CC BY
33
2018, том 20 [10]
УДК 796.012
ЗАВИСИМОСТЬ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ И МЫШЕЧНЫХ РЕГУЛЯЦИЙ ПРОИЗВОЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ У СПОРТСМЕНА
Гимазов Р.М., Булатова Г.А., Шаймарданов Р.Х.
БУВО «Сургутский государственный педагогический университет», г. Сургут, Российская Федерация
Аннотация. С повышением уровня спортивной квалификации спортсменов растёт и уровень спортивных достижений, а с уровнем спортивных достижений увеличивается величина психической нагрузки, что влечёт за собой и увеличение эмоциональной (психической) напряжённости. Цель - выявить зависимость между уровнем нервно-психического напряжения и уровнем мышечных регуляций произвольных движений у спортсменов. Для обнаружения оптимальной «зоны» психического напряжения был проведён эксперимент по определению показателей посту-ральной устойчивости у спортсменов методом ста-билометрии. Для определения количественной меры нервно-психического напряжения и уровня мышечных регуляций произвольных движений в исследовании применялись способы определения значений кинестетической чувствительности, мышечной синергии и нервного напряжения. Два спортсмена 20-летнего возраста в течение недели проходили стабилометри-ческие обследования три раза в день: в 8 утра, 12 часов дня, 19-20 часов вечера. Были обнаружены индивидуальные «зоны» каждого спортсмена в нервной регуляции статического и динамического баланса вертикальной стойки и индивидуальные «зоны» суточных колебаний мышечной регуляции вертикальной стойки в пробе Ромберга с закрытыми глазами. Результаты: размер индивидуальной «зоны» нервного напряжения зависит от уровня функционирования свойств двигательных способностей таламо-
http://dx.doi.org/10.26787/nydha-2226-7417-2018-20-10-22-27
DEPENDENCE NERVE-MENTAL TENSION AND MUSCULAR REGULATION OF ARBITRARY MOVEMENTS У ATHLETE
Gimazov R.M., Bulatova G.A., Shaimardanov R.Kh.
Surgut state pedagogical university, Surgut, Russian Federation
Annotation. With the increase in the level of sports qualification of athletes and the level of sports achievements, and with the level of sports achievements increases the size of mental stress, which entails the increase in emotional (mental) tension. The goal is to identify the relationship between the level of neuro-mental tension and the level of muscular regulation of arbitrary movements in athletes. In order to detect the optimal «zone» of mental stress, an experiment was conducted to determine the indicators of postural stability in athletes by the method of Stabilometry. To determine the quantitative measure of the neuro-mental tension and the level of muscular regulation of arbitrary movements, the study used methods to determine the values of kinesthetic sensitivity, muscular synergy and nervous tension. Two athletes of 20 years of age during the week passed Stabilometry examinations three times a day: at 8 a.m., 12p.m., 19-20p.m. Individual «zones» of each athlete were discovered in the nervous regulation of the static and dynamic balance of the vertical rack and individual "zones" of daily oscillations of the muscular regulation of the vertical rack in the Roberg sample with closed eyes. Results: The size of the individual «zone» of the nervous tension depends on the level of functioning of the properties of the motor abilities of Tal-amo-Pallidium level of motion control, in particular, the level of kinesthetic sensitivity and muscular Synergy The direction offluctuations of the individual «zone» of nervous tension is determined by time of day.
—--—
~ 22 ~
—--
паллидарного уровня управления движениями, в частности, от уровня кинестетической чувствительности и мышечной синергии; направленность колебаний индивидуальной «зоны» нервного напряжения определяется временем суток.
Ключевые слова: кинестетическая чувствительность, мышечная синергия, нервное напряжение, стабилометрия, оптимальная зона психического напряжения, спектральные характеристики центра давления.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
[1] Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека / Е.П. Ильин. — СПб.: Питер, 2005. — 412 с.
[2] Немчин Т.А. Состояния нервно-психического напряжения / Т.А. Немчин - Ленинград: Издательство Ленинградского университета, 1983. -167 с.
[3] Maier M., Niklasch M., Dreher T., Wolf S.I., Zei-fang F., Loew M., et al. Proprioception 3 years after shoulder arthroplasty in 3D motion analysis: a prospective study. Arch Orthop Trauma Surg 2012;132: 1003-10.
[4] Винарская Е.Н., Сознание человека: Взгляд с научного перекрёстка / Е.Н. Винарская. - изд. 2-е испр. и доп. - М.: Книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2010. - С. 37.
[5] Яковлев Б.П. Психическая нагрузка в спорте высших достижений / Б.П. Яковлев. - Сургут: РИО СурГПУ, 2007. - 201 с.
[6] Яннис Питсиладис. Как студенческий и олимпийский спорт может способствовать здоровому образу жизни? Междунар. конф. ФИСУ «Университетский и олимпийский спорт: две модели - одна цель?» (14-17 июля 2013г. В рамках XXVII Всемирной летней Универсиады 2013 год авг. Казани). - Казань, 2013. - С. 58.
[7] Fazey J. The Inverted-U Hypothesis: A Catastrophe for Sport Psychology / J. Fazey, L. Hardy // Bass Monograph. - 1988. - № 1. - P. 20.
[8] Gould D. The Arousal-Athletic Performance Relationship / D. Gould, V. Krane // Horn T.S. (ed.). Advances in Sport Psychology, 1992. - P. 119-143.
[9] Yerkes R. The relation of strength of stimulus to rapidity of habit-formation / R. Yerkes, L. Dodson // Journal of Comp. New. Psychol. - 1908. - V. 18. -P. 459-482.
[10] Russo L., D'Eramo U., Padulo J., Foti C., Schiffer R., Scoppa F. Day-time effect on postural stability in young sportsmen. Muscles Ligaments Tendons J. 2015. Mar 27;5(1):38-42.
[11] Гимазов Р.М. Роль стабилометрии в диагностике
Key words: kinesthetic sensitivity, muscular synergy, nervous tension, stabilometry, optimal zone of mental tension, spectral characteristics of the center ofpressure.
REFERENCES
[1] Ilyin E.P. Psychophysiology of human states. Petersburg. Peter 2005: 412 p.
[2] Nemchin T.A. State of neurological tension. Leningrad: Publishing House of Leningrad University 1983: 167 p.
[3] Maier M., Niklasch M., Dreher T., Wolf S.I., Zei-fang F., Loew M., et al. Proprioception 3 years after shoulder arthroplasty in 3D motion analysis: a prospective study. Arch Orthop Trauma Surg 2012;132: 1003-10.
[4] Vinarskaja E.N., human consciousness: a view from the scientific crossroads. M.: Book House «Libro-kom» 2010: 37.
[5] Yakovlev B.P. Mental load in the sport of higher achievements. Surgut: RIO Surgpu, 2007: 201 p.
[6] Giannis Pitsiladis. How can student and Olympic sports contribute to a healthy lifestyle? int. Conf. Fisu «University and Olympic sports: Two models-one goal?» (14-17 July 2013. XXVII World Summer Universiade 2013 Aug. Kazan). Kazan 2013: 58.
[7] Fazey J. The Inverted-U Hypothesis: A Catastrophe for Sport. Bass Monograph: 1988; 1: 20.
[8] Gould D. The Arousal-Athletic Performance Relationship. Advances in Sport Psychology 1992; 119143.
[9] Yerkes R. The relation of strength of stimulus to rapidity of habit-formation. Journal of Comp. New. Psychol. 1908; 18: 459-482.
[10] Russo L., D'Eramo U., Padulo J., Foti C., Schiffer R., Scoppa F. Day-time effect on postural stability in young sportsmen. Muscles Ligaments Tendons J. 2015. Mar 27;5(1):38-42.
[11] Gimazov R.M. The role of Stabilometry in diagnosing the state of neuromuscular system of the athlete's body. Int. Conf. Fisu «University and Olympic sports: Two models-one goal?» (14-17 July 2013. XXVII Summer Universiade 2013 in Kazan). Kazan, 2013: 438-439.
[12] Gimazov R.M. Stabilometry in diagnostics of adaptation of the motor apparatus of the athlete.
—--—
~ 23 ~
—--
состояния нервно-мышечной системы организма спортсмена / Р.М. Гимазов, Г.А. Булатова: Междунар. конф. ФИСУ «Университетский и олимпийский спорт: две модели - одна цель?» (14-17 июля 2013г. в рамках XXVII Всемирной летней Универсиады 2013 года в г. Казани). -Казань, 2013. - С. 438-439.
[12] Гимазов Р.М. Стабилометрия в диагностике адаптации двигательного аппарата спортсмена / Р.М. Гимазов, Г.А. Булатова // Биомеханика спортивных двигательных действий и современные инструментальные методы их контроля: материалы Всерос. науч.-практ. конф. Московская государственная академия физической культуры. Малаховка, 2013. - С. 1216.
Biomechanics of sports motor actions and modern instrumental methods of their control: materials Vseros. Scientific-pract. conf. Moscow State Academy of Physical Culture. Malakhov 2013: 1216.
Введение. Нервно-психическое напряжение развивается у человека в процессе его деятельности. Когда необходимо решать двигательные задачи в условиях повышенных требований к достижению спортивного результата, таких как дефицит времени, недопустимость возникновения ошибок и т.д., то у спортсменов, как отмечают спортивные психологи, может образоваться определённая степень нервно-психического напряжения. Создание оптимальных условий для деятельности человека или какой-либо функциональной системы, обеспечивающей выполнение стоящего перед человеком задания, приводит эту функциональную систему в оптимальное (наилучшее) рабочее состояние [1].
Цель. Выявить зависимость между уровнем нервно-психического напряжения и уровнем мышечных регуляций произвольных движений самого спортсмена.
Организация и методы исследования. Для определения количественной меры готовности человека к управлению движениями на та-ламо-паллидарном уровне построения движений в исследовании применялись способы определения значений кинестетической чувствительности, мышечной синергии, нервного напряжения, изложенных в изобретениях ЯИ 2547911 и ЯИ 2547912. Определение изменений в суточной по-стуральной устойчивости у спортсменов методом стабилометрии.
Результаты исследования и их обсуждение. Т.А. Немчин (1983) выделил четыре последовательные фазы формирования и степени выраженности нервно-психического напряжения: 1. Слабая степень нервно-психического напряжения/ Показатели высшей нервной деятельности и основные физиологические характеристики соответствуют норме; 2. Умеренная степень нервно-психического напряжения. При этом активизируется психическая и психомоторная деятельность за счёт усиления регулирующих функций ведущего полушария; 3. Чрезмерная степень нервно-психического напряжения. Переходное состояние от нормального к патологическому; 4. Патологическое нервно-психическое напряжение. Развитие психосоматических заболеваний и неадаптивных форм психического реагирования [2].
Выдающийся спортивный психолог Е.П. Ильин (2005) в результате своих исследований приходит к выводу, что «выбор той или иной оптимальной величины сигнала или параметра движения должен происходить с учётом функционального состояния человека» [1, с.65]. С повышением уровня спортивной квалификации спортсменов растёт и уровень спортивных достижений, а с уровнем спортивных достижений увеличивается величина психической нагрузки, что влечёт за собой и увеличение эмоциональной (психической) напряжённости. Состояния эмоциональной напряжённости могут быть описаны си-
~ 24 ~
—--
нусоидой, имеющей две характерные оси: интенсивности и времени [3, с.459-482; 4, с.37]. Психическое напряжение, связанное с изменением мобилизационного уровня активности центральной нервной системы, может развиваться под действием психических, физических и других факторов, которые приводят к повышению или снижению уровня возбудимости нервной и вегетативной системы, тем самым нарушают эффективность, надёжность действий спортсмена в условиях психической напряжённости [5, с.56]. Мнение специалистов в определении причин, от которых зависит индивидуальная зона оптимального (наилучшего) рабочего состояния неоднозначно. Одни указывают на силу мотивации, степень тревожности, другие - на свойства нервной системы, темперамента и т.д., третьи - на биохимические корреляты [там же, с.57]. На отсутствие пропорциональной зависимости между психическим напряжением и уровнем активации нервной системы, с одной стороны, и результативностью спортивной деятельностью, с другой стороны, указывали специалисты [6, 7, 8, 9 и др.] - при слабом и высоком уровне психического напряжения
достижения спортсменов хуже, чем при среднем уровне психического напряжения. В ситуациях оптимального психического напряжения у спортсменов наступает адаптация, приводящая к сохранению и улучшению качества деятельности [6, с.56].
Для обнаружения оптимальной «зоны» психического напряжения как взаимосвязи между уровнем нервно-психического напряжения и уровнем мышечных регуляций произвольных движений самого спортсмена был проведён эксперимент по определению показателей постуральной устойчивости у спортсменов методом стабилометрии. Два спортсмена НР и ЯФ 20 летнего возрастов в течение недели проходили стабилометрические обследования три раза в день: в 8 утра, 12 часов дня, 19-20 часов вечера. Ниже на рисунках 1, 2, 3 визуализируется индивидуальная зона каждого студента нервной регуляции статического и динамического баланса вертикальной стойки, и индивидуальные «зоны» суточных колебаний мышечной регуляции вертикальной стойки (по средним значениям недельного цикла) в пробе Ромберга с закрытыми глазами.
Рис. 1. Индивидуальные «зоны» суточных колебаний нервного напряжения у двух студентов НР и ЯФ 20 летнего возраста (по средним данным недельного цикла) в пробе Ромберга с закрытыми
глазами
Как видно из рисунка 1 у спортсмена НР нервное напряжение, регистрируемое в пробе Ромб-ерга с закрытыми глазами, в течение недели колебалось в зоне 2 класса - уровня ниже среднего. У спортсмена ЯФ недельные колебания нервного напряжения были от уровня 1 класса до третьего, т.е. от низкого до среднего. У обоих студентов
уровень нервного напряжения днём был выше, чем утром. Нервное напряжение спортсмена НР, регистрируемое при стабилометрическом обследовании динамического баланса, характеризовалось оптимальным - по своим значениям показатели соответствовали среднему уровню. У спортсмена ЯФ показатели нервного напряжения
~ 25 ~
—--
также соответствовали оптимальному / среднему уровню, хотя размах средних значений не превышает 0,57 условных единиц (ПФР усл.ед /среднее кросс-АЧХ6 max horizontal, (ммХГц)л1/2), тогда как у НР этот размах соответствовал значению 1,84 (Рисунок 2). У НР порог кинестетической чувствительности в течении недели колебался в зоне
от 0,29 до 0,46 условных единиц (среднее кросс-АЧХ3 max vertical, (кгХГц)Л1/2), т.е. от среднего уровня утром до ниже среднего уровня вечером. У спортсмена ЯФ порог кинестетической чувствительности колебался в течение недели на уровне ниже среднего уровня (Рисунок 3).
Рис. 2. Индивидуальные «зоны» суточных колебаний нервного напряжения у двух спортсменов НР и ЯФ 20 летнего возраста (по средним данным недельного цикла) в пробе Ромберга покачиваясь вперед-назад с закрытыми глазами.
Рис. 3. Индивидуальные «зоны» суточных колебаний мышечной регуляции вертикальной стойки у двух спортсменов НР и ЯФ 20 летнего возраста (по средним данным недельного цикла) в пробе Ромб-
ерга с закрытыми глазами
Проведённое исследование противоречит результатам группы авторов Luca Russo, Umberto D'Eramo, Johnny Padulo, Calogero Foti, Riccardo Schiffer, и Fabio Scoppa в опубликованной статье «Day-time effect on postural stability in young sportsmen» (2015) которые утверждают, что влияние времени суток на изменчивость параметров
постуральной устойчивости не оказывает значительного различия в пространственно-временных параметрах стабилометрической оценки вертикальной устойчивости у молодых спортсменов [10, с.38-42]. Обнаружить зависимость между уровнем нервно-психического напряжения и уровнем мышечных регуляций произвольных
—--—
~ 26 ~
—--—
движении самого спортсмена можно при применении нового подхода в анализе спектральных характеристик центра давления при стабилометри-ческом обследовании. Высокие тренировочные нагрузки накануне ответственных для спортсмена соревнований и недостаточные восстановительные мероприятия могут вызвать лишь незначительный рост показателя мышечной синергии и явное увеличение значений нервного напряжения в нервной системе, что не позволяет спортсмену успешно выступать на соревнованиях [11, 12].
Выводы: 1) примеры приведены не для выявления статистических различий значений свойств двигательных способностей у каждого студента в течение суток, а для подтверждения источника возникновения индивидуальных оптимальных «зон», в которых спортсмену, в соответствии с его уровнем функционирования различных систем организма (включая «производство» движений), достижимо наилучшего для него двигательного (спортивного) результата; 2) размер индивидуальной «зоны» нервного напряжения зависит от уровня (состояния, развития) свойств двигательных способностей таламо-паллидарного уровня управления движениями, в частности, от уровня
(состояния, развития) кинестетической чувствительности и мышечной синергии; 3) направленность колебаний индивидуальной «зоны» нервного напряжения определяется временем суток; 4) в спортивной психологии специалисты умеют определять зоны и уровни психического напряжения у спортсменов, которые положительно влияют на результаты спортивной деятельности. Однако определение только индивидуальной оптимальной «зоны» психического напряжения у спортсмена не гарантирует тренеру и самому спортсмену достижение высокого спортивного результата, так как в таких исследованиях не указывается взаимосвязь между уровнем нервно-психического напряжения и уровнем мышечных регуляций произвольных движений самого спортсмена.
Источник финансирования. Работа выполнена в рамках государственного задания по науке НИР 08/2016-2018 «Научно-методическое сопровождение реализации ФГОС спортивной подготовки в учреждениях образования». Конфликт интересов. Авторы декларируют отсутствие явных и потенциальных конфликтов интересов, связанных с публикацией настоящей статьи.
~ 27 ~
