CC BY
50І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
----- --------------- проблеми фізичного
виховання і спорту
Технологія педагогічної діяльності з формування спеціальних рухових навичок майбутніх учителів фізичної культури засобами фітнесу
Твеліна А.О.
Миколаївський національний університет ім. В.О. Сухомлинського
Анотації:
Розглянуто науково-практичні проблеми інтеграції фітнес-технологій у систему підготовки майбутніх учителів фізичної культури. Розроблено технологічний алгоритм проектування занять фізичною культурою засобами фітнесу. Представлено перелік етапів у строгій логічній послідовності: діагностичний; передпроектний; проектувальний; реалізаційний; контрольно-коректувальний. Зазначається, що педагогічна діяльність включає: розробку програмно-методичного змісту фізичного виховання студентів; контроль ефективності застосування системи занять. Рекомендовано навчальний процес у групах фізичної підготовки систематизувати за допомогою розробки навчальної програми і розташування навчального матеріалу в строгій логічній послідовності.
Ключові слова: фізична культура, рухові навички, фітнес, технологія, програма.
Твелина А.А. Технология педагогической деятельности по формированию специальных двигательных навыков будущих учителей физической культуры средствами фитнеса. Рассмотрены научно-практические проблемы интеграции технологий фитнесса в систему подготовки будущих учителей физической кУльтуры. Разработан технологический алгоритм проектирования занятий физической культурой средствами фитнесса. Представлен перечень этапов в строгой логической последовательности: диагностический; пред-проектный; проектировочный; реализационный; контрольно-коррекционный. Отмечается, что педагогическая деятельность включает: разработку программно методического содержания физического воспитания студентов; контроль эффективности применения системы занятий. Рекомендуется учебный процесс в группах физической подготовки систематизировать с помощью разработки учебной программы и расположения учебного материала в строгой логической последовательности.
физическая культура, двигательные навыки, фитнесс, технология, программа.
Tvelina A^. Technology pedagogical activities on the formation of special motor skills of future teachers
of physical education facilities
fitness. Reviewed the scientific and practical problems of integration of technology into the fitness training of future teachers of physical culture. The technological design algorithm by means of physical training fitness. A list of stages in a strict logical sequence: diagnostic, pre-project, projecting; realizable; control and corrective. it is noted that educational activities
include: development methodology
and software content of physical
education students, monitoring the effectiveness of the system classes. We recommend the learning process in groups to systematize physical training with curriculum development and the location of the training material in strict logical sequence.
physical education, motor skills, fitness, technology, software.
Вступ.
Зміни в суспільно-економічному житті України, і орієнтація людей на нові можливості придбання певного соціального статусу, супроводжуються підвищеними вимогами до здоров’я громадян. При цьому стан здоров’я населення України викликає тривогу, а в молодих фахівців, що виходять зі стін ВНЗ, відбувається значне погіршення здоров’я ще під час навчання.
Удосконалення фізичного виховання у ВНЗ висвітлюється багатьма дослідниками [1-3, 8],
і як останній регламентований етап підготовки до соціально-професійної діяльності, і як один з найбільш важливих компонентів зміцнення здоров’я фізичне виховання у ВНЗ вимагає постійного удосконалювання, що відповідає особливостям розвитку сучасного суспільства.
Підвищений інтерес студентів до нових оздоровчих видів вправ і можливість одночасного вирішення ряду задач фізичного виховання, формування культури рухів (оптимальності й естетичності рухових дій) засобами фітнесу обумовлюють застосування системи вправ фітнесу як базовий засіб у заняттях зі студентами -майбутніми учителями фізичної культури.
Незважаючи на досить велику кількість наукових досліджень по застосуванню оздоровчих вправ [4-7], питання використання системи вправ фітнесу в системі фізичного виховання студентів педагогічних ВНЗ залишаються невивченими.
Дослідження було виконане згідно тематичного плану та загальної проблеми наукових досліджень
© Твеліна А.О. , 2011
Національного педагогічного університету ім. М.П. Драгоманова «Зміст, форми, методи і засоби фахової підготовки вчителів» у рамках теми «Удосконалення змісту вищої педагогічної освіти з фізичного виховання».
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета дослідження - розробка науково-практичних засад інтеграції фітнес-технологій у систему підготовки майбутніх учителів фізичної культури для формування у них спеціальних рухових навичок.
Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення, педагогічне спостереження, методи математичної статистики.
Результати дослідження.
Процес фізичного виховання у своїй основі має три вектори впливу: створення широкого кола знань в області фізичної культури, навчання руховим діям (формування культури рухів) і керування розвитком фізичних якостей. Причому усі вони є взаємозалежними. Отже, широке використання засобів фізичної культури, у тому числі нетрадиційних, а також різних видів навчальних занять сприяє більш повноцінній фізичній і теоретичній підготовленості студентів.
У ході дослідження з'ясувалося, що недоліками традиційної системи фізичного виховання у ВНЗ є наступні: орієнтація винятково на контрольні нормативи
і тілесний компонент навчального процесу, ігнорування взаємозв'язку фізичного виховання з іншими видами виховання. Ці недоліки обумовлюють зниження інтересу до занять фізичними вправами, обмеження рухової активності, низький рівень теоретичної, фізичної підготовленості студентів. Означені пробле-
ми сприяли науковому пошуку по удосконалюванню програмно-методичного змісту фізичного виховання у ВНЗ фізкультурного і педагогічного профілю.
Одним з найбільш оптимальних засобів формування культури рухів є фітнес, що представлений в оздоровчій фізичній культурі у вигляді системи вправ. Процес виконання вправ фітнесу, що синтезують техніку рухових дій і естетичні переживання під час рухів (переживання самого музичного твору, рухів у сполученні з музикою), дозволяє створювати гармонічний образ самовираження, і здійснювати разом з тим корисну фізичну роботу. Таким чином, фітнес, що поєднує в собі елементи мистецтва і фізичні вправи, може одночасно вирішувати багато задач фізичного виховання.
Найбільш популярними видами фітнесу в студентів є силовий фітнес, шейпінг і пілатес, а також танцювальні напрямки. Система фітнесу може застосовуватися у фізичному вихованні студентів і вирішувати ряд задач (оздоровчих, виховних, освітніх).
Застосування комплексу засобів фітнесу, а також різних видів навчальних занять дозволить оптимально доповнити вплив системи вправ фітнесу на розвиток рухових якостей, підвищення рівня знань, що впливають на мотивацію й інтереси майбутніх учителів фізичної культури, і збільшити можливості реалізації життєвих задач.
Під педагогічною технологією ми розуміємо цілісну сукупність послідовних дій, операцій і процедур, спрямованих на досягнення поставленої мети, що гарантовано приводять до запланованого результату, а під технологією занять фітнесом - цілісну упорядковану сукупність валідних і ефективних засобів, методів і прийомів, що гарантовано забезпечують планований рівень фізичної кондиції тих, що займаються.
Нами пропонується технологічний алгоритм проектування занять фізичною культурою засобами фіт-несу, що може бути представлений як перелік операцій, реалізованих у строгій логічній послідовності:
1 етап (діагностичний) - комплексна соціологічна, педагогічна і медико-біологічна діагностика, що випереджає власне проектувальну діяльність. Набір вхідних у неї операцій і процедур дозволяє виявити цільові настанови до занять фізичною культурою з використанням засобів фітнесу, оцінити рівень фізичної кондиції (здоров'я, функціонального стану і фізичної підготовленості) контингенту студентів. Чим вище об'єктивність даних, отриманих у ході діагностики, тим точніше вихідні передумови проектування різних складових системи занять. На першому етапі проводяться опитування й обстеження студентів - майбутніх викладачів фізичної культури. У підсумку повинні бути виявлені цільові настанови до занять фізичними вправами, визначений рівень функціонального стану, фізичної підготовленості, рівень здоров'я, показники статури.
2 етап (передпроектний) - визначення орієнтирів для вибудовування проекту системи занять фізичною культурою з використанням засобів фітнесу. Другий етап повинен передбачати визначення орієнтирів для
32011
вибудовування проекту системи занять фізичною культурою з використання засобів фітнесу зі студентами. На підставі результатів діагностики установлено, що згадана система занять повинна забезпечувати: удосконалювання пропорцій статури (зниження маси, зменшення обхватних розмірів частин тіла, нормалізацію складу тіла); відновлення рівня функціонування основних, життєво-важливих систем організму (серцево-судинної, дихальної, м'язової); нівелювання наслідків і профілактику захворювань; досягнення нормативних показників прояву основних фізичних якостей (витривалості, сили, гнучкості, спритності); поліпшення настрою і самопочуття; врахування основних інтересів, потреб і індивідуальних схильностей у виборі засобів і планованих результатів занять фізичною культурою із використанням засобів фітнесу.
3 етап (власне проектувальний) - розробка моделі заняття фізичною культурою з використанням засобів фітнесу, структури і змісти макроциклу кондиційного тренування, включаючи підбор засобів, методів, методичних прийомів, параметрів навантаження і відпочинку, що забезпечують досягнення планованих результатів. Третій етап повинен бути присвячений розробці моделі заняття фітнесом, а також структури і змісти макроциклу кондиційного тренування, включаючи підбор засобів, методів, методичних прийомів, параметрів навантаження і відпочинку, що забезпечують досягнення планованих результатів.
4 етап (реалізаційний) - розгортання системи занять, у ході якого відбувається поступальне зближення реальних показників фізичної кондиції студентів з їх запланованими значеннями.
5 етап (контрольно-коректувальний), у рамках якого виробляється оцінка ефективності розробленої системи занять, що, визначається, з одного боку, особистими успіхами тих, що займаються, в плані підвищення рівня здоров'я, функціонального стану, фізичної підготовленості й удосконалення статури, і, з іншого боку, їх задоволеністю досягнутими результатами. У ході оперативного контролю при необхідності повинні вноситися корективи в плани окремих занять, мікро- і мезоциклів занять фізичною культурою з використанням засобів фітнесу з метою забезпечення можливо більш повної відповідності планованих і реальних показників.
Моделі педагогічної діяльності по проектуванню, організації і проведенню навчального процесу із застосуванням фітнес-технологій представлено на рис. 1.
З огляду на особливості навчання у ВНЗ, навчально-тренувальний процес за програмою фіт-несу може бути представлений двома макроциклами, але з урахуванням семестрової побудови, включення лекційного і методико-практичного курсу, етапного і поточного видів контролю, що, у свою чергу, складаються з мезоциклів, що включають три навантажувальних мікроцикли й один розвантажувальний. На час розвантажувальних мікроциклів планувалося проведення лекцій, методико-практичних, контрольних занять, а також самостійних занять по індивідуальних завданнях.
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
*----“---------------* проблеми фізичного
виховання і спорту
^ ПТ І ^ і: х? о
ІВо
8§°
>
о
а
ш
о
$ о <р
__п Т
§ ї иїго
0 5 =
=Е Є- {З
І» £ £ -о- к о
О х о
<и го £
58 * . ^ .^і £ ЇВ £ ®
ФН^
ф^сг
с°Б
Навчальний рік
I семестр II семестр
£
£
го ■ ш > 2 а о 0
я £
у
^ сз
о « о
о
0_
тт
ш
о
Ц :
о
о
о
0_
л
^ ш
І5* X
^го . --0
£¿1 а ^ е
ец £
Б ? ^ го
о |-^ і ’Е <и
X ^х X ^ ГО Го •= <0
^ ГО 2 т
о ь Є §
Базові напрямки впливу системи занять (обов'язкових навчально-тренувальних, лекційних, методико-практичних, контрольних; самостійних)
Програмно -методичне забезпечення фізичного виховання студентів на основі застосування вправ фітнесу (у тому числі розробка документів планування)
/■
V
л
V
Рис. 1. Педагогічна технологія фізичного виховання студентів на основі використання системи вправ фітнесу
о
г
о £9 і**
- ^ О
зр
ог н ь л
- ? .5 т ва
з
уе £ мо з д
ог но
§.3
!§ _ дп 0^2 £ ш е
І І— Г~
о£о і£ =
о О
& І £ яао ^ о ф * ри ов
Рис. 2. Модель фізичної підготовки студентів - майбутніх учителів фізичної культури
із використанням засобів фітнесу
20Л
Рис. 3. Технологія реалізації моделі занять фізичною культурою з використанням засобів фітнесу
В результаті дослідження нами була розроблена модель технології підготовки учителів фізичної культури з використанням засобів фітнесу (рис. 2).
Підставою для розробки технології реалізації моделі проведення занять фізичною культурою з використанням засобів фітнесу послужили: модель проведення традиційних занять фізичною культурою; особливості сучасних підходів до фізичного виховання студентів, що включає як базовий компонент змісту програми, так і варіативний компонент, що дозволяє розробляти новий зміст і використовувати свої методики.
Складові частини технології реалізації моделі проведення занять фізичною культурою з використанням засобів фітнесу представлені на рис. 3.
Розроблена нами технологія реалізації моделі проведення занять фізичною культурою з використанням засобів фітнес-підготовки в системі фізичного виховання студентів здійснювалася відповідно до програми фізичного виховання у ВНЗ.
Навчально-тренувальний процес у студентських групах фізичної підготовки буде успішним у тому випадку, якщо його розглядати як єдину систему, складові частини якої взаємозалежні і спрямовані на вирішення основних задач. Виходячи з цього, варто систематизувати навчально-тренувальний процес за допомогою розробки навчальної програми і розташування навчального матеріалу в строгій логічній послідовності, що забезпечує оптимальні умови його освоєння.
Висновки.
В результаті дослідження розроблено технологічний алгоритм проектування занять фізичною культу -рою засобами фітнесу, що може бути представлений як перелік операцій, реалізованих у строгій логічній послідовності: діагностичний етап; перед проектний етап; проектувальний етап; реалізаційний етап; контрольно-коректувальний етап. Пропонована модель педагогічної діяльності по проектуванню, організації і проведенню навчального процесу включає: розробку програмно-методичного змісту (і документів планування) фізичного виховання студентів (яке спрямовано на формування культури рухів; розвиток координаційних здібностей, загальної витривалості, силових здібностей, гнучкості; придбання теоретичних, методико-практичних знань, умінь і навичок; формування стійкої мотивації до занять фізичними вправами); контроль ефективності застосування системи занять, з урахуванням якого здійснювалася корекція навчального процесу фізичного виховання. Подальші дослідження слід спрямовувати на розробку програмно-методичного забезпечення формування професійних навичок і вмінь студентів - майбутніх учителів фізичної культури.
та медико-біологічні проблеми фізичного
виховання і спорту ___________________________
Література:
1. Сущенко Л.П. Про професійне самовизначення майбутніх фахівців фізичного виховання та спорту // Педагогіка і психологія формування творчої особистості: проблеми і пошуки: Зб. наук. пр. / Редкол.: Т.І.Сущенко (відп. ред.). - Київ-Запоріжжя. - 2004.
- Вип. 31. - C. 383-389.
2. Физическое воспитание студенток / Под ред. В.М. Михалени. -М.: Дизайн ПРО, 1998. - 128с.
3. Хижевский, О.В. Методика использования тренажерных устройств в физическом воспитании студентов /О.В. Хижевский, Е.А. Масловский, В.И. Стадник. - Минск: БГЭУ, 1999. -173с.
4. Авербух М. Двигайся больше, живи дольше: Уникальная фитнес-программа продления молодости / М. Авербух / Пер. с англ. Т. Новиковой. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. - 272 с.
5. Хоули Э.Т. Оздоровительный фитнесс / Э.Т. Хоули, Б.Д. Френкс: Пер. с англ. - К.: Олимпийская литература, 2000. - 368 с.
6. Робинсон Л. Управление телом по методу Пилатеса / Л. Робинсон, Г. Томсон / Пер. с англ. - Минск: ООО «Попурри», 2002.
- 128 с.
7. Воронов Н.П., Куделко В.Э., Королинская С.В., Шадрина В.В. Методика составления комплекса физических упражнений с фитнесс-мячами // Физическое воспитание студентов, 2011. - N
1. - С. 34-36.
8. Зайцев В.П., Ермаков С.С., Прусик Кристоф, Прусик Катерина. Методологические аспекты практического занятия для студентов на основе комплексов физических упражнений реабилитационной направленности //Физическое воспитание студентов. 2011. - №5. - C. 42-57.
Информация об авторе: Твелина Алиса Александровна
alytv@inbox.ru Николаевский национальный университет ул. Красных Майовщиков 13, г. Николаев, 54058, Украина.
Поступила в редакцию 03.П.20Пг.
References:
1. Sushchenko L.P. Pedagogika i psikhologiia formirovaniia tvorcheskoj lichnosti: problemy i poiski [Pedagogics and psychology of forming of creative personality: problems and searches], 2004, vol.31, pp. 383-389.
2. Mikhaleni V.M. Fizicheskoe vospitanie studentok [Physical education of students], Moscow, Design PRO, 1998, 128 p.
3. Khizhevskij, O.V., Maslovskij E.A., Stadnik V.I. Metodika ispol’zovaniia trenazhernykh ustrojstv v fizicheskom vospitanii studentov [A method of use trainer devices in physical education of students], Minsk, BSEU Publ., 1999, 173 p.
4. Averbukh M. Dvigajsia bol’she, zhivi dal’she [Move anymore, give life longer], Moscow, Fair Press, 2004, 272 p.
5. Khouli E.T., Frenks B.D. Ozdorovitel’nyj fitness [Health fitness ], Kiev, Olympic Literature, 2000, 368 p.
6. Robinson L., Tomson G. Upravlenie telom po metodu Pilatesa [Management of a body on the method of Pilatesa ], Minsk, Potpourri, 2002, 128 p.
7. Voronov N.P., Kudelko V.E., Korolinskaia S.V., Shadrina V.V. Fiziceskoe vospitanie studentov [Physical Education of Students], 2011, vol.1, pp. 34-36.
8. Zajcev V.P., Iermakov S.S., Prusik Kristof, Prusik Katerina. Fiziceskoe vospitanie studentov [Physical Education of Students], 2011, vol.5, pp. 42-57.
Information about the author: Tvelina Alisa Aleksandrovna
alytv@inbox.ru Nicholas National University Red Mayovschikov str. 13, Nikolaev, 54058, Ukraine.
Came to edition 03.11.2011.
І ПЕДАГОГІКА I
