CC BY
27УДК 797.2:616.7
СТРУКТУРА УСПЕШНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ С ПОВРЕЖДЕНИЯМИ СПИННОГО МОЗГА
Э.Р. Румянцева, А.А. Строкин
Башкирский институт физической культуры (филиал) ФГБОУ БПО «Уральский государств?нный университет физической культуры», Уфа, Россия Для связи с авторами e-mail: mmelv@yandex.ш
Аннотация:
В статье представлены результаты опроса ведущих специалистов в области паралимпийского плавания и математического анализа влияния специальных физических качеств квалифицированных пловцов с повреждениями спинного мозга на спортивный результат.
Ключевые слова: паралимпийское плавание; спортсмены с повреждениями спинного мозга; специальная физическая подготовка.
THE STRUCTURE OF SUCCESS OF COMPETITIVE ACTIVITY OF HIGHLY SKILLED SWIMMERS WITH SPINAL CORD DAMAGES E. R. Rumyantseva1, A.A. Strokln2
The Bashkir Institute of Physical Education, Ufa, Russia Abstract:
The article considers the results of interrogation of leading experts in area Paralympics swimming and the mathematical analysis of influence of special physical qualities of the qualified swimmers with spinal cord damages on sports result are presented.
Key words: Paralympics swimming; sportsmen with spinal cord damages; special physical preparation.
ВВЕДЕНИЕ
Оздоровительное и спортивное плавание давно и достаточно широко используется при реабилитации лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА) Его рассматривают как эффективное средство тренировки кардиореспираторной системы, нормализации нервно-мышечной активности, показателей нейрогуморальной регуляции и т.д [1] Однако сведения об особенностях спортивной подготовки высококвалифицированных пловцов с ПОДА и оценке ее эффективности в плане повышения их спортивной результативности и двигательных возможностей в литературе имеют фрагментарный характер
Возрастающая из года в год динамика спортивных достижений в паралимпийском плавании и обострение конкуренции обусловливают поиск различных средств, оптимизирую щих подготовку пловца с ПОДА и способствующих наивысшим достижениям
в соревновательной деятельности. Эти условия диктуют необходимость высокой степени реализации двигательного потенциала, повышают требования к уровню специальной подготовленности спортсмена. В этой связи необходимо конкретизировать структуру специальной физической подготовки, организацию содержания, взаимодействие и взаимосвязь ее с другими видами подготовки применительно к плаванию для спортсменов с ПОДА. Достижение соответствующего уровня развития специальных физических качеств, овладение совершенной техникой, повышение психологической устойчивости в соревновательной деятельности становятся возможными только при целесообразном сочетании спортивной подготовки и восстановительных мероприятий с учетом функциональных возможностей и имеющихся у спортсменов-инвалидов патологий [2]. Кроме того, наличие стойких патологических изменений в организме о^>аничивает возможно-
сти развертывания адаптационных реакций, поэтому процесс планирования тренировочного процесса должен быть рассчитан на продолжительное время При этом данных об исследованиях, посвященных вопросам специальной физической подготовки пловцов высшей квалификации с ПОДА различных нозологических групп, на сегодняшний день недостаточно
В научной литературе достаточно подробно представлены закономерности спортивной тренировки высококвалифицированных пловцов, структура их подготовленности, описаны методики развития специальных физических качеств, определяющих уровень спортивных достижений, изложены методики контроля эффективности тренировочного процесса [3]. Известно также, что количественные соотношения качеств быстроты, выносливости и силы связаны с конкретной соревновательной дистанцией, с индивидуальными особенностями пловца и структурой его физической подготовленности [4] Однако в литературе недостаточно сведений о структуре подготовленности высококвалифицированных пловцов с ПОДА. Основными теоретическими положениями при проведении научного исследования послужили следующие:
- к специальным физическим качествам пловцов относятся скоростные и скоросшо-силовые качества, координационные способности, выносливость (сложнокоординацион-ная, силовая, скоростная) и гибкость [5]. При этом тренировочный процесс высококвалифицированных пловцов характеризуется дифференцированием данного процесса с учетом дистанционной специализации, при этом специальная физическая подготовка преобладает над общей,
- в основе достижения максимально возможного уровня тренированности спортсменов с ПОДА должно лежать построение специфичной функциональной системы конкретного двигательного акта, что соответствует достижению им состояния адаптарованно-сти к строго определенной, физиологически обоснованной тренировочной нагрузке [б];
- специфика многолетней спортивной под-
готовки спортсменов с ПОДА определяется соотношением двух факторов - уровнем имеющихся патологических изменений в организме и физической подготовленностью [7]. При этом необходимо учитывать, что под влиянием интенсивной физической нагрузки у спортсменов с повреждениями спинного мозга наблюдается специфическая реакция со стороны обменных процессов и терморегуляции, ССС, вегетативной и периферической нервной системы;
- основными характеристиками тренировочного процесса для лиц с ПОДА являются направленность на высшее индивидуально возможное достижение, своевременное определение и переосвидетельствование в спортивно-функциональный класс, значительная продолжительность спортивной подготовки, необходимой для прогресса спортивного результата; необходимость постоянного медицинского контроля и индивидуализации нагрузок [8]
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для подтверждения и уточнения выявленных специальных физических качеств и видов подготовки, применяемых в тренировочном процессе высококвалифицированных пловцов с повреждением спинного мозга, проводилось анкетирование тренеров В опросе приняли участие 30 тренеров (18 тренеров первой категории и 12 тренеров высшей категории), у которых общий стаж работы с пловцами с ПОДА составил в среднем 15,6 лет Экспериментальная часть исследования проводилась на базе паралимпийской сборной команды России, национальных сборных команд по плаванию и их ближайшего резерва. В ней приняли участие юноши в возрасте 17-25 лет с повреждениями спинного мозга, относящиеся к спортивно-функциональным q:>yппaм 85-86, в количестве 21 спортсмена. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ Практический опыт ведущих тренеров и данные научных исследований свидетельствуют о том, что спортивные достижения в плавании обеспечиваются уровнем развития собирательных качеств, в которых синтезируются
многие физические качества пловца, поэтому сложно изучать изолированно влияние того или иного качества на спортивный результат По данным анкетного опроса специалистов нами выделены особенности содержания и организации процесса спортивной подготовки высококвалифицированных пловцов с поражением опорно-двигательного аппарата (таблица 1).
В качестве ведущего вида, обеспечивающего результат в соревновательной деятельности спортсменов с ПОДА, тренеры определили техническую подготовку — 33,19% По мнению экспертов, техническая подготовка данной категории спортсменов имеет свои особенности, обусловленные степенью поражения опорно-двигательного аппарата. Поэтому освоение и совершенствование техники плавания носят индивидуальный характер, связаны с функциональными возможностями и направлены на раскрытие компенсаторных возможностей каждого спортсмена. Не менее значимой в обеспечении спортивного результата, по-мнению специалистов в области паралимпийского плавания, является физическая подготовка (27,73%). По-
лученные данные респонденты объясняют тем, что у спортсменов с ПОДА уровень физической подготовленности в значительной степени определяет эффективность техники плавания, что в конечном счете позволяет достигать высоких спортивных результатов в соревновательной деятельности. При этом повышение уровня физической подготовленности должно быть направлено на расширение функциональных возможностей организма, на компенсацию или замену отсутствующих или нарушенных двигательных возможно стей пловцов- п ар алимпий цев Не отрицается специалистами и вклад психологической (22,20%) и тактической (16,83%) подготовки в обеспечение спортивного результата, поскольку ожидаемое достижение в конкретных соревнованиях возможно лишь при условии психологической устойчивости и готовности к экстремальным условиям соревнований и тактически q:>aмoтнoм прохождении дистанции
В таблице 2 представлены результаты ранжирования физических качеств, влияющих на спортивный результат спортсменов с повреждениями спинного мозга. Практический
Таблица 1 - Значимость видов подготовки высококвалифицированных пловцов с ПОДА по результатам экспертной оценки(п=30)
Виды подготовки % Ранговое место
Техническая подготовка 33,19 1
Физическая подготовка 27.78 2
Психологическая подготовка 22,20 3
Тактическая подготовка 16,83 4
Физические качества и их разновидности % Ракговое место
Скоростные способности 28,61 1
а) частота движений 40.13 1.1
б) быстрота реагирования 25,48 1.3
в) быстрота одиночного движения 34.39 1.2
Выносливость 23,42 2
а) общая выносливость 17,10 2.3
б) силовая выносливость 27,73 2.1
в) координационная выносливость 25 49 2.2
д) скоростная выносливость 29,68 2.4
Координационные способности: 19.33 3
а) координированность движений 28.81 3.2
б) сохранение равновесия 29.43 3.1
в) дифференцировка мышечных усилий во времени и пространстве 25,53 3.3
г) чувство ритма 7.72 3.5
д) ориентирование в пространстве 8.51 3.4
Силовые способности: 14.32 4
а) максимальная сила 25.61 4.2
б)скоростная сила 74.39 4.1
Гибкость 14,32 4
Таблица 2 - Ведущие физические качества спортсменов с повреждениями спинного мозга по результатам экспертной оценки (п=30)
опыт опрошенных нами тренеров и данные научных исследований единогласно свидетельствуют о том, что высокие спортивные достижения в плавании определяются главным образом уровнем развития скоростных возможностей спортсменов (28,61%) и их специальной выносливости (23,42%) Причем наиболее важными показателями скорости являются частота движений (40,13%) и скорость одиночного движения (34,39%), то есть факторы, определяющие дистанционную скорость. Подобный выбор специалисты объясняют особенностями функциональных возможностей пловцов с повреждениями спинного мозга, поскольку у большинства из них нарушены функции нижних конечностей и нижней части туловища, что затрудняет выполнение старта и поворотов, поэтому основное внимание тренеры уделяют скорости прохождения дистанции. Что же касается выносливости пловцов, то спортивный результат в одинаковой степени зависит от уровня развития скоростной (29,68%), силовой (27,73%) и координационной (25,49%) выносливости, в то же время эксперты подчеркивают важность общей выносливости для данной категории спортсменов (17,10%). При этом все специалисты считают, что данное соотношение может значительно меняться в зависимости от дистанционной специализации спортсменов. Специалисты, работающие с пловцами с повреждениями спинного мозга, считают крайне важным компонентом спортивной подготовки развитие координационных способностей (19,33%), причем наиболее важными компонентами координационных способностей специалистами выделены следующие: сохранение равновесия (29,43%), координированное^ движений (2Э,81%), способность к дифференцировке мышечных усилий во времени и пространстве (25,53%) Чувство рита и ориентирование в пространстве, по-мнению специалистов, необходимо формировать на более ранних этапах подготовки, поэтому при подготовке высококвалифицированных пловцов данные качества были определены как второстепенные (суммарный вклад 16,23%).
Уровень развития силы и гибкости спортсменов эксперты считают одинаково важными (по 14,32%). Более того, они указывают на необходимость сочетать в тренировочном процессе упражнения на развитие этих двух качеств, поскольку увеличение мышечной массы в процессе силовой подготовки негативно влияет на подвижность суставов, а это, в свою очередь, негативно отражается на технике пловца. По этой же причине тренеры отдают предпочтение скоростно-силовым качествам (74,39%) в сравнении с максимальной силой (25,61%). При развитии гибкости подбор упражнений следует осуществлять с учетом функционального состояния спортсменов, определяемого наличием патологии Основное внимание уделяется подвижности суставов плечевого пояса, верхних конечностей.
Для научно обоснованного подхода к разработке методики развития специальных физических качеств у высококвалифицированных пловцов с повреждениями спинного мозга, включающего распределение объемов работы и их интенсивности по различным направлениям спортивной подготовки, комплекс показателей, характеризующих различные проявления подготовленности спортсменов и достоверно (р<0,05) связанных с успешностью соревновательной деятельности, был подвергнут математико-статистическому анализу
Выявлено, что для данной категории спортсменов ведущим фактором, влияющим на спортивный результат, является сг.ециальная физическая подготовленность, ее вклад в общую дисперсию выборки высококвалифицированных пловцов составляет 29,78%. Менее значимыми являются общая физическая (21,75%) и техническая (14,17%) подготовленность, физическое развитие (13,92%) [9]. При анализе специальной физической подготовленности выявлено пять обобщенных показателей, которые по значимости вклада в общую выборку распределились следую щи?.! образом: скоростные способности (7,96%), выносливость (7,82%), координация (5,99%), скоро стно-силовые качества (4,86%), гибкость (3,15%).
Таблица 3 - Показатели специальной физической подготовленности высококвалифицированных пловцов с повреждениями спинного мозга, связанные со спортивной результативностью
Интерпретация фактора Показатели с наибольшими факторными нагрузками
Скоростная подготовленность Скорость реакции (0,69), скорость отдельных двигательных действий (0.76)
Выносливость Скоростная (0,92). силовая (0,84). координационная (0.83)
Координационные способности Сенсомоторная координация (0,63), координированность движений (0,57), сохранение равновесия (0.54)
Скоростно-силовые способности Подтягивания на перекладине (0.51)
Гибко сть Подвижность плечевого сустава (0.78)
С наибольшими факторными нагрузками в скоростной подготовленности пловцов с повреждениями спинного мозга определяются скорость реакции и скорость отдельных двигательных действий, выносливости — скоростной, силовой и координационной Статистические параметры координационных способностей совпадают с мнением, высказанным экспертами, наибольший вклад вносят показатели дифференцировки мышечных усилии, определяемой по сенсомоторной координации, общей координированности движений и способности к сохранению равновесия Достоверные факторные нагрузки показателей подтягивания на перекладине в скоростно-силовые способности и подвижности плечевого сустава в гибкость спортсменов позволяют использовать данные показатели в дальнейших наших исследованиях в качестве контрольных тестов (таблица 3).
6ИБЛИ0ГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Мосунов, Д Ф. Гидрореабилитация /Д. Ф. Мосунов //Адаптивная физическая культура. - 2000. - №3 -С. 36-38
2. The International Olympic Committee (ЮС) Consensus Statement on periodic health evaluation of elite athletes //Br.J. Sports Med. - 2009 -Vol 43. -P 631-643
3. Платонов, В. H. Техническое совершенствование пловцов / В.Н.Платонов.-Киев Олимпийская литература, 2000. - С. 103-115
4. Абсалямова Е. Т. Принципы скоростно-силовой подготовки пловцов-юниоров высокой квалификации / Е. Т. Абсалямова // Вестник спортивной науки - 2009. - № 2 - С 21-23.
5. Чертов H В Плавание Электронный учебник / H В Чертов. [Электронный ресурс]: http: //sport. sfedu.ru /smiming book online /modul vvedenie.
BIBLIOGRAPHY
1. Mosunov, D. F Hydrorehabilitation/D.F Mosunov//
Adaptive physical training - 2000 - №3 - С 36-38 2 The International Olympic Committee (IOC) Consensus Statement on periodic health evaluation of elite athletes//Br.J. Sports Med.-2009 - Vol 43. -P 631-643
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Таким образом, тренеры, работающие с высококвалифицированными пловцами с повреждениями спинного мозга, считают необходимым при построении тренировочного процесса особое внимание уделял» развитию следующих физических качеств и их компонентов: скоростных способностей (частота движений, скорость одиночного движения), выносливости (скоростная, силовая, координационная, общая), координационных способностей (сохранение равновесия, координирование сть движений, дифференцировка мышечных усилий во времени и пространстве), скоростно-силовых качеств и гибкости (подвижность суставов плечевого пояса и верхней конечности). Полученные в результате факторного анализа данные отражают количественную зависимость показателей специальной физической подготовленности, спортивной результативности и в целом подтверждают мнение экспертов
html (цата обращения 13 02.2015). 6. Клешнев, И. В. Анализ тренировочного процесса пловцов-паралимпийцев / И. В. Клешнев //Адаптивная физическая культура. - 2009 - № 01 (37). -С 9-11.
7 Аксенова, О. А. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре : учеб пособие / О А.Аксенова. С П. Евсеев - М. Советский спорт, - 2005 - 296 с.
8. брискин. Ю.А.Адаптивный спорт /Ю.А. Брискин, С. П Евсеев. А В. Передерий - М.: Советский спорт, 2010.-316 с.
9. Румянцева, Э. Р. Проблемы и перспективы подготовки высококвалифицированных пловцов с поражением опорно-двигательного аппарата / Э. Р. Румянцева, А А. Строкин, Л. А Бордукова, Р Р. Мах-мутовэ //Теория и практика физической культуры. - 2013.-№ 7 С 38-44
3. Platonov, V. N.Technical perfection of swimmers /V. N. Platonov. - Kiev The Olympic literature, 2000. - C. 103-115.
4. Absalyamova, E. T. Principles of speed-power preparation of swimmers-juniors of high quaüfication / E T. Absalyamova //The bulletin of а sports science -2009.-N2 2 -C.21-23
5. Chertov. N.B. Swimming: the Electronic textbook/N B Chertov [Electronic resource]: http: //sport.sfedu ru /smiming book online /modul_vvedenie. html (Reference date 13.02.2015)
6 Kleshnev, I V The analysis of training process of paralimpic swimmers / I.V. Kleshnev // Adaptive physical training. - 2009. - № 01 (37). - C. 9-11
7 Aksenova.O.A.Technologies of sports activity in adaptive physical training: studies. The grant/O.A Aksenova. S.P
Evseev. - M. : Soviet sport, - 2005. -296c
8 Bryskin: Y. A.Adaptive sport /Y. A. Bryskin, S. P. Evseev, A. V. Peredery. - M. : Soviet sport, 2010. -316 c.
9 Rumyantseva E R. Problems and prospects of preparation of highly skilled swimmers with defeat of the impellent device // E. R. Rumyantseva, A. A. Strokin, L A. Bordukova R R. Makhrrutova //The theory and physical training practice - 2013. - № 7. - C.38-44.
СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ
Румянцева Эльвира Римовнэ (Rumyantseva Elvira Rimovna) - доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии и спортивной медицины Башкирского института физической культуры (филиала) ФГБОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры», e-mail: rumelv@yandex.ru Строкин Андрей Александрович (Strokin AndreyAleksandrovich) - аспирант кафедры теории и методики циклических видов спорта и физического воспитания Башкирского института физической культуры (филиала) ФГБОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры» Заслуженный мастер спорта, e-mail. rumelv@yandex.ru
