CC BY
83ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ МОЛОДІ
Хозреванідзе Р., Харшіладзе Н.
Грузинський Державний університет імені Іллі Чавчавадзе
Анотація. Автори статті вивчали проблему здорового способу життя серед учнів, студентів і молоді. У основі дослідження лежать дані які отримані після опиту молодих людей, які живуть у Грузії. Надзвичайно важливо, щоб молодь приділяла більше уваги зміцненню свого здоров’я та дотриманню здорового способу життя. Розглянута необхідність розповсюдження єдиної наукової методичної концепції валеології та педагогіки до школи. Процес навчання має бути побудований так, щоб молодь отримувала спеціальні знання та було поставлено питання, згідно з яким важливість систематичних, незалежних, розумно організованих занять з фізкультури і спорту, були ясно вираженими.
Ключові слова: здоров'я, спосіб життя, молодь, студенти. Аннотация. Хозреванидзе Р., Харшиладзе Н. Здоровый способ жизни молодежи. Авторы статьи изучали проблему здорового образа жизни среди учеников, студентов и молодежи. В основе исследования лежат данные полученные после опроса молодых людей живущих в Грузии. Рассмотрена необходимость распространения единой научной методической концепции ва-леологии и педагогики к школе. Процесс обучения должны быть построен так, чтобы молодежь получала специальные знания и были поставлены вопросы, согласно которому важность систематических, независимых, умно организованных занятий из физкультуры и спорта, были ясно выраженными.
Ключевые слова: здоровье, образ жизни, молодежь, студенты. Annotation. Khozrevanidze R., Kharshiladze N. Healthy way of life of young people. The authors of the article studied the problem of healthy way of life among students, students and young people. Research information is under laid got after questioning of young people above-ground in Georgia. Necessity of distribution of the uniform scientific methodical concept of valeology and pedagogic to school is considered. Process of training should be constructed so that the youth received special knowledge and questions according to which importance of the regular, independent, cleverly organized employment from physical culture and sports, were clearly expressed have been put.
Keywords: health, way of life, young people, students.
Вступ.
Ситуація в країни повною гостротою відображається на здоров’ї учнів та молоді. Щорічно збільшуються хвороби дихальної та ендокринної систем, порушення харчування, обміну речовин і зниження імунітету т.д. Погіршення стану здоров’я учнів, молоді і студентів викликано бідністю, неповноцінним харчуванням, впливом інших ризик-факторів. Ще більше зростає вплив таких ризик-факторів, як широке використання тютюну та алкоголю, наркоманія і токсикоманія. В сучасних умовах родина повністю не виконує свої функції, які направлені на формування навичок здорового способу життя у молодого покоління [1-S]
© Хозреванідзе Р, Харшіладзе Н., 2009
Зазначені проблеми є актуальними і потребують проведення спеціального моніторингу організації фізичного виховання у школі, виховання дітей у родині, відношення державних органів управління фізичною культурою до виховання молоді.
Робота виконана за планом НДР Грузинського Державного університету імені Іллі Чавчавадзе.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета роботи - дослідити відношення молоді до свого здоров’я і здоров’я своєї родини, друзів і близьких.
Результати дослідження.
Організація дослідження передбачала проведення анкетування за спеціально розробленими анкетами. Як показало опитування, дівчата надають більшого значення власному здоров’ю, ніж хлопці. Опитувані правильно вказували, що здоровий спосіб життя - це присутність таких аспектів, як фізична активність, зв’язок з природою, звертання уваги на самого себе, формування гармонічних відносин в сім’ї, правильне харчування, гармонія з самим собою, правильне статеве життя та інше. Треба відзначити, що значна частина опитуваних вказує, що відчуває себе задовільно (табл. 1).
Таблиця 1
Оцінка отриманих даних
№ Оцінка Абсолютне число %
1 Добре 433 7,0
2 Задовільно 426 46,0
3 Погано 49 5,0
4 Дуже погано 13 2,0
5 Разом 921 100
Надзвичайно важливо, щоб молодь приділяла більше уваги зміцненню свого здоров’я та дотриманню здорового способу життя. Не дивлячись на це, лише 14% респондентів відзначили, що добре розбираються в цих питаннях, з якими колись зіштовхувалися, оскільки члени сім’ї, або самі, хворіють тими чи іншими патологіями. 12% вказували, що навчаються у медичному закладі та, виходячи з цього, добре розбираються у цих питаннях. При цьому, 54% вказували, що дуже погано розбираються у питаннях, які стосуються проблем зі здоров’ям.
На питання, мають чи ні респонденти якусь медичну літературу, якою вони користуються у потрібному випадку, 30% відповіли позитивно, а 38% відповіли, що вдома, в основному, мають медичний довідник, якими користуються у потрібному випадку. Як повідомило 5% опитуваних, - вони обмежуються читанням газет і статей на медичну тематику; 27% вказували, що вдома взагалі не мають ніякої літератури медичного характеру і не намагаються поглиблювати знання в цьому напрямку.
Особливе зацікавлення викликає саме те, що основну інформацію респондент отримує від свого лікаря. Надто часто молодь користується інформацією, яка передається за допомогою теле-
бачення. На запитання, з яких джерел отримують вони основну інформацію на медичні питання, отримали наступний результат (табл. 2).
Таблиця 2.
Відповіді на запитання
№ Джерела інформації Абсо- лютне число %
1 З щоденних газет 76 7,0
2 з радіопередач 36 5,0
3 з телебачення 244 22,0
4 від свого лікаря 180 18,0
5 від знайомого лікаря 334 29,0
6 від знайомих, які розбираються в медичних питаннях 144 15,0
7 від інших 27 4,0
Разом 1041 100
У відповідь на питання, чи потрібно, на думку респондентів, щоб населенню була надана достатня медична інформація, більшість вказувала на те, що головну роль має виконувати лікар, до компетенції якого має входити передача потрібної медичної інформації пацієнту (34%). На думку 28 % опитаних - більш частіше та об’ємніше бувають використані телевізійні програми. 25% вважає, що необхідно проводити лекції, семінари, зустрічі, де будуть висвітлені ті чи інші аспекти з необхідної тематики і медичні питання про здоровий спосіб життя.
На запитання, які фактори більш за все впливають на здоров’я людини - більшість респондентів вказувала, що здоров’ю людини може зашкодити забруднене середовище, 29 % вважають, що на здоров’ я людини може негативно впливати низька фізична активність (табл. 3).
Таблиця 3.
Відповіді на запитання
№ Які фактори діють особливо негативно на здоров’я людини? Абсо- лютне число %
1 Забруднення середовища 619 25
2 Паління 454 15
3 Споживання алкоголю 371 19
4 Присутність шкідливих речовин у складі харчових продуктів 471 3
5 Шум 75 7
6 Загострення відносин на роботі або в сім’ї 175 5
7 Зниження фізичної активності 132 20
8 Погані побутові умови 35 4
9 Важко відповісти 49 2
Разом 2441 100
Таким чином можна зробити висновки, що тільки частина респондентів правильно інформова-
на з проблем, що стосуються ризиків (факторів), які діють негативно на їх здоров’я.
Не дивлячись на те, що навчальні програми середніх шкіл передбачають засвоєння навиків первинної медичної допомоги, у відповідь на запитання, чи можуть опитувані надати первинну медичну допомогу постраждалому, лише 55 % опитуваних відповіли позитивно, маючи на увазі той факт, що в програмах середніх шкіл достатньо викладені питання вивчення основних навиків надання первинної медичної допомоги. Виходячи з наданих даних, зрозуміло, що велика частина респондентів у різних випадках не зможе надати первинну допомогу постраждалому. Цю думку підтверджує те, що підшкірну ін’єкцію зможе зробити лише 20% респондентів, проведення штучного дихання - 15%, накладання перев’язки - 23%, зупинення кровотечі - 13%, вимірювання тиску - 29%. Занепокоєність викликає той факт, що лише 15% респондентів вказує, що зуміє провести процедуру штучного дихання.
Треба відзначити, що велика частина респондентів не звертає потрібну увагу на стан свого здоров’я. Це підтверджують результати аналізу деяких складових правил життя респондентів. У переважних випадках виділяється гіподинамія, часто зустрічається порушення режиму харчування, широко розповсюджені погані звички і так далі. На запитання чи роблять опитувані ранкову гімнастику, була отримана позитивна відповідь лише у 11,4% випадках (табл. 4).
Таблиця 4.
Відповіді на запитання
№ Чи роблять опитувані ранкову гімнастику? Аб с о -лютне число %
1 Щоденно, декілька разів 6,9
2 Кожного ранку 11,4
3 Намагаюсь, але іноді не виходить 28,6
4 Хоч один раз на тиждень 13,2
5 Рідко, не вистачає часу 39,9
Разом 1000
28,6 % вказували, що намагаються, але рідко займаються. При цьому, взагалі не займаються майже 40 % респондентів. Особливо важливо те, що велика частина не дотримується правил особистої гігієни.
Тільки 16% опитуваних вказують, що зранку приймають душ і, що дуже тривожно, 39 % респондентів вказали, що не миють руки перед вживання їжі. На це велика частина вказує, що завжди не має цієї можливості. Чистить зуби один раз на день 45% респондентів. Що найголовніше треба відзначити, велика частина учнів, молоді у багатьох випадках не може, але часто навіть не намагається дотримуватись елементарних правил особистої гігієни.
Велика частина опитуваних вказувала, що палить. При цьому, більшість респондентів почали
паління у 11-13 віці та досягає піку у 16-17 років. Особливо треба відзначити той факт, що початок паління в основному пов’язаний з намаганням бути схожим на поведінку друга. Серйозний вплив має приклад членів родини. Як стало відомо, дівчата порівняно пізно починають палити, ніж хлопці. Дівчата палять в основному з 15-16 років. Значно велика частина респондентів вказала, що паління було викликане зацікавленням, яку викликали друзі біля них і так далі. Основним мотивом залишається інтерес, щоб неповнолітня людина не відрізнялася від одноліток , панування дружнього кола та інші, таблиця 5.
Таблиця 5.
Причини, які викликали початок паління
Абсо- лютне число %
Мені було цікаво 464 85,9
Бажання бути схожим на друга 40 7,4
Престижність 7 1,3
У сім’ї всі палять 6 1,1
Залишає враження дорослої людини 14 2,6
Намагаюсь отримати панівне становище в колі друзів 9 1,7
Разом 540 100,0
Початок паління тютюну пов’язана з оточенням, у якому перебуває молода людина. Про це вказує той факт, що у відповідь на запитання з ким ви палите, лише 22% вказали, що палять самі, тоді, коли більшість, - 61% - вказували, що палять тоді, коли палять люди коло них, а в частому випадку -друзі. В інших ситуаціях палять 17%.
Безумовна влада родини у формуванні в молоді здорового способу життя. У цьому напрямку занепокоєність викликає та обставина, що, за даними опитування, більшість членів сім’ї палять у присутності молодого покоління. У цій ситуації малолітня дитина, яка протягом років була пасивним курцем, надто легко присвоює цю погану звичку, ніж представник з родини де не палять.
Необхідно, щоб до школи була розповсюджена єдина наукова методична концепція валеології та педагогіки. Її суть можна сформувати наступним чином:
1) Це концепція дотримання та зміцнення формування здорового способу життя у дітей в процесі навчання та виховання.
2) Формування здорової людини, намагання людини розвивати та берегти своє здоров’я, методика наукового пізнання здорового способу життя. Девізом педагогічної валеології є „Здоров‘я з освітою”, валеологічні критерії - „Діти не повинні отримувати освіту ціною власного здоров’я”. Коли розглядаємо головну проблему „Здорової школи”, вихід бачимо в наступній концепції положення:
3) Школа разом з суспільством розглядає дитинство, як особливий статус (час) та незалежно від виділення наступних ознак, як соціальну, політичну, національну, конфесійну та далі.
4) Виховання здорового покоління підлітків та формування ними здорового способу життя - це пріоритетний напрям діяльності влади і реально є основою співпраці та консолідації освіти, міністерства з охорони здоров’ я, державних структур, педагогів та батьків.
5) Основними складовими частинами націленого програмного забезпечення - формування здорового способу життя можемо розглядати:
• Розробка комплексу заходів по захисту та
зміцненню здоров’я учнів;
• Створення адаптованого освітнього середовища для дітей з обмеженими можливостями та розвитком;
• Розробка системи та механізмів суспільної
підтримки, націлених на діяльність,
моніторинг, оцінювання результатів за допомогою засобів масової інформації, громадських та професійних організацій;
6) Забезпечити безпечне та здорове середовище, яке в умовах збільшення інформації, економічних змін суспільства, стресів, екологічного дисбалансу надасть можливість зберігати здоровий фізичний стан дитини та психічне здоров’я. В таких умовах процес навчання принесе задоволення та здоров’ я як учню, так і вчителю, а не хворобу.
7) Всі елементи навчального процесу мають бути спрямовані на збереження здоров’я, фізичного та психологічного стану учня
8) Досягти у дітей підвищення відчуття відповідальності за своє здоров’я, за здоров’я сім’ї, суспільства і відчуття природи.
9) Допомогти дітям, молоді налагодити відношення із зовнішнім світом, у зв’язку з чим у них сформується відчуття захисту своїх особистий цінностей та вільного самовираження.
Необхідно, щоб робота за напрямком придбання потрібних знань була активною та передбачала знання елементарної первинної медичної допомоги.
Необхідно, щоб важливе місце займало фізичне виховання молоді. Процес навчання має бути побудований так, щоб молодь отримувала спеціальні знання та було поставлено питання, згідно з яким важливість систематичних, незалежних, розумно організованих занять з фізкультури і спорту, були ясно вираженими.
Одним із завдань шкільного уроку фізичного виховання є саме те, що вчитель має приділити велику увагу виявленню схильності учня до тієї чи іншої фізичної вправи або гри. Як можна часто та масово необхідно проводити семінари, метою яких буде інформування учнів, молоді щодо здорового способу життя.
Для того, щоб ще раз стати впевненими у правильності системи освіти, у якій важливе значення
має фізичне виховання, було проведено дослідження. У ньому приймали участь дві групи з двадцяти дітей, в які входили учні середніх шкіл. Дослідження провели таким чином: Протягом одного місяця перша група проводила звичайну навчальну програму, разом з уроком фізичного виховання, а друга група проводила всі навчальні предмети без уроку фізичного виховання. Результат не був дивним, ще раз впевнилися в обов’язковості фізичного виховання у системі освіти. Учні першої групи значно легко засвоювали предмети та мали високі оцінки, ніж друга група.
Підкреслюємо значення тренінг-семінарів, які дали бажаний результат. Семінари, проведені нами, стосувалися обов’язкового дотримання здо -рового способу життя у життєдіяльності людині. Семінари були проведені у вересні 2008 року. В кінці січня 2009 року результати дослідження підтвердили, наскільки плідні були семінари. Результат був не дуже задовільним. З присутніх на семінарах лише 20% продовжували вести здоровий спосіб життя. Після 4 місяців, була опитана майже вся аудиторія - прихильниками здорового життя були приблизно 40%.
Висновки.
Проведені дослідження підтвердили, що ситуація в країни повною гостротою відображається на здоров’ї учнів та молоді. Щорічно збільшуються хвороби дихальної та ендокринної систем, порушення харчування, обміну речовин і зниження імунітету т.д.
Погіршення стану здоров’я учнів, молоді і студентів викликано бідністю, неповноцінним харчуванням, впливом інших ризик-факторів. Ще більше зростає вплив таких ризик-факторів, як широке використання тютюну та алкоголю, наркоманія і токсикоманія. Проведені дослідження підтверджують, що в сучасних умовах родина повністю не виконує свої функції, які направлені на формування навичок здорового способу життя у молодого покоління.
В перспективі подальших досліджень передбачається вивчення інших проблем формування здорового способу життя молоді.
Література:
1. Маніа М., Мірзашвілі Г. Основні принципи страхування з точки зору математики, 1999. - 200 с.
2. Національна доповідь про стан здоров’я населення Грузії, 2008. - 220 с.
3. Республіка Грузія / Збірник законодавчих та офіційних документів реорганізації системи охорони здоров’я, Міністерство здоров’я, захисту сім’ї та спорту. - 60 с.
4. Шенгелія Т. Історія грузинської медицини, 1980. - 280 с.
5. Мінделі К. Правила здорового життя та інші медичні питання. - 210 с.
6. Чхобадзе З. Навчально-методичні рекомендації з фізичного виховання і спорту. Т.:- 80 с.
7. Цхададзе О. Педагогічні питання фізичного виховання у школі та ліцеї. Т.:- 120 с.
8. Цхададзе О. Проблеми фізичного виховання у думках грузинських діячів. Т.:- 100 с.
Надійшла до редакції 27.05.2009 р.
dgizfvs-nayka@mail.ru
