CC BY
110МОЖЛИВОСТІ РИТМІЧНОЇ ГІМНАСТИКИ У РОЗВИТКУ ОСОБИСТОСТІ
Іваненко Т.В.
Запорізький національний університет
Анотація. Автор статті, спираючись на наукові дані, а також на деякі ранні публікації та свій досвіт роботи, вмотивовує думки про те, що у наш час стає необхідним подальше удосконалення системи фізичного виховання, підвищення її результативності у справі всебічного розвитку кожного громадянина України, прекрасний засіб різнобічного фізичного розвитку та естетичного виховання є ритмічна гімнастика.
Ключові слова: ритмічна гімнастика, фізичне виховання, розвиток особистості
Аннотация. Иваненко Т.В. Возможности ритмической гимнастики в развитии личности. Автор статьи, опираясь на научные данные, а также на некоторые ранние публикации и свой опыт работы, обосновывает мысли о том, что в наше время необходимо дальнейшее совершенствование системы физического воспитания, повышение её результативности в деле всестороннего развития гражданина Украины, прекрасным способом всестороннего физического развития и эстетического воспитания является ритмическая гимнастика Ключевые слова: ритмическая гимнастика, физическое воспитание, развитие личности.
Annotatoin. Ivanenko T.V. Potentialities of eurhythmies in development of personality .The author of the article using the scientific data, some previous publications and her own experience, proves the ideas that nowadays it is necessary the further perfection of the system of physical education, raising of its effectiveness in the course of complete development of the citizen of Ukraine; eurhythmics is a perfect way of all-round physical development and aesthetic education.
Key words: eurhythmics, physical education, development of personality.
Вступ.
Фізичне виховання як освітня галузь на сучасному етапі розвивається швидкими темпами і постійно поповнюється новими даними методологічних медичних, соціальних і психолого-педагогічних досліджень. Спеціалісти теорії та методики фізичного виховання узагальнюють і творчо синтезують наукову інформацію, яку отримують суміжні науки.
У наш час стає необхідним подальше удосконалення системи фізичного виховання, підвищення ії результативності у справі всебічного розвитку кожного громадянина України на засадах особистісно зорієнтованої педагогічної парадигми [1 ].
Прекрасний засіб різнобічного фізичного розвитку та естетичного виховання є ритмічна гімнастика (Кряж Д.Н., Вєтошкіна Є.В., Боровська Н.О., 1987) [2]. Поширенню і популяризації цього виду гімнастики сприяли роботи Лисицької Т.С.[3], Матова В.В. [4] та інших. Під час занять ритмічною гімнастикою засвоюються виразні рухи, формується уявлення про прекрасне у русі, здатність переживати це почуття при виконанні вправ. Розширюються рухові можливості жінки, а її переживання збагачуються позитивними емоціями, роблять життя емоційно насиченим. Струнка фігура, правильна постава, енергійна хода, пластичні рухи - це навіть не повний перелік якостей, що виховуютьсяритмічною гімнастикою, яка робить жінку гарною (Кряж Д.Н., Вєтошкіна Е.В., Боровська Н.О., 1987) [2].
Невміння правильно тримати своє тіло впливає не тільки на зовнішній вигляд жінок і дівчат, але і на стан їхніх внутрішніх органів. Порушення постави призводить до погіршення роботи органів і систем організму, що зростає, особливо позначається на функціях кістково-м'язового апарату, серцево-судинної дихальної та нервової систем. Дефект постави може стати причиною моральних переживань. Найдієвіший засіб запобігання й усунення дефектів постави - фізичні вправи (Бєлянова Н.Т., 1978) [5]. Останнім часом із лікувальною метою фахівці рекомендують вправи ритмічної гімнастики (Гончаров В.Ю., Лєйкін М.Г., Петров І.К., 1984) [6]. Г оловна причина такої переваги - емоційність цих вправ, у тім, що вони позитивно впливають на психічну сферу людини з проблемами зі здоров'ям. Діти з більшим задоволенням займаються веселими вправами, ніж вправами свідомо відомими як лікувальні Саме тому ритмічну гімнастику варто розглядати і як найважливіший засіб обов'язкового комплексу фізкультурно-оздоровчих заходів для школярів і студентів на заняттях фізкультурою(Комков А.Г., 2000 [7]; Гущо Ю.П., 2001 [8]; Кобяков Ю.П., 2004 [9]).
Ще в античному світі люди почали помічати, що танці, фізичні вправи під музику розвивають гарну поставу, ходу, пластичність рухів, силу та витривалість.
Минули сторіччя - і люди знову звернулися до фізичних вправ. Із розвитком цивілізації, науково-технічного прогресу, з погрозою людству гіподинамії на рубежі століть формуються і стають популярними різні гімнастичні системи: німецька, шведська, снарядна гімнастика Шписса, сокольська гімнастика, дихальна гімнастика Мюллера, атлетична Сандова й ін. (Брикін О.Т., Смолевський В.М., 1985 [10]).
Однак у цих системах не приділялося особливої уваги жінкам. Вони виконували ті ж вправи, що і чоловіки, без урахування їхніх фізіологічних особливостей. І лише у 20 - 30-х роках нашого сторіччя Женев’євою Стеббінс і її послідовницею Бесс Менсендик під впливом шведської функціональної гімнастики і системи Ж. Демені були розроблені методи, що дозволяють виховувати гарну поставу, гарну ходу, виразні рухи у жінок. Великий вплив на розвиток гімнастики для жінок зробила система Франсуа Дельсарта, що намагався встановити певний взаємозв'язок між емоційними переживаннями людини і її жестами, мімікою. Роботи Дельсарта і його послідовників лягли в основу теорії виразного руху і вплинули на розвиток балету, пантоміми,
які послужили фундаментом для створення одного з напрямків у гімнастиці - ритмопластичного (Крадман А., 1969 [11]).
Зокрема теорія виразної рухової навички лягла в основу гімнастики Л.Н. Алексєєвої Вона закінчила одну зі студій які у великій кількості виникли у Росії на початку століття, а саме: Московські класи пластики. У її системі "гармонійної гімнастики" приділялася велика увага етюдній роботі, імпровізації, спортивно-танцювальним постановкам (етюди, номери) під класичну музику, пантомімі й танцю.
Серед явищ, що викликали підвищений інтерес серед жінок не тільки до балету, пантоміми, але і до гімнастики, що розвивала культурурухів, виразну пластику, не можна не згадати мистецтво Айседори Дункан (Брикін О.Т., Смолевський В.М., 1985 [10]). Особливість мистецтва цієї знаменитої танцівниці полягала у відродженні класичного античного танцю, побудованогоза законами вільної пластики, у введенні в танець пантомімічного елементу, рухів і принципів джазового танцю, що разом із джазовою музикою завоював увесь світ. Її зовсім нові для цього часу принципи пластичної виразності були сенсацією в Європі. Айседора Дункан вплинула на формування ритмопластичного напрямку, з якого потім і оформилися сучасна художнягімнастика зі спортивною спрямованістю та ритмічна гімнастика для жінок як масові форми фізичної культури Підвищений інтерес до гімнастики був викликаний також виникненням школи ритмічної гімнастики, заснованої Жаком Далькрозом в 1910 році в невеликому містечку Хеллерау біля Дрездена. Саме їм уперше був уведений термін "ритмічна гімнастика" (Крадман Д.О., 1969 [12]). Система ритмічної гімнастики призначалася для розвитку в музикантів слуху й почуття ритму. Однак принагідно виявилося, що вона може слугувати і як засіб фізичного виховання Органічне сполучення музики та рухів - основа методу Ж. Далькроза.
Спортивно-танцювальні студії в Росії, спрямовані на розвиток граціозності і витонченості в жінок, були схвалені та підтримані в перші ж роки радянської влади. Вже 16 квітня 1918 року в обігу Державної комісії з народної освіти, опублікованомуу "Вістях" Всеросійського Центрального Виконавчого Комітету Рад робочих, солдатських і селянських депутатів, вказувалося, зокрема, що масова ритмічна гімнастика є одним із найважливіших засобів фізичного виховання дітей. За розпорядженням А.В. Луначарськогобула організована Студія пластичного руху, керувала якою З.Д. Вербова А в царині масової гімнастики у 30-50-ті роки 20 сторіччя знову превалює трохи модернізована, ускладнена сокольска гімнастика з її твердими, прямолінійними лініями, штучними формами. Саме такий стиль гімнастики пропагувався по радіо (перша передача в СРСР проведена ще в 1929 р.), був уведений на виробництві (з 1930 року). Однак у ці ж роки продовжує існувати й розвиватися система "гармонійної гімнастики" для жінок Л.О. Алексєєвої, де приділялася велика увага етюдній роботі, імпровізації, спортивно-танцювальним постановкам під класичну музику, пантомімі, танцю, театралізації та імпровізації під час занять.
Після виходу книги Моніки Бекман "Джаз-гімнастика" у Стокгольмі в 1971 р., а потім у Штутгарті в 1975 р. відродилося захоплення танцями як одним із напрямків ритмічної гімнастики, засобом фізичного виховання Джаз-гімнастика швидко здобула популярність серед жінок в Англії, Франції, Данії, ЧРСР, НДР. По своїй суті джаз-гімнастика являє собою методичний різновид ритмічної гімнастики. Основним засобом джаз-гімнастики є джазовий танець.
З початку 20-х рр. джазовий танець розвивається у двох напрямках: як танець бальний і як танець сценічний.
У 1915 р. у США Р. Денис і Т. Шейн заснували школу, у якій навчали дівчат і жінок сучасному танцю. З випускників цієї школи великої популярності набула Марта Ґрехем Її заслуга полягає у створенні синтезованої техніки сучасного танцю, що об'єднала моноцентричний принцип європейських танців із принципом ізоляції. Разом зі своєю трупою М. Ґрехем в 60-ті рр. здійснює успішну поїздку по усьому світі, це вплинуло на сучасну хореографію. Мета джаз-гімнастики - усунути недоліки статури жінок, постави, підвищити функціональні можливості жіночого організму, поліпшити здатність сприймати музику та рухове її вираження, виховати танцювальність і граціозність.
Ще одним напрямком ритмічної гімнастики є аеробіка. Уперше цей термін був уведений доктором Кеннетом Купером відомим американським фахівцем у галузі масової фізичної культури(Купер К.,1979 [13]). Свою оздоровчу систему фізичних вправ для жінок будь-якого віку, що, до речі, відпочатку створювалася для військових, а потім була перенесена на широкі маси, він назвав "аеробікою" (від слова "аеробний" -" кисневий ").
У передмові в книзі Купера "Нова аеробіка" професор А.Коробков чітко визначив її переваги і практично передбачи аеробну гімнастику; "Аеробіка" - це звучить як якийсь новий вид спорту для жінок за аналогією з гімнастикою або атлетикою". Мине ще кілька років, і Купер у своїй новій книзі "Аеробіка корисна всім" розширить діапазон засобів і включить у неї гімнастичну аеробіку
У середині 70-х рр. аеробіка Купера стала популярною не тільки в себе на батьківщині, але і у Європі. У ці ж роки основна ідея Купера була підхоплена його співвітчизницею Д.Соренсен і впроваджена в галузь танцювальної гімнастики для жінок ( Лисицька Т.С., 1988 [3]). У той час як джаз-гімнастика набуває популярності у Європі, у США бурхливо розвивається аналогічний напрямок із назвою "аеробічні танці", "аеробна гімнастика", "гімнастична аеробіка" і ін. Неабияку роль у популяризації відіграла і комерціалізація цієї системи.
Популяризації аеробіки сприяла висока акторська майстерність провідних телепередач - американської кінозірки Джейн Фонди, її співвітчизниці Синді Ромм, кіноактриси Марлен Шарон і ін., їхня рухова культура стала прикладом для багатьох жінок.
Один із відомих фахівців гімнастики 40-х рр. Г.Зурен писав: "У сяка гарна система ритмічної гімнастики має бути побудованана функціональній, анатомічній гімнастиці". І далі: "Ми хочемо і маємо приєднати до наших фізичних вправ також і щиру радість".
Саме ці вимоги і дотримані в аеробіці. Аеробіка, так само як і джаз-гімнастика, по-різному називається в різних країнах і навіть клубах. Це й тонізувальна гімнастика, і аеробна гімнастика, поп-гімнастика. Всі ці напрямки, що незначно різняться між собою по суті, - атлетична форма ритмічної гімнастики ( Іванова О. А., Шарабарова І.Н., 1988 [14]). Недарма Д.Фонда і С. Ромм рекомендуютьзастосовувати гантелі (жінкам від 0,5 кг до 2,5 кг). Основна мета аеробіки - оздоровлення аеробним режимом і розвиток витривалості ( Лисицька Т.С., 1988 [3]). Для аеробіки характерний певний стиль виконання рухів з напругою м'язів. В останні роки спортивна аеробіка, крім оздоровчої набула і змагальної спрямованості Другий напрямок передбачає підготовку спортсменок для участі в змаганнях . Розвиває і поширює цей вид аеробіки Американська асоціація аеробіки (АРАА), науковий центр, спеціальний інститут, за даними якого сьогодні у світі аеробікою займаються більше 40 млн. людей Існують різні види аеробіки: класична, танцювальна, кардіоаеробіка, степ-аеробіка, аква-аеробіка, аеробіка з використанням різних видів єдиноборста "Поп-мобільність" (різновид аеробіки, популярний в Англії), "гімпінг" (комплекси гімнастичних вправ Сюзанни Ленефельт) є провідними у спортивних програмах шведського телебачення В останні роки моду на різні системи рекреації та напрямку гімнастики диктує не тільки Захід, але й Схід. Так, кілька років тому була відкрита школа Ейко Хасегава. Свій винахід вона назвала каратебікою Комплексне заняття сполучить у собі елементи аеробіки і карате. Людина з поліпшенням самопочуття, естетичною насолодою набуває і навичок самооборони На думку Ейко Хасегава, заняття босоніж також сприяють поліпшенню стану організму, нормалізації травної функції Є й така форма занять, як його-аеробіка, або динамічна йога, різновиди ушу: цуань, тайдзицюань і ін. (Іванов Ю.М.,1992 [15]).
У ритмічній гімнастиці також помітний уплив східної системи фізичних вправ, особливо гімнастики
йогів.
Гімнастична система йогів була у свій час високо оцінена І.М. Саркізовим-Серазіні, а пізніше і академіком П.К. Анохіним. Вона була широко застосована в так званій психофізичній гімнастиці, що дозволяє різко підвищити оздоровчий ефект від фізичних вправ у жінок за рахунок включення потужних резервів психіки, пріоритет у розробці системи психофізичного тренування належить Каролісу Динейке - "чарівникові з Друскінінкая". Багато елементів гімнастики йогів широко застосовуються в ритмічній гімнастиці, головним чином у заключній частині занять для зняття збудженнята посилення оздоровчого ефекту у жінок ( Іванова
О. А., Шарабанова І.І., 1988 [14]).
Серед оздоровчих напрямків гімнастики, успішно культивованиху нашій країні серед молоді, заслуговує на особливу увагу система, розроблена в Естонії Е. Ідла, Х. Тидриксаар, Е.Куду й Л. Яансон-Мартис (Вайн А. А., Мартис Л.О., 1985 [16]). Вона є по своїй суті найпростішою художньоюгімнастикою, що ввійшла в нашу системи фізичного виховання з назвою "жіноча гімнастика". Сама назва визначає її цільове призначення ( Лисицька Т.С., 1988 [3]; Кряж Д.Н., Вєтошкіна Є.В., Боровська Н.А., 1987 [4]). Джерелами жіночої гімнастики є системи Дельсарта, Далькроза, Алексєєвої, а також науково-методичні основи художньої гімнастики зі спортивною спрямованістю.
За визначенням Е.А. Куду і Л.О. Яансон-Мартис, жіноча гімнастика -"це художня гімнастика, але без спортивної спрямованості і великих навантажень, проведена в загальноосвітніх оздоровчих цілях". У жіночій гімнастиці С. Краминою з Москви простежується велике захоплення сучасною музикою і танцями. Ці школи теж збагатили палітру засобів ритмічної гімнастики, розширили її можливості за рахунок предметів, специфічних елементів (різновидів ходіння, бігу, хвиль і змахів руками, тулубом, вправ для розслаблення. У свою чергу, вони ширше стали застосовувати елементи джазової гімнастики, мюзик-холу.
Отже, сучасний ритмопластичний напрямок у гімнастиці - це унікальний сплав наявних гімнастичних систем.
Робота виконана за планом НДР Запорізького національного університету
Формулювання цілей роботи.
Мета дослідження - розглянути можливості ритмічної гімнастики у розвитку особистості студенток вищих навчальних закладів.
Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення науково-методичної літератури, метод спостереження, тестування, анкетування
Результати дослідження та їх обговорення
За функціональним призначенням ритмічна гімнастика поділяється на оздоровчу, лікувальну та прикладну. У свою чергу, оздоровча ритмічна гімнастика за віковою ознакою поділяється на гімнастику для дітей, молоді, для жінок середнього (зрілого) і літнього віку. За значенням занять виділяють ігрову, танцювальну, атлетичну і психорегулювальнуритмічну гімнастику.
Основним наповненням ритмічної гімнастики є загальнорозвивальні вправи для всіх частин тіла. Махові і кругові рухи руками, ногами, нахили і повороти тулуба голови, присідання та випади, вправи в різних положеннях: упорах, сидячи та лежачи. Ці вправи сполучаються з різновидами ходьби, стрибків, бігу, танцювальними вправами. Використовуютьсятакож вправи художньої гімнастики, хореографії, найпростіші елементи акробатики та інші засоби (Лисицька Т.С., 1988 [3]). Цілісність і динамічність цих вправ при органічному зв'язку з музикою створюють своєрідну техніку вправ, які сприймаються як танцювальні рухи.
Залежно від підбору засобів гімнастики, останню можна використовуватидля будь-якого контингенту тих, хто займається. Поза залежністю від змісту і тривалості заняття (від 30 до 90 хвилин), воно зберігає певну структуру, що включає підготовчу, основну та заключну частини ( Івлєв М.П., 1987, [17]). Заняття ритмічною гімнастикою мають проводиться в діапазоні 65-90% від максимально припустимих для різних вікових груп величин частоти серцевих скорочень. Найпоширенішим способом визначення припустимого максимуму навантаження є визначення його за формулою «220 - вік». Пульс підраховується після виконання максимального навантаження.
Як уже говорилося раніше, залежно від набору засобів ритмічна гімнастика може мати переважно танцювальний, атлетичний, психорегулювальнийабо змішаний характер.
Жінкам особливо потрібні і подобаються такі види фізичної активності, у яких виявляються та формуються гнучкість, координація пластичність, краса і танцювальність рухів. Вони легше переносять фізичне навантаження, що характеризується ритмічним і досить частим чергуванням напруги та розслаблення м'язів, частою зміною положення тіла.
В узагальненому виді вплив ритмічної гімнастики на жіночий організм представлено в таблиці 1.
Таблиця 1
Вплив ритмічної гімнастики на особистість жінок
Напрямок розвитку особистості Вплив ритмічної гімнастики Автори Назва джерела
Покращення рівня фізичного розвитку Розвиток фізичних якостей: гнучкості, сили, витривалості, спритності Кряж. Д.Н., Вєтошкіна Є.В., Боровська Н.А. Ритм. Пластика. Минск, 1987.
Розвиток моральних якостей Формування уявлення про прекрасне в русі, здібність співчувати це почуття під час виконання вправ Кряж Д.Н., Вєтошкіна Є.В., Боровська Н.А. Ритм. Пластика. Минск, 1987.
Вплив на почуття, емоційну і вольову сферу Збагачення позитивними емоціями Кисельов В.І., Шарапова П.Н., КуликовВ.П. 1991. Занятия по физическому воспитанию и индивидуальная двигательная активность студентов/ Теория и практика физической культуры, 1991, -№6.-С.21-23.
Зміцнення здоров’я Формування статури. Вдосконалення систем організму Г ончаров В.Ю. Лейкін М.Г., Петров І.К., 1984. Фигура, грация, осанка. - М., Просвещение, 1978. Оздоровительный эффект при занятиях ритмической гимнастикой/ Г имнастика - М.: Физкультураи спорт, 1984. - С.26.
Естетичний розвиток Г раціозність, жіночність, гарна статура, легка хода, розвиток слуху і почуття ритму Захаричева А.М. 2000 Формирование эстетической позиции будущегоучителя Дис... к. п. н., Калининград, 2000.
З таблиці 1 видно, що ритмічна гімнастика робить всебічний гармонійний вплив на особистість жінок: підвищує рівень фізичного розвитку (Кряж Д.Н., Вєтошкіна Є.В., Боровська Н.А., 1987 [2]), розвиває моральні та естетичні якості, впливає на почуття, емоційну і вольову сферу (Кісєльов В.І., Шарапова П.Н., Куліков В.П., 1991 [18]), зміцнює здоров'я (Гончаров В.Ю., Лєйкін М.Г., Петров І.К., 1984 [6], Захаричева А.М.. 2000. [19]).
Отже, застосування викладачем відповідних педагогічних і психологічних прийомів у процесі навчання сприяють удосконаленнюнавчального процесу Врахування мотивацій, потреб, цілей, психологічної готовності дає студентам змогу саморозкриття, самореалізації і самоутвердження досягнення гармонії руху тіла і розуміння цієї необхідності Практичне застосування цього дає значні результати при проведенні занять фізичного виховання з ритмічної гімнастики у тій або іншій групі студенток
Висновки.
Аналіз науково-методичної літератури щодо проблеми можливостей ритмічної гімнастики у розвитку особистості студенток вищих навчальних закладів показав таке: встановлено найбільш ефективні засоби, які спрямовані на розвиток особистості студенток вищих навчальних закладів засобами ритмічної гімнастики; доведено важливість застосування викладачем загальнопедагогічних прийомів при проведенні занять. Ритмічна гімнастика як система фізичних вправ має прекрасні можливості у формуванні особистості студенток педагогічного вишу, тому що молодим дівчатам особливо потрібні й подобаються такі види фізичної активності, у яких виявляються та формуються гнучкість, координація пластичність, краса і танцювальність рухів. Вони легше переносять фізичне навантаження, що характеризується ритмічним і досить частим
чергуванням напруги й розслаблення м'язів, частою зміною положення тіла. Підбиваючи підсумок; слід зазначити, що використання засобів ритмічної гімнастики у фізичному вихованні студенток є не тільки можливим, але і необхідним при формуванні фізичної культуриособистості
Подальші дослідження в названому напрямку необхідно спрямовувати на більш глибоке вивчення педагогічних методів фізичного вдосконалення студенток вищих навчальних закладів засобами ритмічної гімнастики для розвитку особистості
Рекомендації З метою розвитку особистості студенток вищих навчальних закладів засобами ритмічної гімнастики необхідно враховувати мотивацію, потреби, цілі дівчат до занять ритмічною гімнастикою.
Література
1. Цільова комплексна програма «Фізичне виховання-здоров’я нації». - К., 1998.
2. Кряж Д.Н., Ветошкина Э.В., Боровская Н.А. Г имнастика Ритм. Пластика. - Минск, 1987.
3. Лисицкая Т.С. Ритмическая гимнастика //-М.: Физкультураи спорт, 1988.
4. Матов В.В. Ритмическая гимнастика для всех: методические рекомендации- Томск,1986.-С.61.
5. Белянова Н.Т. Фигура, грация, осанка.- М.: Просвещение, 1988.
6. Гончаров В.Ю., Лейкин М.Г., Петров И. К. Оздоровительный эффект при занятиях ритмической гимнастикой // Гимнастика- М.: Физкультураи спорт, 1984.- С.26.
7. Комков А.Г. Социально-педагогические основы формирования физической активности детей школьного возраста: дис...д-ра пед. наук - СПб., - С.354.
8. Гущо Ю.П. Не дай себе засохнуть // ФиС.-2001.-№1.-С.26-27.
9. Кобяков Ю.П. Двигательная активность студентов структура нормы, содержание// Теория и практика физической ку льтуры-2004.-№5 .-С.44-46.
10. Брыкин А.Т., Смолевский В.М. Г имнастика. - М.: Физкультураи спорт, 1985. - С.13-33.
11. Крадман Д.А. Истоки выразительного движения Франсуа Дельсарт // ФК в школе, 1969, №2.
12. Крадман Д.А. Ритмическая гимнастика Жака Далькроза // ФК в школе, 1969, № 1.
13. Купер К. Новая аэробика // М.: Физкультураи спорт, 1979. - С. 124.
14. Иванова О.А., Шарабарова И.Н. Занимайтесь ритмической гимнастикой,- М.: Физкультураи спорт, 1988.
15. Иванов Ю.М. Йога и психотренинг. - М., 1992
16. Вайн А.А., Мартис Л.О. Женская гимнастика - современное средство физического совершенствования женского организма: Тез. докл. - Таллин, 1985.-С. 154-155.
17. Ивлев М.П. Содержание и методика занятий ритмической гимнастикой с женщинами зрелого возраста: Автореф...канд. пед. наук. - М.. 1987.
18. Киселёв В.И., Шарапова П.Н., Куликов В.П. Занятия по физическому воспитанию и индивидуальная двигательная активность студентов/ Теория и практика физической культуры 1991.-№6.-С.21-23.
19. Захарычева А.М. Формирование эстетической позиции будущего учителя: Дис. канд. пед. наук, Калининград. 2000.-184 с.
Надійшла до редакції 03.04.2008 р.
