ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

Организация здравоохранения, санитарная гигиена, медицинский менеджмент, сестринское дело

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА

Акифьева К.Ю.

Медицинский университет «Реавиз», Самара, Россия Научный руководитель: Воробьева О.Б.

Экологические, демографические проблемы, связанные с качеством жизни современного социума, и, конечно, пандемия СОУЮ-19 актуализировали интерес к спортивному туризму [1]. Связав в единую систему природу и человека (возвращение к колыбели человечества), он предоставляет собственное решение оздоровления организма и увеличения его жизненного потенциала.

Цель исследования: систематизировать терапевтические элементы спортивного туризма.

Материалы и методы: систематический анализ научных трудов специалистов в сфере лечебно-оздоровительного туризма.

Результаты исследования. Спорт - одна из форм терапии. Занятия физическими упражнениями в естественной среде обеспечивают психофизическое благополучие человека. К таким результатам можно отнести следующие.

1. Контроль эмоций: спортивный туризм - занятие сильных духом, собственных овладеть своим внутренним миром.

2. Повышение самооценки: занятия спортом позволяют наблюдать психофизические изменения своего организма, достигнутые упорным трудом и преодолением сложностей.

3. Предотвращение выгорания: физические упражнения гармонизируют деятельностную и эмоциональную стороны жизни человека.

4. Снятие напряжения: во время занятия лечебной физкультурой человек ослабляет самоконтроль.

Самыми востребованными терапевтическими элементами спортивного туризма выступают следующие.

1. Медитативная деятельность с применением различных физических упражнений: йога, цигун, пилатес. Эти практики позволят ощутить единение человека с природой, способствовать самоидентификации Я и мира, что имеет значение не только для устранения проблем физического тела, но и становлению здоровой мировоззренческой позиции человека.

2. Растяжка помогает подготовить тело к более напряженной деятельности. Проводить ее можно в любом месте, например, на берегу водоемов. Эстетическое любование - катализатор здоровья.

3. Велосипед: сила и равновесие, чувство единения с природой. Велосипед позволяет участвовать в мероприятиях в разных странах мира и оттачивать дух соперничества.

4. Плавание не только оздоравливает тело, но и помогает расслабиться.

5. Пешие прогулки, особенно скандинавская ходьба, обеспечивают кардионагрузку, стимулируют иммунитет.

Спортивный туризм - один из самых быстрорастущих сегментов в индустрии туризма в России [2]. Ожидается значительное расширение природного туризма в сочетании с гольф-туризмом, велнес-туризмом, а также фитнеса, горного туризма, горного велосипеда, пешего туризма. Большие перспективы у рафтинга и каякинга, а также экстремальных видов спорта.

Таким образом, спорт - это прекрасное средство восстановления или поддержания психофизического здоровья.

Литература

1. Огурцова Н.С., Ананченкова П.И. Влияние природных ресурсов дестинации на развитие медицинского, лечебного и оздоровительного туризма // Россия и мировое сообщество: проблемы демографии, экологии и здоровья населения: V Международная науч-практ. конф. 2022. С. 116-121.

2. Востоков И.Е. Основные концептуальные аспекты системы развития спортивного туризма в России [Электронный ресурс] // Федерация спортивного туризма Российской Федерации. 11Я_: https://tssr.ru/files/materials/613/vostokov_st_2006.pdf (дата обращения: 21.11.2022).

ТОКСИКОЛОГИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ Г. САМАРЫ И САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ

Созина Е.М.

Школа № 154, Самара, Россия Научный руководитель: Антипов Е.В., канд. биол. наук, доцент

Актуальность исследования. Оценка качества воды для питья является актуальной задачей. В результате химического загрязнения природных источников водоснабжения в крупных городах вода зачастую становится непригодной для питья без предварительной очистки. Обнаружение в воде токсичных и представляющих потенциальную опасность для здоровья человека химических веществ необходимо для уменьшения риска развития у жителей загрязненных территорий экологически зависимых хронических заболеваний и улучшения качества жизни людей.

Цель и задачи исследования. В задачи исследования входило измерение кальциевой жесткости, общей щелочности, содержания свободного и общего хлора, диоксида углерода и нитратов в природных водоемах г. Самары и Самарской области - реках Волге и Самаре и воды, взятой из скважины в районе поселка Сухая Самарка (садово-дачное товарищество «Речник»).