CC BY
62
... канд. пед. наук : 13.00.04 / Фураев Александр Николаевич. - Малаховка, 1989. - 24 с.
4. Фураев, А.Н. Автоматизированные информационно-советующие системы в оперативной коррекции двигательных действий спортсменов / А.Н. Фураев // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 2. - С. 26-29.
5. Фураев, А.Н. Построение автоматизированных информационных систем для оперативной коррекции биомеханических параметров спортивных упражнений / А.Н. Фураев // Теория и практика физической культуры. - 2012. -№ 6. - С. 19-22.
6. Фураев, А.Н. Алгоритмы выделения биомеханических показателей на примере рывка штанги / А.Н. Фураев // Биомеханика спортивных двигательных действий и современные инструментальные методы их контроля: материалы Всероссийской научно-практической конференции / Московская гос. акад. физ. культуры. - Малаховка : [б.и.], 2013. - С. 155-160.
REFERENCES
1. Ivanov, V.V. (1987), Complex control in preparation of athletes, Physical culture and sport, Moscow.
2. Farfel, B.C. (2011), Management of the movements sport, Soviet Sport, Moscow.
3. Furayev, A.N. (1989), Expeditious regulation of training process of weight-lifters with use of the automated control system of biomechanical parameters, dissertation, Malakhovka.
4. Furayev, A.N. (2007), "Automated information advising systems in expeditious correction of physical actions of athletes", Theory and practice ofphysical culture, No. 2, pp. 26-29.
5. Furayev, A.N. (2012), "Creation of the automated information systems for expeditious correction of biomechanical parameters of sports exercises", Theory and practice of physical culture, No. 6, pp. 19-22.
6. Furayev, A.N. (2013), "Algorithms of allocation of biomechanical indicators on the example of breakthrough of bar", Biomechanics of sports physical actions and modern tool methods of their control: materials of the All-Russian scientific and practical conference, Moscow State Academy of Physical Culture Malakhovka, pp. 155-160.
Контактная информация: furaev@gmail.com
Статья поступила в редакцию 30.07.2018
УДК 769.839
АНАЛИЗ БИОМЕХАНИКИ И СИЛЫ УДАРА РУКОЙ С РАЗВОРОТА (БЭКФИСТ)
Сергей Олегович Цекунов, доцент, Николай Александрович Мудренко, доцент, Владимир Георгиевич Кормин, преподаватель, Дальневосточный юридический институт МВД России, г. Хабаровск
Аннотация
В данной статье рассматривается биомеханический анализ техники выполнения удара рукой с разворота (бэкфист) спортсменов, занимающихся смешанными боевыми единоборствами. Предоставлены результаты исследования силы удара рукой с разворота.
Ключевые слова: смешанные единоборства, биомеханика, удар рукой, бэкфист, сила удара.
ANALYSIS OF BIOMECHANICS AND IMPACT FORCE OF HAND IN TURNING
(BACKFIST)
Sergey Olegovich Tsekunov, the senior lecturer, Nikolay Alexandrovich Mudrenko, the senior lecturer, Vladimir Georgiyevich Kormin, the teacher, Far Eastern law Institute of the Russian interior Ministry, Khabarovsk
Annotation
In this article, the biomechanical analysis of the technique of performing the hand stroke from the turning (backfist) by the athletes engaged in the mixed martial arts is considered. The
results of the investigation of the impact force of the hand from the turning are presented.
Keywords: mixed martial arts, biomechanics, punch, backfist, impact force.
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время в мире все большую популярность набирают смешанные единоборства. Пожалуй, данный вид спорта, среди единоборств, ввиду своей универсальности является самым зрелищным видом спорта. Развитие единоборств, как и спорта, не стоит на месте. В технику бойцов привносятся все более новые ударные, а также борцовские приемы. Одним из таких новых и нестандартных, но очень эффективных ударов является удар рукой с разворота (бэкфист). Данный удар ввиду своей нестандартности зачастую застигает соперника врасплох и достигает цели, а при правильном исполнении данный удар развивает большую силу удара. Исходя из этого, было принято решение изучить технику выполнения данного удара, исследовать его силу в сравнении с традиционными самыми распространенными ударами (прямой, боковой).
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
На первом этапе исследования (февраль 2018 года) мы в секции смешанных единоборств ДВЮИ МВД России (15 спортсменов, из них один спортсмен МС, шесть спортсменов КМС, остальные спортсмены 1 разряда) разобрали биомеханику техники удара рукой с разворота. Удар рукой с разворота начинается с шага левой ногой вправо и немного вперед ( в левосторонней стойке) с одновременным разворотом ноги на 180 градусов, затем с разворотом всего туловища и круговым движением правой руки выполняется ударное движение рукой назад. Левая рука и правое плечо приподняты для страховки от возможных встречных атак или ответных действий. Затем возвращается правая рука в исходное положение по траектории удара и принимается исходная боевая стойка. В результате в ударе участвует вся масса тела спортсмена. Освоив технику удара рукой с разворота (бэк-фист) мы включили его в отработку в тренировочном процессе, наряду с отработкой традиционной техники ударов. Отработка техники и силы удара происходила на боксерских мешках, на лапах, а также в парах. На втором этапе мы с помощью установки для измерения силы удара «Киктест 6Т» измеряли силу самых распространенных ударов (прямой, боковой) и сравнили с силой удара с разворота (бэкфист). Сила удара, как и любая другая сила, измеряется в Ньютонах (Н) или килограмм-силах (кгс).
Испытуемые били три вида ударов «сильной» рукой: прямой удар, боковой удар, бэкфист. Каждый удар спортсмены били по три раза, в зачет шел сильнейший удар.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Результаты проведенного исследования представлены в таблице 1.
Таблица 1 - Данные исследования силы прямого, бокового и уда] ра с разворота (бэкфист)
№ п/п Сила прямого удара (кгс) Сила бокового удара (кгс) Сила удара бэкфист (кгс)
1 206 234 236
2 216 275 269
3 226 298 241
4 211 242 200
5 238 294 236
6 265 301 248
7 250 298 246
8 220 275 251
9 213 261 228
10 218 278 244
11 246 248 240
12 234 280 249
13 268 319 258
14 231 310 262
№ п/п Сила прямого удара (кгс) Сила бокового удара (кгс) Сила удара бэкфист (кгс)
15 211 262 233
Среднее значение 230,3 278,3 242,7
1) Сила прямого удара рукой составила в среднем 230,3 кгс (2259,2 Н).
2) Сила бокового удара рукой составила в среднем 278,3 кгс (2730,1 Н).
3) Сила удара рукой с разворота (бэкфист) составила в среднем 242,7 кгс (2380,8 Н).
Анализируя средние значения силы ударов (прямого, бокового, с разворота) становится очевидным, что за счет вращения всего корпуса сила удара с разворота выше силы прямого удара (в среднем на 5,4%), 9 из 15 спортсменов пробили удар с разворота сильнее, чем прямой. В сравнении с боковым ударом рукой, сила удара с разворота ниже силы бокового удара (в среднем на 14,6%). Почти все спортсмены пробили боковой удар сильнее, чем удар с разворота (14 из 15 испытуемых). Субъективно испытуемые отметили, что боковой удар, также, как и удар с разворота более амплитудный, что дает возможность бить сильнее.
ВЫВОДЫ
Результаты исследования свидетельствуют, что удар рукой с разворота (бэкфист), обладает скрытым мощным потенциалом. На наш взгляд необходимо включать в тренировочный процесс отработку данного удара, чтоб наряду с ростом вариативности действий в атаке, у спортсменов также тренировалась защита от этого нестандартного удара. Индустрия единоборств не стоит на месте, с ростом физических показателей единоборцев, растет и их технико-тактический арсенал, поэтому необходимо внедрять в учебно-тренировочный процесс новые средства и методы тренировки, а также современные эффективные технические элементы (удары и защиты).
ЛИТЕРАТУРА
1. Гретчин, Р.Н. Оптимизация тренировочного процесса в предсоревновательный период у спортсменов смешанного боевого единоборства ММА / Р.Н. Гретчин, С.О. Цекунов // Современные проблемы физической культуры и спорта : материалы 18 научной конференции. - Хабаровск : [б.и.]. - 2014. - С. 34-37.
REFERENCES
1. Gretchin, R.N. and Tsekunov S.O. (2014), "Optimization of the training process in the pre-contest period for athletes of mixed combat single combat MMA", Modern problems of physical culture and sports: materials of 18 scientific conferences, Khabarovsk, pp. 34-37.
Контактная информация: serrb.ru@mail.ru
Статья поступила в редакцию 18.07.2018
УДК 371.73+612.776.1+796
КОМПЛЕКС ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ШКОЛЬНИКОВ 11-12 ЛЕТ
Мария Борисовна Чернова, кандидат педагогических наук, доцент, Сергей Анатольевич Баранцев, доктор педагогических наук, профессор, Марк Максимович Герасимов, научный сотрудник, Институт возрастной физиологии Российской академии образования, Москва; Елена Васильевна Савушкина, старший преподаватель, Владимир Васильевич Мышъяков, старший преподаватель, Гродненский государственный университет имени Янки Купалы, Беларусь, Гродно
Аннотация
На основе данных о факторной информативности различных показателей функционального состояния (ФС) детей 11-12 лет и их экспертной оценки сформирован гетерогенный комплекс
