ВЛИЯНИЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ОСНОВЕ РЕАЛИЗАЦИИ БЛОКОВОЙ ПЕРИОДИЗАЦИИ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ СПОРТСМЕНОВ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

ЗА РУБЕЖОМ

на 11,8 раза (р<0,05). Весьма характерно, что у игроков КГ практически по всем игровым действиям к концу формирующего педагогического эксперимента отмечается незначительное снижение количественных показателей (р>0,05).

Исследование межгрупповых различий показало, что высококвалифицированные футболистки ЭГ к концу формирующего педагогического эксперимента достоверно превосходили игроков КГ по таким количественным параметрам игровых действий в ходе соревнований, как передача мяча, удар по воротам, перехват и отбор мяча в защите, а также единоборства (р<0,05).

Вывод. Обобщая результаты исследований, следует констатировать, что внедрение в программу подготовки высококвалифицированных футболисток Китая специальных игровых упражнений на малых площадках, выполняемых с различной интенсивностью, не только способствует повышению двигательной активности игроков в ходе матча, но и обеспечивает рост количественных показателей технико-тактических приемов игры.

Литература

1. Афонский В. И. Организация и содержание тренировочного процесса на этапах годичного цикла подготовки квалифицированных футболистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В. И. Афонский. - Тула, 2004. - 24 с.

2. Губа В. П. Футбол и футзал. Технология отбора и подготовки: монография / В. П. Губа, А. В. Антипов, П. В. Макеев. - М.: Проспект, 2022. -224 с.

3. Захаров Е. В. Система управления развитием российского и китайского женского футбола в современных условиях / Е. В. Захаров // Экономика. Бизнес. Банки. - 2021. - № 3 (35). - С. 31-45.

4. Иванов Н. В. Технико-тактическая подготовка юных футболистов с учетом особенностей игры в формате 9х9: автореферат дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Н. В. Иванов. - Малаховка, 2017. - 25 с.

5. Сучилин А. А. Современная система предпрофессиональной подготовки футболисток / А. А. Сучилин, Л. И. Столярчук // Теория и практика физической культуры. - 2018. - № 4. - С. 104.

6. Футбол: учебник / под общей редакцией В. П. Губы, А. В. Лексако-ва. - М.: Спорт, 2018. - 660 с.

References

1. Afonsky V.I. Organizatsiya i soderzhaniye trenirovochnogo protsessa na etapakh godichnogo tsikla podgotovki kvalifitsirovannykh futbolistov [Organization and content of the training process at the stages of the annual cycle of training qualified football players]. PhD diss. abstract. Tula, 2004. 24 p.

2. Guba V.P., Antipov A.V., Makeev P.V. Futbol i futzal. Tekhnologiya otbora i podgotovki [Football and futsal. Technology of selection and preparation]. Moscow: Prospekt publ., 2022. 224 p.

3. Zakharov E.V. Sistema upravleniya razvitiyem rossiyskogo i kitayskogo zhenskogo futbola v sovremennykh usloviyakh [Management system for the development of Russian and Chinese women's football in modern conditions]. Ekonomika. Biznes. Banki. 2021. No. 3 (35). pp. 31-45.

4. Ivanov N.V. Tekhniko-takticheskaya podgotovka yunykh futbolistov s uchetom osobennostey igry v formate 9x9 [Technical and tactical training of young football players, taking into account the features of the game in the 9x9 format]. PhD diss. abstract Malakhovka, 2017. 25 p.

5. Suchilin A.A., Stolyarchuk L.I. Sovremennaya sistema predprofessional-noy podgotovki futbolistok [Modern system of pre-professional training of football players]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2018. No. 4. p. 104.

6. Guba V.P., Leksakov A.V. [ed.] Futbol [Football]. Textbook. Moscow: Sport publ., 2018. 660 p.

ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

ВЛИЯНИЕ СПОРТИВНОМ ПОДГОТОВКИ НА ОСНОВЕ РЕАЛИЗАЦИИ БЛОКОВОЙ ПЕРИОДИЗАЦИИ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ СПОРТСМЕНОВ

Доктор педагогических наук, профессор В.И. Лях1 Доктор биологических наук, профессор С.П. Левушкин2

1Московский государственный университет спорта

и туризма, Москва 2Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

УДМ^С 796.01:612

Ключевые слова: блоковая периодизация тренировки, физиологическая адаптация.

Введение. Научная концепция блоковой периодизации (БП) спортивной подготовки была предложена в 80-х годах в качестве альтернативы традиционной программы планирования [1]. С тех пор использование БП среди ученых и практиков остается высоким. Растущий интерес к использованию данной концепции на практике обусловлен тем, что спорт высших достижений является репрезентативной областью, в которой требования к инновационным подходам в области тренировок особенно высоки.

Цель исследования - обобщение имеющихся данных, характеризующих влияние спортивной подготовки, основанной на БП на физиологические показатели спортсменов.

Результаты исследования и их обсуждение. Изучение влияния спортивной тренировки на основе БП на аэробные возможности спортсменов показали значительное увеличение максимального потребления кислорода после высокоинтенсивной аэробной программы, т.е. мезоцикла трансформирующего блока [2]. Выполнение тренировок по типу определенных блоков стимулировало вовлечение соответствующих гормонов, которые обеспечивают благоприятную адаптацию к доминирующему типу используемых нагрузок [3]. В ходе адаптации на молекулярном уровне протекают явления, связанные с биогенезом митохондрий, содержанием

EFFECT ON PHYSIOLOGICAL INDICATORS ATHLETES OF SPORTS TRAINING ON THE BASIS IMPLEMENTATION OF THE CONCEPT OF BLOCK PERIODIZATION

Dr. Hab., Professor V.I. Lyakh1 Dr. Biol., Professor S.P. Levushkin2 1Moscow State University of Sport and Tourism, Moscow 2Russian University Sport (SCOLIPE), Moscow

Поступила в редакцию 03.02.2023 г.

миоядер в мышечных волокнах, увеличением размера /силы быстро сокращающихся волокон [4, 5].

Выводы. Имеющиеся данные позволяют утверждать, что использование программ БП способствует значительному улучшению процесса физиологической адаптации к тренировочным нагрузкам. Дальнейшее изучение физиологических предпосылок БП построения тренировки позволит лучше понять их механизмы и обеспечит более эффективное внедрение ее в подготовку спортсменов высокой квалификации.

Литература

1. Иссурин В., Каверин В. (1985). Планирование и разработка годового цикла подготовки к гребле на байдарках и каноэ. В: «Гребной спорт» (Гребля на байдарках и каноэ), Москва: Физкультура и спорт, 25-29.

2. Breil, F.A., Weber, S.N., Koller, S., Hoppeler, H., Vogt, M. (2010). Block training periodization in alpine skiing: effect of 11-day HIT VO2max and performance. Eur J Appl Physiol, 109:1077-86.

3. Maestu, J., Jurimae, J., Jurimae, T. (2005). Hormonal response to maximal rowing before and after heavy increase in training volume in highly trained male rowers. J Sports Med Phys Fit, 45(1): 121-6.

4. Luden, N., Hayes, E., Galpin, A., Minchev, K., Jemiolo, B., Raue, U. (2010). Myocellular basis for tapering in competitive distance runners. J Appl Physiol, 108(6): 1501-9.

5. Wang, L., Mascher, H., Psilander, N., Blomstrand, E., Sahlin, K. (2011). Resistance exercise enhances the molecular signaling of mitochondrial biogenesis induced by endurance exercise in human skeletal muscle. J Appl Physiol, 111: 1335-44.

Информация для связи с автором: levushkinsp@mail.ru

№4 • 2023 Апрель | April

http://www.teoriya.ru