CC BY
6В ПОИСКАХ НОВОГО ПРОРЫВА
А. С. Кузнецов, Р. Б. Мубаракзянов // Международные спортивные игры «Дети Азии» — фактор продвижения идей Олимпизма и подготовки спортивного резерва: материалы международной научной конференции, 7-8 июля 2016 г. С. 369-372.
4. Логинов В. Н. Технико-тактическая подготовка масрестлеров в прямых атакующих и защитных двигательных действиях: монография / В. Н. Логинов. — Якутск: Реактив Принт, 2021. — 160с.
5. Пьянзин А. И. Биомеханические показатели соревновательной активности в мас-рестлинге / А. И. Пьянзин, В. Н. Логинов, Э. П. Федоров и др. // Конференция: Материалы первой Международной Поволжской конференции по экономике, гуманитарным наукам и спорту (FICEHS 2019): Достижения в области экономики, бизнеса и управления, Т. 114 — С. 663-666.
References
1. Bolotin A.E., Van Zvieten K.-Ya., Varzin S.A. et al. Sravnitelnyy elek-tromiograficheskiy analiz aktivnosti skeletnykh myshts u masrestlerov pri vypolnenii trekhopornoy i dvukhopornoy tyagi na starte poyedinka [Comparative electromyographic analysis of the activity of skeletal muscles in mas-wrestlers during the performance of three-support and two-support traction at the start of the fight]. Teoriya i praktika fiziches-koy kultury. 2020. No. 12. pp. 95-97
2. Kuznetsov A.S., Mubarakzyanov R.B. Vliyaniye izmeneniy pravil na sorevnovatelnuyu deyatelnost sportsmenov, zanimayushchikhsya
greko-rimskoy borboy [Influence of changes in the rules on the competitive activity of athletes involved in Greco-Roman wrestling], Peda-gogiko-psikhologicheskiye i mediko-biologicheskiye problemy fiziches-koy kultury i sporta, 2014, No, 1 (30), pp, 55-61,
3, Kuznetsov A,S,, Mubarakzyanov R,B, Spetsifika sorevnovatelnoy dey-atelnosti bortsov greko-rimskogo stilya v svete izmeneniya pravil borby [The specifics of the competitive activity of Greco-Roman style wrestlers in the light of changing the rules of wrestling], Mezhdunarodnyye sportivnyye igry «Deti Azii» - faktor prodvizheniya idey Olimpizma i podgotovki sportivnogo rezerva [International Sports Games "Children of Asia" - a factor in promoting the ideas of Olympism and preparing a sports reserve], Proceedings International scientific conference, July 7-8, 2016, pp, 369-372,
4, Loginov V,N, Tekhniko-takticheskaya podgotovka masrestlerov v pry-amykh atakuyushchikh i zashchitnykh dvigatelnykh deystviyakh [Technical and tactical training of mas-wrestlers in direct attacking and defensive motor actions], Yakutsk: Reaktiv Print publ,, 2021, 160p,
5, Pyanzin A,I,, Loginov V,N,, Fedorov E,P, et al, Biomekhanicheskiye pokazateli sorevnovatelnoy aktivnosti v mas-restlinge [Biomechani-cal indicators of competitive activity in mas-wrestling], Dostizheniya v oblasti ekonomiki, biznesa i upravleniya [Achievements in Economics, Business and Management], Proceedings International Volga Region Conference on Economics, Humanities and Sports (FICEHS 2019), Vol, 114, pp, 663- 666,
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
□ и
£ г. CL
ч—
О OJ и
CL ' -о с га
О (U .с Н
ДИНАМИКА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СИСТЕМЫ ДЫХАНИЯ У ЮНОШЕЙ В ХОДЕ ИХ ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ГТО
Доктор педагогических наук, доцент А.С. Махов1 Доктор биологических наук, профессор С.Ю. Завалишина1 Н.Н. Маринина1 А.Ю. Шевелева1 'Российский государственный социальный университет, Москва
УДК/UDC 796.01:612
Ключевые слова: легкие, юноши, нормативы ГТО, физические тренировки.
Введение. Легкие в организме обеспечивают его газообмен с внешней средой. От их работы зависит уровень кислорода в крови и достаточность его поступления ко всем внутренним органам [1]. В этой связи функциональные параметры легких четко определяют физические возможности человека в любом возрасте [2].
Цель исследования - выявить динамику развития дыхательной системы у юношей, проходящих подготовку к сдаче нормативов ГТО.
Методика и организация исследования. Под наблюдение взято 25 юношей-студентов университета (19-20 лет), которые будучи исходно физически нетренированными, поставили себе задачу подготовить себя для сдачи нормативов по ГТО. В состав ежедневной их физической подготовки входили следующие элементы: бег на 3 км, бег на 100 м, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, челночный бег 3x10 м, прыжок в длину с разбега, метание спортивного снаряда весом 700 г, поднимание туловища из положения лежа на спине, плавание на 50 м, стрельба из электронного оружия. Подготовка продолжилась на протяжении трех месяцев. Исходно и в конце подготовки все юноши проходили обследование на спирографе. Статистическая обработка результатов велась путем расчета критерия Стьюдента.
Результаты исследования и их обсуждение. В ходе ежедневных тренировок, направленных на подготовку к сдаче нормативов ГТО, у наблюдавшихся юношей происходило развитие показателей системы дыхания. За три месяца физических нагрузок у них увеличилась на 19,7% величина жиз-
DYNAMICS OF THE FUNCTIONAL CAPABILITIES OF THE RESPIRATORY SYSTEM IN YOUNG MEN DURING THEIR PREPARATION FOR PASSING GTO STANDARDS
Dr. Hab., Associate Professor A.S. Makhov1 Dr. Biol., Professor S.Yu. Zavalishina1 N.N. Marinina1 A.Yu. Sheveleva1
'Russian State Social University, Moscow
Поступила в редакцию 23.10.2022 г.
ненной емкости легких и на 18,3% возросла величина форсированной жизненной емкости легких. В ходе наблюдения у них появилась возможность выдыхать больший объем воздуха за первые 0,5 и 1 секунды акта выдоха на 17,5% и 18,7%, соответственно. Это сопровождалось у них ростом за время наблюдения мгновенной скорости выдоха на уровне 25% на 21,1%, на уровне 50% на 19,7%, на уровне 75% на 20,6% от величины форсированной жизненной емкости легких. Достигнутые изменения параметров дыхательной системы, видимо, были связаны с растяжением грудной клетки, с укреплением экспираторных мышц и увеличением просвета бронхиального дерева обоих легких при некотором расширении альвеол.
Вывод. Подготовка в течение трех месяцев к сдаче нормативов по ГТО способствует существенному развитию у приступивших к тренировкам юношей системы дыхания. Это ведет к росту у них объемных и скоростных показателей этой системы.
Исследование выполнено в рамках Договора № 037310011 0420000008 на выполнение НИР по теме: «Разработка современных форм и методов физической активности для вовлечения населения в систематические занятия физической культурой и спортом с учетом диапазона допустимых физических нагрузок для лиц, занимающихся физической культурой и спортом, в зависимости от возраста и пола» (ФГБУ ФНЦ ВНИИФК).
Литература
1. Махов А.С. Влияние регулярной физической активности на функциональный статус при астении / А.С. Махов, И.Н. Медведев // Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 2. - 46 с.
2. Медведев И.Н. Функциональные особенности сердца у легкоатлетов / И.Н. Медведев, Е.С. Каченкова // Теория и практика физической культуры. -2021. - № 8. - С. 20-21.
Информация для связи с автором: alexm-77@list.ru
114
http://www.teoriya.ru
№12 • 2022 Декабрь | December
