CC BY
52
Таблица 1
Типы агрессивного поведения спортсменов-боксёров в поединке____________
Активный агрессор Пассивный агрессор Аутоагрессор
Высокий уровень агрессивности, агрессия в состоянии покоя, её выраженность в состоянии фрустрации, развитые навыки эмоциональной саморегуляции, физическая агрессия, низкий уровень ситуативной и личностной тревожности и т.д. Низкий уровень агрессивности, отсутствие агрессии в состоянии покоя, выраженность в состоянии фрустрации, слабые навыки эмоциональной саморегуляции, подозрительность, высокий уровень ситуативной и личностной тревожности и т.д. Высокий уровень агрессивности, скрытая агрессия в состоянии покоя, выраженность в состоянии фрустрации, развитые навыки эмоциональной саморегуляции, косвенная агрессия, чувство вины, высокий уровень личностной тревожности и т.д.
Любого уровня стимуляция агрессивного поведения эффективна, но при повторяющемся характере приводит к ослаблению самоконтроля, выраженному нервному перевозбуждению. Жёсткая стимуляция агрессивного поведения приводит к эмоциональной перегрузке, снижая уровень физической активности. Тогда как мягкая стимуляция агрессии способствует оптимальному настрою на спортивный поединок. Стимуляция агрессивного поведения сопровождается ростом агрессии, направленной на самого себя. Требуются дополнительная коррекция уверенности в себе и акцент на личностных мотиваторах поведения.
Схемы индивидуализированного вербального настроя предполагают воздействие на когнитивном, аффективном, поведенческом уровнях. При этом в целях психологической подстройки на начальном этапе нами были использованы и некоторые элементы методик воздействия, разработанных в рамках практики нейролингвистического программирования.
Использование представленных подходов к содержанию психологического настроя позволило нам на практике в экспериментальной группе спортсменов (группа подростков, 16 человек) избежать поражений в спортивных боях на протяжении года (5 командных встреч).
ЛИТЕРАТУРА
1. Сафонов, В.К. Агрессия в спорте : монография / В. К. Сафонов ; С.-Петерб. гос. ун-т. - СПб. : Изд-во СПб ГУ, 2003. - 157 с. : ил..
2. Смоленцева, В.Н. Формирование умений психорегуляции в процессе многолетней подготовки спортсменов : дис. ... д-ра психол. наук / Смоленцева В.Н. -Омск, 2006. - 314 с.
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО ВУЗА СЕВЕРНОГО РЕГИОНА
Раиса Степановна Скрябина, старший преподаватель,
Евгений Геннадьевич Скрябин, старший преподаватель, Ханты-Мансийский государственный медицинский институт г. Ханты-Мансийск
Аннотация
Апробация экспериментальной технологии физического воспитания студентов медицинского вуза, с учётом их личной мотивации к занятиям физической культурой и влияния климатогеографических условий северного региона на физическое и функциональное состояние организма, позволила повысить эффективность физического воспитания студентов медицинского вуза, расположенного в северном регионе, сформировать профессионально важные личные качества студентов-медиков, а также устойчивые мотивы и потребности к сохранению своего здоровья.
Ключевые слова: физическое воспитание, студенты, север, институт.
EXPERIMENTAL TECHNOLOGY OF PHYSICAL EDUCATION OF STUDENTS OF MEDICAL INSTITUTE OF NORTH REGION
Raisa Stepanovna Skrjabina, the senior teacher,
Eugeny Gennadjevich Skryabin, the senior teacher,
Khanty-Mansiysky state medical institute Khanty-Mansiysk
Abstract
Approbation of experimental technology of physical education for the students of medical institute, taking into account their personal motivation to employments by a physical culture and influences of climate-geographical terms of north region on the bodily and functional condition of organism, allowed to promote efficiency of physical education of students of medical institute, located in a north region, to form professionally important personal qualities of students-physicians, and also steady reasons and necessities to saving their health.
Keywords: physical education, students, north, institute.
Проблема повышения эффективности средств и методов физической культуры в процессе воспитания студентов, задача внедрения их в повседневную жизнь студента в существенной степени зависит от дальнейшего совершенствования системы социального планирования, развития прикладных исследований, разработки оптимальных методик [1].
Наиболее продуктивным подходом к разработке этой проблемы является исследование внутренних резервов активности личности студента как субъекта учебной и профессиональной деятельности. Одним из основных источников активности личности является мотивация, придающая процессу физического воспитания деятельную направленность и субъективно значимую ценность. Главными детерминантами мотивированного поведения считаются внутренние источники - личность, потребности и цели студента, спортсмена и других лиц [3].
Теоретический и практический анализ работы ведущих учёных и педагогического опыта ведущих специалистов свидетельствует о том, что в процессе занятий студентов по «физическому воспитанию» важную роль должны играть духовные потребности в познании теории и методики физического воспитания. Приоритетным направлением в повышении мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом может и должен стать отказ от унификации и стандартизации учебных программ для вузов и создание возможно большего числа альтернативных программ по каждому виду физической культуры с учетом региональных, национальных, культурно-исторических традиций, материально-технической оснащенности спортивных комплексов каждого конкретного вуза [2].
Нами были проведены исследования по определению мотивации к занятиям физической культурой у студентов г. Ханты-Мансийска (Ханты-Мансийского государственного медицинского института и института природопользования Севера) при помощи изучения мнения студентов по вопросу приоритетной значимости различных направлений занятий по физической культуре.
Исследования проявления мотивации к занятиям физической культурой у студентов города Ханты-Мансийска показали, что оздоровительное и личноориентированное направление являются приоритетными в физическом воспитании у большинства студентов первого курса (рис. 1). На основании данных исследований нами была разработана и апробирована экспериментальная учебная программа по физическому воспитанию для студентов медицинского вуза, расположенного в северном регионе, с учётом личной мотивации студентов к занятиям физической культурой и влияния климатогеографических условий северного региона на физическое и функциональное состояние организма.
Рис. 1. Приоритетная значимость занятий по физической культуре:
1 - у студентов медицинского института г. Ханты-Мансийска первого курса;
2 - у студентов института природопользования Севера г. Ханты-Мансийска
первого курса
Целью программы являлось сформировать отношение к физической культуре как к необходимому звену общекультурной ценности, привить физическую культуру личности и способность направленно использовать разнообразные средства физической культуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья в климатогеографических условиях северного региона.
Курс физического воспитания по данной программе предусматривал в качестве обязательного минимума занятия первокурсников базовыми видами спорта, которые может предложить вуз в зависимости от материально-технической базы и финансового обеспечения процесса в целом. В начале первого курса студенты проходили комплексный медицинский осмотр во врачебно-физкультурном диспансере, где определялся уровень физического развития и функциональной подготовленности организма. На протяжении первого года обучения в качестве ознакомления и дальнейшего самоопределения первокурсники проходили все предлагаемые виды программы и сдавали контрольные тесты. По результатам тестирования и медицинского осмотра выявлялись слабые стороны в физической подготовке и функциональном состоянии организма студентов, а также личностные интересы и предрасположенность студентов к занятиям тем или иным видом спорта.
На втором курсе студенты разрабатывали индивидуальные планы занятий, направленные на устранение выявленных на первом курсе недостатков, улучшение функциональных возможностей организма, сохранение и развитие физических качеств. С преподавателями физической культуры определялась форма и методика занятий. Учебный материал программы согласовывался с другими дисциплинами специальности «лечебное дело», определялись «родственные» темы и вопросы, изучаемые параллельно на профильных предметах. Основываясь на знаниях, полученных студентами медиками при изучении профильных предметов, разрабатывались учебнометодические, методико-практические занятия и учебные задания по физической культуре.
Опираясь на знания, полученные в результате изучения профильных предметов в области медицины (анатомии и физиологии человека), сопоставляя эти знания с тематикой занятий по физической культуре, студенты целенаправленно занимались оп-
ределёнными видами физических упражнений или видом спорта с целью устранения своих физических недостатков и повышения уровня физической и функциональной подготовленности. Критерием оценки в данном случае являлся уровень не только физической подготовленности, но и функционального состояния и физического развития организма.
В процессе учебного года проводились промежуточные контрольные испытания по физической и функциональной подготовленности, в результате которых определялось состояние организма в определённый период времени. По результатам контрольных испытаний выполнялась корректировка индивидуальных планов, объёмов и интенсивности выполняемой нагрузки.
С целью проведения корректировки объёма и интенсивности физической нагрузки в конце каждого семестра, а по необходимости и чаще, проводилось контрольное тестирование. В результате тестирования определялось физическое и функциональное состояние организма.
Физическое состояние организма тестировалось при помощи стандартных общепринятых в физическом воспитании тестов. Для определения функционального состояния, уровня работоспособности, реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку различной интенсивности в определённый период времени проводился тест PWC 170. Особенностью данного теста являлась его многоступенчатость. Тест проводился многократно с изменением частоты восхождения на ступеньку, задаваемой метрономом - 20, 30, 40, 50 восхождений в минуту. Работа выполнялась продолжительностью 5 минут с последующим интервалом отдыха 10 минут, за время которого замерялся пульс (ЧСС) и артериальное давление (АД). После восстановления выполнялась вторая, третья, у студентов с хорошей физической подготовленностью - четвёртая нагрузка.
В результате проведения теста определялись состояние сердечно-сосудистой системы в данный период времени, оптимальная частота сердечных сокращений при аэробной нагрузке (например, бега). Студентам, самочувствие у которых при выполнении более высокой нагрузки было лучше, чем при выполнении меньшей, а восстановление показателей ЧСС и АД после более высокой нагрузки, по сравнению с аналогичными показателями после меньшей нагрузки, сильных различий не имели, для увеличения тренировочного эффекта рекомендовалось увеличить интенсивность нагрузки. Студентам с замедленным восстановлением ЧСС и АД с целью предотвращения переутомления рекомендовалось снизить объём и интенсивность нагрузки.
Использование многоступенчатого теста PWC-170 позволяло определить оптимальную нагрузку для каждого обследуемого в зависимости от его состояния организма в определённый период времени, тренированность на данном этапе, не допустить переутомления.
Помимо основных тестов, с целью привлечения внимания студентов к своему здоровью в целом проводились и дополнительные измерения.
Измерение жизненной ёмкости лёгких проводилось при помощи спирометра (спирометрии). Для измерения силы мышц разгибателей спины параллельно с тестом «тяга» применялся становой динамометр, для измерения силы мышц кисти - ручной динамометр (динамометрия). Очень часто измерялась масса и обхваты тела.
На третьем и четвёртом курсах занятия по физической культуре организовывались и проводились в виде факультативов по различным видам спорта. Студенты по собственному желанию посещали различные занятия по видам спорта в соответствии со своими лично значимыми целями.
Главной задачей организации процесса физического воспитания старшекурсников являлось поддержание на должном уровне объёма двигательной активности и хорошего уровня физического и функционального состояния организма. На протяжении всего периода обучения в вузе студенты всех курсов привлекались к участию в различных спортивных и физкультурно-массовых мероприятиях.
Студенты подготовительного отделения посещали учебные занятия со студентами основного отделения, занимаясь по индивидуальной программе, скорректированной в зависимости от физического и функционального состояния организма, медицинских показаний и противопоказаний к занятиям физическими упражнениями.
Студенты специального лечебного отделения посещали занятия по лечебной физической культуре в реабилитационном центре (рис. 2).
Рис. 2. Схема организации учебного процесса
Промежуточной и итоговой аттестацией являлся семестровый зачёт. Для получения зачёта студенты в течение семестра должны выполнить определённый объём двигательной активности, регулярно посещая учебные и факультативные занятия, выбранные ими по их усмотрению и собственному желанию, параллельно сдавая обязательные контрольные нормативы и определяя уровень физического и функционального состояния организма.
Занятия по физической культуре планировались в зависимости от материальнотехнических возможностей вуза и климатогеографических особенностей северного региона. При проведении учебных занятий и аттестации учитывались воздействия климатических условий северного региона на организм обучаемых в зависимости от времени года, в соответствии с чем корректировались результаты контрольных тестов и нормативов.
Ханты-Мансийский государственный медицинский институт - учебное заведение с небольшим количеством студентов, общая численность которых колеблется в пределах 350 человек, это давало возможность спланировать учебный процесс таким образом, чтобы занятия по физической культуре были вынесены за рамки расписания, на вторую половину рабочего дня.
Особенностью медицинского вуза является то, что большую часть студентов составляют девушки. В связи с этим, популярными видами спорта были аэробика, волейбол, плавание, у юношей - атлетическая гимнастика, футбол, баскетбол, борьба. Проявление интереса к тем или иным видам спорта определялся при помощи анкетирования.
Факультативные занятия и занятия в секциях проводились в вечернее время. У студентов всех курсов появилась возможность заниматься физической культурой практически каждый день. Удобное время для занятий и аренда нескольких спортивных залов и бассейна позволяли заниматься различными видами спорта и формами занятий ежедневно в течение второй половины дня и вечера на выбор. Предложенный выбор, удачное время и заинтересованность студентов в занятиях тем или иным видам спорта или формой занятий позволили увеличить время двигательной активности студентов. Большинство студентов занимались двумя, некоторые - тремя видами спорта 3 - 4 раза в неделю. Двигательная активность студентов увеличилась в 1,5 - 2 раза.
Данная форма организации учебного процесса способствовала повышению интереса к занятиям физической культурой у студентов 2 и 3 курсов обучения, привлекла к занятиям физической культурой часть студентов старших курсов и даже преподавателей. Нужно отметить, что многие студенты продолжали в дальнейшем самостоятельно заниматься физической культурой на протяжении всего времени обучения в вузе. Благодаря этой форме организации учебного процесса у студентов различных курсов появилась дополнительная возможность общаться со студентами «единомышленниками» и преподавателями, а также без труда организовать различные внеучеб-ные мероприятия, что способствовало сплочению коллектива института, улучшению отношения студентов к занятиям физической культурой и к предмету в целом.
За период проведения эксперимента в Ханты-Мансийском государственном медицинском институте мнение студентов «медиков» несколько изменилось. Опрос участников эксперимента на третьем курсе обучения показал, что занятия оздоровительной направленности заняли приоритетное место в системе физического воспитания студентов «медиков», за данное направление высказались 78,5% студентов. Второе и третье место разделили занятия профессионально-ориентированной и личноориентированной направленности, за эти направления высказалось по 8,6% студентов. За занятия спортивно-ориентированной направленности высказалось 4,3%. Занятия, направленные на подготовку к сдаче контрольных нормативов, среди студентов старшекурсников являются неприоритетным, этим занятиям никто из студентов «медиков» предпочтение не отдал.
К окончанию курс физического воспитания результаты опроса студентов института природопользования Севера, обучающихся по традиционной технологии, выглядели следующим образом. На первое место по приоритетной значимости вышли занятия лично-ориентированной направленности - 61,55%. На второе место - занятия оздоровительной направленности - 30,76% и на третье место занятия спортивноориентированной направленности - 7,69%. Занятиям профессионально-
ориентированной направленности и занятиям, направленным на подготовку к сдаче контрольных нормативов, предпочтение не отдал никто.
Право на собственный выбор индивидуальной траектории занятий физической культурой, контроль и определение уровня своего функционального состояния на ме-тодико-практических занятиях вызывал у студентов «медиков» определённый интерес, привлекал их внимание к состоянию своего здоровья, ориентировал на избранную профессию. На занятиях студенты приобретали необходимые знания, которые они смогут применить в дальнейшей жизни и профессиональной деятельности.
ВЫВОД
Организация процесса физического воспитания по данной технологии с учётом влияния климатогеографических условий северного региона на функциональное со-
стояние организма и личной мотивации студентов к занятиям физической культурой позволила повысить эффективность физического воспитания студентов медицинского вуза, расположенного в северном регионе, сформировать профессионально важные личные качества студентов-медиков, устойчивые мотивы и потребности к сохранению своего здоровья.
ЛИТЕРАТУРА
1. Бабарыгин, С. В. Физическая культура как фактор воспитания личности студента гуманитарного вуза / С.В. Бабарыгин // Олимпийское движение и социальные процессы : материалы VII Всерос. науч.-практ. конф. - Краснодар, 1996. - C. 122-123.
2. Лубышева, Л. И. Концепции формирования физической культуры человека / Л.И. Лубышева ; Гос. центр. ин-т физ. культуры. - М. : [б.и.], 1992. - 123 с.
3. Основы педагогики и психологии высшей школы : учеб. пособие / под ред. А. В. Петровского. - М. : Изд-во МГУ, 1986. - 303 с.
ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД К ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 15-16 ЛЕТ С УЧЕТОМ ИГРОВОГО АМПЛУА
Наталья Валентиновна Сонина,
Белорусский Государственный университет физической культуры (БГУФК) Республика Беларусь, г. Минск Андрей Викторович Родин, кандидат педагогических наук,
НОУ ВПО Смоленский гуманитарный университет (СГУ) г. Смоленск
Аннотация
Работа посвящена экспериментальной проверке уровня технико-тактической подготовленности баскетболистов 15-16 лет различного игрового амплуа на основе использования дифференцированного подхода. Внедрение дифференцированного подхода в тренировочный процесс юных баскетболистов различного амплуа обеспечивает положительную динамику прироста показателей технико-тактической подготовленности.
Ключевые слова: технико-тактическая подготовка, юный баскетболист, дифференцированный подход.
THE DIFFERENTIATED APPROACH TO TECHNIQUE-TACTICAL PREPARATION OF YOUNG BASKETBALL PLAYERS OF 15-16 YEARS OLD IN
VIEW OF GAME ROLE Natalia Valentinovna Sonina,
The Belarus state university of physical training Belorussia, Minsk Andrey Viktorovich Rodin, the candidate of pedagogical sciences,
Smolensk humanitarian university,
Smolensk
Abstract
This work is devoted to experimental check of a level of technique-tactical readiness of basketball players of 15-16 years old of various game roles on the basis of use of the differentiated approach. Introduction of the differentiated approach in training process of young basketball players of various roles provides positive dynamics of a gain of parameters of technique-tactical readiness.
Keywords: technique-tactical preparation, the young basketball player, the differentiated approach
ВВЕДЕНИЕ
Современный баскетбол представляет собой спортивную игру, где достижение
