CC BY
86
УДК 796.83
АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И АЭРОБНОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ ЮНЫХ
БОКСЕРОВ 13-14 ЛЕТ
В.Д. Коба - преподаватель А.С. Кузнецов - доктор педагогических наук, профессор Набережночелнинский филиал ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма Набережные Челны
ANALYSIS OF 13-14 YEARS YOUNG BOXERS COMPETITIVE ACTIVITY AND AEROBIC PRODUCTIVITY RESULTS
V.D. Koba - teacher A.S. Kuznetsov - Doctor of Pedagogical Sciences, professor Naberezhnye Chelny Branch of FSBEI HPE Povolzhskaya State Academy of
Physical Culture, Sport and Tourism Naberezhnye Chelny
e-mail: [email protected]
Ключевые слова: юные боксеры 13-14 лет, соревновательная деятельность, показатели аэробной производительности (частота сердечных сокращений, максимальное потребление кислорода, физическая работоспособность).
Аннотация. В статье рассматривается анализ соревновательной деятельности юных боксеров. Оценка воздействия систематических занятий на организм занимающихся на основе исследования показателей аэробной производительности.
Keywords: young boxers of 13-14 years, competitive activity, indicators of aerobic productivity (frequency of warm reductions, maximum consumption of oxygen, physical working capacity).
Abstract. The article the analysis of competitive activity of young boxers is considered. An assessment of systematic occupations impact on an organism of aerobic productivity indicators engaged on the basis of research.
ВВЕДЕНИЕ
Результативность соревновательной деятельности боксера определяется стабильностью и надежностью проведения боксерского поединка. Стабильность характеризуется оптимальными для данного этапа спортивной подготовки показателями общефизической и специальной подготовленности, установлением рационального дыхания, усвоением двигательного ритма и степенью устойчивости связей между ведущими параметрами двигательных действий: амплитудой, скоростью и др. ( И.С. Колесник, 2012).
На современном этапе развития бокса наблюдается интенсивность боя и жесткость выполняемых ударов. Успешное выступление в поединке требует от боксеров различной квалификации адекватного уровня физической, функциональной и технико-тактической подготовленности.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Для проверки эффективности методики комплексного отбора юных боксеров в педагогическом эксперименте была проанализирована соревновательная их деятельность. Эффективность соревновательной деятельности юных боксеров определялась по количественным (количество побед на соревнованиях) и качественным (коэффициенты эффективности) показателям.
Количественная оценка результатов соревновательной деятельности юных боксеров определялась по количеству победителей в 3-х соревнованиях: контрольные соревнования -спарринг (октябрь), открытое первенство ДЮСШ (декабрь), первенство г. Набережные Челны (апрель). Проанализировав результаты данных соревнований в рамках педагогического эксперимента, можно проследить положительную динамику количества побед как у юных боксеров, занимающихся в КГ, так и у юных боксеров, занимающихся в ЭГ (табл. 1).
Таблица 1
№ п/п Соревнования Группа Количество победителей Показатель побед (%)
1. Контрольные соревнования - спарринг (октябрь) КГ 7 28
ЭГ 12 48
2. Открытое первенство ДЮСШ (декабрь) КГ 8 33
ЭГ 15 60
3. Первенство г. Наб.Челны (апрель) КГ 12 48
ЭГ 19 76
Сравнивая показатели результатов соревновательной деятельности юных боксеров, занимающихся в КГ и в ЭГ, можно заметить преобладание ЭГ над КГ по числу победителей на 26% (рис. 1).
Для качественной оценки результатов соревновательной деятельности исследовалась эффективность соревновательных поединков на первенстве г. Набережные Челны (апрель). В соревновательной деятельности юных боксеров выявлено семь важнейших показателей. Анализ видеоматериалов соревновательных боев позволил, по предложенной методике Ю.Б. Никифорова (1987), выявить следующие показатели: общее количество ударов за бой, точные удары правой и левой рукой, прямые удары, точные боковые удары правой и левой рукой, удары снизу, а также коэффициенты эффективности атаки (КЭА), защиты (КЭЗ), боевых действий (КЭБД) (табл. 2).
Рис. 1. Динамика показателей соревновательной деятельности
Зная величины указанных коэффициентов юных боксеров и сравнивая их со средними показателями в каждой группе, можно судить об эффективности отбора в учебно-тренировочные группы.
В целом, анализируя данные таблицы 2, можно сказать, что показатели эффективности соревновательной деятельности юных боксеров экспериментальной группы выглядят предпочтительнее в плане их боевой эффективности.
Таблица 2
Основные показатели эффективности соревновательной деятельности юных _боксеров 13-14 лет_
Показатели
соревновательной ЭГ КГ
деятельности
Количество нанесенных ударов 169,0±13,5 149,3±10,8
Количество точных ударов правой 49,7±17,8 46,1±14,2
Количество точных ударов левой 31,05±12,9 30,3±13,2
Количество прямых ударов 63,8±11,6 59,2±10,8
Количество точных боковых ударов правой 35,3±6,2 30,4±4,4
Количество точных боковых ударов левой 31,7±5,9 27,6±4,8
Количество ударов снизу 5,4±6,04 2,55±3,12
КЭА 0,34±0,04 0,2±0,05
КЭЗ 0,79±0,04 0,72±0,06
КЭБД 1,13±0,06 0,92±0,04
Примечание: КЭА - коэффициент эффективности атак; КЭЗ - коэффициент эффективности защит; КЭБД - коэффициент эффективности боевых действий
Исходя из данных количественной и качественной оценки соревновательной деятельности, можно заключить, что юные боксеры экспериментальной группы, отобранные из общей массы по методике комплексного отбора, были более результативными, чем юные боксеры контрольной группы.
Показатели физической работоспособности и максимального потребления кислорода, с одной стороны, позволяют судить о состоянии здоровья, функциональной подготовленности, с другой стороны, их можно использовать при организации спортивного отбора и решении вопроса о допустимой физической нагрузки на занятиях спортом.
По мнению ряда авторов, таких как В.А. Геселевич (1981), Р.А. Абзалов, Р.Р. Нигматуллина (1999), у лиц, систематически занимающихся спортом, физическая работоспособность и максимальное потребление кислорода, как правило, выше, чем у не спортсменов, и может достигать 3000 кгм/мин. Наиболее высокое значение общефизической работоспособности отмечено у спортсменов, тренирующихся на выносливость. Максимальное потребление кислорода является показателем продуктивности кардиореспираторной системы, мерой аэробной мощности и интегральным показателем состояния системы транспорта кислорода, широко применяется для оценки физического и функционального состояния человека.
В нашем исследовании функциональное состояние организма юных боксеров оценивалось по следующим показателям: ЧСС в покое, после физической нагрузки различной мощности и в период восстановления, PWC170, МПК и максимальный индекс выносливости.
Показатели ЧСС в покое и после первой нагрузки и в периоды первой, второй и третьей минутах восстановления представлены в таблице 3 и на рисунке 2.
Исследование функционального состояния организма юных боксеров осуществляется путем использования функциональных проб. В нашем примере мы задавали две нагрузки различной мощности на велоэргометре.
Нами отмечена различная реакция организма юных боксеров на физические нагрузки. ЧСС в покое в ЭГ составил 75,72±1,71 уд/мин; после первой нагрузки ЧСС1 составил 122,67±2,77 уд/мин; после второй ЧСС2 достигла 156,56±1,21 уд/мин, а в КГ юных боксеров этот показатель равнялся 85,17±2,11 уд/мин, после первой нагрузки ЧСС1 -142,67±2,74 уд/мин; ЧСС2 - 171,33±1,30 уд/мин. Реакция показателей ЧСС на физическую нагрузку в КГ юных боксеров более выраженная, чем у юных боксеров ЭГ.
Изменения в функциональном состоянии организма, связанные с воздействием тренировочной и соревновательной нагрузки, не исчезают сразу. Эти изменения, выраженные в той или иной мере, наблюдаются еще в течение более или менее продолжительного времени. Восстановительный период мы рассматривали в рамках трех минут. Продолжительность восстановительного периода изучаемых показателей различна в ЭГ и КГ. Причем последствия тренировочных и соревновательных нагрузок зависят от специфики мышечной деятельности. В нашем примере юные боксеры ЭГ были отобраны с учетом функциональных показателей и ведущих физических качеств.
Таблица 3
Показатели аэробной производительности юных боксеров_
Исследуемые показатели До эксперимента После эксперимента
ЭГ КГ ЭГ
М±т M±m M±m
ЧСС , уд/мин 81,39±2,46 85,17±2,11 75,72±1,71**
СД, мм рт. ст 112,06±2,01 114,89±1,78 112,67±2,04
ДД, мм рт. ст 73,50±1,45 73,72±1,63 73,44±1,46
ЧСС1;уд/мин 122,72±2,75 42,67±2,74 122,67±2,77**
ЧСС2, уд/мин 156,50±1,20 171,33±1,30 156,56±1,21**
PWC 170, кгм/мин 900,95±32,33 864,99±32,96 1010,69±41,30**
PWCотн, кгм/мин/кг 14,93±0,52 15,26±0,49 15,99±0,70*
МПК, л 2,9±0,06 2,57±0,06 3,02±0,08**
В осстановительный период 1 мин. 115,28±2,61 137,44±2,34 110,39±2,64**
2 мин. 95,89±2,90 115,56±2,85 94,39±2,80**
3 мин. 94,56±2,49 101,39±2,07 80,56±2,74**
Индекс выносливости 427,06±11,92 413,06±9,80 434,83±12,72**
Примечание: М - среднеарифметическое значение, т - ошибка от средней; различия по ^критерию Стьюдента
между показателями в группах; *- достоверность различия между результатами ЭГ в начале и в конце эксперимента (р<0.05); ** - достоверность различия между контрольной и экспериментальной группой в конце
эксперимента (р<0,05).
Условные обозначения: ЧССп - частота сердечных сокращений в покое; ЧСС1 - частота сердечных сокращений после умеренной нагрузки; частота сердечных сокращений после нагрузки максимальной мощности; В1)В2)В3 - восстановительный период первой , второй и третьей минуты
По данным ЧСС юных боксеров ЭГ наблюдается благоприятное восстановление ЧСС в течение трех минут: если в первой минуте восстановления ЧСС составила 110,39±2,64 уд/мин, во второй - 94,39±2,80 уд/мин, в третьей - 83,56±2,74 уд/мин. Результаты обследования ЧСС в различные периоды восстановления юных боксеров ЭГ имеют тенденцию быстрого восстановления, т.е. наблюдается благоприятная адаптация к физическим нагрузкам различной мощности. В КГ юных боксеров наблюдается более выраженная реакция на физические нагрузки. Восстановительный процесс на примере показателей ЧСС носит затяжной характер (рис. 2). Если в КГ на первой минуте восстановления ЧСС составила 137,44±2,34 уд\мин, на второй минуте - 101,39±2,07 уд/мин, на третьей - 101,39±2,07 уд\мин, недовосстановление составило - 61,4%; то в ЭГ показатели ЧСС не достигли исходного уровня лишь на 6,45%.
По характеру изменений ЧСС и артериального давления после проведения функциональной пробы определяется тип реакции сердечно-сосудистой системы юных боксеров. У юных боксеров ЭГ наблюдался норматонический тип реакции на физическую нагрузку. Свойственны адекватное учащение пульса, повышение систолического и понижение диастолического давления. Восстановительный период при такой реакции типичен для тренированного организма и является показателем хорошей функциональной адекватности организма к физическим нагрузкам.
Следовательно, своевременный отбор юных боксеров с учетом основных ведущих факторов, определяющих физическую работоспособность, позволяет повысить спортивную готовность и надежность юных спортсменов. Это еще раз доказывает успешность комплексного отбора юных боксеров в учебно-тренировочные группы.
В КГ юных боксеров в большей степени наблюдается значительное учащение пульса, сердце работает за счет учащения сердечных сокращений, что нерационально для сердца. Восстановительный период затягивается. Следовательно, у юных боксеров КГ к концу спортивного сезона наблюдается накопление усталости.
Возможности увеличения МПК при возрастании интенсивности мышечной работы непосредственно характеризуют аэробную производительность и физическую работоспособность. МПК выступает как интегральный показатель степени совершенствования вегетативных систем в организме. Мы считаем, что целесообразно проводить определение МПК при первичном отборе спортсменов, отдавая предпочтение кандидатам с большими значениями МПК. У юных боксеров ЭГ показатель МПК составил 2,9±0,06 л, а в конце спортивного сезона он равнялся 3,02±0,08 л (рис. 3).
Рис. 3. Показатели максимального потребления кислорода юных боксеров
На этапе констатирующего эксперимента нами определено, что физическая работоспособность юных боксеров от 10 до 14 лет повышается. Следует заметить, что прирост у юных боксеров, отобранных по методике комплексного отбора выше, чем у юных боксеров, отобранных только с учетом выполнения переводных нормативов ДЮСШ.
Показатель PWCl7o у юных боксеров ЭГ от начала к концу эксперимента вырос на 12,2% и составил в начале 900,95±32,33 кг/м/мин и в конце сезона - 1010,69±41,30 кг/м/мин.
В КГ юных боксеров данный показатель в конце сезона равнялся - 864,99±32,96 кг/мин (табл. 2, рис. 4). Отбор юных боксеров в учебно-тренировочные группы, несомненно, должен быть связан с учетом показателей аэробной производительности.
750 800 850 900 950 1000 1050
кг/м/мин
Рис. 4. Показатели общей физической работоспособности юных боксеров
Для сопоставления физической работоспособности исследуемых юных боксеров ЭГ и КГ были рассчитаны относительные величины. В результате, наблюдались существенные различия в абсолютных и относительных показателях физической работоспособности у юных боксеров между исследуемыми группами (рис. 5).
Рис. 5. Показатели относительной физической работоспособности юных боксеров
Одним из основных критериев выносливости является время, в течение которого человек способен поддерживать заданную интенсивность деятельности. Выносливость конкретного спортсмена зависит от уровня развития у него других двигательных качеств (например, скоростных, силовых и т.д.). В этой связи следует учитывать абсолютные и относительные показатели выносливости. Наиболее известными в физическом воспитании и спорте относительными показателями выносливости являются: запас скорости, индекс выносливости, коэффициент выносливости.
Мы использовали индекс выносливости, который определяли с помощью программного модуля Поли-Спектр-Эрго. В ЭГ у юных боксеров данный показатель достоверно выше, чем в КГ (рис. 6).
Рис. 6. Показатели индекса выносливости юных боксеров
Таким образом, рост спортивных результатов во всех видах спорта, в том числе и в боксе, сопряжен с ростом объема и интенсивности тренировочных нагрузок и увеличением плотности проводимых соревнований. Это заставляет тренеров выявлять юных спортсменов, способных к достижению высоких спортивных результатов, способствует эффективному спортивному совершенствованию на последующих этапах многолетней подготовки. Мы можем отметить, что проведенный нами эксперимент позволил выделить функциональный показатель, который можно использовать как один из критериев отбора. Это свидетельствует о том, что разработанная методика комплексного отбора юных боксеров позволяет наиболее объективно подходить к процессу отбора. При проведении обследований юных спортсменов, как минимум, должен проводиться анализ основных антропометрических, физиометрических, функциональных показателей.
Предсказать успешность выступлений, используя только психологические или физиологические показатели юных спортсменов в боксе, нельзя. Возникает необходимость комплексного анализа морфологических, функциональных, психологических особенностей спортсменов, их адаптационных возможностей и реакций на повышенные соревновательные и тренировочные нагрузки.
Литература
1. Абзалов, Р.А. Эволюция сердечного выброса в процессе индивидуального развития организма // Тезисы докладов Всерос. научной конференции. - Казань, 1999. - С. 1-2.
2. Геселевич, В.А. Медицинский справочник тренера / В.А. Геселевич. - М. : Физкультура и спорт, 1981. - 268 с.
3. Колесник, И.С. Моделирование повышения результативности атакующих действий боксеров 14-16 лет [Электронный ресурс] / И.С. Колесник // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2012. - № 1(22). - Режим доступа: http://www.kamgifk.ru/magazin/journal.htm.
Literature
1. Avsalov. R.A. Evolution of warm emission in the course of an organism individual development / R.A. Avsalov // Thesis of reports of All-Russia scientific conference. - Kazan, 1999. - P. 1-2.
2. Geselevich, V.A. Medical directory of the trainer / V.A. Geselevich. - M. : Physical culture and sports, 1981. -
268 p.
3. Kolesnik, I.S. Modelling of boxers of 14-16 years attacking actions productivity increase [Electronic resource] / I.S. Kolesnik // Pedagogiko-psykhological and medicobiological problems of physical culture and sport. - 2012. - No. 1 (22). - Access mode : http://www.kamgifk.ru/magazin/Journal.htm.
Статья поступила в редакцию 26.05.2012 г.
