Научная статья на тему 'Влияние весо-ростовых показателей на соревновательную надежность фигуристок-одиночниц при исполнении прыжковых элементов'

Влияние весо-ростовых показателей на соревновательную надежность фигуристок-одиночниц при исполнении прыжковых элементов Текст научной статьи по специальности «СМИ (медиа) и массовые коммуникации»

CC BY
979
95
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Ключевые слова
ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ / ЖЕНСКОЕ ОДИНОЧНОЕ КАТАНИЕ / СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ НАДЕЖНОСТЬ / ПРЫЖКОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ / УЛЬТРА-СИ ЭЛЕМЕНТЫ / ВЕСО-РОСТОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ / FIGURE SKATING / WOMEN’S SINGLE SKATING / COMPETITION RELIABILITY / JUMP ELEMENTS / ULTRA-C ELEMENTS / WEIGHT AND HEIGHT PARAMETERS

Аннотация научной статьи по СМИ (медиа) и массовым коммуникациям, автор научной работы — Мартыненко И. В., Борисенкова Е. С.

Статья освещает некоторые тенденции развития одиночного фигурного катания у женщин освоение и стабильное исполнение ультра-си элементов на международных соревнованиях, отражает принципы соревновательной надежности спортсменов, а также их зависимость от особенностей вида спорта. Материалы. Публикация наглядно знакомит читателей с результатами исследования по изучению влияния весо-ростовых показателей у мировой элиты женского одиночного фигурного катания на соревновательную надежность при исполнении прыжковых элементов. Методы исследования. Анализ и обобщение научной литературы, изучение видеоматериалов и протоколов официальных стартов, анализ выступлений в предолимпийском сезоне 2016-2017 гг. Результаты. Отмечается, что отдельные значения роста и веса не влияют на стабильность исполнения многооборотных прыжков. Только индекс массы тела, показывающий степень соответствия веса и роста человека, оказывает воздействие на надежность исполнения многооборотных прыжков. Кроме того, в работе представлены основные требования к исполнению многооборотных прыжков в соревновательных программах у сольно выступающих фигуристок. Ведется речь об архитектонике проката и составляющих выразительности соревновательной программы. Заключение. Результаты исследования доказывают, что успех на официальных стартах зависит от многих факторов, среди которых качество и количество исполненных сложных прыжковых элементов, а также их расположение в определенной части проката.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Похожие темы научных работ по СМИ (медиа) и массовым коммуникациям , автор научной работы — Мартыненко И. В., Борисенкова Е. С.

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

The influence of weight and hight parameters on the competition reliability of female single figure skaters in performing jump elements

The article highlights some development trends in women’s single figure skating: mastering and stable performance of ultra-c elements at international competitions. It shows competition reliability principles of athletes, as well as their dependence on the characteristics of the sport. Materials. The publication provides graphical demonstration of the study results regarding the influence of weight and height parameters of the world’s elite female single figure skaters on their competition reliability in jumps’ performance. Research methods. Analysis and synthesis of scientific literature, study of video materials and protocols of official starts, analysis of performances in the pre-Olympic season 2016-2017. Results. It is noted that absolute values of height and weight do not have an impact on stability of multi-turn jumps’ performance. Only body mass index, showing the degree of fit between an individual’s weight and height, affects the reliability of multi-turn jumps’ performance. The results are obtained from the analysis of video materials and protocols of the official competitions. In addition, the article presents basic performance requirements of multi-turn jumps in competition programs for female single figure skaters. Skating architectonics and expressive components of the competition program are considered. Conclusion. The results of the research prove that success at official competitions depends on many factors, including the quality and quantity of complex jumps performed, as well as their location in a certain part of the skating program

Текст научной работы на тему «Влияние весо-ростовых показателей на соревновательную надежность фигуристок-одиночниц при исполнении прыжковых элементов»

УДК: 796.9 DOI: 10.14526/2070-4798-2019-10-16

Влияние весо-ростовых показателей на соревновательную надежность фигуристок-одиночниц при исполнении прыжковых элементов

Мартыненко И. В.1, Борисенкова Е. С.2*

1 Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма

г. Москва, Россия ORCID: 0000-0001-5604-0763, w0102w@yandex.ru 2 Уральский государственный университет физической культуры г. Челябинск, Россия ORCID: 0000-0002-7318-9508, ekboris24@mail.ru*

Аннотация: Статья освещает некоторые тенденции развития одиночного фигурного катания у женщин - освоение и стабильное исполнение ультра-си элементов на международных соревнованиях, отражает принципы соревновательной надежности спортсменов, а также их зависимость от особенностей вида спорта. Материалы. Публикация наглядно знакомит читателей с результатами исследования по изучению влияния весо-ростовых показателей у мировой элиты женского одиночного фигурного катания на соревновательную надежность при исполнении прыжковых элементов. Методы исследования. Анализ и обобщение научной литературы, изучение видеоматериалов и протоколов официальных стартов, анализ выступлений в предолимпийском сезоне 2016-2017 гг. Результаты. Отмечается, что отдельные значения роста и веса не влияют на стабильность исполнения многооборотных прыжков. Только индекс массы тела, показывающий степень соответствия веса и роста человека, оказывает воздействие на надежность исполнения многооборотных прыжков. Кроме того, в работе представлены основные требования к исполнению многооборотных прыжков в соревновательных программах у сольно выступающих фигуристок. Ведется речь об архитектонике проката и составляющих выразительности соревновательной программы. Заключение. Результаты исследования доказывают, что успех на официальных стартах зависит от многих факторов, среди которых качество и количество исполненных сложных прыжковых элементов, а также их расположение в определенной части проката. Ключевые слова: фигурное катание, женское одиночное катание, соревновательная надежность, прыжковые элементы, ультра-си элементы, весо-ростовые показатели.

Для цитирования: Мартыненко И.В., Борисенкова Е.С.* Влияние весо-ростовых показателей на

соревновательную надежность фигуристок-одиночниц при исполнении прыжковых элементов.

Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта.

2019; 14(3): 12-18. DOI: 10.14526/2070-4798-2019-10-16

The influence of weight and hight parameters on the competition reliability of female single figure skaters in performing jump elements

Ivan V. Martynenko1, EkaterinaS. Borisenkova2*

1 Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism

Moscow, Russia ORCID: 0000-0001-5604-0763, w0102w@yandex.ru 2 Ural State University of Physical Education Chelyabinsk, Russia ORCID: 0000-0002-7318-9508, ekboris24@mail.ru*

Abstract: The article highlights some development trends in women's single figure skating: mastering and stable performance of ultra-c elements at international competitions. It shows competition reliability principles of athletes, as well as their dependence on the characteristics of the sport. Materials. The publication provides graphical demonstration of the study results regarding the influence of weight and height parameters of the world's elite female single figure skaters on their competition reliability in jumps' performance. Research methods. Analysis and synthesis of scientific literature, study of video materials and protocols of official starts, analysis of performances in the pre-Olympic season 2016-2017. Results. It is noted that absolute values of height and weight do not have an impact on stability of multi-turn jumps' performance.

Only body mass index, showing the degree of fit between an individual's weight and height, affects the reliability of multi-turn jumps' performance. The results are obtained from the analysis of video materials and protocols of the official competitions. In addition, the article presents basic performance requirements of multi-turn jumps in competition programs for female single figure skaters. Skating architectonics and expressive components of the competition program are considered. Conclusion. The results of the research prove that success at official competitions depends on many factors, including the quality and quantity of complex jumps performed, as well as their location in a certain part of the skating program.

Keywords: figure skating, women's single skating, competition reliability, jump elements, ultra-c elements, weight and height parameters.

For citation: Ivan V. Martynenko, Ekaterina S. Borisenkova*. The influence of weight and hight parameters on the competition reliability of female single figure skaters in performing jump elements. Russian Journal of Physical Education and Sport. 2019, 14(3): 12-18. DOI: 10.14526/2070-4798-2019-10-16

. ВВЕДЕНИЕ

Фигурное катание на коньках - востребованное явление в современном социуме. Подтверждением тому служат успешные выступления российских спортсменов на международной арене (в частности, в женском одиночном катании); возросшее количество спортивных школ даже в отдаленных регионах, а также число их воспитанников и задействованных тренеров; организация масштабных зрелищных мероприятий различного уровня; проявление достаточного интереса средств массовой информации к данной сфере и др. Неизменными с момента организационного оформления фигурного катания в вид спортивной деятельности (с 1892 г.) и по сей день остаются лишь его составляющие: музыкальность, художественность, пластика и усложняющаяся техника движений, способствующие вовлечению все большего числа людей в данную область.

В современном катании фигуристок-одиночниц четко просматриваются тенденции, обеспечивающие развитие данного технико-эстетического вида спорта. В плане прыжков женское одиночное катание уступает мужскому по количеству ультра-си элементов в виде акселя

Таблица 1 - Средние значения весо-ростовых А. К. Тихомиров, В. Л. Тихомирова, 1983)

в 3,5 оборота и четверных прыжков, которые до сих пор исполняются крайне редко и лишь несколькими фигуристками. Однако женщины в последнее время стабильнее многих мужчин делают тройные прыжки и сложные каскады, а также апробируют четверные прыжки на всероссийских соревнованиях.

Как показало исследование, именно весо-ростовые характеристики спортсменок оказывают значительное влияние на надежность исполнения прыжковых элементов в рамках соревновательных программ. Наибольшей надежности достигают спортсменки среднего роста, имеющие маленький вес. Лишний вес приводит к частым ошибкам в прыжках. Высоким спортсменкам также сложнее выполнять прыжки, но их надежность будет достаточно высокой, если изначально была заложена хорошая прыжковая техника [1; 2].

С целью эффективного управления тренировочным процессом тренеры и спортсмены придерживаются нормативных показателей, предложенных Т. В. Скуратовой, А. К. Тихомировым, В. Л. Тихомировой [3].

характеристик по возрастам (Т. В. Скуратова,

Возраст, Контингент Одиночное катание

лет Вес, кг Рост, см Индекс, кг/м2

7 Д 20,6 121,7 1,391

8 Д 26,2 127,4 1,614

9 Д 27,4 130,3 1,614

10 Д 30,0 135,9 1,624

11 Д 32,2 139,7 1,648

12 Д 34,5 144,0 1,664

13 Д 36,0 152,0 1,555

14 Д 38,0 155,0 1,582

15 Д 42,8 157,0 1,704

16 Д 45,0 162,0 1,715

17 Д 48,0 164,0 1,784

18 и старше Д 50,0 165,0 1,836

Как справедливо отмечает Ю. Я. Киселев, специфика соревновательной надежности определяется необходимостью безотказного выступления в турнирах соответствующего уровня с заданной результативностью в условиях спортивной конкуренции в течение всего соревнования [4].

В издании Ю. И. Смирнова и И. И. Зулаева сформулированы принципы теории

соревновательной надежности, которые заключаются в следующем [5]:

- чем выше соревновательный потенциал спортсмена относительно факторов, которые ему препятствуют, тем больше вероятность достижения намеченного спортивного результата;

- чем выше запланированный спортивный результат, тем меньше вероятность его достижения.

Однако стоит отметить, что выбор состава показателей, которые используются для описания и обеспечения спортивной надежности, определяется характером соревновательных функций спортсменов, их сложностью и особенностями соревновательных требований для конкретного вида спорта [6].

При исполнении соревновательной композиции фигуристкам-одиночницам

важно показать выразительность программы, которая обеспечивается функциональными возможностями, выигрышным расположением элементов на ледовой площадке и во временном контексте, безупречной техникой, высоким уровнем сложности элементов, акцентированием на индивидуальных особенностях, созданием целостного образа.

Архитектоника проката в данном виде представляется следующим образом: элементы - соединения - части - композиция. К первому звену указанной системы относят шаги, повороты, спирали и связующие компоненты. Кроме того, наиболее сложными в этой части являются многооборотные прыжки и вращения. Стоит отметить, что весь конструкт, отвечающий канонам соревновательной деятельности, не должен нарушать художественного замысла.

Среди многооборотных прыжков у взрослых женщин в соревновательной программе выделяют [7]:

- двойной или тройной аксель;

- один тройной прыжок, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания;

- один каскад прыжков, состоящий из

двойного и тройного или из двух тройных прыжков. Каскад прыжков может состоять из двух одинаковых или разных двойных или тройных прыжков. Прыжки, включенные в каскад, должны отличаться от сольных прыжков.

Произвольная программа взрослых женщин включает максимум семь прыжковых элементов (один из которых должен быть прыжком типа аксель). Отдельный прыжок может иметь любое количество оборотов. Каскады могут быть составлены из одинаковых и разных одинарных, двойных, тройных и четверных прыжков, но их должно быть не более трех в программе. Один каскад прыжков может включать в себя три прыжка, два других - два прыжка.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

В ходе организованного исследования по изучению влияния весо-ростовых показателей на соревновательную надежность фигуристок-одиночниц при исполнении прыжковых элементов были определены представительницы женского одиночного катания. На основе результатов Чемпионата мира-2017 участниками исследования стали фигуристки, расположившиеся на пьедестале по результатам данного турнира - Е. Медведева, К. Осмонд, Г. Дэйлман.

При сборе данных со всех стартов, где участвовали спортсменки в предолимпийском сезоне, было выявлено, что в среднем фигуристки откатали 14-16 программ (7-8 стартов). Изучались видеоматериалы коротких и произвольных программ, итоговые протоколы соревнований. Все внимание уделялось многооборотным прыжкам: отмечались технически правильно исполненные прыжки и прыжки с ошибками. Затем по каждой фигуристке рассчитывалась надежность исполнения прыжков на каждом старте в сезоне 2016-2017 гг., после чего была выведена средняя надежность за весь соревновательный сезон.

Надежность исполнения прыжков определялась по формуле:

N = T / Т х 100 %, где

вып. ' план. ' ^

N - показатель надежности исполнения прыжков (%);

Твып - суммарная координационная сложность прыжков, выполненных технически правильно (у/ед);

Тплан - суммарная координационная сложность всех планируемых прыжков (у/ед).

На основе имеющихся данных по росту и

весу спортсменок рассчитывался индекс массы тела (индекс Адольфа Кетле). Затем составлялась диаграмма, которая показала влияние индекса массы тела на надежность исполнения многооборотных прыжков.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

На основе анализа выступлений Е. Медведевой были получены следующие данные, представленные в таблице 2 и на рисунке 1.

Таблица 2 - Расчет надежности исполнения прыжков Е. Медведевой на турнирах сезона 2016-2017 гг.

Название турнира T , у/ед вып.' J ' ^ Т , у/ед план.' J ' ^ N, %

Japan Open 2016 73 73 100

Skate Canada International 2016 96 102 94,12

Trophée Eric Bompard 2016 94 102 92,16

Финал Гран-при-2016 94 102 92,16

Чемпионат России-2017 102 102 100

Чемпионат Европы-2017 102 102 100

Чемпионат мира-2017 102 102 100

World Team Trophy 2017 102 102 100

На рисунке 1 в виде диаграммы представлена

динамика надежности исполнения

многооборотных прыжков в сезоне 2016-2017

гг. Е. Медведевой. Средняя надежность, таким

образом, у лидера заявленного сезона равна 97,30%. Из представленных результатов можно сделать вывод, что Е. Медведева практически не допускала ошибок в прыжках в течение всего указанного соревновательного сезона.

Кейтлин Осмонд в сезоне 2016-2017 участвовала в семи турнирах. Среди них: Finlandia Trophy 2016; Skate Canada International 2016; Cup of China 2016; Финал Гран-при-2016; Чемпионат Канады-2017; Чемпионат четырех континентов-2017; Чемпионат мира-2017.

Рисунок 1 - Диаграмма динамики надежности исполнения многооборотных прыжков

Е. Медведевой в сезоне 2016-2017 гг.

Таблица 3 - Расчет надежности исполнения прыжков К. Осмонд на турнирах сезона 2016-2017 гг.

Название турнира Tвып., у/ед Тплан., у/ед N, %

Finlandia Trophy 2016 64 97 65,98

Skate Canada International 2016 74 loo 74

Cup of China 2016 65 юз 63,ll

Финал Гран-при-2016 89 loo 89

Чемпионат Канады-2017 8l юз 78,64

Чемпионат четырех континентов-2017 5l 94 54,26

Чемпионат мира-2017 88 юз 85,44

На рисунке 2 в виде диаграммы представлена динамика надежности исполнения

Рисунок 2

Средняя надежность выступлений составляет 72,92%. На основе сведений, содержащихся в таблице 3 и диаграмме, видно, что К. Осмонд допускала ошибки в прыжках на всех стартах. Причем большее количество существенных недочетов пришлось на Чемпионат четырех континентов, где она некачественно исполнила половину прыжков программы. На Финале Гран-при и Чемпионате мира К. Осмонд

многооборотных прыжков в сезоне 2oi6-2oi7 гг. К. Осмонд.

выступила достаточно успешно, там надежность ее прыжков была самой высокой. В целом по сезону надежность К. Осмонд уступает многим ее конкуренткам.

Третья участница организованного исследования Габриэль Дэйлман также стартовала на семи турнирах в предолимпийском сезоне.

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

Название турнира Tвып., у/ед Тплан., у/ед N, %

Nebelhorn Trophy 2016 55 94 58,5!

Skate America 2016 7l lo2 69,6l

Trophée Eric Bompard 2016 73 94 77,66

Чемпионат Канады-2017 8l lol 8o,2o

Чемпионат четырех континентов-2017 79 lol 78,22

Чемпионат мира-2017 95 lol 94,o6

World Team Trophy 2017 85 lol 84,l6

л

H

о я

:

га

1QQ -, 9Q -SQ 7Q -6Q -5Q -4Q 3Q -2Q 1Q Q

J^ а о

■ S3 1

Рн

са -ö

СО

О

Я -В Ö

GO <D

13

о

CS

О

ft О

S ft с

I

X

се чо rft ^ U о

CS

О CS

Я

«

са X

св «

Название турнира

Й X О

s с

s «

tr1

о

CS (Я

о

Р H X

са ft S

¡s

<3 <

о

s ' с

s «

ЦТ1

- Диаграмма динамики надежности исполнения многооборотных прыжков К. Осмонд в

сезоне 2ol6-2ol7 гг.

Таблица 4 - Расчет надежности исполнения прыжков Г. Дэйлман на каждом турнире сезона 20162017 гг.

На рисунке 3 в виде диаграммы показана динамика надежности исполнения

многооборотных прыжков в сезоне 2016-2017

гг. Г. Дэйлман, которая в среднем у данной фигуристки достигает 77,49%.

Рисунок 3 - Диаграмма динамики надежности исполнения многооборотных прыжков Г. Дэйлман в сезоне 2016-2017 гг.

Г. Дэйлман набирала спортивную форму постепенно в течение сезона. С каждым турниром надежность ее прыжков возрастала и к самому важному старту (Чемпионату мира-2017) вышла на пик.

Таблица 5 - Расчет Индекса Кетле для участниц исследования

Далее представлены данные на основе весо-ростовых показателей фигуристок, занимающих пьедестал почета на Чемпионате мира-2017 по фигурному катанию (таблица 5).

Итоговое место на ЧМ-2017 Фигуристка Рост, м Вес, кг Индекс Кетле, кг/м2

1 Евгения Медведева 1,59 41 16,22

2 Кейтлин Осмонд 1,65 52 19,10

3 Габриэль Дэйлман 1,55 46 19,15

Недостаточную массу тела (16-18,5 кг/ м2) имеет лишь Е. Медведева. На тот период она являлась самой юной фигуристкой из задействованных в исследовании, не достигшей 18-летнего возраста, организм которой еще не до конца прошел период созревания. Тем не менее на основе расчетов она имеет наибольшую надежность прыжков. Поскольку у нее самый низкий индекс Кетле, это показывает, что большая разница между ростом и весом может принести надежные прыжки и в дальнейшем.

Необходимо отметить, что отдельные значения роста и веса не влияют на надежность исполнения многооборотных прыжков. Только индекс массы тела, показывающий степень соответствия веса и роста человека, оказывает влияние на надежность исполнения многооборотных прыжков.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Надежность исполнения многооборотных прыжков у сильнейших представительниц женского одиночного катания в сезоне 20162017 гг. высокая: более 60% у всех исследуемых, а у чемпионки мира-2017 Евгении Медведевой приближается к 100%. Проанализировав диаграммы по изменению показателей надежности на каждом турнире, заметим, что у фигуристок либо улучшалось исполнение прыжков от старта к старту с пиком на главных соревнованиях (чемпионаты Европы, мира, четырех континентов), либо у некоторых спортсменок наблюдался спад результатов в середине сезона, что вполне логично, т.к. вся подготовка во время соревновательного сезона строится таким образом, чтобы добиться максимального результата к главным стартам.

Подводя итоги, обозначим следующее: весо-ростовые показатели оказывают влияние на надежность исполнения многооборотных прыжков (чем меньше индекс массы тела, тем больше надежность исполнения многооборотных прыжков). В частности, по шкале Чеддока теснота связи между показателями индекса массы тела и надежностью исполнения многооборотных прыжков заметная (-0,53). Самую высокую надежность исполнения прыжков за сезон 2016-2017 гг. имеет фигуристка с самым низким индексом массы тела (у Евгении Медведевой средняя надежность за сезон - 97,3%, ИМТ -16,22 кг/м2).

Результаты исследования доказывают, что лидеры в женском одиночном фигурном катании с целью достижения высокого результата следят за тем, чтобы разница между их ростом и весом была достаточно большой.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Мартыненко И.В., Ярушин С.А. Исследование функционального состояния спортсменов при адаптации к физическим нагрузкам циклической направленности. Современные исследования социальных проблем. 2016; 7(63): 34-46.

2. Орешкина И.Н., Быков Е.В., Коломиец О.И., Мартыненко И.В. Оперативный контроль тренировочного процесса квалифицированных конькобежцев с применением методики FIRSTBEAT. Проблемы современного педагогического образования. Научный журнал. 2016; 53(7): 153-160.

3. Тихомиров А.К., Скуратова Т.В., Тихомирова В.Л. Конькобежный спорт. Ежегодник. М.: Физкультура и спорт. 1983: 79.

4. Киселев Ю.Я. О подготовке тяжелоатлетов к непривычным условиям деятельности в соревнованиях. Теория и практика физической

культуры. 1964; 7: 69-71.

5. Смирнов Ю.И., Зулаев И.И. Методы оценки и контроля соревновательной надежности спортсмена: учеб. пособие. М.: МГАФК. 1995:

79.

6. International skating union special regulations & technical rules single & pair skating and ice dance: adopted at 56th Ordinary Congress, June 2016: 147.

7. Andrey I. Pyanzin. The structure of speed-strength readiness of the qualified athletes, going in for different kinds of sport. Pedagogiko-psihologicheskie I medico-biologicheskie problemy fizicheskoj kul'tury I sporta = The Russian Journal of Physical Education and Sport. 2019; 14(2): 7076. DOI: 10.14526/2070-4798-2019-14-1-81-88 (In Russ., In Engl.).

8. Khamoui A.V., Brown L.E., Coburn J.W., Judelson D.A., Uribe B.P., Nguyen D., ... Noffal G.J. Effect of potentiating exercise volume on vertical hump parameters in recreationally trained men. Journal of Strength and Conditioning Research. 2009; 23(5): 1465-1469. DOI: 10.1519/ JSC.0b013e3181a5bcdd.

9. McBride J.M., Nimphius S., Erickson T.M. The acute effects of heathy-load squats and loaded countermovement jumps on sprint performance. Journal of Strength and Conditioning Research. 2005; 19(4): 893-897.

10. McCann M.R., Flanagan S.P. The effects of exercise selection and rest interval on postactivation potentiation of vertical jump performance. Journal of Strength and Conditioning Research. 2010; 24(5): 1285-1291. DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181d6867c.

11. Mitchell C.J., Sale D.G. Enhancement of jump performance after a 5-RM squat is associated with postactivation potentiation. European Journal of Applied Physiology. 2011; 111(8): 1957-1963. DOI: 10.1007/s00421-010-1823-x.

Статья поступила в редакцию: 09.07.2019

Мартыненко Иван Владимирович - кандидат педагогических наук, доцент, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, 105122, Россия, г. Москва, Сиреневый бульвар, дом 4, e-mail: w0102w@yandex.ru

Борисенкова Екатерина Сергеевна - кандидат педагогических наук, доцент, Упральский государственный университет физической культуры, 454091, Россия, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, дом 1, e-mail: ekboris24@mail.ru

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.