CC BY
2Цифровая реальность: как мобильные фитнес-приложения повышают качество жизни
Обосновывается роль мобильных фитнес-приложений в оздоровительной деятельности и повышении качества жизни. Описываются преимущества использования мобильных приложений, приводятся статистические данные спроса на ИКТ-услуги. Утверждается необходимость конкретизации влияния мобильных фитнес-сервисов на качество жизни
Т.Н. Поддубная1
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, д-р пед. наук, доцент, tpodd@mail.ru
асштабная цифровизация всех сфер общественной жизни ежедневно влияет на людей, а цифровая реальность становится повседневной реальностью. Многие специалисты считают, что цифровизация не только улучшает качество жизни населения, но и в целом положительно влияет на экономику страны.
По данным шведской компании, производителя телекоммуникационного оборудования Ericsson, за последнее десятилетие трафик данных в мобильных сетях вырос почти в 300 раз. В настоящее время в сотовых сетях по всему миру насчитывается 8,1 млрд подключений, а в 2027 году это количество достигнет 8,9 млрд, причем 92 % этих подключений будет приходиться на мобильный широкополосный доступ. При этом количество уникальных пользователей мобильной связи также вырастет с нынешних
6 млрд до 6,7 млрд к концу 2027 года. На смартфоны сегодня приходится 77 % всех мобильных подключений. К концу 2027 года число подключенных к мобильным сетям смартфонов достигнет 7,7 млрд, или примерно 86 % всех устройств. За этот же период число подключенных к сетям ноутбуков и планшетов достигнет почти 540 млн (рис. 1) [7].
Специалисты Ericsson ConsumerLab проанализировали концепции цифровых услуг, связанных с разными аспектами жизни. В первый блок вошла доступность магазинов, ресторанов и мест проведения досуга через соответствующие сервисы — путеводители по ресторанам, цифровые фитнес-тренеры, консультанты по покупкам, мобильные меню и приложения для бронирования столиков, а также заказа товаров с доставкой. Второй блок составили мобильные сервисы, предо-
Figure 19: Mobile data traffic per smartphone (GP per month)
55
1 профессор кафедры, г. Краснодар, Россия
Для цитирования: Поддубная Т.Н. Цифровая реальность: как мобильные фитнес-приложения повышают качество жизни // Компетентность / Competency (Russia). — 2024. — № 5. DOI: 10.24412/1993-8780-2024-5-52-55
ключевые слова
цифровые услуги, двигательная активность, мобильные фитнес-приложения, физкультурно-оздоровительная деятельность
50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0
/-1 _^3 / /-4 / / tC5 N Regions 2021 2027 CARG 20212027
/ /'7 7 -AvV 8 1 North America 14,6 52 24 %
2 Western Europe 15,2 51 23 %
3 India 18,4 50 18 %
/V // -9 4 North East Asia 13,9 48 23 %
\ \\ 5 South East Asia and Oceania 8,0 46 34 %
/ 7 7 '7' 7' 7 6 GCC 22 46 13 %
-^-/' s" / к" - ^ 7 ^ ' '' / //7 7 Middle East and North Africa 9,6 41 27 %
7.7 -7 7 8 Global averange 11,4 41 24 %
9 Latin America 7,9 35 28 %
10 Central and Eastern Europe 9,9 32 22 %
2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 11 Sub-Saharan Africa 2,9 11 25 %
Рис. 1. Рост трафика среднего смартфона по регионам мира [7] [Average smartphone traffic growth by regions of the world [7]
ставляющие дополнительные возможности в области ухода за детьми, пожилыми гражданами, работы транспорта и пр. Третью группу составляют услуги мобильного шопинга. По результатам анализа отмечено, что массовый спрос на новые ИКТ-услуги может изменить жизнь людей до неузнаваемости, а мобильные услуги — еще и снизить уровень стресса [6], то есть мобильные приложения способствуют более эффективной организации жизни общества, являясь индикатором ее качества.
Стратегией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2030 года определены главные направления трансформации отрасли физической культуры и спорта, в числе которых обозначена и цифровая трансформация физкультурно-оздоровительных услуг населения, призванная оказать стимулирующее содействие по вовлечению граждан нашей страны в занятия физической культурой и спортом посредством внедрения цифровых онлайн-сервисов и мобильных приложений. Вполне очевидна значимость цифровых сервисов, особенно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и слабо мотивирован на занятия физической культурой и спортом. Мобильные фитнес-приложения, кроме комплексов упражнений, тренировок, методических указаний и советов по освоению техники выполнения упражнений, позволяют наглядно оценить результаты тренировки, в том числе узнать о пройденных километрах, весе и потраченных калориях. Это также может стать мотивационным толчком для занятий спортом [2, 5].
Под мобильным приложением понимается компьютерная программа или прикладное программное обеспечение, предназначенное для запуска на мобильном устройстве (телефоне, планшете, часах). Иначе говоря, это программное оборудование, устанавливаемое на мобильных устройствах. Преимущества мобильных приложений показаны на рис. 2.
По предназначению мобильные приложения подразделяются на игровые, мессенджеры, соцсети, промо-
Рис. 2. Преимущества использования мобильных приложений
[Advantages of using mobile applications]
приложения (интернет-магазины ри-тейлеров, например Ашан, Эльдорадо, Детский мир; маркетплейсы — Сбер-Маркет, Вайлдберриз, Озон; приложения кафе и ресторанов; платформы в сфере услуг — Яндекс.Такси, YouDo и др.), контент (музыкальные приложения, новостные медиа, блоги, электронные библиотеки и др.). Особую категорию составляют мобильные приложения для оценки двигательной активности. Сегодня спектр таких приложений довольно широк, что
Рис. 3. Мобильные фитнес-приложения (составлено автором по [1-4]) [Mobile fitness applications (compiled by the author according to [1-4])]
шагомер: бесплатная программа для подсчета сделанных шагов, преодоленной дистанции и затраченных калорий. Также доступно отслеживание потери веса
Google Fit — фитнес-трекер: позволяет измерять физическую активность на смартфоне или часах, отслеживать изменение веса с ежедневным указанием точной цифры, подсчитывать затраченные калории, сделанные шаги, пройденную дистанцию и время
Fitbit: измеряет физическую активность с умных часов/фитнес-браслета и смартфона, отслеживает вес, тренировки, ведет учет выпитой воды и принятой пищи, а также позволяет состязаться в различных силовых упражнениях с другими участниками
MyFitnessPal: контролирует питание, физическую активность, водный режим, позволяет создавать рецепты
FitCoach: приложение для тренировок дома; на выбор предлагает три цели тренировок — похудение, повышение выносливости и набор массы
Jefit: содержит большой список упражнений с гифками, позволяет применять фильтры по нагружаемым мышцам и оборудованию
Nike Training Club: более 180 упражнений от тренеров в таких категориях, как йога, силовые тренировки и др.; программы приложения позволяют создать собственную фитнес-программу, основанную на личных целях
Рис. 4. Причины положительного влияния использования мобильных приложений в физкультурно-оздоровительной деятельности (составлено автором по [2]) [Reasons for the positive impact of using mobile applications in physical education and health activities (compiled by the author according to [2])]
1. Дают возможность интерактивного обучения за счет переноса основных знаний различных программ тренировок. Хранение методических программ в электронном виде
2. Используются в качестве автоматизации контроля, коррекции результатов двигательной деятельности
3. Позволяют оптимизировать процессы тестирования физического и психологического состояния занимающегося
4. Осуществляют оперативный сбор и обработку информации о частной двигательной деятельности, в том числе визуализацию текущего состояния и динамику данных
обусловлено целевыми ориентирами их пользователей и предоставляемыми возможностями. Остановимся на некоторых из них (рис. 3). О.А. Гришаева и Е.О. Ширшова в работе [2] обозначили причины положительного влияния
использования мобильных приложений в физкультурно-оздоровительной деятельности (см. рис. 4).
Таким образом, мобильные технологии кардинально изменили сферу физкультурно-оздоровительного сервиса, расширив возможности их использования, — потенциальным потребителям предложены новые виды услуг, удовлетворяющие разнообразные потребности владельцев мобильных устройств. Одной из важнейших перспективных задач становится теоретико-методологическое осмысление практики применения мобильных фит-нес-сервисов, проведение серьезных исследований их влияния на обеспечение эффективной физической активности и здоровье человека, а также масштабное использование мобильных фитнес-приложений в профессиональной деятельности. ■
Статья поступила в редакцию 18.02.2024
Список литературы
1. Васильева Н.И.; https://scipress.ru/pedagogy/articles/ispolzovanie-mobilnykh-prilozhenij-v-aspekte-povysheniya-motivatsii-obuchayushhikhsya-k-zanyatiyam-fizicheskoj-kultury-i-vedeniyu-zdorovogo-obraza-zhizni.html (дата обращения: 14.07.2023).
2. Гришаева О.А., Ширшова Е.О. // Таврический научный обозреватель. — 2017. — № 12(29).
3. https://androfon.ru/article/podborka-prilozheniy-dlya-izmereniya-fizicheskoy-aktivnosti (дата обращения: 6.02.2024).
4. Мартыщенко С.О. // International Journal of Humanities and Natural Sciences. — 2023. — T. 4-2(79).
5. Минченко В.Г., Остапец Д.И., Хатит Ф.Р. // Материалы III Межд. науч.-практ. конф.: Цифровизация экономики и общества: проблемы, перспективы, безопасность. — Донецк: Цифровая типография, 2021.
6. Ericsson рассказал о том, как мобильные городские сервисы повысят качество жизни в городе; https://www.content-review. com/articles/25436/ (дата обращения: 14.02.2024).
7. 5G в каждый дом: главное из отчета Ericsson Mobility Report; https://trends.rbc.ru/trends/industry/ cmrm/61ae07de9a79475fc89536d8 (дата обращения: 14.02.2024).
НОВАЯ КНИГА
Барышев Ю.А., Палагин М.Л.
Поверка и калибровка омметров
Учебное пособие. — М.: АСМС, 2023
Пособие предназначено для слушателей АСМС, повышающих квалификацию в области поверки и калибровки средств электрических измерений, инженерно-технических работников, экспертов и специалистов метрологических служб предприятий и поверителей средств измерений.
Издание может быть полезно сотрудникам научно-исследовательских институтов, работающим в области метрологии, а также аспирантам и преподавателям вузов.
Kompetentnost / Competency (Russia) 5/2024
ISSN 1993-8780. DOI: 10.24412/1993-8780-2024-5-52-55
TOPICAL THEME 55
Digital Reality: How Mobile Fitness Applications Improve the Quality of Life
T.N. Poddubnaya1, Kuban State University of Physical Education, Sports and Tourism, Assoc. Prof. Dr. (Ped.), tpodd@mail.ru
1 Professor of Department, Krasnodar, Russia
Citation: Poddubnaya T.N. Digital Reality: How Mobile Fitness Applications Improve the Quality of Life, Kompetentnost'/ Competency (Russia), 2024, no. 5, pp. 52-55. DOI: 10.24412/1993-8780-2024-5-52-55
key words
digital services, physical activity, mobile fitness applications, physical education and health activities
I have substantiated the role of mobile fitness applications in physical education and health activities and improving the quality of life. In the article, I have presented statistical data on the demand for ICT services among the world population. The types and advantages of using mobile applications have been described. Information about the most popular mobile fitness applications is briefly given. I have formulated a conclusion about the need for in-depth specification of the impact of mobile fitness services on a person's life, taking into account providing everyone with a decent life, as well as the large-scale use of mobile fitness applications in professional activities.
References
1. Vasil'eva N.I.; https://scipress.ru/pedagogy/articles/ispolzovanie-mobilnykh-prilozhenij-v-aspekte-povysheniya-motivatsii-obuchayushhikhsya-k-zanyatiyam-fizicheskoj-kultury-i-vedeniyu-zdorovogo-obraza-zhizni.html (acc.: 14.07.2023).
2. Grishaeva O.A., Shirshova E.O., Tavricheskiy nauchnyy obozrevatel', 2017, no. 12(29), pp. 34-40.
3. https://androfon.ru/article/podborka-prilozheniy-dlya-izmereniya-fizicheskoy-aktivnosti (acc.: 6.02.2024).
4. Martyshchenko S.O., International Journal of Humanities and Natural Sciences, 2023, vol. 4-2(79), pp. 219-224.
5. Minchenko V.G., Ostapets D.I., Khatit F.R., Materials of the III Int. sc. and pract. conf. Digitalization of the economy and society. Problems, prospects, safety, Donetsk, Tsifrovaya tipografiya, 2021, pp. 96-100.
6. Ericsson talked how mobile city services will improve the quality of life in the city; https://www.content-review.com/articles/25436/ (acc.: 14.02.2024).
7. 5G to every house. The main thing from Ericsson Mobility Report; https://trends.rbc.ru/trends/industry/cmrm/61ae07de9a79475fc89536d8 (acc.: 14.02.2024).
НОВАЯ КНИГА
Мерецков О.В.
Рекомендации по разработке авторских материалов для применения в электронном обучении
Методическое пособие. — М.: АСМС, 2023
В пособии рассмотрены технические, методические и правовые аспекты подготовки авторских материалов с целью последующего создания на их основе цифрового образовательного контента профессиональными коллективами разработчиков. Даются практические рекомендации по организации взаимодействия с авторами в составе коллектива разработчиков, составлению паспорта программы изучения электронного учебного курса, сценария работы диалогового тренажера, контрольно-измерительных материалов для компьютерного тестирования, съемке видеолекций. Издание адресовано педагогам системы ДПО, преподавателям и методистам системы образования всех уровней, специалистам центров компьютерного и дистанционного обучения, студентам педагогического профиля.
