Взаимосвязь показателей общей и специальной физической подготовленности квалифицированных дзюдоисток

Ягелло Владислав; Вольська Беата; Смульский Валерий

Е

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ1, 2КВАЛИФИЦИР1ОВАННЫХ ДЗЮДО1ИСТОК

Владислав Ягелло1,2, Беата Вольська1, Валерий Смульский1

1 Академия Физического Воспитания и Спорта в Гданьске (Польша)

2 Высшая Школа Информатики в Лодзи (Польша)

Аннотация. В работе представлены результаты определения показателей общей и специальной физической подготовленностиу 11 представительниц женской сборной команды Польши по дзюдо. Корреляционный анализ показал, что взаимосвязи между отдельными показателями Международного Теста Физической Подготовленности (MTSF) и показателями специальной физической подготовленности в тесте Стерковича (TSSR) выступают более выражено по сравнению с показателями теста Игуменова Более высоким показателям теста MTSF, отражающим проявление спортсменками преимущественно скоростных и скоростно-силовых возможностей, соответствуют более высокие показатели теста TSSR.

Ключевые слова: квалифицированные дзюдоистки, физическая подготовленность

Анотація. Ягело В., Вольська Б., Смульський В. Взаємозв’язок показників загальної і спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих дзюдоїсток. У роботі наведено результати визначення показників загальної і спеціальної фізичної підготовленості у 11 представниць жіночої збірної команди Польщі з дзюдо. Кореляційний аналіз показав, що взаємозв’язок поміж окремими показниками Міжнародного Тесту Фізичної Підготовленості (MTSF) і показниками спеціальної фізичної підготовленості у тесті Стерковича (TSSR) виявляється виразніше у порівнянні з показниками тесту Ігуменова Більш високим показникам тесту MTSF, які відбивають прояв спортсменками переважно швидкісних і швидкісно-силових можливостей, відповідають більш високі показники тесту TSSR.

Ключові слова: кваліфіковані дзюдоїстки, фізична підготовленість

Annotation. Jagello W., Wolska B., Smulskij V. Interdependence between indixes of general and specific physical preparation of highly qualified female judokas. The study presents the results of determining indices of general and specific physical preparation of 11 female judokas - Polish national team representative in the seniors' category. A correlative analysis has shown that the nature of dependence between particular indices of the International Physical Fitness Test (IPFT) and of the indices of specific physical preparation in Sterkowicz's test (1995) is more distinct and diversified than the results of Igumienow's test (1987). Higher indices of the IPFT, primarily reflecting speed and speed-strength capabilities, also corresponded with higher indices of the TSSR test.

Key words: judo, general and specific physical preparation.

Введение

Одной из основных задач, решаемых в процессе спортивной подготовки, является достижение необходимого уровня развития двигательных качеств, а также возможностей функциональных систем организма, несущих основную нагрузку в данном виде спорта. Решение данной задачи осуществляется в рамках физической подготовку обеспечивающей формирование общей и специальной тренированности и их проявление в условиях соревнований. Известно, что каждая из этих, как и других сторон подготовки, объединяется в сложный комплекс, направленный на достижение наивысших спортивных результатов [4]. Степень включения различных элементов в такой комплекс, их взаимосвязь и взаимодействие обусловливаются закономерностями формирования функциональных систем [1], нацеленных на конечный, специфический для вида спорта эффект тренировочной и соревновательной деятельности

При анализе показатели общей и специальной физической подготовленностиспортсменов следует иметь в виду, что разграничение физической подготовки на общую и специальную относительно. В действительности такое разграничение характеризует не что-то расчлененное, а лишь в определенном отношении отличающиеся стороны одного и того же комплексного процесса, которые реально не только взаимосвязаны, но и как бы переходят друг в друга в динамике [3].

Не вызывает сомнения тот факт, что дзюдо формирует свой особый спектр соотношения и взаимосвязей показателей общей и специальной физической подготовленности учет которых на всех этапах многолетней подготовки может создавать благоприятную предпосылку для оптимизации тренировочного процесса и достижения высокой спортивной результативности [5].

Формулирование целей работы.

В связи с изложенным, целью настоящего исследования явилось установление особенностей взаимосвязи между показателями общей и специальной физической подготовленностидзюдоисток на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей и сохранения достижений.

Материалы и методы

В исследовании, выполненном в конце подготовительного периода 2007 г, приняли участие 11 спортсменок - членов сборной команды Польши по дзюдо в категории женщин, средний возраст которых составил 25,2±3,7 лет, а спортивный стаж - 14,2±4,0 лет.

Все исследования выполнены в Академии Физического Воспитания и Спорта в Гданьске (Польша), а также в Лаборатории функциональной диагностики спортсменов этой же Академии.

Для общей характеристики испытуемых мы посчитали целесообразным представить результаты

определения у дзюдоисток их соматических показателей, в частности, таких как длину тела, а также показателей, характеризующих его массу и композиционный состав: индекс массы тела (BMI), содержание жировой массы (FAT и FAT%), содержание обезжиренной массы (FFMki. и FFM%) и жидкости (TBWki. и TBW.%) в организме, для чего был использован анализатор «Body Composition Analizer» [6] (табл. 1).

Таблица 1

Соматические показатели дзюдоисток - членов сборной команды Польши, (n=11)

Статистические Показатели

Длина тела /см/ Масса тела /кг/

показатели BMI FAT /кг/ FAT /%/ FFM /кг/ FFM /%/ TBW /кг/ TBW /%/

M 168,2 65,7 23,1 13,6 20,7 52,1 79,3 38,2 58,1

SD 5,5 12,1 3,2 6,6 5,4 6,2 5,4 4,5 4,0

При оценке общей физической подготовленности спортсменок мы ориентировались на показатели общепринятого международного теста MTSF [7], а именно - на результаты показанные в следующих пробах: -бег на 50 м /с/; прыжок в длину с места /см/; бег на 800 м /с/; кистевая динамометрия доминирующей руки /кг/; время удержания виса на согнутых руках /с/; челночный бег 4x10 м /с/; максимальное количество наклонов туловища из положения лёжа на спине в течение 30 с /количество раз/; наклон туловища вперёд /см/ и интегральный показатель теста MTSF /сумма пунктов - Е рк/.

О проявлении специальной физической подготовленности судили по показателям тестов Стерковича (1^Я) [8] и Игуменова [2].

Тест ТББК состоит в том, что испытуемый находясь между двумя партнёрами в 3 м от каждого (масса тела партнёров соответствует весовой категории испытуемого), по сигналу, как можно быстрее, выполняет, поочерёдно подбегая к партнерам, броски каждого из них. Таким образом, выполняется три сери бросков. Продолжительность первой серии (А) 15 с, а второй (В) и третьей (С) - по 30 с. После первой и второй серии перерыв 10 с. Сразу после последней серии, а также по истечении одной минуты отдыха после ее завершения, подсчитывается частота сердечных сокращений (ЧСС) за 10 с. Индекс теста (1теж1) вычисляется по формуле:

НЯ1+ НЯ2

ITSSR =------------, где

А+В+С

НЯ1 - ЧСС сразу после серии «С» (уд-мин-1);

НЯ2 - ЧСС через 1 минуту отдыха после серии «С» (уд-мин-1);

А+В+С - сумма бросков в трех сериях.

Тест Игуменова [2] заключается в выполнении трех серий по 15 бросков манекена в каждой с максимальной интенсивностью и с 1- минутным перерывом между ними. Измеряется суммарное время выполнения трёх серий. В наших исследованиях реализован модифицированный нами вариант данного теста, в котором вместо бросков манекена использовали броски партнеров соответствующих весовых категорий

Результаты исследований были подвергнуты математической обработке (определение средней арифметической /М/, стандартного отклонения ^Б/ и коэффициента корреляции /г/) путем использования стандартной компьютерной программы ,^ТАТШТ1СА 6”.

Результаты исследования и их обсуждение

В приведенных ниже таблицах представлены результаты определения у обследованных дзюдоисток показателей как общей физической подготовленности в тесте МTSF (в абсолютных значениях и в пунктах МTSF) (табл. 2), так и показателей специальной физической подготовленности в тестах TSSR и Игуменова (табл. 3).

Таблица 2

Показатели общей физической подготовленности (тест ЫТБЕ) дзюдоисток - членов сборной команды Польши

(n=11)

Статистическ ие показатели Показатели

1 2 3 4 5 6 7 8 9

с очк и cm очки с очки кг очки с очки с очки раз ы очки cm очки Е очков

M 7,5 2 70,7 212 70,5 197, 5 20,0 61,8 37,6 66,3 32,4 63,8 10,6 0 0,87 67,9 31,3 73,8 15,5 59,5 534,4

SD 1,1 1 20,4 12,3 5,0 5,5 6,4 11,2 16,4 10,2 7,8 3,2 8,3 7,3 17,0

Обозначения 1 - бег на 50 м /с/; 2 - прыжок в длину с места /см/; 3 - бег на 800 м /с/; 4 - показатель кистевой динамометрии доминирующей руки /кг/; 5 - время удержания виса на согнутых руках /с/; 6 - челночный бег 4x10 м /с/; 7 - сгибание туловища из положения лёжа на спине в течение 30 с /количество раз/; 8 - наклон туловища вперёд /см/; 9 - интегральный показатель теста МТ8Б в пунктах /Е очков /.

Таблица 3

Показатели специальной физической подготовленности дзюдоисток - членов сборной команды Польши (п=11)

о 5 к Показатели *

Статист кие показаі Тест Т88Я Тест Игуменова

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

М 5,3 9,7 9,3 24,3 175 129 12,6 24,7 23,9 23,2 71,8 170 128

8Б 0,47 0,79 0,79 1,8 7,0 12,9 0,69 3,7 4,0 3,5 11,0 16,8 10,5

*Обозначения : 1 - количество бросков в серии А; 2 - количество бросков в серии В; 3 - количество бросков в серии С; 4 - суммарное количество бросков в трех сериях; 5 - ЧСС сразу после серии «С» (уд-мин"1); 6 - ЧСС через 1 минуту отдыха после серии «С» (уд-мин"1); 7 - 1Т88я; 8 - время, затраченное на выполнение 15 бросков в первой серии /с/; 9 - время, затраченное на выполнение 15 бросков во второй серии /с/; 10 - время, затраченное на выполнение 15 бросков в третьей серии /с/; 11 - суммарное время, затраченное на выполнение трёх серий /с/; 12 - ЧСС сразу после третьей серии (уд-мин"1); 13 - ЧСС через 1 минуту отдыха после третьей серии (уд-мин"1).

Как видно из представленных данных, сумма всех пунктов теста МТ8Б у обследованных дзюдоисток составила 534,4 очков, что, согласно оценочным нормативам указанного теста, расценивается как показатель высокой общей физической подготовленности(в соответствии с оценочной шкалой данного теста, значения 481 очков и выше расцениваются как высокие).

Дать характеристику уровня специальной физической подготовленности дзюдоисток по показателям использованных тестов не представляется возможным из-за отсутствия соответствующей оценочной шкалы для теста Т88Я, а для теста Игуменова - в связи с предпринятой нами его модификацией

Согласно результатам корреляционного анализа, взаимосвязь отдельных показателей общей физической подготовленности со специальной (преимущественно с показателями теста Т8КЯ) оказалась достаточно выраженной (табл. 4).

Таблица 4

Корреляционная матрица (коэффициенты г), отражающая взаимосвязь показателей общей и специальной физической подготовленности квалифицированных дзюдоисток (п = 11; плотным шрифтом выделены коэффициенты корреляции, уровень значимости которыхр < 0,05)

Показатели тестов специальной физической подготовленности Показатели МТ8Б

Бег на 50 м Прыжок в длину Бег на 800 м Сила кисти Сила плеч Бег 4 х10 м Сгибания туловища Наклон туловища

Тест Т88Я Количество бросков в серии А -0,61 0,81 -0,31 -0,50 0,43 -0,44 0,22 -0,08

Количество бросков в серии В -0,45 0,30 -0,45 -0,38 0,43 -0,58 0,68 -0,09

Количество бросков в серии С -0,57 0,43 -0,43 -0,26 0,48 -0,52 0,77 -0,38

Сумма бросков в трех сериях -0,61 0,53 -0,47 -0,41 0,51 -0,60 0,69 -0,23

ЧСС сразу после серии С 0,08 -0,39 -0,09 -0,26 -0,27 -0,09 0,62 0,11

ЧСС через 1 минуту отдыха -0,26 0,15 -0,04 -0,14 0,20 -0,11 0,39 -0,24

1т88Я 0,68 -0,75 0,59 0,33 -0,66 0,71 -0,39 0,17

Л М Н § 8 § н ^ Время первой серии 0,34 -0,53 -0,02 -0,16 -0,45 0,13 -0,32 0,64

Время второй серии 0,32 -0,35 0,06 -0,06 -0,39 0,16 -0,52 0,55

Время третьей серии 0,40 -0,41 0,13 0,03 -0,43 0,27 -0,54 0,56

Суммарное время 3-х серий 0,35 -0,43 0,06 -0,07 -0,43 0,19 -0,47 0,59

ЧСС сразу после 3-й серии 0,30 -0,39 0,12 -0,28 -0,52 0,08 0,21 0,33

ЧСС через 1 минуту отдыха -0,03 -0,16 0,04 0,03 -0,18 -0,08 0,31 -0,26

Так, установлены высокие и статистически достоверные значения коэффициентов корреляции (от 0,71 до

0,81) в четырех случаях, что указывает на высокую степень взаимосвязи между исследованными показателями В частности это относится к следующим корреляциям:

• прыжок в длину с места - индекс теста Т88Я (г = -0,75)

• прыжок в длину с места - количество бросков в серии А теста Т88Я (г =0,81)

• челночный бег 4x10 м - индекс теста TSRR (г = 0,71)

• сгибание туловища из положения лёжа на спине в течение 30 с - количество бросков в серии С теста TSSR (г =0,77).

В семи случаях коэффициенты корреляции оказались также статистически значимыми, но несколько ниже по своей абсолютной величине, а именно, между следующими из них:

• бег на 50 м - количество бросков в серии A, сумма бросков и индекс теста TSSR (соответственно, г = -0,61; -

0,61 и 0,68),

• время удержания виса на согнутых руках - индекс теста TSSR (г = -0,66),

• сгибание туловища из положения лёжа на спине в течение 30 с - количество бросков в серии B и сумма бросков в тесте TSSR (соответственно, г = 0,68 и 0,69),

• наклон туловища вперёд - время, затраченное на выполнение 15 бросков в первой серии теста Игуменова (г = 0,64).

Следует заметить, что в 16 случаях значения коэффициентов корреляции между показателями тестов MTSF и TSSR, а также между показателями MTSF и теста Игуменова, в свою очередь, могли бы свидетельствовать о средней степени взаимосвязи, поскольку значения их коэффициентов корреляции находились в диапазоне от 0,50 до 0,62. Однако формально сделать такое заключение не представляется возможным из-за отсутствия их статистической достоверности (р > 0,05).

Характеризуя особенности проявления проанализированных корреляций, следует отметить, что во всех случаях они свидетельствуют об однонаправленности взаимосвязей между указанными показателями. То есть более высоким показателям теста MTSF, отражающим проявление спортсменками преимущественно скоростных и скоростно-силовых возможностей, соответствовали и более высокие показатели тестов специальной физической подготовленности (и наоборот). Причем это относится, главным образом, к показателям теста Стерковича, а не теста Игуменова.

Полученные в ходе проведенного исследования данные целесообразно учитывать при организации и планировании общей физической подготовки квалифицированных дзюдоистов; которая на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей и сохранения достижений должна носить специализированную направленность.

Выводы

1. Квалифицированные дзюдоистки характеризуются высокими показателями общей физической подготовленности о чем свидетельствуетвыраженная в пунктах суммарная оценка выполнения теста MTSF

- 534,4 очков.

2. У квалифицированных дзюдоисток взаимосвязь между отдельными показателями MTSF и показателями специальной физической подготовленности в тесте Стерковича более выражена по сравнению с показателями теста Игуменова Более высоким показателям теста MTSF, отражающим проявление спортсменками преимущественно скоростных и скоростно-силовых возможностей, соответствуют более высокие показатели теста TSSR.

3. Представленные данные целесообразно учитывать при организации и планировании для квалифицированных дзюдоисток общей физической подготовки специализированной направленности

Литература

1. Анохин П.К.: Очерки физиологии функциональных систем. - Москва, Медицина, 1975, - 402 с.

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

2. Игуменов В.М., Подливаев Б.А., Шиян В.В.: Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовленностьюборцов старших разрядов. - М., 1987, 75 с.

3. Матвеев Л.П.: Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов - Киев, Олимпийская литература, 1999, - 252 с.

4. Платонов В.Н.: Подготовкаквалифицированных спортсменов - Москва; ФиС, - 288 с.

5. Ягелло В.: Tеоретико - методические основы системы многолетней физической подготовки юных дзюдоистов. Studia i Monografie. Akademia Wychowania Fizycznego Jozefa Pilsudskiego w Warezawie, Шциональный университет физического воспитания и спорта Украины Warezawa - Киев - 2002, 351 с.

6. Baumgarthner R.N. Electrical impedance and total body electrical conductivity. In: Human Body Composition / Roche A.F., Heymsfield S.B., Lohman T.G., eds.; Champaign, Ill: Human Kinetics, 1996. - p. 79-108.

7. Pilicz S., Praew^da R., J. Dobosz, S. Nowacka-Dobosz.: Punktacja Sprawnosci Fizycznej Mlodziezy Polskiej wg. Mi^dzynarodowego Testu Sprawnosci Fizycznej. Kyteria Pomiam Wydolnosci O^anizmu Testem Coopera. Studia i MonogTafie. AWF w Warezawa. Warezawa 2002.

8. SteAowicz S.: Test specjalnej sprawnosci mchowej w judo. Antropomotoryka, пг 12-13, 1995, s. 29-44.

Поступила в редакцию 14.07.2008 г.

Е

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ1, 2КВАЛИФИЦИР1ОВАННЫХ ДЗЮДО1ИСТОК

Владислав Ягелло12, Беата Вольська1, Валерий Смульский1

1 Академия Физического Воспитания и Спорта в Гданьске (Польша)

2 Высшая Школа Информатики в Лодзи (Польша)

Аннотация. В работе представлены результаты определения показателей общей и специальной физической подготовленностиу 11 представительниц женской сборной команды Польши по дзюдо. Корреляционный анализ показал, что взаимосвязи между отдельными показателями Международного Теста Физической Подготовленности (MTSF) и показателями специальной физической подготовленности в тесте Стерковича (TSSR) выступают более выражено по сравнению с показателями теста Игуменова Более высоким показателям теста MTSF, отражающим проявление спортсменками преимущественно скоростных и скоростно-силовых возможностей, соответствуют более высокие показатели теста TSSR.

Ключевые слова: квалифицированные дзюдоистки, физическая подготовленность

Анотація. Ягело В., Вольська Б., Смульський В. Взаємозв’язок показників загальної і спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих дзюдоїсток. У роботі наведено результати визначення показників загальної і спеціальної фізичної підготовленості у 11 представниць жіночої збірної команди Польщі з дзюдо. Кореляційний аналіз показав, що взаємозв’язок поміж окремими показниками Міжнародного Тесту Фізичної Підготовленості (MTSF) і показниками спеціальної фізичної підготовленості у тесті Стерковича (TSSR) виявляється виразніше у порівнянні з показниками тесту Ігуменова Більш високим показникам тесту MTSF, які відбивають прояв спортсменками переважно швидкісних і швидкісно-силових можливостей, відповідають більш високі показники тесту TSSR.

Ключові слова: кваліфіковані дзюдоїстки, фізична підготовленість

Annotation. Jagello W., Wolska B., Smulskij V. Interdependence between indixes of general and specific physical preparation of highly qualified female judokas. The study presents the results of determining indices of general and specific physical preparation of 11 female judokas - Polish national team representative in the seniors' category. A correlative analysis has shown that the nature of dependence between particular indices of the International Physical Fitness Test (IPFT) and of the indices of specific physical preparation in Sterkowicz's test (199З) is more distinct and diversified than the results of Igumienow's test (19S7). Higher indices of the IPFT, primarily reflecting speed and speed-strength capabilities, also corresponded with higher indices of the TSSR test.

Key words: judo, general and specific physical preparation.

Введение

Одной из основных задач, решаемых в процессе спортивной подготовки, является достижение необходимого уровня развития двигательных качеств, а также возможностей функциональных систем организма, несущих основную нагрузку в данном виде спорта. Решение данной задачи осуществляется в рамках физической подготовки, обеспечивающей формирование общей и специальной тренированности и их проявление в условиях соревнований. Известно, что каждая из этих, как и других сторон подготовки объединяется в сложный комплекс; направленный на достижение наивысших спортивных результатов [4]. Степень включения различных элементов в такой комплекс, их взаимосвязь и взаимодействие обусловливаются закономерностями формирования функциональных систем [1], нацеленных на конечный, специфический для вида спорта эффект тренировочной и соревновательной деятельности

При анализе показатели общей и специальной физической подготовленностиспортсменов следует иметь в виду, что разграничение физической подготовки на общую и специальную относительно. В действительности такое разграничение характеризует не что-то расчлененное, а лишь в определенном отношении отличающиеся стороны одного и того же комплексного процесса, которые реально не только взаимосвязаны, но и как бы переходят друг в друга в динамике [3].

Не вызывает сомнения тот факт, что дзюдо формирует свой особый спектр соотношения и взаимосвязей показателей общей и специальной физической подготовленности, учет которых на всех этапах многолетней подготовки может создавать благоприятную предпосылку для оптимизации тренировочного процесса и достижения высокой спортивной результативности [З].

Формулирование целей работы.

В связи с изложенным, целью настоящего исследования явилось установление особенностей взаимосвязи между показателями общей и специальной физической подготовленностидзюдоисток на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей и сохранения достижений.

Материалы и методы

В исследовании, выполненном в конце подготовительного периода 2007 г, приняли участие 11 спортсменок - членов сборной команды Польши по дзюдо в категории женщин, средний возраст которых составил 2З,2±З,7 лет, а спортивный стаж - 14,2±4,0 лет.

Все исследования выполнены в Академии Физического Воспитания и Спорта в Гданьске (Польша), а также в Лаборатории функциональной диагностики спортсменов этой же Академии.

Для общей характеристики испытуемых мы посчитали целесообразным представить результаты

определения у дзюдоисток их соматических показателей, в частности, таких как длину тела, а также показателей, характеризующих его массу и композиционный состав: индекс массы тела (BMI), содержание жировой массы (FAT и FAT%), содержание обезжиренной массы (FFMki. и FFM%) и жидкости (TBWki. и TBW.%) в организме, для чего был использован анализатор «Body Composition Analizer» [6] (табл. 1).

Таблица 1

Соматические показатели дзюдоисток - членов сборной команды Польши, (n=11)

Статистические Показатели

Длина тела /см/ Масса тела /кг/

показатели BMI FAT /кг/ FAT /%/ FFM /кг/ FFM /%/ TBW /кг/ TBW /%/

M 168,2 65,7 23,1 13,6 20,7 52,1 79,3 38,2 58,1

SD 5,5 12,1 3,2 6,6 5,4 6,2 5,4 4,5 4,0

При оценке общей физической подготовленности спортсменок мы ориентировались на показатели общепринятого международного теста MTSF [7], а именно - на результаты показанные в следующих пробах: -бег на 50 м /с/; прыжок в длину с места /см/; бег на 800 м /с/; кистевая динамометрия доминирующей руки /кг/; время удержания виса на согнутых руках /с/; челночный бег 4x10 м /с/; максимальное количество наклонов туловища из положения лёжа на спине в течение 30 с /количество раз/; наклон туловища вперёд /см/ и интегральный показатель теста MTSF /сумма пунктов - Е рк/.

О проявлении специальной физической подготовленности судили по показателям тестов Стерковича (1^Я) [8] и Игуменова [2].

Тест ТББК состоит в том, что испытуемый находясь между двумя партнёрами в 3 м от каждого (масса тела партнёров соответствует весовой категории испытуемого), по сигналу, как можно быстрее, выполняет, поочерёдно подбегая к партнерам, броски каждого из них. Таким образом, выполняется три сери бросков. Продолжительность первой серии (А) 15 с, а второй (В) и третьей (С) - по 30 с. После первой и второй серии перерыв 10 с. Сразу после последней серии, а также по истечении одной минуты отдыха после ее завершения, подсчитывается частота сердечных сокращений (ЧСС) за 10 с. Индекс теста (1теж1) вычисляется по формуле:

НЯ1+ НЯ2

ITSSR =------------, где

А+В+С

НЯ1 - ЧСС сразу после серии «С» (уд-мин-1);

НЯ2 - ЧСС через 1 минуту отдыха после серии «С» (уд-мин-1);

А+В+С - сумма бросков в трех сериях.

Тест Игуменова [2] заключается в выполнении трех серий по 15 бросков манекена в каждой с максимальной интенсивностью и с 1- минутным перерывом между ними. Измеряется суммарное время выполнения трёх серий. В наших исследованиях реализован модифицированный нами вариант данного теста, в котором вместо бросков манекена использовали броски партнеров соответствующих весовых категорий

Результаты исследований были подвергнуты математической обработке (определение средней арифметической /М/, стандартного отклонения ^Б/ и коэффициента корреляции /г/) путем использования стандартной компьютерной программы ,^ТАТШТ1СА 6”.

Результаты исследования и их обсуждение

В приведенных ниже таблицах представлены результаты определения у обследованных дзюдоисток показателей как общей физической подготовленности в тесте МTSF (в абсолютных значениях и в пунктах МTSF) (табл. 2), так и показателей специальной физической подготовленности в тестах TSSR и Игуменова (табл. 3).

Таблица 2

Показатели общей физической подготовленности (тест ЫТБЕ) дзюдоисток - членов сборной команды Польши

(n=11)

Статистическ ие показатели Показатели

1 2 3 4 5 6 7 8 9

с очк и cm очки с очки кг очки с очки с очки раз ы очки cm очки Е очков

M 7,5 2 70,7 212 70,5 197, 5 20,0 61,8 37,6 66,3 32,4 63,8 10,6 0 0,87 67,9 31,3 73,8 15,5 59,5 534,4

SD 1,1 1 20,4 12,3 5,0 5,5 6,4 11,2 16,4 10,2 7,8 3,2 8,3 7,3 17,0

Обозначения 1 - бег на 50 м /с/; 2 - прыжок в длину с места /см/; 3 - бег на 800 м /с/; 4 - показатель кистевой динамометрии доминирующей руки /кг/; 5 - время удержания виса на согнутых руках /с/; 6 - челночный бег 4x10 м /с/; 7 - сгибание туловища из положения лёжа на спине в течение 30 с /количество раз/; 8 - наклон туловища вперёд /см/; 9 - интегральный показатель теста МТ8Б в пунктах /Е очков /.

Таблица 3

Показатели специальной физической подготовленности дзюдоисток - членов сборной команды Польши (п=11)

о 5 к Показатели *

Статист кие показаі Тест Т88Я Тест Игуменова

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

М 5,3 9,7 9,3 24,3 175 129 12,6 24,7 23,9 23,2 71,8 170 128

8Б 0,47 0,79 0,79 1,8 7,0 12,9 0,69 3,7 4,0 3,5 11,0 16,8 10,5

Обозначения : 1 - количество бросков в серии А; 2 - количество бросков в серии В; 3 - количество бросков в серии С; 4 - суммарное количество бросков в трех сериях; 5 - ЧСС сразу после серии «С» (уд-мин"1); 6 - ЧСС через 1 минуту отдыха после серии «С» (уд-мин"1); 7 - 1Т88я; 8 - время, затраченное на выполнение 15 бросков в первой серии /с/; 9 - время, затраченное на выполнение 15 бросков во второй серии /с/; 10 - время, затраченное на выполнение 15 бросков в третьей серии /с/; 11 - суммарное время, затраченное на выполнение трёх серий /с/; 12 - ЧСС сразу после третьей серии (уд-мин"1); 13 - ЧСС через 1 минуту отдыха после третьей серии (уд-мин"1).