CC BY
25
УДК-617.551
Жернакова Н.В. студент четвертого курса Гомыдова И.И. студент четвертого курса Стяжкина С.Н. д.м.н. профессор кафедры факультетской хирургии Ижевская государственная медицинская академия
Российская Федерация, г.Ижевск ВЛИЯНИЕ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ ПРИ ЖЕЛЧНО -
КАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ Аннотация: в данной статье рассмотрена значимость лечебной физкультуры при такой патологии как желчно-каменная болезнь. Ведь при этой болезни очень важная физическая активность. Лечебная физкультура обязательно используется совместно с другими методиками терапии для получения максимально возможных положительных результатов. Ключевые слова: лечебная физкультура, желчно-каменная болезни, гипокинезия, хирургия.
Zhernakova N. V.
Student Gomydova I.I.
Student
Styazhkina S. V. Doctor of Medicine, Professor, Department of Faculty Surgery Izhevsk State Medical Academy Russian Federation, Izhevsk THE EFFECT OF PHYSICAL THERAPY IN CHOLELITHIASIS Annotation: his article discusses the importance of physical therapy in such pathology as cholelithiasis. After all, this disease is very important physical activity. Physical therapy is necessarily used in conjunction with other methods of therapy to obtain the maximum possible positive results. Key words: physical therapy, cholelithiasis, hypokinesia, surgery. Лечебная физическая культура (лфк) это лечебно- профилактический метод, помогающий восстановиться организму и предупредить развитие множества заболеваний. Вся физическая нагрузка подбирается строго в индивидуальном порядке, при этом учитывают заболевание пациента и общее состояние. Физическая нагрузка позволяет восстановить не только функциональность органов и систем, но и психическое и эмоциональное состояние. Прежде всего надо запомнить, что движение - это жизнь! Именно движение является биологическим стимулятором и раздражителем, который способствует росту, развитию и восстановлению. Физические упражнения воздействуют на реактивность на различные факторы, изменяя при этом общую и местную реакцию. Наши исследования показали, что гипокинезия -это недостаточная физическая активность, значительно снижает
сопротивляемость организма и является фактором риска развития многих заболеваний. Поэтому вынужденная гипокинезия, которая развивается по причине патологического состояния, создает для пациента неблагоприятные условия. Нельзя забывать, что покой в период болезни необходим, но если он длительный, то снижение всех функций организма становится стойким, как следствие этого усугубляется общее состояние пациента ,замедляются процессы выздоровления и часто присоединяются осложнения . Из этого можно сделать вывод, что физические упражнения жизненно необходимы. Именно Лечебная физическая культура активирует физиологические функции организма, помогает адаптироваться органам и тканям к новым состояниям, стимулирует процессы восстановления, способствует восстановить водно- солевой баланс, нормализует процесс обмена веществ, восстанавливает психоэмоциональное состояние, а также уменьшает воздействие вредных факторов окружающей среды на организм. Необходимо тщательно подобрать вид физического воздействия на организм тем самым можно вызвать локализованное воздействие, которое способно изменить состояние только там, где это на самом деле необходимо. Если назначить занятия лечебной физической культурой на раннем этапе болезни, то можно добиться максимальных результатов.
Не стоит пренебрегать физической активностью при желчнокаменной болезни, заболеваниях печени, желудочно - кишечного тракта . Заниматься физической культурой можно вне обострения заболевания. Значительное место должны занимать упражнения для мышц брюшного пресса, так как именно они помогают достичь наилучших результатов, необходимо ввести в режим дыхательную гимнастику. Наши пациенты начинали занятия с 5- 10 минут, тем самим они избегали переутомление.
Распространенность: встречаемость желчно-каменной болезни во всем мире в настоящее время достаточно высока, в России ежегодная обращаемость составляет 5-6 на 1000 населения ( около 1млн человек в год), в Германии желчные камни у населения составляют 10-15%, в Швеции встречаются у 32% населения.
Исследование проводилось на базе 1ркб Удмуртской республики, в исследовании участвовали 20 человек с одинаковым диагнозом: жкб вне фазы обострения. Мужчин составило 11 человек, женщин 9. Возраст пациентов старше 47 лет, вес до 85 кг. Исследование длилось 8 дней, при этом пациентом были даны рекомендации по правильному питанию при диагнозе жкб, и были показаны и рекомендованы все упражнения которые им можно и нужно выполнять.
К концу 8 дня занятий лечебной физической культурой у наших пациентов улучшилось общее состояние (нормализовался сон, появилось желание больше двигаться, общаться), а также улучшился психоэмоциональный статус. Пациенты подчеркнули пользу данных упражнений. Использовались следующие упражнения: активное перемещение желчи в желчном пузыре по направлению к шейке возникает при исходных положениях: лежа на спине и
лежа на животе. Диафрагмальное дыхание осуществляется под контролем рук. Правую руку положить на грудь, левую - на живот. На счет раз-два начинаем выполнять медленный диафрагмальный вдох, диафрагма идет вниз, живот при этом выпячивается. Это движение фиксирует левая рука. На счет три-четыре продолжаем делать полный вдох, но уже грудью. Это фиксирует правая рука. Грудь поднимается, плечи разворачиваются, а голова немного откидывается назад. На счет пять-шесть начинаем делать медленный диафрагмальный выдох, диафрагма идет вверх, а живот втягивается. На счет семь-восемь продолжаем выполнять полный выдох, но уже грудью. Грудь опускается, плечи сводятся, голова опускается на грудь. На счет девять-десять попытаться задержать дыхание на полном выдохе. (В дальнейшем задержку дыхания на полном выдохе следует стараться постепенно увеличивать, но не делать этого через силу.) Упражнение повторить 3-4 раза. Глубина и полнота вдоха всегда зависит от нагрузки и активности выдоха. Активный выдох одновременно укрепляет и мышцы брюшного пресса. Наклоны туловища в стороны и вперед, повороты туловища с последующим наклоном, кружение туловищем при сочетании с движением конечностями, а также упражнения для мышц брюшного пресса. Вывод: таким образом, не вызывает сомнения, что необходимо заниматься физической культурой. Так как доказано, что она благоприятно влияет на организм, а именно улучшает сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, улучшает обмен веществ, улучшает психоэмоциональное состояние, улучшает кровообращение, нормализует вес, благоприятно влияет на все органы и системы человека.
Использованные источники:
1. Сергеева Н.М. Желчнокаменная болезнь: Симптомы, лечение, очищение. Невский проспект, 2006;
2. Шурыгина П.Л. Желчнокаменная болезнь. Лучшие методы лечения. Вектор, 2008;
3. Болезни печени и желчевыводящих путей: Руководство для врачей/ Под.ред. В.Т. Ивашкина.- М.: ООО « Издат. Дом «М-Вести», 2002.- 416 с.
4. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. — М.: Медицина, 1999. — 304 с.
