CC BY
98
УДК 371.7.037.1+612 ББК 4481.354
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОСМЫСЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ АСПЕКТОВ САМОРЕАЛИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ В СФЕРЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ
А.М. Козин
Челябинский государственный университет
THEORETICAL PERCEPTION OF PSYHOLOGICAL ASPECTS OF PERSONAL SELF-DETERMINATION IN THE SPHERE OF SAVING HEALTH
A. Kozin Chelyabinsk State University
Рассмотрены теоретические аспекты самореализации личности в сфере здоровьесбережения, факторы, отражающие психологические особенности здравотворческой деятельности. Интерпретируются и исследуются понятия, связанные с проблемой здоровьесбережения человека.
Ключевые слова: самореализация, здоровьесбережение, здоровый образ жизни, здоровьеориентированная личность, психическое здоровье, социальное здоровье, нравственное здоровье, культура здоровья, психология здоровья, ценностные ориентации.
Theoretical aspects of self-determination in the sphere of health saving and factors showing psychological peculiarities of health saving and creation activity are reviewed. The notions connected with the personal health saving problem are interpreted and researched.
Keywords: self-determination, health saving, healthy way of life, health oriented personality, mental health, social health, moral health, health culture, health psychology, value orientations.
Рассматривая проблему самореализации личности в здоровьесберегающей деятельности, следует отметить интерес современной науки к вопросу заложенных в человеке ресурсов и резервов здоровья, обладающих определенным внутренним содержанием и множеством внутренних состояний, которые являются предпосылкой профессиональной успешности и социальной адаптированности и могут быть использованы для оптимального решения социально-экономических задач общества. Вместе с тем кардинальные изменения в современном обществе трансформировали самосознание современного человека, а их результатом стал кризис здоровой жизнедеятельности как утрата собственной идентичности и устойчивости внутреннего мира личности. Особое место в становлении субъек-тности занимает юношеский (студенческий)
возраст. Это время завершения физического созревания человека, бурного роста его самосознания, формирование мировоззрения, профессионального самоопределения, самопонимания, самооценки, активного поиска себя в мире. В этот период времени складывается определенная жизненная позиция, происходит интенсивное формирование ценностных ориентаций, оказывающих влияние на становление характера и здоровья личности в целом. Следовательно, целенаправленное влияние на формирование потребности и способности личности к саморазвитию, самореализации -один из главных, на наш взгляд, здоровьесберегающих ресурсов. Быть здоровым - значит самореализоваться [2, 5, 11].
В этой связи представляется актуальной проблема перехода от регулируемой деятельности к саморегуляции, самооценке, самопо-
ниманию (персонализации) активного здо-ровьеформирования. Результаты целого ряда исследований свидетельствуют, что в качестве основных факторов, определяющих состояние здоровья человека, необходимо рассматривать особенности (как некую автономию) его личности. Процессуальная автономия, в свою очередь, определяет необходимость персонализации в различных сферах человеческой деятельности, в том числе и в процессе здо-ровьеформирования [4, 6, 13, 19]. Можно утверждать, что персонализация - это самореализация внутреннего, идеального представления о реальности, заключающаяся в действенных преобразованиях здоровьеориентированной личности в направлении адаптации к условиям жизнедеятельности в конкретном социуме, например, культуры личности в направлении формирования мотивации к здоровому образу жизни (ЗОЖ), «здоровьефокуси-рованного» мировоззрения и научного психологического мышления, эмпатии, умений и навыков межличностного взаимодействия, устойчивости, высокой активности и пр. Предложенный подход позволяет не только представить самореализацию как психологическое образование, но и раскрыть различные меж-уровневые связи.
В настоящее время существует достаточно много дефиниций в отношении понятия «самореализация» как психологического и социального феномена, описываемого с позиции потребности роста, развития, самосовершенствования, проявлении себя в значимом деле и включающего в себя ряд близких явлений: полная реализация подлинных возможностей; стремление человека к наиболее полному выявлению и развитию своих возможностей и способностей; внутренняя активная тенденция развития себя; желание человека стать всем, чем возможно; осуществление возможностей развития «Я» посредством собственных усилий, сотворчества, содеятельно-сти с другими людьми, социумом и миром в целом; сознательно осуществляемая субъектом теоретическая деятельность по анализу своей жизненной ситуации, выявлению наличных проблем и ресурсов для их решения, постановке перед собой целей и выбору стратегий их достижения, анализу накопленного опыта практической деятельности по реализации своих жизненных планов и их коррекции; система сознательных актов, действий, направленных на поддержание, достижение необходимого психического состояния, управ-
ление своей психикой; определенный, сознательный выбор жизненных целей и путей их достижения; достижение личностью высшего уровня развития своей сущности и всей своей жизни [1, 2, 8, 10, 14—17].
Обобщая выделенные характеристики понятия, можно констатировать, что самореализация представляет собой процесс развития и роста, обогащения и усложнения, результатом которого является личность, максимально раскрывшая и использующая свой человеческий потенциал. Любая из приведенных выше характеристик может рассматриваться как фактор, воздействующий на здоровье человека (студента) в образовательной или иной деятельности.
Методологической основой анализа самореализации в отечественной психологии являются принципы психического развития, сформулированные в культурно-исторической теории происхождения психики и сознания Л.С. Выготского, психологической теории деятельности А.Н. Леонтьева, концепции личности как активного субъекта жизни и деятельности С.Л. Рубинштейна, философских теориях ценностей здоровья К. Роджерса, концепции гуманно ориентированного образования, содействующего самореализации его участников и проявления их сущностных свойств Г.Н. Серикова и др. [10, 16-18]. Поскольку самореализация предполагает ориентированность на какой-то объект познания, то в нашем исследовании таким объектом выступает здоровье человека, личности, которое как цель и мотив деятельности является детерминирующим фактором личностной направленности, внутренней потребности на его здоровьедостижение (здравостроительство, здравотворчество). Таким образом, можно утверждать, что жизненная целесообразность самореализации состоит в том, что она выступает по отношению к человеку как механизм, актуализирующий потребность индивида в здоровьесбережении.
Здоровьесбережение в современных научных исследованиях рассматривается в двух основных аспектах: ортобиотическом - как сознательно осуществляемая деятельность, направленная на сохранение всех компонентов индивидуального (собственного) здоровья, и валеологическом - как деятельность педагогов, направленная на создание условий, способствующих укреплению и сохранению здоровья обучающихся (студентов, воспитанников) [3, 7, 18, 20, 21]. С позиции ортобиоти-
ки для полноценной жизни и профессиональной деятельности человеку необходимо заниматься сохранением всех компонентов индивидуального здоровья, соблюдая здоровый образ жизни, рационально организуя свою профессиональную (учебную) деятельность и применяя здоровьесберегающие технологии не только (и не столько) по отношению к окружающим, но и по отношению к самому себе. По мнению С.Г. Серикова, здоровьесбереже-ние трактуется как атрибут и процесс сохранения и укрепления здоровья, направленный на преобразование интеллектуальной и эмоциональной сфер личности студента, повышение ценностного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих на основе осознания студентом личной ответственности, т. е. через механизм самореализации [18]. Работа над собой и своим здоровьем требует хорошее освоение профессиональной деятельности, поэтому важнейшей задачей вуза является не только включение студентов в активный процесс познания окружающего мира, но и познание себя как личности, формирование у них культуры здоровья. В этом случае приобщение к здоровому образу жизни происходит в результате успешного протекания ряда взаимосвязанных процессов: присвоения как интериоризации социальных ценностей здорового образа жизни (хочу); освоения знаний (знаю); овладения умениями и навыками (умею); развития личностных качеств (могу); обогащения субъективного опыта (имею и буду).
На разных этапах жизненного пути самореализация личности имеет свою специфику, свои характерные особенности. Такие особенности определяются личностными свойствами человека, его притязаниями, ожиданиями, жизненными сценариями и стратегиями. Немалую роль играют жизненные ситуации, в которых он оказывается и анализ ситуативных параметров, определяющих, в частности, здоровый образ жизнедеятельности. В процессе нормальной жизнедеятельности человек аккумулирует индивидуальный опыт, актуализирует его, и привлекая свой опыт, субъект не только выделяет задачи, проблемные ситуации (например, связанные с нездоровьем), но и определяет последующий вектор здоровьесберегающей активности по их разрешению. Самопереживание человеком своей конкретной ситуации мотивирует его к любой деятельности, в том числе и здоровьесберегающей). Жизненный опыт является своеоб-
разной системой открытого доступа, т. е. постоянно вбирающей в себя новые знания и способы здоровьеориентированного поведения, доступной для использования в реальных жизненных ситуациях. Важно отметить, что самореализация личности в здоровьесбереже-нии - процесс не одномоментный и неравномерный. Для него характерны переходы от одной возрастной границы человека к другой, от одной стадии развития к другой, связанные со сменой ведущей деятельности, социальной ситуации, возникновением психологических новообразований, в том числе перестройкой сознания, поиском новых способов здорового поведения и пр. [3, 8, 11].
Совершенно очевидно для современного понимания проблематики самореализации личности обозначить структурообразующие связи и зависимости с такими понятиями, как «психологическое здоровье», «психическое здоровье», «социальное здоровье», «духовное здоровье», «личностное здоровье», «здоровый образ жизни», «здоровьесберегающая культура», «здравостроительство», «здоровьесбере-жение», «ценности здоровья» и др., толкование которых неравнозначно, но в которых выражена закономерная зависимость достижения благополучия человека от личностного смысла здоровой жизнедеятельности [1, 3, 6, 8, 12,
13, 18, 21]. Гуманистический подход к развитию человека предполагает, что живой реальный человек не сводится к совокупности психических и физиологических функций, а существует как уникальное «Я», как интегральное единство телесного, душевного и духовного опыта. Следовательно, продуктивное занятие самооздоровлением базируется, прежде всего, на учете особенностей собственного организма, собственного тела, психики и социальнодуховной сферы. Если термин «психическое здоровье» имеет отношение к отдельным психическим процессам, состояниям, свойствам и механизмам индивида, как составной элемент здоровья, включающий в себя совокупность психических характеристик, обеспечивающих адекватную поведенческую реакцию, динамическое равновесие человека с окружающей природой и социальной средой, которое позволяет ему полноценно выполнять социальные функции, то термин «психологическое здоровье», введенный в научный психологический лексикон сравнительно недавно, относится к личности в целом, являясь интегральной характеристикой состояния личности, находится в тесной связи с высшими прояв-
лениями человеческого духа, духовного развития и раскрывает собственно психологический аспект проблемы психического здоровья, (в отличие от медицинского, социологического, философского и других аспектов), т. е. это высший уровень, особое качественное состояние человека, определяющее степень его жизненного развития. Из этого следует, что психически здоровый человек способен поддерживать душевное равновесие и социально адаптироваться к любым условиям, а психическое благополучие может характеризоваться гармоничностью, уравновешенностью и устойчивостью психики к различным факторам внутренней и внешней, в том числе, образовательной среды. Психологическое здоровье личности отражает баланс между успешностью функционирования человека как личности и «ценой» достижения целей развития, которые, по нашему мнению, могут быть оценены посредством, например, диагностики эмоционального состояния, эмоционального настроя, эмоциональной устойчивости. Определяя в качестве критериев психологического здоровья позитивное самоощущение (позитивный фон, настроение), высокий уровень рефлексии, можно констатировать, что именно эмоциональное состояние как стабильный показатель, является маркером психологического здоровья человека в разные возрастные периоды [4, 8]. На наш взгляд, фактором развития психологически здоровой личности можно считать ее постоянную устремленность в будущее, эмоциональность, направленную на решение общественно значимой задачи, творческое преодоление затруднений в процессе образования, регуляцию здоровьеориентированного поведения и адаптацию к социуму.
Принципиальное значение в рассматриваемой проблеме имеют существующие теории ценностей здоровья и социальное признание. Многие аспекты оздоровления имеют социальную сущность. Под социальным здоровьем обычно понимается система ценностей, установок и мотивов поведения личности в социуме, выражающаяся в ее способности сохранять, развивать и использовать позитивные, комфортные отношения с другими людьми [8, 13, 16, 20]. Следовательно, самореализация в плане обеспечения эффективности здоровой жизнедеятельности, определяет содержательную сторону здоровьеориентированной направленности личности, избирательность здорового поведения и деятельно-
сти человека, детерминирует его мотивацию на здравостроительство, что становится показателем общей, профессиональной и иной культуры. Ценностная ориентация личности на здоровье становится показателем общей культуры человека. У будущего специалиста, по нашему мнению, надо воспитывать ценностное отношение к своему здоровью, вырабатывать внутреннюю позицию, отражающую взаимосвязь личностных и общественных значений здоровья, для сохранения и укрепления которого должна быть разработана собственная стратегия и тактика, в которой должна присутствовать активная здоровьесохраняющая и здоровьетворческая деятельность в контексте личностной самореализации.
Духовно-нравственное (либо духовное и нравственное) здоровье обычно ассоциируется с комплексом эмоционально - волевых, моти-вационно-потребностных свойств личности, определяющих ее стремление к внутренней гармонии и мотивы поведения в обществе, т. е. феномен духовности личности привлекает внимание к субъективному, ценностносмысловому аспекту деятельности, тесно связанному с проблемой самореализации личности. Проявление сформированности духовности личности выражается в двух аспектах личностной самореализации: во-первых, в самоактуализации (стремление обнаружить и проявить свои ценностные устремления, способности, притязания в здравотворчестве), во-вторых, в самоутверждении (стремление выделиться и заявить о себе, добиться признания в «моде» на здоровье). В любом случае, только движение человека по пути духовного развития может быть расценено как психологическое и социальное здоровье личности [2, 4, 9, 13, 21]. Можно утверждать, что нравственность и духовность определяют состояние социального здоровья личности, а характер личностной самореализации зависит от приоритетных устойчивых ценностных ориентаций. Фиксирование в индивидуальном сознании духовно окрашенных «форм - образцов» различных видов здоровьесберегающей деятельности служит основой личностной самореализации, определяя ее содержание и направленность.
Самореализация личности непосредственно связана с такими понятиями, как культура здоровья, здоровый образ жизни. В частности, культура здоровья рассматривается нами как интегративное качество личности, единство потребностей и способностей инди-
вида к развитию, саморазвитию и самореализации с учетом ириродосообразности и куль-туросообразности. Основной характеристикой культуры здоровья личности, как показывает теоретический анализ, является состояние гармоничности на телесном, душевном и духовном уровнях, а также гармоничное ее взаимоотношение с окружающим миром и бытием. В психологической структуре культуры здоровья человека (студента), неизбежно выделяется ее ценностное отношение к формам жизнедеятельности, к решению социальных и личностных задач, ориентированных на эффективное формирование культуры здоровья, в целом, на ценности человеческой жизни [5, 15, 18]. В контексте исследуемой проблемы здоровый образ жизни трактуется как система активно обновляющихся знаний, умений и навыков в сфере сохранения здоровья, личностного самосовершенствования в мотивации и актуализации на полноценное выполнение индивидом социальных (профессиональных, учебных и пр.) функций [13, 16]. По сути, это гибкий индивидуальный тип жизнедеятельности человека на основе приоритета ценностно-смысловой установки на здоровье в целях социальной адаптации и творческой самореализации личности, который предполагает знание закономерностей и особенностей организма, выражается в заботливом отношении к своему физическому, психическому и нравственному состоянию, к здоровью других людей, в поведении, направленном на поддержание здоровья. Следовательно, личностная установка человека на воплощение своих социальных, физических, интеллектуальных и психических способностей и возможностей лежит в основе формирования здорового образа жизни, позволяет свободно развертываться сущностным качествам человека как такового. Экстраполируя личностную самореализацию на здоровый образ жизни, можно утверждать, что трансформируясь в сознании людей, культура здоровья может и должна изменить сложившиеся стереотипы в отношении собственного здоровья и содействовать формированию здорового образа жизнедеятельности, как способу самовыражения индивидуальности к здоровьесбережению, здоровому стилю жизни в системе трудовых (учебных), социальных, общественных отношений. Среди факторов, выделяемых в структуре здорового образа жизни, отмечают рациональный режим жизни, культуру движений и эмоций, психофизиологическую регуляцию,
тренировку иммунитета и закаливание, отсутствие вредных привычек и др. Сбалансированное и согласованное функционирование названных компонентов, следование правилам культуры питания, движения, регулирования эмоций и пр. обеспечивают человеку душевное благополучие, интеллектуальную, творческую, учебную, производственную и иную активность и здоровую жизнедеятельность [5, 13, 20, 21].
Рассмотренные категории, понятия и характеристики, связанные с процессом самореализации в сфере здоровьесбережения личности, позволяют выделить ряд универсальных, сквозных, константных задач, решение которых актуализирует рассматриваемую проблему, в том числе:
- активизация в обучении и воспитании студентов в условиях здоровьеориентированной деятельности «само» процессов: самопознание, самопонимание, самопринятие, саморазвитие, самоутверждение, самосовершенствование, самоактуализация, самореализация;
-оснащение студентов специальными знаниями в системе «мир-человек-здоровье», представлений о природе человека, нацеленных на сохранение и укрепление здоровья личности;
- развитие у студентов умений разрешать проблемные ситуации, использовать собственный выбор линии поведения, связанных с задачами сохранения и укрепления собственного здоровья;
- стимулирование у студентов устойчивой мотивации на здоровьесберегающую (здоровьеориентированную, здравотворческую) деятельность, формирование ценностей здорового образа жизни, понимания их норм, культуры отношения к своему здоровью (физическую, физиологическую, психологическую, духовно-нравственную, интеллектуальную);
-отказ от поведения, наносящего вред своему здоровью и здоровью окружающих, освоение участниками образовательного пространства эталонов самосохранительного поведения (гибкость поведения) и культуры здорового образа жизни;
- обучение позитивному отношению к себе и принятию других, целеустремленность в вопросах организации и реализации здоровьесберегающей деятельности как по отношению к себе, так и по отношению к окружающим;
- обучение здоровьесберегающим рефлексивным умениям в целях самопознания собственного организма;
- формирование в структуре оздоровления интеллектуально-нравственного ядра духовной сферы молодого человека;
-развитие навыков совладания, преодоления трудных жизненных ситуаций при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами и требованиями, адаптированное™ к социуму.
В арсенал методов стимулирования самореализации личности можно включить и такие, как повышение социально-психологической компетенции в вопросах здоровьесбе-режения с помощью семинаров, ролевых и коммуникативных тренингов стрессоустойчи-вости, оказание помощи в формировании потребности в самопознании, саморазвитии, са-мосбережении собственного организма на основе применения методов психодиагностики, формирование «моды на здоровье», общественного мнения, поддерживающего ЗОЖ, консультирование по вопросам оптимальной организации здорового образа жизни, коррекции самооценки уровня здоровья, формирования навыков саморегуляции и др.
Опираясь на идеи гуманно ориентированного образования, направленного на сохранение самоценности студента, самореализацию, можно выделить также такие процессуальные сопровождающие направлений, как внешний ресурс здравотворческой деятельности в том числе:
1. Формирование средообразующего пространства как содержательно-смыслового и пространственно-временного континуума, способствующего включению личности в ценно-стно-смысловой мир здоровьесозидания и личностной самореализации.
2. Совершенствование деятельности социально-психологической, медико-консультационной и профилактической служб по проблемам формирования здорового образа жизни, санитарно-гигиенической культуры, комфортных условий образовательной деятельности.
3. Развитие здоровьеориентированных инициатив через создание и реализацию образовательных интегративных программ формирования базовых компонентов культуры здоровья человека, которые бы актуализировали потребности студентов к здоровьесбере-жению, сохранению и укреплению собственного здоровья и здоровья окружающих, например, «Культура здорового образа жизни», «Философия здоровья» и пр.
4. Внедрение современной системы профилактических мер, направленных на активное противостояние вредным привычкам.
5. Участие в пропаганде и рекламе здорового образа жизни, формирование «моды» на здоровье, общественного мнения, поддерживающего здоровый образ жизни, показ возможностей здорового, физически и духовно развитого человека в достижении высокого социального положения.
6. Внедрение системы психолого-педаго-гического мониторинга состояния здоровья студентов и др.
Выводы
1. Анализировать индивидуальное своеобразие механизмов самореализации личности в аспекте здоровьесбережения необходимо в единстве ее ценностно-смысловых, мотива-ционно-потребностных, эмоционально-волевых, рефлексивно-оценочных характеристик.
2. Универсальные механизмы оздоровительной самореализации должны быть ориентированы на то, чтобы способствовать лучшей адаптации в социуме, личностному, в том числе и профессиональному росту человека.
3. Самореализация личности в здоровьес-бережении определяется нами как целостное образование личности, формируемое в результате творческого саморазвития и включающее в себя наличие определенного уровня понимания и самопринятия сущности здоровьесберегающего поведения и жизнедеятельности, сформированнность соответствующих умений, предполагающих сохранение и укрепление собственного здоровья и психические качества личности, позволяющие осуществлять субъектом данный процесс, детерминированный совокупным содержанием понятия здоровья.
4. Функцией здоровьесбережения зрелой личности является преобразование и регуляция целенаправленного, личностно-обусловленного процесса здравотворчества, приобретающего индивидуальные черты как в средствах, условиях, так и в целях данного развития.
Осмысление феномена здоровья через приведенные характеристики позволяет раскрыть сущность активности, самосознания, саморазвития, самореализации человеком собственной природы здоровья. Перспективы рассматриваемой проблемы видятся в характеризации и раскрытии возможных инструментов развития потребности в самоактуализации личностного и общественного потенциала на основе готовности, способности и активности в принятии личной и общественной ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих, разработке методов
психологического сопровождения самореализации личности в аспекте здравострои-тельства.
Литература
1. Ананьев, Б. Г. О проблемах современного человекознания (Человек как предмет познания /Б.Г. Ананьев. - СПб.: Питер, 2001. -148 с.
2. Байлук, В.В. Человекознание. В 3-х кн. Кн. 3: Самореализация личности. 33 закона успеха и 33 причины неудач / В.В. Байлук. -Екатеринбург: Изд-во Дома учителя, 2001. -268 с.
3. Братусь, Б. С. Образ человека в России XXвека /Б. С. Братусь //Развитие личности. -2006. -М2.- С. 159-165.
4. Вахромов, Е.Е. Психологические концепции развития человека: теория самоактуализации: учеб. пособие / Е.Е. Вахромов. - М.: Междунар. педагогич. акад., 2001. - 314 с.
5. Виленский, В.К. Социалъно-психологи-ческие детерминанты формирования здорового образа жизни / В.К. Виленский // Теория и практика физической культуры. - 1994. -№ 9. - С. 9-15.
6. Дубровина, И.В. Практическая психология образования в Психологическом институте / И.В. Дубровина // Вопросы психологии. - 2004. - № 4. - С. 42-54.
7. Зинченко, В.П. Алексей Алексеевич Ухтомский и психология (к 125-летию со дня рождения) / В.П. Зинченко // Вопросы психологии. - 2000. -N04.- С. 79-91.
8. Коростылева, Л.А. Психология самореализации личности: затруднения в профессиональной сфере / Л.А. Коростылева. — СПб.: Речь, 2005. - 285 с.
9. Кирьякова, А.В. Теория ориентации личности в мире ценностей / А.В. Кирьякова. -
Оренбург: Оренбург, гос. пед. ин-т, 1996. -188 с.
10. Леонтьев, А.Н. Деятельность. Сознание. Личность / А.Н. Леонтьев. - М.: Политиздат, 1997. -304 с.
11. Мухина, B.C. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество /B.C. Мухина. - М.: Издат. центр «Академия», 2003. - 456 с.
12. Никандров, Н.Д. Россия: Ценности общества на рубеже XXI века / Н.Д. Никандров. - СПб., 1996. - 123 с.
13. Психология здоровья: учеб. для вузов / Г.С. Никифоров, В.А. Афанасьев, И.Н. Гурвич и др. - СПб.: Изд-во С.-Петерб. гос. ун-та, 2003. - 504 с.
14. Олпорт, Г. Становление личности: Избранные труды / Г. Олпорт. - М.: Смысл, 2002. - 462 с.
15. Реймерс, Н.Ф. Экология: теория, законы, правила, принципы и гипотезы /Н.Ф. Реймерс. -М.: Россия молодая, 1994. — 367 с.
16. Роджерс, К.Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека / К.Р. Роджерс. -М.: Прогресс, 1994. - 127с.
17. Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. - СПб.: Питер, 1999. - 720 с.
18. Сериков, Г.Н. Образование и развитие человека / Г.Н. Сериков. - М.: Мнемозина, 2002.-416 с.
19. Степин, B.C. Философская антропология и философия науки /B.C. Степин. - М.: Высшая школа, 1992. -191 с.
20. Торохова, Е.И. Валеология: словарь / Е.И. Торохова. — М.: Флинта: Наука, 1999. -248 с.
21. Уляева, Л.Г. Здоровый образ жизни: учеб. пособие/Л.Г. Уляева. - М.: СГА, 2001. — 201 с.
Поступила в редакцию 7 октября 2010 г.
