CC BY
202ЖИТТЄВА ЄМНІСТЬ ЛЕГЕНЬ ЯК ПОКАЗНИК ФУНКЦІОНАЛЬНОГО СТАНУ ОРГАНІЗМУ
ЮНАКІВ 17 - 18 РОКІВ
Кулик І.Г.
Кременчуцький державний політехнічний університет імені Михайла Остроградського
Анотація. У статті наведено результати дослідження ЖЄЛ у юнаків 18 років. Проведено порівняльний аналіз належних та фактичних показників життєвої ємності легень. Результати дослідження дозволяють констатувати що для юнаків 17 - 18 років ЖЄЛ складає у середньому 4300 мл. Слід орієнтуватися на значення індексів та величину НЖЄЛ, які враховують індивідуальні показники фізичного розвитку У роботі аналіз названих індивідуальних показників (стосовно кожного окремого першокурсника) вказує на наявність таких та потребу збільшення ЖЄЛ у 41% юнаків.
Ключові слова: організм, дихальна система, ємність легень, життєвий індекс, належний об’єм.
Аннотация. Кулик И.Г.Жизненная емкость легких как показатель функционирования дыхательной системы организма человека. В статье изложены результаты исследования ЖЕЛ у юношей 18 лет. Проведен сравнительный анализ надлежащих и фактических показателей жизненной емкости легких. Результаты исследования позволяют констатировать что для юношей 17-18 лет ЖЕЛ составляет в среднем 4300 мл. Следует ориентироваться на значение индексов и величину ЖЕЛ, которые учитывают индивидуальные показатели физического развития. В работе анализ названных индивидуальных показателей (относительно каждого отдельного первокурсника) указывает на наличие таких и потребность увеличения ЖЕЛ в 41% юношей.
Ключевые слова: организм, дыхательная система, емкость легких, жизненный индекс, надлежащий объем. Annotation. Kulyk I. Vital capacity of lights as the index of functioning of the respiratory system of organism of a man. In the article the results of research of vital capacity of lights are resulted at youths 18 years. The comparative analysis of the proper and actual indexes of vital capacity of lights is conducted. Findings of investigation allow to state, that for young men of 17-18 years vital capacity mild averages 4300 ml. It is necessary to be guided by value of indexes and size vital capacity mild which take into account individual parameters of physical development. In-process analysis of the called individual parameters (concerning each separate first-year student) vital capacity mild in 41 % of young men specifies presence such and need of augmentation.
Keywords: organism, respiratory system, capacity of lights, vital index proper volume.
Вступ.
Термін «функціональний стан» зазвичай використовується фахівцями з фізичного виховання як узагальнена характеристика показників основних систем організму - серцево-судинної та дихальної [3]. Цінність дослідження показників цих систем полягає у тому, що ріст функціональних можливостей організму залежить і може бути значно розширений за належної організації занять фізичними вправами. З цієї позиції актуальність нашого дослідження не викликає сумнівів
Проблемі дослідження дихальної системи організму присвячена чимала кількість робіт. До найбільш відомих джерел останніх 20 років відносяться роботи авторів В.С.Язловецького (1991), А.Г.Хрипкової (1990), М.В.Антропової, Д.А.Фарбера (1990), С.Б. Тихвинського (1991), Т.Ю. Круцевич (2001) та інших.
Спільною думкою у роботах названих авторів є констатація того, що: ЖЄЛ залежить від статі, віку, розмірів тіла і стану тренованості. Вказується також, що ЖЄЛ коливається у діапазоні від 2,5 до 4 л у жінок та від 3 до 5,5 л у чоловіків.
У спортсменів ЖЄЛ більше, ніж у нетренованих: у важкоатлетів вона складає близько 4000 мл, у футболістів - 4200 мл, у плавців - 4900, у веслувальників - 5500 мл і більше (А.Г. Хрипкова, 1990) [4].
Розрізняють фактичну (ЖЄЛ факт.) - зафіксовану у дослідженні - та належну (НЖЄЛ) - розраховану за формулою У здорових осіб ЖЄЛ факт. може бути нижчою від НЖЄЛ на 10 - 15%, тобто ЖЄЛ факт. = 85 - 90% НЖЄЛ [2,3,4].
Якщо ЖЄЛ факт. > НЖЄЛ, то це свідчить про високий функціональний стан легень. Така ситуація характерна для тих, хто займається бігом, лижним спортом, тобто циклічними вправами, які розвивають витривалість. Ріст ЖЄЛ після занять фізичними вправами свідчить про їх ефективність.
Для дослідження різних особливостей функціювання дихальної системи використовуютьі різні проби (Г енче, Штанге) та способи оцінки ( формула Людвіка, формула Г арріса-Бенедикта та ін).
Широко використовуєтьсясучасними авторами і «життєвий» індекс, який входить до експрес-оцінки рівня фізичного здоров’я (за Г.Л.Апанасенком, 1998) [1].
Робота виконана за планом НДР Кременчуцького державного політехнічного університету Формулювання цілей роботи.
Метою нашого дослідження був порівняльний аналіз прогнозної та фактичної ЖЄЛ у студентів 17 -18 років для розробки рекомендацій щодо коригуючоговпливу фізичних вправ на дихальну систему.
Для досягнення мети ми мали вирішити наступні задачі:
1. Вивчити особливості ЖЄЛ у студентськогоконтингентуУкраїни за даними літературних джерел.
2. Визначити фактичну величину ЖЄЛ у досліджуваної нами групи
3. Розрахувати прогнозну НЖЄЛ.
4. Порівняти ЖЄЛ факт. та НЖЄЛ.
5. Інтерпретувати резу льтати досліджень.
Нами були використані наступні методи дослідження:
• аналіз науковихджерел;
• спірометрія;
• антропометричні вимірювання;
• методи математичної статистики
Для розрахунку НЖЄЛ юнаків ми використали декілька формул
• формулу Людвіка (1)(В.С. Язловецький, 1991), яка враховує довжину тіла, масу тіла та стать людини :
НЖЄЛ=40Ь +30Р - 4400, (1) де Ь - довжина тіла, см; Р - вага тіла, кг;
• формулу (2), запропоновану А.Ф.Синяковим [2] для осіб, які не займаються інтенсивно ФК і С:
НЖЄЛ=63Р, (2)
де Р - вага тіла, кг.
Результати дослідження та їх обговорення
Із публікацій нам стало відомо, що до 16 - 17 років ЖЄЛ у юнаків сягає показників дорослої людини Так, у студентськоїмолоді (зокрема, у юнаків 17 - 18 років) ЖЄЛ становить близько 4 л ( М.М.Безруких та ін., 2002 ). Дещо вищі показники зафіксовано у юнаків, які мають (за Г.Л.Апанасенком) «безпечний рівень» фізичного здоров’я - 4750 мл (Т.Лошицька, 2006 ) та 5200 мл (Л. Долженко, 2003 ) [5].
Оцінку потужності апарату зовнішнього дихання людини автори дають за результатами співвідношенням розмірів тіла та ЖЄЛ, які лягли в основу «життєвого індексу» (ЖІ). Зокрема, вказується [5], що близькі до норми показники ЖІ мають 53,3% юнаків, у решти (46,7%) - цей показник дещо нижчий за норму.
До власних досліджень ми залучили 17 юнаків однієї академічної групи, які за станом здоров я відносяться до основної медичної групи, однакову кількість занять фізичними вправами (тільки у межах програми ВНЗ - 2 заняття на тиждень).
Дослідження проводилось на початку 2006 - 2007 навчального року у Кременчуцькому державному по літе хнічному університеті.
Отримані нами дані викладено у табл. 1.
Таблиця 1
Порівняльний аналіз фактичної величини ЖЄЛ та НЖЄЛ, розрахованих за різними методиками (п=17)
Показник ЖЄЛфакт, мл, X НЖЄЛ, мл, X 1 НЖЄЛ, мл X 2 Ах
х - X 1 х - X 2
мл % мл %
Середнє значення 4264 4824 4305 -559,5 -11,4 -40,4 0,3
Мінімальне фактичне значення ЖЄЛ, зафіксоване у групі, становить 3600 мл, максимальне - 4800 мл. Середнє значення, мода та медіана вибірки не співпадають між собою у межах 200 мл: Х ср = 4264 Мо=4500, Ме=4300. Тому, групу можна вважати майже однорідною за цими показником. Однак порівняльний аналіз ЖЄЛ та НЖЄЛі та 2 показав, що у групі присутні юнаки, ЖЄЛ яких перебуває нижче межі норми та патології
Слід звернути увагу на те, що методика В.С. Язловецького вимагає більш високого показника ЖЄЛ, тоді як за А.Ф. Синяковим цей показник значно нижчий (див. табл. 1).
Отримані середні показники не викликають стурбованості, оскільки за обома методиками невідповідність ЖЄЛ та НЖЄЛ перебуває у межах 15%, що вважається нормою. Зниження ЖЄЛ стосовно НЖЄЛ більше ніж на 15 % може вказувати на патологію легень [3,4]. Аналіз названих індивідуальних показників (стосовно кожного окремого першокурсника) вказує на наявність таких та потребу збільшення ЖЄЛ у семи чоловік (41%) за першою методикою та у двох чоловік (12%) за другою (табл. 2).
Таблиця 2
Аналіз стану індивідуальних показників ЖЄЛ та НЖЄЛ ___________________________________________________(п=17)________________
Порівняння ЖЄЛ-НЖЄЛ За формулою 1 За формулою 2
чоловік % чоловік %
Має позитивне значення 1 6 10 60
Не співпадає у межах норми (<15%) 9 53 5 29
Не співпадає більше, ніж на 15% 7 41 2 12
Стосовно розрахованого життєвого індексу (ЖІ) можна сказати, що його значення зазвичай оцінюють як і рівні фізичного здоров’я: високий (в); вищий за середній (в\с); середній (с); нижчий за середній (н\с); низький (н).
На рис. 1 ми подаємо структуругрупи за значенням ЖІ.
Як за формулою (2), так і за значенням ЖІ, 12% юнаків перебувають у «групі ризику» - мають низький та нижчий за середній рівні. Але до «групи ризику» можна віднести і показники юнаків із середнім рівнем (18%), оскільки, згідно теорії Г.Л. Апанасенка, «безпечним» для здоров’я рівнем показників вважається високий та вищий за середній [1]. Отже, у групі є юнаки, які потребують корекції функціонального стану дихальної системи найефективнішим, як на наш погляд, засобом - фізичними вправами. І покращивши конкретний показник, ми покращимо рівень фізичного здоров’я в цілому. Висновки.
Результати дослідження дозволяють констатувати що для юнаків 17 - 18 років ЖЄЛ складає у середньому 4300 мл.
Однак відповідність індивідуального показника цьому значенню ще не свідчить про високу функціональну здатність легень та потужність апарату зовнішнього дихання, тому орієнтуватися слід не на середньостатистичні показники, а на значення індексів та величину НЖЄЛ, які враховують індивідуальні показники фізичного розвитку, а до того ж прості у розрахунках та доступні для використання Так, у нашій роботі аналіз названих індивідуальних показників (стосовно кожного окремого першокурсника) вказує на наявність таких та потребу збільшення ЖЄЛ у 41% юнаків.
Подальші дослідження планується спрямувати на пошук шляхів підвищення ЖЄЛ та ЖІ студентів у процесі фізичного виховання у ВНЗ та на вивчення впливу фізичних вправ різного спрямування на названі показники.
Література
1. Апанасенко Г.Л. та ін. Експрес-скринінг рівня соматичного здоров’я дітей та підлітків: Методичні рекомендації - К., 2000.- С.12-15.
2. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности -Москва: Советский спорт. - 2004. - 185 с.
3. Круцевич Т.Ю., Воробьев М.И. Контроль в физическом воспитании детей, подростков и юношей. -Киев: НУФВСУ, 2005. - 195 с.
4. Круцевич Т.Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе ФВ, Киев: «Олимпийская литература», 1999. - 230 с.
5. Лошицька Т.І. Модельно-цільові характеристики фізичної підготовленості юнаків призовного віку в системі фізичного виховання Автореф. дис... канд. фіз. вих. - К., 2007 - 22 с.
Надійшла до редакції 25.12.2007р.
