CC BY
70способами: ударами прямим та боковими зверху. При плануючій подачі рух руки перед ударом небагато пригальмовується, при цьому час контакту руки з м’ячем становить 0,012 -0, 020с, а переміщення системи рука - м’яч по направленню удару складає 10 -20см. В після ударній фазі рука зупиняє своє переміщення в просторі. При цьому із - за відсутності обгону дистальними ланками проксимальних виключається зупиняється рух, який придає м’ячу обертання. В результаті, м’яч, що не отримує обертання, набуває плануючу траєкторію польоту.
Таблиця 1
Статистичні показники зон - частин майданчика, із яких найчастіше виконується нападаючий удар (у %)
У ігровій діяльності волейболістів подачі набувають усе більшого значення. Спочатку їх значення зводилось до введення м’яча у гру. Поступово вони перетворились у важливий нападаючий прийом, який застосовується командою і значно впливає на вихід її у змаганнях. Особливо зросло значення подач у зв’язку із забороною блокування подачі, що дає можливість багатьом гравцям виконувати подачу безпосередньо як нападаючий удар із розбігу через лінію подач.
Таблиця 2.
Статистичні показники ефективності виконання
Нами були проведені дослідження на визначення вікових особливостей реалізації рухових завдань у волейболістів різноманітного віку. Матеріали такого характеру можуть бути використані при побудові методики технічної вдосконаленості у волейболі спортсменів різних груп.
У проведених дослідженнях із волейболістами різних вікових груп вивчалася реалізація спеціальних рухових завдань, спрямованих на виконання елементів техніки волейболу із запрограмованими та контрольованими кількісними характеристиками рухів.
Педагогічному контролю у дослідженнях піддавалися: точність улучення м’ячем у визначену зону ігрового майданчика із конкретного місця подачі. При цьому також контролювалися можливості спортсменів різного віку враховувати визначені інтервали часу і можливість до самооцінки динамічних характеристик окремих рухів. Результати експериментів
опрацьовувались статистично на предмет виявлення у випробуваних різного віку відсоткового змісту помилок при виконанні рухових завдань тренера.
Висновки.
З наведених відомостей можна зробити висновок, що навчання техніці рухів необхідно розглядати як складний динамічний процес, основні рушійні сили якого визначаються наявністю протиріч між руховими завданнями, що стоять перед спортсменами, і їхніми руховими можливостями, обумовленими віковими особливостями організму. Для успішного вирішення цих протиріч необхідна ефективна методика навчання, з огляду на групові та індивідуальні особливості. Тому доцільно застосовувати метод програмно - цільового керування формуванням навичок.
Подальші дослідження передбачається провести в напрямку вивчення інших проблем впливу морфо - функціональних особливостей організму волейболістів на ефективність виконання технічних прийомів.
Література
1. Структура специальной физической подготовленности юных волейболистов// Теория и практика физической культуры, 1988. - № 6. - С. 35.
2. Мищенко Л. В. Функциональные возможности спортсменов.- К.: Здоровье, 1990. - 102 с.
3. Козлов И. М. Особенности координации мышечной деятельности у детей и подростков// Детская спортивная медицина/ Под ред. С. Б. Тихвинского.- М.: Медицина,1991.
- С. 94 - 108.
4. Ивойлов А. В. Волейбол - Минск: Высшая школа, 1986. -262 с.
5. Гринченко І .Б., Поярков Ю.М., Казьмерчук А.П. Конверсія технології спортивної підготовки в навчально-педагогічний процес з дисципліні: «Спортивні ігри з методикою викладання. Волейбол» для факультетів фізичної культури педагогічних ВУЗів.// Педагогіка, психологія та меди-ко-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту / зб.наук.праць за редакцією проф. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2006. - №12. - - С. 46-49.
Надійшла до редакції 22.05.2007р.
ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СТРУКТУРЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПРЫГУНОВ В ДЛИНУ С РОСТОМ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Колот А. В. Коробенко В. А. Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Аннотация. В статье представлены современные данные о технике прыжка в длину. Описаны биомеханические характеристики, составляющие структуру технической подготовленности прыгунов в длину и определяющие эффективность соревновательной деятельности. Изложена технология оценки и контроля за изменениями, проходящими в структуре технической подготовленности с ростом квалификации спортсменов. Ключевые слова: прыгуны в длину, биомеханические характеристики, техника прыжка в длину, структура технической подготовленности.
Анотація. Колот А.В., Коробенко В.А. Динаміка показників структури технічної підготовленості стрибунів у довжину з підвищенням спортивної кваліфікації. Наведено сучасні дані про техніку стрибка у довжину. Опи-
Вік Зони майданчика
1 2 3 4 5 6
13 - 14 1,8 21,3 27,8 41,88 1,08 6,14
15 - 16 1.31 21,69 28,4 46,34 1,05 1,22
подачі в зони волейбольного майданчика(у %)
Вік Зони майданчика
1 2 3 4 5 6
13 -14 93,55 60 45,45 33,3 97,75 98
15 -16 91,67 50 53,57 62,5 94,77 97,17
сано біомеханічні характеристики, що становлять структуру технічної підготовленості стрибунів у довжину та визначають ефективність змагальної діяльності. Викладено технологію оцінки і контролю за змінами, що відбуваються у структурі технічної підготовленості з підвищенням кваліфікації спортсменів.
Ключові слова: стрибуни у довжину, біомеханічні характеристики, техніка стрибка у довжину, структура технічної підготовленості.
Annotation. Kolot A.V., Korobenko V.A. Dynamics of indices in structure of long distance jumpers technical preparation in accordance with their sports qualification improvement. The article outlines the up-to-date data on broad jumping technique. It describes biomechanical characteristics that make up a structure of technical preparation of high skilled broad jumpers and determine the effectiveness of competition activities. It explains the methodology for evaluation and control of changes in structure of technical preparation during athlete’s professional skills development. Keywords: broad jumpers, biomechanical characteristics, broad jumping technique, structure of technical preparation.
Введение.
Подготовка прыгуна в длину высокой квалификации чрезвычайно сложный и многофакторный процесс, включающий в себя техническую, психологическую, соревновательную и интегральную подготовку [6]. В системе спортивной тренировки прыгунов в длину одной из важных сторон является техническая подготовка, поскольку результат в прыжке в длину обусловлен, прежде всего, техникой двигательных действий спортсменов [і, 3, 5, 8].
Техническая подготовка прыгунов в длину предъявляет повышенные требования к уровню подготовленности спортсмена, поскольку осуществляется в условиях повышенной интенсивности выполнения упражнений [5, 7]. Одной из основных задач технической подготовки является совершенствование технического мастерства спортсменов, исходя из требований спортивной практики и достижений научно-технического прогресса. Однако в практике спортивной подготовки формирование технического мастерства нередко осуществляется без учета индивидуальных особенностей биомеханической структуры двигательных действий на основе усредненных данных соревновательной деятельности [4]. Для спортсменов высокой квалификации чрезвычайно важно, эффективно используя свои сильные стороны, сохранять индивидуальную структуру технической подготовленности [6].
В спортивной практике та роль, которая отводится технической подготовке, не всегда соответствует реалиям проявления движений во время соревновательной деятельности. Те подходы и способы, которыми мы ранее добивались столь ярких побед и успехов, сегодня не всегда приемлемы в практике спортивной подготовки и не отвечают требованиям достижения победных и рекордных результатов. Дальнейшее повышение спортивных результатов связанно с решением проблемы формирования структуры технической подготовленности лег-коатлетов-прыгунов и может быть успешно осуществлено путем широкого использования теоретичес-
ких основ и средств четкой и оперативной системы контроля за технической подготовленностью прыгунов в длину [1, 2, 4, 5].
Прыжок в длину представляет собой цепочку связанных и следующих друг за другом фаз и элементов движений (исходное положение и начало разбега, разбег и его последние шаги, постановка ноги и отталкивание, полет и приземление). Совершенствование в технике связанно с достижением необходимых конкретных кинематических и динамических характеристик движений тела спортсмена [1, 7, 8], составляющих структуру технической подготовленности. Анализ соревновательной деятельности прыгунов в длину позволяет выявить сильные и слабые стороны спортсменов и те закономерности, которые происходят в структуре технической подготовленности, и на этой основе правильно подобрать управляющие и корректирующие тренировочные воздействия.
Исследования проводились по теме 2.1.16.9п «Совершенствование технологии индивидуализации обучения и тренировки в скоростных и скоростно-силовых видах легкой атлетики» в соответствии со «Сводным планом НИР в сфере физической культуры и спорта на 2006-2010 гг.» Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта.
Формулирование целей работы.
Цель работы: совершенствование структуры технической подготовленности квалифицированных прыгунов в длину на основе определения и учета динамики индивидуальных биомеханических показателей техники прыжка в длину, обусловливающих эффективность соревновательной деятельности.
Задачи исследования:
1. Выявить наиболее информативные показатели, составляющие структуру технической подготовленности квалифицированных прыгунов в длину.
2. Изучить изменения, происходящие в структуре технической подготовленности прыгунов в длину с ростом квалификации спортсменов.
Методы и организация исследований.
Для решения поставленных задач нами были использованы следующие методы исследования:
- анализ и обобщение специальной науч -но-методической литературы и документальных источников;
- видеосъемка;
- педагогический эксперимент;
- методы математической статистики.
Для исследования соревновательной деятельности прыгунов в длину и определения биомеханических характеристик техники прыжка был проведен педагогический эксперимент. Эксперимент проводился на протяжении соревновательного периода с мая по сентябрь 2004 года с участием квалифицированных прыгунов в длину (п=32).
Для количественного и качественного биомеханического анализа техники прыжка в длину, кон-
Продолжительность фазы отталкивания, с
Скорость разбега перед отталкиванием, м-с-1
Скорость вылета ОЦМТ спортсмена в момент отрыва от опоры, м-с"1
Угол вылета ОЦМТ, град
Средняя горизонтальная скорость ЦМ маховой ноги в фазе отталкивания, м-с"1
Минимальный угол сгибания коленного сустава опорной ноги в фазе отталкивания от опоры, град
Угловая скорость разгибания тазобедренного сустава опорной ноги при отталкивании от опоры, рад-с-1
Мощность отталкивания, кВт
0,16
0,14
0,12
0,10
10.5 10,0
9.5
9.0
9,8
9,4
9.0
8.6
21.7 20,2
18.7 17,2
15.7
13.0
12.5
12.0
11.5 11,0
149
146
143
140
137
134
5.3
4.8
4.3
3.8
3.3
6,91
7,60
7,10 7,32 7,47
Результат
Рис. 1. Изменения кинематических и динамических характеристик техники прыжка в длину по мере
роста спортивного результата спортсменов
троля степени освоения спортсменами системы движений проводилась видеосъемка с последующим анализом видеоизображения на видеокомпьютерном анализаторе движений - автоматизированная система обработки видеограмм (АСОВ) [1, 3, 4].
Результаты исследований и их обсуждение.
Прыжок в длину с разбега, с точки зрения современной биомеханики, представляет собой сложную динамическую систему движений, развёртывающуюся в пространстве и во времени. Совер" шенствование спортивно-технического мастерства сопровождается постоянным изменением характеристик элементов системы движений, что является её самой существенной особенностью.
Комплексные исследования техники прыжка в длину с разбега спортсменов Украины позволили выявить определённые закономерности, про-
исходящие в данной системе движений при увеличении спортивного результата. Таким образом, биомеханический анализ техники соревновательной деятельности позволил выявить в двигательных действиях прыгунов в длину те закономерности, которые определяют эффективность прыжков и позволяют оценивать их качество. Эти данные могут служить объективными критериями контроля специальной технической подготовленности квалифицированных прыгунов в длину.
Для того, чтобы проследить изменение кинематических и динамических характеристик по мере роста спортивного результата и уровня технической подготовленности все зарегистрированные попытки объединены в группы по уровню результативности: х =6,91 м, d=0,06 м; =7,10 м, d=0,04 м;
=7,32 м, d=0,03; =7,47 м, d=0,01 м; =7,60 м, d=0,14 м (табл. 1).
Таблица 1 Изменения кинематических и динамических характеристик техники прыжка в длину по мере роста спортивного результата спортсменов
Спортив- ный результат, м и 8 8 ! й £ Е ІЗ I § і ив & * Минимальный угол сгибания коленного сустава опорной ноги в фазе отталкивания от опоры, град Угловая скорость разгибания тазобедренного сустава опорной ноги при отталкивании от опоры, рад-с'1 Средняя горизонтальная скорость ЦМ маховой ноги в фазе отталкивания от опоры, рад-с-1 Угол вылета, град Скорость разбега перед отталкиванием, м-с-1 Скорость вылета ОЦМТ спортсмена в момент отрыва от опоры, м-с-1 Продолжительность фазы отталкивания, с Средняя мощность отталкивания, кВт
х =6,91 5=0,06 п = 15 х 148,83 6,37 11,09 15,77 9,30 8,73 0,16 3,39
5 9,04 0,52 0,65 0,79 0,06 0,03 0,02 0,23
х =7,10 5=0,04 п = 12 х 147,64 6,90 12,37 19,62 9,42 8,96 0,13 4,47
5 6,36 0,07 0,31 0,82 0,19 0,18 0,01 0,13
х =7,32 5=0,03 п = 11 х 140,34 7,12 12,44 19,66 9,51 9,08 0,12 4,57
5 3,64 0,06 0,16 0,93 0,16 0,18 0,02 0,20
х =7,47 5=0,01 п = 8 х 138,64 7,17 12,55 19,87 9,70 9,34 0,11 4,85
5 4,75 0,06 0,30 0,04 0,40 0,11 0,01 0,19
х =7,60 5=0,06 п = 8 х 134,47 7,26 12,65 22,39 10,30 9,79 0,10 5,01
5 5,37 0,05 0,24 0,61 0,09 0,08 0,01 0,21
Примечания: х - среднее арифметическое; 5 - среднее квадратическое отклонение
Проведенные нами исследования дают возможность считать, что увеличение дальности прыжка связано с уменьшением продолжительности взаимодействия с опорой (рис. 1), что подтверждается высокой корреляционной связью между продолжительностью взаимодействия с опорой и спортивным результатом (г=-0,31). Время отталкивания при увеличении дальности прыжка сокращается за счёт уменьшения периода опоры и снижения амортизации в коленном суставе и увеличения угловой скорости разгибания тазобедренного сустава опорной ноги (г=0,85) и горизонтальной скорости ЦМ маховой ноги в фазе отталкивания (г=0,72). Повышение угловых скоростей в суставах при отталкивании указывает на возможность в большей степени использовать эластические свойства мышц и сухожилий. Таким образом, с увеличением результата в прыжке в длину в большей степени возрастают требования к состоянию мышц нижних конечностей и их скоростно-силовым свойствам.
Уровень спортивно-технического мастерства прыгуна определяется скоростью его разбега, которая является одним из ведущих элементов системы движений в прыжке в длину (г=0,88) и, как показали наши исследования, увеличивается с ростом спортивного результата и уровня технической подготовленности.
Начальная скорость вылета обеспечивается в основном скоростью разбега и увеличивается с ростом спортивного результата (г=0,91). Подсчёты показывают, что увеличение начальной скорости вылета в каждом отталкивании на 0,1 м-с-1 при прочих равных условиях прибавляет 10-16 см к общему результату [5]. Поэтому скорость, полученная спортсменом в разбеге, и характер отталкивания определяют величину и направление усилий в прыжке в длину.
В отталкивании прыгун изменяет направление своего движения (направление и величину век-
тора скорости) под определённым углом в соответствии со своим уровнем скоростно-силовой и технической подготовленности для создания угла вылета 18-24°. Проведённые нами исследования показали, что с ростом спортивного результата угол вылета в отталкивании также увеличивается. Изменение направления движения связано с частичными потерями поступательного движения вперёд 0,5-
0,8 мс-1 после отталкивания. Причём, потери прогрессивно увеличиваются с ростом крутизны изменения направления движения, с возрастанием углов вылета и повышением траектории прыжков.
С ростом результата в прыжке в длину поворот возрастающего вектора скорости в условиях сокращения времени отталкивания осуществляется путём увеличения вертикальных усилий при отталкивании и снижении горизонтальных стопорящих усилий. Эти изменения в усилиях при отталкивании достигаются благодаря большой скорости разбега и активной постановке ноги (увеличение угла постановки, энергичное движение маховой ноги, более вертикальное положение тела, сокращение амплитуды амортизации), в основе которых лежит определённый уровень технической подготовленности.
Другим важным показателем, влияющим на дальность прыжка в длину, является мощность отталкивания (г=0,68). Анализ полученных данных показал, что с ростом результатов в прыжке в длину с разбега при уменьшении времени взаимодействия с опорой мощность отталкивания увеличивается.
Немаловажную роль для достижения высоких спортивных результатов в прыжке в длину играют массо-ростовые показатели спортсменов. Высоких спортивных результатов могут достичь спортсмены, имеющие высокий рост, оптимальную массу тела, высокий уровень развития скоростных способностей и способности к проявлению усилий большой мощности в минимальное время. Достижение высоких спортивных результатов связано со
снижением массы тела прыгуна при значительном увеличении мышечной силы. Однако с другой стороны, уменьшение массы тела приводит не только к изменению биомеханических характеристик техники прыжка в длину с разбега, но и к перестройке структуры движений в целом. Поэтому резкое снижение массы тела перед стартом может негативно повлиять на спортивный результат. Это противоречие необходимо решать своевременно до основных соревнований сезона.
Выводы.
1. Анализ соревновательной деятельности высококвалифицированных прыгунов в длину позволил выявить наиболее информативные биомеханические характеристики техники двигательных действий спортсменов, которые в наибольшей степени влияют на достижение высоких спортивных результатов в прыжке в длину у мужчин и составляют структуру их технической подготовленности: масса тела, длина тела, максимальный угол сгибания в коленном суставе опорной ноги в фазе отталкивания от опоры, угловая скорость разгибания в тазобедренном суставе опорной ноги при отталкивании от опоры, средняя горизонтальная скорость ЦМ маховой ноги в фазе отталкивания от опоры, продолжительность фазы отталкивания, скорость разбега перед отталкиванием, скорость вылета ОЦМТ в момент отрыва от опоры, угол вылета ОЦМТ, средняя мощность отталкивания.
2. Повышение спортивно-технического мастерства спортсменов сопровождается изменением характеристик элементов системы движений. С ростом квалификации спортсменов в показателях, составляющих структуру технической подготовленности прыгунов в длину и в наибольшей степени влияющих на спортивный результат, происходят следующие изменения: увеличение скорости вылета ОЦМТ, увеличение скорости разбега, увеличение угловой скорости разгибания в тазобедренном суставе опорной ноги, увеличение средней горизонтальной скорость ЦМ маховой ноги в фазе отталкивания, увеличение мощности отталкивания, увеличение угла вылета ОЦМТ, уменьшение максимального угла сгибания в коленном суставе опорной ноги в фазе отталкивания, уменьшение продолжительности фазы отталкивания.
3. Полученные результаты можно рассматривать как модельные характеристики соревновательной деятельности прыгунов в длину, поскольку они являются результатом специальной технической подготовленности спортсменов и эффективной структуры движений перед отталкиванием и в самом отталкивании.
В дальнейшем предполагается проводить исследования по изучению индивидуальных особенностей соревновательной деятельности высококвалифицированных прыгунов в длину.
Литература
1. Бобровник В.И. Совершенствование технического мастерства спортсменов высокой квалификации в легкоатлетических соревновательных прыжках. - К.: Науковий світ,
2005. - 322 с.
2. Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса. - М.: Олимпия Пресс, 2007.
- 272 с.
3. Колот А.В. Совершенствование структуры технической подготовленности прыгунов в длину высокой квалификации // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: наук. монографія за ред. проф. С.С. Єрмакова. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ). - 2007. -№ 3. - С. 59-65.
4. Лапутин А.Н., Бобровник В.И. Олимпийскому спорту -высокие технологии. - К.: Знання, 1999. - 164 с.
5. Оганджанов А.Л. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов: Монография. - М.: Физическая культура, 2005. - 200 с.
6. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
7. Пьянзин А.И. Спортивная подготовка легкоатлетов-пры-
гунов. - М.: Теория и практика физической культуры. -
2004. - 370 с.
8. Современный взгляд на подготовку легкоатлетов: Монография / Под ред. Е.Е. Аракеляна, Ю.Н. Примакова, М.П. Шестакова. - М.: НОУ РГУФК, 2006. - 224 с.
Поступила в редакцию 08.06.2007г.
СТАН І ПЕРСПЕКТИВИ ІНФОРМАТИЗАЦІЇ ВИЩОЇ ОСВІТИ
Костікова І. І.
Харківський національний педагогічний університет ім. Г. С. Сковороди
Анотація. У науковій роботі проаналізовано сучасний стан інформатизації і визначено основні перспективи комп’ютеризації вищої освіти у вищих навчальних закладах України завдяки різним методам дослідження -аналізу літературних джерел, анкетуванню, експертній оцінці, педагогічному експерименту, методам математичної статистики.
Ключові слова: інформатизація, комп’ютеризація, вища освіта, вищі навчальні заклади України.
Аннотация. Костикова И. И. Состояние и перспективы информатизации высшего образования. В научной работе проанализировано современное состояние информатизации и обозначены основные перспективы компьютеризации высшего образования в высших учебных заведениях Украины благодаря различным методам исследований - анализу литературных источников, анкетированию, экспертной оценке, педагогическому эксперименту, методам математической статистики. Ключевые слова: информатизация, компьютеризация, высшее образование, высшие учебные заведения Украины.
Annotation. Kostikova I. I. Condition and prospects of informatization of higher education. The modern condition of informatization is analyzed in the paper and the main prospects of computerization of higher education in colleges and universities of Ukraine are highlighted as well. It’s done with different research methods such as literary sources analysis, questionnaire design, expert evaluation, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics.
Key words: informatization, computerization, higher education, colleges and universities of Ukraine.
Вступ.
Сучасні вимоги до фахівця змушують шукати нові шляхи розвитку вищої освіти для випуску спеціаліста, здатного активно адаптуватися в будь-якій соціальній сфері. Такі вимоги принципово
