CC BY
225
УДК 796/799
УПРАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССОМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
© Александр Валентинович ШЕРГИН
Московская государственная академия физической культуры, г. Москва, Российская Федерация, соискатель, кафедра теории и методики футбола и хоккея, e-mail: [email protected]
Состояние спорта высших достижений характеризуется предельным уровнем физических нагрузок, что требует отменного функционирования механизмов, обеспечивающих жизнедеятельность спортсмена в условиях стрессовых спортивных ситуаций. Футбол характеризуется интенсивным повышением двигательных действий спортсменов в единицу времени, что повышает требования к физической подготовке. В целях управления подготовкой спортсменов возрастает значимость системного подхода к контролю их подготовленности, позволяющего выявить взаимодействие профессионально значимых качеств и свойств организма. Управление спортивной подготовкой футболистов, основанное на учете данных об их состоянии и подготовленности, в частности, данных о структуре и интенсивности двигательных перемещений, позволит достичь высоких командных и индивидуальных результатов.
Ключевые слова: управление подготовкой спортсменов; контроль подготовленности; системный подход; физические нагрузки; видеоаппаратурный комплекс; структура и интенсивность двигательных действий; пульсовые характеристики передвижений.
В теории и методике футбола имеется ряд интересных по направленности и содержанию работ по вопросам управления тренировочным процессом [1-8].
Однако потребность в коренном улучшении качества подготовки футболистов, поиске и внедрении в практику более эффективных организационных форм, средств и методов тренировки указывает на необходимость дальнейшего проведения исследований по различным аспектам данной проблемы.
Анализ показателей соревновательной деятельности квалифицированных футболистов позволяет установить высшие нормы развития двигательной активности [9; 10]. Использование этих норм дает возможность дифференцировать содержание подготовки и тем самым повысить ее эффективность.
Объект исследования. Командно-игровая деятельность футболистов высокой квалификации.
Предмет исследования. Взаимосвязь между объемом двигательной активности футболистов в матче и результативностью соревновательной деятельности.
Цель исследования. Совершенствование процесса спортивной подготовки футболистов на основе учета показателей соревновательной деятельности.
Задачи исследования:
1) осуществить контроль соревновательной деятельности и анализ полученных данных;
2) разработать практические рекомендации корректировки тренировочного процесса на основе учета показателей соревновательной деятельности.
Методы исследования:
1) изучение и анализ научно-исследовательской литературы;
2) педагогическое наблюдение;
3) оценка физической подготовленности футболистов;
4) регистрация показателей соревновательной деятельности:
- контроль технико-тактических показателей;
- контроль двигательной активности;
- методы математической статистики.
В результате анализа литературных источников нами был сделан вывод о недостаточной объективности контроля за тренировочной и соревновательной деятельностью футболистов [8; 9; 11; 12]. Очевидно, что с развитием видеоаппаратурных комплексов, предназначенных для отслеживания двигательной активности игроков, качество контроля и его информативность существенно
повышаются. Так, зарубежные специалисты стали использовать видеокамеры, наблюдающие за маркерами, помещенными на футболках игроков. Однако эта процедура дорогостоящая, т. к. требует до 10 видеокамер, расположенных на разных участках стадиона.
Регистрация структуры и интенсивности двигательных перемещений в нашем исследовании осуществлялась по методике, разработанной совместно с сотрудниками института проблем управления РАН. В целях контроля двигательных перемещений был разработан проект, использующий возможности пространственно-временного анализа геоин-формационных систем (ГИС).
В качестве геоинформационной системы была выбрана ГИС «Нева». Одним из модулей в этом программном комплексе является «автокоррелятор» для «сшивки» снимков при составлении фотопланов. В данном проекте «автокоррелятор» используется для полуавтоматического распознавания движения игрока.
Для сбора информации об игроках применялись цифровые видеокамеры 1УС ОЯ-БУ500е. При съемке матча две видеокамеры устанавливались на противоположных сторонах футбольного поля на расстоянии около 30 м от боковой линии по диагонали таким образом, чтобы обеспечить обзор половины футбольного поля каждой камерой с перекрытием противоположной. Съемка матча велась в обычном режиме.
Изображения отснятого матча автоматически переводятся в ГИС. На экране компьютера игроки отображаются на футбольном
поле (в его границах) в виде точек с указанием внутри них номера игрока. По этим данным строится мультимедийный фильм, который автоматически связывается с видеофильмом матча. Это делает возможным в любой момент остановить фильм и наблюдать положение игроков на футбольном поле.
Разработанные алгоритмы позволяют фиксировать:
- число рывков и ускорений;
- скорость и расстояние, которое пробежал игрок во время матча;
- дискретность выполнения рывков и ускорений.
При анализе перемещений в разных зонах интенсивности мы сопоставили командные показатели объемов двигательной активности футболистов в выигранных и проигранных встречах (табл. 1).
В целом за игру футболист пробегает от
9 до 13 км, что совпадает с результатами ранее опубликованных работ. Суммарный объем двигательной деятельности команды составляет 100-120 км.
Рассматривая результаты исследований, представленные в табл. 1, можно говорить о наличии взаимосвязи между объемом двигательной активности футболистов в матче и результативностью соревновательной деятельности.
При этом не обнаружено достоверных различий в объемах ходьбы, малоинтенсивного бега и бега с максимальной скоростью в выигранных и проигранных встречах. Отсутствие различий в работе максимальной мощности связано с существенной вариацией этих показателей в матчах (р > 0,05).
Таблица 1
Командные показатели двигательной активности футболистов в соревнованиях
Характеристика (скорость) передвижения Расстояние, м Р Структура перемещений, % ЧСС, уд./мин
выигранные матчи проигранные матчи
1 2 1-2 1 2
Ходьба 9620±418 10048±435 > 0,05 8 9 до 120
V - до 2,5 м/с 41219±516 41060±412 > 0,05 35 37 121-130
От 2,5-4,0 м/с 36985 ± 647 34576±1010 < 0,01 31 31 132-154
От 4,0-5,0 м/с 14815±795 13485±510 < 0,05 13 12 155-175
От 5,0-6,0 м/с 8369 ± 702 7385 ± 620 < 0,05 7 6 176-186
6,0 и выше 6918±547 5774 ± 899 > 0,05 6 5 187 и выше
Суммарный объем перемещений, км 117 ± 4 112 ± 7 > 0,05 100 100 -
Примечание: параметры ЧСС приведены по данным тестирования футболистов в лабораторных условиях.
Отметим, что работа субмаксимальной интенсивности составляет 23-26 % всех режимов двигательной активности, в то время как на ходьбу и бег со скоростью до 2,5 м/с приходится 40-50 %.
В рамках проблемы управления подготовкой футболистов важное значение имеют пульсовые характеристики передвижений, выполняемых в различных диапазонах скоростей. В последние годы все большее распространение получает мнение, что интенсивность нагрузок, соответствующая анаэробному порогу (АП), должна использоваться как основная в тренировке спортсменов, специализирующихся в командных спортивных играх. В футболе АП соответствует величине сердечных сокращений на уровне 166-172 уд./мин, а именно в этом режиме протекает основной объем специализированной работы сопряженного совершенствования физических качеств и технико-тактического мастерства. Согласно нашим данным, величина пульса на уровне АП соответствует скорости бега 4-5 м/с. Этот режим работы является основным скоростным режимом соревновательной деятельности и, по-видимому, должен быть главным в тренировочных занятиях межигровых циклов соревновательного периода.
Специалисты, рассматривающие вопросы контроля двигательной активности футболистов в соревнованиях, отмечают, что для игроков различных амплуа свойственны определенная структура и объем передвижений. Наши исследования полностью подтвердили это заключение (табл. 2).
Мы не включали в суммарный показатель двигательной активности (ДА) ходьбу и медленный бег (до 2,5 м/с), т. к. ранее было доказано, что малоинтенсивная работа не влияет на результативность игры.
Анализ показателей двигательной активности, представленных в табл. 2, позволяет сделать следующие выводы:
- наибольший объем перемещений в игре характерен для линии полузащиты, а наименьший - для нападающих. Очевидно, что игроки средней линии должны принимать активное участие в оборонительных действиях, создании развития атаки и непосредственно участвовать в ее завершении;
- для игроков линии нападения свойствен большой объем перемещений в зоне мак-
симальной интенсивности. Использование в передней линии, как правило, одного или двух нападающих, естественно, требует от них частых перемещений на скорости по всему фронту атаки;
- защитники по объему двигательной активности занимают промежуточное место между полузащитниками и нападающими. Они выполняют больший суммарный объем работы в разных зонах мощности, чем игроки передней линии, но меньший, чем полузащитники.
В рамках проблемы моделирования тренировочных нагрузок, адекватных интенсивности игровых передвижений футболистов, можно заключить, что для нападающих основной режим воздействий должен быть направлен на развитие скоростных и скоростно-силовых качеств; для защитников, полузащитников - на развитие специальной выносливости и комплексное совершенствование двигательных способностей. Такое выделение режимов тренировочных нагрузок довольно условно, но в системе дифференцированной подготовки необходимо учитывать специфику проявления двигательной активности в соревнованиях.
Представляется, что вопрос об игровой специализации на основе учета индивидуальных особенностей как при определении игрового амплуа, так и при совершенствовании функциональной подготовленности распространяется не только на теорию и методику футбола. В этом ракурсе отмечается, что важнейшим определяющим положением современного процесса специальной тренировки квалифицированных спортсменов является акцентирование в развитии и совершенствовании сильных доминирующих способностей, а не «подтягивание» отстающих (слабых) звеньев.
Следует сказать, что наряду с различиями в объемах двигательной активности игроков разных амплуа, имеются межиндивиду-альные различия у футболистов, играющих в одной линии.
Известно, что важным моментом обеспечения эффективной адаптации организма к мышечной деятельности является соответствие применяемых упражнений требованиям соревновательной деятельности.
Таблица 2
Показатели двигательной активности футболистов в условиях соревновательной деятельности с учетом игрового амплуа (х ± о), м
Преодолеваемое расстояние, м
Скорость бега, м/с нападающий (п-52) полузащитник (п-96) защитник (п-96) различий (р) % '
1 2 3 1-2 1-3 2-3 1 2 3
От 2,5-4,0 2812±239 4061±303 3617±279 < 0,01 < 0,01 < 0,01 53 55 60
От 4,0-5,0 1028±158 1766±215 1230±155 < 0,01 < 0,01 < 0,01 20 24 20
От 5,0-6,0 719±124 905 ±126 655±132 < 0,01 < 0,05 < 0,01 14 12 11
От 6,0 700±154 657±161 519 ± 99 > 0,05 < 0,01 < 0,01 13 9 9
Суммарное расстояние за игру 5259±623 7412 ±589 6020±517 < 0,01 < 0,01 < 0,01 100 100 100
Таблица 3
Количественные показатели рывков и ускорений футболистов разных амплуа в условиях соревновательной деятельности (х ± о)
Преодолеваемое расстояние Число перемещений Достоверность различий (р) Структура ДА, %
нападающий полузащитник защитник
1 2 3 1-2 1-3 2-3 1 2 3
До 15 м 47 ± 9 56 ± 13 44 ± 11 > 0,05 > 0,05 > 0,05 53 55 60
20-30 м 28 ± 8 27 ± 11 23 ± 9 > 0,05 > 0,05 > 0,05 20 24 20
35-50 м 8 ± 3 8 ± 6 4 ± 3 > 0,05 < 0,05 > 0,05 14 12 11
> 50 м 3 ± 3 2 ± 0,5 2,0 ± 0,3 > 0,05 > 0,05 > 0,05 13 9 9
Сумма рывков и ускорений 86 ± 16 93 ± 14 73 ± 17 > 0,05 > 0,05 > 0,05 100 100 100
В этом аспекте важно было изучить количественные показатели преодолеваемого расстояния в условиях игры (табл. 3).
Прежде всего отметим, что практически отсутствуют достоверные различия в количестве отрезков различной протяженности, которые пробегают во время игры футболисты разных амплуа, хотя самые низкие цифры характерны для защитников. Здесь важно, что 55-60 % в структуре передвижений занимает бег до 15 м и 23-28 % - бег на 20-30 м. Перемещение на расстояние более 50 м составляет в структуре передвижений лишь 2-3 %.
Согласно нашим данным, расстояние в
10 м футболисты высокой квалификации преодолевают за 1,6-2,0 с, а расстояние в 30 м - за 4,0-4,4 с. Можно сделать вывод, что в соревновательном периоде, при развитии скоростных и скоростно-силовых способностей, продолжительность упражнений в рамках одного повторения не должна превышать 2-5 с. При этом, варьируя длительность интервалов отдыха между повторениями и сериями, можно добиться преимущественного воздействия как на собственно скоростные
качества, так и на скоростную выносливость. Последняя играет определяющую роль в способности игроков многократно выполнять кратковременную скоростную работу на протяжении матча без существенного снижения ее эффективности.
Данное исследование показало, что в рамках проблемы управления спортивной подготовкой футболистов и моделирования тренировочных нагрузок, адекватных интенсивности игровых передвижений спортсменов для нападающих основной режим воздействия должен быть направлен на развитие скоростных и скоростно-силовых качеств; для защитников и полузащитников - на развитие специальной выносливости и комплексное совершенствование двигательных способностей. Конечно, такое выделение режимов тренировочных нагрузок является условным. Однако в системе дифференцированной подготовки корректировка тренировочного процесса с учетом специфики проявления двигательной активности в соревновательной деятельности позволяет достичь более высоких результатов.
1. Афонский В.И. Организация и содержание тренировочного процесса на этапах годичного цикла подготовки квалифицированных футболистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук. Тула, 2004.
2. Афонский В.И., Тюленьков С.Ю. Организация средств и методов тренировки на отдельных этапах годичного цикла подготовки квалифицированных футболистов. Тула, 2004.
3. Искусство подготовки высококлассных футболистов / Н.М. Люкшинов [и др.]. М., 2006.
4. Тюленьков С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1996.
5. Тюленьков С.Ю. Управление подготовкой футболистов высокой квалификации (теоретико-методические аспекты). М., 1998.
6. Шамардин А.И., Новокщенов И.Н., Шамардин А.А., Сорокин О.О., Лукин Ю.К., Соло-пов И.Н. Функциональная подготовка футболистов различной игровой специализации в разные периоды тренировочного цикла: монография. Саратов, 2006.
7. Шамардин А.И. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов: автореф. дис ... д-ра пед. наук. М., 2000.
8. Ширковец Е.А. Система оперативного управления и корректирующего воздействия при тренировке в циклических видах спорта: автореф. дис. ... д-ра пед. наук. М., 1992.
9. Левин В.С. Информационная компьютерная технология диагностики соревновательной деятельности активности футболистов // Спорт и медицина: сборник статей / под ред. И.Л. Иванова, В.С. Левина. М., 2004. Вып. 2. С. 14-18.
10. Тюленьков С.Ю., Цубан Ю.В. Характеристика технико-тактических показателей соревновательной деятельности сильнейших команд на чемпионате мира 1998 г. // Научные труды Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта 1999. М., 2000. С. 246-253.
11. Бакшин С.Г. Оценка пространственно-временных характеристик двигательной деятельности футболистов высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук. Малаховка, 1987.
12. Голомазов С.В., Чирва Б.Г. Футбол. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства. М., 2000.
Поступила в редакцию 7.09.2012 г.
UDC 796/799
MANAGEMENT OF PROCESS OF SPORT PREPARATION OF FOOTBALL PLAYERS OF HIGH QUALIFICATION WITH USE OF RATES OF MOVING ACTIVITY OF COMPETITIVE ACTIVITY
Aleksander Valentinovich SHERGIN, Moscow State Academy of Physical Culture, Moscow, Russian Federation, Competitor, Theory and Methodics of Football and Hockey Department, e-mail: [email protected]
The condition of sports of the highest achievements is characterized by a limit of physical activities that demands excellent functioning of the mechanisms providing activity of the athlete in the conditions of stressful sports situations. Football is characterized by intensive increase of motor actions of athletes’ in unit of time that raises requirements to physical preparation. For management purposes of athletes’ preparation importance of a system approach of their readiness control increases, allowing to reveal interaction of professionally significant qualities and characteristics of an organism. Management of sports preparation of the football players, based on the accounting of data on their condition and readiness, in particular, data on structure and intensity of motor moving, will allow reaching high team and individual results.
Key words: management of preparation of athletes; readiness control; system approach; physical activities; video hardware complex; structure and intensity of motor actions; pulse characteristics of movements.
