CC BY
61
Сравнительный анализ спортивной техники в пауэрлифтинге у спортсменов различных квалификаций с поражением опорно-двигательного аппарата
А.Б. Трембач*, Ю.В. Шкабарня*, И.В. Федорова*, М.А. Липатникова*,
Т.В. Пономарева, А.Н. Тюленев**, О.А. Писаренко**
* Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар
** ЗАО «Особое конструкторское бюро «Ритм», г. Таганрог
В настоящее время интерес к пауэрлифтингу среди лиц с поражениями опорнодвигательного аппарата (ПОДА) существенно вырос. Это в значительной мере связано с включением данного вида спорта в программу Паралимпийских игр [4]. Воспитание спортсменов высокого класса включает совершенствование физической, психической и технической подготовленности. Ведущим фактором, определяющий спортивный результат, является двигательный навык или спортивная техника, формирование которой неразрывно связано с индивидуальными особенностями функционирования отдельных систем, организма в целом и имеющейся патологией. В условиях соревновательной деятельности при выраженной эмоциональной стрессовой реакции двигательный навык -спортивная техника может нарушаться, что отражается на спортивном результате. Поэтому ее исследование у спортсменов в условиях соревновательной деятельности имеет существенное значение для тренера и является основой для формирования дальнейшей программы тренировочного процесса. До настоящего времени объективного тестирования спортивной техники биомеханических параметров спортивного упражнения «жим лежа» в пауэрлифтинге у здоровых лиц и у лиц поражением опорно-двигательного аппарата в литературе не представлено[3]. Разработанный ЗАО «ОКБ «РИТМ» (г. Таганрог) совместно с Кубанским государственным университетом физической культуры, спорта и туризма (г. Краснодар) аппаратно-программный комплекс очувствления скамьи для жима лежа в пауэрлифтинге, позволяет количественно оценить основные биомеханические параметры этого спортивного упражнения.
В связи с выше изложенным целью исследования явился анализ спортивной техники в соревновательном упражнении «жим лежа» у спортсменов с ПОДА различной квалификации в условиях соревновательной деятельности.
Всероссийские соревнования по пауэрлифтингу (Кубок России) среди спортсменов с ПОДА проводились 25-29 сентября 2011 года в городе Сочи. В тестировании принимали участие мужчины в возрасте 19-28 лет, в разных весовых категориях, определенных федерацией пауэрлифтинга: 7 мастеров спорта, 19 кандидатов в мастера спорта, 15 - с I разрядом, 23 - II, III. Все были уведомлены о целях и задачах исследования и дали письменное согласие на его участие.
Спортсмены выполняли жим на горизонтальной удлиненной специализированной скамье для спортсменов - инвалидов с ПОДА. Они фиксировались к скамье специальными ремнями шириной 10 сантиметров ниже пояса для исключения участия ног во время выполнения соревновательного упражнения. Участники соревнований выполняли три попытки, засчитывалась лучшая. Таким образом, спортсмены были в равных соревновательных условиях.
Тестирование биомеханических параметров соревновательного упражнения «жим лежа» осуществлялось посредством аппаратно-программного комплекса очувствления скамьи. Он представляет собой стандартную скамью, в которую встроены две силокоординатные платформы, расположенные в области проекцией спины и таза. Посредством платформ осуществлялась регистрация баллистрогамм (сила воздействия по вертикали) и статокинезиограмм - СКГ в виде траектории перемещения центра давления
на площадь опоры в области спины и таза. Биомеханический анализ позволил выделить три фазы спортивного упражнения «жим лежа». Первая фаза - опускание штанги на грудь, вторая фаза - удержание штанги на груди (пауза), третья- подъем штанги на вытянутые руки.
Для определения качества техники выполнения второй фазы (пауза) анализировались следующие параметры: время (с) удержания штанги на груди, амплитуда баллистограммы - сила воздействия на платформу по вертикали в области спины (Н), статокинезиограммы (мм) во фронтальной (Х) и сагиттальной (У) плоскостях в областях спины и таза. При определении качества техники выполнения третьей фазы кроме перечисленных выше параметров анализировалась баллистограмма, регистрируемая в области таза. Статистический анализ полученных данных проводился посредством критерия Стьюдента.
Средние значения исследуемых показателей во вторую фазу (пауза) представлены в таблице 1.
Анализ временного интервала удержания штанги на груди (пауза) показал, что у спортсменов высокой квалификации длительность паузы составляла 0,8±0,01 с, у спортсменов I разряда - 0,94±0,01 с, у спортсменов II, III разрядов 1±0,01 с. Результаты оказались статистически достоверны между всеми исследуемыми группами (р < 0,05). Баллистограмма отражает силу воздействия тела спортсмена на платформу по вертикали. У высоко квалифицированных спортсменов во время удержания штанги на груди (пауза) значения баллистограммы наименьшие (0,63±0,03 Н) и ее колебания минимальны по отношению к аналогичным показателям у спортсменов ЫП разрядов (0,70±0,03 -
0,82±0,01 Н) соответственно. Различия между исследуемыми группами также статистически значимы (р < 0,05).
Статокинезиограммы (СКГ) характеризуют динамику перемещения проекции центров давления спины и таза во фронтальной (X) и сагиттальной (У) плоскостях в анализируемые интервалы времени. Исследования выявили, что у высоко квалифицированных спортсменов при удержании штанги на груди (пауза) СКГ в области таза во фронтальной (Х) (3,4±0,12 мм) и сагиттальной (У) (4,3±0,20 мм) плоскостях были существенно меньше (р < 0,05), чем у спортсменов I (5,1±0,13), и II, III (5,3±0,15) разрядов. Чем ниже квалификация, тем больше показатели СКГ. Аналогичная зависимость определялась в динамике СКГ в области спины. Выявленные закономерности обусловлены тем, что высоко квалифицированные спортсмены в фазу паузы - подготовки к жиму - проявляют минимальные перемещения тела во всех трех плоскостях (экономизация функций), обеспечивающие в следующей фазе максимальную взрывную силу.
Таблица 1
Биомеханические параметры при выполнении соревновательного упражнения «жим лежа» во время удержания штанги на груди (пауза) у мужчин с ПОДА разной квалификации на Всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу (Кубок России)____________________________
Квалификация Время, с Баллистограмма, Статокинезиограмма, мм
Н Спина Таз
Спина Х У Х У
Мастер спорта, кандидат в 0,8± 0,63± 3,5± 3,7±0, 3,4± 4,3±
мастера спорта, п=26 0,01 0,03 0,02 0,25 0,12 0,20
I разряд, п=15 0,94± 0,70± 4,5± 4,6± 4,6± 5,1±
0,01* 0,03* 0,09* 0,12 0,10* 0,13
II, III разряд, п=23 1±0,01 0,82± 5,1± 5,1± 5,3± 5,3±
** # 0,01# 0,12 0,11 0,14 0,15
** # ** # **,# **
Примечание: * - р < 0,05 достоверные различия между мастерами спорта, кандидатами в
мастера спорта и I разрядом; ** - р < 0,05 достоверные различия между мастерами спорта,
кандидатами в мастера спорта и II, III разрядом; # - р < 0,05 достоверные различия между I разрядом и II, III разрядами.
Средние значения биомеханических показателей в фазе подъема штанги на вытянутые руки представлены в таблице 2.
Таблица 2
Биомеханические параметры при подъеме штанги в соревновательном упражнении «жим лежа» у мужчин с ПОДА разной квалификации на Всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу (Кубок России) _________________________________________________________
Квалификация Время ускорения, с Баллистограмма, Н Статокинезиограмма, мм
Спина Таз
Спина Таз Х У Х У
Мастер спорта, кандидат 0,73± 49,3± 5,5± 3,0± 4,8± 3,9± 4,0±
в мастера спорта, п=26 0,008 0,08 0,02 0,13 0,11 0,13 0,17
I разряд, п=15 0,87± 40,4± 5,9± 3,9± 5,2± 4,7± 4,9±
0,01* 0,14* 0,01* 0,13* 0,23 0,11* 0,09*
II, III разряд, п=23 0,96± 31,5± 6,1± 4,2± 5,8± 5,5± 5,6±
0,01 0,11 0,10 0,10 0,19 0,004 0,15**,#
** # ** # ** # ** ** # ** #
Примечание: * - р < 0,05 достоверные различия между мастерами спорта, кандидатами в мастера спорта и I разрядом; ** - р < 0,05 достоверные различия между мастерами спорта, кандидатами в мастера спорта и II, III разрядом; # - р < 0,05 достоверные различия между I разрядом и II, III разрядом.
Анализ исследуемых параметров показал, что время ускорения штанги при ее подъеме у мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта (0,73±0,008 сек) меньше, чем у спортсменов имеющих I (0,87±0,01) и II, III разряды (0,96±0,01). Различия между исследуемыми группами статистически значимы (р<0,05). В то же время амплитуда баллистограммы в области спины существенно выше (р<0,05) у высоко квалифицированных спортсменов (49,3±0,08 Н), чем у менее квалифицированных (I разряд - 40,4±0,14 Н) и (II, III разряды - 31,5±0,11 Н). В области таза динамика баллистограмма у спортсменов в зависимости от квалификации имела противоположную направленность.
Анализ СКГ в области груди и таза во фронтальной и сагиттальной плоскостях при подъеме штанги на вытянутые руки показал, что они прогрессивно увеличивались со снижением квалификации спортсменов. У высоко квалифицированных спортсменов они были минимальны, у низко квалифицированных спортсменов (П-Ш разряды) минимальны.
Предварительный сравнительный анализ биомеханических показателей и спортивного результата при выполнении упражнения «жим штанги» у спортсменов различных квалификаций позволяет сделать заключение о том, что маркерами успешной попытки подъема штанги на вытянутые руки являются максимальные значения ускорения подъема штанги, баллистограммы в области спины и минимальные значения баллистограммы в области таза и СКГ в областях спины и таза во фронтальной и сагиттальной областях.
Полученные результаты могут служить основой для разработки оптимальных вариантов тренировочных нагрузок с учетом динамики изменений биомеханических показателей упражнения «жим лежа» на аппаратно-программном комплексе очувствления скамьи для жима лежа в пауэрлифтинге.
Литература:
1.Брискин, Ю.А. Модель классификации в паралимпийском пауэрлифтинге // Ю.А. Брискин, И.Ф. Залевский, А.В.Передерий, М.С. Разторгуй /Адаптивная физическая культура. - 2008, - №4, -С.17-20.
2.Дворкин, Л.С. Тяжелая атлетика [Текст]: учебник для вузов / Л.С.Дворкин; 1-я и 2-я главы - Л.С. Дворкин; А.П. Слободян. - М.: Советский спорт, 2000. -600 с.
3.Шейко, Б.И. Пауэрлифтинг / Б.И. Шейко. - М.: Советский спорт, 2000. -400с.
4.Википедия. Свободная энциклопедия. Пауэрлифтинг. [Электронный ресурс], - Режим доступа: http://ru.wikipedia.org/wiki/Пауэрлифтинг, свободный. _Загл. с экрана.
