CC BY
35
Статья поступила в редакцию 28.12.2020
УДК 799.31
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТРЕЛКОВ-СПОРТСМЕНОВ ИЗ АВТОМАТА
КАЛАШНИКОВА
Анвар Нагимович Тухфатуллин, старший преподаватель, мастер спорта России, Татьяна Васильевна Кириллова, доктор педагогических наук, профессор, Академия права и управления Федеральной службы исполнения наказаний России, Рязань
Аннотация
Анализ существующих методик подготовки стрелков из боевого оружия, в частности из автомата Калашникова, показал, что большинство из них построены на основе методик пулевой стрельбы из малокалиберной винтовки. Однако конструкторские отличия и различия в тактико-технических характеристиках боевого и спортивного оружия обуславливают поиск новых методов подготовки спортсменов, адаптированных под боевое оружие. Целью исследования явился поиск методов общей физической подготовки стрелков из автомата Калашникова, обеспечивающих всестороннее физическое развитие, совершенствование функциональной базы, рост результатов в соревновательной деятельности. В ходе исследовательской работы использовались общенаучные методы: анализ, синтез, дедукция, индукция, эксперимент, наблюдение. Эксперимент проводился на базе Академии ФСИН России с курсантами группы спортивного совершенствования по стрельбе из боевого оружия. Контрольная и экспериментальная группы составили по 10 стрелков спортсменов. Срок проведения эксперимента составил два месяца, работа была разделена на два периода: общеподготовительный (6 недель) и предсоревновательный (2 недели). В результате работы был получен вывод о том, что в ходе применения методики у экспериментальной группы средний рост результатов стрельбы оказался выше.
Ключевые слова: боевое оружие, стрельба из автомата, физическая подготовка, методика подготовки стрелков.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.12.p269-273
PHYSICAL TRAINING OF SHOOTERS-ATHLETES FROM KALASHNIKOV
ASSAULT RIFLE
Anvar Nagimovich Tukhfatullin, the senior teacher, master of sports of Russia, Tatyana Vasi-
lievna Kirillova, the doctor ofpedagogical sciences, professor, Academy of Law and Management of the Federal Penitentiary Service of Russia, Ryazan
Abstract
The analysis of the existing methods of training shooters from military weapons, in particular, from the Kalashnikov assault rifle, showed that most of them are based on the methods of bullet shooting from a small-caliber rifle. However, the design differences and differences in the tactical and technical characteristics of combat and sporting weapons determine the search for new methods of training athletes, adapted to combat weapons. The aim of the study was to search for methods of general physical training of shooters from the Kalashnikov assault rifle, which ensure all-round physical development, improvement of the functional base, and growth of results in competitive activity. In the course of the research work, the general scientific methods were used: analysis, synthesis, deduction, induction, experiment, observation. The experiment was carried out on the basis of the Academy of the Federal Penitentiary Service of Russia with cadets of the group of sports improvement in shooting from military weapons. The control and experimental groups consisted of 10 sportsmen shooters. The experiment was carried out for two months, the work was divided into two periods: general preparatory (6 weeks) and pre-competition (2 weeks). Because of the work, it was concluded that in the course of applying the methodology, the experimental group had a higher average growth in shooting results.
Keywords: military weapons, shooting from a machine gun, physical training, methodology for training shooters.
ВВЕДЕНИЕ
В стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия, как и в любом виде спорта, фундаментальной основой является физическая подготовка. Высокие соревновательные результаты, совершенствование стрелкового мастерства подвергают организм спортсмена большим и всесторонним нагрузкам.
Большинство методик подготовки стрелков из боевого оружия, в частности из автомата Калашникова, строятся на основе методик пулевой стрельбы из малокалиберной винтовки. Пулевая стрельба, являясь олимпийским видом спорта, содержит в себе богатый опыт качественной подготовки спортсменов. Несмотря на схожесть физиологических и технических аспектов, методика подготовки стрелков из боевого оружия, в частности автомата Калашникова, имеет ряд кардинальных отличий. Прежде всего, это связано с конструкторскими различиями самого оружия. Автомат Калашникова и малокалиберная винтовка отличаются друг от друга весом, габаритами, видом прицельного механизма, калибром и весом порохового заряда патрона, отсутствие у винтовки автоматики и т. д.
Исходя из этих различий, методика подготовки стрелков из автомата Калашникова должна обеспечивать условия для развития необходимых двигательных навыков и умений.
МЕТОДИКА, РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Нами разработана методика физической подготовки стрелков из боевого оружия, обеспечивающая развитие необходимых двигательных навыков и совершенствование физических качеств, преимущественно для стрельбы из автомата Калашникова.
Исходя из конструкторских особенностей автомата Калашникова, мы считаем наиболее оптимально использовать следующие группы упражнений:
- упражнения, способствующие росту производительности сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- упражнения, повышающие специальную выносливость;
- упражнения для развития двигательно-координационных способностей;
- упражнения для развития гибкости;
- упражнения, развивающие чувство равновесия и ориентировки в пространстве. Структура физической подготовки стрелков из автомата Калашникова_
Тр-й пер-д Физические качества Упражнения Интенсивность
Общеподготовительный Общая выносливость Легкоатлетический бег, рванный бег, прыжки на скакалке, плавание Малая, средняя, значительная
Специальная выносливость Упражнения со строго регламентированным временем удержания оружия в позе изготовки и отдыха, изометрические упражнения Средняя, значительная
Двигательно-координационных способностей Теннис, игры волейбол, футбол Три раза в неделю
Гибкость Гимнастические упражнения на подвижность мышц и суставов Малая, средняя, значительная
Предсоревновательный Общая выносливость Легкоатлетический бег, рванный бег, прыжки на скакалке, плавание Малая, умеренная
Специальная выносливость Упражнения со строго регламентированным временем удержания оружия в позе изготовки и отдыха, изометрические упражнения Малая, умеренная
Двигательно-координационные способности Теннис, игры волейбол, футбол Один раз в неделю
Гибкость Гимнастические упражнения на подвижность мышц и суставов Малая, умеренная
Физическая подготовка стрелков из боевого оружия является фундаментальной и на ее основе строится техническая и специальная подготовка. Поэтому для анализа эф-
фективности разработанной нами методики физической подготовки стрелков из автомата Калашникова, были приняты следующие параметры оценки результатов конечной деятельности стрелков: контрольные стрельбы (упражнение А-3, стрельба из боевого ручного стрелкового оружия), а так же с помощью компьютерного тренажера СКАТТ были выбраны следующие показатели, наиболее подходящие, на наш взгляд, для оценки сформированности необходимых стрелку из АК-74 физических качеств:
- диаметр траектории прицеливания (Ь)
- процент времени удержания траектории в 10 (Тю).
Эксперимент проводился на базе Академии ФСИН России с курсантами группы спортивного совершенствования по стрельбе из боевого оружия. Контрольная и экспериментальная группы составили по 10 стрелков спортсменов. Эксперимент проводился в течение двух месяцев и был разделен на два периода: общеподготовительный (6 недель) и предсоревновательный (2 недели).
Исходные измерения проводились в начале общеподготовительного, и контрольные измерения в конце предсоревновательного периода - исходные и контрольные стрельбы - упражнение А-3 (3 серии по 10 выстрелов из трех положений: лежа, с колена и стоя; время на серию 8, 10, 12 минут соответственно). А так же промежуточные измерения с помощью компьютерного тренажера СКАТТ (Ьа, Т10) в конце каждой недели на протяжении всего хода эксперимента.
Анализируя данные полученные в ходе эксперимента можно отследить следующую динамику результатов. Как в контрольной, так и в экспериментальной группах наблюдается рост результатов. Но показатели стрелков экспериментальной группы объективно лучше (рисунок 1). В контрольной группе средний рост результатов составил 14 очков, тогда как в экспериментальной группе средний рост равен 18 очков.
285
282
исходные измерения контрольные измерения
■ КГ ИЭГ
Рисунок 1 - Результаты контрольных стрельб (А-3)
Результаты тестирования стрелков на электронном тренаже СКАТТ представлены на рисунках. 2, 3. Каждому стрелку, в конце каждой тренировочной недели, было предложено выполнить удержания АК-74 по 30 секунд каждое, три серии (лежа, с колена, стоя) по 10 повторений, с произведением спуска курка с боевого взвода. С интервалами отдыха между повторениями в 30 секунд. После чего произведены замеры диаметра окружности траектории перемещения точки прицеливания на фоне мишени, и зафиксирован процент времени удержания траектории в «десятке».
Анализирую показатели диаметра траектории (Ьа) и процента времени удержания траектории в 10 (Т10) можно заметить, что о сформированности необходимых двигательных навыков для производства точного выстрела из АК-74, будет указывать уменьшение значений показателя Ьа и увеличение значений Т10.
Из графика, представленного на рисунке 2, видно, что показатель диаметра траектории (Ьа) у стрелков экспериментальной группы уменьшался более стабильно, по сравнению со стрелками контрольной группы и в конце эксперимента стал меньше на 127 мм. У стрелков контрольной группы данный показатель снижался неравномерно и составил 112 мм.
I КГ ■ ЭГ Рисунок 2 - Диаметр траектории прицеливания (Ь^)
На рисунке 3 представлен график, изменений процента времени удержания траектории в 10 (Т10). Мы видим, что процент времени удержания траектории прицеливания в 10 в обеих группах увеличивался на протяжении всего эксперимента достаточно равномерно, однако, средние значения стрелков экспериментальной группе оказались к концу эксперимента выше, чем у стрелков контрольной группы. Прирост средних значений в экспериментальной группе составил 37%, в контрольной группе 29%.
»КГ ■ ЭГ Рисунок 3 - Процент времени удержания траектории в 10 (Т10) ВЫВОДЫ
Таким образом, по полученным результатам, можно утверждать, что разработанная нами методика общей физической подготовки стрелков из автомата Калашникова способствует:
1. Равномерному, стабильному развитию необходимых физических качеств (общей выносливости, специальной и двигательно-координационных способностей, гибкости).
2. Целенаправленному развитию необходимых стрелку из автомата Калашникова групп мышц, с учетом подобранных и структурированных в ходе всего тренировочного периода физических упражнений.
ЛИТЕРАТУРА
1. Гилев, А.М. Специальные упражнения при обучении пулевой стрельбе / А.М. Гилев, М.Е. Корноухов // Актуальные проблемы совершенствования огневой подготовки в уголовно-исполнительной системе : сборник материалов научно-практического семинара, проводимого в рамках VIII ежегодного открытого турнира памяти Н.Ф. Макарова по стрельбе из пистолета / под общей редакцией С.М. Смолева. - Рязань, 2019. - С. 36-40.
2. Иткис, М.А. Специальная подготовка стрелка-спортсмена / М.А. Иткис. - Москва : Изд-во ДОСААФ, 1982. - 128 с.
3. Пулевая стрельба : учебно-методическое пособие / под ред. И. Золотарева - 2 издание, испр. и дополн. - Москва : Стрелковый союз России, 2012. - 320 с.
4. Тухфатуллин, А.Н. Психологическое состояние курсанта во время стрельбы из автомата Калашникова / А.Н. Тухфатуллин, М.А. Ивахно // Актуальные проблемы совершенствования навыков обращения с автоматом (карабином) у сотрудников правоохранительных органов : сборник материалов Международного научно-практического семинара, проводимого в рамках XIII ежегодного турнира имени М. Т. Калашникова по стрельбе из автомата (карабина). - Рязань, 2019. - С. 30-32.
REFERENCES
1. Gilev, A.M. and Komoukhov, M.E. (2019), "Special exercises in training bullet shooting", Scientific and practical seminar held within the framework of the VIII annual open tournament in memory of N.F. Makarov on pistol shooting, Ryazan, pp. 36-40.
2. Itkis, M.A. (1982), Special training of a shooter-athlete, publishing house DOSAAF, Moscow.
3. Zolotarev, I. (2012), Bullet shooting. Teaching aid, Russian Rifle Union, Moscow.
4. Tukhfatullin, A.N. and Ivakhno, M.A. (2019), "The psychological state of a cadet during firing from a Kalashnikov assault rifle", International Scientific and Practical Seminar, held in the framework of the XIII Annual MT Kalashnikov Tournament in shooting from a machine gun (carbine), Ryazan, pp. 30-32.
Контактная информация: casperstr@mail.ru
Статья поступила в редакцию 26.11.2020
УДК 796.093.584
ОЛИМПИАДНОЕ ДВИЖЕНИЕ В СОДЕРЖАНИИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ ВЫСШЕЙ ШКОЛЫ
Вячеслав Григорьевич Тютюков, доктор педагогических наук, профессор, Константин Максимович Тютюков, студент, Александр Александрович Небураковский, кандидат педагогических наук, доцент, Юрий Владимирович Волненко, кандидат педагогических наук, доцент, Дальневосточная государственная академия физической культуры, г. Хабаровск, Петр Владимирович Бородин, кандидат педагогических наук, доцент, Дальневосточный государственный медицинский университет, г. Хабаровск
Аннотация
В данной статье авторами предпринята попытка акцентировать внимание читателей на том, что выпускники вузов должны обладать не только компетенциями, установленными ФГОС, но и освоить определенную творческую компоненту (надпрофессиональные компетенции) в результате активного позиционирования в специально организованном пространстве вуза (олимпиадное движение). Обладание таким видом компетентности позволит ряду обучающихся не только мотивировать других студентов на качественные овладения профессией, но и в последующем своих коллег по работе, что будет способствовать повышению инновационного потенциала организаций. Кроме того, в статье проведен анализ наиболее популярных мероприятий олимпиадного характера в которые включено российское студенчество, приведены данные опроса студентов и преподавателей отдельных вузов г. Хабаровска по определению факторов, которые могут выступить драйверами роста качества высшего образования.
Ключевые слова: студенты вузов, студенческие предметные олимпиады, олимпиадное движение, факторы роста образовательной подготовки.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.12.p273-282
OLYMPIAD MOVEMENT IN THE CONTENT OF EDUCATIONAL TRAINING OF
HIGHER SCHOOL STUDENTS
Vyacheslav Grigoryevich Tyutyukov, the doctor of pedagogical sciences, professor, Konstantin Maksimovich Tyutyukov, the student, Alexander Alexandrovich Neburakovsky, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Yuri Vladimirovich Volnenko, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Far East State Academy of Physical Culture, Khaba-
