CC BY
212. FIG. Results [Electronic resource] / Fédération internationale de gymnastique. - Mode of access: / Fédération internationale de gymnastique. - Mode of access: https://www.gymnastics.-sport/site/events/searchresults.php. - Date of access: 29.12.2021.
3. 2022-2024 Code of points. Trampoline Gymnastics [Electronic resource]: [rules]: approved by the FIG Executive Committee on February 2020 / Fédération internationale de gymnastique. - 2021. - Mode of access: https://www.gymnastics.sport/-publicdir/rules/files/en_TRA%20CoP%202022-2024.pdf. - Date of access: 12.01.2022.
13.03.2022
УДК 796.012.1
ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ТЕНЗОДИНАМОМЕТРИЧЕСКОГО ПРЫЖКОВОГО
ТЕСТА И ВИНГЕЙТ-ТЕСТА СПОРТСМЕНОВ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА
Е. В. Хроменкова, Е. Г. Тычина, Е. М. Титова,
Государственное учреждение «Республиканский научно-практический
центр спорта»
Аннотация
В статье представлен анализ взаимосвязи показателей двух наиболее часто применяемых скоростно-силовых анаэробных тестов - Вингейт-теста и тензометрического прыжкового теста с противодействием..
INTERRELATIONSHIP OF COUNTERMOVMENT JUMP TEST AND WINGATE TEST SCORES OF ATHLETES IN COMPETITIVE SPORTS
Abstract
This article presents an analysis of the relationship between the performance of the two most commonly used anaerobic force-velocity tests: The Wingate test and the counterm.ovem.ent jump test.
Введение
Особенностью игровых видов спорта является большое количество соревновательных действий, характеризующихся разнообразием: ходьба, бег разной интенсивности с резкими остановками, рывками, ускорениями, прыжки, броски мяча с места и в прыжке, удары, различные силовые элементы и т.п. Изменение структуры движений и их интенсивности происходит во время игры многократно и непрерывно. Кроме того, игровики неоднократно выполняют сложные двигательные действия (например, пас, защита и захват) под давлением и при утомлении.
Так, за игру баскетболист высокой квалификации преодолевает расстояние 57 км, делая при этом 130-140 прыжков, 120-150 ускорений и остановок [1-3]; игроки в хоккей на траве осуществляют приблизительно 30 спринтов на дистанции от 10 до 30 м (от 1,8 до 4,1 сек) и от 20 до 60 ускорений в борьбе с противодействием общей протяженностью 700-1000 м [4-7]; гандболист вступает в активное единоборство с игроками соперника не менее 40 раз, пробегает короткими отрезками от 250 до 890 м, и совершает около 30 прыжков [8-12]; футболист выполняет 40-70 спринтов протяженностью от 5 до 30 м, 45-80 рывков, 15-40 прыжков и единоборств, пробегая за игру до 10 км [13-18]; теннисист на протяжении иногда более трех часов многократно преодолевает с максимальной скоростью, взрывным началом и мгновенными остановками ломанные отрезки от 0,5 до 19 м [19]; хоккеист за одну смену выполняет от 4 до 12 технико-тактических действий, 1-3 ускорения на 1015 метровых отрезках (2-3 с), 1-2 торможения [20].
В результате в игровой деятельности предъявляются определенные требования к специальным качествам и способностям спортсмена, от которых зависит эффективность выполнения технико-тактических элементов и комбинаций. В большинстве своем игровые виды спорта характеризуются выраженной скоростно-силовой направленностью [21, 22], а для выполнения такой нагрузки в течение
игрового времени без снижения интенсивности помогает анаэробная и аэробная выносливость [13].
Закономерным является, что большую долю времени в тренировочном процессе спортсменов игровых видов спорта занимает целенаправленное или интегральное развитие силовых, скоростно-силовых и скоростных способностей и анаэробной выносливости. Тестирование этих двигательных способностей для оценки динамики физической подготовленности, а также отбора на различных этапах подготовки давно является «золотым стандартом» у многих тренеров и исследователей. С этой целью применяют разнообразные тесты в лабораторных и «полевых» условиях с применением специальных технических устройств и без. Наиболее часто встречается применение краткосрочной высокоинтенсивной циклической нагрузки, а также выполнение прыжковых тестов. В лабораторных условиях такими тестами является в первом случае - Вингейт-тест, втором - прыжок вверх с места с применением тензоплатформы.
Прыжки вверх с места можно классифицировать по критерию техники выполнения на прыжки на двух и на одной ноге. Чаще в практике встречаются прыжки на двух ногах. Среди них можно выделить: прыжок без и с махом рук, с полуприседа, с глубокого приседа, после спрыгивания в глубину, с отягощением, с фиксацией безопорной фазы, с одного шага, с нескольких шагов. Чаще в практике применяются прыжок из полуприседа, в глубину и с противодействием. При однократном выполнении последнего можно определить уровень развития скоростной силы, обеспечивающейся алактатными анаэробными возможностями, оценкой следующих показателей: пиковой (максимальной силы, проявленной в данном двигательном действии), взрывной (способности развивать максимальную силу (пиковую) в минимальный отрезок времени, первые 0,2-0,3 с движения) и амортизационной силы (способности в минимальное время завершать фазу уступающего режима работы мышц), реактивных свойств мышц (способность к быстрому «переключению» между уступающим и преодолевающим режимами работы мышц) разгибателей (m.quadriceps) и сгибателей (m. biceps femoris) ноги. Длительность теста (прыжка) в среднем не превышает 2-3 с. Чаще выполняют 3-4 попытки с учетом лучшей, с ординарным интервалом отдыха. При серийном выполнении или выполнении по методике Боско перечисленные тесты позволят выявить уровень развития как алактатных, так и лактатных анаэробных способностей. Результатом в таком случае являются показатели скоростной силы (по первому прыжку) и скоростно-силовой выносливости (по усредненных показателям прыжков, разнице показателей первого и последнего прыжков и пр.). Длительность теста может определяться временем (чаще до 30-60 секунд) или количеством повторений (чаще 10-30 раз) [23, 24].
Вингейт-тест заключается в выполнении на велоэргометре тридцатисекундного ускорения с максимальной интенсивностью, с преодолением сопротивления, рассчитанного в процентах от массы тела. В результате определяют максимальную и среднюю мощность, их величину относительно веса тела, процент падения мощности и устойчивость к утомлению. Тест считается простым в исполнении, безопасным и надежным. Что касается испытательной нагрузки, то одни исследователи используют нагрузку, составляющую 10% от массы тела, другие - 7,5-9,0% от массы тела [25-27].
По данным литературы, доля анаэробного алактатного и анаэробного гликолитического метаболизма в Вингейт-тесте составляет 31,1% и 50,3% соответственно [28, 29]. Считается, что пиковая мощность (Peak power) отражает алактатные анаэробные процессы и обеспечивается главным образом за счет фосфагенной системы энергообеспечения. Пиковая мощность отражает способность мышц к производству большого количества механической энергии за короткий период (максимальной мышечной мощности), позволяет косвенно оценивать уровень силовой подготовленности мышц спортсмена или количество миофибрилл, активных в данном тесте мышц (больших ягодичных мышц, полуперепончатой, двуглавой, медиальной и латеральной широкой, прямой мышц бедра, медиальной и латеральной икроножных, камбаловидной, передней большеберцовой), иначе говоря, локальную мышечную работоспособность. Средняя мощность (Average power) характеризует степень
анаэробного гликолиза в работающих мышцах и косвенно отражает уровень развития скоростно-силовой выносливости [30].
По мнению некоторых авторов, в т.ч. В. С. Солонщикова, пиковая мощность и время ее достижения, максимальная скорость, время ее удержания и мощность на максимальной скорости являются мерами взрывной силы и определяют развитие алактатной системы энергообеспечения [31].
Некоторые исследователи предлагают вычислять дополнительный параметр -взрывную мощность (Вт/с), как способность достижения пиковой (максимальной) мощности в минимальное время, иногда называя его «взрывной силой» [32].
На наш взгляд, определение термина «взрывная сила» в связи с выполнением Вингейт-теста последних двух авторов больше отражает «сложности перевода» (взрывная сила, дословно - explosive force (F, N/s), взрывная мощность, дословно -explosive power (Р, W (Nm/s)). В англоязычных источниках в контексте понятия «взрывная сила» употребляется термин «explosive power». Однако, в соответствии с понятийно-терминологическим аппаратом физики (раздел механики), термины «сила» и «мощность» отражают два разных понятия. Кроме этого, в нашем случае оба понятия имеют различную физиологическую основу, т.к. в Вингейт-тесте пиковая (максимальная) мощность преимущественно достигается в течение 5-6 с теста с циклическим повторением движений, связанных с фазами сокращения и расслабления мышц, а определение взрывной силы предполагает максимально быстрое наращивание мышечного усилия, происходящее в течение первых 0,2-0,3 с движения.
В практике этапных комплексных обследований спортсменов высокой квалификации игровых видов спорта в РНПЦ спорта применяются оба теста. Закономерно возник вопрос: насколько взаимосвязаны получаемые в результате тестирования данные, насколько они внутренне эквивалентны и специфичны, возможна ли генерализация получаемых результатов - это и стало целью исследования.
Методы и организация исследования
Исследование проводилось на базе научных лабораторий государственного учреждения «Республиканский научно-практический центр спорта» с участием 149 спортсменов мужского и женского пола в возрасте от 15 до 35 лет (футбол, хоккей и теннис). Главным условием включения спортсменов в исследование было отсутствие травм и жалоб, связанных с мышечным утомлением. Так как предметом тестирования не являлся уровень подготовленности спортсменов, а интерес представляла только взаимосвязь показателей двух тестов, спортсмены не делились на группы с учетом пола, возраста и специализации.
Тестирование проводилось с утра, до утренней тренировки. Все спортсмены были проинформированы о цели и особенностях исследования (подписано информированное согласие). Желательным являлось проведение прыжкового и велоэргометрического тестов в разные дни, при невозможности такого подхода прыжковое тестирование выполнялось первым, а велоэргометрическое - после ординарного интервала отдыха.
Тензодинамометрическое тестирование выполнялось с применением аппаратно-программного комплекса CONTEMPLAS TEMPLO (Германия) прыжком с противодействием с фиксацией рук (Counter movement (CMJ) в соответствии с разработанной ранее стандартизированной методикой [24].
Перед тестированием спортсмен выполнял разминку, включающую велоэргометрическую нагрузку умеренной интенсивности (5 мин) и общеразвивающие динамические упражнения для мышц всего тела, с акцентом в конце на мышцы туловища и нижних конечностей, выполнением с субмаксимальной интенсивностью 35 пробных тестовых прыжков (5 мин). Техника прыжка заключалась в следующем: спортсмен, стоя на платформе с зафиксированными на поясе руками, выполняет максимальное выпрыгивание вверх с предварительным приседом до угла в коленных суставах 90°. Последовательно с небольшими интервалами в 1-2 мин выполнялось 4 попытки. Для анализа были взяты показатели, отражающие скорость, силу и мощность выполнения прыжка или его отдельных фаз:
- абсолютные: высота прыжка, см; вертикальная скорость отрыва от опоры и максимальная скорость, м/с; индекс реактивной силы; импульс (в т.ч. встречный, положительный, отрицательный), Нс; средняя и максимальная механическая мощность, Вт; максимальное и среднее значение силы, среднее значение силы прыжка, максимальное и среднее значение концентрической силы, Н; взрывная сила, Н/с; среднее значение эксцентрической взрывной силы, Н/с;
- относительные: взрывная сила, Н/с; максимальное значение механической мощности, Вт/кг; среднее значение концентрической силы, Н/к; максимальная концентрическая сила, Н/кг; средняя механическая мощность, Вт/кг.
Для проведения Вингейт-теста применялся велоэргометр с механическим тормозным усилием Monark 894E Ergomedic Peak Bike (Monark, Швеция), который был подготовлен с учетом индивидуальных антропометрических данных спортсмена: отрегулированы рукоятки руля и высота сидения, зафиксированы стопы в педалях. Перед началом исследования каждый спортсмен был подробно проинструктирован о методике тестирования, регистрируемых параметрах и правилах безопасного поведения. Тестирование осуществлялось по стандартному протоколу Вингейт-теста. Предварительно рассчитывалось и устанавливалось отягощение, составляющее 7,5% от массы тела. С целью адаптации спортсмена к устройству, тест начинался с короткой, но интенсивной разминки без отягощения (при поднятой корзине). После подтверждения готовности спортсмена к проведению тестирования, испытуемый начинал наращивать скорость педалирования и, при достижении 90 оборотов в мин, корзина с грузом опускалась, создавая сопротивление, что соответствовало началу теста. Далее спортсменом осуществлялся разгон до максимально возможной скорости с последующим удержанием интенсивности педалирования в течение 30 с [33].
С помощью программного обеспечения велоэргометра регистрировались следующие показатели: пиковая мощность, Вт; относительная пиковая мощность, Вт/кг; средняя мощность, Вт; относительная средняя мощность, Вт/кг; минимальная мощность, Вт; относительная минимальная мощность Вт/кг; падение мощности, Вт; относительное падение мощности Вт/кг; скорость падения мощности Вт/с; время достижения пика мощности, мс. Рассчитывалась взрывная мощность, как отношение пиковой мощности ко времени ее достижения. Индекс утомления или скорость падения мощности рассчитывался двумя способами:
- как разность между пиковой мощностью и минимальной мощностью, делимой на пиковую мощность (%);
- как разница между относительной максимальной и относительной минимальной мощностью в тесте, деленная на время падения мощности (Вт/кг/с).
База данных была предварительно очищена от выпадающих значений, связанных с ошибками первого и второго уровня. Статистическая обработка данных проводилась с применением ПО StatSoft Inc. Statistica 10.
При выборе методов математического анализа основным фактором стал вид распределения данных в выборке: по многим показателям он отличался от нормального. Так как непараметрические методы могут применяться в равной степени как для нормально, так и не нормально распределенных данных, то наше предпочтение было отдано методам непараметрической статистики. Эквивалентность тестов оценивалась по коэффициенту корреляции между показателями тестов -коэффициенту эквивалентности. Наиболее мощным из имеющихся методов для оценки взаимосвязей, по мнению многих специалистов, является расчет коэффициента ранговой корреляции Спирмена. При анализе полученных данных исходили из того, что коэффициент ранговой корреляции в рамках 0,5-0,69 является признаком средней взаимосвязи, 0,7-0,9-1,00 - сильной и очень сильной; знак «-» перед коэффициентом корреляции указывает на обратную связь, а его отсутствие - на прямую. В анализе не принимались в расчет статистически не значимые (при p<0,05) и слабые (р<0,49) взаимосвязи [34].
Наличие средней и сильной взаимосвязи между тестами говорит об их эквивалентности, в таком случае они называются гомогенными. Отношение к высокой эквивалентности зависит от сложности и громоздкости тестов, степени необходимой
точности тестирования и т.д. С одной стороны, если тесты эквивалентны, их совместное применение повышает точность оценок; с другой - может оказаться полезным применить только один из тестов: это упростит тестирование и лишь незначительно снизит информативность тестирования [35]. При применении современных программно-аппаратных комплексов в каждом тестировании фиксируется и рассчитывается большое количество показателей, отражающих прямо или косвенно разновидности двигательных способностей. В таком случае оценка эквивалентности тестов предполагает выявление взаимосвязи всех получаемых в ходе тестирования показателей.
Результаты исследования и их обсуждение
Схематично логика анализа эквивалентности Вингейт-теста и прыжкового теста с противодействием у спортсменов игровых видов спорта представлена на рисунке 1; корреляционная матрица, лежащая в основе анализа, представлена в таблице 1.
Рисунок 1 - Взаимосвязь показателей Вингейт-теста и прыжкового теста с противодействием у спортсменов игровых видов спорта
Таблица 1 - Взаимосвязь показателей тензодинамометрического прыжкового теста и Вингейт-теста спортсменов игровых видов спорта
Показатели вертикального прыжка Показатели Вингейт-теста
Пиковая мощность, Вт Пиковая мощность, Вт/кг Средняя мощность, Вт Средняя мощность, Вт/кг Минимальная мощность, Вт Минимальная мощность, Вт/кг т 8 а И о £ Индекс утомления, Вт/кг Индекс утомления, Вт/сек Индекс утомления, % Индекс утомления, Вт/ кг/ сек Взрывная мощность, Вт/с Взрывная мощность, Вт/с/кг
Высота прыжка (по длительности полета), см 0,70* 0,65* 0,72* 0,77* 0,67* 0,63* 0,53* 0,34* 0,53* -0,01 0,34* 0,26* 0,12
Высота прыжка (по импульсу), см 0,73* 0,67* 0,74* 0,79* 0,69* 0,64* 0,55* 0,35* 0,55* 0 0,35* 0,28* 0,13
Вертикальная скорость отрыва от опоры (по длительности полета), м/с 0,70* 0,65* 0,72* 0,77* 0,67* 0,63* 0,53* 0,34* 0,53* -0,01 0,34* 0,27* 0,13
Вертикальная скорость отрыва от опоры (по импульсу), м/с 0,73* 0,67* 0,75* 0,79* 0,69* 0,65* 0,55* 0,34* 0,55* 0 0,34* 0,28* 0,13
Индекс реактивной силы (реактивной способности) 0,49* 0,51* 0,49* 0,56* 0,46* 0,47* 0,37* 0,29* 0,37* 0 0,28* 0,24* 0,18*
Встречный импульс, Не 0,67* 0,41* 0,67* 0,48* 0,66* 0,44* 0,50* 0,21* 0,50* -0,03 0,21* 0,32* 0,13
Положительный импульс, Не 0,89* 0,58* 0,92* 0,76* 0,88* 0,63* 0,65* 0,28* 0,65* -0,06 0,27* 0,36* 0,11
Отрицательный импульс, Не 0,65* 0,27* 0,67* 0,42* 0,64* 0,33* 0,52* 0,11 0,52* -0,05 0,11 0,22* -0,01
Импульс, Не 0,92* 0,65* 0,94* 0,82* 0,87* 0,65* 0,69* 0,34* 0,69* -0,02 0,34* 0,34* 0,1
Максимальная скорость, м/с 0,75* 0,67* 0,77* 0,81* 0,72* 0,65* 0,57* 0,35* 0,57* -0,01 0,35* 0,28* 0,12
Максимальное значение силы, Н 0,87* 0,55* 0,89* 0,72* 0,87* 0,63* 0,61* 0,23* 0,61* -0,1 0,23* 0,37* 0,13
Относительное значение максимальной силы, Н 0,40* 0,32* 0,42* 0,43* 0,45* 0,44* 0,22* 0,08 0,22* -0,13 0,07 0,02 0,06
Максимальное значение концентрической силы, Н 0,87* 0,55* 0,90* 0,73* 0,87* 0,63* 0,61* 0,23* 0,61* -0,1 0,23* 0,37* 0,13
Относительное значение максимальной концентрической силы, Н/кг 0,41* 0,33* 0,43* 0,44* 0,45* 0,45* 0,22* 0,08 0,22* -0,14 0,08 0,22* 0,16
Максимальная механическая мощность, Вт 0,91* 0,67* 0,93* 0,83* 0,86* 0,66* 0,68* 0,34* 0,68* -0,03 0,34* 0,34* 0,1
Относительное максимальное значение механической мощности, Вт/кг 0,70* 0,62* 0,71* 0,76* 0,66* 0,62* 0,51* 0,30* 0,51* -0,02 0,30* 0,25* 0,11
Среднее значение силы, Н 0,89* 0,54* 0,91* 0,71* 0,87* 0,58* 0,65* 0,26* 0,65* -0,06 0,25* 0,34* 0,08
Среднее значение силы прыжка, Н 0,78* 0,56* 0,79* 0,68* 0,75* 0,55* 0,58* 0,29* 0,58* -0,02 0,29* 0,34* 0,14
Среднее значение концентрической силы, Н 0,88* 0,58* 0,91* 0,75* 0,86* 0,63* 0,63* 0,26* 0,63* -0,08 0,26* 0,33* 0,09
Относительное среднее значение концентрической силы, Н/кг 0,39* 0,39* 0,40* 0,48* 0,39* 0,42* 0,24* 0,16 0,24* -0,08 0,16 0,13 0,08
Средняя механическая мощность, Вт 0,89* 0,65* 0,91* 0,81* 0,86* 0,67* 0,65* 0,31* 0,65* -0,06 0,31* 0,34* 0,11
Относительная средняя механическая мощность, Вт/кг 0,61* 0,58* 0,63* 0,69* 0,60* 0,58* 0,53* 0,28* 0,53* -0,05 0,28* 0,24* 0,14
Взрывная сила, Н/с 0,45* 0,27* 0,44* 0,34* 0,45* 0,32* 0,30* 0,11 0,30* -0,08 0,1 0,22* 0,13
Относительное значение взрывной силы, Н/с/кг -0,05 0 -0,07 -0,04 -0,01 0,05 -0,08 -0,04 -0,08 -0,08 -0,04 0,06 0,13
Среднее значение эксцентрической взрывной силы, Н/с 0,33* 0,25* 0,32* 0,27* 0,34* 0,27* 0,23* 0,11 0,23* -0,05 0,11 0,22* 0,16
Примечание: * - показатели, имеющие статистически значимую взаимосвязь при р <0,05.
Обращает на себя внимание наличие большого количества статистически значимых сильных и средних прямых взаимосвязей между показателями тестов. Схожие и различные тенденции можно отметить в корреляции абсолютных и относительных значений показателей мощности Вингейт-теста с показателями прыжка.
Средние и сильные взаимосвязи отмечаются у абсолютных и относительных показателей максимальной, средней и минимальной мощности Вингейт-теста с высотой прыжка, вертикальной скоростью отрыва от опоры, импульсом и положительным импульсом, максимальными значениями силы, концентрической силы, скорости и мощности, средними значениями силы, силы прыжка, концентрической силы и мощности, полученными в прыжковом тесте. При этом, у абсолютных показателей максимальной, средней и минимальной мощности Вингейт-теста отсутствует значимая или выраженная корреляция с индексом реактивной силы, а у относительных - со встречным и относительным импульсами.
Динамика абсолютных значений пиковой мощности Вингейт-теста с большой и средней долей вероятности прямо связана с динамикой значений высоты вертикального прыжка и вертикальной скорости отрыва от опоры, рассчитанных по длительности полета (р=0,70) и по импульсу (р=0,73), значений импульса (р=0,92), встречного (р=0,67), положительного (р=0,89) и отрицательного (р=0,65) импульсов, максимального и среднего значений силы (р=0,87 и р=0,89), максимального и среднего значений концентрической силы (р=0,87 и р=0,88), среднего значения силы прыжка (р=0,78), максимальной скорости (р=0,75), абсолютных и относительных величин максимальной механической мощности (р=0,91 и р=0,70), абсолютных и относительных величин средней механической мощности (р=0,89 и р=0,61). Корреляционная матрица для относительного значения пиковой мощности Вингейт-теста выглядит немного иначе: прямая взаимосвязь отмечается со значениями высоты вертикального прыжка и вертикальной скорости отрыва от опоры, рассчитанными по длительности полета (р=0,70) и по импульсу (р=0,73), значениями импульса (р=0,92) и положительного импульса (р=0,89), максимальным и средним значениями силы (р=0,87 и р=0,89), максимальным и средним значениями концентрической силы (р=0,87 и р=0,88), средним значением силы прыжка (р=0,78), максимальной скоростью (р=0,75), абсолютной и относительной величинами максимальной механической мощности (р=0,91 и р=0,70), абсолютной и относительной величинами средней механической мощности (р=0,89 и р=0,61), индексом реактивной силы (р=0,51).
Аналогичная тенденция наблюдается с абсолютными и относительными значениями средней пиковой мощности. Средние и сильные прямые взаимосвязи абсолютного значения отмечаются со значениями высоты вертикального прыжка и вертикальной скорости отрыва от опоры, рассчитанными по длительности полета (р=0,72) и по импульсу (р=0,74 и р=0,75), значениями импульса (р=0,94), встречного (р=0,67), положительного (р=0,92) и отрицательного (р=0,67) импульсов, максимальным и средним значениями силы (р=0,89 и р=0,91), максимальным и средним значениями концентрической силы (р=0,90 и р=0,91), средним значением силы прыжка (р=0,79), максимальной скоростью (р=0,77), абсолютными и относительными величинами максимальной механической мощности (р=0,93 и р=0,71), абсолютными и относительными величинами средней механической мощности (р=0,91 и р=0,63). Прямая взаимосвязь относительного значения средней мощности отмечается со значениями высоты вертикального прыжка и вертикальной скорости отрыва от опоры, рассчитанными по длительности полета (р=0,77) и по импульсу (р=0,79), значениями импульса (р=0,82) и положительного импульса (р=0,76), максимальным и средним значениями силы (р=0,72 и р=0,71), максимальным и средним значениями концентрической силы (р=0,73 и р=0,75), средним значением силы прыжка (р=0,68), максимальной скоростью (р=0,81), абсолютной и относительной величинами максимальной механической мощности (р=0,83 и р=0,76), абсолютной и относительной величинами средней механической мощности (р=0,81 и р=0,69), индексом реактивной силы (р=0,56).
Средняя и сильная корреляция выявлена у абсолютного значения минимальной мощности, проявленной в Вингейт-тесте, со значениями высоты вертикального
прыжка и вертикальной скорости отрыва от опоры, рассчитанными по длительности полета (р=0,67) и по импульсу (р=0,69), значениями импульса (р=0,89), встречного (р=0,66), положительного (р=0,88) и отрицательного (р=0,64) импульсов, максимальным и средним значениями силы (р=0,87), максимальным и средним значениями концентрической силы (р=0,87 и р=0,86), средним значением силы прыжка (р=0,75), максимальной скоростью (р=0,72), абсолютными и относительными величинами максимальной механической мощности (р=0,86 и р=0,66), абсолютными и относительными величинами средней механической мощности (р=0,86 и р=0,60). Корреляционные взаимосвязи относительного значения минимальной мощности выглядит следующим образом: однонаправленная взаимосвязь отмечается со значениями высоты вертикального прыжка и вертикальной скорости отрыва от опоры, рассчитанными по длительности полета (р=0,63) и по импульсу (р=0,64 и р=0,65), значениями импульса (р=0,65) и положительного импульса (р=0,63), максимальным и средним значениями силы (р=0,63 и р=0,58), максимальным и средним значениями концентрической силы (р=0,63), средним значением силы прыжка (р=0,55), максимальной скоростью (р=0,65), абсолютной и относительной величинами максимальной механической мощности (р=0,66 и р=0,62), абсолютной и относительной величинами средней механической мощности (р=0,67 и р=0,58), индексом реактивной силы (р=0,50).
Корреляционная матрица абсолютных показателей индекса утомления в Вингейт-тесте аналогична матрице абсолютных значений мощности. При этом, коэффициенты корреляции Спирмена для индексов утомления с учетом и без учета времени идентичны и отражают прямую взаимосвязь средней силы с высотой прыжка (р=0,53 и р=0,55), вертикальной скоростью отрыва от опоры (р=0,53 и р=0,55), импульсом (р=0,69), встречным (р=0,50), отрицательным и положительным импульсами (р=0,52 и р=0,65), максимальными значениями силы (р=0,61), концентрической силы (р=0,61), скорости (р=0,57), абсолютной и относительной мощности (р=0,68 и р=0,51), средними значениями силы (р=0,65), силы прыжка (р=0,58), концентрической силы (р=0,63), абсолютной и относительной мощности (р=0,65 и р=0,53), полученными в прыжковом тесте.
Не обладают статистически значимой или обладают слабой взаимосвязью абсолютные показатели взрывной силы, относительные показатели взрывной, максимальной силы, максимальной и средней концентрической силы прыжкового теста со всеми показателям Вингейт-теста, а также показатели абсолютных и относительных значений взрывной мощности, относительных значений индексов утомления (Вт/кг, Вт/кг/сек, %) Вингейт-теста со всеми показателями прыжкового теста.
Заключение
Таким образом, Вингейт-тест и прыжковый тензодинамометрический тест с противодействием не гомогенны. Результаты подобных тестов могут быть генерализованы только, если задачей тестирования стоит оценка скоростной силы и анаэробных способностей в целом. Чаще в таком случае речь идет о тестировании без применения современных аппаратно-программных комплексов или абстрагировании. Однако на современном уровне научных исследований, при возможности применения высокотехнологического оборудования и получения большого количества показателей, отражающих разновидности двигательных способностей, применение в практике контроля подготовленности спортсменов игровых видов спорта обоих тестов не будет излишним. Так Вингейт-тест не позволит генерализацией своих результатов оценить уровень проявления взрывной силы (абсолютных и относительных значений), относительных значений пиковой, средней и пиковой концентрической сил, а прыжковое тензодинамометрическое тестирование с противодействием -относительных показателей утомления и взрывной мощности.
Объединяет оба теста принцип нормирования нагрузки: максимальная интенсивность и краткосрочность, а, следовательно, общая направленность: тестирование скоростно-силовых способностей и анаэробных возможностей. Специфичность тестов определяет в первую очередь биомеханическая структура двигательных действий - циклическая и ациклическая. Обе структуры представлены
в фонде технических элементов игровых видов спорта - каждое имеет свою ценность. Вторым фактором, разнящимся у тестов, является их продолжительность: в случае прыжкового теста - 2-3 с, Вингейт-теста - 30 с. Первый связан с алактатным энергообеспечением, второй - в большей степени лактатным энергообеспечением. В результате прыжковый тест среди наиболее значимых позволяет оценить пиковую, взрывную и реактивную силу, Вингейт-тест - пиковую и взрывную мощность, скоростно-силовую выносливость. Все эти показатели важны для контроля динамики физической подготовленности и отбора спортсменов игровых видов спорта и не могут быть генерализованы при проведении одного из сравниваемых тестов.
Список использованных источников
1. Нестеренко, Н. Скоростно-силовая подготовка юных баскетболистов 13-14 лет в зависимости от игрового амплуа / Н. Нестеренко, А. Соловей / / Наука в олимпийском спорте. -2016. - №2. - С.39-44.
2. Петрова, Т.А. Влияние развития скоростно-силовых способностей у юных баскетболистов на эффективность выполнения технических приемов защиты / Т.А. Петрова, А.Л. Вавилов // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. - 2020. -№2(18). - С. 138-148.
3. Скворцова, М.Ю. Методика проведения занятий по физической подготовке баскетболистов: учеб. пособие / М.Ю. Скворцова; ГУ КузГТУ. - Кемерово, 2007. - 112 с.
4. Hassan, IHI Relationship between strength, speed and change direction performance in field hockey players / IHI Hassan // MOJ Sports Med. - 2018 - №2(1). - Р.54-58.
5. Barun Hanjabam Study of ball hitting speed and related physiological and anthropometric characteristics in field hockey players / Barun Hanjabam, Jyotsna Kailashiya // AARJMD. - 2014. -Vol.17, №1. - Р.2319-2801.
6. Singh, Jasdev Effect of plyometric training on speed and change of direction ability in elite field hockey players / Jasdev Singh, Brendyn B. Appleby, Andrew P. Lavender // Sports (Basel). -2018. - Vol.6(4). - Р.144.
7. Lemmink, Kapm Evaluation of the reliability of two field hockey specific sprint and dribble tests in young field hockey players / Kapm Lemmink, MT Elferink-Gemser, C. Visscher // British Journal of Sports Medicine. - 2004. - Vol. - 38. - Р. 138-142.
8. Wagner, Н. Specific physiological and biomechanical performance in elite, sub-elite and in non-elite male team handball players / Н. Wagner, P.X. Fuchs, S.P. von Duvillard // The journal of strength & conditioning research: - 2019. - Vol.33(4). - P. 1056-1064.
9. Michalsik, L. B. Physiological capacity and physical testing in male elite team handbal / L.B. Michalsik, K. Madsen, P. Aagaard // The journal of sports medicine and physical fitness -2015. - Vol.55(5). - P.415-429.
10. Игнатьева, В.Я. Подготовка игроков в гандбол в спортивных школах / учеб.-метод. пособие / В.Я. Игнатьева. - М.: Советский спорт, 2013. - 288 с.
11. Кириченко, В.Ф. Характерные особенности современного гандбола / В.Ф. Кириченко, О.С. Шалаев, А.А. Гераськин // Физическая культура и спорт в жизни студенческой молодежи: материалы науч.-практ. конф. с междунар. уч., посвящ. 70-летию победы в Великой Отечественной войне, Омск, 25 мая 2015 г. / Омский гос. ин-т сервиса. - Омск, 2015. - С.9.
12. Методика подготовки гандболистов на основе их анатомофизиологических и индивидуальных особенностей: [учеб. пособие] / А.П. Попович, Г.И. Мехович, Т.А. Коломийчук, С.Д. Кунышева, Е.А. Гончарова; М-во образования и науки Рос. Федерации, Урал. федер. ун-т. -Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2016. - 136 с.
13. Silva, MLD Anaerobic power analysis and training methods in professional soccer athletes / MLD Silva, RCA Ferreira // Int Phys Med Rehab J. - 2019. - №4(4). - Р.198-202.
14. Sporis, G. The Anaerobic Endurance of Elite Soccer Players Improved After a High-Intensity Training Intervention in the 8-Week Conditioning Program / G. Sporis, L. Ruzic, G. Leko // J. of Strength and Conditioning Research. - 2008. - Vol.22, №2 - P.559-566.
15. Mohr, M. Comparison between two types of anaerobic speed endurance training in competitive soccer playersи / M. Mohr, P. Krustrup // J Hum Kinet. - 2016. - №51. - P.183-192.
16. Лалаков, Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок у футболистов различного возраста / Г.С. Лалаков. - Омск, 2000. - 120 с.
17. Развитие физических качеств в игровых видах спорта: учеб. пособие / Д.Г. Сидоров [и др.]; Нижегор. гос. архитектур.-строит. ун-т. - Н. Новгород: ННГАСУ, 2019. - 125 с.
18. Гидара, С. Динамика скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде и средства ее стабилизации: автореф. дис. ...канд. пед. наук: 13.00.04 / С. Гидара; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма - М., 2004. - 5 с.
19. Диц, С.Г. Содержание подготовки спортсменов в теннисе: учеб.-метод. пособие / С.Г. Диц, И.К. Рихтер, А.Р. Бикмуллина; Казан. ун-т - Казань, 2020. - 70 с.
20. Савин, В.П. Теория и методика хоккея: учеб. для студ. академий и вузов физической культуры / Савин В.П. - М.: Академия, 2004. - 398 с.
21. Bishop, DJ Determinants of team-sport performance: implications for altitude training by teamsport athletes / DJ Bishop, O Girard // British Journal of Sports Medicine - 2013. - №47. - P.i17-i21.
22. Гурин, Я.В. Базовые физические качества, физиологические, педагогические и организационные особенности спортивной подготовки при группировке видов спорта / Я.В. Гурин, О.А. Башмаков, К.И. Братков / / Евразийское научное объединение. - 2018. - №8-2(42). - С.63-67.
23. Сергиенко, Л.П. Определение развития силовых и анаэробных способностей в прыжковых тестах: классификация, методология измерений и нормативы оценки прыжков вверх с места / Л.П. Сергиенко // Слобожанський наук.-спортивний вюник. - Харшв: ХДАФК, 2015. - №5(49). - С. 105-117.
24. Методика биодинамического контроля двигательных способностей спортсменов игровых видов спорта методом тензодинамометрии: практ. пособие / Е.В. Хроменкова [и др.] -Минск: РНПЦ спорта, 2021. - 36 с.
25. The Test-Retest Reliability of New Generation Power Indices of Wingate All-Out Test / Ozgur Ozkaya [et al.] // J Sports Publ. - 2018. - №6. - 31 p.
26. Effects of Load on Wingate Test Performances and Reliability / H. Jaafar [et al.] // J. Strength Cond. Res. - 2014. - №28. - Р.3462-3468.
27. Dotan, R. Load optimization for the Wingate Anaerobic Test / R. Dotan, O. Bar-Or // Eur J Appl Physiol Publ. - 1983. - № 51. - Р. 409-417.
28. Wingate anaerobic test reference values for male power athletes / E. Coppin // J Sports Physiol Perform. - 2012. - №7. - Р.232-236.
29. How anaerobic is the wingate anaerobic test for humans? / R. Beneke [et al.] // European Journal of Applied Physiology. - 2002. - Vol.87, №4-5. - Р.388-392.
30. Исследование скоростно-силовых способностей футболистов высокой квалификации / А.Н. Бердникова [и др.] / / Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - №12(154). - С.27-33.
31. Солонщикова, В.С. Методические аспекты проведения Вингейт-теста и их теоретическое обоснование / В.С. Солонщикова, Ф.А. Мавлиев, А.З. Манина // Наука и спорт: современные тенденции. - 2019. - Т.22, №1. - С.75-81.
32. Explosive muscle power assessment in elite athletes using Wingate anaerobic test / Dea Karaba Jakovljevic [et al.] // Rev Bras Med Esporte. - 2018. - Vol.24, №2. - Р. 107-111.
33. Driss, T. The measurement of maximal (anaerobic) power output on a cycle ergometer: a critical review / Т. Driss, Н. Vandewalle / / BioMed Research International. - 2013. - Vol.2013. - P.40.
34. Реброва, О.Ю. Статистический анализ медицинских данных. Применение пакета прикладных программ STATISTICA / О.Ю. Реброва. - М: МедиаСфера, 2002. - 312 с.
35. Спортивная метрология: Учеб. для инс-тов физ. культ. / Под ред. В.Н. Зациорского. -М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.
12.05.2022
УДК 796.015.686
ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА В ОЦЕНКЕ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННОГО
ПОТЕНЦИАЛА ЮНЫХ ГАНДБОЛИСТОВ
Ма Цихань,
Н. А. Парамонова, канд. биол. наук, доцент,
М. К. Борщ,
Республиканское инновационное унитарное предприятие
«Научно-технологический парк БНТУ «Политехник»
Аннотация
В статье представлены результаты тестирования юных спортсменов, специализирующихся в гандболе, с использованием аппаратно-программного комплекса Speed Court. Данный комплекс позволяет оценить уровень развития координационных способностей, свойств внимания и влияния этих показателей на качества, лимитирующие соревновательный результат в спортивных играх. Показаны особенности проявления
