CC BY
2Организация здравоохранения, санитарная гигиена, медицинский менеджмент, сестринское дело
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА
Акифьева К.Ю.
Медицинский университет «Реавиз», Самара, Россия Научный руководитель: Воробьева О.Б.
Экологические, демографические проблемы, связанные с качеством жизни современного социума, и, конечно, пандемия СОУЮ-19 актуализировали интерес к спортивному туризму [1]. Связав в единую систему природу и человека (возвращение к колыбели человечества), он предоставляет собственное решение оздоровления организма и увеличения его жизненного потенциала.
Цель исследования: систематизировать терапевтические элементы спортивного туризма.
Материалы и методы: систематический анализ научных трудов специалистов в сфере лечебно-оздоровительного туризма.
Результаты исследования. Спорт - одна из форм терапии. Занятия физическими упражнениями в естественной среде обеспечивают психофизическое благополучие человека. К таким результатам можно отнести следующие.
1. Контроль эмоций: спортивный туризм - занятие сильных духом, собственных овладеть своим внутренним миром.
2. Повышение самооценки: занятия спортом позволяют наблюдать психофизические изменения своего организма, достигнутые упорным трудом и преодолением сложностей.
3. Предотвращение выгорания: физические упражнения гармонизируют деятельностную и эмоциональную стороны жизни человека.
4. Снятие напряжения: во время занятия лечебной физкультурой человек ослабляет самоконтроль.
Самыми востребованными терапевтическими элементами спортивного туризма выступают следующие.
1. Медитативная деятельность с применением различных физических упражнений: йога, цигун, пилатес. Эти практики позволят ощутить единение человека с природой, способствовать самоидентификации Я и мира, что имеет значение не только для устранения проблем физического тела, но и становлению здоровой мировоззренческой позиции человека.
2. Растяжка помогает подготовить тело к более напряженной деятельности. Проводить ее можно в любом месте, например, на берегу водоемов. Эстетическое любование - катализатор здоровья.
3. Велосипед: сила и равновесие, чувство единения с природой. Велосипед позволяет участвовать в мероприятиях в разных странах мира и оттачивать дух соперничества.
4. Плавание не только оздоравливает тело, но и помогает расслабиться.
5. Пешие прогулки, особенно скандинавская ходьба, обеспечивают кардионагрузку, стимулируют иммунитет.
Спортивный туризм - один из самых быстрорастущих сегментов в индустрии туризма в России [2]. Ожидается значительное расширение природного туризма в сочетании с гольф-туризмом, велнес-туризмом, а также фитнеса, горного туризма, горного велосипеда, пешего туризма. Большие перспективы у рафтинга и каякинга, а также экстремальных видов спорта.
Таким образом, спорт - это прекрасное средство восстановления или поддержания психофизического здоровья.
Литература
1. Огурцова Н.С., Ананченкова П.И. Влияние природных ресурсов дестинации на развитие медицинского, лечебного и оздоровительного туризма // Россия и мировое сообщество: проблемы демографии, экологии и здоровья населения: V Международная науч-практ. конф. 2022. С. 116-121.
2. Востоков И.Е. Основные концептуальные аспекты системы развития спортивного туризма в России [Электронный ресурс] // Федерация спортивного туризма Российской Федерации. 11Я_: https://tssr.ru/files/materials/613/vostokov_st_2006.pdf (дата обращения: 21.11.2022).
ТОКСИКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ Г. САМАРЫ И САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ
Созина Е.М.
Школа № 154, Самара, Россия Научный руководитель: Антипов Е.В., канд. биол. наук, доцент
Актуальность исследования. Оценка качества воды для питья является актуальной задачей. В результате химического загрязнения природных источников водоснабжения в крупных городах вода зачастую становится непригодной для питья без предварительной очистки. Обнаружение в воде токсичных и представляющих потенциальную опасность для здоровья человека химических веществ необходимо для уменьшения риска развития у жителей загрязненных территорий экологически зависимых хронических заболеваний и улучшения качества жизни людей.
Цель и задачи исследования. В задачи исследования входило измерение кальциевой жесткости, общей щелочности, содержания свободного и общего хлора, диоксида углерода и нитратов в природных водоемах г. Самары и Самарской области - реках Волге и Самаре и воды, взятой из скважины в районе поселка Сухая Самарка (садово-дачное товарищество «Речник»).
Вестник медицинского института «РЕАВИЗ». 2023. Том 13. № 2. Приложение
Материалы и методы исследования. Использовали методы титриметрического анализа и визуального колориметрического анализа с помощью наборов для экспресс-диагностики воды фирмы CHEMetrics. Отбор воды для изучения проводился по ГОСТ Р 56237-2014.
Результаты исследования и их обсуждение. В результате проведенного исследования были получены следующие данные.
Свободный и общий хлор не были обнаружены ни в одной из проб, содержание диоксида углерода (менее 10 мг/л) и нитратов (0,4-1,3 мг/л) не превышало предельно допустимых концентраций, что показывает наличие естественных биологических процессов самоочищения воды в данной местности.
Вода из всех отобранных проб имела нейтральный рН, показатель общей щелочности не превышал норматив, равный 30 мг/л для гидрокарбонат-ионов.
Жесткость воды зависит от присутствия в ее составе кальция, магния, сульфатов, хлоридов. Норматив содержания кальция в питьевой воде составляет 7 мг-экв./л, или 7°Ж (градусов жесткости), что соответствует 350 мг/л, ПДK -до 10 мг-экв./л. Установлено, что вода, взятая из р. Волги, р. Самары и скважины имела среднюю кальциевую жесткость, что обусловлено тем, что территория Самарской Луки сложена из осадочных известняковых пород.
Выводы. По результатам исследования даны следующие практические рекомендации по очистке воды для снижения риска развития экологически зависимых заболеваний: 1) постоянный контроль за сбросом промышленных отходов (в том числе применение малоотходных технологий на производстве, а также проведение рециркуляции воды; 2) недопущение сброса неочищенных сточных вод в природные водоемы; 3) предварительная очистка и безопасное повторное использование коммунально-бытовых сточных вод в сельском хозяйстве позволит снизить в воде количество ионов аммония и нитратов; 4) разработка новых технологий по очистке воды; 5) кипячение воды для снижения кальциевой и общей жесткости.
К ВОПРОСУ О РАСПРОСТРАНЕННОСТИ ТАБАКОКУРЕНИЯ СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКИХ ВУЗОВ
Арутюнова И.Э.1, Локтионова А.А.2
1Медицинский университет «Реавиз», Москва, Россия 2Южно-Уральский государственный медицинский университет, Челябинск, Россия Научный руководитель: Большакова П.Н., канд. мед. наук
Введение. Табакокурение (IK) является ведущим доказанным фактором риска, определяющим предотвратимую заболеваемость, инвалидность и преждевременную смертность населения во всем мире [1, 2]. Государственная политика Российской Федерации оказала значимое влияние на снижение потребления табака среди молодежи (2-кратное снижение в 2015 году по сравнению с 2004), и взрослого населения (с 39,4 % в 2009 году до 30,9 % в 2016 году) [3, 4]. Современная ^нцепция противодействия потреблению табака в РФ до 2035 года предполагает совершенствование медицинской профилактики и помощи, направленной на снижение никотиновой зависимости (НЗ) [3, 4].
Актуальность. Ж студентов-медиков, а в будущем врачей, в силу профессионального долга призванных мотивировать пациентов отказаться от пагубной привычки, является актуальной мировой проблемой.
Цель исследования: изучить распространенность, интенсивность Ж и степень НЗ студентов медицинского университета.
Материал и методы. В 2023 году нами проведено проспективное многоцентровое исследование среди 166 студентов медицинского университета Реавиз (Москва) и Южно-Уральского государственного медицинского университета (Челябинск) (78,3 % женщин). Материалы добровольного анонимного социологического опроса с использованием анкет с самостоятельным управлением сбором данных, содержащих модифицированный фрагмент опросника ^рла Фагерстрома, обработаны с использованием методов параметрической статистики.
Результаты. Не выявлено статистически значимых различий между двумя вузами по изучаемым показателям. По итогам анкетирования распространенность Ж составила 30,5 %, возраст начала Ж колебался от 5 до 18 лет. Средний стаж Ж у респондентов составил 3,5 ± 1,06 лет. 84 % студентов выкуривают до 10 сигарет в день. 81,3 % респондентов испытывали низкую, 15 % - среднюю и 3,7 % высокую НЗ. 57,4 % респондентов пробовали бросить курить.
Исследование приверженности Ж студентов-медиков в Приднестровье в 2016 году и прогнозная математическая модель in silico показала, что при стаже Ж менее 5,4 лет независимо от числа выкуриваемых сигарет возможен самостоятельный отказ Ж [5].
Выводы. Таким образом, математическая модель направления и силы влияния факторов приверженности Ж у студентов-медиков, полученная ранее, может быть аппроксимирована на студентов медицинских ВУЗов РФ.
Литература
1. Bernard Le Foll, Megan E Piper, Christie D Fowler, Serena Tonstad, Laura Bierut' Lin Lu, Prabhat Jha, Wayne D Hall. Tobacco and nicotine use Nat Rev Dis Primers. 2022; 8(1):19.
2. Gambaryan M, Reeves A, Deev A, et al: Effects of tobacco control policy on cardiovascular morbidity and mortality in Russia. Eur J Public Health 2018; 28:14-16.
