CC BY
15
ВНЕШНЯЯ НАГРУЗКА ТЕННИСИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В МАТЧАХ НА КОРТАХ С РАЗНЫМ ПОКРЫТИЕМ
А.П. СКОРОДУМОВА, О.О. ЧАЙКОВСКАЯ, И.С. БАРАНОВ, А.Р. ТАРПИЩЕВА, Ф.Ш. ТАРПИЩЕВ, Д.Г. АБДРАХМАНОВА,
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК В сборе данных принимали участие: С.Д. Семёнова, О.В. Кузнецова
Аннотация
В данной статье обсуждается проблема изучения соревновательных нагрузок теннисистов высокой квалификации в матчах на кортах с «быстрым» и «медленным» покрытием. Приводятся результаты проведенных исследований -показатели внешней стороны величины нагрузки соревновательных матчей мужчин, а также результаты сравнительного анализа показателей внешней стороны величины нагрузки матчей мужчин, проведенных на кортах с «быстрым» и «медленным» покрытием. Авторы приходят к выводу, что для теннисистов на этапе спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства определены различия в показателях внешней нагрузки соревновательных матчей, которые должны стать основой для внесения коррекции в тренировочный процесс на покрытиях разного типа с целью его оптимизации и повышения эффективности.
Ключевые слова: теннисисты, «быстрое» покрытие, «медленное» покрытие, этап спортивного совершенствования, этап высшего спортивного мастерства, показатели внешней стороны величины нагрузки, объем и интенсивность,
сравнительный анализ.
EXTERNAL LOAD IN HIGH QUALIFICATION TENNIS PLAYERS DURING MATCHES ON COURTS WITH A DIFFERENT COVERING
А.P. SKORODUMOVA, G.O. СHAIKOVSKАYА, I.S. BARANOV, A.R. TARPISHCHEVA, F.Sh. TARPISHCHEV, D.G. ABDRAKHMANOVA,
FSBIFSC VNIIFK
Took part in data collection S.D. Semyonova, O.V. Kuznetsova
Abstract
In this article a problem of studying high qualification tennis players' competitive loads in matches on courts with the "fast" and "slow" covering is discussed. Outer side indicators of loading size of the men competitive matches are given in this article. In addition, are given the results of comparative analysis of outer side indicators of loading size of the men matches played on courts with the "fast" and "slow" covering. Authors come to a conclusion that for tennis players at the stage of sports improvement and the highest sports skill differences in external loading indicators of competitive matches are defined which have to become a basis for correction entering into training process on different type of coverings for the purpose
of its optimization and efficiency increase.
Keywords: tennis players, "fast" covering, "slow" covering, stage of sports improvement, stage of the highest sports skill, outer side indicators of loading size: volume and intensity, comparative analysis.
Введение
Эффективность ведения тренировочного процесса во многом зависит от знаний особенностей соревновательной деятельности спортсменов [1-5]. Изучением соревновательной деятельности теннисистов занимались и продолжают заниматься специалисты [6-10].
В последние годы в соревновательной деятельности теннисистов произошли большие перемены, в основе которых много причин. Среди них, оказывающих особое влияние на длительность и интенсивность розыгрыша очка, можно выделить изменение инвентаря, покрытий кор-
тов, правил соревнований и проведения турниров. Эти изменения приводят к увеличению нагрузок теннисных матчей, что в свою очередь повышает требования к физической подготовленности игроков. Повышаются требования к оптимизации тренировочного процесса. Одновременно остро встают проблемы восстановления, реабилитации и здоровья спортсменов в целом.
Оценивая деятельность теннисистов во время матчей, можно заметить, что она имеет свои различия при игре на покрытиях разного типа («быстрых» и «медленных»).
С*)
Именно поэтому считаем актуальным выявить значения показателей внешней стороны величины нагрузки теннисистов высокой квалификации в матчах на кортах с разным покрытием, чтобы точнее определить требования игры к подготовленности спортсменов. Это позволит внести уточнения в процесс подготовки к турнирам с учетом типа покрытия, на котором они будут проводиться.
Цель исследования - определить значения показателей внешней стороны величины нагрузки теннисистов высокой квалификации в матчах на кортах с «быстрым» и «медленным» покрытием и достоверность различий.
Задачи, методы и организация исследования
Задачи исследования:
1) Определить значения показателей объема внешней стороны величины нагрузки соревновательного матча теннисистов на кортах:
- с «быстрым» покрытием;
- с «медленным» покрытием.
2) Определить значения показателей интенсивности внешней стороны величины нагрузки соревновательного матча теннисистов на кортах:
- с «быстрым» покрытием;
- с «медленным» покрытием.
3) Провести сравнительный анализ полученных показателей внешней стороны величины нагрузки (объема и интенсивности) соревновательных матчей, проведенных на покрытиях разного типа.
Для решения поставленных задач были использованы:
1) анализ научно-методической литературы;
2) метод педагогического наблюдения с применением:
- стенографической записи каждого выполненного теннисистом удара;
- хронометрирования розыгрыша каждого очка и матча в целом;
3) методы математической статистики. Педагогические наблюдения проводились за игрой
теннисистов высокого уровня мастерства на турнирах Большого Шлема и Masters, которые разыгрываются на кортах с разным отскоком мяча - быстрым и медленным -вследствие различных покрытий кортов.
Результаты исследования и их обсуждение
Значения изучаемых параметров внешней стороны величины нагрузки соревновательных матчей теннисистов, проводимых на разных покрытиях, представлены в табл. 1.
Таблица 1
Показатели внешней стороны величины нагрузки соревновательных матчей теннисистов, проведенных на покрытиях разного типа
№ п/п Показатель Мужчины, «быстрое» покрытие Мужчины, «медленное» покрытие Достоверность различий, р < 0,05 Достоверность различий, р < 0,01
1 Общая длительность матча (мин) 125,43 ± 55,05 148,6 ± 41,98 Есть Есть
2 «Чистое время» матча (с) 978,10 ± 457,84 1293,20 ± 520,78 Есть Есть
3 Количество сетов в матче 3,13 ± 0,94 3,4 ± 0,97 Есть Есть
4 Количество геймов в матче 29,87 ± 9,84 32,8 ± 10,48 Есть Есть
5 Количество очков в матче 193,30 ± 73,93 206,10 ± 62,10 Есть Нет
6 Количество ударов в матче 974,83 ± 406,93 1066,92 ± 436,43 Есть Есть
По информации в табл. 1, можно увидеть, что 6 показателей объема внешней стороны величины нагрузки имеют достоверные различия, причем 5 из них при уровне значимостир < 0,01. Только один из показателей - количество очков в матче при игре на разных покрытиях имеет различия при уровне значимостир < 0,05. Кроме того, существенные различия показателей в матчах на разных покрытиях существуют. Необходимо отметить, что при игре на «медленном» покрытии значения самих показателей больше, чем на «быстром». На «медленном» покрытии матч длится дольше, «чистое» время больше. Разыгрывается большее количество партий, геймов, очков. Выполняется большее количество ударов. Таким образом, можно констатировать, что в матчах на кортах с «медленным» покрытием выполняется больший объем работы, чем на «быстром» покрытии.
В соответствии с правилами соревнований теннисный матч мужчин, вне зависимости от типа покрытия, на
котором он играется, состоит из 2-5 партий. В среднем, как показывает статистика, в матче на «медленном» покрытии для выявления победителя приходится играть большее количество партий (табл. 1).
Показатели внешней стороны величины нагрузки партии в матчах, проведенных на кортах с разным покрытием, представлены в табл. 2.
Длительность партии и «чистое» время в ней на «медленном» покрытии в среднем статистически больше, чем на «быстром». Количество выполненных ударов при этом практически одинаково. (Разница очень невелика и статистически незначима.) Таким образом, на одинаковое количество ударов при игре на «быстром» покрытии тратится значительно меньше времени, чем на «медленном». Это свидетельствует о более высоком темпе, в котором ведется розыгрыш очка на «быстром» покрытии. Количество геймов в партиях, разыгранных на разных покрытиях, практически одинаково. Объяснить это можно
тем, что каждый из игроков «держит» свою подачу и пы- гейм на подаче соперника, не проиграв ни одного гейма тается выиграть подачу соперника, поскольку для того, на своей. Среднее количество геймов свидетельствует чтобы выиграть партию, достаточно бывает выиграть один о том, что счет в партии чаще всего бывает 6:4 (6:3; 7:5).
Таблица 2
Показатели внешней стороны величины нагрузки партии в матчах теннисистов высокой квалификации,
проведенных на кортах с разным покрытием
№ п/п Показатель Мужчины, «быстрое» покрытие Мужчины, «медленное» покрытие Достоверность различий, р < 0,05 Достоверность различий, р < 0,01
1 Средняя длительность сета (мин) 40,07 ± 8,69 43,70 ± 5,75 Есть Есть
2 «Чистое» время сета (мин) 5,2 ± 1,27 6,33 ± 1,21 Есть Есть
3 Количество ударов в сете 311,4 ± 66,80 313,8 ± 102 Нет Нет
Средняя длительность гейма и «чистое» время игры в матчах на «медленном» покрытии больше, чем на «быстром». При этом количество разыгранных очков и выполненных ударов в геймах различий практически не имеют (табл. 3).
Время розыгрыша очка на разных типах покрытий имеет существенные различия, в то время как различия в количестве выполненных ударов не существенны.
Таблица 3
Показатели объема внешней стороны величины нагрузки в геймах матчей теннисистов высокой квалификации на кортах с «быстрым» и «медленным» покрытием
№ п/п Показатель Мужчины, «быстрое» покрытие Мужчины, «медленное» покрытие Достоверность различий, р < 0,05 Достоверность различий, р < 0,01
1 Средняя длительность гейма (мин) 3,43 ± 0,57 4,53 ± 0,69 Есть Есть
2 «Чистое» время гейма (с) 32,88 ± 6,51 39,4 ± 6,82 Есть Есть
3 Количество ударов в гейме 32,7 ± 5,15 32,6 ± 5,6 Нет Нет
4 «Чистое» время розыгрыша очка (с) 5,05 ± 0,80 6,27 ± 1,13 Есть Есть
5 Количество ударов в очке 5,00 ± 0,53 5,16 ± 1,44 Есть Есть
Таким образом, большая длительность гейма на кортах с «медленным» покрытием напрямую зависит от более длительного розыгрыша очка.
Результаты интенсивности внешней стороны величины нагрузки представлены в табл. 4.
Таблица 4
Показатели интенсивности внешней стороны величины нагрузки в матчах теннисистов высокой квалификации на кортах с «быстрым» и «медленным» покрытием
№ п/п Показатель Мужчины, «быстрое» покрытие Мужчины, «медленное» покрытие Достоверность различий, р < 0,05 Достоверность различий, р < 0,01
1 Моторная плотность матча (%) 12,9 ± 2,35 14,5 ± 2,25 Есть Есть
2 Темп (уд./мин) 27,09 ± 1,28 24,40 ± 1,58 Есть Есть
Темп - количество ударов в единицу времени (пересчет делается за 1 минуту), в котором ведется розыгрыш очка, свидетельствует о том, что на «быстром» покрытии «темп» игры существенно выше, чем на «медленном» -27,09 уд./мин по отношению к 24,4 соответственно.
Интересным представляется показатель моторной плотности матча. Он свидетельствует об отношении «чистого» времени игры к общему времени матча. Общее
время складывается из «чистого» времени игры и пауз между розыгрышами очков, геймов, партий. Они строго определены правилами. Моторная плотность матча на «медленном» покрытии больше, чем на «быстром». А это значит, что длительность розыгрыша очка не имеет никакого влияния на длительность последующей паузы. После розыгрыша очков разной длительности теннисист имеет одинаковый промежуток времени для восстанов-
ления. Этого времени может хватить для восстановления после короткого розыгрыша очка, какой чаще бывает на кортах с «быстрым» покрытием, и быть недостаточным после затянувшегося розыгрыша, который чаще бывает на кортах с «медленным» покрытием.
На основе выполненного анализа нагрузку в матчах теннисистов высокой квалификации на покрытиях разного типа можно представить в виде серийно-интервальной работы (табл. 5).
Таблица 5
Показатели внешней нагрузки соревновательных матчей теннисистов на кортах с разным типом покрытий
Вид покрытия Параметры нагрузки партии Длительность матча (мин)
Длительность работы(с) Интенсивность работы Количество повторов Длительность пауз между повторами (с) Количество серий Длительность пауз между сериями (с)
«Быстрое» 5,05 Высокая интенсивность, вплоть до максимальной 13,0 25 4-5-6 90 125,4
«Медленное» 6,27 12,6 25 4-5-6 90 148,6
Темп, в котором ведется розыгрыш очка, и его длительность, выполняемые при этом действия и перемещения позволяют говорить о том, что основной энергетической системой, обеспечивающей розыгрыш очка, является анаэробная алактатная.
Но таких очков в течение матча при игре на «быстром» покрытии мужчины разыгрывают в среднем более 190, а на медленном - более 200. Чтобы иметь возможность выполнять эти повторы в течение длительного времени, необходимо высокое потребление спортсменом
Заключение
кислорода, и его транспорт к мышцам и другим органам, принимающим участие в жизнедеятельности, т.е. к дыхательной и сердечно-сосудистой системам предъявляются большие требования.
Если розыгрыш очка напрямую связан со скоростными и скоростно-силовыми проявлениями, то розыгрыш большого количества очков требует проявления скоростных и скоростно-силовых способностей большое количество раз в течение длительного времени, т.е. проявления специальной выносливости.
В результате исследования внешней стороны величины нагрузки теннисистов на кортах с разным покрытием:
• установлены значения показателей внешней стороны величины нагрузки в матчах на кортах:
- с «быстрым» отскоком мяча,
- с «медленным» отскоком мяча;
• определены показатели внешней стороны величины нагрузки матча, имеющие достоверные различия при игре на кортах с разным покрытием. К ним относятся: общая длительность и «чистое» время матча, количество сетов, геймов, очков и ударов в матче, а также моторная плотность и темп розыгрыша очков;
• определены показатели внешней стороны нагрузки сета, имеющие достоверные различия при игре на кортах с разным покрытием. К ним относятся длительность сета и «чистое» время игры в нем;
• определены показатели внешней стороны нагрузки гейма и очка, имеющие достоверные различия. К ним относятся общая длительность гейма и «чистое» время игры в нем, время розыгрыша очка;
• внешняя нагрузка соревновательных матчей представлена в виде серийно-интервальной работы;
• еще раз обращено внимание специалистов на то, что выполняемая работа во время розыгрыша очка носит скоростно-силовой и скоростной характер, в то время как матч в целом предъявляет большие требования к аэробным способностям теннисистов.
Полученные результаты необходимо внедрять в тренировочный процесс в подготовительном периоде с целью повышения его эффективности, учитывая различия в подготовке мужчин к игре на покрытиях с «быстрым» и «медленным» отскоком.
1. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки. -М.: ФиС, 1974. - 280 с.
2. Теория спорта / под общ. ред. В.Н. Платонова. - Киев: Вища школа, 1987. - 422 с.
3. Теория и методика спорта / под общ. ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. - М., 1997. - 414 с.
Литература
4. Платонов, В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение. -Киев: Олимпийская литература, 2014. - 624 с.
5. Бомпа, Т. Периодизация спортивной тренировки / Т. Бомпа, К.А. Буццичелли. - М.: Спорт, 2016. - 383 с.
С*)
6. Скородумова, А.П. Современный теннис: основы тренировки. - М.: ФиС, 1984. - 160 с.
7. Скородумова, А.П. Теннис. Как добиться успеха. -М.: PRO-PRESS, 1994. - 176 с.
8. Ахмеров, В.Э. Результаты опроса специалистов тенниса по вопросам соревновательной деятельности // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: Материалы 7-й Междунар. науч. сессии БГУФК и НИИФКиС РБ по итогам науч. исслед.
работы за 2003 г., Минск, 6-8 апр. 2004 г. - Белорус. гос. ун-т физ. культуры. - Минск, 2004. - С. 6-7.
9. Чыонг, Д.Х. Оценка соревновательной деятельности юных теннисистов и теннисисток Вьетнама // Теория и практика физ. культуры: Тренер: журнал в журнале. -2016. - № 8. - 68 с.
10. Скородумова, А.П., Жихарева, О.И. Технико-тактические особенности соревновательной деятельности теннисистов 15-16 лет // Олимпийский бюллетень / Центр. Олимп. Акад. - Москва, 2009. - № 10. - С. 170-174.
References
1. Matveev, L.P. (1974), Basics of sports training, M.: FiS, 280 p.
2. Platonov, V.N. (Ed) (1987), Theory of sports, Kiev: Vishcha shkola, 422 p.
3. Suslov, F.P. and Holodov, Zh.K. (Ed) (1997), Theory and methodics of sports, M., 414 p.
4. Platonov V.N. (2014), Sports training periodization. General theory and its practical application, Kiev: Olimpiy-skaya Literatura, 624 p.
5. Bompa, T. and Buczcichelli, K.A. (2016), Sports training periodization, M.: Sport, 383 p.
6. Skorodumova, A. P. (1984), Modern tennis: training basics, M.: FiS, 160 p.
7. Skorodumova, A.P. (1994), Tennis. How to achieve success, M.: PRO-PRESS, 176 p.
8. Axmerov, V.E. (2004), Results of experts' poll concerning tennis competitive activity, Nauchnoe obosnovanie fizicheskogo vospitaniya, sportivnoy trenirovki i podgotovki kadrov po fizicheskoy kul'ture i sportu: Materialy 7 Mezhdunar. Nauch. Ses. BGUFK i NIIFKiS RB po itogam nauch.-issled. raboti za 2003g, Minsk, 6-8 apr. 2004 g., Belorus. Gos. Un-t Fiz. Kul'turi, Minsk, pp. 6-7.
9. Chyong, D.X. (2016), Assessment of Vietnam young male and female tennis players competitive activity, Teo-riya i pratikka fiz. kul'turi: Trener: zhurnal v zhurnale, no 8, 68 p.
10. Skorodumova, A.P. and Zhihareva, O.I. (2009), Technical and tactical features of 15-16 years old tennis players competitive activity, Olimpiyskiy byulleten, Centr. Olimp. Akad., Moscow, no. 10, pp. 170-174.
