CC BY
11
7. Uznadze, D.N. (1987), "General doctrine of installation", Psychology reader, Prosveshchenie, Moscow, pp. 101-108.
8. Ministry of Science and Higher Education of the Russian Federation (2020), "On the approval of the federal state educational standard of higher education bachelor's degree in the direction of preparation 03/38/01 Economics (with amendments and additions)", order of the of August 12, 2020 N 954, available at: https://base.garant.ru/74547939/ (date of access: 01.05.2021).
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 05.08.2021
УДК 796.015.868
СРАВНИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АСИММЕТРИИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КИКБОКСЕРОВ И
ТХЭКВОНДИСТОВ (ИТФ) 14-15 ЛЕТ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
Игорь Михайлович Щеглов, старший преподаватель, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-
Петербург
Аннотация
Особенности соревновательной деятельности на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) в тхэквондо ИТФ предусматривают активное участие в турнирах различного уровня, в том числе и отборочных, что накладывает особые требования к технико-тактической подготовке и успешности реализации технико-тактического арсенала. Точно такая ситуация у кикбоксеров этого возраста. Результативность выступления юных спортсменов во многом зависит от оптимального выбора боевого положения с целью максимально эффективной реализации технико-тактического арсенала. Предложенный алгоритм является эффективным для всех рассматриваемых соревновательных дисциплин. Наибольшую эффективность алгоритм продемонстрировал в дисциплинах кикбоксинга фулл-контакт и лайт-контакт, немного меньшую в поединках по тхэквондо и менее значительную в соревнованиях по пойнтфайтингу. Что связано с консервативностью тактических предпочтений спортсменов, основанных на особенностях сформированной двигательной асимметрии. Увеличение эффективности технико-тактических действий и результативности соревновательной деятельности спортсменов - кикбоксеров и тхэквондистов свидетельствует о том, что возрастной диапазон 14-15 лет является допустимым для формирования вариативного арсенала технико-тактических умений с последующим закреплением их при переходе в возрастную группу 16-17 лет, поскольку уже сформирован необходимый для этого объём двигательных действий, относящийся к понятию «техника вида спорта», необходимый арсенал тактических действий и в тоже время ещё отсутствует арсенал «коронных приёмов», а двигательная асимметрия достаточно эффективно корректируется.
Ключевые слова: соревновательная деятельность тхэквондистов и кикбоксеров 14-15 лет, двигательная асимметрия, особенности реализации технико-тактического арсенала, асимметрия боевого положения, изменения боевой стойки.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.8.p393-397
COMPARATIVE FEATURES OF MOTOR ASYMMETRY IN THE COMPETITIVE ACTIVITY OF KICKBOXERS AND TAEKWONDO ATHLETES (ITF) AGED 14-15 YEARS OLD AT THE TRAINING STAGE
Igor Mikhailovich Shcheglov, the senior teacher, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg
Abstract
Features of competitive activity at the training stage (stage of sports specialization) in taekwondo ITF provide for active participation in tournaments of various levels, including qualifiers, which imposes special requirements on the technical and tactical training and the success of the implementation of the technical and tactical arsenal. This is exactly the situation for kickboxers of this age. The effectiveness of
the performance of young athletes largely depends on the optimal choice of the combat position in order to maximize the effective implementation of the technical and tactical arsenal. The proposed algorithm is effective for all considered competitive disciplines. The algorithm showed the greatest efficiency in the kickboxing disciplines full contact and light contact, slightly less in taekwondo fights and less significant in point-fighting competitions. This is due to the conservatism of the tactical preferences of athletes, based on the features of the formed motor asymmetry. The increase in the effectiveness of technical and tactical actions and the effectiveness of the competitive activity of athletes kickboxers and taekwondo athletes indicates that the age range of 14-15 years is acceptable for the formation of a variable arsenal of technical and tactical skills with their subsequent consolidation when moving to the age group of 16-17 years, since the necessary volume of motional actions related to the concept of "sport technique" has already been formed, the necessary arsenal of tactical actions and at the same time there is still no arsenal of "signature techniques", and motional asymmetry is rather effectively corrected.
Keywords: competitive activity of 14-15 years old taekwondo and kickboxers, motor asymmetry, peculiarities of technical and tactical arsenal implementation, combat position asymmetry, fighting stance changes.
ВВЕДЕНИЕ
Одной из задач спортивной подготовки тренировочного этапа в тхэквондо и кикбоксинге является формирование максимально широкого и вариативного арсенала технико-тактических действий, а также умения эффективного применения их в условиях соревнований. При этом эффективность их применения и в тхэквондо и в кикбоксинге во многом зависит от расположения ведущей руки и ноги. Ярко выраженная асимметрия в этом случае может ограничить возможности технико-тактических действий и сделать предсказуемым для соперника действия спортсмена. С другой стороны, призывая спортсмена 14-15 лет к регулярной смене боевого положения (боевой стойки) во время соревнований, тренер может спровоцировать проигрышную ситуацию для бойца. Необходимость обучать универсальности боевого положения в поединке различна в тхэквондо (неолимпийских версий) и соревновательных дисциплинах кикбоксинга - пойнтфайтинг, лайт-контакт и полноконтактных направлениях.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
При анализе технико-тактических действий в условиях соревновательного поединка спортсменов рассматриваемой возрастной группы выяснились следующие особенности использования боевого положения (таблица 1).
Таблица 1 - Особенности использования боевого положения в тхэквондо и кикбоксинге
Спортсмены-тхэквондисты Спортсмены-кикбоксёры
Фулл-контакт Лайт-контакт Пойнтфайтинг
Особенность боевой стойки Левши Правши Левши Правши Левши Правши Левши Правши
Левосторонняя 43% 38% 27% 81% 42% 65% 62% 58%
Правосторонняя 57% 62% 73% 19% 58% 35% 38% 42%
Данное распределение определяется особенностями турнирных правил - в неолимпийских версиях тхэквондо приоритет в выборе боевого положения определяется положением ведущей ноги - наиболее выгодным оказывается нанесение быстрых одиночных ударов ногами и коротких серий, а также одиночные удары руками или комбинации, содержащие не более двух ударов руками - в этом случае наиболее выгодным оказывается положение ведущей ноги спереди. Это наиболее ярко выражено для спортсменов-правшей - в их случае в боевом положении правая нога является впереди стоящей. Для спортсменов-левшей приоритет боевой стойки также определяется положением правой ноги, однако не столь ярко выражено. В полноконтактных версиях кикбоксинга - фулл-контакт боевая стойка требует, прежде всего, наиболее выгодного положения ведущей (сильнейшей) руки - этим определяется выбор левосторонней стойки для правшей (правая рука является дальней по отношению к противнику) и правосторонней стойки для левшей (дальней по отношению к противнику является левая рука). В этой соревнова-
тельной дисциплине соперники должны быть готовы наносить друг другу жёсткие, акцентированные удары. А удары руками являются для этой возрастной группы приоритетными в нанесении акцентированных атак. В дисциплинах кикбоксинга с ограниченным контактом - лайт-контакт и лайт-контакт с лоу-киком - соревновательный поединок является плотным, высокоинтенсивным, насыщенным различными скоростными комбинационными действиями, взаимными обменами ударами, сочетанием различных перемещений и защитных технико-тактических действий. Поэтому здесь спортсмены-правши в подавляющем большинстве предпочитают левостороннюю боевую стойку, а спортсмены-левши - правостороннюю, но с неявно выраженным приоритетом, связанным с их большей универсальностью. Соревновательная дисциплина пойнтфайтинг характерная высокоскоростными одиночными атаками, после каждой происходит временная остановка боя и вынесение оценок спортсменами. Поэтому акцент смещён в сторону левосторонней стойки, как наиболее универсальной в этой возрастной группе. Реализуя указанные выше тактические особенности боевого положения, юные спортсмены формируют у себя технико-тактический арсенал, и в то же время, ограничивая себя в технико-тактических действиях. Становятся предсказуемыми для соперника, особенно более высокого классом. На основе проведенного анализа, очевидно, что в выборе боевого положение у тхэквондистов возрастной группы 14-15 лет определяющим фактором является положение ведущей ноги. У кикбоксеров в соревновательных дисциплинах, которые предусматривают непрерывное ведение поединка (фулл-контакт и лайт-контакт) - определяющий фактор - положение ведущей руки, у спортсменов-кикбоксеров в дисциплине пойнтфайтинг (очки присуждаются тому из спортсменов, кто попал первым) - положение для выполнения наиболее эффективной («коронной») комбинации. Для дальнейшего спортивного роста необходимо формирование широкого, вариативного, разностороннего и устойчивого технико-тактического арсенала, что связано с вариативностью боевого положения спортсмена в соревновательном поединке. Достичь этого возможно планомерно реализуя решение этой задачи в условиях тренировочной и соревновательной деятельности, причём именно в соревновательной деятельности сведя к минимуму риск негативного опыта, связанного с возможными поражениями, вызванным непривычным для спортсмена боевого положения. В рассматриваемом нами возрасте юные спортсмены на этапе спортивной специализации имеют определённый опыт соревновательной деятельности, приобретённый на турнирах регионального и всероссийского уровня, соответственно и сформированный арсенал технико-тактических действий. Для дальнейшего спортивного роста, особенно учитывая переход в следующие возрастные группы, возможное изменение весовой категории необходимо увеличивать возможность вариативности действий спортсмена. Наблюдения проводились на базе спортивных клубов Санкт-Петербургских федераций тхэквондо и кикбоксинга. Первоначально были определены исходные предпочтения спортсменов в соответствующих соревновательных дисциплинах своего вида спорта на основе наблюдений соревновательной деятельности - они отражены в таблице 1. Затем для спортсменов были определены особенности двигательной асимметрии нижних конечностей - для спортсменов-тхэквондистов при выполнении ударов ногами по лапам-ракеткам (спортивный снаряд, который тренер держит в руке, а спортсмен наносит удар в зависимости от команды тренера и положения снаряда, по внешнему виду напоминает теннисную ракетку). Удары выполнялись по различным уровням, в различной (заданной тренером) последовательности, с целью определения возможности смены боевой позиции без потери эффективности нанесённых ударов. Для спортсменов-кикбоксеров (дисциплина фулл-контакт) - удары ногами по тяжёлой лапе (мобильный спортивный снаряд индивидуального использования, одеваемый на руку для нанесения ударов руками и ногами). Оценивалась точность попадания в течение 1 минуты, как впереди стоящей, так и сзади стоящей ногой. Так же оценивалась точность выполнения заданной комбинации -удар ногой плюс два удара руками.
Таблица 2 - Точность нанесения ударов за 1 минуту, в %
Спортсмены-тхэквондисты Спортсмены-кикбоксёры
Фулл-контакт Лайт-контакт Пойнтфайтинг
Особенность боевой стойки Левши Правши Левши Правши Левши Правши Левши Правши
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
Точность нанесения ударов впереди стоящей ногой 63 64 61 65 58 62 63 61 59 63 63 59 59 67 66 58
Точность нанесения ударов сзади стоящей ногой 60 59 58 57 59 65 66 60 58 62 64 61 55 64 65 57
Точность нанесения ударов в комбинации 52 57 56 51 63 65 65 62 61 63 65 63 53 62 64 53
Обозначения: 1 - стойка правши, 2 - стойка левши
Основываясь на полученных данных можно сделать выводы о том, что наиболее устойчивы к смене боевого положения спортсмены-тхэквондисты при нанесении атакующих ударов ногами, спортсмены-кикбоксёры (+фулл-контакт и лайт-контакт) - при выполнении атакующих комбинаций, наименее - представители дисциплины кикбоксинга пойнтфайтинг - это вызвано особенностями соревновательной деятельности в этом виде единоборства. Для повышения вариативности технико-тактических действий в условиях соревнований и увеличения индивидуального технического арсенала было предложено выполнение следующей последовательности технико-тактических действий, сформированной на основе анализа соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов-единоборцев. Для тхэквондистов было предложена регулярная смена боевого положения с последующим атаками ударами ногами, затем возврат в привычное боевое положение - для эффективных противодействий контратакам противника, на втором этапе с сохранением боевого положение после атаки и ведения защитных действий. Для кикбоксеров раздела фулл-контакт - поочерёдное сочетание атак с привычного положения и симметричного с сохранением его для защитных действий. Кикбоксерам, специализирующимся в разделе лайт-контакт - нанесение ударов ногами с наиболее удобного положения, а удары руками из различных стоек. Спортсменам-пойнтфайтерам - поочередное ведение раунда в определённой стойке. Предложенный алгоритм был реализован при подготовке спортсменов-тхэквондистов в секциях и клубах Санкт-Петербургской спортивной федерации тхэквондо ИТФ, спортсменов-кикбоксёров в спортивных школах и клубах федерации кикбоксинга Санкт-Петербурга в период 2020-2021 сезона. Предложенные технико-тактические задания выполнялись в подготовительном периоде и во время соревнований типа «открытый ринг», соревнованиях межмуниципального уровня, на клубных и матчевых встречах. В качестве итогового тестирования были реализованы те же контрольные задания. Также был проведён анализ итоговых соревнований сезона по тхэквондо и кикбоксингу в указанных соревновательных дисциплинах, где учитывалась разница в количестве побед спортсменов экспериментальной и контрольной группы. Сравнение проводилось с первыми соревнованиями сезона 2020-2021 года (таблица 3).
Таблица 3 - Точность нанесения ударов за 1 минуту, в двух группах (сравнение результату_
Спортсмены-тхэквондисты Спортсмены-кикбоксё ры
Фулл-контакт Лайт-контакт Пойнтф эайтинг
Н К Н К Н К Н К
Точность нанесения ударов впереди стоящей ногой 63 67 61 66 61 69 63 71
Точность нанесения ударов сзади стоящей ногой 59 65 61 67 61 70 60 67
Точность нанесения ударов в комбинации 54 60 64 70 63 72 58 64
Обозначения: Н - средний показатель точности нанесения ударов в начале мезоцикла, в котором был реализован предложенный алгоритма, Н - в завершении мезоцикла.
Таблица 4 - Среднее количество побед спортсменов
Соревновательная дисциплина Первые соревнования сезона Заключительные соревнования сезона
Тхэквондо ИТФ 12 16
Кикбоксинг фулл-контакт 13 19
Кикбоксинг лайт-контакт 11 17
Кикбоксинг пойнтфайтинг 14 17
При анализе количества побед учитывалось среднее количество боёв в каждой весовой категории в каждой соревновательной дисциплине. Таким образом, очевидно, что предложенный алгоритм является эффективным для всех рассматриваемых соревновательных дисциплин. Наибольшую эффективность алгоритм продемонстрировал в дисциплинах кикбоксинга фулл-контакт и лайт-контакт, немного меньшую в поединках по тхэквондо и менее значительную в соревнованиях по пойнтфайтингу. Что связано с консервативностью тактических предпочтений спортсменов, основанных на особенностях сформированной двигательной асимметрии. Увеличение эффективности технико-тактических действий и результативности соревновательной деятельности спортсменов-кикбоксёров и тхэквондистов свидетельствует о том, что возрастной диапазон 14-15 лет является допустимым для формирования вариативного арсенала технико-тактических умений с последующим закреплением их при переходе в возрастную группу 16-17 лет, поскольку уже сформирован необходимый для этого объём двигательных действий, относящийся к понятию «техника вида спорта», необходимый арсенал тактических действий и, в тоже время, ещё отсутствует арсенал «коронных приёмов», а двигательная асимметрия достаточно эффективно корректируется.
ВЫВОДЫ
Эффективная реализация технико-тактического арсенала юных спортсменов в соревновательных разделах кикбоксинга и тхэквондо возможна при соблюдении нескольких условий сформированности максимально широкого и вариативного арсенала и учёта особенностей двигательной асимметрии спортсменов. Возраст 14-15 лет является оптимальным для начала решения этих задач ввиду того, у спортсменов данного этапа (этапа спортивной специализации) есть все предпосылки для этого — сформированный базовый арсенал, начальный соревновательный опыт и достаточно насыщенный календарь соревнований для реализации средств повышения эффективности ведения поединка из различных боевых положений. Начинать реализацию такого подхода необходимо в подготовительном периоде групп УТ-2, с последующей реализацией конкретных тактических заданий (не более одного-двух в раунде) в условиях соревнований типа «открытый ринг», в условиях товарищеских встреч, при проведении учебно-тренировочных мероприятий (сборов), а также во время этапных соревнований с последующей оценкой и коррекцией тактических заданий. Реализация такого подхода помимо формирования широкого соревновательного арсенала, эффективно решает задачи специальной физической подготовки -развивает специальные координационные способности. Во время участия в контрольных, отборочных и прочих соревнованиях относящиеся к наиболее значимым соревнованиям сезона — юный спортсмен должен реализовывать наиболее эффективный арсенал действий, сформированный у него на данный момент.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 14.08.2021
УДК 796.41
СТАБИЛОМЕТРИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УСТОЙЧИВОСТИ ГИМНАСТОВ
РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Игорь Андреевич Щербаков, старший преподаватель, Смоленский государственный
университет спорта
