CC BY
87ПСИХОЛОГИЯ
УДК 159.9
ВОЗНИКНОВЕНИЕ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ: УХОД ОТ
РЕАЛЬНОСТИ ПРИ СТРЕССЕ
Чижиков Андрей Васильевич,
Студент, АНО ДПО
«Национальная академия дополнительного профессионального образования».
Andy-rts^mail.ru
Аннотация
В статье поднимается проблема важности детального изучения интернет-зависимости как разновидности технологических аддикций. Дано определение интернет-зависимости, изучена история ее изучения, разновидности, типологии, признаки и составляющие. Приводятся актуальные статистические данные по состоянию проблемы интернет-зависимости в мире и в России. Делается вывод о критической важности изучения ядра любой интернет-зависимости - ухода человека от реальности в результате высокого уровня стресса.
Ключевые слова: интернет-зависимости, уход от реальности, интернет-аддика-ция, нетаголизм, виртуальная аддикция.
INTERNET DEPENDENCE: AN EVENT UNDER STRESS
Chizhikov Andrey Vasilievich,
Student, ANO DPO «National Academy of Additional Professional Education».
Andy-rts@mail.ru
Abstract
The article raises the problem of the importance of a detailed study of Internet addiction as a type of technological addiction. The definition of Internet addiction is given, the history of its study, varieties, typologies, signs and components are studied. Current statistical
data on the state of the problem of Internet addiction in the world and in Russia are given. The conclusion is made about the critical importance of studying the core of any Internet addiction - a person's departure from reality as a result of a high level of stress.
Keywords: Internet addictions, escape from reality, Internet addiction, non-tagolism, virtual addiction.
Введение
Глобальное распространение современных информационных технологий и сети Интернет сыграло неоценимо значимую роль в развитии и жизни человечества. Масштаб возможностей для развития, образования, научной деятельности, труда, коммуникацийиискусства, которыйимеет человек XXI века и предоставлен компьютерными технологиями (особенно - сетью Интернет), несравним ни с одним предыдущем этапом развития нашего вида.
Однако наравне с очевидными положительными свойствами данных технологий с каждым годом мировое сообщество все чаще обращает внимание на отрицательные аспекты активного внедрения интернет-технологий в повседневную жизнь человека. Пожалуй, наиболее важной и актуальной проблемой в современной
Определение и
Впервые вопрос интернет-зависимости в научных кругах поднял и описал американский психиатр Айвен Голдберг (Ivan Kenneth Goldberg) в 1995 году. Через два года после этого в США были созданы исследовательские и консультативно-диагностические центры, специализирующиеся на изучении данной проблемы. Отечественная кризисная психология также активно изучает описываемый феномен с 2000 года [3, c. 446].
кризисной психологии, обусловленной распространениемиразвитиеминтернет-техно-логий, является интернет-зависимость.
В различное время проблемой интернет-зависимости занимались такие отечественные специалисты, как Андреева Е.А., Па-ращенко А.В., Никитина П.В., Дусматова М.Т., Колмогорцева А.А., Коптева Н.В. и другие. Однако автором данного исследования был отмечен существенный пробел в современной научно-теоретической базе, посвященной рассмотрению такого важного аспекта интернет-зависимости, как ее причинно-следственная связь с уходом от реальности при стрессе. В связи с этим проведение данного исследования является актуальным и значимым для современной кризисной психологии.
характеристика
Понятие «интернет-зависимость» было предложено упомянутым выше Айве-ном Голдбергом. Претерпев некоторые изменения в процессе развития проблемы, сегодня данное понятие трактуется как «навязчивое желание подключиться к Интернету и неспособность вовремя отключиться от него». Некоторые авторы используют такие синонимы к термину, как «интернет-аддикция», «не-таголизм», и «виртуальная аддикция».
По мнению авторитетного ученого в области психологии зависимостей М. Гриффитса, наиболее логичным является отнесение интернет-зависимости к целому пласту технологических зависимостей, ядро которых - избыточное и иррациональное взаимодействие между человеком и машиной. Согласно концепции технологических зависимостей, интернет-зависимости принято делить на активные (коммуникация в социальных сетях, онлайн-игры и т.д.) и пассивные (просмотр фильмов и сериалов на онлайн-площадках).
Помимо этого, интернет-зависимости рассматриваются исследователями как разновидность поведенческих зависимостей, что обусловлено наличием у интернет-зависимостей таких значимых характеристик, как конфликт с окружающими и с собственным Я, «сверхценность», симптомы отмены, рецидив, увеличение толерантности, а также модификация настроения [1, с. 200].
Что касается видов интернет-зависимости, то наиболее популярной классификацией данной аддикции в русскоязычном научном пространстве считается типология отечественного психолога Дрепы М.И. Согласно данной концепции, существуют основные шесть видов интернет-зависимостей: навязчивый веб-серфинг (переизбыток информации, навязчивое желание осуществить ее поиск); пристрастие к виртуальной коммуникации (общение в социальных сетях, виртуальные знакомства, перенос института дружбы в интернет-пространство); игровая зависимость (навязчивое увлечение видеоиграми); навязчивая финансовая потребность (импульсивные покупки в интернет-магазинах, зависимость от азартных онлайн-игр); зависимость от фильмов и сериалов; киберсексуальная зависимость (навязчивый просмотр порновидео, влечение к киберсексу) [5, с. 216].
Статистические данные
О критичности проблемы интернет-зависимости лучше всего говорит мировая и отечественная статистика. По состоянию на 2022 год количество интернет-пользователей в мире составляет 4,95 млрд человек. Данный показатель вырос более, чем в два раза за последние десять лет (на начало 2012 года он составлял 2,18 млрд людей). Ежегодно количество интернет-пользователей в мире увеличивается в среднем на 8%. Данная тенденция непрерывного роста числа интернет-пользователей характерна также и для России.
Согласно последним проведенным в России исследованиям в области интернет-зависимости, то по данным на 2022 год самая многочисленная группа, подверженная интернет-зависимостям - это подростки, проживающие в городах. В свою очередь, 7,2% российских городских подростков зависимы от интернет-технологий в целом, 10,4% подростков зависимы от компьютерных игр, 8,4% - от социальных сетей.
Что касается взрослого российского населения, то по данным SuperJob на конец 2022 года, 45% россиян признают себя зависимыми от интернет-технологий. Однозначный отрицательный ответ на вопрос исследователей о наличии интернет-зависимости дали только 24% взрослого российского населения.
По данным Аналитического центра НАФИ, среднестатистический россиянин проводит в интернете по шесть часов ежедневно. Некоторые категории населения (руководители, молодежь) тратят на интернет-серфинг по восемь часов каждый день [2, с. 297].
Причины возникновения. Уход от реальности
Предпосылками и причинами возникновения интернет-зависимости могут быть различные факторы. Так, В.В. Титова, А.Л. Катков и Д.Н. Чугунов считают, что причинами возникновения и развития интернет-зависимости могут быть поиск новых ощущений, недоступных человеку в оффлайн-среде; поиск новых идентификаций; снятие эмоционального напряжения; снижение уровня тревожности; возможность качественно и количественно улучшить коммуникационную деятельность (особенно - для тех людей, которые имеют психологические или физические сложности в установлении контактов с другими индивидуумами).
По мнению А.В. Александрова, предпосылками для формирования у человека интернет-зависимости являются такие личностные факторы, как страх быть покинутым, яркость воображения, эгоцентризм, внушаемость и подражательность, склонность к риску.
Однако стоит отметить, что практически все исследователи рассматриваемой проблемы включают в спектр причин возникновения интернет-зависимости уход от реальности. Это же явления является и ключевым признаком данной аддикции.
По мнению А. Голдберга, именно отказ или уклонение от других проблем повседневной жизни, которые обуславливают высокий уровень стресса у человека, являются «психологическим фундаментом» интернет-зависимости.
Данную концепции поддерживают и отечественные исследователи. Так, Ц.П. Короленко считает, что во главе проблемы интернет-зависимости стоит стремление человека уйти от реальности, которое, в свою очередь, связано с изменением психического состояния. Именно это становится центральной идеей зависимого, начиная доминировать в его сознании. С этого момента начинается проблема ад-дикции интернет-зависимости [4, с. 786].
Уход от реальности становится ключевым «симптомом», при наличии которого можно отличить рациональное времяпрепровождение в интернете (например, характерное для лиц, ведущих свою трудовую деятельность в онлайн-про-странстве) от интернет-аддикции.
Человек, имеющий интернет-зависимость, на фоне высокого уровня стресса и большого количества нерешенных
задач отдает предпочтение виртуальной реальности, что позволяет ему достигать наиболее комфортного эмоционального и психологического состояния путем откладывания имеющихся проблем на неопределенный срок. Такое поведение сравнимо с алкогольной зависимостью или же с зависимостью от азартных игр.
Интернет привлекает людей с высоким уровнем стресса по причине анонимности социальных интеракций внутри сети. К примеру, подросток, подверженный буллингу (bullying) в школе, по причине своей социальной природы может уйти из существующей реальности в интернет-пространство, где он может создать себе новый образ и найти единомышленников и сетевых друзей, чем, как ему кажется, удовлетворит естественную потребность в общении. Таким образом индивид пытается понизить уровень стресса, для таких людей интернет становится «психологическим убежищем».
Если рассматривать корреляцию стресса и возникновения интернет-зависимости, то следует упомянуть теорию стресса Г. Селье, согласно которой существует три стадии развития стресса. Первая стадия (стадия тревоги) характеризи-руется мобилизацией адаптационных ресурсов организма человека, для него характерны высокий уровень напряженности и настороженности. В случае, если стрессогенный фактор слишком силен или продолжает свое действие достаточно длительное время, то стресс переходит на вторую стадию своего развития, которую принято называть стадией резистентности (сопротивления). Именно
на этой стадии вероятнее всего человек выберет уход от реальности в качестве инструмента сопротивления стрессу. Зачастую человек, находящийся на данной стадии развития стресса, приобретает различные зависимости. Если же и эта стадия длится достаточно долгое время, то стресс переходит на свой заключительный этап развития - стадию истощения, название которой говорит само за себя.
По мнению Г. Селье, существует два вида стресса: эустресс и дистресс. Первый - это стресс, который сочетается с желательным для психики эффектом и положительными эмоциями. Второй - это неприятный вид стресса, который всегда связан с вредоносными факторами для физического и психического здоровья человека. Исследователи полагают, что именно второй вид стресса является предпосылкой к желанию уйти от реальности и, как следствие, как возникновению зависимостей. Так, вероятность того, что женщина, которая на протяжении нескольких месяцев испытывает сильный стресс на фоне подготовки к желаемой свадьбе, будет уходить от реальности путем навязчивого веб-серфинга в десятки раз меньше, чем это может случиться с описанным выше подростком, подвергающимся буллингу в школе [6, с. 86].
Уход от реальности посредством погружения в интернет-пространство влечет за собой серьезные последствия для психического и физического здоровья человека. Так, зависимый от интернета человек может остановиться в своем развитии как личность. Ему становится неинтересна реальная жизнь, реальная
коммуникация с людьми и поиск друзей теряют свою привлекательность. На фоне этого у человека развивается ад-диктивное поведение, базирующееся на социально-эмоциональной незрелости. Как следствие, появляется чувство «непризнанности», человек становится оторванным от социальной жизни, изолированным, что крайне негативно сказывается на его психическом здоровье.
Если рассматривать предпосылки ухода от реальности, который в перспективе может перерасти в интернет-аддикцию, то среди них современные психологи отмечают: трудности человека в выражении несогласия с другими из-за страха потерять их поддержку и одобрение;
обостренное чувство беспомощности в случае неудачного решения повседневных проблем; проблемы в принятии решений в повседневной жизни; перекладывание ответственности на других людей в рамках важных областей жизни; высокий уровень страха быть предоставленным самому себе и т.д.
Описываемый паталогический способ зависимого от интернета человека якобы понизить уровень стресса демонстрирует не только деградацию и кризис представлений личности, но и негативно влияет на образ и экзистенциально-смысловые цели современного индивида.
Выводы
Детально проанализировав современное состояние проблемы интернет-зависимости, можно сделать вывод о важности и высокой степени актуальности данной темы. Данное утверждение базируется на приведенных в работе статистических данных, а также на объеме научно-теоретической базы по теме: несмотря на сравнительную новизну описанной аддикции (чуть меньше 30 лет), можно отметить ее многогранную проработанность со стороны русскоязычного и иностранного научного сообщества.
По мнению автора, во главе всех исследований интернет-зависимости должны стоять не ее признаки или внешние причины, но ее глубинная предпосылка и ядро - уход человека от реальности. Практически все исследователи
сходятся во мнении, что именно уход от реальности является ядром и фундаментом интернет-аддикции, а значит, качественная проработка данного феномена позволит специалистам в дальнейшем в значительной мере повысить эффективность консультационных работ с зависимыми от интернета людьми.
Автор считает необходимым продолжить качественные научные исследования по рассматриваемой проблематике, в частности, уделить гораздо большее внимание ключевой предпосылке появления интернет-зависимости, описанной в данной статье.
Список использованных источников:
1. Андреева, Е. А. Проблема интернет-зависимости в молодёжной среде / Е. А. Андреева, А. В. Паращенко, П. В. Никитина // ИННОВАЦИОННЫЕ ПРОЦЕССЫ в НАУКЕ и ОБРАЗОВАНИИ : сборник статей Международной научно-практической конференции : в 2 ч., Пенза, 05 января 2019 года. Том Часть 2. - Пенза: «Наука и Просвещение» (ИП Гуляев Г.Ю.), 2019. - С. 199-201.
2. Дусматова, М. Т. Проблема интернет-зависимости у современной молодёжи / М. Т. Дусматова // XII Рязанские социологические чтения. Динамика социокультурной среды : Материалы Национальной научно-практической конференции, Рязань, 20-21 октября 2022 года. - Рязань: ООО «Издательство Ипполитова», 2022. - С. 296-301.
3. Колмогорцева, А. А. Взаимосвязь рефлексивности и интернет-зависимости личности / А. А. Колмогорцева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 1(191). - С. 445-449. - DOI 10.34835^п.2308-1961.2021.1.р445-449.
4. Коптева, Н. В. Интернет-зависимость как способ развоплощенного бытия / Н. В. Коптева // Вестник Кемеровского государственного университета. - 2022. - Т. 24, № 6(94). - С. 785-792. - DOI 10.21603/2078-8975-2022-24-6-785-792.
5. Копылова, О. Ю. Информационная избыточность и интернет-зависимость / О. Ю. Копылова, К. Ю. Федорченко // Вестник Московского гуманитарно-экономического института. - 2021. - № 4. - С. 215-219. - DOI 10.37691/2311-5351-2022-0-4-215-219.
6. Котарева, Е. М. Интернет-зависимость современного поколения / Е. М. Котарева // Средства массовой коммуникации в многополярном мире: проблемы и перспективы : Материалы XII Всероссийской научно-практической конференции. В 2-х томах, Москва, 11 ноября 2021 года / Под редакцией Г.Н. Трофимовой. Том 2. - Москва: Российский университет дружбы народов (РУДН), 2021. - С. 84-87.
© Чижиков А.В., 2023
