CC BY
21МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ (MEDICAL SCIENCES)
УДК 616.31
Ашыров Д.А.
преподаватель кафедры терапевтической стоматологии Государственный медицинский университет Туркменистана имени Мырата Гаррыева (г. Ашхабад, Туркменистан)
ВАЖНОСТЬ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Аннотация: в этой статье представлен краткий обзор важности здоровья зубов для здорового образа жизни. То есть обсуждается влияние гигиены и здоровья зубов на здоровое функционирование других органов человеческого тела.
Ключевые слова: гигиена зубов, здоровье зубов, иммунитет, пародонтит, бактериальная инфекция.
Все мы знаем, что один из символов привлекательности - это открытая белозубая улыбка. Искренне улыбающийся человек со здоровыми зубами располагает к общению. Однако здоровые зубы - это и огромная польза для здоровья всего организма. Ведь зубы - это часть зубного органа в теле человека, и проблемы с ними немедленно отражаются на состоянии всего организма. Регулярная забота о гигиене полости рта и здоровье зубов поможет вам предотвратить многие болезни и сохранить здоровье на долгие годы. Все больше исследований указывают на возможную взаимосвязь пародонтита и множества болезней. Пародонтит - бактериальная инфекция; при попадании бактерий в кровоток, они могут вызвать ряд других заболеваний.
Чистка зубов и уход за всей полостью рта поможет вам решить многие проблемы со здоровьем. Прежде всего, это профилактика сердечных
заболеваний. Во рту и на зубах живет масса разных микробов, и не все они дружелюбны к нашему организму.
Здоровые зубы от рождения и до старости - это внешний показатель крепкого здоровья человека. И это нисколько не преувеличение, ведь все тело работает на то, чтобы ваши зубы были ровными, белоснежными, с ровным цветом и прочной эмалью, позволяя вам улыбаться широко и без стеснения. При «плачевном» состоянии полости рта начинайте смело искать у себя болезни сердца, сосудов, анемию, проблемы с почками, пищеварением или дыханием. Те, кто плохо следит за зубами, имеют сниженн ый иммунитети чаще болеют простудами и гнойными инфекциями. Их верными друзьями могут стать бронхиты и пневмонии, хронические тонзиллит и синусит.
Как сохранить зубы здоровыми?
Поскольку от здоровья зубов зависит состояние всего организма, очень важно при помощи правильного ухода за зубами и всей полостью рта не
допускать развития недугов, способных существенно ухудшить качество нашей жизни. Чтобы избежать заболеваний полости рта и, как следствие, болезней других органов, необходимо не забывать о ежедневной профилактике:
• Обязательно полощите рот водой после каждой трапезы и перекуса, можно пожевать кусочек сыра или жвачку, это делают несколько минут;
• Утром и вечером регулярно чистите зубы не менее 3 минут, а также очищайте щеки, десны и язык;
• Обязательно пользуйтесь зубными флоссами - нитями для удаления частиц пищи между зубами;
• Не пренебрегайте ополаскивателями для рта, особенно при проблемах с деснами;
• Регулярно посещайте стоматолога - каждые полгода нужно проходить осмотр, даже если ничего не болит.
А еще не забывайте, что правильная гигиена - это правильная зубная щетка, ее нужно выбирать придирчиво и регулярно расставаться со старой,
обзаводясь новенькой. Тогда ваши зубы останутся на своих местах, будут красивыми и здоровыми, прослужат на страже вашего здоровья много лет.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Джумаев Х., Айназаров Х., Кулов М. - Терапевтическая стоматология -Ашхабад, 2009 г.
2. https://www.saglykhm.gov.tm
3. https://www.tdlu.edu.tm
Ashyrov D.A.
Teacher of the Department of Therapeutic Stomatology Myrat Garyyev State Medical University of Turkmenistan (Ashgabat, Turkmenistan)
IMPORTANCE OF DENTAL HEALTH IN HEALTHY LIVING
Abstract: this article provides a brief overview of the importance of dental health in healthy living. That is, the impact of dental hygiene and health on the healthy functioning of other organs of the human body is discussed.
Keywords:. dental hygiene, dental health, immunity, periodontitis, bacterial infection
3S6
