CC BY
7
СОЦ1АЛЬН1 ТА ПОВЕД1НКОВ1 НАУКИ
УДК: 796.011.3:355.232 https://doi.Org/10.35546/kntu2078-4481.2020.4.22
В. С. ГУМЕННИЙ
Кременчуцький льотний коледж Харювського нацюнального ушверситету внутршшх справ
ОЯСГО 0000-0001-8669-7205 О. В. ГАЛАТА
Кременчуцький льотний коледж Харювського нацюнального ушверситету внутршшх справ
ОЯСГО 0000-0001-8081-4730 О. В. ЛОЖЧЕНКО
Кременчуцький льотний коледж Харювського нацюнального ушверситету внутршшх справ
ОЯСГО 0000-0001-5584-6802 Ю. А. БОНДАРЕНКО
Кременчуцький льотний коледж Харювського нацiонального унiверситету внутршшх справ
ОЯСГО 0000-0001-9815-1904
ДОСЛ1ДЖЕННЯ Р1ВНЯ Ф1ЗИЧНО1 П1ДГОТОВЛЕНОСТ1 КУРСАНТ1В
ЛЬОТНИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ
Професшна niдгоmовка пiлотiв е одним 13 тих компонентiв авiацiйноi системи, в яких приховуеться велика юльюсть небезпечних факторiв, своечасне виявлення яких становить суть управлтня безпекою польотiв через удосконалення процесу навчання. Рiвень фгзично1' тдготовки впливае на психофгзичну пiдготовленiсть курсантiв до майбутньо'1' профестно'1' дiяльностi. Надмiрнi розумовi та нервово-емоцiональнi навантаження, не пiдкрiпленi достатнiм рiвнем фгзично'1' пiдготовленостi, спричиняють погiршення 1'х працездатностi, зниження рiвня розвитку рухових i льотних навичок. Проблема фгзично'1' пiдготовленостi майбуттх пiлотiв на ргзних етапах професшного становлення е недостатньо вивченою. Здшснено о^нку показниюв фгзично'1' пiдготовленостi курсантiв на початку та в кiнцi курсу навчання. Визначено основнi руховi якостi, а також просторово-тимчасову точтсть рухiв майбутнiх пiлотiв. Встановлено достовiрнi змiни показниюв фгзично'1' пiдготовленостi та просторово -тимчасову точнкть рухiв курсантiв вна^докупровадження у навчальний процес комплексу засобiв.
Ключовi слова: курсанти, фгзичне виховання, ф1зична пiдготовленiсть, психофгзична пiдготовленiсть.
В. С. ГУМЕННЫЙ
Кременчуцький льотний коледж Харювського нацюнального ушверситету внутршшх справ
ОЯСГО 0000-0001-8669-7205 О. В. ГАЛАТА
Кременчуцький льотний коледж Харювського нацюнального ушверситету внутршшх справ
ОЯСГО 0000-0001-8081-4730 О. В. ЛОЖЧЕНКО
Кременчуцький льотний коледж Харювського нацюнального ушверситету внутршшх справ
ОЯСГО 0000-0001-5584-6802 Ю. А. БОНДАРЕНКО
Кременчуцький льотний коледж Харювського нацюнального ушверситету внутршшх справ
ОЯСГО 0000-0001-9815-1904
ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕНОСТИ КУРСАНТОВ ЛЕТНЫХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ
Профессиональная подготовка пилотов является одним из тех компонентов авиационной системы, в которых скрывается большое количество опасных факторов, своевременное выявление которых составляет суть управления безопасностью полетов через совершенствование процесса обучения. Уровень физической подготовки влияет на психофизическую подготовленность курсантов к будущей профессиональной деятельности. Чрезмерные умственные и нервно-эмоциональные нагрузки, не подкрепленные достаточным уровнем физической подготовленности, вызывают ухудшение их работоспособности, снижают уровень развития двигательных и летных навыков. Проблема физической подготовленности будущих пилотов на разных этапах профессионального становления
является недостаточно изученной. Осуществлена оценка показателей физической подготовленности курсантов в начале и в конце курса обучения. Определены основные двигательные качества, а также пространственно-временная точность движений будущих пилотов. Установлено достоверные изменения показателей физической подготовленности и пространственно-временной точность движений курсантов в результате внедрения в учебный процесс комплекса средств.
Ключевые слова: курсанты, физическое воспитание, физическая подготовленность, психофизическая подготовленность.
V. S. HUMENNYI
Kremenchug Flight College of Kharkiv National University of Internal Affairs
ORCID 0000-0001-8669-7205 O. V. HALATA
Kremenchug Flight College of Kharkiv National University of Internal Affairs
ORCID 0000-0001-8081-4730 O. V. LOZCHENKO
Kremenchug Flight College of Kharkiv National University of Internal Affairs
ORCID 0000-0001-5584-6802 U. A. BONDARENKO
Kremenchug Flight College of Kharkiv National University of Internal Affairs
ORCID 0000-0001-9815-1904
RESEARCH OF THE PHYSICAL PREPAREDNESS LEVEL OF CADETS FOR FLIGHT SPECIALTIES
Professional preparation of pilots is one of those components of the aviation system, plenty of dangerous factors the timely exposure of which is made by essence of management offlights safety through the improvement ofprocess of studies hides in which. The level ofphysical preparation influences on psychological and physical preparedness of students to future professional activity. Surplus mental and nervously emotional loadings which are not supported the sufficient level of physical preparedness, worsening of their capacity, decline of the level of development of motive and flying skills draw. A problem ofphysical preparedness offuture pilots on the different stages of the professional becoming is studied not enough. The results of testing of physical preparedness level of cadets were evaluated at the beginning and at the end of course of studies. The basic motive and psychical qualities and also spatial and temporal accuracy of movements of future pilots are determined. The reliable changes in the indicators of physical preparedness and spatial and temporal accuracy of cadets' movements due to the introduction of complex of means in the educational process have been established.
Key words: cadets, physical education, physical preparedness, psychophysical preparedness.
Постановка проблеми
Новим тдходом у виршенш проблем тдготовки до процесу навчання е акцентування на прикладному значенш фiзичного виховання, формування мотивацп шляхом демонстрацп реально! необхвдносп та корисп запропонованих фiзичних вправ, диференцшованих з урахуванням стану здоров'я i подальших кар'ерних очжувань [12, 16]. Складовi фiзичноl щдготовленосп (база, оргашзащя, науково-методичне забезпечення) дослщжеш та наведеш нерiвномiрно. Взаемозв'язок мiж ними в основному вщсутнш або е лопчними висновками, а не науково обгрунтованою системою [4].
AH^i3 останшх дослвджень i публжацш
Аналiз науково-методично! лггератури сввдчить про те, що оргашзащя та методика фiзичноl тдготовки курсанпв вимагае вдосконалення. При цьому тдготовка повинна сприяти змщненню здоров'я, полшшенню фiзичного розвитку, розвитку сили, витривалосп, швидкосп й спритносп, а також тдвищенню працездатносп та якосп професшного навчання [10, 13, 15].
Тривалий та штенсивний вплив льотно! дiяльностi на оргашзм курсанпв, а також часом надмiрнi розумовi та нервово-емощональш навантаження, не шдкршлеш достатнiм рiвнем фiзичноl пiдготовленостi, спричиняють погiршення 1х працездатносп, зниження рiвня розвитку рухових i льотних навичок [2, 8].
За допомогою засобiв фiзичного виховання виховуються й удосконалюються психiчнi та вольовi якостi, здобуваються знання й умшня, розвиваються рiзнi професiйно-важливi сенсорнi, розумов^ руховi, органiзаторськi та педагогiчнi навички; забезпечуеться високий рiвень функцiонування та надшносп всiх основних органiв, систем, психiчних процесiв людського органiзму [3, 5, 11].
Формулювання мети дослвджень
Метою дослщження е вивчення рiвня ф!зично! пiдготовленостi курсанпв протягом навчання у коледж та встановлення основних рухових та психофiзичних якостей майбутнiх пiлотiв.
Викладення основного MaTepia^y дослiдження Дослiдження проводилися з вересня 2016 по квiтень 2019 рошв на базi спортивного комплексу Кременчуцького льотного коледжу Харк1вського нащонального унiверситету внутрiшнiх справ. У дослщженш взяли участь 28 курсантiв спещальносп 272 «Ав!ацшний транспорт».
Методи дослщження: теоретичний аналiз й узагальнення науково-методично! лператури i даних мереж! Internet; педагопчне тестування; методи математично! статистики.
Вивчення науково-методично! лператури дозволило сформулювати проблему, визначити стутнь актуальностi питань, а також теоретично обгрунтувати мету та завдання роботи.
Педагогiчне спостереження проводили з метою отримання об'ективно! ощнки навчального процесу курсантiв i контролю за виконанням ф!зичних навантажень.
Педагопчне тестування р!вня ф!зично! шдготовленосп курсантiв проводилося за орiентованими навчальними нормативами, що передбаченi навчальною програмою. Це дозволило встановити рiвень розвитку ф!зичних якостей курсантiв до початку та напришнщ навчання.
Навчальною програмою для спещальносп 272 «Аыацшний транспорт» передбачено 210 годин з навчально! дисциплши фiзичне виховання.
Для ефективносп тдготовки фахiвця необхiдно враховувати рiвень функцiонального стану (рис.
1).
Ефектнкшсгь шдготоекн фахшця за програмою наЕчаннл
Рис. 1 Узагальнена система критерпв ефективностi засвоення програми фiзичного виховання
Викладачами було проведено визначення коефiцieнта вагомостi. Вектори прюритепв системи критерiiв, що характеризують якють пiдготовки курсанта, визначаються з матриць парних порiвнянь, заповнених курсантами. Надаш коефiцieнти вагомостi визначенi при таких показниках узгодженосп судження експертiв: вщхилення величини максимального власного значения Lmax=5,3819 вiд порядку матрицi п=5; iндекс узгодженостi 1=0,0955, вiдношення узгодженостi Ву=0,0853. Максимальна к1льк1сть балiв, що надаеться курсантам при засвоeннi кожного модуля (залжового кредиту ЕСТS) - 100. Тому в абсолютних показниках бали можна розподiлити за прикладом, наведеним у таблиц 1.
У ходi дослiдження нами встановлено достовiрнi змши показник1в фiзичноi пiдготовленостi курсантiв коледжу (табл. 2).
Спостертаеться значне покращення результатiв у бiгу на 100 м протягом педагопчного експерименту - на 0,9 с (6,8 %), б^ на 1000 м - на 17 с (3,7 %) та човникового б^у 4х9 м - на 0, 6 с (6,3 %).
Таблиця 1
Критерй' оцiнювaння ефективносп засвоення програми фiзичного виховання_
Критерп Коефщент вагомосп Абсолютний показник, бали
Рiвень розвитку ф!зичних якостей та сформованостi рухових навичок 0,504 50
Рiвень спецiальних теоретичних знань 0,109 10
Рiвень органiзацiйно-методичних умшь 0,294 30
Рiвень готовносп функщональних систем 0,053 5
Особиста вщповщальшсть за стан здоров'я 0,045 5
Аналопчш показники спостеркаються у курсанпв, що характеризують силовi здiбностi. Так, достовiрно були покращенi показники в щдтягуванш на перекладинi - на 4,4 рази (35,5 %), у виа на зкнутих руках - на 9,2 с (18,7 %) та у стрибку з мкця - на 20,8 см (9,1 %).
Координащя, як фiзична як1сть, мае важливе значения, як для досягнення результата у рiзних видах спорту, так i для майбутньо! професшно! дiяльностi, в особливостi для курсанпв спецiальностi «272 Авiацiйний транспорт».
Таблиця 2
Динамжа показнишв розвитку рухових якостей курсанэтв льотних спецiальностей (n=28)
№ Показники тестування 1 курс ( X ± m) 4 курс ( X ± m) р
1 Бк- 100 м , (с) 14,2 ± 0,32 13,3 ± 0,28 <0,05
2 Човниковий бп" 4х9 м, (с) 9,5 ± 0,8 8,9 ± 0,7 <0,05
3 Бк- 1000 м, (с) 218 ± 3,8 201 ± 3,1 <0,05
4 Шдтягування на перекладиш, (к1льк1сть разiв) 12,4 ± 1,32 16,8 ± 1,77 <0,05
5 Вис на зкнутих руках, (с) 49,2 ± 1,9 58,4 ± 2,1 <0,05
6 Стрибок з мюця, (см) 228,4 ± 6,8 249,2 ± 7,4 <0,05
З метою вивчення динамiки точностi рухiв у рiзних умовах виробничо! дiяльностi був розроблений спещальний комп'ютерний пристрiй з ручним вiдтворенням просторово-часових параметрiв рухiв (рис. 2).
Рис. 2. Функщональна схема оцiнки T04H0CTi вiдтворення параметрiв pyxiB, ЧСС та АТ в умовах прогресуючого стомлення i подразнення вестибулярного апарата
Пристрш включае комп'ютер, ручний пристрiй вiдтворення, блок реестрацп частоти серцевих скорочень i артерiального тиску. При цьому нами використовувалася комп'ютерна програма навчання друкуванню «Keystrokes ++ v.2.07». З метою стандартизацп умов експерименту ми використовували фжсований ручний пристрiй вiдтворення просторово-часових параметрiв рухiв в однiй площинi, який не потребуе зорового контролю [1].
Ощнка координацiйних здiбностей людини в умовах стомлення е важливим показником спещально! працездатностi. При цьому просторово-тимчасова точнiсть рухiв багато в чому визначае ефектившсть роботи пiлотiв.
У школах професшно! фiзично! пiдготовки, яш е в США, вивчивши професюграми бiльшостi професiй, установили, що в 98 % професш необхiдна вестибулярна стшшсть, у 91 % - увага, у 87 % -умшня збертати рiвновагу, у 78 % - координащя рухiв, 65 % - мислення, 64 % - витривалють, 59 % -швидшсть, 56 % - просторова орiентацiя, 52 % - пам'ять, 40 % - сила.
На початку дослвджуваний з вiдкритими очима вщтворюе кут в 60° на протязi 1 с тричi. Орiентиром к1нцевих положень просторових параметрiв слугував звуковий сигнал. Потiм дослiджуваний iз закритими очима вiдтворював заданi параметри без зорового контролю також тричг Автоматично комп'ютерна програма вираховувала середню помилку вiдтворення просторово-часових параметрiв рухiв у вiдсотках.
Пристрiй автоматично визначае середню помилку вщтворення параметрiв рухiв i видае iнформацiю на моштор i принтер представлений на (рис. 3).
Рис. 3. Пристрш мехaнiчноï там'ят людини
nox^ra пpocтopoвo-тимчacoвoï тoчнocтi y вiдcoткax нa пoчaткy дocлiджeння cтaнoвилa 7,8 ± 0,9, y кiнцi кypcy нaвчaння - 3,2 ± 0,5 (p < 0,05).
Вяжливим для мaйбyтнix пiлoтiв e cпocтepeжeння, кoнтpoль зa poбoтoю пpилaдiв, кepyвaння piзними пpилaдaми, лiквiдaцiя aвapiйниx cитyaцiй тя вимягяють вiд людини виcoкoгo piвня poзвиткy piзниx видiв pyxoвoï pea^iL
Вaжливe знaчeння мae пpocтa pyxoвa peaкцiя - швидкя вiдпoвiдь зaздaлeгiдь вiдoмими pyxaми ня зaздaлeгiдь вдомий cигнaл. Гapнa peaкцiя e oдним з пoкaзникiв виcoкoï квaлiфiкaцiï фaxiвця дaнoгo пpoфiлю.
Вяжливу poль вiдiгpaють пcиxiчнi якocтi, тяга, як увяга, здaтнicть oднoчacнo cпpиймaти шлькя oб'eктiв (oбcяг увяги), викoнyвaти шлькя дш (poзпoдiл увяги), зocepeджyвaтиcя ня oднoмy oб'eктi (кoнцeнтpaцiя увяги), здaтнicть yтpимyвaти нeoбxiднy iнтeнcивнicть увяги пpoтягoм тpивaлoгo чacy (cтiйкicть увяги) [6, 7].
Зятальга фiзичнa пiдгoтoвкa зaймae ocoбливe мicцe y пpoфeciйнiй пiдгoтoвцi мaйбyтнix пiлoтiв тя cпpияe пiдвищeнню пpoфeciйнoï пiдгoтoвлeнocтi, виxoвaнню мopaльниx i пcиxiчниx якocтeй. Вoнa пpoвoдитьcя y виглядi пpaктичниx зянять piзниx фopм: cпeцiaльнi нaвчaльнo-тpeнyвaльнi зaняття з фiзичнoгo виxoвaння тя пpoфeciйнo-opieнтoвaнi, cпopтивнo-мacoвi зaxoди iз пpoфeciйнo-пpиклaднoю цiлecпpямoвaнicтю; iндивiдyaльнi тя caмocтiйнi зaняття. 3a cвoeю cпpямoвaнicтю нявчяльний пpoцec фiзичнoï пiдгoтoвки пoдiляeтьcя ня зaгaльнy, ППФП, щo кopигye, тя пpoфiлaктичнy пiдгoтoвки. Тяким чинoм, ^o^c фiзичнoï пiдгoтoвки мae плaнyвaтиcя вiдпoвiднo пocтaвлeнoï мeти пiдгoтoвки мaйбyгнix п^пв [9, 14].
Для poзвиткy зaгaльнoï фiзичнoï пiдгoтoвки кypcaнтiв викopиcтoвyвaли зяняття з лeгкoï aтлeтики, для poзвиткy cпeцiaльнoï фiзичнoï пiдгoтoвки зяняття з iгpoвиx видiв cпopтy - вoлeйбoлy тя бacкeтбoлy.
Пopiвнюючи з дocлiджeннями пpoвeдeними Kиpпeнкo В. М. (2013), зaзнaчимo cxoжi peзyльтaти нaшиx дocлiджeнь y пiдвищeннi piвня тaкиx фiзичниx якocтeй, як швидкicть (6,8 %) i craa (35,5 %).
Kpитepiями oптимiзaцiï y пpoцeci cпeцiaльнoï фiзичнoï пiдгoтoвки кypcaнтiв мoжyть бути eфeктивнicть i якicть виpiшeння ocвiтньo-виxoвниx зявдянь з ypaxyвaнням пpoфeciйнoï cпpямoвaнocтi cпeцiaльнoï фiзичнoï пiдгoтoвки; випpaвдaнi зaтpaти чacy кypcaнтiв i виклaдaчiв ня дocягнeння зaплaнoвaниx peзyльтaтiв; дocтyпнi зaтpaти зустль кypcaнтiв i виклaдaчiв, cпpямoвaнi ня дocягнeння визнaчeниx peзyльтaтiв зя вiдвeдeний чac.
Висновки
Удocкoнaлeння пpoцecy фiзичнoгo виxoвaння пoлягae в пeдaгoгiчнoмy aнaлiзi зянять з фiзичнoгo виxoвaння. Рiвeнь фiзичнoï пiдгoтoвлeнocтi, poзвитoк фiзичниx яка^тей впливяють ня пcиxoфiзичнy пiдгoтoвлeнicть кypcaнтiв, щo в cвoю чepгy мae пoзнaчитиcя ня peзyльтaтax льoтнoï пiдгoтoвки.
Пoдaльшi нaшi дocлiджeння будуть cпpямoвaнi ня вcтaнoвлeння взaeмoзв'язкy piвня фiзичнoï пiдгoтoвлeнocтi тя якocтi льoтнoï пiдгoтoвки мaйбyтнix пiлoтiв.
Список використаноТ лператури
1. Б!зш В. П., Гуменний В. С. Пристрш мехашчно! пам'яп людини - як мехатзм для оцтки координацшних зд!бностей. Здоровье и образование: проблемы и перспективы. Донецк, 2008. 216 с.
2. Горелов А. А., Макаров Р. Н., Марищук В. Л. Физическая подготовка летного еостава военной авиации. ВестникМНАПЧАК. 2003. С. 17-42.
3. Гуменний В. С. Вивчення впливу занять з ф!зичного виховання на розумову працездатшсть студенпв залежно в!д специф!ки майбутньо! професшно! д!яльностг Теорiя i практика фiзичного виховання. 2013. № 1. С. 363-371.
4. Гуменний В. С. Особливосп ф!зичного виховання студенпв вищих навчальних заклад!в на основ! урахування специф!ки професшно! д!яльносп. Спортивний вкник Придтпров'я. 2013. № 1. С. 7073.
5. Дубровський А. В. Понятие «физическая готовность» в структуре общей готовности человека к профессиональной деятельности. Теория и практика физической культуры. 2002. № 3. С. 40.
6. Керницький О. М. Методика формування психоф!зюлопчно! готовносп курсанпв-льотчишв до льотно! д!яльносп : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.02. Х., 2004.194 с.
7. Кириленко О. А. Психолопчш детермшанти професшного стресу у пращвнишв професп типу «людина-людина» : дис. ... канд. психол. наук: 13.00.07. К., 2006. 196 с.
8. Кирпенко В. М. Шдвишення ефекпвносп педагопчного процесу спещально! ф!зично! тдготовки курсанпв ВВНЗ повиряних сил на основ! ще! отташзацп. Слобожанський науково-спортивний вiсник : наук.-теорет. журн. Х. : ХДАФК. 2013. № 2. С. 169-174.
9. Кирпенко В. М. Функцюнальна модель ошгашзацп спещально! ф!зично! тдготовки курсанпв в перюд льотно! практики. Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2013. № 3. С. 23-30.
10. Круцевич Т. Ю. Предмет i змют теорп i методики ф!зичного виховання. Лекщя. - К. 2001. С. 5-6.
11. Макаров Р. Н. Методические рекомендации по физической и психофизиологической подготовке летного и курсантского состава гражданской авиации : учеб. пособ. : Воздушный транспорт. 1988. 344 с.
12. Caloglu, M., Yuksel, O. (2020). The effect of CrossFit training on anaerobic power and dynamic balance of greco-roman and freestyle wrestlers. International Journal of Applied Exercise Physiology, 9(1), 122132. Retrieved from http://www.ijaep.com/index.php/IJAE/article/view/629.
13. Gabler, M., Prieske, O., Hortobagyi, T., Granacher, U. (2018). The effects of concurrent strength and endurance training on physical fitness and athletic performance in youth: A systematic review and metaanalysis. Frontiers in Physiology, 9, 1057. https://doi.org/10.3389/fphys.2018.01057.
14. Pierce, J. R., DeGroot, D. W., Grier, T. L., Hauret, K. G., Nindl, B. C., East, W. B. et al. (2017). Body mass index predicts selected physical fitness attributes but is not associated with performance on military relevant tasks in U.S. Army Soldiers. Journal of Science and Medicine in Sport, 20(Suppl.4), 79-84. doi:10.1016/j.jsams.2017.08.021.
15. Sammito, S., Gundlach, N., Bockelmann, I. (2016). Correlation between the results of three physical fitness tests (endurance, strength, speed) and the output measured during a bicycle ergometer test in a cohort of military servicemen. Military Medical Research, 12(3), 1-6. doi:10.1186/s40779-016-0083-4.
16. Waryasz, G., Suric, V., Daniels, A., et al. (2016). CrossFit instructor demographics and practice trends. Orthopedic Reviews, 8(4). 6571. doi:10.4081/or.2016.6571.
References
1. Bizin V. P., Humennyi V. S. Prystrii mekhanichnoi pamiati liudyny - yak mekhanizm dlia otsinky koordynatsiinykh zdibnostei. Zdorovse i obrazovanye:problemyyperspektyvy. Donetsk, 2008. 216 p.
2. Horelov A. A., Makarov R. N., Maryshchuk V. L. Fyzycheskaia podhotovka letnoho sostava voennoi avyatsyy VestnykMNAPCHAK. 2003. p. 17-42.
3. Humennyi V. S. Vyvchennia vplyvu zaniat z fizychnoho vykhovannia na rozumovu pratsezdatnist studentiv zalezhno vid spetsyfiky maibutnoi profesiinoi diialnosti. Teoriia i praktyka fizychnoho vykhovannia. 2013. № 1. pp. 363-371.
4. Humennyi V. S. Osoblyvosti fizychnoho vykhovannia studentiv vyshchykh navchalnykh zakladiv na osnovi urakhuvannia spetsyfiky profesiinoi diialnosti. Sportyvnyi visnyk Prydniprovia, 2013. № 1. pp. 70-73.
5. Dubrovskyi A.V. Poniatye «fyzycheskaia hotovnost» v strukture obshchei hotovnosty cheloveka k professyonalnoi deiatelnosty. Teoryia y praktyka fyzycheskoi kultury. 2002. № 3. p. 40.
6. Kernytskyi O. M. Metodyka formuvannia psykhofiziolohichnoi hotovnosti kursantiv-lotchykiv do lotnoi diialnosti: dys.... kand. ped. nauk: 13.00.02. Kh., 2004.194 p.
7. Kyrylenko O. A. Psykholohichni determinanty profesiinoho stresu u pratsivnykiv profesii typu «liudyna-liudyna»: dys. ... kand. psykhol. nauk: 13.00.07. K., 2006. 196 p.
8. Kyrpenko V. M. Pidvyshennia efektivnosti pedahohichnoho protsesu spetsialnoi fizychnoi pidhotovky kursantiv VVNZ povitrianykh syl na osnovi idei optymizatsii. Slobozhanskyi naukovo-sportyvnyi visnyk: nauk.-teoret. zhurn. Kh.: KhDAFK. 2013. № 2. pp. 169-174.
9. Kyrpenko V. M. Funktsionalna model optymizatsii spetsialnoi fizychnoi pidhotovky kursantiv v period lotnoi praktyky. Pedahohyka, psykholohyia y medyko-byolohycheskye problemy fyzycheskoho vospytanyia y sporta. 2013. № 3. pp. 23-30.
10. Krutsevych T. Yu. Predmet i zmist teorii i metodyky fizychnoho vykhovannia. Lektsiia. - K. 2001. pp. 5-6.
11. Makarov R. N. Metodycheskye rekomendatsyy po fyzycheskoi u psykhofyzyolohycheskoi podhotovke letnoho u kursantskoho sostava hrazhdanskoi avyatsyy: ucheb. posob.: Vozdushnyi transport. 1988. 344 p.
12. Caloglu, M., Yuksel, O. (2020). The effect of CrossFit training on anaerobic power and dynamic balance of greco-roman and freestyle wrestlers. International Journal of Applied Exercise Physiology, 9(1), 122132. Retrieved from http://www.ijaep.com/index.php/IJAE/article/view/629.
13. Gabler, M., Prieske, O., Hortobagyi, T., Granacher, U. (2018). The effects of concurrent strength and endurance training on physical fitness and athletic performance in youth: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Physiology, 9, 1057. https://doi.org/10.3389/fphys.2018.01057.
14. Pierce, J. R., DeGroot, D. W., Grier, T. L., Hauret, K. G., Nindl, B. C., East, W. B. et al. (2017). Body mass index predicts selected physical fitness attributes but is not associated with performance on military relevant tasks in U.S. Army Soldiers. Journal of Science and Medicine in Sport, 20(Suppl.4), pp 79-84. doi:10.1016/j.jsams.2017.08.021.
15. Sammito, S., Gundlach, N., Bockelmann, I. (2016). Correlation between the results of three physical fitness tests (endurance, strength, speed) and the output measured during a bicycle ergometer test in a cohort of military servicemen. Military Medical Research, 12(3), 1-6. doi:10.1186/s40779-016-0083-4.
16. Waryasz, G., Suric, V., Daniels, A., et al. (2016). CrossFit instructor demographics and practice trends. Orthopedic Reviews, 8(4). 6571. doi:10.4081/or.2016.6571.
