обо-
<и
I
о
о ю о
> 55
ш о
О ©
со
го ш н о ч: <и
о
з ц
о
го
I
<и ш
<и
I
:
ф
о
и; о
X ^
го
т
>
ю о
го
ю о
о ш о
о
:
СО
3 >
£
го ш о
О ©
со о
-D CL
<с
OD
роне» нами видится в рамках внеурочной деятельности.
На наш взгляд именно целенаправленные, систематические, оздоровительные занятия в рамках внеурочной деятельности направленными средствами комплекса ГТО позволяют сформировать положительное отношение учащихся к физической культуре и спорту, тем самым и к здоровому образу жизни, что на сегодняшний день является приоритетом для общества и государства [10, с. 196].
Утверждение здорового образа жизни подрастающего поколения сегодня рассматривается как одно из важнейших направлений образовательного процесса. Значимость формирования ценностных ориентаций в области здоровья обусловлена необходимостью сохранения и совершенствования физического, психического и социального благополучия. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить здоровьесберегающие ориентации и положительные навыки образа жизни в юном возрасте, зависит реальный образ жизни взрослого человека.
Необходимо проведение оптимизации учебной, психологической и физической нагрузки учащихся и создание в образовательных организациях условий для сохранения и укрепления здоровья обучающихся, с помощью:
- использования эффективных методов обучения и воспитания;
- повышения удельного веса и качества занятий физической культурой;
- рганизации мониторинга состояния здоровья детей;
- улучшения организации питания в образовательных организациях;
- рационализации досуговой деятельности детей, за счёт внеурочных занятий направленными средствами комплекса ГТО.
Исследование проводилось на базе МБОУ «СОШ № 45 г. Челябинск». Анализ социально-личностно-ориентиро-ванных карт учащихся показал следующую взаимосвязь: частые пропуски за-
нятий учащихся по болезни составляют 26%, пропуски занятий физической культурой без уважительной причины составляют 18%, 56% проявляют устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.
Изучая группы здоровья учащихся 5-9 классов, было выявлено следующее процентное соотношение:
- основная составляет 13% обучающихся;
- подготовительная 82% обучающихся;
- специальная 5% обучающихся.
При оценке уровня физической и теоретической подготовленности в области физической культуры и отношения учащихся среднего звена школы к проблемам здорового образа жизни в ходе педагогического наблюдения и опроса (анкетирования), по итогам медицинских осмотров нами были выявлены следующие основные проблемы.
Проблема физического развития. При оценке уровня физического развития совместно с медицинским работником были рассмотрены следующие показатели: рост, масса тела, окружность грудной клетки (ОГК), жизненная емкость легких, сила кисти. Результаты обследования показали:
- отклонения в росте наблюдались у 8% мальчиков и 6% девочек, их рост был ниже среднего в соответствии с возрастом;
- недостаточную массу тела имели 12% мальчиков и 9% девочек, в то время как лишний вес имели 7% мальчиков и 13% девочек;
- весоростовой индекс имел отклонение от нормы у 16% подростков;
- результаты замеров ОГК выявили недостаточную ее величину у 15% мальчиков и 8% девочек;
- жизненная емкость легких не достигала нормы у 14% учащихся среднего звена;
- результаты динамометрии также выявили низкие показатели, у 10% мальчиков и 21% девочек.
В целом отклонения в физическом развитии по различным параметрам были выявлены у 27% учащихся.
Проблема физической подготовленности. Выявление уровня практической подготовленности по физической культуре проводилось по показателям: бег на 30 м; челночный бег 3*10 м; 6-ти минутный бег; прыжок в длину с места (толчком двумя ногами); гибкость (из положения сидя); подтягивание на высокой перекладине (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки). Были выявлены следующие результаты:
- скоростные качества (бег на 30 м), неудовлетворительный результат показали 15% мальчиков и 11% девочек;
- координационные способности (челночный бег 3*10 м), неудовлетворительно сдали 17% мальчиков и 15% девочек;
- результаты тестирования общей выносливости (6-ти минутный бег), выявили неудовлетворительные показатели у 19% учащихся (10% мальчики, 9% девочки), 3% из которых вообще не справились с тестом;
- скоростно-силовые качества (прыжок в длину с места толчком двумя ногами) слабо развиты у 15% мальчиков и у 1% девочек;
- результаты тестирования гибкости (из положения сидя) показали неудовлетворительный результат у 9% мальчиков и 3% девочек;
- силовые способности (подтягивание на высокой перекладине и разгибание рук в упоре лёжа): не справились с тестом 12% мальчиков и 13% девушек, 3% мальчиков и девочек не смогли подтянуться или отжаться ни одного раза.
Проблемы с техникой выполнения тестов возникли у 32% испытуемых. В целом с тестами справились на оценки «хорошо» и «отлично» 68% учащихся.
Проблема теоретической подготовленности в области здоровья и ФКиС.
При оценке уровня сформированности знаний, умений, навыков к ведению здорового образа жизни средствами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и физической культуры и спорта мы использовали разработанные нами анкеты для учащихся 5-9 классов школы. Анкетирование показало следующие результаты:
- не знают, что такое ВФСК «Готов к труду и обороне» 15% учащихся. При этом 37% считают что, подготовка к сдаче норм комплекса поможет укрепить их здоровье, 7% считают совсем иначе, 21% испытуемых затрудняется ответить;
- не знают или слабо понимают роль и значение ФКиС и ЗОЖ для здоровья 32% школьников;
- не знают и не соблюдают режим двигательной активности 30% детей;
- 27% учащихся не владеют основами содержания ФКиС.
Таким образом, проведённое исследование показало явную недооценку роли физического воспитания в укреплении и сохранении здоровья обучающихся среднего звена школы, отсутствие потребности в двигательной активности, а также недостаточный уровень физической подготовленности подростков.
Это в свою очередь во многом обусловливает совершенствование оздоровительной, физкультурно-спортивной работы в образовательных организациях.
На наш взгляд, систематические оздоровительные физкультурно-спортив-ные занятия в рамках внеурочной деятельности направленными средствами комплекса ГТО являются тем необходимым фундаментом к осуществлению учащимися здорового образа жизни с целью профилактики заболеваний, вредных привычек, формирования потребности в здоровом образе жизни и физической активности, к укреплению и сохранению здоровья на протяжении всей жизни.
ф
I
о
О
ю о
> 55
ш о
О ©
со
го ш н
о
:
ф О
3 Ц
о
го
I
ф
ш
ф I
:
ф О
и; о
X ^
го
т
>
ю о
го
ю о
о ш о
о
:
СО
3 >
£
го ш о
О ©
Библиографический список:
1. Антропова М.В. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников. - М.: Просвещение, 2004. - С. 5-6.
2. Апанасенко Г.Л. Индивидуальное здоровье как предмет исследования // Валеология. - 1997. - № 4. С. 44-46.
3. Выготский Л.С. Вопросы детской (возрастной психологии) // Собр. соч. -М., 1984. - Т. 4. - 432 с.
4. Лубышева Л.И., Бальсевич В.К. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни // Сборник статей международной конференции «Современные исследования в области спортивной науки». - СПб.: НИИФК, 1994. - С. 32-40.
5. Лях В. И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классы / Для учителей общеобразовательных учреждений. -М.: Просвещение, 2012. - 171 с.
6. Найн А.Я., Синютина Г.А., Мещерова Е.В. Отбор содержания экологического образования учащихся // Экология, спорт, здоровье и двигательная активность. Тезисы докладов региональной научно-практической конференции. -Уральская государственная академия физической культуры, 1996. - С. 78-81.
7. О всероссийском всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) от 24.03.2014 № 172 [Электронный ресурс] // Официальный сайт всероссийского физкультурно-спор-тивного комплекса (ГТО). - Режим доступа: https://gto.ru/files/uploads/ documents/56ea78e5e5b19.pdf
8. Об утверждении положения о всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) от 11.06.2014 № 540 [Электронный ресурс] // Официальный сайт всероссийского физкультурно-спор-тивного комплекса (ГТО). - Режим доступа: https://gto.ru/files/uploads/ documents/ 56ea7a54d0485.pdf.
9. Рыжков В.А. Методика укрепления здоровья учащихся среднего звена школы как основа развития выносливости на занятиях физической культуры // Педагогическая наука и образование: тематический сборник научных трудов. Вып. 18 / отв. ред. А.Я. Найн. - Челябинск: УралГУФК, 2018. - С. 230-238.
10. Рыжков В.А. Педагогические условия развития личности учащихся 5-9 классов школы средствами комплекса ГТО // Проблемы подготовки научных и научно-педагогических кадров: опыт и перспективы: сб. науч. тр. молодых ученых УралГУФК. - Вып. 15. / под ред. Е.Б. Малетиной. - Челябинск: УралГУФК, 2018. - С. 195-198.
11. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. - К.: Хоста, 2005. - 180 с.
12. Фельдштейн Д.И. Психология развивающейся личности. - М.: «Институт практической психологии». - Воронеж: НПО «МОДЕК», 1996. - 512 с.
13. Хрущев С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. - М.: Медицина, 1980. - 234 с.
Поступила 22.04.2019
Об авторе:
Рыжков Владимир Андреевич, аспирант кафедры педагогики Уральского государственного университета физической культуры (г. Челябинск, Россия), ryzhkov_601@mail.ru
Для цитирования: Рыжков В.А. Формирование культуры здорового образа жизни обучающихся среднего звена школы средствами ВФСК «Готов к труду и обороне» // Современная высшая школа: инновационный аспект. - 2019. - Т. 11. - № 2. С. 115-121. DOI: 10.7442/2071-9620-2019-11-2-115-121
Ryzhkov Vladimir Andreevich, Postgraduate student, Department of Pedagogy, Ural State University of Physical Culture (Chelyabinsk, Russia), ryzhkov_601@mail.ru
CQ
References:
1. Antropova M.V. Day regimen, performance and health status of school students. -Moscow: Prosveshchenie, 2004. - P. 5-6. [in Russian]
2. Apanasenko G.L. Individual health, as a subject of study // Valeology. Rostov-on-Don. -1997. - No. 4. P. 44-46. [in Russian]
3. Vygotsky L.S. Questions of child (age psychology). Coll. works. - M., 1984. Vol. 4. -432 p. [in Russian]
4. Lubysheva L.I., Balsevich V.K. Values of physical culture in a healthy lifestyle // «Contemporary Research in the Field of Sports Science». - St. Petersburg: NIIFK, 1994. - P. 32-40. [in Russian]
5. Lyakh V.I., Zdanevich A.A. Comprehensive program of physical education of pupils
of 1-11 grades. For teachers of educational institutions. - Moscow: Prosveshchenie, 2012. - ® 171 p. [in Russian]
6. Nine A.Ya. Educating schoolchildren in the fundamentals of health-saving technologies i§ as a factor in health promotion. Proceedings of scientific. - method. conference * graduate students and they say. Altai scientists. - Biysk, 2004. - P. 19-25. |
7. On the All-Russian Physical Training and Sports Complex «Ready for Labor and Defense» dated 03.24.2014 No. 172 .The official website of the All-Russian Sports and ° Athletic Complex [Electronic resource]. - Available at: https://gto.ru/files/uploads/ ^ documents/56ea78e5e5b19.pdf [in Russian] o
.Q
8. On the approval of the regulation on the All-Russian physical training and sports m complex «Ready for Labor and Defense» of 11.06.2014 No. 540. Official website of the All-Russian Sports and Athletic Complex [Electronic resource]. - Available at: https://gto.ru/ files/uploads/documents/56ea7a54d0485.pdf [in Russian]
9. Ryzhkov V.A. Methodology for improving the health of middle school students as the basis for the development of endurance in physical education classes. Pedagogical science and education: a thematic collection of scientific papers. Issue 18 Ed. by A.Ya. Nain. -Chelyabinsk: UralGUFK, 2018. - P. 230-238. [in Russian]
10. Ryzhkov V.A. Pedagogical conditions for the development of the personality of students in grades 5-9 by means of the TRP complex. Problems in the preparation of scientific and scientific-pedagogical personnel: experience and prospects: Coll. scientific tr. young scientists UralGUFK. - Vol. 15. Ed. by E.B. Maletina. - Chelyabinsk: UralGUFK, § 2018. - P. 195-198. [in Russian]
11. Sukharev A.G. Health and physical education of children and adolescents. - K.: Khosta. 2005. - 180 p. [in Russian] |>
12. Feldstein D.I. Psychology of a developing personality. - Moscow: Izd. «Institute of Practical Psychology», Voronezh: MODEK Scientific and Production Association, 1996. -512 p. [in Russian]
13. Khrushchev S.V. Medical control over the physical education of schoolchildren. -Moscow: Meditsina 1980. - 234 p. [in Russian]
TO
Ю О
О CO О
About the author: о
ч:
.0
>
£
For citation: Ryzhkov V.A. Formation of the culture of healthy life style of secondary school students by means of the «ready for labor and defense» complex // Contemporary Higher Education: Innovative Aspects. - 2019. - Vol. 11. - No. 2. P. 115-121. DOI: 10.7442/20719620-2019-11-2-115-121
о ©
