CC BY
8Таким образом, традиционная система обучения игре на фортепиано позволяет развивать виртуозность исполнения, однако, при этом также характеризуется достаточно низкой степенью индивидуального подхода к студенту; кроме этого, она также не способствует развитию у студентов эмоциональной выразительности в процессе обучения. Чтобы решить эту проблему, необходимы инновационные технологии, которые позволяют сочетать достоинства китайской, советской и западной школ обучения фортепиано.
Помимо этого, важно формировать модель эффективного развития китайской педагогики на каждом из уровней: содержательном, структурном и функциональном, которая отвечала бы международным требованиям к результатам образования пианистов, а также национальным потребностям фортепианной педагогики с учетом традиций и принципов китайской музыкальной культуры.
Выводы. Только построив собственную теорию и методику обучения игре на фортепиано, реализующую национальную специфику на дидактическом, программном, художественно-эстетическом, институциональном уровне, можно ожидать непрерывного процветания и популяризации фортепианной музыкальной культуры Китая, обладающей уникальной художественно-эстетической и педагогической ценностью.
Литература:
1. Дэн, Чжаои. Обучение и консультирование детей на фортепиано (перевод с китайского) / Чжаои Дэн // Народная музыкальная пресса. - 2004. - С. 48.
2. Доу, Иньци. Роль русской фортепианной школы в становлении китайской системы фортепианного образования в I половине XX столетия / Иньци Доу // Межкультурное взаимодействие в современном музыкально-образовательном пространстве. - 2020. - № 5. - С. 138-141
3. Курганская, О.А. Т. Лешетицкий и А. Есипова - продолжатели традиций русской фортепианной педагогики XIX века / О.А. Курганская // Вестник МГУКИ. - 2008. - №2. - С. 212-214
4. Ли, Сунлан. О зарождении китайской фортепианной школы / Сунлан Ли // Вестник Сычуаньского Университета. -2004. - № 7. - С. 30-33
5. Ли, Мейлинь. Исследование системы обучения игре на фортепиано Дэна Чжаои / Мейлинь Ли // Вестник Цзилиньского университета искусств. - Чанчунь, 2021. - № 3. - С. 33-37
6. Ма, Цзяньцян. Пионер современного художественного образования в Китае - Ли Шутун / Цзяньцян Ма // Молодой учитель начальных классов. - 2003. - № 09. - С. 78-83
7. Хуан, Пин. Вклад советских специалистов в становление фортепианного искусства нового Китая (1949 - 1966): научная статья / Пин. Хуан // Известия РГПУ им. А.И. Герцена. - 2008. - № 82-1.
8. Хуан, Даган. Искусство преподавания фортепианной игры Чжоу Гуанжэня / Даган Хуан. - Пекин: Изд-во центральной консерватории, 2007. - 652 с.
9. Цзинь, Чжэн. О национализации фортепианного образования в Китае [D]. Чанша / Чжэн Цзинь // Хунаньский педагогический университет. - 2006. - № 25.
10. Цзян, Фань. Изучение процесса преподавания фортепиано с точки зрения современной теории образования / Фань Цзян // Дом драмы. - Пекин, 2021. - №6. - С. 73-86
Педагогика
УДК 378.2
кандидат педагогических наук, доцент Чиркова Татьяна Владимировна
Карачаево-Черкесский государственный университет имени У.Д. Алиева (г. Карачаевск) старший преподаватель Хубиев Хорлам Амбиевич
Карачаево-Черкесский государственный университет имени У.Д. Алиева (г. Карачаевск) старший преподаватель Катаев Кемал Алиевич
Карачаево-Черкесский государственный университет имени У.Д. Алиева (г. Карачаевск)
ТРАВМЫ МЫШЕЧНОЙ БОРЬБЫ И ИХ СВЯЗЬ С ПРИЕМАМИ БОРЬБЫ
Аннотация. Большинство борцовских травм затрагивает опорно-двигательный аппарат. Тип травмы зависит от нескольких факторов: вида нагрузки, способности мышцы сопротивляться нагрузке, величины, скорости нагрузки, распределения энергии, свойств тканей и тренированности. Благодаря выявлению механических повреждений спортивные врачи могут лучше понять клиническое понимание травмирующих процессов, улучшить профилактику этого типа травм и более подходящее лечение для спортсмена.
Ключевые слова: бой, травмы, техника, профилактика, лечение, борьба.
Annotation. Most wrestling injuries affect the musculoskeletal system. The type of injury depends on several factors: the type of load, the ability of the muscle to resist the load, the magnitude, speed of the load, energy distribution, tissue properties and fitness. Through the identification of mechanical injuries, sports physicians can better understand the clinical understanding of traumatic processes, improve the prevention of this type of injury, and more appropriate treatment for the athlete. Key words: combat, injuries, technique, prevention, treatment, wrestling.
Введение. Борьба является полностью контактным видом спорта, в котором используются сила, эластичность, мощность и скорость, что вместе с правильной технической и стратегической подготовкой сведет к минимуму большой процент травм. В олимпийской вольной борьбе разрешается использовать ноги как для выполнения приемов и приемов, так и для дестабилизации соперника на ковре. По этой причине так часты травмы опорно-двигательного аппарата, затрагивающие нижние конечности, особенно коленный сустав, и мышцы спортсмена.
В борце должны сочетаться два типа качеств, качества, определяющие его состояние: сила, сопротивление и быстрота, и координационные качества: подвижность и ловкость.
Изложение основного материала статьи. Под мышечным сопротивлением мы понимаем способность мышцы или мышечной группы выдерживать высокую интенсивность, повторяющиеся или статические упражнения, этот тип сопротивления представлен тяжелоатлетом и борцом. Упражнение может быть ритмичным или повторяющимся по своему характеру, например, жим лежа, или активность может быть более статической, например, продолжительное мышечное действие, когда борец пытается мобилизовать соперника на мате, выполнить захват или захват в обоих случаях. В ряде случаев возникающее утомление относится к определенной группе мышц, а продолжительность активности обычно не превышает 1-2 мин. Сопротивление тесно связано с нашей мышечной силой и нашим анаэробным развитием.
Сила: из физиологии это способность создавать напряжение, которое мышца имеет при активации. Выносливость: способность выдерживать усталость от длительных усилий. Скорость: способность к достижению максимальной силы воли и функциональных возможностей нервно-мышечного аппарата, максимальная скорость реакции и движения в определенных условиях.
Гибкость: способность двигать суставом или рядом суставов без ограничений или боли.
Синдромы злоупотребления являются результатом хронической циклической активности. Они могут быть вызваны нагрузками, которые редко повторяются, но имеют большую величину, или очень повторяющимися нормальными нагрузками. Термин «усталость» используется для описания разрушения материала при повторяющихся нагрузках и разгрузках в пределах пределов напряжения материала. Нагрузка находится ниже точки разрыва ткани и может находиться в пределах зоны упругости. Чем ниже нагрузка, тем больше циклов требуется для разрушения ткани. Для большинства тканей существует предел нагрузки, ниже которого бесконечное количество циклов не приведет к отказу. Один фактор, общий для всех типов повторяющихся нагрузок, заключается в том, что микротравмы возникают неоднократно. Травмы от чрезмерной нагрузки могут быть связаны с повышенной интенсивностью деятельности несколькими способами. Возможно, они возникают в результате чрезмерного повторения при нормальной анатомии, большого количества повторений при дисбалансе или анатомических заболеваниях, неадекватных тренировочных методик или неподходящего оборудования, или услуг, таких как обувь или игровые поверхности.
Травмы могут затрагивать сухожилия, суставы, связки и кости. Нагрузки обычно создаются давлением, сжатием и наклоном. Напряжения давления обычно возникают в костных отростках из-за хронической нагрузки на остеосухожильный интерфейс. Если нагрузка будет достаточно большой, произойдет разрушение. В спортивной деятельности есть несколько примеров этого типа хронических травм.
Бег и прыжки вызывают повторяющиеся мышечные сокращения, вызывающие напряжение в мышечных прикреплениях нижних конечностей. Встречаются болевые синдромы, наиболее частыми из которых являются апофизиты бугристости большеберцовой кости (болезнь Осгуда-Шлаттера, или нижнего полюса надколенника (синдром Синдинга-Ларсена-Йоханнссона), пяточного отростка, болезнь Севера или гусиные тендиниты (полуперепончатая, портняжная болезнь). и медиальная прямая мышца). Повторяющаяся и интенсивная нагрузка на эти области может привести к нарушению натяжения костно-сухожильного интерфейса.
Тракция в местах прикрепления передней и задней большеберцовых мышц может вызвать боль. Еще одна серьезная инвалидизирующая травма от чрезмерной нагрузки - подошвенный фасциит. Повторяющаяся нагрузка на подошвенную фасцию возникает при циклической нагрузке на пяточную кость и головки плюсневых костей. Воспаление и боль возникают на границе фасция-кость. Повторяющаяся компрессионная нагрузка приводит к нескольким примерам синдромов чрезмерного использования. Пролиферативные реакции из-за компрессионной нагрузки могут в конечном итоге привести к дегенеративным заболеваниям суставов. Хроническая нагрузка на суставы может вызвать микропереломы трабекул с последующим ремоделированием и повышением жесткости субхондральной кости. Эта ситуация чаще всего возникает в лодыжках, локтях, коленях и межпозвонковых суставах. Одной из наиболее распространенных проблем синдрома чрезмерного использования является синдром повторяющихся деформаций, который, по-видимому, возникает вторично по отношению к комбинированной сжимающей и сдвигающей нагрузке. Недогрузка с одной стороны и перегрузка с другой стороны задней поверхности надколенника могут привести к пролиферативным реакциям с размягчением и эрозией хряща надколенника. Компрессия в сочетании с трением также создает неприятные ситуации, такие как синдром компрессии широкой фасции, когда подвздошно-большеберцовая фасция трется о мыщелок бедра или о большой вертел. Опрокидывающие моменты и торсионная нагрузка увеличивают силы на локализованные ткани, которые часто разрушаются при растяжении. Стрессовые переломы являются наиболее распространенными травмами, связанными с жестоким обращением. Они могут быть связаны с аномальными нагрузками, воздействующими на нормальную кость (усталостный перелом), или с нормальными нагрузками на кость с низким эластическим сопротивлением (недостаточность перелома).
Основной причиной может быть поглощение энергии из среды. Мышцы помогут поглотить часть этой энергии. Это в то же время требует других мягких тканей и костей для поглощения энергии. В этих костях, таких как плюсневые кости и малоберцовая кость, типом нагрузки является воспаление с циклическими моделями давления и сжатия. Этот процесс вызывает ряд ситуаций, которые могут привести к поломке. Процесс начинается с чрезмерной эластической деформации, за которой следует репозиторий кости. Окружные пластинки дезорганизуются, и начинается резорбция кости, за которой следует реституция остеоидной костью. Во время этой ремоделирующей активности резорбция кости прогрессирует быстрее, чем формирование кости, поэтому кость ослабевает, что повышает вероятность возникновения небольших переломов. Продолжительная нагрузка может привести к более сложным переломам. Наиболее частыми местами компрессионных переломов являются плюсневые кости, большеберцовая кость, малоберцовая кость и межсуставные области позвонков.
Как мы видим на изображениях выполнения некоторых боевых приемов, любая травма мягких тканей, окружающих сустав, может ограничить движение, следовательно, повреждение суставного хряща, синовиальной оболочки, капсулы сустава, мышц, сухожилий или связок. в суставе может значительно затруднить движение. Повреждение любой из этих структур вызовет воспаление и отек. Разрыв капсулы, связок и/или сухожилий может вызвать нестабильность сустава. Синовиальный выпот может быть еще одной причиной снижения эффективного движения.
Связки и капсула образуют статическую опору сустава и состоят из фибробластов, расположенных рядами параллельно коллагеновым волокнам. Коллагеновые волокна идут параллельно оси напряжения сустава.
Мышечные контракты также вызывают снижение подвижности, но, к счастью, это не является серьезной проблемой при лечении спортивных травм. Мышечная контрактура возникает, когда во время растяжения мышца растягивается недостаточно, чтобы вызвать полный диапазон движения. Предполагается, что это происходит в результате изменения длины в месте начала или фасциального прикрепления мышцы или длины мышечного волокна. Часто бывает трудно проверить, уменьшается ли подвижность из-за укорочения капсулы или мышечной контрактуры. В спортивной медицине один сустав часто не иммобилизуют достаточно долго, чтобы вызвать сильную мышечную контрактуру. Мышечная контрактура реагирует очень медленно.
Колено, как мы видим на изображениях, участвует в большинстве приемов и поэтому разрешены наколенники. Комплекс коленного сустава образован тремя костями: бедренной, большеберцовой и надколенником, между которыми они образуют два сустава. Один из этих суставов - бедренно-большеберцовый, являющийся кондилоартрозом, а другой - бедренно-надколенниковый, являющийся троклеартрозом, в целом они образуют сустав, пригодный для сгибания и разгибания, то есть шарнирный, или видоизмененный, шарнир усилен двумя прочными латеральными связками, которые в прямом положении предотвращают аномальные вариации в направлении отведения или приведения его оси, облегчая, с другой стороны, достаточно широкую дугу подвижности при сгибании.
На ее уровне находятся суставные концы двух самых длинных и мощных рычагов скелета, то есть бедренной и большеберцовой костей. Несмотря на это, вывихи редки, хотя он подвергается и фактически внезапным и повторяющимся травмам или использованию и злоупотреблению, по этой причине очень мало видов спорта или процессов, которые не влияют на его структуру [1, С. 67].
Как сустав, относящийся к нижней конечности, поддерживающей тело, противодействующий действию силы тяжести и предназначенный для выполнения обычных задач по нагрузке, поддержанию веса и передвижению и даже при спортивных нагрузках, он очень чувствителен к действию микротравматизма, по этой причине у него более толстый хрящ, чем у всех других суставов, он также очень богат клетками, матриксом и основным веществом.
Чтобы судить о его важности, нам нужно только наблюдать за участием колена во время ходьбы, как в постуральной фазе опоры, так и в фазе ходьбы или ходьбы. Таким образом, в фазе опоры, когда пятка наносит удар, колено находится в полном разгибании, и удар принимается непосредственно на обе хрящевые конечности; микротравмы будут намного интенсивнее, если идеальные мышцы будут слабыми. В промежуточной фазе, перед переходом к толчку, завершающему фазу стойки, квадрицепсы сокращаются, чтобы удерживать колено в стабильном состоянии, оно продолжает поддерживать не только давление мышечных сил, но и вес тела. Наконец, при выполнении импульса к продвижению тела к предшествующим мышечным напряжениям необходимо добавить давление икроножных мышц, камбаловидная мышца и длинный сгибатель большого пальца стопы, основные элементы. В фазе ходьбы колено играет более важную роль и требует большей работы как в фазах ускорения, так и в фазах замедления. Ограничивающими элементами для функциональной сохранности коленного сустава являются связки, таким образом, обеспечивающие интимное и прочное соединение бедренной кости с большеберцовой костью - крестообразные связки, латеральные ведут себя как наружные лонгеты.
В спортивной медицине гибкость относится к двум различным явлениям: гибкости, которая достигается при подготовке к определенному спортивному соревнованию, которая может значительно превышать то, что считается нормальным диапазоном движений, и потерей гибкости, возникающей при травме. Гибкость является комбинированным результатом состояния мягких тканей, окружающих сустав. Конфигурация сустава может ограничивать крайности движения. Расположение связок, сухожилий, суставной капсулы и мышц также влияет на гибкость. Это связано с возрастом, полом и уровнем активности. Поддержание хорошей гибкости позволяет спортсмену соревноваться с комфортом и с минимальным риском получения травмы.
Выводы. В определенной степени частота острых травм может быть высокой, так как на карту поставлено все тело борца, при подготовке к соревнованиям и на одном и том же соревновании борец может получить травму, потому что он отрабатывает одни и те же приемы, приемы и навесные замки. что он применит к своему противнику, но если его физическая и умственная подготовка будет адекватной, он избежит падений и не будет форсировать изменение своей схемы движения. Хороший борец знает, как лучше всего упасть на ковер, если это не тот ваш противник превосходит вас в технике.
Литература:
1. Башкиров, В.Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов / В.Ф. Башкиров. - М.: ФиС, 1981. - 14 с.
2. Васильева, В.Е. Врачебный контроль и лечебная физкультура / В.Е. Васильева. - М.: ФиС, 1988. - 68 с.
3. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. - М.: ФиС, 2003. - 154 с.
Педагогика
УДК 378
магистрант, методист-куратор Чуланкина Алёна Дмитриевна
Московский педагогический государственный университет (г. Москва); ООО «Фоксфорд» (г. Москва)
ДУХОВАЯ МУЗЫКА КАК ФАКТОР ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Аннотация. Статья посвящена актуальному вопросу использования духовой музыки и инструментов в формировании патриотического воспитания учащихся и создания моральных ценностей. Звук, рожденный живым исполнением, прививает душе чувство прекрасное, воспитывает ее. Проблематика статьи отражает необходимость развития новой патриотической системы воспитания, так как Российская Федерация приняла вызовы от западного мирового сообщества. Эта система включает широкий спектр методов, которые мы можем применять во всех формах деятельности. В данной статья духовая музыка выступает проводником связи обучающихся с патриотизмом, гражданской идентичностью через моральные и духовные ценности, которые исторически рождает исключительно духовая музыка.
Ключевые слова: патриотические воспитание; музыка; духовые инструменты; оркестр; музыкальная акустика; моральные ценности; уроки истории; фестивали.
Annotation. The article is devoted to topical issues of the use of wind music and instruments in the formation of patriotic education of pupils and the creation of moral values. This is the upbringing of the soul, instilling beauty in it. The problem field of research of the article is a reflect the need to develop a new patriotic system of education, as the Russian Federation has accepted challenges from the Western world community. This system includes a wide range of methods that we can apply in all forms of activity. In this article, wind music acts as a conductor per pupils connection with patriotism, civic identity through moral and spiritual values that historically only wind music gives birth to.
Key words: patriotic education; music; wind instruments; orchestra; musical acoustics; moral values; history lessons; festivals.
Введение. Патриотическое воспитание является важным содержанием в построении национальной духовной цивилизации, и это длительный и сложный процесс. Этот процесс должен выстраиваться на всех подсистемах общества. Начало ему положено 25 января 2023 г., когда Владимир Владимирович Путин подписал указ «О внесении изменений в Основы государственной культурной политики, утвержденные Указом Президента Российской Федерации от 24 декабря 2014 г. № 808». Как мы видим, целых девять лет не менялась концепция. Хотя за это время произошли значимые события для нашей страны. Теперь государственная политика будет рассматриваться следующим образом: «государственная культурная политика призвана обеспечить приоритетное культурное и гуманитарное развитие как основу экономического процветания, государственного суверенитета и цивилизационной самобытности страны, укрепление общероссийской гражданской идентичности, реализуется в целях выполнения задач в области обеспечения национальной безопасности. Главным условием их реализации является формирование нравственной, социально ответственной, самостоятельно мыслящей, творческой личности, разделяющей традиционные российские духовно-нравственные ценности» [9, С. 1-2]. Предлагается теперь рассматривать культуру как российскую, а не национальную. В указе четко прослеживаются
