CC BY
164253 с, ил.
6. Продан А.Л., Хеисюк Н.И., Маковоз Е.М., Лыгун Л.Н. Кинематические характеристики позвоночного сегмента при дегенеративной нестабильности // ll Всесоюзная конференция по проблемам биомеханики. - 1979. - Т. 4. - С. 107-11.
7. Орлова МЛ. Диагностика и лечение нестабильности шейного отдела позвоночника у детей. Дис. ...канд. мед. наук.
- СПб., 199б. - 1б0 с.
В. Щёкотов ГМ. Применение пиявок при варикозном расши-
рении вен. Воен. мед. журнал. - 19В0. - № 3. - С. бВ.
9. White A, SouthwickW,PanjabiM. Spine. - 197б. - /(1). - Р.
15-29.
Поступила в редакцию 07.03.2007г.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СТРУКТУРЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПРЫГУНОВ В ДЛИНУ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Колот А.В.
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, Киев
Аннотация. В статье приведены современные данные о технике прыжка в длину. Описаны биомеханические характеристики, составляющие структуру технической подготовленности прыгунов в длину высокой квалификации и определяющие эффективность соревновательной деятельности. Изложена технология оценки и контроля за технической подготовленностью спортсменов. Ключевые слова: прыгуны в длину, биомеханические характеристики, техника прыжка в длину, структура технической подготовленности.
Анотація. Колот А.В. Удосконалювання структури технічної підготовленості стрибунів у довжину високої кваліфікації. Наведено сучасні дані про техніку стрибка у довжину. Описано біомеханічні характеристики, що становлять структуру технічної підготовленості стрибунів у довжину високої кваліфікації і визначають ефективність змагальної діяльності. Викладено технологію оцінки і контролю технічної підготовленості спортсменів.
Ключові слова: стрибуни у довжину, біомеханічні характеристики, техніка стрибка у довжину, структура технічної підготовленості.
Annotation. Kolot A.V. Perfection of structure of technical readiness of jumpers in length of high qualification. The article outlines the up-to-date data on broad jumping technique. It describes biomechanical characteristics that make up a structure of technical preparation of high skilled broad jumpers and determine the effectiveness of competition activities. The article sets out evaluation and control procedures of athletes technical preparation. Keywords: broad jumpers, biomechanical characteristics, broad jumping technique, structure of technical preparation.
Введение.
На современном этапе развития теории и методики спортивной подготовки все больше ощущается необходимость понимания рациональных принципов связи отдельных составляющих технической подготовленности спортсмена, обеспечивающих его мастерство [3, В, 12, 13].
Повышение эффективности процесса подготовки спортсменов на различных этапах совершенствования спортивного мастерства во многом обусловлено поиском путей оптимизации управления тренировочным процессом, рациональным вы-
бором индивидуальной техники выполнения прыжка в длину с разбега и методов совершенствования двигательных действий спортсмена.
В научно-методической литературе по физическому воспитания и спорту в последнее время часто употребляется выражение «структура технической подготовленности». Однако смысл этого понятия полностью еще не раскрыт, хотя целый ряд излагающихся в литературе фактов имеет прямое отношение к рассматриваемой проблеме. Эти факты сгруппированы, прежде всего, вокруг таких вопросов, как взаимосвязь технической подготовленности с развитием физических качеств в рамках конкретной спортивной деятельности, организация и планирование технической подготовки, управление и контроль за технической подготовленностью спортсменов [4, 7, 12, 13].
Совершенствование техники движений со сложной координационной структурой, каким является прыжок в длину с разбега, в процессе тренировки и соревнований в значительной степени зависит от технологии оценки техники, программ педагогического воздействия на систему движений спортсмена и условий, в которых они формируются [3, 5].
Можно отметить неоднозначность практических рекомендаций относительно повышения уровня технической подготовленности прыгунов в длину разного возраста и спортивной квалификации, учета темпоритмовых особенностей в структуре движений прыгуна в длину в разбеге и прыжке, а также отсутствие в практике работы тренеров последних достижений спортивно-педагогической науки в области управления тренировочным процессом с помощью методов диагностики на основе оперативных средств контроля.
В процессе совершенствования техники прыжка в длину ввиду отсутствия биомеханических показателей технической подготовленности, сохраняется неопределенность в выборе индивидуальнооптимального варианта выполнения движений. Для того чтобы исключить эту неопределенность, спортсмену необходимо точно знать, какие кинематические и динамические характеристики техники целесообразно изменить, чтобы наилучшим образом реализовать свои двигательные возможности [1, 3].
Таким образом, изучение литературных источников показывает, что структура технической подготовленности спортсмена еще не была предметом специального исследования. Однако ее целенаправленное изучение является необходимым условием для реализации принципа оптимального управления тренировочным процессом.
Изложенное выше позволяет констатировать, что поиск путей повышения уровня технической подготовленности прыгунов в длину с разбега, с позиции обоснования комплекса кинематических и динамических характеристик, составляющих структуру технической подготовленности спортсменов, с учетом индивидуальных особенностей техни-
ки и оперативного управления процессом подготовки на основе результатов педагогического контроля является актуальным.
Исследование проводилось по теме 2.1.16.9п «Совершенствование технологии индивидуализации обучения и тренировки в скоростных и скоростно-силовых видах легкой атлетики» в соответствии со Сводным планом НИР в сфере физической культуры и спорта Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта на 2006-2010 гг. и Сводным планом НИР Национального университета физического воспитания и спорта Украины.
Формулирование целей работы.
Цель исследований - совершенствование структуры технической подготовленности квалифицированных прыгунов в длину на основе определения биомеханических показателей техники прыжка в длину, обусловливающих эффективность соревновательной деятельности.
Задачи исследования:
1. Исследовать структуру технической под -готовленности квалифицированных прыгунов в длину.
2. Выявить наиболее информативные показатели, определяющие техническую подготовленность квалифицированных прыгунов в длину.
Методы и организация исследований: анализ и обобщение специальной научно-методической литературы и документальных источников; видеосъемка с последующим анализом изображения
на видеокомпьютерном анализаторе движений; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Для исследования соревновательной деятельности прыгунов в длину и определения биомеханических характеристик техники прыжка в длину был проведен педагогический эксперимент на протяжении соревновательного периода с мая по сентябрь 2004 года с участием квалифицированных прыгунов в длину (объем выборки n=32).
Для количественного и качественного биомеханического анализа техники прыжка в длину с разбега, контроля степени освоения спортсменами системы движений проводилась биомеханическая видеосъемка с последующим анализом видеоизображения на видеокомпьютерном анализаторе движений - автоматизированная система обработки видеограмм (АСОВ) [2, 3, 10]. В данном комплексе стандартный видеотелевизионный блок, позволяющий воспроизводить видеоизображение частотой 50 кадров в секунду, сопряжен с системой аналого-цифрового преобразования Pinnacle Studio Deluxe в компьютере. Блок-схема комплекса АСОВ приведена на рис. 1.
Видеосъемка соревновательной деятельности осуществлялась неподвижно закрепленной видеокамерой Panasonic RX-70 на открытых чемпионатах и первенствах Украины, международных соревнованиях на призы олимпийских чемпионов, чемпионатах и первенствах г. Киева. Видеокамера была установлена на высоте 1,3 м над поверхнос-
I I □ □ □
Видеомагнитофон
Принтер
71\
Видеокамеры
Т
Компьютер
Качественная и количественная информация о технике прыжка в длину
Рис. 1. Блок-схема видеокомпьютерного анализатора движений «АСОВ»
тью земли на расстоянии 20 м от места отталкивания. Ее оптическая ось была расположена под углом 90є к плоскости съемки и направлена в центр объекта, который фокусировался. Были учтены все метрологические требования, которые позволили свести к минимуму систематические и случайные погрешности, которые возникают вследствие специфических свойств оптики.
Для получения биомеханических характеристик была разработана специальная компьютерная программа «8ргі^еп», которая дала возможность проанализировать технику прыжка в длину по 60 показателям и получить средние значения кинематических, динамических и энергетических показателей техники прыжка в длину с разбега.
Весь количественный экспериментальный материал был получен в результате обработки ви-
деограмм движений (рис. 2). Процесс обработки на видеокомпьютерном комплексе проходил в полуавтоматическом режиме и содержал такие основные этапы: фиксацию объектов измерений на носитель информации (видеопленку); считывание координат точек и занесение их в память ЭВМ (сканирование); биомеханический анализ исследуемых характеристик на ЭВМ; выбор информативных биомеханических характеристик [2, 3].
Результаты исследований и их обсуждения.
Современная подготовка высококвалифицированных спортсменов требует постоянного совершенствования технического мастерства прыгунов в длину, уровень развития которого характеризует специальную техническую подготовленность [3, 8]. Последняя отражает состояние спортсмена, комп-
Рис. 2. Биоттематическая схема прыжка в длину с разбега (испытуемый К-о, результат 7,60 м) Таблица 1 Биомеханические характеристики техники прыжка в длину с разбега у мужчин
Биомеханический показатель Значение Литературный источник
Скорость разбега перед отталкиванием, м-с-1 9,1-10,7 [1, 3, 4, 5, 6, 7, 9, 11, 14]
Скорость вылета ОЦМТ спортсмена, м-с-1 8,5-9,6 [1, 3, 4, 5, 6, 7, 9, 11, 14]
Угол вылета ОЦМТ спортсмена, град 19-25 [1, 3, 4, 5, 6, 7, 11, 14]
Продолжительность фазы отталкивания, с 0,11-0,13 [1, 3, 4, 11]
Угол отталкивания, град 6 7 1 3 7 [5, 7, 9, 11]
Угол постановки ноги, град 6 6 1 3 6 [4, 6, 7]
Максимальный угол сгибания толчковой ноги в коленном суставе, град 35-42 [3, 7]
Высота ОЦМТ спортсмена во время отталкивания, м 1,05-1,15 [9]
Горизонтальная скорость вылета ОЦМТ спортсмена, м-с-1 8,53-9,24 [3, 14]
Вертикальная скорость вылета ОЦМТ спортсмена, м-с-1 3,09-3,86 [3, 14]
Длина третьего шага перед отталкиванием, м 2,37-2,54 [14]
Длина второго шага перед отталкиванием, м 2,31-2,61 [14]
Длина последнего шага перед отталкиванием, м 2,11-2,40 [14]
Угол в тазобедренном суставе при постановке ноги, град 146-151 [14]
Угол в тазобедренном суставе при отталкивании, град 202-205 [14]
Угол в коленном суставе при постановке ноги, град 159-162 [14]
Угол в коленном суставе при отталкивании, град 173-175 [14]
Минимальный угол в коленном суставе во время отталкивания, град 131-137 [3, 14]
лекс специфических (двигательных) свойств организма, эффективно реализуемых в конкретной соревновательной деятельности [13]. До последнего времени комплексное многостороннее исследование специальной технической подготовленности в целом имело эпизодический характер: отличается крайняя фрагментарность изучения различных ее сторон, совершенно отсутствуют комплексные подходы к анализу содержания и структуры технической подготовленности высококвалифицированных прыгунов в длину.
В соответствии с современными литературными данными, дальность прыжка в основном зависит от трех биомеханических параметров (табл. 1): скорости разбега перед отталкиванием; скорости вылета ОЦМТ спортсмена в момент отрыва от опоры; угла вылета ОЦМТ [1, 4, 6, 9, 11, 14]. При этом до сих пор не были определены количественные значения биомеханических характеристик прыжка в длину с разбега, которые должны составлять структуру технической подготовленности и стать целевыми параметрами направленности тренировочной и соревновательной деятельности прыгунов в длину.
Исследованию техники прыжка в длину было посвящено множество работ [1, 3, 4, 5, 7, 9]. В них определялось смысловое и теоретическое понятие техники прыжка в длину, устанавливались объективные показатели скорости и длины разбега, длины последних шагов разбега, времени отталкивания [1, 4, 5, 14], рассматривались вопросы оптимизации ритмотемповой структуры разбега прыгунов в длину высокой квалификации, исследовалась динамика усилий в отталкивании и др. [9, 11, 13]. В основном исследованиям подвергались кинематические параметры прыжка в длину и практически неизученными остаются такие показатели, как мощность, энергия ОЦМТ спортсмена.
Исследования, проведенные В. Б. Поповым [7], позволили выявить особенности высшего спортивно-технического мастерства в прыжке в длину у мужчин. Автор разработал рекомендации по управлению процессом совершенствования системы движений прыгунов в длину. Приведем некоторые из них: 1) для прыжков на 8,50 - 8,60 необходимо развить скорость в разбеге 10,6 - 10,8 м-с-1 при угле вылета 19-22е и амортизации в коленном суставе в среднем 143 е (угол сгибания); 2) в тех случаях, когда у высококвалифицированных прыгунов угол вылета превышает 21 е, наибольший эффект в тренировке достигается при совершенствовании (преимущественно) разбега, т.е. повышении скорости перед отталкиванием. При меньшем угле вылета целесообразно совершенствовать технику движений в отталкивании.
В результате исследований, проведенных В. И. Бобровником [3], была разработана биомеханическая модель двигательных действий, обеспечивающая достижение заданных результатов в прыжках в длину, что позволило выявить теоретические пред-
ставления об общих закономерностях формирования и тенденциях изменения спортивного результата, которые имеют большое значение в практике спортивной тренировки. Разработанная модель включает комплекс выявленных количественных информативных кинематических, динамических и антропоморфологических показателей: массу тела спортсмена; длину опорной ноги в момент отрыва от опоры; угловую скорость разгибания коленного сустава опорной ноги при отталкивании от опоры; продолжительность фазы отталкивания; среднюю горизонтальную составляющую скорости ЦМ маховой ноги в фазе отталкивания; скорость разбега перед отталкиванием; угол вылета ОЦМТ; работу, произведенную при отталкивании от опоры; скорость вылета в момент отрыва от опоры; среднюю полную энергию тела в фазе отталкивания; мощность отталкивания.
Таким образом, несмотря на достаточную изученность многих вопросов, связанных с исследованием техники прыжка в длину, ряд из них требует дальнейших исследований, особенно структуры технической подготовленности прыгунов в длину.
Техническая подготовленность спортсменов формируется содержанием и структурой показателей физического, технического, функционального и других компонентов, ориентированных на максимальную эффективность соревновательной деятельности.
Актуализация проблемы формирования и эффективной реализации «потенциала двигательных возможностей» [3, 5] основывается на выявлении составляющих (компонентов) прогнозируемой соревновательной деятельности и ориентированных на нее различных сторон подготовленности спортсменов [12, 13].
Разработанная нами компьютерная программа «8рй^еп» даст возможность сделать биомеханический анализ 60 кинематических и динамических характеристик прыжка в длину с разбега 32 высококвалифицированных спортсменов Украины и выделить из них те, которые определяют достижение высоких спортивных результатов. Полученные данные стали основанием для формирования рациональной структуры технической подготовленности высококвалифицированных прыгунов в длину.
В результате корреляционного анализа получены количественные биомеханические характеристики прыжка в длину с разбега, которые отражают высокую степень взаимосвязи со спортивным результатом, что позволяет рассматривать их в качестве информативных количественных показателей техники прыжка в длину с разбега у мужчин, составляющих структуру технической подготовленности и характеризующих уровень технического мастерства высококвалифицированных спортсменов.
Результаты исследования, проведенные с помощью современного технического оборудования для регистрации и анализа движений человека, убедительно показали, что спортивный результат в
прыжке в длину у мужчин зависит от: скорости вылета ОЦМТ, м-с-1 (г = 0,91); скорости разбега перед отталкиванием, м-с-1 (г = 0,88); угловой скорости разгибания тазобедренного сустава опорной ноги, рад-с-1 (г = 0,85); средней горизонтальной скорости ЦМ маховой ноги в фазе отталкивания, м-с-1 (г =
0,72); мощности отталкивания, кВт (г=0,68); угла вылета ОЦМТ, град (г = 0,60); максимального угла сгибания коленного сустава опорной ноги в фазе отталкивания, град (г = -0,41); продолжительности фазы отталкивания, с (г = -0,31) (табл. 2).
Полученные данные не противоречат результатам исследований отечественных и зарубежных специалистов, выполненных ранее [3, 4, 5, 7], но незначительные расхождения в количественных характеристиках скорости ОЦМТ в разбеге перед отталкиванием, угловых характеристиках все же имеются, причина которых связана с использованием различной аппаратуры, включая высокоскоростные видеокамеры, тесно связанные с компьютером для обеспечения почти мгновенного анализа. Еще одна причина состоит в том, что биомеханический анализ техники прыжка в длину производится пре-
имущественно у спортсменов экстра-класса, уровень специальной подготовленности которых гораздо выше, чем у прыгунов в длину в Украине, и имеет индивидуальные особенности.
Полученные результаты исследований свидетельствуют о том, что важную роль в повышении спортивных результатов в прыжке в длину с разбега играет угловая скорость разгибания тазобедренного сустава опорной ноги (г =0,85), повышение которой указывает на возможность при отталкивании в большей степени использовать эластичные свойства мышц и сухожилий. Аналогичные данные были отмечены другими специалистами, проводившими исследования с участием прыгунов в длину с разбега экстра-класса [3].
Современная техника прыжка в длину с разбега характеризуется рациональными значениями углов сгибания в коленном и тазобедренном суставах. Чем выше уровень спортивного мастерства прыгуна, тем меньше в процессе отталкиваний меняются угловые характеристики в этих суставах.
Это связано с уменьшением амортизационной фазы отталкивания за счет увеличения жестко-
Таблица 2 Информативные биомеханические показатели, влияющие на результат в прыжке в длину с разбега у мужчин (п=32)
Биомеханический показатель Среднее арифметическ ое и среднее квадратическо е отклонение Значение Взаимосвязь со спортивным результатом, г
Масса тела, кг х 79,28 -0,33
8 5,25
Длина тела спортсмена, см х 185,19 0,12
8 3,98
Минимальный угол сгибания коленного сустава опорной ноги в фазе отталкивания от опоры, град х 144,15 -0,41
8 6,95
Угловая скорость разгибания тазобедренного сустава -1 х 6,87 0,85
8 0,46
Средняя горизонтальная скорость ЦМ маховой ноги в фазе отталкивания от опоры, м-с х 12,14 0,72
8 0,45
Продолжительность фазы отталкивания, с х 0,13 -0,31
8 0,02
Скорость разбега перед отталкиванием, м-с-1 х 9,42 0,88
8 0,43
Скорость вылета ОЦМТ в момент отрыва от опоры, х 8,95 0,91
8 0,44
Угол вылета ОЦМТ, град х 19,02 0,60
8 1,82
Средняя мощность отталкивания, Вт х 4,34 0,68
8 0,42
Результат, м х 7,14
8 0,39
Условные обозначения: х - среднее арифметическое; d - среднее квадратическое отклонение.
сти в коленном и тазобедренном суставах, в связи с чем неизмеримо возрастает роль продолжительности фазы отталкивания (г = -0,31). В процессе отталкиваний происходит своеобразное перераспределение значимости движений в суставах и работы мышц, участвующих в создании вертикальной скорости вылета. Большую значимость для эффективного отталкивания приобретают мышцы-сгибатели голеностопного сустава, которые берут на себя ведущую роль в реализации добавок за счет энергии упругой деформации. Экспериментальные данные подтверждают, что с повышением результатов в прыжке в длину с разбега происходит снижение времени взаимодействия с опорой. Полученные результаты не противоречат исследованиям других авторов [4].
Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что важную роль для повышения спортивных результатов квалифицированных прыгунов в длину с разбега играет средняя горизонтальная скорость ЦМ маховой ноги в фазе отталкивания от опоры (г =0,72). Ранее в исследованиях отмечалась ведущая роль маховых движений в координации движений прыгунов в процессе отталкивания, однако опубликовано было лишь несколько сообщений о влиянии скорости маховой ноги на спортивный результат [1, 11].
С помощью использования компьютерной программы «Spгingen» были объективизированы наименее изученные показатели техники прыжка в длину с разбега - средняя мощность отталкивания. Установлена тесная зависимость достижения высоких спортивных результатов от мощности развиваемой прыгунами в длину в момент отталкивания, то есть чем выше мощность отталкивания, тем дальше прыжок в длину (г = 0,68).
Установлено, что спортивный результат в прыжке в длину с разбега напрямую зависит от скорости разбега перед отталкиванием (г =0,88), что нашло подтверждение в работах ряда авторов [1, 3, 4, 5, 9].
Нами выявлена тесная зависимость результата в прыжке в длину с разбега от скорости вылета в момент отрыва от опоры (г =0,91) и угла вылета в отталкивании (г =0,60). Полученные данные свидетельствуют о том, что целесообразно увеличивать дальность прыжка за счет уменьшения потерь скорости при отталкивании и увеличения скорости вылета.
Достижение высоких спортивных результатов связано со снижением массы тела прыгунов в длину с разбега. Согласно современным представлениям, уменьшение массы тела снижает влияние гравитации, что может благоприятно отразиться на спортивном результате [3]. С увеличением массы тела возрастают и гравитационные силы, поэтому для их преодоления необходимо развивать большее усилие. Однако уменьшение массы тела влечет за собой изменения биомеханических характеристик техники прыжка в длину с разбега и перестройку
структуры движения в целом. С этих позиций, резкое снижение массы тела перед стартом может помешать достижению высокого спортивного результата в основных соревнованиях сезона.
Выводы
1. Анализ соревновательной деятельности высококвалифицированных прыгунов в длину позволил выявить наиболее информативные биомеханические характеристики техники двигательных действий спортсменов, которые в наибольшей степени влияют на достижение высоких спортивных результатов в прыжке в длину у мужчин и составляют структуру их технической подготовленности: масса тела; длина тела; максимальный угол сгибания коленного сустава опорной ноги в фазе отталкивания от опоры; угловая скорость разгибания тазобедренного сустава опорной ноги при отталкивании от опоры; средняя горизонтальная скорость ЦМ маховой ноги в фазе отталкивания от опоры; продолжительность фазы отталкивания; скорость разбега перед отталкиванием; скорость вылета ОЦМТ в момент отрыва от опоры; угол вылета ОЦМТ; средняя мощность отталкивания.
2. Полученные результаты можно рассматривать как модельные характеристики соревновательной деятельности прыгунов в длину, поскольку они являются результатом специальной подготовленности спортсменов и эффективной структуры движений при выполнении прыжка в длину. Эти данные могут служить объективным критерием контроля технической подготовленности прыгунов в длину высокой квалификации.
В дальнейшем предполагается проводить исследования по изучению изменений технической подготовленности прыгунов в длину в связи с повышением квалификации спортсменов.
Литература
1. Биомеханические аспекты техники прыжка в длину: Учеб. пособие для студентов ин-тов физ. культуры / Алёшинс-кий С.Ю., Тюпа В.В., Тер-Ованесян И.А., Переверзев А.П.
- М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 38 с.
2. Біомеханіка спорту / За ред. А.М. Лапутіна. - К.: Олімпійська література, 2005. - 320 с.
3. Бобровник В.И. Совершенствование технического мастерства спортсменов высокой квалификации в легкоатлетических соревновательных прыжках: Монография. - К.: Наук. світ, 2005. - 322 с.
4. Креер В.А., Попов В.Б. Легкоатлетические прыжки. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 176 с.
5. Легкоатлетические прыжки / А.П. Стрижак, О.И. Александров, С.П. Сидоренко, В.П. Петров. - К.: Здоров’я, 1989.
- 168 с.
6. Михайлов Н.Г., Якунин Н.А., Алёшинский С.Ю. Биомеханическая оценка отталкивания в прыжках в длину // Теория и практика физической культуры. - 1981. - № 5. - С. 13-15.
7. Попов В.Б. Прыжок в длину: многолетняя подготовка. -М.: Олимпия Пресс; Терра-Спорт, 2001. - 160 с.
8. Пьянзин А.И. Спортивная подготовка легкоатлетов-пры-гунов. - М.: Теория и практика физической культуры, 2004.
- 370 с.
9. Сутула В.А., Ян Цзинь Тянь Биомеханика прыжка в длину. - Харьков: А.И. Шуст, 2002. - 118 с.
10. Хмельницька І.В. Біомеханічний відеокомп’ютерний аналіз спортивних рухів: Метод. посіб. - К.: Науковий світ, 2000.
- 5б с.
11. Шалманов Ал. А., Шалманов Ан. А. Oсновные механизмы взаимодействия с опорой в прыжковых упражнениях: Метод. реком. - М.: ГЦOЛИФК, 1990. - 48 с.
12. Шестаков М.П. Управление технической подготовкой спортсменов с использованием моделирования // Хеория и практика физической культуры. - 1998. - № 3. - С. 51-54.
13. Шульгатый Л.П., Шпитальный В.Б., Фомиченко Н.Г. Повышение эффективности движений в прыжках в длину на основе использования современных информационных технологий // Tеория и практика физической культуры. - №
3. - 1999. - С. 30-34.
14. Arampatzis A., Bruggemann G.-P., Walsch M. Long Jamp: Biomechanical Research Project Athens 1997 Final Report. -Oxford: Meyer&Meyer Sport (UK) Ltd., 1999. - P. 82-113.
Поступила в редакцию 07.03.2007г.
РОЗВИТОК ТОЧНОСТІ ШТРАФНИХ КИДКІВ У БАСКЕТБОЛІ З ВИКОРИСТАННЯМ ТЕХНІЧНИХ ЗАСОБІВ
Кудімов В.М.
Харківська державна академія фізичної культури
Анотація. Розроблено та експериментально обґрунтовано методику вдосконалення точності штрафних кидків у баскетболі, що базується на розвитку вміння диференціювати й точно відтворити параметри кидка засобами термінової інформації. При вдосконаленні точності штрафних кидків у баскетболістів надійність управління тренувальним процесом забезпечує методика реєстрації кута кидка та величини початкової швидкості польоту м’яча.
Ключові слова: параметри кидка, тренажер, пристрій термінової інформації.
Аннотация. Кудимов В.Н. Развитие точности штрафных бросков в баскетболе с использованием технических средств. Разработана и экспериментально обоснована методика совершенствования точности штрафных бросков в баскетболе, базирующаяся на умении дифференцировать и точно воспроизводить параметры броска средствами срочной информации. При совершенствовании точности штрафных бросков у баскетболистов надежность управления тренировочным процессом обеспечивает методика регистрации угла броска и величины начальной скорости полета мяча.
Ключевые слова: параметры броска, тренажер, прибор срочной информации.
Annotation. Kudimov V.M. Formation and perfection of penalty shots skills in basketball with an application of technical aids. Here it is worked out methods of perfection of the penalty shots accuracy based on the skill to differentiate and correctly determine parameters of shot with a help of urgent information means. At perfection of accuracy of penal throws at basketball players reliability of management with training process the technique of registration of a corner of a throw and provides sizes of initial speed of flight of a ball.
Key words: parameters of shot, simulator, urgent information mean.
Вступ.
Важливість оволодіння точним штрафним кидком у баскетболі полягає в тому, що з одного боку, очки від реалізації штрафних кидків складають значну частину загального рахунку гри і від їх точності часто залежить результат зустрічі. З іншого боку, навичка виконання штрафних кидків є базовим для формування техніки кидка м’яча у стрибку [1, 3].
Про тісний взаємозв’язок між результатив-
ністю виконання в грі штрафних, двох - і трьох -очкових кидків свідчать високі коефіцієнти кореляції (у першому випадку г = 0,935, у другому г = 0,899), що отримані за підсумками чемпіонату Ук -раїни по баскетболу серед чоловічих команд Су-перліги [6].
У теперішній час у теорії і практиці спорту відбувається активний пошук нових форм, засобів, методів навчання та тренування. Деякі дослідження [2, 8, 9] показують, що підвищити ефективність спортивних рухів дозволяє цілеспрямований вплив на сенсорні системи спортсменів за рахунок застосування засобів термінової інформації і тренажерів. Однак, обґрунтованих науково-методичних рекомендацій відносно цього напрямку підготовки баскетболістів з високим рівнем результативності виконання штрафних кидків у наукових джерелах ми не змогли виявити.
Таким чином, актуальність обраного напрямку досліджень визначається не тільки важливістю самої проблеми, а й перспективою розробки її рішення за допомогою нового комплексного технологічного підходу до побудови спортивного тренування на основі застосування тренажерних пристроїв, приладів термінової інформації засобів педагогічного контролю.
Робота виконана за планом НДР Харківської державної академії фізичної культури.
Формулювання цілей роботи.
Мета дослідження - підвищення ефективності процесу удосконалення точності штрафного кидка у баскетболі способом однією рукою зверху на основі застосування тренажерів та засобів термінової інформації.
Результати дослідження.
У педагогічному експерименті досліджувалась ефективність застосування в тренувальному процесі методики розвитку точності штрафних кидків у баскетболі на основі використання трена-жерних пристроїв та засобів термінової інформації.
Для реєстрації значень кута вильоту (0) й початкової швидкості польоту м’яча (У0) застосовувалася методика комп’ютерної обробки відеозйом-ки штрафних кидків [4]. Точність відтворення цих параметрів у серії кидків визначалася за величиною середньоквадратичного відхилення (О у о і Од ).
Удосконалення точності відтворення кута
вильоту (0) і початкової швидкості (У0) польоту м’яча проводилося за допомогою сконструйованих нами тренажерів. Оптико-електронний тренажер дозволяє гравцям отримувати термінову інформацію про величину кута вильоту м’яча [6], електромеханічний тренажер - про швидкість руху платформи з м’ячем в імітаційних кидках [5].
У першій частині експерименту визначався кореляційний взаємозв’язок між результативністю штрафних кидків і такими показниками:
а) точністю відтворення кута кидка (г = -0,52; 1 = 1; 1 = 2,26; р > 0,05) і точністю відтворен-
б5
