Характеристика показателей кардиореспираторной системы студентов, занимающихся гиревым спортом Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

Характеристика показателей кардиореспираторной системы студентов, занимающихся гиревым спортом

'Маглеваный А.В., 2Шимечко И.М., 3Боярчук А.М., 'Иваночко О.Ю.

1Львовский национальный медицинский университет имени Д. Галицкого 2Львовский государственный университет физической культуры 3Житомирский военный институт имени С.П. Королёва Национального авиационного университета

Анотации:

Проведено исследование уровня функциональных возможностей студентов возрастом 17-22 года (п=37), которые занимались в секции университета по гиревому спорту, по показателям пульса, восстановительных процессов, жизненной емкости легких, пробы Штанге, индекса Робинсона и уровня физической работоспособности. Проанализированы изменения исследуемых показателей у студентов-гиревиков с различным уровнем подготовленности (разных разрядов). Установлено, что в процессе занятий гиревым спортом происходит усовершенствование функциональных возможностей. При этом с повышением квалификации наблюдаются более выраженные положительные изменения показателей работы основных систем жизнеобеспечения организма студентов.

Ключевые слова:

функциональные возможности, студенты, гиревой спорт.

Магльований А.В., Шимечко І.М., Боярчук О.М., Іваночко О.Ю. Характеристика показників кардіореспіраторної системи студентів, які займаються гирьовим спортом. Проведено дослідження рівня функціональних можливостей студентів віком 17-22 роки (п=37), які займались у секції університету з гирьового спорту, за показниками частоти серцевих скорочень, відновних процесів, життєвої ємності легень, проби Штанге, індексу Робінсона та рівня фізичної працездатності. Проаналізовано зміни досліджуваних показників у студентів-гирьовиків з різним рівнем підготовленості (різних розрядів). Встановлено, що у процесі занять гирьовим спортом відбувається удосконалення функціональних можливостей. При цьому з підвищенням кваліфікації спостерігаються більш виражені позитивні зміни показників роботи основних систем життєзабезпечення організму студентів.

функціональні можливості, студенти, гирьовий спорт.

Magliovanyy A.V., Shymechko I.M., Boyarchuk A.M., Ivanochko O.Y. Characteristic indicators of cardiorespiratory system of students engaged in kettlebell lifting. The research of level of functional possibilities of students (1722 years old, n=37), which got busy in the university section from weight sport, by the indexes of frequency of cardiac abbreviations, restoration processes, vital capacity, test Shtange, index Rob-insona and level of physical capacity is considered in the article. The changes of the explored indexes of students with a different level of preparedness (different digits) are analyzed. It is definite, that in the process of employments by weights sport the improvement of functional possibilities takes place. Thus with the inplant training there are more expressed positive changes of indexes of the basic systems of students organism.

functional possibilities, students, weight sport.

Введение.

Наиболее важное место среди всех человеческих ценностей занимает здоровье. Крепкое здоровье, высокая стойкость к неблагоприятным факторам окружающей среды - одно из существенных условий активного долголетия, успешного обучения, производительной профессиональной деятельности, личного и семейного счастья. Только физически, духовно и психически здоровый человек может наиболее эффективно реализовать свои возможности и при этом чувствовать себя полноценным членом общества [1, 5, 11].

В современных условиях в Украине сложилась критическая ситуация с состоянием здоровья населения из-за резкого роста заболеваемости, увеличения смертности, отклонений генетического происхождения, ухудшения криминогенной ситуации, снижения физической подготовленности школьников и студентов, усугубления негативных явлений в международной сфере и многих других факторов [2, 3]. Современный уровень развития общества в значительной степени актуализирует научные проблемы, связанные с поиском путей сохранения и усовершенствования здоровья, физического развития, функционального состояния ученической и студенческой молодежи.

Анализ литературных источников отечественных и зарубежных ученых подчеркнул значительную активизацию исследований по проблемам физического воспитания студентов [5, 8, 9, 10, 12]. Наибольший интерес они проявляют к изучению физического состояния студентов, как одного из условий их профессиональной подготовки [6, 8], как залог эффективной работы по оздоровлению и рекреации студенческой молодежи

© Маглеваный А.В., Шимечко И.М., Боярчук А.М.,

Иваночко О.Ю. , 2011

[10, 11, 12], изучение путей формирования у студентов потребности к занятиям физическими упражнениями на протяжении всей жизни [10, 12, 13].

В трудах многих ученых определено, что многолетние и систематические занятия физическими упражнениями и спортом положительно влияют на функциональное состояние организма, расширяют его функциональные возможности, содействуют развитию основных систем организма (дыхания и кровообращения) [3, 6, 8, 9, 10]. Одним из менее всего исследованных вопросов является влияние занятий гиревым спортом на совершенствование функциональных возможностей и работоспособности студентов.

Работа выполнена по плану НИР Львовского национального медицинского университета имени Д. Галицкого и Львовского государственного университета физической культуры.

Цель, задачи работы, материал и методы.

Цель работы - исследовать уровень функциональных возможностей студентов-гиревиков различной квалификации.

Методы исследования. Теоретический анализ и обобщение литературных источников, тестирования, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Результаты исследований.

С целью исследования функциональных возможностей студентов-гиревиков мы проанализировали уровень и изменения таких показателей: частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое, время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 секунд, жизненная емкость легких (ЖЕЛ), время задержки дыхания во время вдоха (проба Штанге), индекс Ро-

проблеми фізичного виховання i спорту № 2 / 2011

бинсона, уровень физической работоспособности по тесту PWC170. В исследовании приняли участие студенты I-IV курсов возрастом 17-22 года (n=37), которые занимались в учебно-тренировочной группе по гиревому спорту Львовского национального медицинского университета имени Д. Г алицкого, при этом студентов-гиревиков II - III разряда было 18, I разряда

- 12 и КМС - 7.

Анализ параметров ЧСС в покое, в группе студентов-гиревиков III - II разряда позволил установить (табл. 1), что величина ЧСС у них составляла 75,9±2,07 уд/мин и была достоверно (P<0,05) больше чем у студентов-гиревиков КМС, которых с повышением квалификации, ЧСС в покое снижалась и достигала уровня 68,1±3,21 уд/мин. Сравнение показателей ЧСС между студентами уровня КМС и I разряда (табл. 1) также показало достоверную разницу (P<0,05).

Анализ времени восстановления ЧСС студентов до исходного уровня после 20 приседаний за 30 секунд, позволил нам отметить достоверное улучшение данного показателя с повышением спортивного мастерства студентов (Р<0,001) (табл. 1). У студентов-гиревиков уровня КМС показатель времени восстановления ЧСС наименьший и составлял - 88,7±4,55 с, и оценивался как «выше среднего». У студентов-гиревиков I разряда исследуемый показатель достоверно ниже (Р<0,001) и равен 110,4±3,49 с, а в группе атлетов II и III разрядов он значительно и также достоверно ниже(Р<0,001) чем у студентов уровня КМС (118,1±3,92 с). Проведенный анализ указывает на улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы у студентов-гиревиков с повышением уровня их спортивной квалификации.

Критерием резерва и экономизации функций сердечно-сосудистой системы является показатель индекса Робинсона. Снижение этого индекса свидетельствует об улучшении функциональных возможностей организма. Исследование динамики индекса Робинсона позволяет определить, что показатели группы студентов III и II разрядов являются достоверно ниже

- 91,3 усл.ед. и находятся на «среднем уровне» (табл. 1). С повышением уровня спортивной квалификации студентов-гиревиков показатели индекса Робинсона достоверно снижались (P<0,05), что указывало на улучшение деятельности их сердечно-сосудистой системы. Показатели функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы студентов-гиревиков спортивной квалификации КМС по индексу Робинсона составляли 78,8 усл.ед. и оценивались нами как «выше среднего».

Анализ показателей жизненной емкости легких свидетельствовал об их улучшении с повышением спортивного мастерства студентов-гиревиков. Так у студентов спортивной квалификации КМС параметры ЖЕЛ составляли 4,46 л и являлись достоверно наивысшими среди студентов исследуемых групп (Р>0,05) (табл. 1). Проведенный анализ свидетельствует о положительном влиянии занятий гиревым спортом на совершенствование системы дыхания у студентов, а также о важном значении развития функциональных

возможностей этой системы для достижения высоких результатов в гиревом спорте.

Анализ параметров кардиореспираторной системы студентов-гиревиков и стойкости их организма к гипоксии, показанных во время пробы Штанге, позволяет отметить, что наилучший результат времени задержки воздуха во время вдоха показали студенты в группе спортивной квалификации КМС - 91,7±3,52 с (табл. 1), при чём этот показатель достоверно (Р<0,05) лучший чем у перворазрядников (81,2±3,41 с) и достоверно (Р<0,01) лучше чем у студентов-гиревиков более низкой спортивной квалификации, III и II разряда (57,2±3,91 с).

Физическая работоспособность студентов-гиревиков оценивалась нами по методике велоэргоме-трического теста PWC170, кгм/мин. Анализ показателей физической работоспособности студентов-гиревиков разной квалификации показал, что их изменения носят положительный характер (табл. 1). В группе студентов-гиревиков III и II разряда значение PWC170, кгм/мин было наименьшим и составляло 1095,2 кгм/ мин, это указывало на тот факт, что они практически не отличались от лиц, которые не занимаются спортом,

0 чем говорят данные научной литературы [9, 10, 11]: у здоровых мужчин (средний возраст 23,9±6,1 лет), не занимающихся спортом, величина PWC170, кгм/мин (на уровне х±т) составляет 1001±136 кгм/мин, а у высококвалифицированных тяжелоатлетов PWC170, кгм/мин составляет 1148±224 кгм/мин [7].

У студентов-гиревиков I разряда происходит повышение физической работоспособности в сравнении со студентами-гиревиками III и II разряда (табл.

1 и рис. 1), хотя различия являются недостоверными (Р>0,05). Наивысшее значение PWC170, кгм/мин зафиксировано у студентов спортивной квалификации КМС - 1297,8±71,5 кгм/мин, что достоверно (Р<0,05) выше чем у студентов III и II разряда и недостоверно (Р>0,05) выше чем у студентов-гиревиков I разряда. Сравнивая значение PWC170, кгм/мин у студентов-гиревиков спортивной квалификации КМС с эталонной таблицей, предложенной В.Л. Карпманом [7], можно установить, что оно приравнивается к физической работоспособности теннисистов (1280 кгм/ мин) и свидетельствует о повышении выносливости и функциональных возможностей вегетативных систем организма и эффективности работы аппарата кровообращения у студентов-гиревиков спортивной квалификации КМС. Это дает нам право утверждать, что у студентов-гиревиков рост спортивных результатов происходил в как за счет повышения развития силовых качеств (ПЫ разряд), так и за счёт повышения показателей физической работоспособности (студенти-гиревики спортивной квалификации КМС).

Выводы.

Исследование уровня показателей функциональных возможностей студентов-гиревиков позволяет отметить о достоверном улучшении показателей, связанных с работой на выносливость (ЧСС, PWC170 и др.) с повышением квалификации. Все это показывает, что занятия гиревым спортом содействуют разви-

Таблица 1

Показатели функциональных возможностей организма студентов-гиревиков различной квалификации (х±т, n=37)

Показатели їїї - її разряд ї разряд ЮМС

n=18 n=12 n=7

ЧСС в покое, уд./мин 75,9±2,07 7З,2±З,76 67,8±З,21* **

Время восстановления ЧСС после 20 приседании за З0 с, (с) 118,1±З,92 110,4±З,49 88,7±4,55 * **

Индекс Робинсона, усл.ед. 91,З±2,96 85,2±З,88 78,8±З,6З*

ЖЕЛ, л 4,1З±0,41 4,З2±0,З7 4,46±0,З4

Проба Штанге, с 57,2±З,91 81,2±З,41 91,7±З,52* **

PWC170, кгм/мин 1095,2±59,9 1170,1±65,8 1297,8±71,5*

Примечания: * - достоверные (р<0,05) различия между показателями студентов-гиревиков KMC и їїї - її разряда. ** - достоверные (р<0,05) различия между показателями студентов-гиревиков KMC и ї разряда.

с

о

н

ю

о

с

о

с

с

о

о ю

те і_

^ * 1100 к

а с

ф

ч

со

и

■fr

1350

1300

1250

1200

1150

1050

1000

950

1297,8

-І-І7ГМ

1095,2

КМС

квалификация

Рис. 1. Динамика показателей физической работоспособности у студентов-гиревиков различной

квалификации (n=37, в кгм/мин)

тию общей выносливости, работоспособности, усовершенствованию функциональных возможностей основных систем организма.

В последующем предусматривается исследовать уровень и динамику показателей физического развития студентов-гиревиков, а также влияние занятий гиревым спортом на физическую подготовленность и эффективность обучения студентов медицинского университета.

Литература:

1. Амосов Н. М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья. Человек и общество / Н.М. Амосов. - М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2002. - 464 с.

2. Апанасенко ГЛ. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека / ГЛ. Апанасенко. - СПб.: Петрополис, 1992. - 12З с.

3. Булатова М. Здоров’я і фізична підготовленість населення України / М. Булатова, О. Литвин //Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2004. - №1. - С. 4-9.

4. Василевський В.В. Основи гирьового спорту / В.В. Василевсь-кий. - Львів: НП, 2004. - 52 с.

5. Дзьобак О. Здоров’я молоді - скарб нації / О. Дзьобак, О. Си-дорко //Молода спортивна наука України. -2008. - Вип. 12, т. 4. - С. 71-75.

6. Дубровский В.И. Спортивная медицина: учеб. для студентов вузов, обучающихся по педагогическим специальностям / В.И. Дубровский. - З-е изд., доп. - М.: Гуманитар. изд. центр ВАЛ-ДОС, 2005. - 528 с.

7. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

8. Кузнєцова О.Т. Методика підвищення розумової і фізичної

працездатності студентів з низьким рівнем фізичної

підготовленості: метод. посібник / О.Т. Кузнєцова, О.С. Куц. -Рівне: ППФ «Формат - А», 2005. - 161 с.

9. Магльований А. Організм і особистість. Діагностика та керування. / А. Магльований, В. Белов, А. Котова //Медична газета України. - 1998. - 250 с.

10. Магльований А.В. Працездатність студентів: оцінка, корекція, управління / А.В. Магльований, ГБ. Сафронова, ГД. Галайта-тий, Л.А. Бєлова. - Львів: ДУ «ЛП», 1997. - 128 с.

11. Магльований А.В. Характеристика показників фізичної працездатності студенток медичного університету / А.В. Магльований, О.Б. Кунинець, О.А. Дзівенко //Матеріали ХУІІІ з’їзду Українського фізіологічного товариства ім. І.П. Павлова. Фізіологічний журнал. - Одеса, 2010. - Т 48 - №2. - С. 262.

12. Магльований А.В. Основи інформаційного поля здоров’я особистості / А.В. Магльований //Вісник Чернігівського національного педагогічного університету імені Т.Г. Шевченка. - 2010. - Вип. 81. - С. 285-289.

13. Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния человека / Е.А. Пирогова. - К.: Здоровье, 1989. - 167 с.

Поступила в редакцию 28.12.2010 г.

Маглеваный Анатолий Васильевич Шимечко Игорь Миронович Боярчук Александр Михайлович Иваночко Оксана Юриевна [email protected].