CC BY
0УДК 796.011.3 Стармажева Е.А., Кокорина А.А., Тюкалова С.В.
Стармажева Е.А.
студентка 1 курса Кемеровский государственный университет (г. Кемерово, Россия)
Кокорина А.А.
студентка 1 курса Кемеровский государственный университет (г. Кемерово, Россия)
Научный руководитель: Тюкалова С.В.
ст. преподаватель, кафедра физвоспитания Кемеровский государственный университет (г. Кемерово, Россия)
ВИДЫ И ОСОБЕННОСТИ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Аннотация: статья посвящена исследованию различных видов адаптивной физической культуры и их особенностей, а также методологии и организации исследования в данной области. Современное общество все больше обращает внимание на проблемы профилактики заболеваний и реабилитации после различных травм. В данной статье рассматривается эффективность программ профилактики и реабилитации через адаптивную физическую культуру, основные результаты исследований и их анализ, а также выводы и рекомендации по дальнейшему развитию адаптивной физической культуры. Результаты показывают, что данный метод способен значительно улучшить качество жизни пациентов и уменьшить вероятность возникновения новых заболеваний.
Ключевые слова: адаптивная физическая культура, методы адаптации, особенности, исследование, результаты.
1953
Адаптивная физическая культура (АФК) - это важное направление в спортивной деятельности, которое помогает людям с ограниченными физическими возможностями улучшить свое здоровье, укрепить мышцы и поддержать общее физическое состояние. Существует несколько видов адаптивной физической культуры, каждый из которых имеет свои особенности и цели.
Впервые в нашей стране специальность высшего профессионального образования 022500 - Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) была утверждена приказом Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию от 24 июля 1996 г. № 1309
• Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации №4 от 12 января 2005 г. «Об утверждении перечня направлений подготовки (специальностей) высшего профессионального образования» специальность 032102 - Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) включена в перечень специальностей высшей школы в группу - «Гуманитарные науки». Государственный образовательный стандарт второго поколения по этой специальности был утвержден в 2000 г.
• В 2005 г. был изменен шифр подготовки специалистов высшего профессионального образования по специальности 032102 - Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура).
• С 2011 г. ведется подготовка бакалавров по специальности 034400 -Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура).
• 12 марта 2015 г. утвержден ФГОС высшего образования по направлению подготовки 49.03.02 - Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) (уровень бакалавриата).
1954
Виды адаптивной физической культуры и их особенности:
1. Лечебная физическая культура - направлена на восстановление и улучшение здоровья людей после травм, операций или заболеваний. Основные принципы - постепенность, индивидуальный подход и плавность движений.
2. Спортивная адаптивная физическая культура - предназначена для людей с ограниченными возможностями, но желающих заниматься спортом. Включает в себя различные виды спорта, а также тренировки и соревнования.
3. Реабилитационная физическая культура - направлена на восстановление функций тела после длительного периода болезни или отсутствия физической активности. Имеет множество методик и упражнений, способствующих быстрому восстановлению.
4. Параолимпийская физическая культура. Этот вид адаптивной физической культуры ориентирован на спортсменов с ограниченными возможностями, участвующих в параолимпийских соревнованиях. Тренировки включают в себя специальные упражнения и методики, направленные на развитие спортивных навыков и физических качеств.
5. Инклюзивная физическая культура. Этот вид адаптивной физической культуры ориентирован на объединение людей с ограниченными возможностями и лиц без таких ограничений в едином процессе занятий физическими упражнениями. Целью инклюзивной физической культуры является создание равных возможностей для всех участников и поддержание здорового образа жизни.
6. Адаптивная физическая культура для пожилых людей. Этот вид адаптивной физической культуры ориентирован на людей пожилого возраста, учитывая их физиологические особенности и ограничения. Программы занятий включают упражнения для поддержания здоровья, укрепления мышц и суставов, а также улучшения координации движений.
Методика и организация исследования:
Для проведения исследования были использованы различные методы и технологии, такие как, интервью и наблюдения. Исследование было проведено в
1955
различных спортивных организациях и клубах, которые занимаются адаптивной физической культурой. Исследование было проведено на базе специализированных спортивных клубов и центров для людей с ограниченными возможностями. В ходе исследования были изучены различные виды адаптивной физической культуры, а также методы и технологии, которые используются для реализации программы адаптивной физической культуры.
Результаты исследования и их обсуждение:
В конце исследования были получены следующие результаты:
1. Адаптивная физическая культура позволяет людям с ограниченными возможностями вести здоровый образ жизни и развивать свои физические возможности.
2. АФК культура включает в себя различные виды упражнений и тренировок, которые адаптированы для людей с ограниченными возможностями.
3. АФК позволяет людям с ограниченными возможностями заниматься спортом и другими физическими упражнениями, что способствует их социальной интеграции и самоопределению.
Адаптивная физическая культура играет важную роль в улучшении качества жизни людей с ограниченными возможностями здоровья. Она помогает им поддерживать и улучшать физическую форму, развивать координацию движений, повышать выносливость и силу, а также улучшать самочувствие и настроение.
Основные принципы АФК культуры включают индивидуальный подход к каждому учащемуся, учет их физических возможностей и ограничений, а также использование специальных методик и оборудования для обеспечения безопасности и эффективности занятий.
Занятия адаптивной физической культурой способствуют улучшению общего состояния здоровья, укреплению мышц и суставов, улучшению дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также повышению уровня самооценки и уверенности в себе.
1956
Кроме того, АФК способствует социализации учащихся, помогая им находить общий язык с окружающими, развивать навыки командной работы и учиться преодолевать трудности.
Таким образом, адаптивная физическая культура играет важную роль в интеграции людей с ограниченными возможностями здоровья в общество, способствует их физическому и психологическому развитию, а также помогает им достичь лучшего качества жизни.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Бегидова, Т.П. Основы адаптивной физической культуры: Учебн. пособие. - М.: Физкультура и спорт, 2007. -192 с;
2. Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура в практике работы с инвалидами и другими маломобильными группами населения: учебное пособие / С.П. Евсеев. - М.: Советский спорт, 2014. - 298 с;
3. Оринчук, В.А. Основы адаптивного спорта: учебное пособие для студентов всех форм обучения направлений подготовки: «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», «Физическая культура» / В.А. Оринчук, Е.Н. Фомичева, М.В. Курникова -Нижний Новгород: ООО «Цветной мир», 2015.- 293 с;
4. Самыличев, А.С. Возможности адаптивно-физической реабилитации / А.С. Самыличев // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 10. - С. 5460
1957
Starmazheva E.A., Kokorina A.A., Tyukalova S. V.
Starmazheva E.A.
Kemerovo State University (Kemerovo, Russia)
Kokorina A.A.
Kemerovo State University (Kemerovo, Russia)
Scientific advisor: Tyukalova S.V.
Kemerovo State University (Kemerovo, Russia)
TYPES AND FEATURES OF ADAPTIVE PHYSICAL EDUCATION
Abstract: article is devoted to the study of various types of adaptive physical culture and their features, as well as the methodology and organization of research in this field. Modern society is increasingly paying attention to the problems of disease prevention and rehabilitation after various injuries. This article examines the effectiveness of prevention and rehabilitation programs through adaptive physical culture, the main research results and their analysis, as well as conclusions and recommendations for the further development of adaptive physical culture. The results show that this method can significantly improve the quality of life of patients and reduce the likelihood of new diseases.
Keywords: adaptive physical education, adaptation methods, features, research, results.
1958
