CC BY
415
УДК 796.078 Л. Г. Пащенко
Нижневартовск, Россия
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И МОТИВЫ ЗАНЯТИЙ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ В РОССИИ И ЗА РУБЕЖОМ
Аннотация. В настоящей статье представлен анализ материалов зарубежных и отечественных источников, освещающих особенности реализации государственной политики в сфере физической культуры и спорта в странах Европы, в Америке, Африке и Азии, характеризующих показатели физической активности взрослого населения и мотивы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Физическая активность населения и мотивы занятий физической культурой и спортом в анализируемых публикациях определялись методом анкетирования.
Результаты исследования показали неоднозначность оценки уровня физической активности населения ввиду отсутствия единого подхода по определению в различных странах. Количество физически не активного населения различается и составляет от 10% до 80%. Физическая активность женщин ниже, чем у мужчин. Не подтвердился тезис Всемирной организации здравоохранения о более высоком уровне физической активности населения развитых стран по сравнению со странами с низким уровнем доходов. Физическая активность зависит от реализуемых в странах государственных программ по развитию физической культуры и спорта. Мотивационные характеристики взрослого населения, побуждающие к занятиям физической культурой и спортом, существенно не отличаются в нашей стране и за рубежом.
Ключевые слова: физическая активность; взрослое население; мотивы; физкультурно-оздоровительная деятельность; сфера физической культуры и спорта; зарубежье.
Сведения об авторе: Лена Григорьевна Пащенко, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теоретических основ физического воспитания.
Место работы: Нижневартовский государственный университет.
Контактная информация: 628600, г. Нижневартовск, ул. Ленина, д. 2, каб. 201; тел.: 8-922-655-09-12; e-mail: lenanv2008@yandex.ru.
Ускорившийся ритм жизни, возросшие психофизические нагрузки, малоподвижный образ жизни наряду с укоренившимися вредными привычками стали причинами роста заболеваемости, сокращения продолжительности жизни населения ведущих стран мира (Kohl 2012).
Эта проблема не обошла стороной и россиян, чье состояние здоровья, угрожая национальной безопасности страны, требует незамедлительного решения, принятия научно обоснованных мер, направленных на кардинальные изменения сложившейся ситуации (Матвеева 2004: 4). На этом фоне здоровый образ жизни, и в частности физическая кулыура и спорт, как фактор совершенствования природы человека становятся социальными феноменами, национальной идеей, способствующей развитию здорового общества.
Несомненная польза физической активности для физического и психического здоровья доказана многочисленными зарубежными и отечественными исследованиями. К сожалению, как отмечает ряд ученых, несмотря на усилия по содействию повышения двигательной активности населения, люди предпочитают наблюдать за другими, занимающимися физической культурой и спортом, а не участвовать в этом процессе (Cardinal 2016; Дудченко, Перфильева 2009).
По мнению ученых, недостаточная ориентация людей на здоровье и ведение здорового образа жизни обусловлена неразвитостью культурно-исторических традиций, стимулирующих здоровый образ жизни и физическое совершенство, а также недостаточной мотивацией (Лубышева, Бальсевич 1994). Тогда как мотивация, представ-
ляющая собой осознанную причину активности, направленную на достижение поставленной цели, имеет первоочередное значение для организации физкультурно-оздоровительной деятельности (Андреева 2004).
Важными факторами укрепления и сохранения здоровья нации являются увеличение числа физически активного населения, формирование мотивации на ведение здорового образа жизни, а также осуществляемая государственная политика в сфере физической культуры и спорта. В связи с этим актуальным видится изучение опыта зарубежных стран по повышению активности участия взрослого населения в физкультурно-оздоровительной деятельности и выявление ведущих мотивов этих занятий, а также сравнение имеющихся показателей с аналогичными данными жителей нашей страны.
Методы и организация исследования. На основе анализа материалов зарубежных и отечественных источников были изучены особенности реализации государственной политики в сфере физической культуры и спорта в странах Европы, в Америке, Африке и Азии, выяснены степень физической активности взрослого населения в нашей стране и за рубежом и особенности проявления ими мотивации занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. В анализируемых источниках научно-методической литературы и нормативных документах физическая активность населения и мотивация к занятиям физической культурой и спортом определялась методом анкетирования.
Результаты и их обсуждение. В соответствии с рекомендациями ВОЗ еженедельная физическая активность умеренной интенсивности для лиц старше 18 лет должна составлять не менее 150 минут. По статистике в 2016 г. низкий уровень физической активности был выявлен у 20% мужчин и 27% женщин, а в старшей возрастной группе количество таковых увеличивается до 55% (World health organization 2017).
Физическая активность населения Европы различается. Если в Нидерландах и Германии более 40% населения имеют оптимальную двигательную активность, то в таких странах, как Испания, Бельгия, Франция, Швеция, доля физически активных составляет менее 25% от общего числа (Sjöström et al. 2006). В большинстве европейских стран лица мужского пола более активны по сравнению с женщинами. Вместе с тем отмечается неоднозначность оценки уровня физической активности. Авторы говорят о влиянии материального благосостояния на этот показатель: с одной стороны, население с низким уровнем доходов не имеет возможности заниматься физкультурно-оздоровительной деятельностью ввиду отсутствия свободного времени и гипокомфортной среды проживания (Gordon-Larsen 2006; Trost 2002), с другой — материально обеспеченные слои населения заменяют естественную двигательную активность техническими средствами, в частности, пользованием автомобилем, посудомоечными и стиральными машинами (Rickards 2002). Урбанизация населения также способствует сокращению продолжительности активной деятельности. В исследовании Urban audit отмечается, что в городах повышается плотность застройки, которая приводит к уменьшению площади парковых зон. Так, если в Амстердаме около 70% жителей проживает в шаговой доступности от зоны зеленых насаждений, то в Братиславе только 40%, в Варшаве - 36% (Urban audit 2006).
Авторы отмечают, что в европейских странах, реализующих национальные программы, направленные на финансовую поддержку, обучение и консультационные услуги по продвижению в средствах массовой информации проектов, направленных на повышение физической активности жителей, отмечается более высокий показатель вовлеченности взрослого населения в оздоровительную деятельность (Sjöström et al. 2006). Например, поддержка физической активности по месту жительства в Нидерландах позволила значительно увеличить количество населения, занимающегося оздоровительной деятельностью. В то же время в Португалии местные спортивные клубы не предоставляют широких возможностей для удовлетворения потребностей населения в физкультурно-оздоровительных занятиях, что в итоге привело к снижению числа жителей страны, имеющих оптимальный объем физической активности.
Изучение физической активности женщин, проживающих на Украине, показало, что 80,85% принявших участие в исследовании, не посещают
оздоровительных занятий. Систематически занимаются физкультурно-оздоровительной деятельностью 19,15% опрошенных. Снижение физической активности населения Украины, как и уменьшение количества физкультурно-спортив-ных организаций, ученые связывают с негативными тенденциями, наблюдаемыми в течение последних лет в этой стране (Долгова 2015: 62). Реформирование государственной политики в сфере физической культуры и спорта, предусматривающее приведение ее в соответствие с европейскими требованиями и стандартами на основе европейской модели, предполагающей усиление взаимодействия между органами государственной власти и общественными организациями физ-культурно-спортивной направленности, не принесли желаемых результатов. При этом авторы отмечают, что даже в условиях кризиса сферы оздоровительных услуг основными мотивами начала занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью для женщин первого зрелого возраста являются формирование красивой фигуры, регулирование массы тела. Мотивы, связанные с укреплением здоровья, второстепенны, а потребность в общении и получении удовольствия малозначима (Бибик и др. 2010: 10-11). Для женщин второго зрелого возраста важным является стремление улучшить состояние здоровья, предупредить болезни и избавиться от имеющихся. Для них также значимо стремление научиться красиво двигаться, улучшить осанку, внешний вид, общение с друзьями (Сорокина, Кудряшова 2011: 124-125).
В Соединенных Штатах Америки изучение личностных и средовых факторов, связанных с осуществлением физической активности представителей различных расово-этнических групп среднего возраста, проведенное А. С. King и другими, показало, что индейцы Аляски и представители афроамериканской группы менее физически активны по сравнению с латино- и евроамерикан-цами. Так, среди американских индейцев количество физически неактивных жителей США составило 58,7%, среди чернокожих жителей - 56,6%. У белокожих американцев этот показатель составил 46,7%, у испаноязычных - 48,5%. Систематически занимаются физической активностью в первой группе 8% и 6% соответственно, а во второй - 10,8% и 12,9% (King et al. 2000). Таким образом, уровень физической активности населения США зависит от расово-этнической принадлежности. Более активны белые и латиноамериканцы, менее - афроамериканцы и индейцы Северной Америки. Факторами, стимулирующими занятия физической активностью у большинства американцев, по данным А. С. King, являются желание приобрести красивый физический облик, а также приятная внешняя обстановка, а препятствующими - низкий уровень образования, чувство усталости и плохое здоровье (King et al. 2000). Изучение физической активности образованных людей - преподавателей и сотрудников одного из государственных университетов в США - показало, что большинство принявших участие в исследо-
вании имеют недостаточный объем недельной двигательной активности. При этом 20,2% сотрудников и 21,4% лиц из числа профессорско-преподавательского состава имеют недостаточный уровень ежедневной физической активности. Несмотря на имеющуюся возможность осуществлять пешие и велопрогулки в близлежащей парковой зоне 84% опрошенных отметили, что не посещали парк в течение последних 3-х месяцев (Sims et al. 2017: 59).
Исследование, проведенное рядом ученых из Университета Северной Каролины в Гринсборо, показало наличие высокого уровня внешней (стремление приобрести хорошую физическую форму) и внутренней (получение удовольствия от выполнения физических упражнений и проявление интереса к ним) мотивации занятий физической активностью у лиц среднего возраста (Etnier et al. 2017).
Анализ реализуемых в США профилактических программ, направленных на повышение физической активности взрослого населения, показал, что в большей степени они первично ориентированы на предупреждение хронических болезней и борьбу с вредными привычками. Также в США активно функционирует Национальная академия здоровья населения, призванная развивать навыки лидерства у жителей страны в отношении здоровья, в первую очередь, формирование основ правильного питания, предупреждение и снижение риска возникновения ожирения и сердечнососудистых заболеваний, профилактика инфекционных заболеваний (Frieden 2017). Физические упражнения рассматриваются как средства укрепления здоровья.
В странах Африки физическая активность взрослого населения различается. В докладе ВОЗ, посвященном анализу факторов риска здоровью населения Африки, отмечается, что наибольшее количество взрослого населения, имеющего низкий уровень физической активности, проживает в таких странах, как Гана (85,7%), Мали (59%), Мавритания (50,7%). В то же время в Мозамбике, Бенине, Малави число физически не активных жителей составило менее 10%. В целом, ВОЗ констатирует распространенное снижение физической активности среди взрослого населения - их количество достигает в среднем более 50% (WHO African Region 2015). Существующие государственные программы по сохранению здоровья в данном регионе в первую очередь направлены на предупреждение инфекционных заболеваний и ВИЧ среди населения.
Во многих развивающихся странах Азии и западной части Тихого океана отмечаются экономические, политические, социальные преобразования. Успехи отдельных стран в развитии экономики привели к урбанизации, автомобилизации и тому подобному и в итоге к изменению образа жизни населения, в частности, снижению уровня физической активности (Bell et al. 2002; Kim et al. 2004). Государственные программы, реализуемые в большинстве стран, связаны с повышением ос-
ведомленности людей о важности систематической физической активности, а также ее широкой пропаганды.
Опрос китайского населения показал, что регулярная физическая активность умеренной интенсивности в течение 30 минут три дня в неделю характерна для 6,1% лиц в возрасте 30-39 лет, тогда как к пожилому возрасту (возрастной диапазон 60-69 лет) их количество увеличивается до 11,7%. При этом отмечается повышение активности участия взрослого населения в физкуль-турно-спортивных мероприятиях по сравнению с 1996 г., что явилось результатом реализации государственной программы по популяризации занятий оздоровительной физической культурой и пропаганды спорта (Zhou 2017). Главными мотивами занятий являются желание повысить двигательную активность, получение удовольствия, а также предупреждение и лечение заболеваний. Основными факторами, препятствующими систематическим занятиям физической культурой и спортом, опрашиваемые респонденты выделили отсутствие времени, нехватку спортивных сооружений, низкий уровень заинтересованности.
Исследования по изучению эффективности участия сотрудников финансовых предприятий Тайваня в фитнес-программах показали, что большинство руководителей и сотрудников не ведут активного образа жизни. Только 26,4% респондентов занимаются физической активностью регулярно - 3 раза в неделю, 38,2% принимают участие в досуговой физической активности во время отпуска, а 23% никогда не участвовали в мероприятиях, связанных с физической активностью (Huanga, Hungb 2016). Установка спортивного оборудования в офисах позволила повысить объем недельной двигательной активности до оптимальных показателей, рекомендуемых ВОЗ.
В Таиланде Национальной стратегией в деле сохранения здоровья было объявлено о поощрении физической активности населения. На этом фоне увеличилось количество фитнес-клубов и соответственно число людей, занимающихся физической культурой (Background Document... 2005).
В Монголии низкий уровень физической активности взрослого населения был выявлен у 23,9%, принявших участие в исследовании, проведенном группой ученых (Болормаа и др. 2015). Доля лиц с недостаточной физической активностью не имеет статистически значимых различий в зависимости от пола и возраста. У городских жителей в 2 раза чаще выражена гиподинамия по сравнению с их сельскими ровесниками.
Наблюдаемый в нашей стране в 90-х - начале 2000-х гг. кризис развития сферы физической культуры способствовал снижению популярности среди населения физкультурно-оздоровительной деятельности. Поиск стратегии и механизмов развития физической культуры в Российской Федерации, а также путей привлечения населения к ведению здорового образа жизни привел к возрождению Всероссийского физкультур-
но-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Его внедрение призвано повысить количество взрослого населения нашей страны, систематически занимающегося физической культурой и спортом. Действительно, по результатам статистических отчетов Центра медицинской профилактики физическая активность взрослого населения ХМАО-Югры за последние три года (с 2014 по 2016 гг.) повысилась: отмечается увеличение числа регулярно занимающихся физической культурой и спортом с 14,6% до 20,4%. В 2016 г. не применяющих в повседневной жизни средств физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности жителей округа оказалось 23,4%, крайне редко использующих - 24%. При этом 17,7% опрошенных отметили регулярность посещений фитнес-клубов, спортивных секций, плавательных бассейнов.
Вместе с тем, по данным социологического опроса, проведенного С. И. Логиновым, в северном городе отмечается выраженная сезонность зависимости количества занимающихся физическими упражнениями от температуры окружающего воздуха, констатируется недостаточность такой физической активности для поддержания высокой работоспособности и здоровья населения, проживающего в условиях урбанизированного Севера (Логинов 2012).
Мотивация к занятиям оздоровительной физической культурой взрослого населения северного города, выявленная С. И. Логиновым, существенно не отличается от данных других авторов. Так, если изучение мотивации занятий физической культурой и спортом взрослого населения г. Санкт-Петербурга показало высокую значимость общения, важность укрепления здоровья и улучшения самочувствия, а также получения удовольствия от двигательной активности (Дуд-ченко, Перфильева 2009), то проведенное нами исследование показало, что для 71,2% женщин, проживающих в северном городе и систематически посещающих физкультурно-оздоровительные занятия, ведущим мотивом является возможность получения удовольствия от двигательной активности, для 63,3% - положительные эмоции, для 60,6% - возможность улучшения здоровья. Дифференциация женщин по возрастному критерию показала, что для 80% женщин 2-го зрелого возраста важным является направленность занятий на повышение уровня здоровья, а для женщин 1-го зрелого возраста - получение удовольствия. Для них также значимыми являются положительные эмоции, связанные с осуществляемой ими двигательной активностью (Пащенко 2016: 246-250).
Для 65% мужчин, занимающихся физкультурно-оздоровительной деятельностью, одинаково значимыми явились мотивы возможности самосовершенствования и самосохранения здоровья, а также общения в процессе занятий (60%) и получения удовольствия (59%). Дифференцировав их по возрасту, мы выявили, что 70% мужчин 2-го зрелого возраста занимаются оздоровительной физической культурой для сохранения здоро-
вья, 64% - для самосовершенствования, тогда как для 67% мужчин 1-го зрелого возраста важным является получение удовольствия от выбранного вида двигательной активности и возможность самосовершенствования (Пащенко 2016: 78-84). Наименее значимым для мужчин и женщин всех возрастов является использование элементов соперничества на занятиях и приобретение практических навыков, связанных с двигательной деятельностью.
Таким образом, проведенное на основе обзора литературных источников исследование показало неоднозначность оценки уровня физической активности населения, объяснимую отсутствием единого подхода для его определения в Европе, Америке, Азии. В целом, количество физически не активного населения в разных странах различается и составляет от 10% до 80%. При этом отмечается общая тенденция: физическая активность женщин ниже по сравнению с мужчинами. Не подтвердился тезис Всемирной организации здравоохранения о более высоком уровне физического населения развитых стран по сравнению со странами с низким уровнем доходов. И если в Америке физическая активность напрямую зависит от условий проживания и уровня образования, а государственные программы направлены в первую очередь на профилактику заболеваний, в том числе с использованием средств физической культуры, то в Европе, в большей степени, -от реализуемых национальных проектов, направленных на популяризацию физической активности среди населения. В нашей стране повысить физическую активность населения призвана программа ВФСК ГТО, инициированная Правительством РФ. При этом предполагаемое проявление соперничества и доминирования при сдаче нормативов комплекса не являются значимыми мотивами для лиц зрелого возраста, и вряд ли этот факт позволит существенно повысить физическую активность данного возрастного контингента.
Вместе с тем мотивационные характеристики взрослого населения, побуждающие к занятиям физической культурой и спортом, в целом существенно не отличаются в нашей стране и за рубежом. Наиболее общими мотивами для большинства взрослого населения, занимающегося физкультурно-оздоровительной деятельностью, являются стремление к физическому совершенствованию, получение удовольствия от движения и желание сохранить и улучшить здоровье.
Учитывая то факт, что формирование мотивов находится под влиянием внешних и внутренних факторов и связано с реализацией потребностей человека, требуется поиск более эффективных путей повышения физической активности мужчин и женщин путем удовлетворения ведущих мотивов занятий физической культурой и спортом и разработки мероприятий по формированию тех мотивов, которые необходимы для достижения целевых индикаторов, поставленных Правительством РФ в нормативных документах стратегического развития страны.
ЛИТЕРАТУРА
Андреева Е. В. 2004. Анализ мотивационных теорий в сфере оздоровительной физической культуры и рекреации // Теория и методика физического воспитания и спорта 2, 81-84.
Бибик Р. В., Гончарова П. П., Хабинец Т. А. 2010. Структура мотивации к физкультурно-оздоровительной деятельности женщин зрелого возраста // Педагопка, психолопя та медико-бюлопчш проблеми ф1зичного вихования i спорту 9, 9-11.
Болормаа П., Игнатьева Л. П., Содгэрэл Б., Энхтуяа П. 2015. Оценка физической активности и ее взаимосвязи с избыточной массой тела и ожирения среди взрослого населения Монголии // Сибирский медицинский журнал (Иркутск) 132(1), 85-88.
Долгова П. А. 2015. Роль государства в развитии физической культуры и спорта: нормативно-правовое регулирование // Инновационные технологии в физическом воспитании, спорте и физической реабилитации: Международная научно-практическая конференция. Орехово-Зуево: Изд-во Моск. гос. обл. гуманит ин-та.
Дудченко 3. Ф., Перфильева Е. П. 2009. Двигательная активность как фактор здорового образа жизни: психологические аспекты // Ученые записки Санкт-Петербургского государственного института психологии и социальной работы 11(1), 105-109.
Логинов С. И. 2012. Урбанизированный югорский север: физическая активность и окружающая среда // Северный регион: наука, образование, культура 1-2, 8-19.
Лубышева Л. П., Бальсевич В. К. 1994. Ценности физической культуры в здоровом образе жизни // Современные исследования в области спортивной науки. Санкт-Петербург: НИИФК.
Матвеева Л. М. 2004. Социальные проблемы повышения влияния физкультурно-оздоровительной деятельности: Автореф. дис. ... канд. соц. наук. Уфа.
Пащенко Л. Г. 2016а. Мотивы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью у лиц юношеского и зрелого возраста в сравнительном аспекте // Вестник НВГУ 4, 78-4.
Пащенко Л. Г. 2016b. Характеристика мотивационной сферы женщин зрелого возраста, занимающихся оздоровительной физической культурой // Бюллетень науки и практики 9(10), 246-250.
Результаты ежегодного независимого социологического исследования поведенческих факторов риска неинфекционных заболеваний среди населения Ханты-Мансийского автономного округа - Югры в 2016 году. URL: cmphmao.ru/node/83734 (2017. 02 мая).
Сорокина С. О., Кудряшова Т. И. 2011. Мотивационная заинтересованность женщин 30-50-летнего возраста к занятиям оздоровительными упражнениями // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта 6, 123-125.
Bell А. С., Ge К., Popkin В. М. 2002. The road to obesity or the path to prevention: motorized transportation and obesity in China. Obesity Research 10(4), 277-283.
Cardinal B. J. 2016. Toward a greater understanding of the syndemic nature of hypokinetic diseases // Exercise Science & Fitness 14, 54-59
Etnier J. L., Karper W. В., Park S.-Y., Shih C.-H., Piepmeier А. Т., Wideman L. 2017. Motivating Mature Adults to be Physically Active // Journal of Aging and Physical Activity 2, 325-331.
Frieden T. R. 2017. Healthier U.S.: The Centers for Disease Control and Prevention, 2009-2016 // American Journal of Preventive Medicine 52(3), 263-275.
Gordon-Larsen P. 2006. Inequality in the built environment underlies key health disparities in physical activity and obesity//Pediatrics 117(2), 417-424.
Huanga S.-j., Hungb W.-c. 2016. Policy, environment and worksite fitness program participation among financial enterprise employees in Taiwan // Journal of Exercise Science & Fitness 14(1), 29-34.
Kim S., Symons M., Popkin В. M. 2004. Contrasting socioeconomic profiles related to healthier lifestyles in China and the United States // American Journal of Epidemiology 159(2), 184-191.
King A.C., Castro C., Wilcox S., Evler A..A., Sallis J..F., Brownson R.C. 2000. Personal and environmental factors associated with physical inactivity among different racial-ethnic groups of US middle-aged and older aged adults//Health Psychology 19(4), 354-364.
Kohl H. W., Craig C. L., Lambert E. V., Inoue S., Alkandari J. R., Leetongin G., Kahlmeier S. 2012. The pandemic of physical inactivity: global action for public health // The Lancet 9838, 294-305.
Report on the status of major health risk factors for noncommunicable diseases: WHO African Region, 2015. URL: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/253568/1/9789290233015-eng.pdf (2017. 22 мая), 53-57.
Review of Best Practice in Interventions to Promote Physical Activity in Developing Countries. Background Document prepared for the WHO Workshop on Physical Activity and Public Health. 24-27 October 2005 Beijing, People's Republic of China, 101.
Richards L. 2002. Living in Britain. Results from the 2002 General Household Survey. London URL: www.statistics.gov.uk/downloads/theme compendia/lib2002.pdf (2017.20 mav).
Sims S. R., Nelson В., Lanza K., Lozano J., Kartrude T. and Amonette W. 2017. Physical Activity, Park, Nature Trail Usage among Students, Faculty and Staff at a Mid-sized University // International Journal of Exercise Science: Conference Proceedings 2(9), 59. URL: digitalcommons.wku.edu/ijesab/vol2/iss9/59 (2017. 02 мая).
Sjostrom M. et al. 2006. Health-enhancing physical activity across European Union countries: the Eurobarometer study// Journal of Public Health 14(1), 1-10.
Trost S. G. 2002. Correlates of adults' participation in physical activity: review and update // Medicine and Science in Sports and Exercise 34(12), 1996-2001.
Urban audit. Brussels, European Commission Directorate-General Regional Policy, 2006. URL: www.urbanaudit.org (2017. 28 anp.).
World health organization. Physical activity. URL: www.who.int/gho/ncd/risk_factors/physical_activity_text/en (2017. 12 мая).
Zhou B.-L. J. 2017. Survey of Exercise Habits of the Chinese Population. URL: http://www.humankinetics.com/aaccresearch (2017. 20 мая).
REFERENCES
Andreeva E. V. 2004. In: Teorija i metodika fizicheskogo vospitanija i sporta [Theory and methods of physical education and sportsl. 2004. No. 2. Pp. 81-84. (In Russian).
Bibik R. V., Goncharova N. N., Habinets T. A. In: Pedagogika, psihologija ta mediko-biologichni problemi fi-zichnogovihovanija i sportu [Pedagogics, psychology and medical-biological problems picnorwegian i sports]. 2010. No 9. Pp. 9-11. (In Russian).
Bolormaa, N.. Ignatieva L. P., Odgerel В., Enkhtuva P. In: Sibirskij medicinskij zhurnal [Siberian medical journal], 2015. No 132(1). Pp. 85-88. (In Russian).
Dolgova N. In: Innovacionnye tehnologii v fizicheskom vospitanii, sporte i fizicheskoj reabilitacii: Materialy I Mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj (ochno-zaochnoj) konferencii [Innovative technologies in physical education, sport and physical rehabilitation: Materials And International scientific-practical (full-time) conference]. 2015. Vol. II. Orehovo-Zuevo: MGOGI. Pp. 396-403. (In Russian).
Dudchenko Z. F., Perfilieva E. N. In: Uchenye zapiski Sankt-Peterburgskogo gosudarstvennogo instituta psiho-logii i social'noi raboty [Scientific notes of the Saint Petersburg State Institute of Psychology and Social Work]. 2009. No. 11(1). Pp. 105-109. (In Russian).
Loginov, S.I. In: Severnyj region: nauka, obrazovanie, kul'tura [Northern region: science, education, culture]. 2012. No. 1-2. Pp. 8-19. (In Russian).
Lubvsheva L. I., Bal'sevich V. К In: Sovremennye issledovanija v oblasti sportivnoj nauki [Modern research in the field of sports sciencel. Saint Petersburg: NIIFK, 1994. P. 125. (In Russian).
Matveeva L. M. Social'nye problemy povyshenija vlijanija fizkurturno-ozdorovitel'noj dejatel'nosti: Avtoref. dis. ... kand. soc. nauk [Social problems of increasing the influence of physical culture and health: A autoreferat for the degree of Candidate Sociologic Sciencel. Ufa, 2004. (In Russian).
Pashchenko L. G. In: Vestnik Nizhnevartovskogo gosudarstvennogo universiteta [Bulletin of Nizhnevartovsk State University], 2016a. No. 4. Pp. 78-84. (In Russian).
Pashchenko L. G. In: Bjulleten' nauki i praktiki [The Bulletin of the science and practice], 2016b. 9(10). Pp. 246-250. (In Russian).
The results of the annual independent sociological studies of behavioral risk factors of noncommunicable diseases among the population of the Khanty-Mansi Autonomous district - Yugra in 2016. Available at: //cmphmao.ru/node/83734 (Accessed on 02.05.2017). (In Russian).
Sorokina S.A., Kudryashova T.I. 2011. In: Pedagogika, psihologija i mediko-biologicheskie problemy fizicheskogo vospitanija i sporta [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports]. 2011. No. 6. Pp. 123-125. (In Russian).
Bell A. C., GeK., Popkin В. M. In: Obesity Research. 2002. No 10(4). Pp. 277-283.
Cardinal B. J. In: Exercise Science & Fitness. 2016. No 14. Pp. 54-59.
Etnier J. L., Karper W. В., Park S.-Y., Shih C.-H., Piepmeier А. Т., Wideman L. In: Journal of Aging and Physical Activity. 2017. No 2. Pp. 325-331.
Frieden T. R. In: American Journal of Preventive Medicine. 2017. No 52(3). Pp. 263-275.
Gordon-Larsen P. In: Pediatrics. 2006. No 117(2). Pp. 417-424.
Huanga S.-j., Hungb W.-c. In: Journal of Exercise Science & Fitness. 2016. No 14(1). Pp. 29-34.
Kim S„ SvmonsM., Popkin В. M. In: American Journal of Epidemiology. 2004. No 159 (2). Pp. 184-191.
King A. C, Castro C., Wilcox S., Evler A. A., Sallis J. F., Brownson R. C. In: Health Psychology. 2000. No 19(4). Pp. 354-364.
Kohl H. W., Craig C. L., Lambert E. V., Inoue S., Alkandari J. R., Leetongin G., Kahlmeier S. In: The Lancet 2012. No 9838. Pp. 294-305.
Report on the status of major health risk factors for noncommunicable diseases: WHO African Region, 2015. Available at: // http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/253568/l/9789290233015-eng.pdf (Accessed on 02.05.2017). Pp. 53-57.
Review of Best Practice in Interventions to Promote Physical Activity in Developing Countries. Background Document prepared for the WHO Workshop on Physical Activity and Public Health. 24-27 October 2005. Beijing, People's Republic of China. P. 101.
Rickards L. 2002. Living in Britain. Results from the 2002 General Household Survey. London Available at: //www.statistics.gov.uk/downloads/theme compendia/lib2002.pdf (Accessed on 20.05.2017).
Sims S. R., Nelson В., Lanza K, Lozano J., Kartrude Т., Amonette W. In: International Journal of Exercise Science: Conference Proceedings. 2017. No 2(9). P. 59.
Sjostrom M. In Journal of Public Health. 2006. No 14(1). Pp. 1-10.
TrostS. G. In: Medicine and Science in Sports and Exercise. 2002. No 34(12). Pp. 1996-2001.
Urban audit. Brussels, European Commission Directorate-General Regional Policy, 2006. Available at: //www.urbanaudit.org (Accessed on 28.04.2017).
World health organization. Physical activity. Available at: //
www.who.int/gho/ncd/risk_factors/physical_activity_text/en (Accessed on 12.05.2017).
Zhou B.-L.J. 2017. Survey of Exercise Habits of the Chinese Population. Available at: // http://www.humankinetics.com/aaccresearch (Accessed on 20.05.2017).
L. G. Pashchenko
Nizhnevartovsk, Russia
PHYSICAL ACTIVITY AND MOTIVATION OF PHYSICAL CULTURE AND SPORTS OF THE ADULT POPULATION IN RUSSIA AND ABROAD
Abstract: The article presents the analysis of materials of foreign and domestic sources, the illuminating features of the implementation of the state policy in the sphere of physical culture and sports in Europe, America, Africa and Asia, characterizing the level of physical activity of adults and the motives of physical culture lessons. Physical activity of the population and the motives of physical culture and sports in the analyzed publications were determined using questionnaires. The results showed the ambiguity of assessing the level of physical activity of the population due to the lack of a common approach for its determination in various countries. The number of physically inactive population ranges from 10% to 80%. The physical activity of women is lower than men's. Not confirmed the thesis of the world health organization on a higher level of physical activity of the population in developed countries, compared with countries with low income. Physical activity depends on the implemented in the countries of state programs. The motives of physical culture and sports of the adult population do not differ in our country and abroad.
Key words: physical activity, adult population, motives, health and fitness activities, the sphere of physical culture and sports, abroad
Information about the author: Lena Grigorevna Pashchenko, Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor at the Department for Theory of Physical Training.
Place of employment: Nizhnevartovsk State University.
Пащенко Jl. Г. Физическая активность и мотивы занятий физической культурой и спортом взрослого насле-иия в России и за рубежом // Вестник Нижневартовского государственного университета. 2017. № 3. С. 110-116.
Pashchenko L.G. Physical activity and motivation of physical culture and sports of the adult population in russia and abroad // Bulletin of Nizhnevartovsk State University. 2017. No. 3. P. 110-116.
УДК 61:796Т384 Н. А. Петухов, О. В. Петухова, В. Н. Иваницкий
Томск, Россия
ТЕХНОЛОГИЯ КОМПЛЕКСНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА У ЛЮДЕЙ С ШЕЙНЫМ ОСТЕОХОНДРОЗОМ
Аннотация. В статье изложены результаты проведенного исследования с применением педагогического эксперимента по определению эффективности разработанной технологии комплексного использования оздоровительной физической культуры и точечного массажа у людей с шейным остеохондрозом. В педагогическом эксперименте участвовали две группы испытуемых (контрольная и экспериментальная) по 12 человек в каждой. В работе использовались другие методы научного исследования: анализ литературных источников, педагогические наблюдения, контрольные испытания, математическая статистика с применением критерия Вилкоксона.
В экспериментальной группе оздоровительная физическая культура применялась с учетом особенностей четырех двигательных режимов: щадящего, тонизирующего, восстановительного, тренирующего. Точечный массаж респондентов проводился по пяти парным симметрично расположенным точкам и одной непарной точке, находящимся на голове людей.
В контрольной группе оздоровительная физическая культура применялась по общепринятой методике с учетом особенностей трех периодов состояния пациентов: острого, подострого, ремиссии. Массаж шеи и плечевого пояса испытуемых проводился ручной, по классической схеме.
За время проведенного педагогического эксперимента все наблюдаемые показатели в экспериментальной и контрольной группах улучшились. В контрольной группе сила левой кисти стала лучше на 1,9 кг (6,1%), правой кисти - на 2,2 кг (7,5%). Данные силовой выносливости мышц живота стали лучше на 2,3 подъема (9,1%), силовой выносливости мышц спины - на 3,5 сек. (12,1%). В экспериментальной группе изменения этих цифр были выражены значительнее. Так, сила левой кисти увеличилась на 4,9 кг (14%), правой кисти -на 4,2 кг (4,1%). Также значительнее возросли показатели силовой выносливости мышц живота на 4,2 подъема (34,5%), силовой выносливости мышц спины - на 6,1 сек. (21,3%). Все изменения цифровых показателей в экспериментальной группе были достоверными (Р < 0,05).
