CC BY
131ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ КУРСАНТОВ ВВУЗ ОПЕРАТОРСКОГОПРОФИЛЯ НА ЭТАПЕ ПЕРВОНАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ ЗАНЯТИЙ ГИРЕВЫМ СПОРТОМ
Пронтенко К.В.
Житомирский военный институт имени С.П. Королева Национального авиационного университета
Аннотация. В статье исследовано влияние занятий с гирями на физическое развитие и функциональное состояние курсантов ВВУЗ операторскогопрофиля на этапе начального обучения
Установлено улучшение показателей физического развития и функционального состояния курсантов под воздействием занятий с гирями практически по всем исследуемым параметрам. Исследования выявили положительное влияние занятий на организм курсантов: улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, повышается экономизация работы систем организма в покое и при нагрузках, сокращается период восстановления после нагрузок.
Ключевые слова: физическое развитие, функциональное состояние, курсант, гиревой спорт.
Анотація. Пронтенко К.В. Динаміка показників фізичного розвитку та функціонального стану курсантів ВВНЗ операторського профілю на етапі первинного навчання під впливом занять гирьовим спортом. В
статті досліджено вплив занять з гирями на фізичний розвиток та функціональний стан курсантів ВВНЗ операторського профілю на етапі первинного навчання. Установлено поліпшення показників фізичного розвитку й функціонального стану курсантів під впливом занять із гирями практично по всіх досліджуваних параметрах. Дослідження виявили позитивний вплив занять на організм курсантів: поліпшується діяльність серцево-судинноїсистеми, підвищується економізація роботи систем організму в спокої й при навантаженнях, скорочуєтьсяперіод відновлення після навантажень.
Ключові слова: фізичний розвиток, функціональний стан, курсант, гирьовий спорт.
Annotation. Prontenko K.V. The dynamics of indexes of physical development and functional state of cadets of the military institutes with operator profile on the stage of the primary education under act of the employments of the weight ball lifting. The influence of the employments with weights on physical development and functional state of cadets of the military institutes with operator profile on the stage of the primary education is being considered in the article. Enriching parameters of physical development and functional state of cadets under effect of occupations with weights practically on all examined parameters is established. Researches have revealed positive effect of occupations on an organism of cadets: activity of cardiovascular system is enriched, raises economized works of systems of an organism in space and at loads, the term of regeneration after loads is reduced.
Key words: physical development, functional state, cadet, weight ball lifting.
Введение.
Общеизвестно, что уровень физической подготовленностии соматического здоровья учеников l0 - ll-х классов общеобразовательных школ Украины и большинства кандидатов на вступление в ВВУЗ не удовлетворяеттребования современной военной службы и имеет регрессивные тенденции При этом обучение курсантов у ВВУЗ операторскогопрофиля происходит в специфических условиях, связанных с постоянным ростом объема информации при ограниченных сроках обучения, высоким уровнем ответственности за результаты деятельности, высоким нервно-эмоциональным напряжением, перегрузкой интеллектуальной сферы, снижением двигательной активности [l]. Отмеченные факторы ведут к снижению величин физических нагрузок курсантов и, как следствие, ухудшению показателей их физического развития и функционального состояния на этапе первоначального обучения
Исследования последних лет убедительно свидетельствуют; что физическое развитие, функциональное состояние и соматическое здоровье курсантов эффективно формируются с помощью систематических занятий физической подготовкойи спортом [3, б].
Одним из средств решения существующей проблемы, может служить гиревой спорт, имеющий ряд преимуществ: простота, доступность, содержательность низкий уровень травматизма, несложность
материального обеспечения [2, 5].
В исследованиях [l, 3] отмечается, что l0 лет назад отклонения в состоянии здоровья имели б0-70% выпускников средних школ, а теперь эта цифра поднялась до 90%. Только один из ^ абитуриентов соответствует требованиям физической подготовленности кандидата на вступление в ВВУЗ Около 35% учеников l0 - ll-х классов средних школ имеют нарушение деятельности опорно-двигательного аппарата; у 37,9% выпускников средних школ зафиксирована высокая частота сердечных сокращений; признаки гипотонии характерные для 8,3%; низкую ЖЕЛ имеют 4б,7% выпускников сниженную сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды - 49,3%. [2]
Анализ научных трудов Демьяненка Ю.К. (l999), Бородина Ю.А. (2002), Явдошенка Е.О. (2004), Романчука В.М. (2007) разрешает сделать вывод, что одним из направлений совершенствования показателей физического развития и функционального состояния курсантов ВВУЗ операторского профиля на этапе первоначального обучения является формирование базовой физической подготовки на основе подавляющего развития силы и выносливости [l, 3, б].
Вместе с тем, анализ литературных источников позволяет утверждать, что вопрос применения средств гиревого спорта в системе физической подготовки ВВУЗ операторскогопрофиля и их влияния на физическое развитие и функциональное состояние курсантов является одним из менее исследованных и требует дальнейшего рассмотрения.
Работа выполняется согласно Сводного плана НИР в сфере физической культурыи спорта на 2006-2010 гг. Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта в рамках темы 3.2 «Теоретикометодологические основы физической подготовки курсантов в высших военных учебных заведениях инженерного профиля», а также в рамках НИР Управления физической подготовки ВооруженныхСил Украины на 2005-2010 гг. «Физическая подготовка военнослужащих с гиподинамическим режимом профессиональной деятельности».
Формулирование целей работы
Цель исследования: исследовать уровень и динамику показателей физического развития и
функционального состояния курсантов ВВУЗ операторскогопрофиля на этапе первоначального обучения под воздействием занятий гиревым спортом.
Методы исследования: анализ литературы, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Результаты исследо вания.
С целью исследования динамики показателей физического развития и функционального состояния курсантов ВВУЗ операторского профиля на этапе первоначального обучения под воздействием занятий гиревым спортом нами был проведен педагогический эксперимент в течение двух лет (2006-2008 гг.), в котором приняли участие курсанты Житомирского военного института набора 2006 года в количестве 80 человек. Было сформировано две группы: контрольную (КГ, п=40) - курсанты, которые занимались по традиционной системой физической подготовки в ВВУЗ и экспериментальную (ЭГ, п=40) - курсанты, которые в часы спортивно-массовой работы занимались с гирями согласно авторской методике
Анализ физического развития курсантов проводился по показателям роста; веса тела; ЖЕЛ; кистевой и становой динамометрии, индексов Кетле, жизненного, силового и становой силы. Функциональное состояние оценивалось по показателям ЧСС, артериального давления, времени восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 секунд, индексов Робинсона и физического состояния
Сравнительный анализ результатов исследования физического развития и функционального состояния курсантов ЭГ и КГ в начале эксперимента не выявил достоверности различий по всем показателям (Р>0,05) (табл. 1, 2).
Анализ показателей роста и ЖЕЛ курсантов ЭГ и КГ позволяет отметить их повышение на протяжении исследования При этом средние значения роста и ЖЕЛ у курсантов ЭГ и КГ в конце эксперимента достоверно не отличаются (Р>0,05) (табл. 1). Показатели веса тела курсантов ЭГ и КГ в конце эксперимента не имеют достоверной разницы (Р>0,05), но, ввиду повышения данного показателя у курсантов КГ, можно утверждать о превышении веса тела курсантов данной группы над курсантами ЭГ на старших курсах обучения в ВВУЗ, так как стабилизируется развитие организма юношей и снижается их физическая активность.
Исследование показателей кистевой динамометрии курсантов ЭГ и КГ выявило положительное влияние тренировочных занятий с гирями на развитие силы мышц рук: показатели динамометрии правой и левой руки курсантов ЭГ в конце эксперимента достоверно выше, чем у курсантов КГ (Р<0,05) (табл. 1).
Анализ показателей становой динамометрии курсантов ЭГ и КГ подтвердили выводы авторских исследований, относительно положительного влияния занятий с гирями на развитие силы мышц спины: в конце эксперимента среднее значение становой динамометрии курсантов ЭГ преобладает аналогичное в КГ на 8,05 кгс (Р<0,001).
Таблица 1
Динамика показателей физического развития курсантов ЭГ (п=40) и КГ (п=40) за период эксперимента
Этап эксперимент а ЭГ КГ Достоверность различий
Х с ±т Х с ±т
і Р
Рост, см
Начало 177,57 6,46 1,02 177,05 5,95 0,94 0,37 >0,05
Конец 177,99 6,14 0,97 177,59 5,55 0,87 0,31 >0,05
Вес, кг
Начало 69,34 5,76 0,91 69,05 5,20 0,82 0,24 >0,05
Конец 69,82 4,91 0,78 71,19 4,27 0,68 1,32 >0,05
ЖЕЛ, мл
Начало 3825,00 288,05 45,54 3807,50 294,70 46,59 0,27 >0,05
Конец 4057,50 170,12 26,89 3995,00 177,41 28,05 1,61 >0,05
Динамометрия правой руки, кгс
Начало 45,93 4,28 0,68 46,05 3,86 0,61 0,13 >0,05
Конец 50,05 2,76 0,44 48,65 2,32 0,37 2,44 <0,05
Динамомет эия левой руки, кгс
Начало 44,25 4,25 0,67 44,68 4,44 0,70 0,44 >0,05
Конец 47,93 3,05 0,48 46,73 2,14 0,34 2,04 <0,05
Становая динамометрия, кгс
Начало 128,95 11,24 1,78 128,63 8,29 1,31 0,14 >0,05
Конец 146,28 6,12 0,97 138,23 6,89 1,09 5,52 <0,001
Индекс Кетле, г/см
Начало 389,92 20,25 3,20 389,75 21,99 3,48 0,04 >0,05
Конец 391,84 16,19 2,56 400,70 16,15 2,55 2,45 <0,05
Жизненный индекс, мл/кг
Начало 55,38 4,47 0,71 55,35 4,93 0,78 0,03 >0,05
Конец 58,28 2,85 0,45 56,22 2,52 0,39 3,46 <0,001
Силовой индекс, %
Начало 66,48 6,28 0,99 66,89 5,61 0,89 0,31 >0,05
Конец 71,91 4,72 0,74 68,48 3,78 0,60 3,60 <0,001
Индекс становой силы, %
Начало 186,27 11,41 1,80 186,95 14,31 2,26 0,24 >0,05
Конец 210,20 11,91 1,88 194,70 12,93 2,04 5,59 <0,001
Анализ индекса Кетле у курсантов ЭГ и КГ позволяет сделать вывод, что в конце эксперимента достоверность различий составляет 95%. Динамика показателей индекса Кетле у курсантов ЭГ имеет достоверно стабильный характер (Р>0,05). У курсантов КГ среднее значение индекса Кете достоверно увеличивается на протяжении эксперимента на 10,95 г/см (Р<0,05) (табл. 1).
Исследование показателей жизненного и силового индексов у курсантов ЭГ и КГ разрешает отметить, что в конце эксперимента у курсантов ЭГ они достоверно превышают аналогичные в КГ (Р<0,001). Динамика показателей данных индексов у курсантов ЭГ и КГ имеет положительный характер, однако показатели КГ в конце исследования достоверно не отличаются от начальных данных (Р>0,05), а в ЭГ достоверность различий составляет Р<0,001, что свидетельствует о повышении функциональных возможностей мышечной системы и системы дыхания у курсантов ЭГ под воздействием занятий с гирями на этапе первоначального обучения (табл.
1).
Проведение анализа индекса становой силы курсантов ЭГ и КГ дает право утверждать, что в конце эксперимента показатели курсантов, которые в часы СМР занимались упражнениями с гирями, достоверно превышают аналогичные в группе курсантов, занимавшихся по традиционной системой физической подготовки в ВВУЗ (Р<0,001), что свидетельствует о положительном влиянии занятий с гирями на развитие мышц спины у курсантов на первоначальном этапе обучения (табл. 1).
Исследования показателей физического развития определили, что проведение тренировочных занятий с гирями в часы СМР положительно влияет на укрепление опорно-двигательного аппарата курсантов и усовершенствование их мышечной системы. Под воздействием систематических занятий с гирями увеличивается объем грудной клетки, плеч, ЖЕЛ, уменьшается объем талии, стабилизируется вес тела, происходит укрепление здоровья у курсантов, улучшение их самочувствия и повышение работоспособности и эффективности обучения.
Анализ показателей ЧСС в покое позволяет отметить, что достоверность различий между показателями курсантов ЭГ и КГ в конце эксперимента составляет Р<0,01. Динамика изменения показателей ЧСС у курсантов КГ характеризуется недостоверным уменьшением на протяжении эксперимента (Р>0,05). У курсантов ЭГ динамика ЧСС имеет стабильное снижение на протяжении всего этапа первоначального обучения: разница между показателями в конце эксперимента и исходными данными составляет 1,47 уд/мин и является достоверной (Р<0,001) (табл. 2).
Таблица2
Динамика показателей функционального состояния курсантов ЭГ (п=40) и КГ (п=40) за период эксперимента
Этап ЭГ КГ Достоверность
эксперимент а Х с ±т Х с ±т различий
і Р
ЧСС в покое, уд/мин
Начало 70,75 1,61 0,25 70,53 1,52 0,24 0,63 >0,05
Конец 69,28 0,99 0,16 70,05 0,99 0,16 3,40 <0,01
АД систолическое мм рт. ст.
Начало 116,38 3,22 0,51 115,95 2,70 0,43 0,64 >0,05
Конец 116,40 2,02 0,31 117,35 2,42 0,35 2,03 <0,05
АД диастолическое мм эт. ст.
Начало 71,33 2,56 0,41 71,18 3,44 0,54 0,22 >0,05
Конец 69,95 2,18 0,34 70,83 2,41 0,38 1,73 >0,05
Индекс Робинсона, у.е.
Начало 82,38 3,97 0,63 81,81 3,52 0,56 0,68 >0,05
Конец 80,65 2,18 0,34 82,22 2,53 0,39 3,03 <0,01
Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с, с
Начало 145,60 18,68 2,95 142,85 15,59 2,46 0,72 >0,05
Конец 116,85 8,90 1,41 123,20 8,13 1,29 3,32 <0,01
Индекс физического состояния, у.е.
Начало 0,715 0,032 0,005 0,719 0,034 0,005 0,57 >0,05
Конец 0,730 0,021 0,003 0,718 0,022 0,003 2,83 <0,01
Анализ показателей систолического артериального давления определил, что в конце исследования показатели у курсантов ЭГ достоверно ниже, чем у курсантов КГ (Р<0,05). Исследуя показатели диастолического артериального давления в ЭГ и КГ, можно отметить отсутствие достоверности различий на протяжении всего эксперимента (Р>0,05) (табл. 2). Среднее значение диастолическогоАД у курсантов ЭГ и КГ уменьшается в течение всего периода эксперимента, однако разница между исходными и конечными данными в КГ составляет 0,27 мм рт.ст. (Р>0,05), а в ЭГ - 1,38 мм рт.ст. (Р<0,05).
Сравнительный анализ индекса Робинсона определил, что в конце эксперимента показатель курсантов ЭГ достоверно лучший, чем у курсантов КГ (Р<0,01) (табл. 2). Исследование динамики индекса Робинсона курсантов ЭГ показало, что благодаря занятиям с гирями происходит улучшение работы сердечно-сосудистой системы курсантов на протяжении всего эксперимента - значение показателя достоверно уменьшается (Р<0,05). У курсантов КГ показатели индекса Робинсона в конце эксперимента также снижаются, но различия являются недостоверными (Р>0,05).
Анализ времени восстановления ЧСС до исходного уровня после 20 приседаний за 30 секунд свидетельствует; что в конце исследования различия между показателями курсантов ЭГ и КГ составляют 6,35 с и являются достоверными (Р<0,01) (табл. 2).
Средние значения индекса физического состояния у курсантов ЭГ и КГ в конце эксперимента достоверно отличаются (Р<0,01). Динамика индекса физического состояния курсантов ЭГ имеет положительную динамику: показатели в конце эксперимента достоверно выше, чем исходные данные на 0,015 у.е. (Р<0,05). У курсантов КГ различия между начальными и конечными данными недостоверны (Р>0,05) (табл.
2).
Исследования эффективности занятий с гирями на улучшение функционального состояния курсантов ЭГ выявили положительное влияние на организм курсантов: улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы - происходит снижения ЧСС и артериального давления, повышается економизация работы систем организма в покое и при нагрузках, сокращается период восстановления после нагрузок, что способствует повышению стойкости организма к действию неблагоприятных факторов военно-профессионального обучения
Выводы.
В результате исследований установлено улучшение показателей физического развития и функционального состояния курсантов ЭГ под воздействием занятий с гирями практически по всем исследуемым параметрам. Так, результаты курсантов ЭГ достоверно лучшие, чем у курсантов КГ по показателям кистевой динамометрии обеих рук (Р<0,05), становой динамометрии (Р<0,001), индексов Кетле (Р<0,05), жизненного (Р<0,001), силового (Р<0,001) и становой силы (Р<0,001); ЧСС (Р<0,05), систолического АД (Р<0,05), индексов Робинсона (Р<0,01), физического состояния (Р<0,01) и времени восстановления ЧСС до исходного уровня.
Перспективы дальнейших исследований. Предусматривается провести анализ влияния занятий с гирями на формирование профессионально-важных психофизиологических и психологических качеств, а также успеваемость курсантов ВВУЗ операторскогопрофиля на этапе первоначального обучения
Литература
1. Бородин Ю.А. Способы оптимизации учебного процесса по физической подготовке курсантов ВУЗ // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання та спорту: Зб. наук, праць під ред. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДИ (ХХПІ), 2002. - № 28. - С. 40-47.
2. Воротинцев А.І. Г ири Спорт сильных и здоровых. - М.: Советский спорт, 2002. - 272 с.
3. Демьяненко Ю.К., Кузнецов И.А. Научное обеспечение физической подготовки - С.Пб.: ВИФК, 1999. - 38 с.
4. Лошицька Т.І. Модельно-цільові характеристики фізичної підготовленості юнаків призивного віку в системі фізичного виховання 24.00.02. Автореф. дис. канд. наук з фіз. виховання і спорту - К.: НУФВіСУ, 2007. - 22 с.
5. Михайлов А.В. К вопросу развития гиревого спорта в Вооруженныхсилах // Материалы итоговой научной конференции института за 1997 год - С.Пб.: ВДКИФК, 1998. - С. 97.
6. РоманчукВ.М., РоманчукС.В. Фізична підготовкау Збройних Силах У країни: Навч посіб. - Житомир: ЖВІРЕ, 2004. -144 с.
Поступила в редакцию 31.03.2008г.
