CC BY
4
ЦВЕТОВОЙ ТЕСТ М. ЛЮШЕРА КАК СПОСОБ ДИАГНОСТИКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ КИНОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО МЕТОДА
А.О. Лапшина, магистрант
Бурятский государственный университет имени Доржи Банзарова (Россия, г. Улан-Удэ)
DOI:10.24412/2500-1000-2024-9-3-46-49
Аннотация. Одной из актуальных проблем психологической науки и практики является вопрос развития новых методов психотерапии. Одним из мощнейших инструментов в психологической практике, который может помочь людям справиться с различными эмоциональными проблемами является кинотерапия. В статье освещены вопросы применения кинотерапевтического метода, а также, использование цветового теста М. Люшера как способ оценки эффективности кинотерапевтического воздействия, через диагностику эмоциональное состояние клиента.
Ключевые слова: кинотерапия, оценка эффективности метода, цвет, цветовой тест, М. Люшер, психотерапия.
Кинотерапия - это относительно новый подход в мире психотерапии, который использует фильмы и видеоматериалы для эмоционального исцеления и психоанализа. Этот метод основывается на том, что фильмы могут вызывать глубокие эмоции и ассоциации, позволяя людям осмыслить свои переживания и проблемы в безопасной обстановке.
Если обратиться к сути психотерапевтического метода и его генезису, то Кинотерапия как метод психотерапии зародилась в середине XX века. Исследования показывают, что использование кино может облегчить процесс терапии, ввиду способности фильмов затрагивать различные аспекты человеческой психики [1, с. 114]. Посредством сюжетных линий и образов, зритель может увидеть отражение своих собственных эмоций, что способствует самопознанию и самоанализу.
Рассматривая механизм работы Кинотерапии можно выделить такие три этапа как: просмотр фильмов, обсуждение увиденного и работа с возникающими эмоциями. Кинотерапия может быть использована как самостоятельный метод, так и может использоваться в сочетании с другими терапевтическими подходами. Важно отметить, что фильмы могут быть выбраны в зависимости от тематического направления терапии: например, драмы могут помочь осмыслить потери, комедии
- снять напряжение и негативные эмоции [8, с. 121].
Стоит отметить, что успех кинотерапии во многом зависит от грамотного выбора фильмов и установления доверительных отношений между терапевтом и клиентом. Кино, как вид искусства, может стать своеобразным зеркалом, в котором люди увидят свои страхи, надежды и переживания, что в конечном итоге приведет к эмоциональному исцелению. В связи с чем существуют некоторые особенности по выбору стимульного материла для кинотерапевтического процесса. Основной задачей кинотерапевтического процесса является улучшения психического и эмоционального состояния, при чем, не всегда речь идет о моментальной реакции после терапевтического сеанса: зачастую клиенты после просмотра фильма сталкиваются с сопротивлением и фрустрацией, однако именно кинотерапия позволяет преодолеть психические защиты и вывести клиента на новый уровень индивидуации [5, с. 31]. Для реализации этой задачи необходимо подбирать фильмы, которые соответствуют следующим критериям:
1. Эмоциональная значимость: Фильм должен вызывать сильные эмоциональные реакции, помогая зрителям соединиться с собственными чувствами.
2. Тематика: Темы фильмов должны быть близки и значимы для целевой ауди-
тории, например, преодоление трудностей, борьба с депрессией или отношения с близкими.
3. Открытый финал: Фильмы с открытым финалом или посланием могут помочь зрителям увидеть, как надежду и возможность изменений, так и позволить отследить терапевту проекции клиента, отражающие его актуальное состояние
4. Идентификация: Персонажи должны быть многослойными и правдоподобными, чтобы зрители могли с ними сопоставить свои переживания.
5. Культурная чувствительность: Фильм должен учитывать культурные и социальные особенности своей аудитории, избегая стереотипов и оскорбительных образов.
6. Степень сложности: Фильм должен быть достаточно простым для усвоения, но в то же время иметь глубокий смысл для размышлений.
7. Арт-эстетика: Визуальная и аудиаль-ные аспекты фильма должны быть хорошо проработаны, чтобы они могли усилить эмоциональное воздействие.
8. Обсуждаемость: Хорошие фильмы для кинотерапии способны вызвать дискуссии и рефлексию, что способствует более глубокой проработке тем.
9. Доступность: Фильм должен быть доступен для широкой аудитории, как по формату, так и по языковым барьерам [4, с. 28].
В рамках кинотерапии терапевт может предложить клиенту посмотреть фильм, который затрагивает важные для него темы. После просмотра идет обсуждение, во время которого клиент может поделиться своими мыслями и чувствами о фильме. Такой процесс позволит ему глубже понять свои переживания и, возможно, увидеть их с новой стороны.
Несмотря на сравнительную новизну метода, многочисленные исследования показывают положительное влияние кинотерапии на эмоциональное состояние клиентов. По мнению Н. Горбатенко, это связано с тем, что кино может помочь в таких направлениях терапевтической работы как: эмоциональная регуляция; понимание и осмысление личных проблем; устранение чувства одиночества и изоляции; раз-
витие эмпатии и понимания других людей [2, с. 73]. Фильмы могут служить мощным инструментом для самовыражения и понимания личных проблем, а также могут вызывать эмоции, которые позволяют людям обработать стрессовые события и переживания. Кинотерапия может использоваться для различных психологических состояний, включая депрессию и тревогу.
Для оценки эффективности кинотерапевтического метода уже неоднократно проводились исследования, результаты которых, подтверждают работоспособность данного терапевтического направления. Однако поиск методов оценки эффективности на сегодняшний день не исчерпан, и открыт для исследователей.
Кинотерапия как метод психотерапии является продолжительным воздействием и контактом с клиентом, и логично предположить, что способ оценки его эффективности не должен быть растянут по времени, а скорее наоборот, быть динамичным и иметь экспресс форму [6, с. 48]. Так как само явление кинематографа является сильным визуальным стимулом, представляется интересным рассмотреть возможность оценки кинотерапии при помощи психодиагностических методик, которые так же включают в себя визуальную нагрузку [4, с. 48]. Методикой, которая отлично отвечает этим двум заданным характеристикам выступает «Цветовой тест» М. Люшера.
Цветовой тест М. Люшера - это психологический инструмент, разработанный швейцарским психологом Максом Люше-ром в 1947 году. Тест основывается на предположении, что выбор цветов, предпочтительных для человека, может отражать его эмоциональное состояние и базовые психологические потребности [7, с. 821]. Тест включает в себя набор цветных карточек, и респонденты должны выбрать те цвета, которые наиболее привлекают их, а затем те, которые отталкивают. Выбор цветов интерпретируется с точки зрения их эмоциональной и символической значимости, что позволяет исследовать внутренние конфликты и стрессовые состояния.
Рассматривая работу с тестом, необходимо выделить следующие особенности работы с тестом, и отметить то, как тест помогает в оценке состояния клиента.
Первым этапом работы с тестом является выбор цветов: Клиенту предлагается выбрать цвета, которые ему нравятся и не нравятся из набора. Предпочтения в цветах могут указывать на текущие эмоциональные состояния и психологические проблемы.
Следующим шагом выступает интерпретация результатов. Согласно наследию, М. Люшера, каждый цвет имеет определённое значение, отражающее эмоциональные состояния (например, синий часто ассоциируется со спокойствием, а красный — с агрессией). Анализ выбора и последовательности цветов позволяет психологу понять, что происходит в жизни клиента [7, с. 45-90].
Тест позволяет провести диагностику стресса и конфликтов. Так, непредпочита-емые цвета могут указывать на нежелательные эмоции или внутренние конфликты. Это помогает выявить стрессовые факторы или нерешённые проблемы. Методика может использоваться для отслеживания изменений в состоянии клиента во времени, что полезно в процессе психотерапии.
При всей своей простоте использования, и высокими показателями качества, необходимо еще раз отметить такой критерий как неинвазивность методики [3, с. 14]. Цветовой тест Люшера не требует глубокого вмешательства, что делает его доступным и удобным для клиентов (в том числе, методика может применяться и в онлайн работе).
Исследования показывают, что определённые цвета ассоциируются с различными эмоциями и состояниями здоровья. Например, синий цвет может вызывать чувство спокойствия, в то время как красный - тревогу. Исследование, проведенное на основе методов Люшера, показало, что люди, переживающие стресс, как правило, предпочитают холодные и темные цвета, что может являться индикатором их внутреннего состояния [3, с. 53].
Интеграция цветового теста Люшера в практику кинотерапии может дать терапевтам ценные данные о психическом состоянии пациента. Например, выбор цвета на тесте может помочь специалисту понять, как пациент реагирует на определенные сцены в фильме, что может быть критически важно для анализа эмоционального фона и состояния. В сочетании с обсуждениями сюжета и персонажей фильма, тест может предоставить гораздо более глубокое понимание психологического состояния и механизма его воздействия на пациента.
Использование цветового теста Люшера в контексте кинотерапии может служить как дополнительный способ оценки состояния клиента до и после сеансов. Предполагается, что наиболее эффективная модель оценки состояния клиента при взаимодействии с кинотерапевтическим подходе может иметь следующую структуру:
1. Перед кинотерапией: Клиент проходит цветовой тест, который помогает выявить его текущие эмоциональные проблемы и предпочтения. Это позволяет терапевту выбрать соответствующий фильм.
2. После кинотерапии: Повторное прохождение теста поможет выявить изменения в эмоциональном состоянии клиента, которые могли произойти в результате сеансов. Сравнение результатов может дать понимание о том, насколько эффективной была кинотерапия.
Таким образом, предполагается, что цветовой тест Люшера может не только обогатить процесс кинотерапии, но и помочь оценить ее результаты.
Кинотерапия - это мощный инструмент в психологической практике, который может помочь людям справиться с различными эмоциональными проблемами. Использование цветового теста Люшера в сочетании с этим методом может значительно повысить ее эффективность, ведь он позволяет лучше понимать эмоциональное состояние клиента.
Цветовой тест М. Люшера, в сочетании с кинотерапией, предлагает уникальный подход к диагностике и лечению различных состояний. Такой мультидисципли-нарный подход может привести к более
полному пониманию эмоционального со- исследования в этой области могут укре-стояния клиентов и более эффективным пить основы данных методов и расширить стратегиям вмешательства. Дальнейшие их применение в клинической практике.
Библиографический список
1. Бек, А. Психология кино: как фильмы помогают нам понимать себя // Вестник Академии знаний. - 2019. - №2. - С. 112-117.
2. Горбатенко, Н. Кинотерапия: Новая надежда для психотерапевтов // Вестник психологии. - № 6,3 (25). - С. 67-82.
3. Люшер, М. Цвет и характер: Психология цвета и ее применение. - СПб.: Изд-во «Питер», 2000. - 216 с.
4. Римская, В.А. Цвет и эмоции: взаимосвязь // Психология и Психотерапия. - 2021. -№15. - С. 45-56.
5. Петров И.Н., Семенова Е.Д. Кинотерапия: потенциал для диагностики и лечения // Журнал клинической психологии. - 2019. - № 11(1). - С. 22-35.
6. Петрова, А. Эффективность кинотерапии в работе с подростками // Журнал психологических наук. - 2019. - № 7. - С. 44-51.
7. Luscher, M. The Luscher Color Test. - New York: Springer, 2008. -160 p.
8. McLellan, T., et al. Cinematherapy for Psychosomatic Disorders // American Journal of Psychotherapy. - 2020. - P. 113-128.
THE COLOR TEST BY M. LUSCHER AS A METHOD FOR DIAGNOSING THE EFFECTIVENESS OF CINEMATHERAPY
A.O. Lapshina, Graduate Student
Buryat State University the name of Dorzhi Banzarov
(Russia, Ulan-Ude)
Abstract. One of the pressing issues in psychological science and practice is the development of new methods of psychotherapy. One of the most powerful tools in psychological practice that can help people cope with various emotional problems is cinematotherapy. The article discusses the application of the cinematotherapeutic method, as well as the use of the color test by M. Luscher as a means of assessing the effectiveness of cinematotherapeutic interventions through the diagnosis of the client's emotional state.
Keywords: cinematotherapy, evaluation of method effectiveness, color, color test, M. Luscher, psychotherapy.
