CC BY
18
УДК 612.766.1-056.26
стабилографический анализ техники сжима
штанги лежа у спортсменов различной
квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата, занимающихся пауэрлифтингом
Соискатель И. Н.Федорова,
тренер сборной команды РФ по пауэрлифтингу среди лиц с поражением ОДА Ю. В. Шкабарня, старший преподаватель кафедры адаптивной физической культуры, кандидат биологических наук М. А. Липатникова,
заведующий кафедрой адаптивной физической культуры, доктор биологических наук, профессор А. Б. Трембач,
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар. Контактная информация для переписки: 350015, г. Краснодар, ул. Буденного, 161.
На разработанном аппаратно-программном комплексе для жима лежа в пауэрлифтинге у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата в условиях соревновательной деятельности определялись ста-билограммы, характеризующие перемещения центра давления массы тела в области спины и таза во фронтальной, сагиттальной плоскостях в различные фазы выполнения данного упражнения. Обнаружено, что чем выше квалификация спортсмена, тем меньше величина стабилограмм в фазы удержания штанги на груди и подъема штанги на вытянутые руки. Предлагается использовать исследуемые показатели в качестве объективного критерия техники жима штанги лежа.
Ключевые слова: пауэрлифтинг; стабилограмма; спортсмены-инвалиды с поражением ОДА; аппаратно-программный комплекс для жима лежа в пауэрлифтинге.
введение. В настоящее время значительно увеличилось количество исследований, в которых анализируется техника жима штанги спортсменами-инвалидами, занимающимися пауэрлифтингом. Экспериментально доказано, что координационные способности являются одним из ведущих факторов, которые обеспечивают высокий спортивный результат [1]. В частности опти-
мальная реализация спортивного упражнения зависит от способности удерживать равновесие в положении лежа при преодолении сил гравитации. Однако динамика по-зной устойчивости тела спортсмена при выполнении жима штанги практически не изучена. Разработаны методические подходы, которые позволяют проанализировать динамику общего центра масс различных частей тела при выполнении данного спортивного упражнения, что в определенной степени объективно отражает уровень тренированности [3].
В связи с вышеизложенным целью исследования явился анализ спортивной техники по стабило-графическим показателям в соревновательном упражнении жим лежа в условиях соревновательной деятельности у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата.
Методы и организация исследования. С письменного согласия было обследовано 40 мужчин в возрасте 18-24 лет, которые выступали на соревнованиях по пауэрлифтингу в г. Сочи в 2011 году (Кубок России).
Они выполняли жим штанги на горизонтальной удлиненной специализированной скамье с фиксацией нижних конечностей ремнями шириной 10 см.
Регистрация стабилографических параметров соревновательного упражнения жим лежа осуществлялась посредством аппаратно-программного комплекса для жима лежа в пауэрлифтинге, разработанного в
48
№3 I 2014
Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма (г. Краснодар) совместно с «ОКБ «Ритм» (г. Таганрог).
Комплекс представляет собой стандартную скамью, в которую встроены две силокоординатные платформы, расположенные в области проекций спины и таза, посредством которых осуществлялась регистрация стабилограмм (перемещение центра давления массы тела на поверхность) в области спины и таза во фронтальной (Х) и сагиттальной (У) плоскостях, а также бал-листограмма (сила воздействия по вертикали) на платформу.
По правилам соревнований спортсмен перед началом выполнения упражнения занимал исходное положение лежа на скамье, затем принимал штангу, располагал ее на груди и по сигналу осуществлял жим. В условиях соревновательной деятельности вес штанги для каждого спортсмена подбирался индивидуально в зависимости от весовой категории и квалификации.
Достоверность различий полученных данных определялась посредством критерия Стьюдента.
Результаты исследования и их обсуждение. В технике соревновательного упражнения жим лежа у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата различаются 3 фазы. Первая фаза - опускание штанги на грудь, вторая фаза - удержание штанги на груди (пауза), третья - подъем штанги на вытянутые руки.
Мы ослеживали амплитуду стабилограмм во фронтальной (Х) и сагиттальной (У) плоскостях в области спины и таза во вторую и третью фазу (таблица).
Анализ полученных результатов показал, что у высококвалифицированных спортсменов при удержании штанги на груди (пауза) стабилограмма в области спины во фронтальной (Х) плоскости составляла 3,5±0,02 мм и была существенно меньше, чем у спортсменов I
(4,5±0,09) и II, III (5,1±0,12) разряда. Достоверные различия стабилограмм выявлялись между результатами спортсменов I и II, III разряда. Наибольшие значения исследуемого параметра определялись в группе низкоквалифицированных спортсменов II, III разряда. Стабилограмма в сагиттальной плоскости (Y) у высококвалифицированных спортсменов (3,7±0,05 мм) была также меньше по сравнению со спортсменами I (4,6±0,12) и II, III (5,1±0,11) разряда. Достоверные различия между стабилограммами в сагиттальной плоскости (Y) у спортсменов I и II, III разряда также сохранялись. Аналогичная зависимость между квалификацией спортсмена и величинами стабилограмм во фронтальной и сагиттальной плоскостях наблюдалась в области таза.
Выявленные закономерности обусловлены тем, что высококвалифицированные спортсмены в фазу паузы - подготовки к жиму - проявляют минимальные перемещения тела во всех трех плоскостях (экономизация функций), что обеспечивает в следующей фазе - подъеме штанги на вытянутые руки - максимальную мышечную силу.
Стабилограммы в области спины во фронтальной (Х) плоскости (3,0 ±0,13 мм) при подъеме штанги на вытянутые руки существенно меньше у высококвалифицированных спортсменов по сравнению со спортсменами I (3,9±0,13) и II, III (4,2±0,10) разряда. В сагиттальной плоскости (Y) стабилограмма была наименьшей у высококвалифицированных спортсменов (4,8±0,11 мм) по сравнению со спортсменами I (5,2±0,09 мм) и II, III (5,8±0,19) разряда. Количественные различия стабилограмм сохранялись между спортсменами I и II, III разряда.
Динамика стабилограмм в области таза в сагиттальной (Y) плоскости у спортсменов различной квалификации при подъеме штанги на вытянутые руки существенно не изменялась.
Таблица
Амплитуда стабилограммы во фронтальной (х) и сагиттальной (У) плоскостях в области спины и таза при выполнении соревновательного упражнения жим лежа у спортсменов различной квалификации с
поражением опорно-двигательного аппарата
Фаза удержания штанги на груди (пауза) Квалификация Амплитуда стабилограмм, мм
спина таз
х Y х Y
Мастер спорта, кандидат в мастера спорта, n=26 3,5±0,02 3,7±0,05 3,4±0,12 4,3±0,03
I разряд, n=15 4,5±0,09* 4,6±0,12* 4,6±0,10* 5,1±0,13*
II, III разряд, n=23 5,1±0,12**,# 5,1±0,11**,# 5,3±0,14**,# 5,3±0,15**
Фаза подъема штанги Мастер спорта, кандидат в мастера спорта, n=26 3,0±0,13 4,8±0,11 3,9±0,13 4,0±0,17
I разряд, n=15 3,9±0,13* 5,2±0,09 4,7±0,11* 4,9±0,09*
II, III разряд, n=23 4,2±0,10** 5,8±0,19**,# 5,5±0,004**,# 5,6±0,15**,#
Примечание: * р < 0,05 достоверные различия между результатами мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта и спортсменов I разряда; ** р < 0,05 достоверные различия между результатами мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта и спортсменов II, III разряда; # р < 0,05 достоверные различия между показателями спортсменов I разряда и II, III разряда.
№3 l 2014
49
Таким образом, величина стабилограмм у высококвалифицированных спортсменов существенно ниже, чем у низкоквалифицированных в исследуемые фазы жима штанги. Чем выше квалификация спортсмена, тем менее выражены колебания тела в положении лежа в различные фазы жима штанги. Данный феномен обусловлен высоким уровнем совершенствования двигательного навыка, который проявляется в «экономи-зации» функций в фазу удержания штанги на груди и максимального проявления мышечной силы при подъеме штанги на вытянутые руки, что в конечном итоге обеспечивает высокий спортивный результат.
вывод. Выявленная зависимость дает нам основание сделать вывод, что анализ стабилограмм посредством аппаратно-программного комплекса для жима лежа в пауэрлифтинге позволяет объективно и количественно оценить степень экономизации техники реализации фаз жима штанги лежа у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата и экстраполировать спортивный результат.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Волков, Н. П. О технике жима штанги лёжа двумя руками в пауэрлифтинге / Волков Н. П. // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 6. - С. 80-84.
2. Доронин, А. М., Манько, И. Н. Отличия в проявлении силы в упражнениях силового троеборья у пауэрлифтеров различной квалификации / Доронин А. М., Манько И. Н. // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2009. - № 2. -С. 21-36.
3. Патент на полезную модель №116056. Система мониторинга жима лежа в пауэрлифтинге, авторы: Слива С. С., Трем-бач А. Б., Слива А. С., Писаренко О. А., Тюленев А. Н., Шкабарня Ю. В. - 2011г.
4. Писаренко, А. О., Тюленев, А. Н., Трембач, А. Б., Шкабарня, Ю. В., Федорова, И. Н., Липатникова, М. А. Аппаратно-программный комплекс очувствления скамьи для жима в пауэрлифтинге / Писаренко А. О., Тюленев А. Н., Трембач А. Б., Шкабарня Ю. В., Федорова И. Н., Липатникова М. А. // Известия Южного федерального университета. Технические науки. - 2012. - Т.134. - № 9. - С. 240-243.
5. Трембач, А. Б., Шкабарня, Ю. В., Федорова, И. Н., Липатникова, М. А., Пономарева, Т. В., Тюленев, А. Н., Писаренко, О. А. Сравнительный анализ спортивной техники в пауэрлифтинге у спортсменов различных квалификаций с поражением опорно-двигательного аппарата / Трембач А. Б., Шкабарня Ю. В., Федорова И. Н., Липатникова М. А., Пономарева Т. В., Тюленев А. Н., Писаренко О. А. // Инженерный вестник Дона. -2012. - № 4 (Часть 1). - С. 178-180.
6. Чижик, Л. Ю. Физиологические особенности системы дыхания у спортсменов-инвалидов / Чижик Л. Ю. //Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2010. - № 2. -С. 61-63.
7. Шейко, Б. И., Горулев, П. С., Румянцева, Э. Р., Цедов, Р. А. Пауэрлифтинг. От новичка до мастера / Шейко Б. И., Горулев П. С., Румянцева Э. Р., Цедов Р. А.; под общ. ред. Шейко Б. И. -М.: Изд-во Медиагрупп «Актиформула», 2013. - 560 с.
8. Шестаков М. П. Использование стабилометрии в спорте: монография. - М.: ТВТ «Дивизион», 2007. - 112 с.
9. Smarandache-Wellmann, C. Mechanisms of coordination in distributed neural circuits: encoding coordinating information. / Smarandache-Wellmann C. // J Neurosci. - 2014. - № 16. Р. 27-39.
the stabilographic analysis sports technique of powerlifting sportsmen different qualifications with the lesion musculoskeletal system
I. Fedorova, competitor
Y. Shkabarnya, coach of the Russian Powerlifting among those with lesions ODE M. Lipatnikova, Seniorita Lecturer
A. Trembach, Head of Adaptive Physical Education Department, doctor of biological sciences Kuban State university of Physical education, Sports and Tourism, Krasnodar Contact information: 350015, Krasnodar city, Budyennogo str., 161
On the developed hardware software system sensitization bench for bench press in powerlifting. Athletes with the lesion Musculoskeletal system in different qualifications were determined stabilograms competitive activity that characterizes the center of pressure of body weight on the surface of the spin and pelvis in the frontal, sagittal in different planes phase of this exercise. Found that the higher the qualification athlete, the smaller the holding
phase in stabilograms barbell on his chest and lifting barbell on the outstretched hand. Encouraged to use these results as an objective criterion of sports technique bench press of barbells.
Key words: powerlifting, stabilogramms, athletes with the lesion Musculoskeletal system, hardware software system sensitization bench for bench press in powerlifting.
50
№3 l 2014
